+7 495 642-88-66

В этот четверг (26 ноября) все желающие пришли в гости в Клуб 7 Вершин на лекцию о составлении программы тренировок для подготовки к восхождениям и поездкам в горы.     Первую половину мероприятия расскрывал простые секреты успешной подготовки к горам Артем Ростовцев, Мастер спорта по ...

Далее

В этот четверг (26 ноября) все желающие пришли в гости в Клуб 7 Вершин на лекцию о составлении программы тренировок для подготовки к восхождениям и поездкам в горы.

 

 

Первую половину мероприятия расскрывал простые секреты успешной подготовки к горам Артем Ростовцев, Мастер спорта по Альпинизму в дисциплине Скайраннинг. Также Артем - участник и призер международных соревнований и восхождений, мультигонок таких как Old Spice Africa Expedition. Марафонец и горный гид по программе Килиманджаро + Kilimanjaro Marathon (18-26 февраля 2016 +  марафон 28 февраля) и многим другим путешествиям. Он поделился богатым опытом своих тренировок, пригласил всех желающих потренироваться с ним и поучаствовать в благотворительном забеге

 

 

Вторую часть лекции вел Александр Ласточкин, который поднял всем настроение, исполнив несколько потрясающих песен на гитаре. Александр - дважды Чемпион России по Альпинизму и Мастер спорта по Альпинизму, специалист по таким местам, как Каравшин, Эль Капитан. Он участвовал в самых сложных экспедиций и восхождений по всему миру. Обладатель коллосального опыта восхождений и ситуаций в горах, ему было, что посоветовать гостям лекции. Речь шла об антиподготовке, совмещении нагрузок и об отдыхе организма. 

 

 

В завершение лекции мы провели интеллектуальный конкурс. Победители получили в подарок притные призы от Thule и Клуба 7 Вершин!

В ближайшее время мы выложим видео с лекции, смотрите на нашем канале Youtube!

Также смотрите видео с прошлой лекции про восходение на Эверест от Александра Абрамова!