+7 495 642-88-66

Александр Абрамов и Людмила Коробешко в гостях у Татьяны Яловчак.  Смотрите видео!

Наша боевая подруга, первая украинская женщина-семивершинница, красавица и умница Таня Яловчак провела два сеанса онлайн бесед с лидерами Клуба 7 Вершин. Получились очень непринужденные и лёгкие беседы, за дружеским разговором ... читать больше

Наша боевая подруга,  первая украинская женщина-семивершинница, красавица  и  умница Таня Яловчак провела два сеанса онлайн бесед с лидерами Клуба 7 Вершин. Получились очень непринужденные и лёгкие беседы, за дружеским разговором  отпущенный на общение час пролетал очень быстро.   

 

 

 

 

 

Александр Абрамов. 8 мая.

 

 

Людмила Коробешко. 12 мая.

 

Альпинисты на карантине:  на Эльбрус по лестнице, скалодром в комнате и просто фотографии

Марафонец Алексей Лихарев поднялся во время самоизоляции на Эльбрус. Немного условно, то есть, на высоту Эльбруса, от уровня моря. 5642 метра высоты он набрал на лестнице 9-этажного дома. Вверх Алексей поднялся 280 раз за 9 часов 34 ... читать больше

Марафонец Алексей Лихарев  поднялся во время самоизоляции на Эльбрус.  Немного условно, то есть, на высоту Эльбруса,  от уровня моря.

 

 

5642 метра высоты он набрал на лестнице 9-этажного дома. Вверх Алексей поднялся 280 раз за 9 часов 34 минуты. Марафонцы – они упорные люди.

 

       

 

 Реальный Эльбрус отдыхает!

 

 

Далее: Материал, предоставленный Федерацией скалолазания России

 

Дмитрий Попов (член сборной России, город Воронеж): «Заниматься только ОФП надоело – появилась мысль о небольшом скалодроме»

 

 

Любой скалолаз не отказался бы от личного скалодрома. Реализовать планы чаще всего мешают габариты многоквартирных домов. Однако когда самоизоляция длится больше месяца и с каждым новым днем лазать хочется все больше, на масштабы и возможности собственной квартиры уже смотришь совсем по-другому.

 

В квартире члена сборной России Дмитрия Попова (Воронежская область) несколько дней назад появился небольшой скалодром. Как удалось вписать его в габариты обычной комнаты, спортсмен рассказал в интервью пресс-службе ФСР.

 

- Дмитрий, как возникла идея построить скалодром в квартире? Было ли это сразу серьезным планом, или сначала такая идея больше была похожа на шутку?

 

- Прошёл месяц самоизоляции, и делать только ОФП и СФП уже стало надоедать. Появилась мысль построить небольшой скалодром у друга во дворе, но, к сожалению, это оказалось невозможным. Я принял решение попробовать осуществить свои планы дома. Были большие сомнения на этот счёт.

 

 

- Расскажи о процессе строительства: сколько времени, материала, людей потребовалось?

 

- Я строил вместе со своим другом Константином Гунько, роутсеттером из Воронежа. Это был наш первый опыт постройки скалодрома. Нам потребовалось три щита, доски , куча разных саморезов и металлических уголков. Вместе с закруткой стены уложились в 10 часов.  Все прошло по плану. Высота скалодрома составила 2,40 метра, ширина – 3 метра, нависание – 34 градуса, протяженность – 2,90 метра. Накрутили на него три рельефа и примерно 350 зацепок.

 

Скалодром занял половину комнаты. Пришлось убрать одну секцию шкафа, развернуть диван, все остальное просто подвинули.

 

 

- Скалодром получился компактным. Какие тренировочные задачи он поможет тебе решать?

 

- Можно вернуть и даже набрать выносливость для дисциплины «трудность» и подкачать уровень лазания олдскульных трасс в дисциплине «боулдеринг» (для скал)..

  - Расскажи, как тренировался во время самоизоляции до появления скалодрома? Сложно или легко этот период проходит для тебя?

 - Начал уделять много времени разным хватам, особенно щипку. Учусь разным гимнастическим элементам, выполняю разные комплексы с лентами. Сначала было тяжело, так как дома тренироваться в принципе как-то не хочется, но со временем привык. С появлением скалодрома продолжаю заниматься ОФП и СФП.

 - Рано или поздно самоизоляция закончится,  и откроются залы. Домашний скалодром останется, или на этом его задача будет выполнена?

 - К сожалению, не останется. Все, что нужно было для постройки, я взял на время. Конечно же, нужно будет все вернуть обратно.

 

 Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.

Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.

Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.

 

          

И просто фотографии ‪#‎альпинистынакарантине

 

 

 

 

 

Александр Абрамов снова в прямом эфире в пятницу! Приглашает прекрасная украинская альпинистка Татьяна Яловчак!

В пятницу, 8 мая, в 18:00 приглашаем на прямой эфир в Инстаграмме! Точнее приглашает украинская красавица Татьяна Яловчак, восходительница на Эверест, в составе команды Клуба 7 Вершин первая женщина в своей стране завершившая программу ... читать больше

В пятницу, 8 мая, в 18:00 приглашаем  на прямой эфир в Инстаграмме!  Точнее приглашает  украинская красавица Татьяна Яловчак, восходительница на Эверест, в составе команды Клуба 7 Вершин первая  женщина в своей стране  завершившая программу «Семь вершин».  В экспедициях  Александра Абрамова она поднялась на четыре из них.  Таня – удивительный человек, общение с которой  придаст Вам заряд бодрости и оптимизма. Но всё же, это будет прежде всего встреча с легендарным Алексом Абрамовым!

 

 Заходите  по следующей ссылке >>>>>>>

 

Таня Яловчак об Александре Абрамове:

  Десятикратный восходитель на Эверест! Трижды восходитель на 7 Вершин! Директор Клуба 7 Вершин! Просто Мега классный Человек! Как ему удаётся реализовывать масштабные проэкты? Где берёт силы, вдохновение? Обо всём с лёгкостью и юмором!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Видео  на тему «Альпинисты на карантине».  Мы в разных местах – но мы вместе!

Друзья Клуба 7 Вершин сняли видео в поддержку нашего Challenge Альпинисты на Карантине - ‪#‎альпинистынакарантине. Еще фотографии нашего челленджа. читать больше

Друзья Клуба 7 Вершин сняли видео в поддержку нашего "Challenge  Альпинисты на Карантине" - ‪#‎альпинистынакарантине.

 

 

До чего хорошо иметь домик в деревне!

 

 

 Еще фотографии нашего челленджа.

 

 

 

 

 

Мы в разных местах – но мы вместе! Гиды Клуба 7 Вершин на режиме самоизоляции сохраняют бодрость духа и физическую форму

Наши главные гиды-спортсмены готовы продемонстрировать свою высокую спортивную форму. Лучшее для этого место – на даче. Прочь из Москвы! Можно в Новую Москву. Лучше в Крым или Мексику. А вот Колыма – это не для всех. читать больше

Наши главные гиды-спортсмены  готовы продемонстрировать свою высокую спортивную форму. Лучшее для этого место – на даче.  Прочь из Москвы!  Можно в Новую Москву. Лучше в Крым или Мексику. А вот Колыма – это не для всех.

 

 

Борис Егоров, как и положено, готов к любым космическим перегрузкам!

 

 

Артём Ростовцев  отдыхает и расслабляется  после проведенных онлайн уроков.

 

 

 

 

Онлайн тренировка - Как это было

 

       

 

 Александр Дорожуков  готовится использовать в качестве  помощи лошадиные силы друга

  

 

Дмитрий Ермаков: снежный барс нуждается в полноценном питании, и обязательно на свежем воздухе

 

 

Люба Першина в Мексике начала (и с удовольствием!) готовить мексиканскую еду. И хочет вас попотчевать.  А также, читает научную литературу по культуре Мексики, чтоб еще больше знать и много чего интересного вам рассказать, когда приедете…

 

 

 

А на Эвересте сейчас китайцы уже обедают с видом на Гору

 

 

Два примера романтической самоизоляции

 

 

 

Сразу несколько шедевров в одном снимке-шедевре

 

 

И работа - это и в этих условиях остается "первой строкой"

 

 

Гиды Клуба 7 Вершин на режиме самоизоляции. Мы в разных местах – но мы вместе!

Наша эквадорская группа (Эдгар Парра и Галя Россова) отдыхает на самоизоляции в Испании. Самолёты в Эквадор пока не летают, так что их европейские каникулы затянулись дольше расчетного времени. Галя Россова: Эдгар тренируется дома ... читать больше

Наша эквадорская группа (Эдгар Парра и Галя Россова) отдыхает на самоизоляции в Испании. Самолёты в Эквадор пока не летают, так что их европейские каникулы затянулись дольше расчетного времени.

  

 

Галя Россова:  Эдгар тренируется дома каждый день, очень хочет в горы. Обычно его тренировки - это бег в горах и велосипед. Но в условиях карантина ему пришлось открыть для себя новый вид спортивной подготовки. Много времени он уделяет растяжке.

Я начала обучение игре на пианино. Тоже в условиях карантина открывается много новых и интересных возможностей. Я давно хотела научиться играть (это была следующая цель после изучения испанского), но постоянно не хватало времени, да  и учителя не могла найти в Эквадоре. Но уже давным-давно всё есть в интернете онлайн! Я занимаюсь в платном онлайн приложении, также мне помогает мачеха, проводит для меня онлайн уроки.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Наш гид уехал в Магадан. Снимите, шляпу!  Видео от Владимира Котляра с Колымы

Один из ведущих гидов Клуба 7 Вершин Владимир Котляр оказался отрезанным карантином в весьма отдаленном от Москвы месте. На «планете Колыма». Владимир Котляр: Я приехал на Колыму на две недели, в гости к другу. Но вдруг решил остаться ... читать больше

Один из ведущих гидов Клуба 7 Вершин Владимир Котляр оказался отрезанным карантином в весьма отдаленном от Москвы месте. На «планете Колыма».  

 

 

 

Владимир Котляр:  Я приехал на Колыму на две недели, в гости к другу. Но вдруг решил остаться здесь на сезон. Мне придётся осваивать для себя новые навыки. Учиться всему с нуля-жизни в тайге, на реке, старательскому делу. Мне 31 и последние 10 лет я был горным гидом, путешествовал по миру и участвовал в экспедициях. Десять лет я копил уникальный опыт горных экспедиций, но здесь он мне не пригодиться, здесь я новичок. Что получится из этой авантюры,  я не знаю, но в любом случае мне это интересно. Это первая глава моего Колымского дневника. Приятного просмотра!

  

 

Алоха, Колыма

 

 

Жизнь в охотничьем зимовье

 

Вторая глава моего Колымского дневника. Жизнь в охотничьем зимовье, красота природы севера, таёжные просторы, тепло костра, уют таёжной избушки и дух свободы.

 

 

 

 

 

Непал  в карантине, без наплыва туристов.  Свидетельства гида Клуба 7 Вершин Елены Тришанковой

Лена Тришанкова, гид и экскурсовод по Непалу, партнёр Клуба 7 Вершин: А мы двинули в горы, а заодно и подальше от всякой заразы, и месяц там обитали. Сначала неделю ходили треком куда глаза глядят. А потом глаза нас вывели на маленький ... читать больше

Лена Тришанкова, гид и экскурсовод  по Непалу, партнёр Клуба 7 Вершин:  А мы двинули в горы, а заодно и подальше от всякой заразы, и месяц там обитали. Сначала неделю ходили треком куда глаза глядят.  А потом глаза нас вывели на маленький хуторок автономный, где мы и застряли из-за локдауна непальского. А грозы ежедневные порушили всю связь напрочь. Да и хозяева кормили вкусно, но блин, очень дорого! Да и компания вся рассыпалась что-то - кто куда. И пришлось без портера (с перепугу все отказались), взвалив рюкзак, двигать в Покхару. Это было прям приключение, начиная с рыданий утром и заканчивая стремительным  джипом через строгие чек-посты (спасибо Посольству РФ!), и заселением в милую квартирку в Покхаре. Теперь я по-прежнему показываю рассветы  над Гималаями в прямом эфире, и пранаямы - тоже! Шаманю поющими чашами, оставшимся здесь немногочисленным нашим людям. И йожусь на крыше с видом на Гималаи. Ну и джйотиш-гороскопы ваяю народу.