Написать письмо
+7 (800) 222-88-48
+7 (495) 642-88-66
Заказать обратный звонок
 
Новости Клуб О нас
СКИДКИ %
Главная » Новости » Все новости

Горная школа Клуба 7 Вершин: первая тренировка по скалолазанию сезона 2015-2016

           
1
 
Крым - это райское место на Земле. Море, яркая субтропическая растительность, красивые поселки и города, скалы различной формы, высоты, с различной протяженностью маршрутов. Это практически родина ... читать больше »
   

27/10/2015 18:18

В понедельник 26 октября состоялась первая тренировка по скалолазанию сезона 2015-2016 в ДДС (Дворец Детского Спорта) 

Тренировкой руководил МС по альпинизму Александр Ласточкин - (ссылка на него).

 

В процессе тренировки были отработаны навыки страховки, начальные элементы скалолазания: правильное расположение на рельефе, оптимальное распределение нагрузки на руки и ноги. Лазили в основном на объемы.

В заключительной части: занятия на фингерборде и на турнике с элементами гимнастики.

Ну и на десерт - песни и байки от тренера (Александр Ласточкина), которому есть что спеть и рассказать (после участия в многочисленных экспедициях по всему миру - на Земле Баффина, в Патагонии, в Фанских Горах и на Тянь-Шане)

 

Следующая тренировка - 2 ноября в понедельник в 19.00 а потом сразу выезд в Крым с 4 по 7 ноября по программе БЛИЦ. Школа выживания в Крыму - начало всему!

Тренировка пройдет на самом известном скалодроме Москвы – ДДС, по адресу Римская 710 м, Площадь Ильича 800 м Рабочая улица, 53

Схема проезда

Есть прокат личного снаряжения.
Начало тренировки в 19.00.
Стоимость 1 занятия – 500 руб с человека + оплата входного билета (330 руб).

Если Вы планируете прийти на тренировку, напишите заявку в свободной форме на info@7vershin с указанием Вашего имени и опыта.
По техническим вопросам (прокат, длительность и содержание тренировки, возможность опозданий и пр.) можно звонить напрямую тренеру – Александру Ласточкину.

Телефон тренера (Александра Ласточкина) +7 916 210 49 44

Приглашаем всех желающих! Скидка для официальных членов Клуба 7 Вершин - 20%

 

Фотографии с тренировки:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Комментарии

Комментарии пока отсутствуют ...

* Фамилия:
* Имя:
* E-mail:
* Комментарий:

ООО "Клуб 7 вершин" 

Москва,
Малый Каретный переулок., дом 10,

метро "Цветной бульвар" ( схема проезда )

 

Есть свой двор с парковкой для автомобилей: заранее позвоните и сообщите менеджеру номер, марку

и цвет машины и охрана пропустит вас на паркову.

Время парковки неограничено!!!! 

+7 (800) 222-88-48

+7 (495) 642-88-66
пн.-пт. с 11:00 до 20:00
info@7vershin.ru

 

 

Наверх
       
Мы в социальных сетях
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика Яндекс цитирования
chat
 Ваше имя: 
 Email или телефон: 
 Ваш вопрос: