+7 495 642-88-66

Видеорепортаж с вручения почетного знака «Восходитель на Эверест» героям 2018 года

Сегодня, 1 декабря, на Торжественном вечере Федерации альпинизма России были подведены окончательные итоги сезона восхождений на Эверест 2018 года. Почетные знаки «Восходитель на Эверест» получили альпинисты впервые (для себя) ... читать больше

Сегодня, 1 декабря, на Торжественном вечере Федерации альпинизма России были подведены окончательные итоги сезона восхождений на Эверест 2018 года. Почетные знаки «Восходитель на Эверест» получили альпинисты впервые (для себя) поднявшиеся на высочайшую вершину Мира, герои этого года!

 

 

Наши поздравления! 

 

 

 

Список восходителей на Эверест 2018 года

 

15-05-18

Дмитрий Климчук

Олег Мезенцев

 

17-05-18

Алексадр Логачев

Владимир Белькович

Дмитрий Тертычный (17 лет)

Александр Тертычный

Дмитрий Томилин

Кирилл Семешкин

Александр Попов

Алексей Балакин

Александр Абрамов (9-е восх)

 

18-05-18

Василий Шахновский

Алексей Сафонов

Карина Мезова (2-е восх)

Ирина Зеленкова

Владимир Котляр (2-е восх)

Артем Ростовцев.

Игорь Маркевич  - Альпиндустрия

Вячеслав Кочубеев

 

19-05-18

Дмитрий Ермаков (2-е восх)

Андрей Мариев (2-е восх)

Максим Шакиров (3-е восх)

Ксения Самарина

Юрий Гургов

Алексей Бакулин

Айрат Юнусов

Земфира Юнусова

Игорь Демьяненко (2-е восх)

Джамиля Муртазина.

 

 

С Юга

23-05-18

Анатолий Менский

 

Положение о знаке Федерации альпинизма России
«Восходитель на Эверест»

1.Знаком «Восходитель на Эверест» награждается лицо, совершившее восхождение на вершину Эверест-8848м. Маршрут, способ и дата совершения восхождения значения не имеет.

2. Знак «Восходитель на Эверест» вручается восходителю, при предъявлении в ФАР доказательств совершения восхождения.

3. Знаком «Восходитель на Эверест» награждают только один раз независимо от количества совершённых восхождений.

4. Учет восхождений совершенных на Эверест альпинистами постсоветского пространства и реестр награждённых лиц знаком «Восходитель на Эверест» ведет ФАР.

5. Знаком «Восходитель на Эверест», по решению Правления ФАР, могут награждаться и иностранные граждане, предъявившие доказательства о своём восхождении на Эверест.

6. Знак «Восходитель на Эверест» выпускается в русской и английской версии.

Описание знака "Восходитель на Эверест":
• никелированный томпак (латунный сплав), горячая ювелирная эмаль
• крепление: винт
• дополнительное крепление - лента
• диаметр 65 мм

Дублируется нагрудным знаком (диаметр 17 мм), крепление - цанга-бабочка

 

 

 

THE HIGH-ALTITUDE GENE – Фильм «Ген высоты» теперь доступен для всего мира

Наши друзья из РД СТУДИИ выложили в сеть вариант фильма «Ген высоты» с английскими субтитрами. Теперь его можно рекомендовать к просмотру всем своим знакомым иностранцам, понимающим текст на этом международном языке.  ... читать больше

Наши друзья из РД СТУДИИ выложили в сеть вариант фильма «Ген высоты» с английскими субтитрами. Теперь его можно рекомендовать к просмотру всем своим знакомым иностранцам, понимающим текст на этом международном языке.  Напомним, что фильм снимался во время экспедиций на Эверест Клуба 7 Вершин под руководством Александра Абрамова в 2015 и 2016 годах.

 

 

 

 

 

РИА Новости. Альпинист Александр Абрамов: Эверест – постоять на гребне мира

Что движет человеком, мечтающим покорить Эверест? Какова философия жизни альпиниста? Об экспедициях на высочайшую вершину Земли в интервью радио Sputnik рассказал президент Клуба "7 вершин" Александр Абрамов.       ... читать больше

Что движет человеком, мечтающим покорить Эверест? Какова философия жизни альпиниста? Об экспедициях на высочайшую вершину Земли в интервью радио Sputnik рассказал президент Клуба "7 вершин" Александр Абрамов.
 

 
 

Сагарматха, Джомолунгма и Эверест – таковы три названия одной заветной мечты каждого альпиниста. Желающих подняться на 8848 метров над уровнем моря с каждым годом становится все больше. На Эверест только  в этом году взошли 615 человек, шестеро из них погибли. 

Представительницы слабого пола демонстрируют не меньшую силу духа, чем мужчины, и не боятся колоссального риска и кислородного голодания, которых не избежать в горах, рассказывает мастер спорта СССР по альпинизму, президент Клуба "7 вершин" Александр Абрамов.

"В России восхождение на Эверест совершили тринадцать женщин, одиннадцать из которых были в составе экспедиций нашего клуба. Первая российская женская экспедиция состоялась два года назад, во время съемок фильма "Ген высоты". Со мной в это путешествие отправилась жена. Она трехкратный восходитель на Эверест и, как и я, работает горным гидом. 

 
  Если раньше с момента приземления в Непале и до возвращения в аэропорт требовалось два месяца, то сейчас мы укладываемся в 35-40 дней. Организму человека необходима акклиматизация. И еще быстрее адаптироваться к нехватке кислорода просто невозможно. Вообще же мы, альпинисты, считаем, что удовольствие от экспедиции заключается в том, чтобы, поставив себя в самую сложную и неприятную ситуацию, выбраться из нее живыми и невредимыми и потом отпраздновать, вспоминая, как это было классно!", – сказал Александр Абрамов в интервью радио Sputnik.

"Гребень мира" представляет собой небольшую площадку длиной около 5 метров, где развеваются многочисленные разноцветные флажки и стоят дары, принесенные альпинистами в знак уважения к высшей точке планеты.

Смотрите полную версию беседы:

 

 

Ирина Зеленкова: Как подготовиться к восхождению на Эверест

  Передовые методы тренировки альпинистов Этой весной Ирина Зеленкова в составе экспедиции клуба «7 вершин» совершила восхождение на высочайшую вершину Земли Эверест (Джомолунгма). Высота пика составляет 8848 м. ... читать больше

Передовые методы тренировки альпинистов

Этой весной Ирина Зеленкова в составе экспедиции клуба «7 вершин» совершила восхождение на высочайшую вершину Земли Эверест (Джомолунгма). Высота пика составляет 8848 м. В этом интервью Ирина рассказывает о том, как происходила подготовка команды к этому восхождению. Важнейший аспект подготовки, на котором она акцентирует внимание – это сохранение здоровья в такой экспедиции, а не только покорение вершины. 

 

Ирина Зеленкова

 

Ирина Зеленкова 

Врач спортивной медицины, спортивный физиолог, кандидат медицинских наук. Ведущий специалист Инновационного центра Олимпийского комитета России. Врач Международного Олимпийского комитета. Осуществляет научно-методическое и медико-биологическое сопровождение сборных команд России при подготовке к Олимпийским Играм. Является автором научных статей и методических рекомендаций по спортивной физиологии. Занимается изучением физиологии фридайвинга. Мастер-Инструктор AIDA. 

 

 

Для начала, расскажи вкратце об экспедиции и о своей роли в ней.

Она продолжалась с 16 апреля по 22 мая – это от вылета до возвращения, в базовый лагерь на высоте 5200м мы приехали 25 апреля. Всего в этой экспедиции взошли на вершину 27 человек, включая гидов. Восходители были разделены на три группы – я была врачом во второй, а в течение года готовила команду к восхождению.   

 

Как подготовиться к восхождению на Эверест 

 

С чего начинается подготовка восходителя?

Она начинается с медицинского обследования.

 

Чтобы определить, может ли человек справиться с таким восхождением?

Да, есть люди, которые физически не могут взойти на Эверест, потому что у них есть какие-то хронические заболевания или высокая непереносимость высокогорных условий. Но медицинское тестирование может выявить и нарушения здоровья, которые можно скорректировать во время подготовки, чтобы человек все-таки справился с восхождением.  Если обнаружены какие-то отклонения от нормы, нужно продолжить обследование, получить консультацию специалистов. Это позволит понять, что нужно контролировать во время экспедиции, какие дополнительные препараты взять, о чем надо предупредить врачей, гида. Например, я готовила к восхождению девушку, у которой была проблема со свертываемостью крови. Я проконсультировалась с гематологом, и мы разработали для нее стратегию, как это контролировать.

 

Медицинское обследование – это лишь часть тестов, которое вы проводите. Что еще вы проверяете и с какой целью?

Мы проводим физиологические тестирования, на результаты которых мы можем опираться, разрабатывая план тренировок с конкретными целями. Одно из них –  тестирование на определение устойчивости к гипоксии (пониженному содержанию кислорода) как в покое, так и под нагрузкой. Оно позволяет определить индивидуальные реакции человека и разработать стратегию подготовки.

Мы также проводим исследование на определение компонентного состава тела, чтобы оценить, сколько в организме жира, мышц, внутриклеточной и внеклеточной жидкости, мышечный баланс. Мы следим за тем, как эти показатели изменяются в зависимости от периода подготовки и поставленных целей. Например, если человек собирается на Эверест и имеет повышенную массу тела, то его снижением лучше заняться заранее, тогда будет легче на восхождении. 

 

Как подготовиться к восхождению на Эверест

 

Оценка аэробной работоспособности – еще один важный тест, который показывает, сколько кислорода организм потребляет при нагрузке, то есть насколько человек вынослив. Чем больше выносливость, тем легче выполнять физическую работу на высоте, и тем быстрее будет восстановление. Если выносливость низкая, то и скорость передвижения на высоте будет низкой.

 

Как подготовиться к восхождению на Эверест

 

 Можно ли значительно повысить выносливость, тренируясь перед восхождением?

Конечно, над этим можно и нужно работать. По результатам теста на определение аэробной работоспособности мы даем человеку конкретные тренировочные зоны, чтобы развивать выносливость. Регулярные и целенаправленные тренировки на развитие конкретных энергетических систем позволяет максимально быстро повысить работоспособность.

 

 Как подготовиться к восхождению на Эверест

 

Есть ли какие-то специальные тесты для альпинистов?

Да, мы проверяем гипоксическую устойчивость. Тест делается с маской, подающей воздух с пониженным содержанием кислорода: всего 10% (в обычном воздухе 21%). Человек дышит, мы наблюдаем его реакцию на острую гипоксию и рассчитываем гипоксический индекс. Еще мы проверяем гипоксическую устойчивость под нагрузкой. Это тест специфичный для гор. Дорожка выставляется на угол 20 градусов и человек идет в гору в маске – в условиях высоты 3000м и 4000м. 

 

Как подготовиться к восхождению на Эверест   hypox-ustoych-load

Все эти тесты дают нам понять, какие тренировочные программы нужно составить для человека, чтобы он успешно справился с восхождением. Кроме этого во время экспедиции, мы делали забор крови для генетических тестов. Если мы сможем выделить гены, специфичные для высоты, то в будущем добавим тест на генетическую предрасположенность.

 

Как дальше отслеживается результативность составленных тренировочных программ?

Самое интересное происходит, когда человек приходит к нам во второй раз. Мы видим его прогресс, видим, что он стал экономичнее, отслеживаем изменение его физиологических показателей, изменение компонентного состава тела. Исходя из новых данных, мы можем ставить новые тренировочные задачи. Такой подход, к тому же, мотивирует человека: когда он видит, что его показатели улучшаются, и понимает, что есть хорошие результаты тренировок, это мотивирует к продолжению занятий.

Бывает и так, что улучшения не наблюдается. Это повод задуматься, подходит ли тренировочная программа, достаточен ли объем выполняемой нагрузки. Своевременная коррекция недостатков планирования позволяет избежать ошибок и не топтаться на месте.

Как подготовиться к восхождению на Эверест 

Какие тренировки вы рекомендовали для восходителей?

Нет какой-то единой схемы подготовки к восхождению на Эверест, для каждого человека она уникальна, но основные типы тренировок выделить можно. При этом задача – не только справиться с восхождением, но сохранить здоровье. На последнюю часть необходимо обратить самое пристальное внимание.

Мы начали подготовку с 2017 года и разбили ее на несколько периодов. Базовый период – когда мы работали над силой и выносливостью. Тогда мы почти не занимались гипоксической устойчивостью. Основной акцент был поставлен на плавание и силовые тренировки. Ведь на восхождение приходится нести тяжелое снаряжение – рюкзак 10кг, да на тебе еще и каждый ботинок весит несколько килограммов, есть еще другая экипировка. Конечно, мышцы должны быть сильными, готовыми к длительной работе. Поэтому нужны силовые тренировки. Мышцы спины должны быть в тонусе; упражнения на переднюю поверхность бедра очень важны, иначе колени могут дать сбой.

Как подготовиться к восхождению на Эверест 

Как выглядела силовая тренировка?

Это разнообразные типы тренировок в зависимости от периода тренировочного цикла и направленности: упражнения со свободными весами, на тренажерах. Мы также делали много функциональных тренировок, в том числе  на нестабильных поверхностях и с дополнительным отягощением. Они отличаются от силовых, где работа идет над определенными группами мышц; функциональная же тренировка обучает всю нервно-мышечную систему работать совместно. 

 

Как подготовиться к восхождению на Эверест 

Зачем нужна функциональная тренировка восходителю?

В горах человек передвигается по неровным поверхностям, камням, снегу, скользкому льду. К этому нужно подготовиться. Важно, чтобы мышцы-стабилизаторы хорошо работали и своевременно реагировали на изменение положения тела. Функциональная тренировка улучшает чувство равновесия, осанку, координацию и снижает риск травм.

 

Когда же началась работа над подготовкой к гипоксическим условиям гор?

В июне 2017 было восхождение на Казбек (5033м). При подготовке к нему, в середине мая, мы начали работу над специальной работоспособностью – добавили больше гипоксических тренировок. Это были интервальные тренировки в пассивном режиме и активный тренинг – либо ходьба в гору, либо бег в гипоксии.

 

Что за интервальные тренировки?

Например: 30 секунд дышим из маски воздухом с содержанием кислорода 10%, затем маску убираем и 30 секунд дышим атмосферным воздухом. Это называется интервальная гипоксическая тренировка.

 

Как подготовиться к восхождению на Эверест

В этом и заключается тренировка устойчивости к гипоксии?

Не только, еще мы добавили сон в палатке.  Это специальная гипоксическая палатка, которая устанавливается дома; она позволяет создавать внутри давление и процентное содержание кислорода, которое соответствует определенной высоте. За 21 день мы проходили программу от 1800 до 5000м. Сегодня насчитывается более 10 разных методов гипоксических тренировок. Их можно выполнять по отдельности или комбинировать между собой.

 

Что дальше?

После восхождения на Казбек был период отдыха и восстановления. Затем мы опять сделали акцент на силу и выносливость, потом добавили специальные тренировки: повторили сон в палатке, немного увеличили количество тренировок – пассивных и активных (бег в гипоксии).

В январе 2018 было восхождение на Охос дель Саладо (6893м). После него, в феврале был ударный блок тренировок, уже полностью гипоксический. Были не только пассивные и активные тренировки (бег), но и силовые тренировки на гипоксии, и снова сон в палатке. Получается, все, что восходитель делал, он делал на гипоксии. Перед экспедицией на Эверест была неделя отдыха и восстановления.

 

Как подготовиться к восхождению на Эверест

В вашей команде была участница с минимальным опытом восхождений. Как удался ее собственный эксперимент по подъему на Эверест?

Сначала ей было очень тяжело; она даже собиралась вернуться, но в итоге все же пошла и дошла до вершины. Здоровый, физически подготовленный человек, который хорошо переносит условия высокогорья, может справиться с восхождением на Эверест, но ему будет нелегко. Рассматривая статистику поднявшихся на вершину, мы видим только цифры, но не видим, кому пришлось пожертвовать своим здоровьем ради восхождения. Моя позиция такова: я не готова жертвовать здоровьем для того, чтобы оказаться на вершине Эвереста. Я говорю своим клиентам: вы должны быть настолько готовыми, чтобы восхождение не стало для вас значительной перегрузкой. Известно, что после подъема на Эверест у человека могут развиваться хронические заболевания, можно даже получить инвалидность.

И потом, я думаю, что на восхождение надо идти, чтобы получить удовольствие, чтобы думать не только о том, как тебе тяжело, а смотреть вокруг и думать «господи, как же красиво!». Ведь к этому надо стремиться, а не к тому, чтобы поставить галочку: я взошел на Эверест.

 

Ты сопровождала команду до самой вершины. Как ты готовила себя к восхождению?

Мне было непросто встроить подготовку к восхождению в свой рабочий график. Моя работа связанна с регулярными командировками, перегрузками и ненормированным рабочим графиком. С другой стороны, мне повезло, что тренировочные сборы в этом сезоне у команды по конькобежному спорту, с которой я работаю, были в горах: в июле на высоте 1200 и в августе на высоте 1800 метров. Если получалось, то я тренировалась вместе с ребятами, либо находила время до завтрака или в тихий час. Я неплохо успела адаптироваться, хорошо переносила и высоту, и нагрузку. В перерывах между сборами я продолжала свои обычные тренировки – бег и плавание. Плюс делала силовые и функциональные тренировки. Дальше с командой КАМАЗ-мастер у нас была неделя в Боливии (3200-4500м), а потом я осталась на восхождение на вулкан Охос дель Саладо на границе между Чили и Аргентиной. У меня получилось туда приехать на несколько дней позже из-за соревнований, и я начала сразу с высоты 4500м. Благодаря неделе в Боливии, я это достаточно хорошо перенесла. Февраль был очень сложным месяцем и в эмоциональном, и в физическом плане. Большую часть нашей команды не допустили до Олимпийских игр, но командировка не отменилась. В перерывах между работой бегали по местным полям и холмам.  В марте, на заключительной части подготовки, я себе добавила сон в палатке. Кроме этого, у меня были два выезда в Дахаб на тренировки по фридайвингу и на Филлипины – это тоже можно записать в подготовку к Эвересту; фридайвинг помогает подготовиться к высоте. 

 

Ирина Зеленкова Эверест 

Какие еще аспекты подготовки к экспедиции на Эверест тебе пришлось учитывать?

Важно поговорить о подготовке к восхождению с точки зрения питания. Нужно, чтобы питание во время тренировок было сбалансированным, полноценным, чтобы не было никаких ограничений в углеводах, белках. Также важно, чтобы в сутки поступление железа было 18 мг/д для женщин и 8 для мужчин. Если необходимо снижать вес, ни в коем случае нельзя делать это за счет какого-то из компонентов питания. Нельзя убирать углеводы или белки, особенно если идет тренировочный процесс. К этому надо подходить системно и снижать вес постепенно, а не пытаться сделать это за неделю. Лучше долгосрочно спланировать диету и физические нагрузки, исходя из того, сколько веса надо сбросить. И еще важно следить за гидратацией, особенно если есть физические нагрузки – надо пить регулярно и много.

Как подготовиться к восхождению на Эверест 

Нужно ли использовать пищевые добавки?

Я не сторонник того, что всем, кто тренируется, надо использовать добавки. Нужен ли их прием, зависит от задач. Например, если необходимо нарастить мышечную массу, и не хватает потребляемых продуктов, то можно добавлять спортивное питание. При длительных нагрузках хорошо добавлять изотоники. Если нагрузки высокие, нужно добавить витамины.

Во время же самой экспедиции мы использовали много продуктов спортивного питания: гели, изотоники, восстановительные напитки, стимуляторы. Это сильно облегчало жизнь. Быстро съесть гель бывает проще, чем останавливаться на перекус. Тогда не входишь в состояние гипогликемии, а на высоте это очень важно. Дело в том, что в горах в первую очередь расходуются углеводы, поэтому там нельзя пропускать прием пищи. Я знаю, что этим часто грешат альпинисты: не задумываются о перекусах и входят в сильную гипогликемию, а думают, что это горная болезнь.

Кроме этого, мы использовали аминокислоты, протеины – это позволило сохранить мышечную массу. Кто занимается альпинизмом, знают, что в горах она теряется: из-за гипоксии ускоряются процессы метаболизма, и мышцы просто «сгорают». Их можно сохранить, этим просто надо озаботиться. Кстати, это было одной из наших задач – попробовать сохранить мышечную массу, и нам это удалось.

 

Какие же витамины и добавки стоит принимать при подготовке к восхождению?

Одним из лимитирующих факторов на высоте может статьжелезодефицитная анемия, латентный железодефицит, истощения запасов железа, железодефицитный эритропоэз.  Необходимо заблаговременно начать контроль  ферритина, трансферина, латентной железосвязывающей способности сыворотки крови. Важно начинать его заранее, чтобы было время произвести коррекцию. Коррекция должна быть не только фармакологической, важно выявить причину дефицитов. Причина может быть как алиментарная – недостаток  поступления железа и сопутствующих витаминов с продуктами питания или физиологической. Так же существуют дополнительные факторы риска развития железодефицитных состояний. Как правило, за 4 недели перед восхождением целесообразен прием препаратов железа. Препараты железа принимаются вместе с фолиевой кислотой, витаминами группы B, витамином С и аминокислотами. Это помогает железу усваиваться.

Можно еще заранее начать прием витаминов А и Е, они являются антигипоксантами и антиоксидантами. Антиоксиданты на высоте использовать следует по ряду причин, в том числе для ускорения восстановления и снижения оксидативного стресса.

На высоте плохо с пищеварением, поэтому прием ферментов практически обязателен. Также очень рекомендую принимать пробиотики заранее – тоже примерно за 4 недели. Доказано улучшение иммунитета и снижение заболеваемости при их приеме. Особенно это важно, когда тренировки, переезды, много стресса. Заболеть во время экспедиции не только обидно, но и опасно. Ацетозоламид  мы не принимали, потому что все были хорошо подготовлены и с легкостью переносили высоту, но обычно он рекомендован при восхождениях.

Кроме этого всего, для каждого человека определяются корректирующие препараты, если у него есть хронические заболевания или дефициты в каких-то элементах.

Как подготовиться к восхождению на Эверест   Как подготовиться к восхождению на Эверест 

Ты упоминала тренировки по фридайвингу, рассказывая о своей подготовке к восхождению. Действительно ли фридайвинг помогает переносить высоту?

Да. При работе на задержке дыхания у нас уменьшается насыщение крови кислородом, с тренировкой повышается устойчивость организма к гипоксии. Мы видели в наших исследованиях снижение сатурации у фридайверов до 30% (нормальная: 95-100%). С другой стороны, видели альпинистов, которые при сатурации 50% теряли сознание. Эффект от ныряния на задержке может быть более сильным, чем от интервальных тренировок. Так что фридайвингом можно дополнять гипоксическую тренировку и, может быть, даже заменять ее. В последнем случае необходимо, конечно, программу серьезную составить и ей придерживаться.

Мне лично фридайвинг помог подготовиться к высоте. Когда я только начинала заниматься альпинизмом, про фридайвинг ничего не знала. Высота мне сначала давалась нелегко. Первый выезд на высоте 2500м над уровнем моря мне было очень плохо – настоящая горная болезнь. Тогда, это был 2004 год, я поклялась себе никогда в жизни больше в горы не ходить. Потом я стала заниматься фридайвингом, и в 2008 году поднялась на Пик Ленина (7193м); у меня не было никакой горной болезни. А сейчас в 2018 рассказываю про Эверест.

 

Хотела ли бы ты сказать что-то еще? О чем-то мы не поговорили?

 Да, я хочу сказать большое спасибо команде! Знаешь, говорят, что после 8000 каждый за себя? Это неправда. Мы все помогали друг другу – не только те, кто был там на работе, а каждый участник экспедиции. С такой командой я бы еще 10 раз взошла на Эверест. 

 Как подготовиться к восхождению на Эверест

 

Беседовала Елена Петрушина

Эверест after party глазами Ольги Румянцевой и Романа Реутова

Если кто-то заметил (а надеюсь хоть кто-то читает не только мои заметки про Северный полюс), чуть меньше месяца назад я рассказала, как наша первая группа в составе 9 участников, 1 гида и 10 шерпов поднялись на Эверест. А потом ... читать больше

Если кто-то заметил (а надеюсь хоть кто-то читает не только мои заметки про Северный полюс), чуть меньше месяца назад я рассказала, как наша первая группа в составе 9 участников, 1 гида и 10 шерпов поднялись на Эверест
А потом рассказала, что следующие группы готовятся к выходу на восхождение. 

На самом деле всего было 3 группы восходителей в экспедиции Клуба 7 Вершин на Эверест. И вот сухие цифры. 

В 2018 году на Эверест взошло 100% участников и гидов экспедиции Клуба 7 Вершин. Общим количеством 59 человек. Это 20 участников, 6 гидов и 33 шерпа.
Никто не получил травмы, обморожения.

Все вернулись по домам живые, здоровые, немного (некоторые много) похудевшие. И в честь этого один из участников экспедиции решил организовать небольшую вечеринку, где собрались восходители этого года и участники экспедиций предыдущих годов. Многие решили, что это мы такие молодцы - Клуб 7 Вершин - организовали такую вечеринку. Но нет. Мы только помогли собрать в одном месте много хороших людей увлечённых одной идеей. 

fullsizeoutput_1aa5

Получилось очень здорово. Было приятно увидеть тех, с кем ходила в разные экспедиции. Тех, кого уже давно не видела. Поздравить тех, кто в этом году осуществил свою мечту. 
Да всех приятно. 

А особенно здорово было то, что в качестве подарка выступали мои любимые группы: "Сплин", "Би-2" и "Танцы минус". 

Под катом - немного про рекорды экспедиции на Эверест этого года. Совсем чуть-чуть про тех, кто туда ходил. И много-много фотографий с выступления групп (не восходителей, а музыкальных). 

fullsizeoutput_1a9e

Международные рекорды:
Лакпа Шерпа – 9 раз на вершине, мировое достижение среди женщин.

Национальные достижения:
Александр Абрамов – 9-е восхождение;
Дмитрий Тертычный - 17 лет, самый молодой россиянин;
Ксения Самарина – 26 лет, самая молодая россиянка;
Александр и Дмитрий Тертычные – первое семейное восхождение отец+сын в России;
Две семейные пары на вершине Эвереста в один день (возможно, мировое достижение):
Игорь Демьяненко – Джамиля Муртазина;
Айрат Юнусов – Земфира Юнусова.

Повторные восхождения:
Максим Шакиров – 3-й раз
Карина Мезова, Дмитрий Ермаков, Владимир Котляр, Андрей Мариев и Игорь Демьяненко – 2-й раз.

А также: Самый высокогорный профессиональный массаж, самая высокогорная йога, самый высокогорный полноценный бар - 5100 м.

Самая большая команда по количеству взошедших с Тибета в 2018 г. 26 участника и 33 Шерпа. 59 человек.

Программу «Семь вершин» завершили сразу четыре человека: Александр и Дмитрий Тертычные, Джамиля Муртазина и Алексей Балакин.

Вот к восходителям этого года участники экспедиций прошлых годов подтянулись. Многолюдненько, однако. 

fullsizeoutput_1aa1

На самом деле, для меня это не просто фамилии. Даже если по этому году смотреть. 
Игорь и Джамиля были первыми жертвами моих гидовских опытов. Наше путешествие в Новую Зеландию мы до сих пор вспоминаем со смехом. 
А потом мы с ними ходили ещё на Карстенз - неделю месили грязь в джунглях Папуасии. И в ответ на мои напевы (к концу недели я уже петь вслух начала) "уходим, уходим, уходим, настанут времена почище..." Игорь сразу сказал: то есть ты обещаешь?

С Айратом и Земфирой, а также с Юрой и Алексеем мы в прошлом году ходили на Аконкагуа. Мне кажется после восхождения на неё, а также после просмотра "Гена высоты" они приняли окончательное решение идти на Эверест уже в этом году. 
А компания Алексея "Волгобас" - спонсор одного из самых невероятных приключений (по крайней мере пережитого мной однажды) - ультра трейла на озере Эльтон. Теперь этот трейл стал уже легендой и слоты на него разлетаются за пару дней с момента открытия регистрации, и не верится, что его могло бы не быть, если бы Алексей не поддержал эту идею. 

С Василием и Алексеем мы летали на Северный полюс на вертолёте. Я тогда совершенно случайно оказалась сопровождающей их группы. 

С остальными участниками экспедиции я если сама не ездила, то почти всех отправляла в какие-нибудь поездки. 

В общем, всегда приятно, когда видишь как человек проходит путь от простых гор до вершины Эвереста. 

И в очередной раз по итогам года развернулась бурная дискуссия - про то, что Эверест уже не тот, что массовые восхождения на него сделали сам факт достижения этой вершины чем-то совершенно нестоящим. И переросли в обсуждения, что вообще считать альпинизмом.

И если суммировать многочисленные высказывания, с которыми я согласна, то получится как-то так.

Альпинизм - это восхождение на горы. То есть любой человек, который ходит в горы может считать себя альпинистом. Кто-то делает это ради спортивного интереса и участвует во всяких соревнованиях (это в основном только в России), премиях и конкурсах. Кто-то делает для себя. 

Про то, что подняться на Эверест - это фигня и "вот лично я бы да не пошёл бы по этому затоптанному маршруту", пишут в основном те, кто сам никогда не поднимался на высокие горы. 
Те, кто ходил на них уже не пишет такого. И не важно, как он поднимался - с гидом или без, с кислородом или без. 

И, как написал один из участников, 99,9% спортсменов, позиционирующих себя горными гидами и пишущих, что такие экспедиции "фу" с удовольствием пошли бы работать гидами в эту экспедицию, если бы их пригласили. 99,9% людей, ходящих в горы и пишущих, что такие восхождение - фигня, которая даром не нужна, первыми бы побежали записываться, если бы им кто-то дал деньги на участие в такой экспедиции.

Это действительно так. А чужие достижения удобнее всего оценивать сидя на диване. 

Вот знаете. Я немного бегаю. И иногда бегаю марафоны. И так получилось, что большинство моих знакомых (реальных и виртуальных) делятся на две большие почти равные группы. Одни читают про мои беговые опыты и пишут: вау, как круто! И восхищаются и вдохновляются. 
Другие, которые сами бегают и делают это гораздо лучше меня (а некоторые не бегают, но знают средний темп на трассе) - скептически морщатся, а иногда говорят, что марафон бегать за четыре с половиной часа - смешно, несерьёзно и вообще не надо из дома выходить с такими результатами. 

В итоге на финише мы получаем одинаковые медальки. И те, которые делают это за три часа, и такие тихоходы как я. И те, кто приходит почти пешком еле успевая уложиться в контрольное время. 

Каждый из всех трёх категорий далёк от призовых мест. Никто не вносит какой-то вклад в мировое развитие спорта вообще и бега в частности. Каждый получает что-то своё. Просто каждый однажды поставил себе такую цель - и достиг её. И для многих был важен именно этот момент принятия решения, изменивший потом их жизнь - у кого-то больше, у кого-то меньше. И путь к достижению цели. 

И не говорите мне, что пробежать марафон - фигня. Хоть за четыре часа, хоть за пять. И что я не настоящий марафонец, потому что меня по дороге ещё и бананами кормили. 
А на моём первом марафоне меня вообще сопровождали друзья, которые кормили и поили помимо официальных пунктов питания. И фактически помогли мне пробежать этот марафон. 

Впрочем, уф, что-то меня занесло. Наверное слишком много в последнее время образовалось диванных критиков. 

Давайте лучше к приятному. 

А самым приятным лично для меня было наконец-то вживую услышать "Сплинов". Все мои любимые песни. И про то, что сердце остановилось, и про то, что мы остаёмся зимовать. И конечно же про орбит без сахара. И многие-многие другие. 

fullsizeoutput_1aa9


fullsizeoutput_1aa7


fullsizeoutput_1aa3


fullsizeoutput_1aa6

Я в основном видео записывала. Потому что Аглая тут подсела на старый добрый русский рок моей молодости. И как раз в выходные выясняла, что такое орбит без сахара, есть ли с сахаром, и просила купить именно без сахара. Ага. 
И оказавшись на Усадьбе джаз, где в прошлом году ей всё нравилось, ходила грустная объясняя "потому что это не Ночные снайперы и не Сплин". 
Вот перекину ей видосики, пусть ребёнок порадуется. 

Всего у нас на Эверестовской пати было три блока, три полноценных концерта. 
И после небольшого перерыва выступали Би-2. 

И улицы были скользкими, дорога - домом, а полковнику по-прежнему никто не писал. 
А у меня почти сразу сел телефон. Так что ничто не отвлекало меня от песен :)

fullsizeoutput_1aad


fullsizeoutput_1aaa


fullsizeoutput_1aab

Ааа, мультики в гитаре!

fullsizeoutput_1ab0

Вот Рома Реутов снимает панораму вечеринки. 
А в прошлом году он снимал панораму Эвереста. 
Многие уже знают, что Яндекс выложил 3D панораму подъёма на Эверест, благодаря которой теперь каждый сможет совершить виртуальное восхождение. 

Так вот это Рома всё и снимал шаг за шагом. 

fullsizeoutput_1aae

Ну а под конец выступали Танцы минус. 

fullsizeoutput_1ab8


fullsizeoutput_1ab9


fullsizeoutput_1ab2

Только скорее это получились танцы плюс. 

fullsizeoutput_1ab1


fullsizeoutput_1ab3


fullsizeoutput_1ab4


fullsizeoutput_1ab7

Особенно после того, как на сцену позвали девушек. Ну а какие танцы без девушек. Даже если они минус.

fullsizeoutput_1abf


fullsizeoutput_1aba

Знаете, кто это в синем платье так самозабвенно пляшет?
Это самая сумасшедшая (в хорошем смысле слова) и невероятно талантливая - Кристина Козлова. Режиссёр фильма "Ген высоты или как пройти на Эверест".

fullsizeoutput_1abc

Многие уже посмотрели этот фильм. Некоторые не по одному разу. Тем, кто не смотрел, очень рекомендую.

В этом году съемочная группа РД Студии снова отправилась на Эверест. Мы долго гадали, что же это будет - продолжение Гена высоты или что-то другое.
Наконец нам раскрыли секрет. 

Это будет совершенно другой фильм. Фильм про одного человека. 
Рабочее название у него будет какое-то вроде "Человек, который хотел больше". Или как-то так. Общий смысл - как человек у которого всё есть в свои шестьдесят лет захотел ещё чего-то бОльшего. Например, взойти на Эверест. 

По некоторым причинам этот фильм в отличие от "Гена высоты" не покажут на первом канале. Но где-то осенью он будет выложен на ютуб канале РД Студии. 
Кстати, там же выложены и все их другие фильмы. 

После выступлений групп началось уже настоящее веселье. Только я сразу уехала. Ибо и так уже ночь на дворе была. А у нас, у бегунов - праздники праздниками, а пробежки это святое :)

На этой фотографии я очень хотела, чтобы в кадр поместились одновременно и моя прекрасная бирюзовая кофточка и такие же прекрасные бирюзовые полоски на кроссовках. Поэтому получился немного инопланетянский вид, а не потому что я спать в два часа ночи легла.

fullsizeoutput_1ac1

И чтобы два раза не вставать. Когда я начинаю писать на темы связанные с восхождениями на Эверест, начинаются многочисленные вопросы, очень многочисленные. Вот прям очень-очень. 
Вопроса как правило два. Хочу ли я взойти на Эверест? Но чаще всего звучит более конкретный: ну а ты-то когда на Эверест?

Поэтому сразу отвечаю. Ответ на первый вопрос - да, очень. Ответ на второй - неверное никогда. 
Так бывает.

 

ИСТОЧНИК: ЖЖ Жизнь как приключение 

Александр Абрамов выступит в Зарядье. Тема: Как горы меняют жизни? Приглашаем всех!

Приглашаем на бесплатную встречу с легендарными альпинистами в парке Зарядье!  Это будет первое мероприятие 1-го Всероссийского форума по альпинизму и горному туризму.  5 июня c 19:30 до 21:00. Вход  бесплатный, но нужно ... читать больше

Приглашаем на бесплатную встречу с легендарными альпинистами в парке Зарядье!  Это будет первое мероприятие 1-го Всероссийского форума по альпинизму и горному туризму.

 5 июня c 19:30 до 21:00. Вход  бесплатный, но нужно зарегистрироваться.

Тема: Как горы меняют жизни?

На первой лекции вы встретитесь с Иваном Душариным, поднявшимся в горы более 300 раз, действующим вице-президентом Федерации альпинизма  России. Вторым спикером выступит Семен Радаев — человек великого духа и силы воли, попавший в аварию в 2007 и лишенный возможности ходить. Он в 2014 году реализовал восхождение на Эльбрус. Третьим выступит Александр Абрамов — рекордсмен России по восхождениям на Эверест (9 раз), один из самых опытных гидов и президент «Клуба 7 Вершин».

 

 

Модератор встречи - Денис Решетов.

 

Место: Парк Зарядье, павильон Заповедное посольство.

 

 

Регистрация:

https://1-y-vserossiyskiy-forum-p.timepad.ru/event/733222/

Алексей Бакулин: Ну не отпускает Эверест или Горы, которые меня изменили!

Очень много устойчивых выражений про горы слышишь всю свою жизнь! Как про море, воздух и другие стихии. При этом пребываешь, как НЕО в «Матрице», имитируя как бы бурную деятельность, и пребывая в мире с единственной целью - ... читать больше

Очень много устойчивых выражений про горы слышишь всю свою жизнь! Как про море, воздух и другие стихии. При этом пребываешь, как НЕО в «Матрице», имитируя как бы бурную деятельность, и пребывая в мире с единственной целью - отдать свою энергию и потребить что-то (желательно побольше).

 К моменту увлечения альпинизмом я был 200% трудоголик, начавший свою предпринимательскую деятельность ещё со 2 курса института. И кроме восхождения на спираль предпринимательских проблем и побед нечем не был увлечён.

 4 года назад мне было 38, и я не был поражён кризисом среднего возраста, то есть арсеналом ружей, мотоциклов и экзотических бесполезных снаряжений я не обладал. Была страсть к большому теннису, но в комплексе с полным отсутствием времени (а оно нужно для перекидки грузовика мячей каждый день) это походило на дискотеку для тех, кому уже мало что надо.

 

 

И вот в моей жизни появился Иван Душарин - человек-легенда в альпинизме. Про которого  - только в кино. Мне не верилось, что первое в жизни восхождение мы пройдём с ним. Это то же самое, если бы Месси решил с тобой поехать на чемпионат заводских команд 7 лиги.

 

И нас закрутило. За 4 года - 6 экспедиций: Монблан, Пик Винсона, Эльбрус, Белуха (Алтай), Аконкагуа, Охос-Дель-Саладо! Здесь небольшая ремарка. Это не восхождения, а моя история недовосхождений. Счёт в пользу гор 4:2... По разным причинам я разворачивался. И конечно слышал про свой дух, про то, что я молодец. И горы всегда будут стоять. Уверенности в том, что я выбрал «своё» это не добавляло.

 Ровно 3 года назад я уже знал, что пойду на Эверест. И был уверен в этом. Но прошло 2 года, и когда мои друзья подписали контракт (коммерческое восхождение на Эверест со стороны Тибета), я остановился в принятии решении. 3 года назад я был готов! А сейчас - это стало так близко и появился страх!

 Реально - решиться, поехать и опять стать героем-невосхожденцем?!

Я Должен был себя победить несколько раз, чтоб взойти на Эверест!

 Решиться, подготовиться, Взойти. И главное вернуться!

 

1. Решиться.

 

Очень здорово, когда кто-то поселяет в твоей голове ростки ... идеи/мечты..., потом они начинают бурно прорастать и занимать все твоё воображение ... Ты рисуешь страхи, представляешь победы.

Ты осознаёшь, что это очень опасно, затратно по времени... Ты живешь с этим и начинаешь по кусочкам себя уговаривать. Сводки этой битвы похожи на фронтовые (то сдаёшь позиции, то опять у цели) и наконец, ты находишь последние аргументы, а главное пути к отступлению.

 И вот ты уже в самолете и летишь в Чили. Почему Чили - это такое тренировочное восхождение плюс «абрамовский» тимбилдинг: там будет много участников, и к длительному совместному проживанию на Эвересте психологически должны быть готовы.

 Да и нам с Абрамовым надо посмотреть друг другу в глаза! У нас были друг с другом незакрытые счета!

 На вопрос, зачем я ТУДА иду, у меня не было четкого ответа, пока не было!

 

 2. Подготовиться.

 

Поездка в Чили оказалась ужасной, она разительно отличалась от прошлогодней Аргентинской, где мы взошли на самую высокую вершину Континента - Аконкагуа, и которая дала слабые побеги надежды, что можем, и почему бы нам не попробовать Эверест?

Коллектив сложился замечательный. Только я получал слабую акклиматизацию (много было джип переездов) ... выносливость оказалась отвратительной, я замёрз и задохнулся на восхождении, не дойдя до вершины 250 метров.

 Уже в самолете, подначиваемый мальбеком, принял решение, что я не отступлю. Отправил смс Алексею Мороховцу (инновационному бизнесмену, ультрамарафонцу, очень хорошему человеку, который помогает, иногда «чайникам» и профессионалам, включая спецназ, готовиться к серьезным длительным испытаниям на беговых трассах)

Иду на Эверест, надо подготовить.... точка!

 Друзья, у меня начался новый период жизни! Эта очень и очень отдельный рассказ!

 До 16.04 оставалось 70 дней. Мы придумали программу 400. И я пробежал 400 км в разную погоду. А весна выдалась в этом году как по заказу снежная, морозная - одно удовольствие:)

 Я бегал со спецназом, в баню к друзьям, полумарафон. Офис превратился в стартовую площадку. Машина в раздевалку и т.п. Врач, которого мне приставил Алексей, постоянно мониторил здоровье и колдовал над снадобьями, которые положительно на меня реагируют, и там, на горе возможно дадут энергию, без которой миссия невыполнима!

 Сан Саныч Сорокин, мой врач, в последний день посмотрел в компьютер и сказал ясно ну жира плюс 300, но функционально очень хорошо смотришься. Все, без сомнений, ВАЛИ:)

 

 3. Взойти

 

 

Проснувшись утром 16-го (в день вылета), я чётко осознал, что я очень хочу лететь и у меня все получится! Я был счастлив!!!! Редко просыпаешься с таким ощущением! Ты все оставляешь там. Обнуляешься, если нет, то по пути к Базовому Лагерю или на первых акклиматизационных выходах, если ты забыл нажать на перезагрузку, то новые жизненные обстоятельства обязательно врубят «reset».

 И начинается новая маленькая жизнь на самой высокой вершине мира.

 Для начала нас ожидал долгий подъезд через фактически новый Тибет (бывалые постоянно удивлялись, какие мощные изменения происходят в этой автономной республике)...

 И вот мы в легендарном базовом лагере. Это наш космодром «Байконур». Все вылеты осуществляем оттуда. На орбите нас ждут «мидл кэмп» (5800 м.), передовой базовый лагерь (6400 м.), Седло (7000 м.), лагерь без имени (7700 м.- какая-то чёрная звезда - проклятое место: не дойти-не уйти) и штурмовой лагерь (8300 м.).

 

 

Итак, акклиматизационные выходы (жизнь ещё не в открытом космосе, но твой организм постепенно привыкает дышать на высоте 5300-6300 м.)

 

ВСЕ РАЗБИТО НА 3 БОЛЬШИХ ЭТАПА...

 

Первый – выход, знакомство с маршрутом, рельефом, с самим собой. Ты становишься новым высотным рекордсменом и, как оказывается, ещё и горным марафонцем (переходы занимают минимум 6-8 часов, а это очень изнуряюще)!

 

Второй - зачетный!

Все тоже самое... бонус - северная стена/седло 7000 ... без кислорода, ну а если дошёл, то прекрасная ночь там же! Пережил - спуск. И потом 21 км в Базовый лагерь ...

 

Третий этап.

Абрамов вешает списки и графики выходов групп. Ура, я допущен, видимо, с огромной долей скептицизма! Все поддерживают .... верят немногие.

 

Почему нет веры? Нет, здесь нет места соревнованию. Ты не за призами приехал. На кону твоя жизнь. Да, друзья ты сам ее буквально заносишь в зону смерти, и потом за крайне короткий срок должен выполнить задачу и вернуться живым!!!!

 

 

 4. Вернуться.

 

Рисков много, факторов тоже!

 

Я опущу подробности восхождения и спуска (это очень внутреннее)...

Он занял у меня 6 дней! Штурм вершины - 10 часов. Спуск - 20!!!!

Это много. Но я жив, здоров и счастлив!

 

Я обязательно расскажу близким за чашкой чая, что я пережил! И как боролся за себя! Но могу сказать одно: мне удалось рассчитать все свои силы на эти 34 дня восхождения! Комфорт, который создал Абрамов в лагерях, позволил не тратить силы на бытовую ерунду.

 

Главное, что я не стал разговаривать с горами: мозг и кислород (в большом количестве) помог остаться в себе, с собой, и с главной мечтой спуститься уже восходителем на Эверест!

 

И вот ответ на популярный вопрос «где было самое страшное место»! Как будто я только вышел из аттракциона «американские горки на Эвересте». Страшно было, когда я принял окончательное решение, даже страшнее прыжка веры на Второй ступени, когда спускались, даже страшней «сыпухи» при подходе к вершине, страшнее 50 атмосфер в твоём последнем баллоне кислорода! Очень страшно принимать такие решения!

 

Поэтому так важно, что я сразу, в начале экспедиции оказался в хорошем комфортном и благоприятном круге общения: от профессиональных гидов, административной команды, до моих старых и новых друзей, где мы все жили, пили, пели, ели в унисон и дышали одним очень бедным на кислород воздухом! Мы были «одной крови»  и у нас была одна цель! Но при этом мы все спецотряд и участвуем в спецоперации, продуманной организаторами до мелочей. 

 

Ну и теперь ответ на вопрос «ЗАЧЕМ?».

 

Я не буду писать про внутреннее покорение и преодоление!

Я напишу БОЛЬШЕ - я получил РАВНОВЕСИЕ!!!!

 

 

Ваш EVERESTMAN,

Алексей Бакулин

Как наши друзья в Непале завершают экспедицию Эверест 2018. ФОТОГРАФИИ

Команда  наших шерпов вернулась из Тибета в Катманду. Теперь предстоит работа по складированию  и консервации снаряжения. Тем временем, 29 мая Непал отмечал День Эвереста. В этот день чествовали героев сезона. И прежде всего, ... читать больше

Команда  наших шерпов вернулась из Тибета в Катманду. Теперь предстоит работа по складированию  и консервации снаряжения. Тем временем, 29 мая Непал отмечал День Эвереста. В этот день чествовали героев сезона. И прежде всего, рекордсменов по количеству восхождений на высочайшую гору Мира.  То есть, почести достались участнице экспедиции Клуба 7 Вершин Лакпе Шерпе. А наш сирдар, её брат Мингма Гелу Шерпа снимал всё на свой аппарат.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Слайд-фильм от Василия Шахновского

 Восхождением на Эверест Василий Шахновский завершил программу "Семь вершин", то есть, программу восхождений на высочайшие вершины всех континентов...  "Все предыдущие экспедиции по сравнению с этой теперь воспринимаются, как ... читать больше

 Восхождением на Эверест Василий Шахновский завершил программу "Семь вершин", то есть, программу восхождений на высочайшие вершины всех континентов...  "Все предыдущие экспедиции по сравнению с этой теперь воспринимаются, как легкие прогулки".

 

 

 В 2018 году  100% участников и гидов экспедиции Клуба 7 Вершин успешно достигли вершины Эвереста. Всего это  59 человек:  26 альпинистов (20 участников и 6 гидов) и 33 шерпа.

 

Завершающая страница дневника Дмитрия Ермакова Эверест-2018

Дмитрий Ермаков, гид Клуба 7 Вершин:  Экспедиция на Эверест 2018. День 35. 20 мая. Проснулись на северном седле в 5 утра. Я, Шакиров и один из участников. Мариев и другой участник - спустились ночью. Нам тоже надо валить вниз. Сегодня ... читать больше

Дмитрий Ермаков, гид Клуба 7 Вершин:  Экспедиция на Эверест 2018. День 35. 20 мая.

Проснулись на северном седле в 5 утра. Я, Шакиров и один из участников. Мариев и другой участник - спустились ночью. Нам тоже надо валить вниз. Сегодня лагерь сворачивается и нам надо тоже успевать. На 9 утра заказаны яки. После ночи на высоте пониже, всем значительно легче. Вчера я приложился боком на один из камней. Мотануло на веревке. Сейчас ребро очень болит.

Собрались и вышли около 7 утра. Идется легко. Шакиров попросил еще немного времени, чтобы закончить сборы. До 6400 дошли за 2 часа. Там застали остальных участников наших вчерашних подвигов, которые спустились вчера. У всех помороженные лица, с правой стороны. Все устали. Но довольны. Еще час заняли сборы барахла. И в путь, в Базу. 19 км. Уже идется не так весело. Чувствуется усталость.

В базу пришли уже в темноте. Нас встречал весь лагерь.

Дальше было празднование, пир горой. И я там был, мед пиво пил....

На этом дневник можно считать закрытым. 21 мы были уже на пути в Катманду и далее по домам.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Из дневника Дмитрия Ермакова. Главное. Вершина Эвереста

Дмитрий Ермаков, гид Клуба 7 Вершин:  Экспедиция на Эверест2018 . День 34. 19 мая. Восхождение.  Накануне поспать так и не получилось, мысли не дают уснуть спокойно. Переживание и страх. Боялся не за себя, хотя и за себя тоже. ... читать больше

Дмитрий Ермаков, гид Клуба 7 Вершин:  Экспедиция на Эверест2018 . День 34. 19 мая. Восхождение.

 Накануне поспать так и не получилось, мысли не дают уснуть спокойно. Переживание и страх. Боялся не за себя, хотя и за себя тоже. Больше переживаешь за всех участников. Вышли двумя мини группами, одна вместе с Мариевым и Шакировым в 10 вечера(18 мая). Другая вместе со мной и 5 участниками в 23.00. На удивление нет очередей. В 2014 году мы встряли сразу при выходе из палаток. И встряли капитально. Сейчас очередей тьфу тьфу. И По сравнению с тем же 2014, не так холодно. Боялись, что маски - кислородные, начнут замерзать очень быстро. Но везло.

 До гребня дошли довольно быстро. Обогнали наших же уже на выходе на гребень. Впереди самое "веселое", ступени. Первую прошли быстро и даже не заметили. На второй, где обычно гроздьями висят все кто уже выдохся, тоже не было никого. Прошли спокойно. Перед второй ступенью поменяли баллоны, стало быть, к тому моменту уже прошли около 4 часов. Но, как известно вечно везти не может. И на третий ступени получили все удовольствия сразу. Адский ветер и холод, с правой стороны, впоследствии оставил почти у всех отпечатки на лицах (поморозили кожу). И очередь. Какой-то иностранец распластался на 3ей ступени так, что, казалось, уже помер. Еле-еле его двигали шерпы, хоть он этого и не сильно хотел. В итоге простояли почти час, ожидая пока пробка, пройдет этот участок. Дальше все пытались обойти поляка, который с маниакальным желанием шел наверх, хотя было понятно, что ему бы лучше вниз. Ветер и холод продолжал усиливаться ближе к вершине. На самой вершине были около 6.30 утра. Дальше традиционные (для любой вершины) попытки, сфоткаться прям на самой вершине, пятачке размером со средний диван. И уговоры участников, что метр ниже ничем не хуже. Попытки согнать с вершины уже отфоткавших все флаги.

 В 15 минутах от вершины, встретили нашу вторую подгруппу. Встретили снова поляка, который теперь заблокировал тропу и вокруг него собирался уже консилиум с попытками уговорить его. Снова повезло отсутствием пробок на ступенях! К палаткам на 8300 пришли около 12.00. Один из участников моей подгруппы подустал, и спуск занимал достаточное время.

 Отправив всех своих участников вниз с шерпами, я стал ждать Андрея, Максима и ребят. Им "повезло" существенно меньше. Они собрали все возможные пробки на спусках со ступеней. Плюс сильная усталость. На 8300 они спустились около 16.00. Но на этом все не закончилось. Нам нужно было максимально спускаться ниже. Ночевать вторую ночь выше 8000 опасно.

 Медленно и печально мы все оставшиеся передвигались вниз, в лагерь 7900 спустились в 18.30.

Внизу народ переживал, мне кажется сильнее, чем мы.

 На 7700 один из участников очень обессилил и практически падал. Вместе с шерпой, тащили на 5ой точке. Задача была дойти до 7000 сегодня. Снова везло, что было тепло. Попросили, чтобы из лагеря на седле вышли шерпы с чаем и свежими силами.

 

 В лагерь 7000 пришли около 22.30. Дальше идти сегодня ни сил, ни смысла нет. Глобальная опасность миновала. Все получилось, но это почти сутки работы…

 

 

 

 

 

 

 

Из дневника Дмитрия Ермакова. Восхождение: 16-18 мая

Дмитрий Ермаков, гид Клуба 7 Вершин:   Экспедиция на Эверест 2018. День 31-32. 16-17 мая. 6400-7800  16 мая выход на Северное седло. Идём на него с кислородом, идётся гораздо легче чем первый раз и без кислорода. На встречу ... читать больше

Дмитрий Ермаков, гид Клуба 7 Вершин: 

 Экспедиция на Эверест 2018. День 31-32. 16-17 мая. 6400-7800

 16 мая выход на Северное седло. Идём на него с кислородом, идётся гораздо легче чем первый раз и без кислорода. На встречу идут счастливые восходители. Кто сам, кого и несут))

На Седло приходим за 4 часа, в прошлый раз шли около 7. Знакомо все. Едим, спать.

 

 

 

 

 

 

 

17 мая. Сегодня задача дойти до 7800, именно там находится следующий лагерь на пути к вершине. Первую часть пути, несложный снежный гребень. Дальше скалы, вдоль которых стоят палатки других экспедиции. Наш лагерь самый дальний и это морально конечно вымораживает. Хочется же раз-раз и в дамки. По дороге встречаем нашу первую группу, во главе с Абрамовым, они сходили сегодня в полном составе. Счастливые, измождённые и немногословные. Эх, завидуем им по-доброму!

 Тут в лагере 7800 ловит китайский интернет. Скорость конечно не высокая. Но сам факт!

Готовит сегодня уже не повар, а шерпы и гиды, но по аппетиту участников, вроде все довольны!

 

 

 

 

 

 Экспедиция на Эверест 2018. День 33. 18 мая.

Сегодня задача дойти до 8300. Идти в принципе недалёко. Но все таки высота! Сегодня на вершину сходила группа Шахновского. Говорят, что адски холодно.

Переход до 8300 небольшой -  2,5-3 часа.

Лагерь 8300 находится на склоне, поэтому все палатки ⛺️ кривобокие. Но спать тут особо и не получается. Высота. Сегодня ночью на штурм….

 

 

 

 

 

Эхо Эвереста.  Фотографии от Василия Шахновского. Видео: Гольф на вершине!

 Василий Шахновский (фейсбук):  18.05.18. 6.52 утра. Вершина Эвереста.  Ну что, попытаюсь что-нибудь сформулировать. Во-первых, хочу поблагодарить всех, кто имел отношение и помогал мне в течение последнего года. Без вашей ... читать больше

 Василий Шахновский (фейсбук):  18.05.18. 6.52 утра. Вершина Эвереста.

 Ну что, попытаюсь что-нибудь сформулировать.

Во-первых, хочу поблагодарить всех, кто имел отношение и помогал мне в течение последнего года. Без вашей помощи, я не смог бы реализовать этот проект. Во-вторых, было реально тяжело и в какие-то моменты страшно. Все предыдущие экспедиции по сравнению с этой теперь воспринимаются, как легкие прогулки. В третьих, еще раз убедился, что люди в горах становятся другими. С них слетает всякая шелуха. Ну и в четвертых. Ни секунды не жалею, что ввязался в эту историю, хотя не предвидел всех сложностей. Ну, вот как-то так. Первые упорядоченные мысли. Может быть через какое-то время в голову придет что-то умное. Пока все. Да, сейчас выложу фотки.

 

Видео:

 

 

 Фотогалерея в лучшем качестве здесь 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Эхо экспедиции на Эверест. Пишут восходители

Владимир Белькович: Познакомьтесь: это Мингма Дорджи (справа). Он высотный гид, шерпа по национальности. 6 раз был на Эвересте. Ему 32 года, у него 4 брата, трое из которых тоже работают в горах, двое в нашей эспедиции. Мингма женат, у него ... читать больше

Владимир Белькович:

Познакомьтесь: это Мингма Дорджи (справа). Он высотный гид, шерпа по национальности. 6 раз был на Эвересте. Ему 32 года, у него 4 брата, трое из которых тоже работают в горах, двое в нашей эспедиции. Мингма женат, у него сын и дочь, вся семья живет в Дарджилинге, Индия.

 

 

Мингма был моим шерпой ( высотным гидом) на восхождении. Он нес для меня кислород, ставил палатки на 7900 и 8200, кипятил нам воду.

 

Alex Abramov много раз говорил нам, что с шерпами могут быть проблемы. Они очень сильные и упорные, но у них есть сложности ментального характера. Они могут затупить, убежать от клиента, и у них постоянные проблемы с кислородным оборудованием. Так что наказ от шефа был постоянно следить за своим шерпой, не давать ему теряться и проверять его кислород.

 

С Мингмой проблем не было вообще. Он оказался очень опытным и думающим альпинистом, и его помощь была неоценимой. Из нас получилась отличная команда: вышли в 23.00, в 5.30 были на вершине, в 13.30 пришли в АВС. Говорят, Хиллари сказал, что без шерпов была бы невозможна никакая из гималайских экспедиций. Что сказать, полностью согласен.

 

Кстати, об Абрамове и шерпах. Если кто смотрел мультик "Гадкий Я", то помнит таких персонажей, как миньонов. Наши шерпы ровно такие же: все в одинаковых желтых куртках, говорят на непонятном никому языке, невысокого роста, на наш взгляд практически не отличимы, служат одному господину.

 

Как вы поняли, Саша Абрамов идеально совпадает с главным героем этого же мультика по имени Грю: командует всеми миньонами, в помощниках у него Доктор, постоянно подробно объясняет миньонам, что и как они должны делать. Помогает, как и в мультике, далеко не всегда…

 

 

 

Ну а с нами все хорошо. Пришли в ВС, наслаждаемся теплым приемом и благами цивилизации. Волнуемся и держим пальцы за наших, которые сейчас на Горе.

 

 

Александр Логачев:

17 мая , 5-30 Непальского времени. Я ох-но счастлив. 8848 метров. ЭВЕРЕСТ. Я стою на самой высокой ВЕРШИНЕ МИРА планеты Земля.

 

 

Про себя подумал, что это ПОРОГ НЕБА! Всей нашей офигенно дружной и ровной командой под руководством Alex Abramov охреневали от счастья, фоткали флаги и себя около 30-40 мин на горе. Вершина маленькая и не смогла уместить около 30 восходителей ( не тока наша команда), все мостились как могли для более классных кадров. Далее предстоял адски тяжелый спуск. Лично я не помню,  чтоб так вырабатывался. Спуск это процентов 70-75 от общей работы на восхождении по моим ощущениям. Три ступени вниз по скалам тяжелее дались чем вверх. По светлоте был удивлен вообще как ночью вверх мы передвигались по 30-40 см «полкам». Каждое более-менее усилие на горе сразу откликалось отдышкой неимоверной! Порою мне казалось , что пульс у меня зашкаливает за 200. После пары резких движений требовалась ни одна минута отдышаться. На обратной дороге увидел воочию пару трупов с инетовских картинок. Никакой реакции. Когда дошли до 7000, классный парень, повар от клуба « Семь Вершин» Пемба приготовил самый охрененно вкусный Юппи в мире! Такого божественного напитка я никогда в жизни не пил. Литр освоил за минут 5, посидел, поболтал с ним минут 40, ожил и через два часа был в АВС, лагерь 6400 м. Накатил с ребятами за восхождение грамм 100 виски и провалился спать часов на 14. Я очень доволен абсолютно всем! Командой, организацией восхождения, и погода, невероятно с ней повезло. Блин, но мне кажется, я еще до конца не осознаю масштаб выполненной задачи!

 

 В любом случае, цель которую я запланировал лет 5 назад успешно достигнута и меня это не может не радовать!!!

 

Папа и сын Тертычные

 

Дмитрий Томилин:

17.05.2018 в 05:35 я стоял на вершине Эвереста.

Долгое и интересное путешествие наверх и внутрь себя.

Оно было бы бессмысленно без моих девочек. Люблю Вас.

 

 

Земфира Юнусова:

Вершина Эвереста взята! Друзья, спасибо всем кто нас поддерживал теплом своих сердец! Огромное спасибо нашим детям, которые мужественно переносят чудачества своих родителей, особенно старшей дочери Renata Iunusova! Особое спасибо нашим докторам (тренерам) кто готовил нас почти год …

 

 

Карина Мезова:

Эверест 2018 взят! 18мая в 6.50! Спасибо всем кто поддержал меня! Все трудности и горести позади! Теперь долгая дорога домой! К родным и любимым! Всем замечательным людям кто был со мной в команде этот месяц- чтоб эта Великая гора принесла большого счастья!

 

 

 

К итогам экспедиции на Эверест Клуба 7 Вершин: общая статистика и наши рекорды

Александр Абрамов, руководитель экспедиции на Эверест, Президент Клуба 7 Вершин: В 2018 году на Эверест взошло 100% участников и гидов экспедиции Клуба 7 Вершин. Общим количеством 59 человек. Это 26 альпинистов (20 участников и 6 гидов) и ... читать больше

Александр Абрамов, руководитель экспедиции на Эверест, Президент Клуба 7 Вершин:

В 2018 году на Эверест взошло 100% участников и гидов экспедиции Клуба 7 Вершин. Общим количеством 59 человек. Это 26 альпинистов (20 участников и 6 гидов) и 33 шерпа.

Никто не получил травмы, не поморозился. Это результат пятнадцатилетнего опыта организации экспедиций на Эверест и другие восьмитысячники Клубом 7 Вершин и лично Александром Абрамовым и его команды гидов и шерпов.

 

Наши рекордные достижения:

Лакпа Шерпа – 9 раз на вершине, мировое достижение среди женщин.

 

Национальные достижения:

 

Александр Абрамов – 9-е восхождение;

Дмитрий  Тертычный -  17 лет, самый молодой россиянин;

Ксения Самарина – 26 лет, самая молодая россиянка;

Александр и Дмитрий Тертычные – первое семейное восхождение отец+сын в России;

Две семейные пары на вершине Эвереста в один день (возможно, мировое достижение):

Игорь Демьяненко – Джамиля Муртазина;

Айрат Юнусов – Земфира Юнусова.

 

Повторные восхождения:

Максим Шакиров – 3-й раз

Карина Мезова, Дмитрий Ермаков, Владимир Котляр, Андрей Мариев и Игорь Демьяненко – 2-й раз.

 

    

  

А также:  Самый высокогорный профессиональный массаж, самая высокогорная йога, самый высокогорный  полноценный бар - 5100 м.

Самая большая команда по количеству взошедших с Тибета в 2018 г. 26 участника и 33 Шерпа. 59 человек.

Программу «Семь вершин»  завершили  сразу четыре человека:  Александр и Дмитрий Тертычные, Джамиля Муртазина и Алексей Балакин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Все участники экспедиции спустились в базовый лагерь! Можно поздравлять, и мы поздравляем!

К вечеру сегодняшнего дня  последние три участника третьей группы Клуба 7 Вершин Дмитрий  Ермаков, Максим Шакиров и Алексей Бакулин  спустились в Базовый лагерь, на высоту 5200! Все в сборе!  Всем поздравления!  В ... читать больше

К вечеру сегодняшнего дня  последние три участника третьей группы Клуба 7 Вершин Дмитрий  Ермаков, Максим Шакиров и Алексей Бакулин  спустились в Базовый лагерь, на высоту 5200! Все в сборе!  Всем поздравления!  В лагере идёт празднование,  вручение дипломов и медалей. А некоторые участники, особо нетерпеливые, уже уехали вниз – в Катманду.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Информация о ходе спуска заключительной группы Клуба 7 Вершин с Эвереста

Утреннее сообщение от Сергея Ларина из АВС 6400: "Сейчас завтракаем и уходим в ВС, с Седла 7000 спускаются Бакулин, Шакиров, Ермаков буду их ждать. 8-20 по Ктм. Все кто в АВС чувствуют себя хорошо." Знаю, что очень многие продолжали за ... читать больше

Утреннее сообщение от Сергея Ларина из АВС 6400: "Сейчас завтракаем и уходим в ВС, с Седла 7000 спускаются Бакулин, Шакиров, Ермаков буду их ждать. 8-20 по Ктм. Все кто в АВС чувствуют себя хорошо."

Знаю, что очень многие продолжали за ребят волноваться всю ночь. Можно выдыхать!

 

Третья команда Клуба 7 Вершин в полном составе достигла вершины Эвереста! Удачного спуска!

К половине девятого по местному времени все участники, участницы  и гиды третьей группы Клуба 7 Вершин достигли вершины Эвереста! Сейчас они уже все на спуске, за которым можно следить он-лайн по треккерам наших трех гидов: ... читать больше

К половине девятого по местному времени все участники, участницы  и гиды третьей группы Клуба 7 Вершин достигли вершины Эвереста! Сейчас они уже все на спуске, за которым можно следить он-лайн по треккерам наших трех гидов:

https://7vershin.ru/everest_online/

 

 

 

Состав группы:

Дмитрий Ермаков, гид

Андрей Мариев, гид

Максим Шакиров, гид

Ксения Самарина

Юрий Гургов

Алексей Бакулин

Айрат Юнусов

Земфира Юнусова

Игорь Демьяненко

Джамиля Муртазина.

 

 

По фото Камила Суханьского с вершины Эвереста

 

 

 

 

 

Поздравления нашей второй группе восходителей на Эверест! Они с победой спустились в лагерь АВС

 Вторая группа Клуба 7 Вершин в полном составе спустилась на 6400 после утреннего восхождения на вершину Эвереста. Поздравляем!  Гером дня: Василий Шахновский Алексей Сафонов Карина Мезова Ирина Зеленкова Владимир Котляр Артем ... читать больше

 Вторая группа Клуба 7 Вершин в полном составе спустилась на 6400 после утреннего восхождения на вершину Эвереста. Поздравляем!

 Гером дня:

Василий Шахновский

Алексей Сафонов

Карина Мезова

Ирина Зеленкова

Владимир Котляр

Артем Ростовцев.

 

Уставшие и счастливые лица восходителей на Эверест 18 мая 2018 года:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Через пару часов на штурм выходит третья группа Клуба 7 Вершин под руководством гидов Дмитрия Ермакова и Андрея Мариева.

 

Следим за их продвижением:

https://7vershin.ru/everest_online/

 

ВЕРШИНА! Вторая группа Клуба 7 Вершин успешно достигла вершины Эвереста. Сейчас идет спуск

По второй группе Клуба 7 Вершин на Эвересте информация на данный момент такова: все участники достигли вершины и сейчас уже спустились до 8300. Отдыхают и продолжают спуск до 6400.  Список восходителей второй группы: Василий Шахновский ... читать больше

По второй группе Клуба 7 Вершин на Эвересте информация на данный момент такова: все участники достигли вершины и сейчас уже спустились до 8300. Отдыхают и продолжают спуск до 6400.

 Список восходителей второй группы:

Василий Шахновский

Алексей Сафонов

Карина Мезова

Ирина Зеленкова

Владимир Котляр

Артем Ростовцев.

 

 

 Сегодня вечером на штурм выходит третья группа…

 

 

 

 

 

 

 Смотрите положение групп:

 https://7vershin.ru/everest_online/

 

 

ФАКТ!