Написать письмо
+7 (495) 642-88-66
Заказать обратный звонок
Проекты
Снежный Барс
14 восьмитысячников
Другие горы
Другие объекты
Информация
География
Календарь
Главная » Новости » Все новости

Беговые лыжи: тренировка с Денисом Проваловым в субботу 13 февраля

   
Горная школа в Москве на регулярной основе проводит занятия по подготовке к восхождениям и путешествиям в горах. Если вы хотите заниматься альпинизмом всех уровней высотной и техноческой сложности, ... читать больше »
   

12/02/2016 12:52

В ближайшую субботу, 13 февраля, к 11.00 приглашаем всех желающих принять участие в тренировке по беговым лыжам со спортсменом и гидом Клуба 7 вершин - Денисом Проваловым. В этот раз занятия пройдут в новом месте - Мещерский парк, будем исследовать новые трассы. На территории Мещерского парка когда-то прогуливались Иван Грозный, Булат Окуджава и даже Наполеон. 

На ближайшей тренировке мы продолжим отрабатывать коньковый ход с использованием упражнений, которые позволят улучшить результаты и к концу зимы почувствовать себя уже не новичком, а как минимум любителем в современных беговых лыжах. 

Беговые лыжи - прекрасный вид спорта, который снова становится очень популярным и модным. Приобретенными навыками можно будет поделиться и с детьми, ведь во всех школах зимой физкультура включает занятия на беговых лыжах. А проведенное время на свежем воздухе поднимает настроение и придает сил на весь день!

Ближайшее занятие:

13 февраля в 11.00 (суббота), длительность тренировки от 1,5 до 2 часов. Тем, кто собирается воспользоваться услугами проката, необходимо прийти заранее. Встреча и общий сбор перед началом тренировки в 10.50.

Место проведения и прокат:

Мещерский парк. Встреча на парковке (место указано на карте, смотрите ниже).

Прокат беговых лыж - 350 рублей (за 2 часа). Залог за прокат 4000 рублей или документ+1000 рублей.

Оплата:

Тренировка стоит 500 рублей. Оплачивается через сайт Клуба за дополнительные услуги. 

Форма одежды:

Одевайтесь соответственно погодным условиям. Вам понадобится спортивная форма, в которой будет немного тепло, чтобы при активном движении вам не стало жарко. С собой обязательно надо взять: перчатки и шапочку, комплект лыж и палок для конькового хода (есть в прокате), а также термос и бутерброды.

Контакты:

По любым вопросам (форма одежды, опоздания, место встречи и тд) можно обращаться на прямую к координатору программы Галине Россовой +7-906-048-55-58.

Записаться на тренировку по беговым лыжам можно по ссылке.

Видео и фото с тренировок:

  

 

Комментарии
№ 1. Денис Абрамов, 12/02/2016 18:05
предпраздничная тренировка... звучит заманчиво)
* Фамилия:
* Имя:
* E-mail:
* Комментарий: