Мы гордимся тем, что Валерий Бабанов работал гидом в нашей компании и потом был участником нашей экспедиции на Макалу. Он также выступал на наших вечерах и читал лекции. Роль Бабанова в российском альпинизме значительна, он персона уже историческая. А ведь еще молод!

 В этом году у вечера будет специальная программа, так как мы отмечаем особое событие — 100-летие отечественного альпинизма! В рамках программы вечера Клуб 7 Вершин по традиции проведет церемонию награждения почетным знаком "Восходитель на Эверест" альпинистов, в первый раз поднявшихся на высочайшую вершину Мира в 2023 году. Мы также наградим специальными памятными знаками всех восходителей на восьмитысячники этого года. Свои роскошные награды получат и альпинисты, выполнившие программу «Семь вершин». Кроме того, победители номинаций «Золотой ледоруб России» получат специальный приз от партнера Клуба 7 Вершин эксперта в области системной интеграции, разработки программных решений и ИТ-сервиса компании К2Тех. 

 Будем рады встрече!

Время: 25 ноября 2023 сбор гостей с 15-30, официальное начало мероприятия – 17-00.

Адрес: ДК "ЗИЛ", ул. Восточная, д.4, корп.1 (метро "Автозаводская").

Список награждаемых альпинистов 

Восходители на Эверест 

1. Гюльмагомедов Казбек
2. Козлов Михаил
3. Мишина Алла
4. Мулюков Евгений
5. Поляков Андрей
6. Лазо Виталий
7. Пуговкин Антон
8. Кабанов Анатолий
9. Муравьев Андрей
10. Курлыков Дмитрий
11. Котляр Светлана
12. Володин Виктор
13. Ростовцев Артем
14. Разумов Дмитрий
15. Разумов Олег
16. Гурштейн Артем
17. Сергеев Константин
18. Кривошапкин Евгений
19. Круглов Юрий
20. Пекова Алина

Восходители на К2 

1. Paczoski Bartlomiej Andrzej
2. Ter-Saakov Arno
3. Бриман Даниил
4. Москалев Дмитрий
5. Оглоблева Мария
6. Сафронова Екатерина
7. Тебиев Валерий
8. Коробешко Людмила
9. Куприченков Федор
10. Старосельский Евгений
11. Пекова Алина

Восходители на Макалу 

1. Бабанов Валерий Павлович
2. Белькович Владимир Александрович
3. Лукьянов Юрий Анатольевич
4. Смирнов Игорь Викторович
5. Коробешко Людмила
6. Ашурлы Исрафил
7. Пекова Алина

Восходители на Лхоцзе 

1. Белькович Владимир
2. Румянцева Ольга
3. Пекова Алина

Восходители на Манаслу 

1. Жаркова Яна САМАЯ МОЛОДАЯ РОССИЯНКА
2. Казаков Андрей
3. Лаукарт Руслан
4. Лукин Николай
5. Шипилов Николай
6. Володин Виктор
7. Сергеева Наталия
8. Кузнецова Дарья
9. Заякин Николай
10. Душейко Александр
11. Смоленцев Артем
12. Круглов Олег
13. Черданцев Алексей
14. Прибылов Дмитрий
15. Чистиков Владимир
16. Пекова Алина

А также Пекова Алина, восходительница на следующие вершины: Нанга-Парбат, Гашербрум-I, Броуд Пик, Дхаулагири, Чо-Ойю.

Программа торжественного вечера

Федерации альпинизма России

15-30 Начало сбора гостей

17:00 Начало торжественного вечера

 Награждение лучших альпинистов России. Подведение итогов спортивного сезона

19:00 — 19:15. Перерыв

19:00 — 19:25.

Выступление Клуба 7 Вершин и Клуба 8000.

Церемония награждения почетным знаком «Восходитель на Эверест» всех альпинистов, поднявшихся на высочайшую вершину мира в этом году. Награждение всех восходителей на восьмитысячнкии этого года памятными знаками «Золотая восьмерка» и «Золотой карабин».

19:30. Презентации номинантов премии «Стальной Ангел».

Презентации номинантов премии «Золотой ледоруб России».

21:30

Объявление победителей – обладателей премии «Стальной Ангел» и «Золотой ледоруб России».

Список шерпов :

1: Lakpa Sherpa-Makalu 1 🇳🇵 6:30am

2: Tashi Sherpa-Makalu 1 🇳🇵 6:30am

3: Lakpa Tenje Sherpa-Makalu 1🇳🇵6:30am

4: Ong Dorchi Sherpa-1 🇳🇵6:30am

5: Ngang temba sherpa-Makalu 1🇳🇵6:30am

Три видеофрагмента с вечеринки Клуба 7 Вершин и Клуба 8000. Вступительное слово Александра Абрамова, представление восходителей на Эверест и выступление Людмилы Коробешко об экспедиции на Макалу.  Вечеринка Клуба 7 Вершин и Клуба 8000 «Весна 2023 After Party» прошла 8 июня 2023 года в клубе ANIMA. Мы подвели итоги успешного гималайского сезона и поделились планами на ближайшее будущее.

Также в рамках вечера состоится презентация книги Людмилы Коробешко «Ген Высоты 2.0: Женский взгляд». Было много общения, приятных встреч и знакомств, ну и веселья….

Мы также торжественно объявим всех участников экспедиции К2 2023, и познакомим Вас со съемочной группой РД Студии!

В рамках вечера состоится презентация книги Людмилы Коробешко «Ген Высоты 2.0: Женский взгляд» — событие, которое мы все так ждали!

 Книга «Ген высоты. 2.0. Женский взгляд» — это не только продолжение бестселлера «Ген Высоты» Александра Абрамова, это еще и биография  многогранной женщины, которая достигла невероятных высот и ежедневно вдохновляет своих поклонников, друзей и близких на новые свершения.  8 Июня состоится презентация автобиографии Людмилы Коробешко с последующей автограф-сессией.

 В программе:

Презентация книги Людмилы Коробешко «Ген Высоты 2.0: Женский взгляд»;

Подведение итогов весенних экспедиций;

Торжественное объявление состава экспедиции К2 2023.

 Но самое главное: вас ждут зажигательные танцы, веселая компания и новые знакомства!

Регистрация на странице вечеринки

 Алина Пекова (ФБ):

18-го мая в 3:35 утра по непальскому времени я стою на вершине Эвереста.

Чем ближе вершина, тем волнительнее. Все картинки, которые я когда-либо видела, оживают перед глазами, вот же Хиллари степ - гребень из снега и льда. Я это всё  теперь вижу наяву и это реальность, от которой дыхание становится еще сложнее, слезы радости, желание идти вперед только усиливается!

Про себя повторяю молитву «помоги мне взойти на Твои вершины»… На вершине я держу флаг черкесов - моего народа.

Людмила Коробешко: Мы пересеклись в Фериче в конце апреля 2023, когда залетали под Макалу. Алина тогда перебиралась из-под Аннапурны на Эверест. «Вот это сильная и отважная девушка» - подумала я. - «После такой опасной горы, как Аннапурна, нашла силы на Эверест…». Оказалось, что после Аннапурны Алина смогла подняться не только на Эверест, но еще и на Лхоцзе и на Макалу!!!

Думаю, это определенный рекорд для России. Насколько я знаю, из россиян никто еще не поднимался на 4 восьмитысячника за один сезон. Фото из профиля Алины.

Состав группы:

Людмила Коробешко - руководитель экспедиции;

Исрафил Ашурлы - взошел со второй попытки, принимал участие в спас работах;

Смирнов Игорь;

Лукьянов Юрий;

Белькович Владимир;

Бабанов Валерий.

В Базовом Лагере восходители получили сертификаты и почетные знаки-медали.

 Коллектив Клуба 7 Вершин желает Ире крепкого здоровья, непременной удачи в горах и много-много радости в жизни! Здорово, что ты с нами!  Новых вершин! 

Получилось здорово!  Всем спасибо! Тем, кто придумал и организовал и тем, кто принял участие.

Кто же не пришёл с нами повеселиться, тот пусть ждёт следующей возможности.

 Смотрите галерею фотографий – 76 штук

Они тоже попали в кадр вместе с Александром Абрамовым, Людмилой Коробешко и врачом экспедиций на Эверест Андреем Селивановым. Группу встретил наш самый главный непальский друг Мингма Шерпа.

Вот такой размах! В трёх экспедициях принимают участие 28 человек. Всем удачи, вершины и благополучного спуска.

В фотосессии приняли участие Людмила Коробешко, Алекс Абрамов и врач экспедиции на Эверест Андрей Селиванов.

Уже сегодня приглашаем всех наших друзей на вечеринку Клуба 7 Вершин и Клуба 8000! «Автопати Зима 23 и препати Весна 23»!

Подготовка к экспедициям на Эверест и Макалу компаний 7 Summits Club и 8000.club идет полным ходом. Шерпы уже прибыли в базовые лагеря и забрасывают грузы для установки лагеря. Сейчас на Эвересте у нас 13 клиентов, врач,  2 гида и 21 шерпов высотных носильщиков-гидов. 300 баллонов кислорода и много всего прочего,  включая спутниковый интернет для верхних лагерей. На Макалу у нас 10 участников. Следим за развитием событий.

Людмила Коробешко — первая и единственная в мире женщина, сначала дважды, а потом трижды выполнившая программу «7 Вершин». При этом она дважды побывала на Северном и Южном полюсах по программам «Последний градус на лыжах».  Это мировой рекорд программы «7 Вершин + 2 полюса» - она единственная женщина, которой удалось это сделать.  Кроме того, Людмиле принадлежит рекорд скорости прохождения  «семи вершин» среди женщин (292 дня). Это же – рекорд скорости прохождения «семи вершин» для команд более чем с двумя участниками.  Она единственная в России и Европе трехкратная восходительница на Эверест. Людмила занимается альпинизмом и организацией экспедиций более 25 лет, имеет около 150 восхождений различной степени сложности, вплоть до 5Б, совершила более 50 восхождений на Эльбрус в роли гида. 

 Книга «Ген высоты. 2.0. Женский взгляд» — это не только продолжение бестселлера «Ген Высоты» Александра Абрамова, это еще и биография  многогранной женщины, которая достигла невероятных высот и ежедневно вдохновляет своих поклонников, друзей и близких на новые свершения.

 Промокод на скидку 20% – ГЕНВЫСОТЫ2

Срок действия промокода до 03.04.2023

 Предзаказ книги по ссылке >>>>>>>

Президент Клуба 7 Вершин Александр Абрамов расскажет о новом проекте Клуб 8000, о его целях и планах.  В весеннем сезоне, в рамках нового Клуба будут организованы три восхождения на гималайские восьмитысячники.  Впервые в этом тысячелетии российская команда отправится для восхождения на пятую по высоте вершину Мира Макалу. На вечере  участников представит руководитель экспедиции Людмила Коробешко.  На Эвересте параллельно с экспедицией Клуба 7 Вершин будет работать спортивная команды по программе Клуба 8000. Руководителем будет Виктор Володин. Запланировано также восхождение на соседнюю вершину – Лхоцзе.

 Мы также представим главный проект года – летнюю экспедицию на К2, во время которой будет осуществляться съемки материалов для будущего фильма «Ген высоты-2. К2».

Наши героические супер-гиды поделятся с публикой своими самыми яркими впечатлениями о зимнем (летнем на южной широте) сезоне. Есть о чем рассказать: Антарктида, Аконкагуа, Охос дель Саладо, Килиманджаро, горы Колумбии и Перу… 

И, конечно, будет море общения, встречи старых друзей, общее веселье и праздник! Ждём, мы соскучились по друзьям, хотим всех увидеть, всех собрать вместе!

Место проведения: Клуб Анима, Сущёвская ул., 21 (метро Менделеевская 5 минут). Начинаем собираться с 18:00.

На Эвересте у нас сейчас 13 участников, задействовано много шерпов, будет много кислорода и вертолетов. Руководит всем Александр Абрамов.  В команде: гид Виктор Володин, врач Андрей Селиванов и менеджер базового лагеря Лена Абрамова.

На Макалу у нас команду из 8 восходителей, её возглавляет прославленная российская восходительница Людмила Коробешко.

Как всегда, мы организуем экспедиции с максимально возможным сервисом. 

Следите за новостями! 

Ваш Александр Абрамов.

Александр Абрамов и Людмила Коробешко во время визита в США:

Как обычно, на вечере мы представим участников новой экспедиции на Эверест под руководством Александра Абрамова. В этом году параллельно будет организовано восхождение на другой гималайский гигант – Макалу. Команду представит руководитель группы Людмила Коробешко. 

Мы также представим главный проект года – летнюю экспедицию на К2, во время которой будет осуществляться съемки материалов для будущего фильма «Ген высоты-2. К2».

Президент Клуба 7 Вершин Александр Абрамов расскажет о новом проекте Клуб 8000, о его целях и планах.

Наши героические супер-гиды поделятся с публикой своими самыми яркими впечатлениями о зимнем (летнем на южной широте) сезоне. Есть о чем рассказать: Антарктида, Аконкагуа, Охос дель Саладо, Килиманджаро, горы Колумбии и Перу… 

И, конечно, будет море общения, встречи старых друзей, общее веселье и праздник! Ждём, мы соскучились по друзьям, хотим всех увидеть, всех собрать вместе!

Место проведения: Клуб Анима, Сущёвская ул., 21 (метро Менделеевская 5 минут). Начинаем собираться с 18:00.

Танзания - Килиманджаро 

Восхождение на Килиманджаро. Маршрут Мачаме за 7 дней

30 Апреля  - 8 Мая , гид Валерий Мясоедов

Папуа Новая Гвинея - Гилуве

Приключения в Папуа Новой Гвинее: восхождение на пик Вильгельма и вулкан Гилуве

1 - 10 Мая

Папуа Новая Гвинея - восхождение на высочайший вулкан Австралии и Океании - Гилуве

9-14 Апреля

1-6 Мая

 Марокко - Тубкаль

Восхождение на Тубкаль (4165 м) в Атласских горах с посещением Сахары и отдыхом на океане

11-19 мая, Гид Максим Шакиров

Непал - треккинг вокруг Аннапурны

Треккинг вокруг Аннапурны с посещением озера Тиличе и с восхождением на перевал Торонг Ла (5 416 м)

28 марта - 10 апреля

Непал - Мера Пик

Восхождение на Мера Пик (6476 м). Тур, путешествие в Непал в новом формате - всё включено

12 апреля - 26 апреля

Непал - Макалу: Проект 14 восьмитысячников

Восхождение на Макалу (8485м)

17 апреля - 25 мая, Руководитель Людмила Коробешко 

Непал - Эверест: Проект 14 восьмитысячников

Восхождение на Эверест (8848 м)

15 апреля - 27 мая, Руководитель Александр Абрамов 

Прикосновение к Эвересту. Восхождение на Ледопад Кхумбу до лагеря 2 (6400м) 

18 апреля - 7 мая,  гид Виктор Володин 

Непал - Айленд Пик

Восхождение на Айленд Пик (6130 м), Калапатар (5643м) и треккинг к Базовому Лагерю Эвереста. Новый формат - всё включено

1-18 мая

Непал - треккинг к Базовому Лагерю Эвереста

Треккинг к Базовому Лагерю Эвереста через озера Гокио с восхождением на Кала-Патхар (5644м)

14 - 29 апреля

 Треккинг к Базовому Лагерю Эвереста (5364м) с восхождением на Кала-Патхар (5644м). ВСЕ ВКЛЮЧЕНО!

1 - 14 мая

ВИП ПРОГРАММА с вертолетом! Самый известный Треккинг Непала - треккинг к Базовому Лагерю Эвереста с восхождением на Кала-Патхар (5644м)

2 - 12 мая

Друзья, пора собираться в дорогу. Непальские тропы ждут нас. Клуб 7 Вершин  чтит традиции и формирует треккинговые группы на весенний сезон. Всё по первому разряду. Присоединяйтесь к нашим командам!

Непал - треккинг вокруг Аннапурны

Треккинг вокруг Аннапурны с посещением озера Тиличе и с восхождением на перевал Торонг Ла (5 416 м)

28 марта - 10 апреля, 4420$

Непал - Мера Пик

Восхождение на Мера Пик (6476 м). Тур, путешествие в Непал в новом формате-все включено

12 апреля - 26 апреля, 5760$

Непал - Айленд Пик

Восхождение на Айленд Пик (6130 м), Калапатар (5643м) и треккинг к Базовому Лагерю Эвереста. Новый формат - все включено

1-18 мая, 5940$

Непал - трекинг к БЛ Эвереста

Треккинг к Базовому Лагерю Эвереста через озера Гокио с восхождением на Кала-Патхар (5644м)

14 - 29 апреля, 4570$

Треккинг к Базовому Лагерю Эвереста (5364м) с восхождением на Кала-Патхар (5644м). ВСЕ ВКЛЮЧЕНО!

1 - 14 мая, 4200$

ВИП ПРОГРАММА с вертолетом! Самый известный Треккинг Непала - треккинг к Базовому Лагерю Эвереста с восхождением на Кала-Патхар (5644м)

2 - 12 мая, 5410$

Проект 8000.club - альпинистские восхождения на восьмитысячники

Непал - Лхоцзе: Проект 14 восьмитысячников ⠀⠀

Восхождение на Лхоцзе (8481м)

12 апреля - 28 мая, 25 400$

Непал - Макалу: Проект 14 восьмитысячников ⠀⠀

Восхождение на Макалу (8485м)

17 апреля - 25 мая, 25 990$, Людмила Коробешко

Непал - Эверест: Проект 14 восьмитысячников ⠀⠀

Восхождение на Эверест (8848 м)

15 апреля - 27 мая, 88 850$, Александр Абрамов 

Прикосновение к Эвересту. Восхождение на Ледопад Кхумбу до лагеря 2 (6400м) 

18 апреля - 7 мая, 18 170$, Виктор Володин 

Непал - треккинг вокруг Аннапурны

Треккинг вокруг Аннапурны с посещением озера Тиличе и с восхождением на перевал Торонг Ла (5 416 м)

28 марта - 10 апреля, 4420$

Непал - Мера Пик

Восхождение на Мера Пик (6476 м). Тур, путешествие в Непал в новом формате-все включено

12 апреля - 26 апреля, 5760$

Непал - Айленд Пик

Восхождение на Айленд Пик (6130 м), Калапатар (5643м) и треккинг к Базовому Лагерю Эвереста. Новый формат - все включено

1-18 мая, 5940$

Непал - трекинг к БЛ Эвереста

Треккинг к Базовому Лагерю Эвереста через озера Гокио с восхождением на Кала-Патхар (5644м)

14 - 29 апреля, 4570$

Треккинг к Базовому Лагерю Эвереста (5364м) с восхождением на Кала-Патхар (5644м). ВСЕ ВКЛЮЧЕНО!

1 - 14 мая, 4200$

ВИП ПРОГРАММА с вертолетом! Самый известный Треккинг Непала - треккинг к Базовому Лагерю Эвереста с восхождением на Кала-Патхар (5644м)

2 - 12 мая, 5410$

Проект 8000.club - альпинистские восхождения на восьмитысячники

Непал - Лхоцзе: Проект 14 восьмитысячников ⠀⠀

Восхождение на Лхоцзе (8481м)

12 апреля - 28 мая, 25 400$

Непал - Макалу: Проект 14 восьмитысячников ⠀⠀

Восхождение на Макалу (8485м)

17 апреля - 25 мая, 25 990$, Людмила Коробешко

Непал - Эверест: Проект 14 восьмитысячников ⠀⠀

Восхождение на Эверест (8848 м)

15 апреля - 27 мая, 88 850$, Александр Абрамов 

Прикосновение к Эвересту. Восхождение на Ледопад Кхумбу до лагеря 2 (6400м) 

18 апреля - 7 мая, 18 170$, Виктор Володин 

Даты проведения:  18 апреля – 26 мая. Стоимость: 25 990 долларов (при оплате до 1 февраля, потом будет повышение). Руководителем экспедиции будет Людмила Коробешко, трехкратная восходительница на Эверест, а также восходительница на Чо-Ойю и Манаслу.

Гарантирована поддержка в виде лучшей команды шерпов. Увы, многодневного треккинга через невероятные джунгли, как у первовосходителей, у нас не будет! Заброска в базовый лагерь вертолетом!

Программа и подробности на нашем сайте

Колумбия - Невадо-дель-Толима 

Тайны Колумбии. Восхождение на вулкан Невадо-дель-Толима (5221м), путешествие к затерянному городу (Ciudad Perdido).Отдых на пляжах карибского побережья

9-21 Февраля, 5 300 $, Александр Абрамов

2-14 Августа, 5 300 $

Танзания - Килиманджаро

Маршрут Мачаме за 7 дней

17  - 25 февраля, 4630$

Маршрут Марангу за 6 дней

10  - 17 марта, 4270$

Марокко - Тубкаль

Восхождение на Тубкаль (4165 м) в Атласских горах с посещением Сахары и отдыхом на океане

4-12 марта, 2 500$, Ольга Румянцева.

Кения - Маунт Кения

Восхождение на Маунт Кения - вторую вершину Африки, Пойнт-Ленана (4985 м). Весенние каникулы в Кении!

24 марта - 1 апреля, 3 940 $, Светлана Котляр (действует скидка 10% - 3730 $)

Мексика - Орисаба

Восхождение на высочайший вулкан Северной Америки пик Орисаба (5700 м) с русским гидом

11-19 Марта, 4650$, Александр Дорожуков. 

Иран - Скитур Демавенд

Ски тур в Иране. Восхождение на Демавенд (5671 м). Проект 7 Вулканов.

2-9 апреля, 2660$, Никита Слотин.

Танзания - Килиманджаро

Маршрут Мачаме за 7 дней

30 Апреля  - 8 Мая , 4400$, Валерий Мясоедов

Папуа Новая Гвинея - Гилуве

Приключения в Папуа Новой Гвинее: восхождение на пик Вильгельма и вулкан Гилуве

1 - 10 Мая , 5880$,  Никита Слотин. 

Папуа Новая Гвинея - восхождение на высочайший вулкан Австралии и Океании - Гилуве

9-14 Апреля, 5130$

1-6 Мая, 5130$

.

Марокко - Тубкаль

Восхождение на Тубкаль (4165 м) в Атласских горах с посещением Сахары и отдыхом на океане

2-10 мая, 2 500$, Максим Шакиров 

11-19 мая, 2 500$, Максим Шакиров. 

Весенний Непал:

Непал - Аннапурна: Проект 14 восьмитысячников ⠀

Женская экспедиция. Восхождение на Аннапурну (8091м)

20 марта - 23 апреля, 36 360$, Александр Абрамов 

Треккинг вокруг Аннапурны с посещением озера Тиличе и с восхождением на перевал Торонг Ла (5 416 м)

28 марта — 10 апреля, 4400$

Непал - Лхоцзе: Проект 14 восьмитысячников ⠀⠀

Восхождение на Лхоцзе (8481м)

12 апреля - 28 мая, 25 020$

Непал - Эверест: Проект 14 восьмитысячников ⠀⠀

Восхождение на Эверест (8848 м)

15 апреля - 27 мая, 88 850$, Александр Абрамов 

Прикосновение к Эвересту. Восхождение на Ледопад Кхумбу до лагеря 2 (6400м) 

18 апреля - 7 мая, 17 740$, Александр Абрамов 

Треккинг к Базовому Лагерю Эвереста через озера Гокио с восхождением на Кала-Патхар (5644м)

14 - 29 апреля, 4 500$. 

Треккинг к Базовому Лагерю Эвереста (5364м) с восхождением на Кала-Патхар (5644м). ВСЕ ВКЛЮЧЕНО!

1 - 14 мая, 4 140$.  

ВИП ПРОГРАММА с вертолетом! Самый известный Треккинг Непала - треккинг к Базовому Лагерю Эвереста с восхождением на Кала-Патхар (5644м)

2 - 12 мая, 5 330$.

Проект Снежный Барс 

Киргизия - Пик Ленина

Восхождение на пик Хан-Тенгри 7010 м. Траверс с Севера на Юг. Тур, путешествие в Киргизии

8-26 июля, Никита Слотин, 4 480$.

29 июля-16 августа, Никита Слотин, 4 480$.

Таджикистан - пик Коммунизма и пик Корженевской

Восхождение на пик Коммунизма (7495 м) и пик Корженевской (7105 м)

15 июля - 12 августа, Валерий Мясоедов, 9 470$.

Киргизия - Хан Тенгри

Восхождение на пик Хан-Тенгри 7010 м. Траверс с Севера на Юг. Тур, путешествие в Киргизии

6-25 августа, Виктор Володин, 6 280$

Готовимся к лету:

Турция - Арарат

Восхождение на легендарную вершину Арарат (5165 м)

Начало заездов с 11 июня.

Иран - Демавенд

Восхождение на высочайший вулкан Азии Демавенд (5671 м) с русским гидом. Проект 7 Вулканов

Начало заездов с 15 июня.

Россия - Эльбрус

Восхождение на Эльбрус: на Западную (5642 м) вершину по классическому маршруту с юга, 8 дней

Начало заездов с 30 апреля.

Летний Пакистан

Пакистан - К2 и Броуд Пик: Проект 14 восьмитысячников 🏔⠀

Восхождение на Броуд Пик (8051м)

20 июня - 8 августа, 36 050$

⠀

КОМБО Восхождение на К2 (Чогори) (8611м) и Броуд Пик (8051)

20 июня - 8 августа, 60 200$, Александр Абрамов 

Треккинг к Базовому Лагерю К2 и восхождение на перевал Гондогоро (5585 м). Посещение экспедиции на К2!

25 июня — 8 июля, 4 600$

 Приглашаем путешествовать, совершать восхождения с Клубом 7 Вершин, компанией лидером в области приключенческого туризма! Мы приглашаем Вас присоединиться к нашим группам в предстоящий осенний и зимний сезон. Ниже мы приводим список маршрутов, список наших основных программ. 

Мексика - Орисаба

Восхождение на высочайший вулкан Северной Америки пик Орисаба (5700 м) с русским гидом

НГ 26 Декабря - 2 Января, 4660$

Новогодние каникулы 4 -11 Января, 4660$

Антарктида - Массив Винсона

Восхождение на Массив Винсона (4892 м) - высочайшую вершину Антарктиды. Тур, путешествие в Антарктиду

НГ 26 Декабря - 10 Января, 51 660 $, Артем Ростовцев

Танзания - Килиманджаро (Мачаме)

ВИП восхождение на высочайшую вершину Африки Килиманджаро (5895 м) с русским гидом. Маршрут Мачаме за 7 дней, ОПТИМУМ

НГ 26 декабря - 3 января, 4580$

Новогодние каникулы 4 - 12 января, 4560$

Кения - Пик Ленана

Восхождение на вторую вершину Африки Маунт Кения, Пойнт-Ленана (4985 м) с русским гидом. Новый год в Кении!

НГ 28 декабря - 5 января, 2540$ (действует скидка - 15%, цена указана со скидкой)

Новогодние каникулы 5 - 13 января, 2540$ (действует скидка - 15%, цена указана со скидкой)

Восхождение на вторую вершину Африки Маунт Кения, Пойнт-Ленана (4985 м) с русским гидом + Сафари

НГ 28 декабря - 5 января, 3880$ (действует скидка - 15%, цена указана со скидкой)

Новогодние каникулы 5 - 13 января, 3900$ (действует скидка - 15%, цена указана со скидкой)

Марокко - Тубкаль

Восхождение на Тубкаль (4165 м) в Атласских горах с посещением Сахары и отдыхом на океане

19-27 Декабря, 2260 $ Ольга Румянцева

НГ 29 Декабря - 6 Января, 2260$

Аконкагуа - Аргентина

Зима в Аргентине. Восхождение на Аконкагуа (6962 м) - высочайшую вершину Южной Америки

12-29 Декабря, 6 100$, Андрей Березин, Виктор Володин, Валерий Мясоедов

НГ 27 Декабря-13 Января, 6 710$, Александр Дорожуков, Дмитрий Семенов, Валерий Мясоедов

Новогодние каникулы 3-20 Января, 6 710$, Андрей Березин, Виктор Володин, Валерий Мясоедов

17 Января - 3 Февраля,6 100$, Александр Дорожуков, Дмитрий Семенов, Валерий Мясоедов

24 Января - 10 Февраля, 6 100$, Андрей Березин, Виктор Володин, Валерий Мясоедов

31 Января - 17 Февраля, 6 100$, Александр Дорожуков, Дмитрий Семенов, Валерий Мясоедов

Чили - Охос дель Саладо

Восхождение на Охос Дель Саладо (6893 м) - высочайший Вулкан в мире. Тур, путешествие в Чили

Новогодние каникулы 3-17 Января, 5 930 $, Александр Абрамов

18 Января - 1 Февраля, 5 930 $, Никита Слотин 

Танзания - Килиманджаро (Мачаме)

ВИП восхождение на высочайшую вершину Африки Килиманджаро (5895 м) с русским гидом. Маршрут Мачаме за 7 дней, ОПТИМУМ

5  - 13 февраля, 4580$, Ростовцев Артём

(23 Февраля!) 17  - 25 февраля, 4580$, Ростовцев Артём

Колумбия - вулкан Невадо-дель-Толима

Тайны Колумбии. Восхождение на вулкан Невадо-дель-Толима (5221м), путешествие к затерянному городу (Ciudad Perdido).Отдых на пляжах карибского побережья

(23 Февраля!) 20 Февраля - 4 Марта, 4 850$, Коробешко Людмила

Проект 14 восьмитысячников

⠀

Женская экспедиция. Восхождение на Аннапурну (8091м)

25 марта - 28 апреля, 35 070$, Абрамов Александр

⠀

Восхождение на Макалу (8481м)

12 апреля - 4 июня, 29 290$, Коробешко Людмила

Восхождение на Лхоцзе (8481м)

12 апреля - 28 мая, 25 020$, Коробешко Людмила

⠀

Восхождение на Эверест (8848 м)

15 апреля - 27 мая, 88 850$, Абрамов Александр

⠀

Восхождение на Броуд Пик (8051)

20 июня - 8 августа, 36 050$

⠀

КОМБО Восхождение на К2 (Чогори) (8611м) и Броуд Пик (8051)

20 июня - 8 августа, 60 200$, Абрамов Александр

⠀

Восхождение на Чо-Ойю (8201 м)

5 сентября - 4 октября, 33 170$

Восхождение на Манаслу (8156м)

5 - 30 сентября, 26 550$

Восхождение на Дхаулагири (8167м)

5 сентября - 15 октября, 32 060$, Коробешко Людмила

⠀

Восхождение на Шиша Пангму (8027м)

10 сентября - 9 октября, 41 110$

 Проект «14 восьмитысячников» - сейчас это реально! Возросший уровень подготовки наших друзей шерпов, совершенствование снаряжения, использование вертолетов и другие новшества в логистике. Восьмитысячники стали доступнее. Не каждому конечно, а только тем, кто хочет, верит и умеет терпеть, и всё по-настоящему... Такой и деньги найдёт.

Проект 14 восьмитысячников:

Восхождение на Аннапурну (8091м)
25 марта - 28 апреля, 29 150$, Абрамов Александр

Восхождение на Макалу (8481м)
12 апреля - 4 июня, 29 250$, Коробешко Людмила

Восхождение на Эверест (8848 м)
15 апреля - 27 мая, 88 410$, Абрамов Александр

Восхождение на Броуд Пик (8051)
20 июня - 8 августа, 35 870$

КОМБО Восхождение на К2 (Чогори) (8611м) и Броуд Пик (8051)
20 июня - 8 августа, 59 900$, Абрамов Александр

Восхождение на Чо-Ойю (8201 м)
5 сентября - 4 октября, 33 000$

Восхождение на Манаслу (8156м)
5 - 30 сентября, 26 420$, Ларин Сергей

Восхождение на Даулагири (8167м)
5 сентября - 15 октября, 31 900$, Коробешко Людмила

Восхождение на Шиша Пангму (8027м)
10 сентября - 9 октября, 40 910$

 Владимир Котляр: Экспедиция закончена. Сейчас на спуске, застрял в ожидании лётной погоды в Дингбоче, но место это хорошее и по-своему родное. Интернет плохой, так что больше фоток и конечно же развёрнутый рассказ в телеграмм канале позже, как спущусь. Всех обнял! Тепло Земли!

 По информации от руководителя подразделения Клуба 7 Вершин в Непале, нашего верного друга Мингмы Гелу, страна будет полностью открыта для туристов с 1 августа.  Эпидемиологическая обстановка в Непале давно считается вполне благоприятной для этого. Осталось только согласовать систему авиаперевозок, правила и порядок возвращения к нормальной жизни.

 Клуб 7 Вершин с оптимизмом смотрит на перспективы проведения осеннего сезона в Непале. У нас уже готовы экспедиции на восьмитысячники Манаслу (программа) и Макалу (программа), к которым еще можно присоединиться. А также будут проведены все наши традиционные программы, включая Ама-Даблам, Мера пик, Айленд пик, треккинг в Базовый лагерь Эвереста и т.д...

Клуб 7 Вершин в лице его Президента Александра Абрамова вручили Нимсу «Золотой ледоруб», так мы оцениваем его достижение…

О чем говорил Нимс?

Нет ничего невозможного!  Главной в проекте была именно эта идея! Показать, что это возможно. Нимс пожертвовал своей пенсией, до которой нужно было еще 4 года служить, заложил свой дом. И нормальная спонсорская помощь появилась только после завершения первой, самой сложной части проекта.

 Но, в то же время, хотел показать, что непальцы могут считаться лидерами в высотном альпинизме. Они считают себя недооцененными.

Нимс особое внимание обратил на то, что по ходу проекта, его команда  провела четыре спасательные акции. Критически это могло сказаться на успехе. Особенно в самом начале, когда график был сломан из-за спасательной акции на Аннапурне.

Самой трудной была, конечно, Канченджанга. Это было всего на четвертый день после спуска с Дхаулагири. Усталость была невероятной. Тем не менее, когда на спуске группа Нимса обнаружила трех альпинистов, неспособных самостоятельно двигаться, им была оказана помощь. А из 40 альпинистов, которые были в ближайшем лагере, в акции никто не принял участия.

Нимс ходил с кислородом еще и потому, что на восхождении могут быть разные ситуации и часто приходится оказывать помощь другим альпинистам. Что без дополнительного кислорода было бы невозможно.

Перед К2 волновался больше обычного. Ведь никто не смог до них пробиться к вершине. Даже очень сильные команды.  Под горой было порядка ста альпинистов. Когда пришли в базовый лагерь, все обратились к Нимсу с вопросом о планах. Тот ответил – сегодня пьем (алкоголь) и никаких планов. А утром его команда вышла на штурм самой грозной горы.

Кстати, во время 16-летней службы в элитном подразделении английской армии (гуркхи считаются многими – «лучшими воинами в мире») Нимс вообще не употреблял алкоголь. Но сейчас считает, что  горах  он может быть даже полезен.

На пакистанских восьмитысячниках у команды Нимса были сложности связанные с работой местных носильшиков. Непальцев просто не устраивали темпы их передвижения. Поэтому переноску грузов под Брод Пик и Гашербрумы они осуществляли самостоятельно.

В планах у Нимса книга, фильм, работа в своей компании Elite Himalayan Adventures, новый маршрут на Чо-Ойю, возможно, новые рекорды…

А также!  Сотрудничество с Клубом 7 Вершин и работа с нашими группами. И не только в Непале.

Из интервью журналу Форбс:

I am not really afraid of anything. But there is an old saying: If someone says, “I’m not afraid of dying,” they must either be a Ghurka or they must be lying. I am a Ghurka (laughs)!

Я и правда ничего не боюсь. Существует старое выражение: Если кто-то говорит, что не боится смерти, то он либо Гуркха, либо врёт!  (Смеется)

Райнхольд Месснер, человек-эпоха, первым поднявшийся на все восьмитысячники: “Nims, I can see in your eyes - it comes from your soul, from your heart – I think you can do this project.”

Нимс, я вижу твои глаза – это идёт от твоей души, от твоего сердца – я думаю, ты сможешь завершить этот проект.

Мы убедились, что Месснер прав.  Нимс – очень честный, порядочный, чистый в своих целях, сильный во всех отношениях человек, при этом  еще и адекватно мыслящий. Мы теперь друзья!

Вечер состоится в лектории Клуба Путешественников Спорт-Марафона, 5-я Кожуховская ул., 10. (м.Автозаводская).

Планируется, что выступление Нимса продлится 1 час. Ему будет вручен памятный «Золотой ледоруб» от Клуба 7 Вершин.  Затем будет проведен благотворительный аукцион некоторых предметов снаряжения и вещей, которые использовал Нимс на восхождениях (захватите с собой наличные, чтобы потом не жалеть).  Затем мы предложим взять у нашего героя автограф и сделать с ним фотографии.  Наша встреча закончится в 17 часов, так как у Нимса еще запланировано посещение вечера Федерации альпинизма России.

Напоминаем, что для посещения вечера необходимо иметь регистрацию (письменное подтверждение) или же быть одетым в футболку или куртку компании «Клуб 7 Вершин». Также напоминаем, что на страницах Клуба 7 Вершин в фейсбуке и инстаграме будет вестись прямая трансляция с вечера.

Итак – Планы восхождений на восьмитысячники Экспедиций Клуба 7 Вершин. 2019 -2020 года

Сентябрь 2019

 Манаслу (8156), Непал.

Гиды – Сергей Ларин и Людмила Коробешко.

Группа набрана.

Апрель – Май  2020

Лхоцзе (8516м) + Эверест (8848м) с Юга -  руководитель Владимир Котляр.

Макалу (8462м, Непал) – руководитель Артем Ростовцев.

Эверест (8848м, Тибет) с Севера - руководитель Александр Абрамов.

Июль 2020

Гашербрум II (8035м, Пакистан)

К2 (8611м, Пакистан) 

Сентябрь 2020

Чо-Ойю (Тибет) – руководитель Сергей Ларин.

Наши экспедиции обслуживаются воспитанной нами командой шерпов, проверенных высотных гидов и хорошо обученных в оказании бытовых услуг. При идеальной организации экспедиций участники имеют большие шансы достичь успеха, достичь вершины. Взойти на все 14 восьмитысячников – больше не сказочная мечта, а может быть вполне реальной целью!

Клуб 7 Вершин организует экспедицию на Макалу этой осенью, уже скоро!

 Гора расположена на границе между Непалом и Тибетом, довольно близко от Эвереста, к юго-востоку от него. По прямой между вершинами не более 25 километров. Однако путь подхода под Макалу лежит по не слишком обжитому ущелью, с крутыми стенами и дикими тропами.  Только в последние годы для достижения базового лагеря стали использовать вертолёты, что значительно увеличило доступность горы.

В Википедии название, само слово Макалу  относят к китайскому языку.  «Черный гигант» - действительно таким смотрится, но только со склонов Эвереста. Вид, который этнические китайцы могли увидеть только в 1975 году.  Другие источники производят это же словосочетание  от санскрита (Maha-Kala).  Для многих более убедительной является версия о том, что название горы пошло от тибетского наречия.   И происходит от слова Kamalung, то есть «долина реки Кама», которая стекает с массива на север.

Высота Макалу, официально  утвержденная для пользования в середине 80-х годов составляет 8481 метр. До этого употреблялись цифры 8470 и 8475.  Разница небольшая и не принципиальная. В плане географии массив Макалу вместе с Эверестом и Лхоцзе  относят к  группе Mahalanger Himalaya. Но вряд ли это существенно.  Гораздо важнее геологическая особенность  Макалу. Эта вершина сложена в основном кристаллическими породами. То есть, гранитами и гнейсами, в отличие от Эвереста, где преобладают осадочные породы  - известняки и сланцы. На классическом и японском маршруте эта геология  не  так важна, они почти полностью снежно-ледовые. А вот западное ребро и стены требуют  учета специфики при подборе снаряжения.

Орографически (вид сверху)  массив Макалу напоминает большую птицу.  Огромные крылья – это  длинные Северо-Западный и Северо-Восточный гребни. К северу ледники и несколько малых гребней – как тело и хвост. На юг смотрит как хищный клюв знаменитое Западное ребро – «прямое как струна», говорили французские первопроходцы.

 Еще в Википедии делается еще одно  заявление, о том, что Макалу является «одним из самых трудных восьмитысячников для восхождения». Аргумент: «так как успеха добиваются менее 30 % экспедиций».  Тут можно и поспорить.

Итак, естественным образом все восьмитысячники делятся на две  группы: высокие и низкие.  Высоких всего пять: Эверест, К2,  Канченджанга, Лхоцзе и Макалу, пятая по высоте. И признаем, что первые три значительно  превышают остальных  двух по сложности восхождения по классическим маршрутам.  Лхоцзе гораздо удобнее с точки зрения организации, но только в весеннее время,   когда ледопад Кхумбу обрабатывается под нужды коммерческих экспедиций на Эверест. Осенью же,  этот ледопад становится настоящей проблемой, если, конечно, не нанимать шерпских «докторов».  На Макалу таких проблем нет. Французский маршрут является одним из самых объективно безопасных и технически простых на все восьмитысячники. Сравнить его можно по этим двум параметрам только с Чо-Ойю. Другое дело, что высота требует для обычного, среднего альпиниста практически обязательного использования искусственного кислорода. 

То есть, по нашему мнению, следует написать «Макалу является одним из самых доступных восьмитысячников, с точки зрения сложности и опасности  классического маршрута». При этом стоит помнить, что идёт всего лишь сравнение между восьмитысячниками.  А восхождения на них – это особый вид альпинизма. Легко там не бывает никому и никогда. Также как и не может быть абсолютно безопасно.

Национальный парк (текст Википедия)

Макалу-Барун (непальск. मकालु-बरूण राष्ट्रिय निकुञ्ज) — национальный парк в Непале, в Гималаях.

Был основан в 1992 году как восточное продолжение парка Сагарматха. Площадь парка составляет 1500 км²; площадь буферной зоны, примыкающей к южной и юго-восточной границам парка — 830 км². В административном отношении расположен в районах Солукхумбу и Санкхувасабха.

Парк простирается примерно на 66 км с запада на восток и на 44 км с севера на юг. В пределах парка находятся такие горные вершины, как Макалу (8463 м), Чамланг (7319 м), Барунце (7129 м) и Мера (6654 м). Территория парка поднимается от долины реки Арун на юго-востоке, расположенной на отметках 344—377 м над уровнем моря, до более чем 8000 м — в районе вершины Макалу. По китайскую сторону границы находится заповедник Джомолунгма, примыкающий к парку Макалу-Барун. Парк является частью природоохранной зоны «Священный гималайский пейзаж» (англ. Sacred Himalayan Landscape).

Парк Макалу-Барун характеризуется различными типами леса, которые изменяются от диптерокарповых лесов на высоте 400 м до субальпийских хвойных лесов на высоте 4000 м. Характер лесной растительности зависит от влажности, температуры и толщины снежного покрова на данной высоте или конкретном склоне. Выше отметки 4000 м распространены альпийские луга, а на высоте более 5000 м преобладает каменистый и ледниковый пейзаж с небольшим количеством растительности.

На территории парка обитают 315 видов бабочек, 43 вида пресмыкающихся, 16 видов земноводных и 78 видов рыб. Также, здесь встречаются 440 видов птиц и 88 видов млекопитающих, включая ирбиса, леопарда, дымчатого леопарда, камышового кота, бенгальскую кошку, обыкновенную лисицу, малую панду, гималайского медведя, гульмана, горного резуса, гималайского тара, горала, мунтжака, белку-летягу, пятнистого линзанга, солонгоя и др. В мае 2009 года зоологам впервые удалось заснять кошку Темминка на камеру, установленную в парке на высоте 2517 м (последнее описание этого вида на территории Непала относится к 1831 году)

Осенью 2018 года Клуб 7 Вершин впервые в своей практике проводит полноценную экспедицию с попыткой восхождения на Макалу. Подробности будут позже, но сейчас уже есть несколько человек, подписавшиеся под своим участием.

1954 год. Разведка

Очень боеспособной была Французская экспедиция, которая отправилась осенью 1954 г. на разведку в район Макалу. Она состояла из шести выдающихся альпинистов: Жана Франко (руководитель), Жана Бувье, Жана Кузи, Пьера Леруа, Гидо Маньона и Лионеля Тэррей. Врачом экспедиции был Жан Ривалье, геологом — Пьер Борде.

Сардаром был Гиальцен Норбу во главе 10 шерпов, предводителем рядовых носильщиков — Пазанг Путар. Начальником транспорта был молодой непальский офицер связи Дилли Бахадур Верма, который вскоре, к сожалению, заболел воспалением легких, и его не удалось спасти антибиотиками и кислородом. Во время акклиматизационного периода члены экспедиции совершили восхождения на девять шеститысячников. Правда, восхождения на некоторые из них были совершены повторно, например на Петхангцзе (6724 м) и Чаго (6885 м). Затем началась организация высотных лагерей из северозападного бассейна (ледник Ду Фре а Шевалье). Лагерь 5 был установлен на впервые покоренном седле Макалу (7410 м). Тем самым были созданы условия для восхождения на семитысячники Канчунг (7660 м) и выдвинутый к долине  Кама Чомолензо (7815 м).

30 октября Кузи и Террей поднялись по пути к вершине Макалу до 7800 м, но свирепые осенние штормы препятствовали созданию лагеря 6. Иначе могло бы случиться, что эта экспедиция, задуманная вначале только как разведывательная, смогла бы быстрым штурмом покорить пятую по высоте вершину мира.

Главная экспедиция

 По результатам разведок предшествовавшего года Французский альпинистский клуб и Гималайский комитет провели большую работу по подготовке повой экспедиции с четкой задачей штурма этой вершины в 1955 г. Она планировалась с таким расчетом, чтобы провести окончательный штурм не позднее 15 мая. В этом случае будет создан резерв времени в три недели до начала муссона.

В процессе подготовки пересматривалось снаряжение и оборудование. Г. Маньон разработал новые модели теплозащитных костюмов. Они оказались теплыми, удобными и легкими. Под руководством Ж. Кузи были разработаны кислородные баллоны на давление 230 атмосфер, отличающиеся меньшим весом по сравнению с имевшимися. В отношении продуктов главное внимание было уделено повышению питательности, лучшему их усвоению в высотных условиях и снижению веса.

Состав группы восходителей был подобран особенно сильный. В него вошли такие опытные высотники: Ж. Франко (руководитель экспедиции), Ж. Бувье, Ж. Кузи, Г. Маньон, Л. Террай, П. Леруа, а также два молодых, но талантливых альпиниста — А. Виолатт и С. Куце. Кроме них включались А. Лапра (врач-хирург) и М. Латрель (географ). Немногочисленной, но опытной была и группа высотных шерпов. Ее руководителем, как и в прошлом году, являлся Гиальцен Нурбу. В группу вошли: Анг-Бао (участвовал в экспедиции на Канченджангу), Анг-Тзеринг и Мицгма-Тзеринг (участвовали в экспедиции на Джомолунгму), Айла и Панзи (участники экспедиции на Аннапурну).

К подножию Макалу экспедиция прибыла 4 апреля и организовала базовый лагерь на высоте 4700 м. Здесь стояла еще зима. По утрам, как правило, погода хорошая, а к полудню поднимался резкий холодный ветер и начинался снегопад. На выбранном месте скоро вырос целый городок из палаток и убежищ из камней. П. Леруа и Ж. Бувье, архитекторы по профессии, руководили постройкой кухни и столовой из местного камня. Возникшее сооружение, выполнявшее также роль гостиницы и клуба, вскоре получило название “Отель Макалу”.

Очередной задачей альпинистской группы было проведение акклиматизационных выходов с таким расчетом, чтобы к 5 мая занять лагерь 3 в Северо-Западном цирке. Несмотря на обилие интересных и заманчивых вершин в окружающих хребтах, объектами тренировочных выходов выбрали ряд относительно простых вершин высотой до G400 м в целях избежания перегрузки и сохранения сил альпинистов.

Параллельно с такими восхождениями проводилась организация промежуточных лагерей. Сначала шерпы во главе с Гиальценом перебазировали основной лагерь на морену ледника Барун. Затем были установлены лагеря 2 (5800 м) и 3 (6300 м).

К 7 мая лагерь 3 в верхней части Северо-Западного цирка, площадку для которого подготовили Бувье, Леруа, Кузи и Террай, был обжит. К этому времени шерпы доставили сюда 3 т снаряжения и продуктов. При просмотре отсюда дальнейшего пути к вершине альпинисты обнаружили, что по сравнению с 1954 г. здесь произошли значительные изменения — ледники почти очистились от снега, на перевале Макалу снега тоже очень мало. Разбившись на небольшие группы, в каждую из которых входили два альпиниста и несколько шерпов, развернули напряженные работы по прокладыванию пути и снабжению лагерей всем необходимым. При этом четко налаженная радиосвязь позволяла оперативно координировать действия всех групп. В результате весь путь между лагерями был промаркирован, в отдельных местах были навешены перила, через трещины наведены достаточно надежные переправы.

Франко и Маньон 8 мая достигли лагеря 4 (7000 м), а 9 мая Бувье и Леруа добрались до перевала Макалу, навесив на подъеме к нему 800 м перил, для чего потребовалось забить сотни скальных и ледовых крючьев. Здесь, на перевале, был создан лагерь 5 (7410 м). Виалатт и Купе руководили переброской необходимых грузов в промежуточные лагеря, организуемые по мере продвижения групп. В каждом из этих лагерей концентрировались запасы снаряжения, продовольствия и кислорода из расчета четырехкратного штурма вершины.

Уточнился и окончательный план восхождения. В нем предусматривалось, что первой двойкой с перевала, из 1 лагеря 5, пойдут Террай и Кузи, второй — Франко и Маньон, Первая двойка в соответствии с этим планом должна продвигаться с таким расчетом, чтобы организовать лагерь 6 на высоте 7800 м и на следующий день продолжить движение к вершине. Вторая двойка выходит через 24 часа после первой и, если потребуется, организует лагерь 7 на непосредственном подходе к вершине. На тот случай, если усилия двух первых двоек не принесут успеха, выйдет оставшаяся четверка с задачей штурма вершины несколькими днями позднее. Такой план, по мнению участников, предусматривал любые неожиданности.

Наконец наступил наиболее ответственный этап деятельности экспедиции — непосредственный штурм вершины.

13 мая Террай и Кузи с пятью шерпами вышли из лагеря 5 к вершине. В тот же день Франко и Маньон поднялись из лагеря 4 на перевал. При взгляде в сторону вершины перед ними открылся достаточно широкий снежный склон, всхолмленный значительным количеством перегибов и нагромождением сераков на его резких изломах. Первой двойки не было видно на всем открывшемся пространстве. В лагере 5 оказались двое шерпов из сопровождающих первую двойку. Они не смогли идти дальше из-за ухудшавшегося самочувствия.

Расположившись на перевале, Франко и Маньон часто всматривались в сторону вершины, однако долгое время ничего обнаружить им не удавалось. Неизвестность их волновала. Наконец уже во второй половине дня как-то неожиданно на одном из ближайших снежных гребней появились три темные точки. Движение их было медленным. Заметно было, что люди шли с большим трудом. Франко невольно подумал, что с двойкой случилось что-то тяжелое и она прекратила штурм.

Но вот подошли Айла, Гиальцен-младший и Анг-футар. Айла передает Франко записку от Террая. В ней написано, что Кузи и Террай достигли лагеря 6 и готовятся к штурму вершины. Франко облегченно вздохнул. Значит, план осуществляется нормально.

Вернувшиеся шерпы рассказали о себе. Вверх они двигались с тяжелыми грузами. Подачу кислорода держали на самом малом расходе, экономя его для восходителей. Это усложняло движение. При возвращении они сорвались на одном из крутых участков пути. Все же смогли остановиться, но получили травмы.

В 18 часов по радио сообщили о прогнозе погоды, он был утешительным. Радио также сообщило, что резервная четверка готова к выходу на вершину.

С утра 15 мая была безветренная погода. Ночью в лагере 6 даже в двойной палатке температура была —32°. Солнце осветило склон вершине около 7 часов. И ровно в 7 часов Террай и Кузи вышли на штурм вершины. Каждый из них имел по два баллона кислорода. Расход его установили только на 2 л в минуту, стремясь экономить на случай непредвиденных задержек.

Подъем начали по снежному кулуару, крутизна которого не превышала 35°. Движение затруднялось рыхлым сухим снегом. Здесь, в кулуаре, безветренно. Альпинисты снимают пуховые куртки. Кузи замечает, что Террай идет с трудом и тяжело дышит. Это вносит беспокойство. За час они поднялись на 300 м. Остановились для краткого отдыха. При осмотре кислородных приборов выяснилось, что прибор Террая подает только 1 л в минуту. Отрегулировали подачу на 2 л. Далее темп подъема несколько усилился.

От верхней части кулуара, из небольшой снежной мульды, восходители приняли решение подниматься по скальной стенке, выводящей к восточному гребню. Скалы здесь крутые, но на них много уступов, и альпинисты поднимаются одновременно. Наконец гребень. Он заканчивается на участке перед вершиной острым скально-ледовым взлетом. Вершинная часть Макалу поднималась над ним острой, как карандаш. Ни вершинного купола, ни площадки на самой вершине, именно острие с подходящими к нему узкими ребрами.

Наконец Кузи преодолевает последние метры. Террай фотографирует товарища на фоне темно-синего неба.

Франко и Маньон с пятью шерпами в тот же день вышли в лагерь 6. Они часто вглядывались в далекую еще от них вершину, пытаясь обнаружить своих товарищей. Идти этой группе было тяжело. Особенно почувствовали усталость ее участники при подъеме по крутому оледенелому гребню, путь по которому подводил к лагерю 6. Они шли, низко согнувшись, и лишь изредка смотрели на вершину.

— Идут! Идут! — кто-то закричал неожиданно громко. Все мгновенно остановились и увидели, как две темные точки пересекали большой кулуар на подходе к вершине. Было 10 часов. Франко стало ясно, что вершина может быть покорена еще сегодня.

В 12 часов 30 минут Франко, Маньон и шерпы достигли лагеря 6. Снимая рюкзаки с натруженных плеч, они услышали призывные крики со стороны вершины.

— Победа! Победа! — подхватили все, кто был в лагере 6. Шерпы восторженно скандировали: Ма-ка-лу! Ма-ка-лу!

После небольшого отдыха Франко и Маньон, а также шерпы Гиальцен и Да-Ноо стали устраиваться на ночь. Остальные трое собирались спускаться. Уже уходя, они улыбнулись остающимся и долго жали им руки, как будто не было перед этим изнуряющего подъема, гнетущего влияния высоты, палящего солнца и тяжелых грузов.

Оставшиеся в лагере спокойно готовились к ночному отдыху и предстоящему штурму. В лагере было тихо, поэтому внезапно раздавшийся скрип снега под ногами идущих показался особенно громким. Все поспешно бросились на этот звук. Из-за перегиба склона показались Террай и Кузи. Даже издали встречающие поняли, что они возвращаются с победой.

На высоте 7800 м приходится экономить силы, не делать резких движений, особенно без кислородных аппаратов. Но сдержать себя в таком торжественном случае не удается даже самому выдержанному человеку. Все бросились к пришедшим с радостными восклицаниями и объятиями.

Победители рассказывали о восхождении, о впечатлениях от него. Франко и Миньон расспрашивали о деталях пути, о сложных участках.

Из лагеря 6, расположенного среди огромных ледово-фирновых глыб, была видна часть Гималаев, покрытых розово-лиловым вечерним туманом. Рядом были вершины Макалу II и Чомолонзо. Канченджанга на таком большом удалении казалась большим светлым облаком. Близко на северо-западе поднималась Джомолунгма, закрывая значительную часть горизонта. Она казалась почти прозрачной в лучах заходящего солнца.

Ночь прошла спокойно. Утром к вершине вышли три восходителя: Франко предложил Гиальцену включиться в штурмовую группу на правах равноправного участника, и тот согласился.

Вершина Макалу, на которую часто посматривали альпинисты, в лучах восходящего солнца представлялась в виде острой пирамиды. Линии ребер ее весьма круты и на вид недоступны. А вокруг — море тумана, закрывающего плотной пеленой не только глубокие долины, но и невысокие хребты и вершины.

Путь штурмовой тройки был известен, но от этого не стал легче. Только в середине дня Маньон первым поднялся на “острие карандаша”. Воткнув в самое острие ледоруб, он предоставил возможность запечатлеть на фото этот торжественный момент. Затем его сменяют Франко и Гиальцен. Наконец они пошли на спуск, как бы освобождая место следующей группе.

Нанесла поражение Макалу и третья группа альпинистов. То были С. Купе, П. Леруа, А. Виолатт и Ж. Бувье. Они за один день поднялись от лагеря 3 до лагеря 6. Даже после такого тяжелого дня четверка вышла на штурм вершины и добилась победы.

Покорение французскими альпинистами Макалу было беспрецедентным в практике борьбы за восьмитысячники: еще не было случая, когда весь состав экспедиции поднялся бы на вершину. Девять покорителей гиганта Макалу — это сенсационно!

Через несколько дней облака, предвестники муссона, подгоняемые южными ветрами, приблизились к Гималаям. Но участники французской экспедиции смотрели на них без тени беспокойства. Теперь уже никакой муссон не может помешать исполнению их мечты. Победа одержана.

Позднее в альпинистской печати успех французов на Макалу иногда объяснялся легкостью маршрута. При серьезном размышлении с этим согласиться нельзя. Упорные попытки 1954 г. да и в последующем — экспедиция Хиллари в 1961 г. — результатов не дали. Скорее всего успехи восходителей Франции па Макалу были предопределены серьезной подготовкой, четкой организацией, правильно и рационально проведенным периодом акклиматизации и четким, планомерным штурмом вершины. Помогло этому и тесное содружество восходителей с их прекрасными помощниками-шерпами.

Программа Чо-Ойю 

Руководители: Людмила Коробешко и Александр Абрамов!

Программа Макалу 

Погода на Эвересте – Лхоцзе испортилась окончательно.  Туман, снег, метель. Анджей Баргель  из польской команды добежал в своей попытке установления рекордаскорости  на Лхоцзе только до лагеря 3. Дальше из-за сильного ветра подниматься было невозможно. Все спускаются в базовый лагерь. Адриан Баллингер и Сергей Баранов возвращаются в Катманду, Макалу никуда не денется. Даже самый упорный из всех  73-летний испанец Карлос Сориа вынужден признать, что вершины Дхаулагири ему в этом году не видать.

 Впрочем, поляки (Болотов?), корейцы на Эвересте, японец Курики и баски на Нупцзе еще надеются, что небеса предоставят им возможность для новой попытки.

 Команда в составе Альберто Инюратеги, Иван Влаьехо и Микель Сабальса   провела разведку боем.на английском маршруте на Нупцзе Главную. От маршрута в восторге, будут ждать погоды.

Восхождения французов на Камет. Военные альпинисты из Шамони (Groupe Militaire de Haute Montagne)  вернулись домой из Индийских Гималаев. Две связки прошли в альпийском стиле грандиозную Восточную стену вершины Камет (7756 м). Первая связка Боэн – Ратель, вторая Журдэн – Моатти. Перепад 2000 метров, сложность VI/5+/90°.

Поиски Ильяса Тухватуллина и Ивана Лобанова  результатов не дали

Звонок Глеба Соколова Владимиру Богданову 9 октября 2012 г. в 17:00 (Московское время):

Поиски Ильяса и Ивана прекращены.
В настоящее время 4 человека из экспедиции Глеба Соколова (включая Глеба) находятся в БЛ.
Александр Лутохин и 6 членов узбекской экспедиции находятся в 1 лагере.

Глеб сказал:
" С утра искали, найти не возможно. Асфальт, ледоруб не втыкается. Все превратилось в лед.
С вертолета нам сказали, что единственный шанс - искать в трещинах. Мы спускались в трещины, кричали.
Обвал был такого размера, что нужны сотни людей для поиска чтобы попытаться что-то найти. Также нужны приборы.
Регулярно идут обвалы и небольшие лавинки с одной и другой стороны.
- Что-нибудь нашли из вещей?
Ничего не нашли. Как будто никого не было.
- Как всё произошло? Ребята поднимались во 2 лагерь?
Да, шли из 1 во 2 лагерь в таком порядке Саша Быков, Иван, Ильяс. Саша поднялся во 2 лагерь на 20 минут раньше. Он видел Ивана и небольшую лавинку, которая никого не задела. Залез в палатку. Сошел большой обвал, который обошёл 2 лагерь. Воздушной волной сбило палатку...несколько кувырков с Сашей. Ребятам оставалось 15 минут до 2 лагеря, но обвал прошел по пути подъёма и их сбило. Подниматься во 2 лагерь можно только здесь. Это единственное место, все здесь ходят. Не повезло...
- Лагерь 2 был защищен? Обвал начался выше 2 лагеря?
Да, он хорошо защищен. Обвал начался выше. Там сужение между ... и датским ребром, там происходит ускорение.
- Как Быков сообщил о случившемся?
Он побежал в 1 лагерь где была рация и сообщил в базовый лагерь. Рации были у Ильяса, в 1 и в базовом лагерях - так логично.
- Что планируете делать дальше?
Завтра спустятся остальные и начнем собирать базовый лагерь.
- Нужна какая-нибудь помощь?
Нет, мы сами соберем лагерь и доберемся до Катманду. Все понятно.
- Есть ли вероятность, что Ильяс и Иван...?
Нет. В Катманду начнем оформлять документы.
Завтра позвоню."

8 октября 2012 Аннапурна. Беда... Звонок Глеба Соколова (http://russianclimb.com), 8-30 МСК:

Вчера около 15-00 на склоне между С1 и С2 группу Ильяса Тухватуллина накрыла ледовая лавина. Сошел целый склон, возможно, в результате землетрясения... Ильяса и Ивана Лобанова засыпало. Это произошло в 150 м от С2, сам лагерь стоит уже на относительно безопасной подушке... Там только помяло палатку. Третий участник (его не задело) пытался ребят искать, но тщетно... Он затем поднялся в С2, потом спустился в С1. Мы были в ВС, сейчас идем наверх на поиски, но шансов найти кого-то живым практически нет...

Звонок Глеба Соколова Владимиру Богданову 8 октября 2012 г. в 15:04 (Московское время):

Мы во 2-м лагере. Сегодня летал вертолет. Никого пока не нашли. Лавинный обвал больше, чем на Манаслу. Завтра продолжим поиски, но шансов не много.

- Сколько сейчас людей во втором лагере?

4 из нашей экспедиции и 4 из узбекской.

- Кто организовывал вертолет?

Катя с Игорем, спас. служба Непала.

- У ребят были биперы?

Два бипера было, но они остались в лагере Завтра позвоню"

Комментарий Сергея Богомолова: беда... печально... между С1 и С2 по идее самый безопасный участок. должно действительно полгоры отвалиться, чтобы лед или снег достали людей в этом месте...

Хроника Гималаев, написанная до этого сообщения

Манаслу. Сезон закрыт. Лавинная катастрофа не остановила восходителей.

28-29 сентября шерпы из экспедиций Seven Summits и Himex провесили веревки на заключительной части маршрута.

Первыми после трагедии вершины достигли иранские альпинисты (Azim Qeychisaz и Mehdi Gholipour), которые шли вместе с этой группой шерпов. Но основным днем восхождений стало 30-е сентября

К статистике восхождений:

Гиды и участники экспедиции Рассела Брайса (Himex), которым удалось подняться на вершину Манаслу 30 сентября.

Everyone departed C4 at 05.50.
09.00 Lhakpa Nuru & Tshering Tashi
09.05 Shinji Tamura & Pasang Nima
09.08 Naoki Ishikawa & Phura Chetan
09.25 Phurba Tashi (25-е восхождение на восьмитысячники)
09.28 Shokichi Saito & Son Dorgee
09.38 Tomoe Kobayashi & Nawang Tenzing & Gelgen Dorgee
09.34 Andreas Friedrick & Urken Lundup
09.45 Kazafumi Gomi & Nima Tenjing
09.55 Bruce Hasler & Mark Woodward
11.50 Wim Smets & Rita Dorji

График восхождений экспедиции Altitude Jankies 30 сентября.

8.00 am - Edita Nichols (первая литовская женщина на восьмитысячнике) & Ang Gelo Sherpa
8.00 am - Ole Mose Nielsen & Chongba Sherpa
8.00 am - Liudmila (Людмила Михновская – третий восьмитысячник, рекорд для россиянок) & Pasang Awongcho Sherpa
8.05 am - Martin Belanger & Tarkey Sherpa
8.05 am - Lhapka Dorjee Sherpa & Sange Sherpa
8.10 am - Phil Crampton (no O2)
9.30 am - Gordon Ferguson (no O2) & Nuri Sherpa
9.45 am - Kevin Trieu (no O2) & Pasang Nima Sherpa

Две рожденные в СССР красавицы украшали базовый лагерь и обе поднялись на вершину

Команда Altitude Jankies

После этих групп вершины достиг участник команды Mountain Kingdom итальянец Лука Маккетто.

Сильный ветер и неблагоприятный прогноз остановил попытки восхождений на Макалу. Последние дни экспедиции занимались тем, что собирали и спускали вниз снаряжение из промежуточных лагерей. Адриан Баллингер и Сергей Баранов еще надеются, что произойдет чудо и погода позволит им подняться к вершине. Первоначально в их планах был спуск с вершины на лыжах.

Остальные смирились с неудачей.

На Лхоцзе поляки (и вероятно с ними Болотов) также отступили из лагеря 3. Сильный ветер наверху оставляет мало шансов на успех. Еще неделю подождать команда может.

По самой последней информации Анджей Баргель всё же стартовал вечером 8 октября из базового лагеря, с целью установить скоростной рекорд на Лхоцзе.

Руководитель экспедиции Артур Хайцер считает, что снежные условия благоприятны для восхождения 

Японец Нобуказу Курики в третий раз идет в осенний сезон соло на Эверест.

Он вроде бы придерживается строгих принципов. Без искусственного кислорода и без помощи шерпов выше базового лагеря. Впрочем, наверное, выше ледопада, поскольку самому обрабатывать ледовое безумие Кхумбу, это будет слишком. Нобуказу поднялся уже до лагеря 3 в начале Западного гребня, по которому он планирует подниматься.

На классическом маршруте на Эверест работают корейские альпинисты из Kangwon National University Alpine Club. Уезжали из Кореи они с целью первого прохождения маршрута "Фэнтези Ридж" с Восточной стороны Эвереста. Однако, видно разрешения от китайцев не получили. В спортивном составе 10 человек. Руководитель Хонг Су, бывший заместитель Парка в руководстве альпинистской федерации страны.

Карлос Сориа пока еще не покинул базовый лагерь Дхаулагири и сохраняется вероятность повторной попытки восхождения. Хотя и слабая. Сейчас непонятно даже, стоят ли верхние лагеря, сохранилось ли поднятое снаряжение. Ден Мазур с командой уже давно отправился домой, без вершины.

После страшной лавинной катастрофы 23 сентября, большая часть экспедиций свернула свою работу и возвращается домой. Так поступили команды AAI, IMG, Jagged Globe, Amical, Himalayan Ascent. За исключением немцев, в них не было жертв, но были легко раненные и были материальные потери в лагерях. А главное, это угнетенное моральное состояние. И опасения новых лавин.

Фотографии с Манаслу

Команда Altitude Junkies и Людмила Михновская

2 октября планируют выйти на вершину Дхаулагири группа Дэна Мазура из компании Summit Climb. А также 73-летний испанский ветеран Карлос Сориа с товарищем. которого зовут Сито Каркевилла. Пока у них всё шло гладко и по плану.

Видео от испанцев:

Попытка восхождения на Макалу, предпринятая в последние дни сентября небольшой группой (в ней была Билли Берлинг) из международной экспедиции под руководством Кари Коблера закончилась неудачей. Мексиканские альпинисты Юрий и Лаура винят в неудаче шерпов, которые разбили штурмовой лагерь совсем не там, где его ожидали увидеть альпинисты. Все спустились в базовый лагерь. Руководитель Кари Коблер предполагает, что можно будет предпринять еще одну попытку штурма, через недельку. Под горой находится также экспедиция Alpenglow Expedition's, руководитель Adrian Ballinger, которые прибыли чуть позже и тоже уже готовы в ближайшие дни штурмовать вершину.

Вид на Макалу, с мексиканцами на первом плане

На Лхоцзе поляки (руководитель Артур Хайцер) установили штурмовой лагерь 4 и спустились в базовый лагерь для отдыха и подготовки к штурму. Как сообщает руководитель, Анджей Баргель находится в прекрасной форме и готовится побить рекорд скорости восхождения на Лхоцзе. Полагают, что его результат от базового лагеря до вершины может быть в пределах 10 часов.

Анджей прибежал в лагерь 4

На фотографии с Пуджи хорошо виден Алексей Болотов. Но о его передвижении по горе и планах из польского сайта ничего не удалось узнать.

Аннапурна. Совместная узбекистанская и российская команды только приступили к освоению базового лагеря. Трек дался очень тяжело. Всё время шел дождь и были проблемы с носильщиками. Экспедиция в базовом лагере. Главные события впереди.

Самый свежий звонок Глеба Соколова (1 октября): Мы в базовом лагере. Поставили Лагерь 1. Сейчас группа Ильяса обрабатывает путь к С2. Завтра мы выходим и надеемся поставить С2. Кроме наших команд, на Аннапурне с Севера никого нет.

Российская команда: Глеб Соколов, Дмитрий Синев, Александр Лутохин, Аркадий Рыженко и Андрей Мануйлов.

За Узбекистан: Ильяс Тухватулин, Сергей Ильясов, Евгений Егоров, Александр Быков, Андрей Куцый, Иван Лобанов, Дмитрий Серябряков и Григорий Юдин.

Сайт Ташкентского альпклуба им. Рацека

http://www.racek-club.climberca.com/

В состав команды также вошли Александр Быков (1988 г.р.), Евгений Егоров (1956 г.р.), Сергей Илясов (1957 г.р.), Андрей Куций (1959 г.р.), Иван Лобанов (1961 г.р.), Дмитрий Серебряков (1964 г.р.), Григорий Юдин (1955 г.р.).

Отметим, что помимо Ильяса Тухватуллина, который неоднократно восходил на столь высокие пики, все остальные члены команды будут впервые пробовать покорять "восьмитысячник".

Стоит сказать, что первым покоренным "восьмитысячником" в истории альпинизма стал именно пик Аннапурна. Его высота – 8091 метр. В 1950 году на его вершину поднялись французские альпинисты Морис Эрцог и Луи Лашеналь. Их победа и развеяла миф о недоступности вершины такой высоты и явилась сигналом для альпинистов многих стран в стремлении "не опоздать" в совершении первовосхождений на подобные высоты.

- Данная экспедиция - своего рода итог сорокалетней истории Клуба имени В.И. Рацека. За это время клуб подготовил много спортсменов высокого класса. Но самое главное, что клуб стал для своих членов второй семьей, где действительно ценятся дружеские отношения. Ничего не прошло бесследно. Наш клуб существует, пусть даже разбросанный по всей земле. Мы интересуемся судьбами друг друга, радуемся успехам и переживаем за неудачи. Мы по-прежнему вместе, оставаясь верными тем самым идеалам добра, любви, в которые верили в молодости. Так и родилась идея совместного восхождения на большую гору, чтобы еще раз почувствовать то, что нам так нравилось раньше. Я уверен, мы рано начали думать о том, что все у нас уже позади, - отметил Ильяс Тухватуллин. - Помимо этого, есть еще одна идея восхождения - это наши наставники. Их было не так уж много - настоящих учителей. В знак благодарности за их труд, мы хотим подхватить эстафетную палочку, и понести её дальше вперед. К слову сказать, в этом году нашему тренеру Ие Алексеевне Поповой исполнилось 80 лет. Хочется преподнести ей успешное восхождение в подарок на юбилей. Клубное восхождение, да еще такого масштаба - всегда заметное событие не только для наших близких, но и для многих далеких и неизвестных нам. Оно поддержит тех, кто сегодня только начал свой путь в достижении высот, и тех, кто не еще уверен в правильности выбранного пути. И, конечно же, мы не забываем наш родной Узбекистан. Здесь родился клуб имени Рацека, и именно здесь он продолжает существовать и по сей день. На вершину мы возьмем флаг Узбекистана. И пусть успех этого восхождения принесет славу нашей стране и её народу, - сказал И. Тухватуллин.

Итак, решение принято, команда едет на Аннапурну! Справедливо спросить, а почему на Аннапурну? Все время говорили про Чо-Ойу и Шиша-Пангму. Объяснение очень простое. Кто-то опять себя сжег в Тибете, а китайское правительство не любит, когда туристы смотрят на живые факелы в Тибете. Поэтому они просто закрыли регион для иностранцев. В результате – облом, пермит на восхождение не получен, и все наше предварительное планирование вылетело в трубу. Пришлось срочно все перепланировать и искать новый объект для восхождения. Ильяс был на Хантенгри, оставил пару недель на окончательную доводку деталей, а пришлось за это время делать все заново. Хорошо, что не одним нам отказали. Глеб Соколов тоже собирался на Чо-Ойу и еще московская команда. Теперь все пойдут рядышком на Аннапурну с севера.

Сайт Клуба имени Рацека

http://racek-club.climberca.com/

Осень в Гималаях…

Самой популярной осенней горой в последние годы стала Манаслу. После того как Китай ограничил доступ к вершинам в Тибете (Чо-Ойю и Шиша Пангма) сюда переключилась экспедиция Alpine Ascents International (гид Гарретт Мэдисон). Здесь будет работать коммерческая экспедиция немецкой компании Amical (гид Херберт Вольф). И индусы, среди которых молодой восходитель Аржун, поставивший своей целью сходить все 14 восьмитысячников. На Манаслу также отправляется небольшая коммерческая группа, собранная американским гидом Райанон Уотером.

Карлос посетил свою подругу мисс Хоули

Для масс-медиа, вероятно, самым интересным событием будет попытка 73-летнего испанца Карлоса Сориа взойти на свой 12-й восьмитысячник – на Дхаулагири. Эверест этой осенью практически никто не будет беспокоить. То есть, на его южных склонах будет работать экспедиция поляков под руководством неутомимого Артура Хайцера. Но ее целью будет Лхоцзе по классическому маршруту. Одним из участников является рекордсмен Эльбруса Анджей Баргель из Закопане. Теперь его цель – рекорд скорости восхождения на Лхоцзе. Из базового лагеря до вершины пока быстрее всех поднимался мексиканец Карлос Карсолио – за 23 часа 50 минут. Осенью бывает много снега, но зато не будет толпы на перилах.

Польская команда. С краю стоит 49-летний руководитель, а рядом с ним 24-летний рекордсмен

Мексиканская семейная пара "Yuri - Laura" Юрий Контрерас и Лаура Гонсалес идут сейчас тропой через джунгли к подножью Макалу, их очередного восьмитысячника.

Ну еще одно замечание. Объявленная экспедиция француженки Софи Дени на Шиша Пангму не состоится. Виноваты не китайцы, просто Софии решила стать мамой. Так что ее план завершения коллекции 14 восьмитысячников переносится или отменяется. Жизнь покажет.

---

ИЛЬЯС ТУХВАТУЛЛИН: "ВОСХОЖДЕНИЯ - ЭТО ТВОРЧЕСТВО"

Из интервью, сделанного несколько лет назад

Эта профессия, или, точнее сказать, образ жизни определенной категории увлеченных этим людей, у многих других вызывает непонимание: мол, кому нужен этот экстрим? Не спокойнее и не надежнее ли сидеть дома, в уютном кресле, и никуда, извините, не "рыпаться", не подвергать свою жизнь излишней опасности? Почему же все-таки они, альпинисты, не внимая никаким уговорам, в том числе со стороны своих родных и близких, продолжают покорять и покорять горные пики? Об этом и многом другом - наша беседа с одним из лучших на сегодняшний день специалистов в этой области, Вице-президентом Федерации альпинизма Узбекистана, покорителем наивысшей вершины мира горы Эверест, мастером спорта международного класса И.Х. Тухватуллиным.

КАК ВСЕ НАЧАЛОСЬ

- Ильяс Хамидович, наверняка это не случайность, что вы стали альпинистом? Кто-то в вашей семье "болел" этим?

- Спустя годы, я случайно узнал, что мой отец увлекался альпинизмом. Возможно, это в какой-то степени гены, но, думаю, больше все же - судьба. Как меня только мама с юности не уговаривала не ездить на тренировки. Она говорила мне, что не пустит в горы. Но я все равно делал по-своему, как считал для себя необходимым. Только она теперь со мной справиться не может. Я ей сказал: "Мама, извини, не могу не делать этого. Без альпинизма жить не смогу". Самое сложное - это решить вопрос твоего выбора в семье. Но есть в жизни каждого из нас вещи, которые касаются только нашего выбора, и никто другой вместо нас не вправе нести за них ответственность.

- Так как же у вас все началось?

- А просто: в 1976 году увидел в ТашГУ, на физфаке, где учился, объявление о наборе в секцию альпинизма. Мы пошли с друзьями и записались. Ездили в горы, проходили вначале, как и положено, общую физподготовку, много общались на природе, любовались цветами и травами, дышали воздухом. Красота! Что еще молодым надо? Тренеры в то время, в том числе и мой первый тренер Ия Алексеевна Попова, устраивали в часы досуга интересные викторины, "капустники". Но не могу сказать, что меня влекло в горы только это. Скорее всего, был спортивный азарт и юношеское честолюбие.

- Но сейчас, должно быть, вы уже не столь честолюбивы?

- Еще как честолюбив! Просто более умудрен опытом. Ценю свое время, стараюсь не растрачивать его на пустяки, на что попало. Не хочется распыляться, надо успеть сделать в жизни что-то важное, главное.

САМЫЕ ЛЮБИМЫЕ ВЕРШИНЫ

- Однажды, несколько лет назад, вы сказали в беседе, что в восхождении на высшую точку мира гору Эверест (8 848 м.), с группой альпинистов из Узбекистана (это было историческое событие, когда впервые граждане нашего государства покорили самую высокую вершину планеты. - Прим. Ю.М.) для вас не было ничего нового и интересного. Разве не главное в альпинизме - покорение наибольшей высоты?

- Что вы! Нет, конечно. Хотя в нашей стране развит больше именно высотный альпинизм, но во всем мире более серьезным считается альпинизм высотно-технический - то есть, технически сложные подъемы. Вот это-то и интересно. Что может быть особо интересного в горе, пусть и самой высокой в мире, о которой ты уже столько всего читал и знаешь, и на которую до тебя восходили десятки, даже сотни людей? Да ничего. Хотя тогда нам было очень любопытно!

- А какие вершины вам больше интересны?

- Прежде всего, гора Ак-Су, на которой я был уже шесть раз. Находится она в Памиро-Алае, на границе Кыргызстана с Таджикистаном, конкретно - в Лайлакском районе. Это, на мой взгляд, самая сложная и самая красивая гора Евразии. Когда я впервые взошел на нее, то понял, что повзрослел, что "детский" альпинизм закончился. Видите ли, нас всегда учили, что восхождение на гору надо совершать по возможности быстрее, что самое длинное может длиться три дня. А на эту гору восходишь по вертикальной стене (так называется очень крутой склон скалы - Прим. Ю.М.), с натечным льдом, целых 16 дней! Причем, красота вокруг - неописуемая. Но там каждый шаг очень опасен и невозможен, равен чуть ли не безумию. На этой горе нормально себя чувствуешь только, "вооружившись" философией адекватного восприятия мира таким, какой он есть, каким его создал Бог, и убеждением себя, что тебе все это нравится. Еще нас учили так: если что-то случится, есть веревки, которыми ты связан с партнером, и все это тебя выручит. И, если что - обычно внизу есть "группа поддержки", которая в случае необходимости полезет за тобой, спасать тебя. А Ак-Су - это такая гора, на которую единицы в мире могут взобраться! Кто там тебя выручит, кто поможет, "если что"?! Практически никто. Всю жизнь на ней заново переосмысливаешь... А еще мне нравится северная стена Хан-Тенгри, это в Тянь-Шане. И все: любви много не бывает.

- Как это практически можно себе представить - сутками "висеть" на стене? А поесть, попить, поспать? А, простите, другие естественные нужды?

- Опытный альпинист этому научен, и он умеет приспосабливаться. Правда, бывает, что кто-то и не выдерживает. Вообще, должен вам сказать, что после серьезных восхождений, непременно подрывающих здоровье, мы восстанавливаемся довольно долго. Что же касается сна во время восхождений, есть здесь один момент, который может показаться вам любопытным. Если, к примеру, мой партнер лезет вверх, а я на горе, только пониже, долгими часами, иногда сутками, держу страховочную веревку, чтобы он не сорвался, я могу заснуть. Смотреть все время вверх - немыслимо, шея и глаза не выдержат. Причем, если твой партнер сорвется, веревку надо зажать слегка, но не пережать, иначе может произойти непоправимое...

- И у вас было?..

- Нет, в моей практике, к счастью, таких смертельных "номеров" не было. Я рассказал это к тому, что надо учиться сохранять на горе, во время длительных восхождений, бдительность и тогда, когда дремлешь - всегда.

- Сколько всего вершин вы покорили?

- Никого и ничего я не "покорил" и не "взял". Я восходил - примерно на двести горных вершин планеты. А, может, и больше.

- Вы полтора года назад говорили, что хотите взойти снова на Пик Победы. Мол, видите в этом необходимость. Почему? Исходя из чего, вообще, задумываете, выбираете маршрут? Бывают конкретные цели?

- Да. Чаще всего - проверить себя, свои, да и, скажем так, вообще человеческие возможности. Вы спросили о Пике Победы (гора расположена в Центральном Тянь-Шане. - Прим. Ю.М.) - ничего особо интересного в ней лично для меня нет. Но "загвоздка" вот в чем. На этой горе погибло немало альпинистов, в том числе наш товарищ, восходившая с нами на Эверест, мастер спорта международного класса, спортивная и талантливая альпинистка Светлана Баскакова. Мне необходимо было как специалисту выяснить для себя, почему произошла эта трагедия, в чем было дело? Гора-то для ее профессионального уровня - совсем не сложная.

- Выяснили?

- Выяснил. На заснеженных вершинах бывают такие "карнизы" - это толстые и порой длинные, до 10-15 метров, нависы снега. Ступи на них ногой - они тут же обвалятся, но они не всегда сразу видны. Она не посчитала нужным связать себя с партнерами, потому и "улетела" с "карниза" с большой высоты вниз. Если бы связала себя с другими, ее бы на веревках вытянули. Грустная история.

"РИСКОВОЕ" ДЕЛО

- Так, выходит, правда, альпинист - одна из самых рисковых профессий? А что, нельзя прожить без такого высокого риска? Адреналинчик нужен, да?

- А мы вовсе и не рискуем. Риск - это в городе, где полно машин, переходить дорогу. Или ехать в том же городе среди потока мчащихся автомобилей. Вот это, я понимаю - риск: никогда не знаешь, что может случиться: откажут, не дай Бог, у кого-нибудь тормоза - и... А в горах нет и не должно быть никакого риска. Наоборот - профессионал должен сделать все, чтобы рисковой ситуации избежать. Должен все рассчитать, продумать, взвесить. Пару лет назад мы уже в который раз восходили на наш Чимган. Мы любим эту гору и знаем ее, как свои пять пальцев, "от и до". Гора эта считается простой, а потому мы даже не взяли с собой веревки. И, представьте, Чимган на меня "разозлился": во время метели, в снежном "молоке", где не было ничего видно рядом с собой, а мы все не были связаны, я оступился на "карнизе" и улетел вниз. Сильно ударился, но высота падения была не смертельная. Однако я задел толщи снега, и на меня пошла лавина. Я понял, что полечу вместе с ней в водопад, и подумал: "Неужели все? Так быстро и нелепо погибнуть! Да еще где? На Родине, в родном Чимгане..." Короче, повезло мне: лавина не дошла до водопада, сама остановилась. Наверное, Бог спас. Единственный путь к своим был вверх, по горе, по траектории, по которой я летел вниз. Было очень скользко, трудно подниматься. Но я шел, и благо, что все обошлось, и ребята подсобили, так что я выжил. Что это было? Риск? Нет, просто глупость, самонадеянность, неосмотрительность, а вовсе не риск. Альпинист не должен быть самоубийцей, вот и все.

- Но погибла же Баскакова. И некоторые другие...

- Она сделала ошибку, которую, увы, могут делать чаще всего именно профессионалы - понадеялась на себя. В горах так никогда делать нельзя, человек всегда должен понимать, осознавать величие гор перед ним, слишком уж не гордиться своими возможностями, и не говорить, что он знает о горах все. На Эвересте, например, тоже погибали люди. Почему? Не учитывали погодные условия и опять-таки - не рассчитывали в соответствии с этим свои возможности, ресурсы. Если ты видишь, что небо хмурится, может подняться ураган - зачем идти вверх или спускаться? Маленькое расстояние до лагеря, точно знаешь, что "проскочишь" - тогда иди. А большое расстояние - лежи в снегу и выжидай, экономь свои силы, тогда и не погибнешь.

- Вы упомянули термин: "профессионал". Что это такое в альпинизме? И кого считаете выдающимися альпинистами, профессионалами высокого класса?

- Упомянул этот термин, а сам считаю его условным. Я, к примеру, и не хочу себя называть профессионалом. Я, скорее, просто опытный человек, который любит свое дело и может - нет, не научить других! - а поделиться с кем-то своими знаниями и навыком. Профессионал же - это тот, кто сделал что-то, какое-то движение, действие, тысячи раз, отработал его так, чтобы не ошибаться. Это, наверное, быть "машиной". А я - не машина, рутину не люблю. Я человек, и человек творческий. А среди лучших альпинистов в СНГ мог бы назвать: Павла Шабалина, Александра Ручкина, Валерия Бабанова, Александра Одинцова, Юрия Кошеленко.

ТВОРЧЕСКИЙ ЧЕЛОВЕК

- Ильяс Хамидович, а что для вас - творчество?

- Это, прежде всего, открытие для себя и для других чего-то нового, неизведанного. На горе Ак-Су в этом отношении каждый шаг - это творчество. Хотя в какой-то степени это можно сказать и о любом восхождении, особенно по неизведанным, новым маршрутам. Люблю ходить с молодыми. Такую возможность дает нам работа в альпинистском клубе имени Рацека.

- Помимо альпинизма, вы еще занимаетесь в городе промышленным альпинизмом, или сокращенно - промальпом.

- Да, у меня есть своя маленькая фирма - "Экип", которая занимается ремонтом фасадов, установкой наружной рекламы, антенн, облицовкой зданий и т.д. - словом, всем, что нужно делать на высоте.

- Есть у вас хобби?

- Не знаю, можно ли считать это хобби - пишу рассказы о горах, о восхождениях.

ВЫСШАЯ ТОЧКА УЗБЕКИСТАНА

- Вы нашли то, что искали - высшую точку Узбекистана?

- Нашел, был у ее подножия, но пока не восходил на нее. Ведется до сих пор немало споров на счет того, какая именно это вершина. Но, по моему мнению, это "вирждин" (то есть гора, на которой еще никто раньше не бывал. - Прим. Ю.М.), обозначенная на картах нашей республики как 4 643 м. Надо как-нибудь взойти на нее и замерить высоту.

О СЕМЬЕ И БЫТЕ

- Могли бы немного рассказать о своих близких?

- Со своей женой Диной познакомился в городе на работе. К горам она никакого отношения не имеет. У меня трое детей: два сына - одному двадцать лет, другому - полтора годика, и трехлетняя доченька. Конечно, скучаю по ним в горах, на высотах. Но когда тяжелые, трудные подъемы, там порой обо всем забываешь.

- Восхождения - это дорогое удовольствие. Вы сами - труженик, но и умеете находить дополнительные средства. Что для вас значат материальные блага?

- А ничего не значат. Меня тошнит, когда мне начинают говорить о дачах и "Мерседесах". По-моему, глупая трата драгоценного времени. Что касается финансирования восхождений для развития альпинизма в стране - на самом деле нужна поддержка государства и нужно больше спонсоров.

Беседовала Юлдуз МУХТАРОВА.
http://www.novostiuzbekistana.st.uz/9_343/pe.htm

Восьмитысячники

Манаслу (8156 м)

   Если говорить о каких-то достижениях на высоте, то они были, хотя и не очень громкими.  Можно выделить  новый рекорд Хуанито Ойрасабаля (1956 г.р.). Неутомимый баск не пропустил сезон и  поднялся в двадцать шестой раз на вершину восьмитысячников.  Новый абсолютный рекорд.  Манаслу далась ему, по его же словам, «неожиданно тяжело». По сообщениям параллельно идущих команд  Хуанито почти ослеп, заболел и еле шел вниз  с помощью группы шерпов. Всё тяжелее даются ему подвиги.

  Манаслу вообще  стала самой популярной горой осеннего сезона, здесь было немало интересных событий.  Прежде всего, количественный рекорд экспедиции, которой командовал сам Рассел Брайс (фирма Himex). В течение двух дней (4 и 5 октября), 46 участников экспедиции, гидов и высотных носильщиков поднялись на вершину. И все успешно спустились.   Браво, Рас !  Даже несмотря на то, что практически все пользовались искусственным кислородом.

 При этом  гид экспедиции американец Адриен Баллингер в компании с  россиянином  Сергеем Барановым спустился с вершины на лыжах.  Сергей, хорошо знакомый нам горный гид, начал спуск с предвершинного плато, а Баллингер сумел стать первым в истории, кто соскользнул (в одном месте использовав веревку) с самой вершинной пирамиды.  По окончании спуска, Адриен и Сергей договорились, что следующей их совместной целью будет спуск с Эвереста на лыжах по южному маршруту. Весной 2012 года.

 Кроме Баранова, в этой экспедиции вершины достигла, вероятно, наша соотечественница, Кристина Кравцова.

  Хороший темп в покорении высочайших вершин мира набрала француженка  29-летняя  Софи Дени.  Для нее Манаслу стал четвертым восьмитысячником за год (Чо-Ойю, Лхоцзе, Брод Пик), плюс попытка на К2 до 8000 метров.  Экспедиционным  альпинизмом  француженка занимается 5 лет и первой ее вершиной выше 8 тысячи метров стал Эверест. Софи – работник банковской сферы и путешествует за свой счет, у нее вполне серьезные планы на 14 восьмитысячников.

  Среди локальных успехов отметим третий восьмитысячник  индийского юноши  Арджуна Ваджпая.  Он взошел на Манаслу 4 октября.  Арджуну только 18 лет, а он уже побывал на вершинах Эвереста и Лхоцзе. Индийцы на всех вершинах считают его самым молодым восходителем в истории. В  составе той же экспедиции (Эйшан Треккинг) на следующий день на вершину поднялся американец Уилл Кросс. Это его четвертый восьмитысячник. Кросс  также ставит своей целью покорение 14х8000. Но у него свои особенности. Отец шестерых детей, он относится к категории людей «живущих с диабетом» 1-го типа, то есть  он инсулинозависимый.  Стаж заболевания у Кросса более 30 лет. По нашим меркам он инвалид 2-й группы.

Софи, Арджун, Анне-Мари

    Удачной  получилась экспедиция на  Манаслу и у компании Altitude Junkies, вершины достигло 10 человек во главе Hyryläinen.с главным гидом Яном Картрайтом.  Среди них известная восхождением на Эверест финская суперженщина, разносторонняя спортсменка и бизнесперсон Anne-Mari Шиш-Чо

По нескольку коммерческих  спортивных групп  было на традиционных осенних объектах: Чо-Ойю (8201 м) и Шиша-Пангме (8027 м).  На Шиша Пангму удачно сходили участники экспедиций Asian Trekking, Summit Climb, DAV Summit Club, RMI.   На Чо-Ойю  вершины достигли участники экспедиций  Adventure Peaks, Summit Club, Jagged Globe, Alpine Ascents International. А  Майк Хэмилл из IMG вместе с двумя клиентами и двумя шерпами сходил дубль Шиша Пангма – Чо-Ойю.

  Известный  своими возрастными достижениями коллекционер восьмитысячников из Испании Карлос Сория оказался без серьезной поддержки на Дхаулагири. Он возвращается домой без вершины. Но 73-летний альпинист, по его словам,  не намерен «выходить из игры»…   и завершить сбор коллекции 14-ти восьмиысячников.

Макалу

    Выше всех в сезоне оказались поляки.  Неутомимый Артур Хайцер опять вывез в Гималаи команду польских альпинистов. Среди них было немало молодых спортсменов, с небольшим опытом.  Тем не менее,  был выбран рискованный вариант  без обслуживания  высотными гидами (шерпами). На вершину поднялись, но на спуске сложилась критическая ситуация. Поляки даже были вынуждены обращаться за помощью ко всему миру. Правда, всё обошлось, справились в основном своими силами. К счастью, в лагеря был занесен медицинский кислород, да и шерпы оказались рядом.   

 Вершины Макалу (8481 м) достигли  Артур Хайцер,  Адам  Белецкий и Томаш Вольфарт.  Мачей  Станчак ранее вернулся  в лагере 4 и также затем попал в число пострадавших.  Хайцер и Белецкий взошли на вершину в 2 часа дня 30 сентября, Вольфарт на 1,5 часа позже. До темноты ему не удалось спуститься в лагерь 4 на 7800 метров. Так он пережил холодную ночевку, но на следующий день присоединился к тройке, ночевавшей в палатке. В этот день Белецкий ушел вниз за помощью, а Хайцер в компании с ослабевшими товарищами не дошел до лагеря 3 и ночевал в снежной яме. К счастью, в это время оперативно начались спасательные работы. Из Катманду прилетел вертолет с группой сильных шерпов и кислородом. Из-за ветра он не смог подняться к пострадавшим, но в течение 1,5 суток их спустили вниз. Через день все уже были в госпитале в Катманду. Наибольшие проблемы оказались у Станчака, у которого обморожения третьей степени и предстоит непростое лечение. На него уже начали сбор средств.

Томаш Вольфарт, выразительный взгляд

   Резонанс эта экспедиция получила не очень хороший. Тем не менее, уже после нее Президент Польши Бронислав Коморовский, подписал специальное письмо, которое  придает проекту Хайцера (Polish Winter Himalaism  2010-2015 project) статус национального. Видно, авторитет Януша Онышкевича, по инициативе которого появилось это письмо,  во властных структурах по-прежнему высок. Онышкевич сейчас является перзидентом  федерации альпинизма Польши, а ранее был сильным альпинистом, потом деятелем "Солидарности" и первым гражданским министром обороны.

 Еще одна «последняя проблема» решена…

Из технических восхождений осени выделяется одно.

Вслед за Латоком-III, который не устоял под осадой Александра Одинцова, сдался и «Акулий Плавник»,  пройдена желанная прямая линия на вершину Меру, Центральный Пик. Не счесть попыток, которые на нее предпринимались. В самой успешной из них, в 2008 году американские асы Конрад Анкер, Джимми Чин и Реден Озтюрк отступили в 100 метрах от вершины.  Они вернулись в том же составе. Чуть постаревшие, Реден – после достаточно серьезной травмы. Но всё  на горе было  знакомо и предсказуемо, осталось только дождаться погоды. А запас мастерства у них был приличный.  Подъем занял 11 дней, что для такого рекордного маршрута является хорошим временем.

Конрад Анкер

 На Аннапурне погибли трое корейских альпинистов. Прощай, мистер Парк !

 Выдающийся корейский альпинист Парк Йонг Сок, по-видимому, обрел свой покой  в бергшрунде под маршрутом, о котором мечтал несколько лет. Накануне выхода на решающий штурм, в базовом лагере мистер Парк торжественно отметил своё 49-летие..  Новая корейская линия должна была проложена по середине Южной стены Аннапурны, между британским и японским маршрутами. Примерно там, где в своё время ходили Пьер Бегэн и Кристоф Ляфай. Тогда опытнейший Бегэн сорвался в середине маршрута и бывший практически новичком в Гималаях Ляфай спускался в одиночку. Несмотря на страшный вид горы, корейцы вышли на решительный штурм после незначительной обработки нижней части маршрута. Позже по связи штурмовая группа из трех альпинистов сообщила, что они опали в камнепад, что состояние маршрута не позволяет идти дальше и начали спуск. Больше связи не было, а по предполагаемому пути их спуска сошла большая лавина.  Несколько дней поисков в бергшрунде не дали результатов. Надежды найти живыми  Парк Йонг Сока и его товарищей  Донг Мин Шина и Ги Сок Ганга  нет никакой, разве что обнаружить останки.

   В 2002 году  мистер Парк приезжал на Эльбрус и поразил нас всех своей энергией и силой. В том числе и способностью выпить невероятное количество водки. Парк - первый в мире человек завершивший программу Большой Шлем. То есть, 7 высших вершин континентов  + 14 восьмитысячников +  два полюса в автономных походах. После осуществления первого  траверса Эвереста с севера на юг в 2006 году, им была объявлена  программа «14 корейских маршрутов на 14 восьмитысячников». Нелегкая и небезопасная задача. Уже в первой экспедиции на западную стену Эвереста гибнут его близкие друзья. Со второй попытки  маршрут был пройден.  В 2010 году Парк  в первый раз безуспешно штурмовал Южную стену Аннапурны.  Прошлой зимой, то есть антарктическим летом Парк проводил уникальную экспедицию к Южному Полюсу на санях, работающих исключительно от солнечных батарей.  Не совсем  удачную,  но тем более, героическую.

 Высочайший авторитет Парк Йонг Сока позволял ему совмещать  две общественные должности президента Korean Alpine Federation и директора  Korean Alpine Club с бизнесом по производству и продаже снаряжения.   

«Природа – всегда таит опасности, но я опасаюсь, прежде всего, себя самого. Самое тяжелое – это побороть собственное высокомерие или наоборот собственное желание повернуть назад». Парк Йонг Сок

Смотрите в наших архивах

http://klub7vershin.ru/news/all/item_220/

http://3polusa.ru/news/all/item_2248/

Александр Абрамов беседует с Глебом Соколовым накануне начала экспедиции.... с ними Павел Шабалин и Михаил Ярин

Здесь будет работать также группа непальских альпинистов. Шерп Мингма в случае удачи станет первым в своей стране восходителем на 14 восьмитысячников. При восхождении он планирует использовать искусственный кислород, причем с маской нового типа (”Topout”). Ее изобретатель англичанин Тед Аткинс также входит в состав экспедиции.

Макалу. Здесь главной звездой будет  польская альпинистка Кинга Барановская, которая идет на свой восьмой восьмитысячник... В их команде будет словак Петер Хамор, который планирует самостоятельное восхождение, скоростное соло. Для акклиматизации он запланировал взойти на Лобуче и Пумори.

Лхоцзе. Карлос Сориа, 72-летний испанский альпинист намеревается взойти на свой 10-й восьмитысячник. С ним в компании будет восходить Карлос Паунер и Хуан Ойрасабаль, у которого  сейчас 24 восхождения на восьмитысячники (абсолютный рекорд). Австрийский парапланерист Мике Кюнг запланировал перелет через гребень вершины (8500 м), стартуя с юга. на счету этого 42-летнего спортсмена немало рекордов, в том числе полет на высоте 10100 метров. Но поставленная цель очень сложна: снизу вверх в Гималаях пока никто выше 7300 м не взлетал. Австриец уже летает в районе Намче-Базара в составе своей большой экспедиции "паратреккеров".

Сориа (слева), Кюнг и ниже его планируемый рекордный маршрут

На Эвересте должно быть как обычно оживленно...

Кроме многочисленных коммерческих экспедиций, немало народу попробует сказать своё слово на склонах высотного полюса планеты.

В центре внимания баскская альпинистка Эдурне Пасабан, которая попробует взойти на высочайшую вершину без помощи искусственного кислорода. В случае успеха, все 14 восьмитысячников у нее будут "сделаны" без кислорода. Также попытку чистого, бескислородного восхождения предпримет 35-летняя австралийская альпинистка Элли Пеппер. Ей выдало грант на экспедицию Австралийское Географическое общество. А из мужчин, в очередной раз без кислорода намерен взойти англичанин Дэвид Тэйт. Перед этим восхождением он запланировал сходить на Лхоцзе по новому маршруту.  Мексиканец Давид Льяно  вернется к своему проекту восхождения на Эверест с двух сторон в течение сезона. Без кислорода и за сутки  планирует сходить эквадорец Рамиро Тесалема. Бразилец Родриго Раинери объявил о своем намерении спуститься с вершины на параплане.

Элли Пеппер после Чо-Ойю на Эверест без кислорода

Как минимум на 3 рекорда пойдут, похоже, шерпы. В очередной раз пойдет на вершину Апа. А беспокойный Пемба Дорджи планирует в течение суток побывать на Эвересте и Лхоцзе. Его же братья потащат на вершину мира палатку - их план прожить на высоте 8848 метров более 24 часов.

На Чо-Ойю самым интересным фактом является отказ от участия в экспедиции японца Хиро Такеучи. Из солидарности с пострадавшими от катастрофического землетрясения соотечественниками. Такеучи -  первый реальный претендент на 14 восьмитысячников от страны, которая четверть века была среди лидеров гималайского альпинизма. Ему осталось только два : Чо-Ойю и Дхаулагири.

Шиша Пангма. Мексиканская пара Лаура Гонсалес дель Кастильо и Юрий Контрерас продолжат здесь свой проект семейного восхождения на 14 восьмитысячников. Это должна быть их четвертая совместная вершина. Работать они в команде швейцарской компании Коблер, которая организаует этой весной коммерческие экспедиции сразу к шести восьмитысячникам. Это тоже, похоже, рекорд.

Манаслу. В рамках Года Туризма непальские власти устроят в базовом лагере фестиваль. Фольклерно-религиозного характера. Чешский альпинист Ян Крабец намерен первым в истории спустится вершины на сноуборде. В составе  чешской экспедиции из города Пльзень будет восемь участников.

Крабец (слева) с товарищем отправляет грузы экспедиции

Корейская экспедиция кроме восхождения по классическому пути намерена снять со склонов тела погибших в прошлом году товарищей.  Здесь также будет работать мощная команда индийских армейских альпинистов (18 участников). Их цель - взойти навсе 14 восьмитысячников, пусть даже группами разного состава. Пока на счету индийской армии девять таких вершин. На все восьмитысячники намерен взойти и 56-летний тайваньский альпинист Ли Сяо Ши. В этом деле ему должна помочь статуэтка китайской богини моря Мацу, которую он носит с собой на восхождения. Эта богиня досталась емуот отца, который чудом спасся при крушении его рыбацкого судна. Тайванец намерен доказать, что богиня моря помогает и в горах. Первым его восьмитысячником стал Эверест, Манаслу - второй на очереди.

Дхаулагири. Возвращается на Дхаулагири бывший чемпион ски-альпинизма 49-летний итальянец Марио Мерелли. У него на счету 10 восьмитысячников и две неудачные попытки на эту вершину, причем оба раза с гибелью друзей. Так что это испытание, нервов в том числе.

Аннапурна. Корейский альпинист Чанг-Хо Ким намеревается найти новый маршрут на Северном склоне этой гигантской вершины.

Жанну. Восточная стена, путь по которой искал Томаж Хумар, станет объектом изучения корейской Ji-Myung Jang  Chi-Wbn Yun . В случае удачи - явный претендент на Золотой ледоруб, Азии, по крайней мере.

Буквально за день до несчастья, в итальянском Бриксене, на международном фестивале International Mountain Summit, участники восторженно приветствовали делегацию из Непала. Ее возглавлял глава турфирмы, занимающаяся скайдайвингом в Непале и представитель компании Fishtail Air Суман Пандей (Suman Pandey). Он с гордостью рассказал о достижениях весеннего сезона, особенно двух спасательных операциях на восьмитысячниках. С высоты более 7000 метров на Дхаулагири были спасены китайские альпинисты, а позже с Аннапурны эвакуировали испанцев и присоединившегося к ним румына. И в обоих случаях вертолетом управлял лучший пилот компании Сабин Баснят. Всегда он был на самых сложных работах.

Выступая на фестивале IMS господин Пандей отметил, что всё это стало возможным благодаря помощи швейцарских спасателей из Air Zermatt, которые осуществляют целую программу под названием Alpine Rescue Operation technology. Ее реализация началась после сложнейших работ по поиску и снятию тела Томаша Хумара с вершины Лангтанг в прошлом году. Тогда вертолетом также управлял Баснят.

Безусловно, со смертью героя дело его не остановится. Обучение со швейцарскими специалистами прошли несколько пилотов, сейчас в Церматте двое шерпов с Эвереста проходят стажировку как спасатели. Компания Фиштэйл намерена постоянно держать в боевой готовности вертолеты в Лукле и Покхаре, так чтобы при получении сигнала бедствия быстро оказаться на месте. Вот только полетные условия в высоких горах – это настолько сложная вещь, настолько малоизученная, что произошедшее с Сабином Баснятом выглядит как расплата за вторжение человека на винтокрылой машине в поднебесные высоты. Как жертва, ради будущего прогресса. Вечная благодарность и память !

Басният со швейцарскими учителями  и товарищами. Лангтанг 2009 год, после поисков Томаша Хумара.

А это уже май 2010, склоны Дхаулагири, несколько спасенных жизней

Высочайшие вершины мира

Программа 14 Восьмитысячников

60 лет назад человек впервые поднялся на вершину высотой свыше 8 тысяч метров. В далекие 50-е, да и последующие 60-е, никто не мог представить, что горные гиганты могут стать объектом коллекционирования. Тогда каждое из восхождений считалось подвигом. Психологический рубеж в этом плане был преодолен Райнхольдом Месснером в 70-е году, когда он доказал, что восьмитысячные гиганты могут покоряться в альпийском стиле, в двойках и даже соло. Месснер по праву возглавляет список восходителей на все 14 восьмитысячников. Сбор этой коллекции южнотиролец завершил в 1986 году. Сейчас уже 18 альпинистов официально признаются восходителями на все 14 вершин выше 8000 метров. Слово официально здесь немного условно. Статистика ведется частными лицами (Элизабет Хоули, Эберхард Юргальски и др.) признанными в качестве авторитетов большей частью альпинистской общественности. Они берут на себя право сомневаться в реальности того или иного заявления о достижении вершины. Так их мнение расходится с позицией китайской стороны, считающей, что трое тибетцев из военной команды достигли всех 14 вершин.

В любом случае, 14 восьмитысячников уже не рассматриваются как выдающееся альпинистское достижение. И собрать подобную коллекцию может любой восходитель высокой квалификации, достаточно мотивированный и располагающий свободным временем. А это значит, что в ближайшем будущем такую коллекцию смогут собирать и менее квалифицированные альпинисты. Можно ставить своей целью взойти на все вершины, можно просто ходить одну гору за другой, но главное остается – нужно быть внимательным и осторожным, нужно не упускать мелочей и готовиться, тренироваться. Снежные гиганты Гималаев и Каракорума сказочно, божественно красивы, а восхождение на них - это бесценный и яркий жизненный опыт, это целая гамма эмоций, которые хочется испытывать вновь и вновь. Хотя следует помнить и не забывать никогда: Гималаи могут быть совершенно безжалостными и коварными, могут жестоко наказывать на малейшую расслабленность или неточность. А порой и быть несправедливыми…

Список вершин восьмитысячников

1. Эверест. Другие названия Чомолунгма, Джомолунгма, Сагарматха.

Высота: 8848м, с 2009 года эта высота признана компромиссной и официальной (8850м или 8844 м – по разным измерениям).

27˚59'16" с.ш. 86˚55'40" в.д..

Расположена в хребте Махалангур-Гимал (Кхумбу-Гимал) на границе Непала и Тибета.

Дополнительные вершины:

Южный пик - 8760 м. Северо-восточное плечо - 8393 м.

Первое восхождение: Британская экспедиция 1953 год, руководитель Джон Хант. Первые на вершине: Эдмунд Хиллари (Новая Зеландия) и Тенцинг Норгей (Непал – Индия).

Первое российское (советское) восхождение - 1982 год (руководитель Е.И. Тамм), новый маршрут по ЮЗ стене. На ряду с другим российским маршрутом 2004 года, это самый сложный путь к  высочайшей вершине мира.

 Главная вершина мира представляет собой огромный скальный массив, сложенный преимущественно метаморфизированными известняковыми породами. Из десятка проложенных маршрутов, популярностью пользуются два. Эверест стал ареной массового и специфического альпинизма, здесь на вершину мира заводят людей с невысоким уровнем подготовки. И делается это с каждым годом всё более умело.

2. К-2 (Чогори, Кьяогелифенг)

Высота: 8611 м.

35˚53' с.ш. 76˚31' в.д.

K-2 расположена в районе Балторо-Мустаг, пакистанском Каракоруме. На языке балти Чогори означает "большая гора". Геодезический номер К-2 не имеет ничего общего с тем, что эта гора оказалась второй по высоте вершиной Земли. Вершину К2 называют самой красивой в мире, и самой жестокой. Самые сильные альпинисты мира проводят у подножья этой величественной пирамиды месяца, и так и достигнув вершины.

Восточная предвершина - 8230 м.

Южная предвершина - 8132 м.

Первое успешное восхождение: итальянская экспедиция 1954 года, руководитель Ардито Дезио. Первые на вершине Акилле Компаньони и Лино Лачаделли. Первый российский восходитель Владимир Балыбердин 1991 год.

Сложнейший в техническом плане маршрут на вершину К2 по Западной стене был пройден в 2007 году российской сборной командой, руководитель Виктор Козлов.

3. Канченджанга (Канченджунга, Канченфанга)

Высота: 8598м. 27˚42' с.ш. 88˚09' в.д.

Тибетское название Канг-чен-дзе-нга - пять сокровищ великих снегов.

Крайний юго-восточный форпост Гималаев, массив со многими вершинами расположен в треугольнике Непал-Индия-Китай. Главный его гребень на протяжении 6 км превышает высоту 8000 м. Траверс всех вершин Канченджанги советской командой 1989 года остается непревзойденным в истории событием, по количеству восхождений на восьмитысячники.

Южная вершина - 8490 м.

Промежуточный пик - 8496 м.

Западная вершина, Ялунг Канг - 8433 м.

Восточная вершина - 7700 м.

 Первое восхождение британской экспедиции 1955 года. Руководитель Ч. Эванс, вершины достигли Д. Браун и Д. Бенд. 

4. Лхоцзе. Высота: 8511м.

27˚58' с.ш. 86˚56' в.д.

 Тибетское название "Лхо-цзе" означает "южный пик". Гора расположена тремя километрами южнее Эвереста, в тени соседа.

Первое восхождение было совершено по характерному кулуару с ледника Кхумбу швейцарскими альпинистами.

Южные стены массива представляют собой эталонные по сложности маршруты, собственно самый сложный маршрут на Лхоцзе пройден советской командой в 1990 году. Восходители С. Бершов и В. Каратаев.

Западная промежуточная вершина - 8426 м.

Лхоцзе Средняя - 8376 м. Русская вершина, после нескольких попыток побежденная сборной России (рук. Виктор Козлов).

Лхоцзе Шар (восточная вершина) - 8398 м.

5. Макалу (Макалуфенг) 8481м.

27˚53' с.ш. 87˚05' в.д.

Отдельно стоящий массив, расположенный в 16 км юго-восточнее Эвереста в Махалангур-Гимале (Восточный Непал). Юго-восточная вершина - 8010 м.

Первое восхождение команда Франции, руководитель Жан Франко, первые восходители Лионель Террай и Жан Кузи.

По Западной стене экспедицией Екатеринбурга проложен российский маршрут, который является самым сложным на этой красивой вершине.

6. Чо Ойю, 8201 м.

28˚06' с.ш. 86˚40' в.д.

Гора расположена в 29 км северо-западнее Эвереста в Махалангур-Гимале на границе между Непалом и Китаем. Название означает бирюзовая богиня. В нормальных условиях – это одна из самых доступных вершин выше 8 тысяч метров, считающаяся хорошей тренировкой, проверкой перед восхождением на Эверест.

 Первое восхождение совершено легкой экспедицией под руководством австрийского профессора геологии Херберта Тихи. Его партнерами были

7. Дхаулагири I  8167м

28˚42' с.ш. 83˚30' в.д.

Красивая и труднодоступная гора с одной вершиной расположена в центральной части Непала, в Дхаула-Гимале, западнее каньона Кали-Гандака. Дхаулагири очень долго сдерживала попытки восхождения сильнейших альпинистов мира, отбив ряд попыток. 

 В настоящее время классический маршрут считается достаточно доступным, хотя сложности и опасности остаются.

Уникальным является маршрут пройденный российской командой по Северному склону горы, руководитель Сергей Ефимов. На Западной стене сложнейший маршрут пройден командой Казахстана (руководитель Е. Ильинский).

8. Манаслу (Кутанг) 8156 м

28˚33' с.ш. 84˚34' в.д.

Единственный восьмитысячник в районе Гуркха-Гимал, в Центральном Непале, восточнее Марсианди-Гандака и группы Аннапурна-Дхаулагири. Подходящего объяснения названию горы до сих пор отыскать не удалось. Первоначально геодезической службой Индии она именовалась пиком-30, а позже, вплоть до 50-х годов, называлась также Кутанг-I.

Восточная вершина - 7895 м.

Северная вершина - 7154 м.

9. Нанга-Парбат (Диамир) 8125 м.

35˚13' с.ш. 74˚35' в.д.

Этот гигантский массив западной оконечности Гималайского хребта находится в излучине Инда в Пакистане. Со своими многочисленными гребнями, висячими ледниками и скальными бастионами, эта вершина на 4 км возвышается над подножьем, превосходя по этому показателю все другие вершины мира.  Нанга-Парбат на санскрите означает "голая гора ужасов".

Предвершина - 7910 м.

Северная вершина I - 7816 м.

Северная вершина II - 7785 м.

Серебряный отрог - 7597 м.

Северо-восточный пик - 7530 м.

10. Аннапурна (Моршиади) 8091м.

28˚36' с.ш. 83˚49' в.д.

Аннапурна расположена в восточной части Центрального Непала между ущельями рек Кали-Гандак и Марсианди. Это высочайшая вершина целой горной цепи, протянувшейся с запада на восток. Аннапурна первой из всех восьмитысячников пустила к себе восходителей. Однако потом оказалось, что эта вершина вовсе не такая сговорчивая. По количеству неудач и смертей, с Аннапурной может сравниться только К2.

Первое восхождение - 1950 год, экспедиция Франции, руководитель М. Эрцог, первые на вершине Л. Ляшеналь и М. Эрцог.

Центральная вершина - 8051 м.

Восточная вершина - 8029 м.

Черная скала (Рок Пуар) - предвершина восточной вершины - 7485 м.

11. Хидден-Пик (Гашербрум I, K-5) 8068 м.

35˚43' с.ш. 76˚42' в.д.

Изящная пирамида, именем которой (Гашербрум - светящаяся стена) называют весь огромный хребет в восточной части ледника Балторо. Так как для вершины Гашербрум II  другого названия не найдено и эти две горы часто путают, то за первой из них, самой высокой в этой группе, закрепилось название, которое предложил Мартин Конвей: Хидден-Пик.

Первое восхождение было совершено американскими восходителями.

12. Броуд-Пик (Фальхан Кангри) 8047 м. Каракорум, Пакистан.

35˚48' с.ш. 76˚34' в.д.

Обширный и широкий (Broad) массив юго-восточнее К-2, который возвышается прямо над ледником Балторо.

Промежуточный пик - 8016 м.

Северная вершина - 7538 м.

13. Шиша Пангма (Госаинтан, Гаосендангтен, Геосенжанфенг)

8046 м. 28˚21' с.ш. 85˚47' в.д.

Гора расположена несколько к северу от главного гималайского хребта, полностью на территории Тибета. Это обособленный массив с покрытым обширным оледенением северным склоном и крутой южной стеной. Он полностью находится в пределах границ Китая, что не позволило совершить на него первовосхождение альпинистам «золотого гималайского века». Наличие центральной и главной вершин часто становится причиной разочарования альпинистов, которые по незнанию не ходят на главную вершину.

Первое восхождение совершено китайскими альпинистами.

14. Гашербрум II (K-4) 8035 м.

35˚46' с.ш. 76˚39' в.д.

Каракорум.

Пирамидальная вершина в середине грандиозного гребня Гашербрумов (I-IV), замыкающего ледник Бальторо и отделяющего территорию Пакистана от Китая. Со стороны ледника Бальторо классический маршрут ведет по технически несложному, но временами опасному леднику. При определенных условиях – это самый легко достижимый восьмитысячник. Однако, такие условия еще надо поймать.

Маршрут с севера пройден один раз альпинистами из Италии.

  41-летний Штитцингер - сын знаменитого гида "Бурши", в последние годы вошел во вкус установления выдающихся рекордов. На его счету спуски уже с трех восьмитысячников, скоростной рекорд на польском маршруте на Аконкагуа и др...  Его партнером будет подруга жизни Alix von Melle, также гид, также экстремальный лыжник. Правда, на Макалу Луис на лыжах будет один. Уж слишком серьезным представляется возможный спуск.

Планирующийся спуск, он же подъем

  Американские альпинисты Крис Уорнер и  Марти Шмидт (сейчас живет в Новой Зеландии) будут пытаться в альпийском стиле пройти новый маршрут по Восточному склону, между японским и чехословацким маршрутами. Крис – один из самых опытных гималайцев, на его счету 13 экспедиций, гид. Марти также опытнейший, имеющий в активе 25 Денали, 14 Маунт Кук и т.д. , восходитель на Эверест, Чо-Ойю и Канченджангу.

 Красная линия - планируемый маршрут Уорнер - Шмидт

-----------------------------------------------------------------------

 27 марта, из аэропорта «Борисполь» (Киев), стартовала Украинская национальная экспедиция «Украина-Макалу-2010». В состав экспедиции входят 10 восходителей, 2 тренера, врач. Руководитель экспедиции - Валентин Симоненко. Целью  экспедиции является восхождение на Макалу (8463 м), пятую вершину мира, по новому маршруту по юго-западной стене. Эта экспедиция посвящена памяти выдающего украинского альпиниста Владислава Терзыула, который совершил восхождения на  все восьмитысячники. Он погиб на спуске именно с Макалу, последней из его списка 14 вершин.

Планируемая линия подъема украинской экспедиции

 В команду входят спортсмены из разных районов страны:

 1. Юрий Круглов – капитан команды

2. Сергей Пугачев (Горловка)

3. Сергей Бублик (Сумы)

4. Максим Перевалов (Одесса)

5. Владимир Клебанский (Одесса)

6. Андрей Кийко (Харьков)

7. Александр Заколодный (Харьков)

8. Павел Киричек (Киев)

9. Дмитрий Венславовский (Винница)

10. Игорь Стороженко (Донецк)

Главный тренер сборной - Мстислав Горбенко, второй тренер - Михаил Загирняк, организатор и руководитель экспедиции Валентин Симоненко.

Тренировка на Эльбрусе

 Экспедиция продлится 2 месяца. По приезду в Непал спортсмены решат организационные вопросы, потом 8 дней пешком будут добираться до базового лагеря. На само восхождение выделяется месяц. 27 мая спортсмены планируют вернуться в Украину.

 За ходом экспедиции можно следить на блоговом сайте лидера и капитана команды Юрия Круглова: kruglov.biz

В Катманду Загирняк, Круглов и Горбенко

Юргальски беседует с Норманом Диренфуртом

В прошедшем году количество восхождений на высшую вершину мира составило более 450.... Точную цифру Эберхард уточняет. Погибло пять человек. Из них два шерпа, один китаец, один чех и немецкий альпинист Франк Цибарт, взошедший без кислорода. Успешное бескислородное восхождение совершил француз Людовик Шалеа.

Пополнился и список стран, представители которых отметились восхождением на вершину Эвереста. Их теперь 81. Среди них, Андрей Карпенко, первый из граждан Молдавии - член нашего клуба.  Другие страны: Сан-Марино и Панама. По нашим данным, следует прибавить Патрика Сина, как первого уроженца Гайаны и Максима Богатырева, как первого гражданина Адыгеи.

Общая статистика по другим восьмитысячникам дается немного легче. Хотя полностью она еще не доработана. Не хватает данных по осенним восхождениям на Чо Ойю. По оценочной информации количество восхождений в это время на самый популярный после Эвереста восьмитысячник составило порядка 100 человек.

Количество восхождений и погибших:

Канченджанга: 25 (0)

Макалу: 27 (1)

Лхоцзе: 25 (1)

Чо Ойю: 16 весной + 100? (2)

Шиша Пангма: (1)

Манаслу: 30 весной + осень (2)

Дхаулагири: 35 (2)

Аннапурна: 3 (1)

Нанга Парбат: 22 (2)

Гашербрум 2: 2 (1)

Гашербрум 1 (Хидден Пик): 19 (0)

Брод Пик: 0 (1)

К2: 0 (1)

Главным героем года стал  безусловно Денис Урубко сходивший Макалу впервые зимой и открывший новый маршрут на Чо Ойю. И завершивший программу 14 восьмитысячников.

Список «покорителей 14-ти» пополнили также финн Вейка Густафсон и австралиец Эндрю Локк. Финишировал и немец Ральф Дюймовиц, гид и владелец собственной компании Amical. Его подруга Герлинда Кальтенбруннер продолжает участие в состязание за право стать первой женщиной, восходительницей на все восьмитысячники, их у нее 12. Кореянка О Ён Сун имеет 13 вершин, испанка Эдурне Пасабан  - 12, итальянка Нивес Мерои - 11 вершин. 11 осталось и у амбициозной кореянки Го Ми Сунн, намеревавшейся финишировать в этом году, но погибшей на спуске с Нанга-Парбат

Среди погибших на восьмитысячниках три выдающихся представителя славянских стран: поляк Петр Моравски (Дхаулагири), словак чех Мартин Минаржик (Аннапурна) и словенец Франц Одерлап (Манаслу). Сергей Самойлов тоже может дополнить список. Ряды наши редеют. Нужно еще сюда прибавить выдающегося альпиниста Томаша Хумара. Хотя высота и не была его коронкой.

На К2 при спуске с промежуточного лагеря погиб итальянец Микеле Файт. Из удавшихся лыжных спусков стоит отметить успех на Манаслу английского (шамонийского) гида Гая Уиллета. Возможно это первый полный спуск с этой вершины.

Центр осуществляет подготовку к высокогорным восхождениям. Подготовка включает в себя: оценку состояния здоровья и готовности организма к высокогорным восхождениям; тренирующее воздействие на сердечно-сосудистую систему, суставно-связочный аппарат и мышечные группы, задействованные при высокогорных восхождениях; оценка результата подготовки и рекомендации по восхождениям.

http://www.mckb.ru/Mauntaince/

Основная идея: это кардио тренировки 3-4 раза в неделю по 0,5 - 1 - 1,5  часа и технические тренировки 1-2 раза в неделю по 1 - 2  часа ну и конечно закаливание организма.

Необходимые тренировки

Для подготовки к восхождению на Эверест необходимо тренироваться

Конечно восхождения это лучшая тренировка к восхождениям, но…

Если уж такое несчастье, что вы торчите в городе, а до гор 1000 км - не отчаивайтесь!

Хочу, как пример, порекомендовать необходимый объём тренировок.

Нужны циклические кардио тренировки, иногда их можно (и нужно) заменить на лазание на скалодроме, так как в горах кроме ходьбы конечно нужно уметь передвигаться по скальному рельефу.

Например:

Понедельник 

Бег 5 км - или 30 минут  плавания или велосипеда или лыж + зарядка

Вторник 

Бег 10 км - или 1 час  плавания или велосипеда или лыж + зарядка

Среда 

Отдых

Четверг 

Бег 5 км - или 30 минут  плавания, велосипеда, лыж + зарядка

Пятница

Бег 10 км - или 1 час  плавания, велосипеда, лыж + зарядка

Суббота 

Бег 15 км - или 1,5 часа  плавания, велосипеда, лыж + зарядка

Воскресение

Отдых

Понятно, что в современном мире не всегда удаётся ежедневно тренироваться, но необходимо понимать, что успешное восхождение на вершину Эвереста да и на другие горы и безопасный спуск, во многом зависят от хорошей физической формы. Поэтому, для вашего же блага, необходимо постараться выполнять этот график 

Коротко остановлюсь на ключевых вопросах адаптации к гипоксии в условиях высокогорья. Вы уже знаете, что некоторая часть людей генетически не имеет возможностей адаптации к высотам уже порядка 2500 м. Это связано с отсутствием генов, отвечающих за синтез дыхательных ферментов, без которых невозможен транспорт кислорода в самый главный орган – мозг. Внешнее дыхание может быть эффективным, а тканевое нет и такую ситуацию иногда невозможно преодолеть, поэтому очень важен отбор участников и наличие у них высотного опыта. Люди, которые не знают своих возможностей адаптации к высоте представляют группу высокого риска, вплоть до острой смерти, скорее всего из-за нарушений функции мозга. По этому, когда речь идёт об отборе для пользы самих клаймеров нужно к этому отнестись очень серьёзно. В ходе многих восхождений на большие высоты, организм вырабатывает собственные адаптационные механизмы выживания и разумная фармакологическая подпитка разными необходимыми препаратами только ускоряет и оптимизирует эту адаптацию, а не является чем то, вроде наркотика. Наркотиком на больших высотах, кстати, является кислород из баллона, а не, например, поливитамины или эубиотики. Вы сами знаете, что больше всех страдает не сердце и печень, а орган управлении – мозг.


Условно можно разбить этапы восхождения:

1. Период подготовки до выезда в горы, который включает в себя длительные средней и высокой интенсивности нагрузки в условиях высокого кислородного долга. То есть здесь мы приучаем медленно и любя наши органы и ткани работать при недостатке кислорода – мы улучшаем показатели использования его очень рационально тканями и тренируем их «терпение» в условиях пока ещё относительной, а не абсолютной (как в высоких горах) недостаточности. Кроме этого мы путём рационального эмпирического подбора приучаем себя (адоптируем) к приему фармпрепаратов. На этом этапе методом проб и ошибок мы устанавливаем диалог с телом. Отслеживаем успехи и качество, и время восстановления трудоспособности. Какие препараты рекомендованы на этапах, будет перечислено ниже.

2. Акклиматизация (высотная адаптация) непосредственно в горах. Самое главное на первых этапах пребывания на высоте не «дёргаться». Гипоксия мозга лишает восходителя способности критически относится к себе. В состоянии лёгкой гипоксической эйфории всё кажется доступным. Часто народ пытается устраивать соревнования по быстрому подъёму. Это крайне опасно, т.к. мгновенно нарушает адоптивные механизмы. Результатом этого бывает гипоксическое угнетение сознания, депрессия, апатия и присоединение дыхательной и сердечно-сосудистой недостаточности. Вопросы фармакологической поддержки очень актуальны. В этой ситуации дозы препаратов увеличиваются с правильным акцентированием времени их приема (до нагрузки, во время её и после). Очень желателен медицинский самоконтроль и контроль за состоянием (пульс, давление, оксигенация, т.е насыщение крови кислородом с помощью прибора пульс оксиметра – такой маленькой прищепки с экранчиком, которую одевают на палец). Сроки акклиматизации зависят от разных факторов, но не перечисляя их, скажу , что мы их можем сократить. Успех акклиматизации – восхождение на высокую вершину и удачный спуск с неё. У опытных высотников формируется т. называемый высотный опыт, что означает просто хорошо тренированные возможности адаптации.

3. Реакклиматизация – т.е. акклиматизация уже к условиям низких высот. Здесь есть, как ни странно, тоже особенности. Они заключаются в снижении доз препаратов, а не полного отказа от них. Существующее мнение о том, что после спуска в долину проблемы кончились не совсем верны. Здесь высокое парциальное давление кислорода усложняет процессы восстановления тканей, а алкоголь, как напиток победы, в больших дозах резко угнетает ферменты тканевого дыхания и функцию нейронов мозга. Известны случаи, когда очень опытные высотники умирали уже в Катманду на фоне полной безопасности и обилия кислорода и воды.


Таким образом, организаторы коммерческих восхождений должны информировать амбициозных клаймеров о крайне высоком риске высотного эксперимента. Это также опасно для людей, чьи родители и деды имели эпизоды частых сердечных приступов, которые являлись причиной смерти. Это такое концептуальное и короткое вступление к теме. Оно облегчит понимание конкретных рекомендаций и заставит думать, что уже само по себе является залогом правильной и эффективной гипоксической адаптации.

Рекомендаций в правильной акклиматизации немало, но всё можно свести к двум вариантам:

1. Восхождение быстро, с учетом предыдущего высотного опыта, что называется «с разбега». Возможно только очень подготовленному человеку с правильным отношением к высоте. Можно так взойти на низкий семитысячник, но реально и для дилетанта это высота не более 3000 – 3500. Опасно здесь любое промедление и тем более непогода, что не редкость в горах. Это вариант выбора , но не самый лучший и я бы не советовал его практиковать часто. С применением фармсредств этот потолок можно поднять до 5000, в условиях Кавказа например, и до 6000 – в условиях Экваториальной Африки. Температура воздуха и прочее значительно влияют на переносимость высоты.

2. Метод «ступенчатой» акклиматизации, или как называют его в Западной Европе, метод «зубьев пилы». В этом случае акклиматизация является результатом относительно длительного промежутка времени, но этот метод наиболее эффективен во всех отношениях. Во-первых – он правилен, во-вторых- надёжен и я могу его рекомендовать как наиболее эффективный. Опять же, его сроки можно сократить и рационализировать применительно к конкретной ситуации. Смысл его – подъём и бивак как можно выше, спуск и отдых – как можно ниже. Это один цикл. С каждым последующим подъёмом мы достигаем большей высоты и надёжно закрепляем предыдущий опыт. 2-3 таких цикла для горы 7000 – 8200 и мы можем рассчитывать на успех при хороших условиях. Очень важен полноценный и на как можно более низкой высоте «абсолютный» отдых, я бы назвал это просто нарочитым бездельем. Каждый последующий зуб этой «пилы» круче предыдущего. Замечу, что правильно оценить ситуацию может только опытный человек. Для новичка этот опыт необходимо получить, что называется с нуля. Дополнительный день «отдыха» на высоте – это большой минус, поэтому всё должно быть рассчитано точно. Использование кислорода на сверхвысотах обосновано с точки зрения превентивной реанимации, но не нужно переоценивать его значение. Кислород может из друга здесь превратиться во врага и быть причиной некоторых , в том числе и смертельных осложнений. Он сам по себе может вызвать бронхоспазм и отёк лёгких, ввиду очень низкой температуры и сухости на выходе из редуктора. Он может способствовать нарушениям регуляции восприятия мозгом ситуации и, как следствие, принятию порой парадоксальных или неправильных решений. Мы адоптированы к вдыханию кислородно-азотной смеси (это воздух), а не к аспирации чистого кислорода с небольшой примесью «забортного» воздуха. Упрощения и дилетантизм в этих вопросах стоят очень дорого. Учитывая, что у многих из нас нет генетического механизма стимуляции гемопоэза (кроветворения, образования большего числа эритроцитов – носителей акцептора кислорода- гемоглобина) и мы вырабатываем эти механизмы ( в отличие от шерпов) путём тяжелого процесса адаптации, необходимо, хотя бы в общих чертах представлять себе как нужно поступать. Кстати у шерпов более сгущенная кровь при общем большем содержании гемоглобина и эритроцитов. Но у них и более высокий риск тромбозов, а как следствие инфарктов и инсультов. Не будем здесь это связывать с их небольшой продолжительностью жизни, отдадим должное этим замечательным ребятам. Зачастую они для поддержания имиджа супершерпы делают поразительные, но очень опасные для их жизни вещи. Однако это тема другого разговора.

Обоснование рациональной и профилактической, с точки зрения современных представлений нормальной и патологической физиологии и клинической реаниматологии, терапии необходимо начинать во-первых с правильно поставленного тренировочного процесса, во-вторых с обоснованных назначений фармакологических средств. Оговорюсь сразу, что речь здесь не идёт о запрещенных допинговым комитетом МОК препаратах. Ведь не считаются допингом терапевтические дозы витаминов или гепатопротекторов, как не считается допингом полноценное и сбалансированное питание. Надо сказать, что исследования по данному вопросу проводились в разных странах, но самой рациональной и эффективной системой акклиматизации, а также научно и практически обоснованной является «старая советская». Здесь в качестве примера можно привести статью Г. Рунга «К вопросам профилактики горной болезни при высотных восхождениях» в ежегоднике «Побежденные вершины» за 1970-71г. Она не потеряла актуальности и сейчас, хотя технология получения современных лекарств намного расширила возможности их эффективного применения. Американцы предложили использовать для наших целей буквально универсальное решение: всего два препарата «Диамокс» и «Дексаметазон» на все случаи жизни. Выглядит заманчиво, но очень редко оправдывает ожидания. То что предлагаю я, является результатом почти 25 летнего собственного опыта. Можно сказать, что этот эмпирический опыт опробован не только мной и на мне. Я никогда не делал секрета из этого, доказательством чего является данная статья. Мои друзья согласны со мной, что это работает, как не может не работать разумный и системный подход…

Итак: Наша цель сохранить работоспособность и функциональную активность главных органов, создать условия для их активной адаптации и оптимизировать процессы восстановления. Восходителя на высотном восхождении следует рассматривать как пациента отделения интенсивной терапии. С точки зрения медицины – это критическое состояние, это клинический случай. Самым главным органом является мозг. Без кислорода его структуры погибают в течение 5 минут. Гипоксия, а это состояние неизбежно в горах, вызывает серьёзные нарушения функции регуляторных центров мозга и запускает механизм «отключения», в первую очередь корковых процессов а затем при прогрессировании гипоксии и более устойчивых подкорковых центров. Кроме того при неизбежной дегидратации (обезвоживании) организма и агрегации (склеивания и образования микротромбов и комплексов форменных элементов крови) ,сгущается кровь, резко изменяются свойства её текучести и насыщение кислородом. Кровоток мозга нарушается, возможен его отёк и смерть. Это не редкость, например, на Эвересте. Кроме того изменяется механизм самоконтроля и возрастает риск принятия неадекватных или совсем абсурдных решений.

Итак, как мы поступаем: до выезда в горы, как уже говорилось, это тренировки в условиях кислородного долга. Этим мы «тренируем» нейроны центральной и периферической нервной системы и вызываем изменения на биохимическом уровне. Нейроны активизируют собственные дыхательные ферменты, нейромедиаторы, накапливают АТФ и другие виды «топлива». Не буду вдаваться в детали , просто перечислю и коротко прокомментирую назначения препаратов на этом этапе в порядке их значимости:

1. Поливитамины (имеются в виду современные высокотехнологичные препараты, включающие в состав комплексы жиро- и водо – растворимых витаминов и макро- и микро- элементы) . Это может быть «Витрум», «Дуовит», «Центрум», Они принимаются на всех этапах и являются базовой терапией. Дозировка определена в аннотации, Обычно это однократный приём утром во время завтрака. В горах, особенно в период начала акклиматизации, дозировку можно увеличить в 2 раза.

После Эвереста

2. Наши «друзья» ферменты , в том числе и ферменты тканевого дыхания – это в основном протеины, мы получаем их путём синтеза из пищи. Обязательным является прием комплекса ферментов пищеварении. Это, как правило панкреатические ферменты, а препараты: «Мезим», «Биозим» и другие, которых на современном рынке не счесть. Главное требование – ваша индивидуальная адаптация к любому из них . Дозировки указаны в рекомендациях, но в горах подбираете эмпирически дозу в зависимости от характера пищи. Эти первые два пункта являются основой профилактики и ликвидации белково-витаминной недостаточности.

3. Гепатопротекторы – препараты защищающие печень, от функции которой зависит очень многое, если не всё. Гипоксия – это пинок по печени. Поэтому необходим прием таких препаратов, как например Карсил, Ливолин или других препаратов. Карсил недорог, прекрасно переносится и совершенно безвреден. Доза 1т. 2-3 , можно и чаще раз в день.

4. Прием эубиотиков. Это препараты живых полезных бактерий, являющихся крайне необходимыми для нас. Речь идёт о очень важном моменте. В толстом кишечнике взрослого человека «обитает» около 1.5 кг смешанной бактериальной флоры. У здорового человека (где вы таких видели?) 98% это анаэробы (полезные бактерии, которым кислород для жизни не нужен) и 2% аэробы (им кислород жизненно необходим). В реальности мы все страдаем разной степени выраженности дисбактериозом, т.е нарушением не только этого соотношения, но и появлением вредной флоры. Аэробов становится больше, а потребляют они наш с вами тканевой кислород, причем в колоссальных количествах. С помощью «Линекса», «Бифиформа» или аналогов, мы восстанавливаем справедливость и, как следствие, получаем больше кислорода. Это главный, но не единственный плюс. Дозировки: минимум за 2 недели до выезда в горы по 1капс. 3-5 раз в день. Очень было бы правильно включить ещё и пробиотики и пребиотики. Это питательные среды для наших друзей и продукты их жизнедеятельности. В горах дозы можно увеличить. Передозировки не будет. Названия конкретных лекарств можно уточнить за 10 минут в любой серьёзной аптеке. Далее поговорим о минимуме препаратов непосредственно для мозга.

5. Крайне необходимая для мозга аминокислота – Глицин, по 2 т рассасывать под языком 2-3 раза в день. Она улучшает переносимость гипоксии клетками мозга и в сочетании с

6. Энергетическим препаратом «Милдронат» является идеальной парой . Кроме этого Милдронат является очень важным в профилактике сердечной недостаточности. Принимать его по 1-2 капс 3 раза в день. Обязательно начать его приём тоже за 2 недели до гор можно в меньшей дозировке.

7. Крайне важен для восстановления функции мозга полноценный сон, особенно на высоте. Это почти всегда проблема. Решать её с помощью психотропных средств опасно и не спортивно. Доступными и почти безопасными являются препараты Донормил или Сонат. Если принимать их в указанных дозах, проблем не будет. У автора и его друзей есть позитивный опыт приёма этих препаратов на Эвересте, вплоть до 8300. Прекрасный сон с лёгким пробуждением и чувством отдыха. Мозг во время крепкого сна потребляет значительно меньше кислорода, восстанавливает активность центров и накапливает энергию. Эти процессы происходят только исключительно во сне. Если сказать коротко – то сон это лучшая профилактика отёка мозга. Повторю в очередной раз, обязательно опробуйте каждый их этих препаратов до гор. Как любое лекарство они могут вызывать аллергию, побочные редкие эффекты и прочие вероятные неприятности. Убедитесь в их безвредности, адаптируйте свой организм к каждому их них, подберите индивидуальные дозы, включите их в тренировочный процесс и убедитесь в эффекте. Такой креативный подход себя окупит, поверьте. Это иной уровень жизни, если хотите это ещё один шанс на жизнь.

Таким образом, мы теперь знаем минимум о том, что желательно делать. Я сознательно не обременяю вас информацией и не продолжаю перечисления препаратов и их полезности. Поверьте этого уже достаточно, хотя нет, можно и крайне необходимо рассказать ещё об одном очень и очень важном препарате – Аквагене. Это препарат химически связанного кислорода и позволяет получать его непосредственно при приеме внутрь, что является революционным и альтернативным обычному дыханию методом. Это действительно очень важно, поэтому для освещения этого вопроса будет отдельная глава.

Глава 2 (Акваген)

Собственно говоря, этот препарат стоит обсуждения. Его происхождению мы обязаны программе NASA по полётам на Луну. Речь шла о надёжной защите астронавтов и жителей Земли от возможных неизвестных форм бактериальной или вирусной инфекции, которые могли быть доставлены с нашего ближайшего спутника. В ходе исследований и дискуссий ученые пришли к выводу, что эти формы жизни, если таковые имеются, существуют в бескислородной среде, а значит кислород, как сильнейший окислитель уничтожит их. Так появился препарат Акваген, который безопасно мог быть использован в условиях Лунного карантина. В СССР независимо от США пришли к подобным выводам, только за основы была взята перекись водорода. Необходимо отметить, что токсичность последней выше, хотя эффективность тоже выше. Советский метод был отработан клинически, но программу освоения Луны в СССР закрыли, как закрыли все исследования по альтернативным методам оксигенации. Акваген вышел на рынок и в силу своей эффективности и безопасности стал широко применяться в парамедицинской практике. Ниже я привожу аннотацию его:

Окси Сильвер ( Акваген ) Oxy Silver ( Aquagen ) Натуральный комплекс, содержащий стабилизированный кислород Ингредиентный состав Окси Сильвер (Акваген): ∙ коллоидное серебро 1% ∙ молекулы оксигена дистиллированная вода

Действие на организм Окси Сильвер (Акваген): ∙ обеспечивает важнейшую потребность организма - потребность в кислороде, который выделяется под воздействием соляной кислоты желудочного сока и всасывается через слизистую желудка и тонкой кишки. При этом образуется определенное количество еще одного важного соединения - двуокиси хлора; ∙ обладает выраженным бактерицидным действием на патогенные микроорганизмы (вирусы, бактерии, грибки) и, прежде всего, на анаэробную флору - возбудителей инфекционных заболеваний желудочно-кишечного тракта; ∙ обладает антиоксидантным и иммуностимулирующим действием, активизирует ферменты, которые нейтрализуют различные эндо- и экзотоксин (ксенобиотики); восстанавливает кислотно-щелочной баланс при возникновении метаболического ацидоза (излишний прием прохладительных напитков, чая, кофе, переедания мяса, похмельный синдром, осложнение диабета и т.п.), либо при накоплении молочной кислоты при чрезмерных мышечных нагрузках, в том числе, в условиях гипоксии (кислородной недостаточности).

Рекомендации к применению Окси Сильвер (Акваген): ∙ комплексное лечение простудных и инфекционных заболеваний (в том числе дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы); ∙ ишемическая болезнь сердца, острая и хроническая форма; ∙ эмфизема легких и бронхиальная астма; ∙ заболевания периферической и центральной нервной системы (болезнь Альцгеймера, эпилепсия, полиневриты, ухудшение памяти и др.); ∙ острые и хронические аллергические заболевания; ∙ кожные заболевания, в том числе псориаз, порезы, ссадины, укусы насекомых; ∙ стоматологические заболевания (кариес, парадонтоз, зубной камень, неприятный запах изо рта); ∙ программа очищения организма (детоксикация); ∙ недомогание во время полетов; ∙ стрессовые ситуации и повышение выносливости у спортсменов.

Способ применения Окси Сильвер (Акваген) : ∙ 8-15 капель 3-4 раза в день с водой или с некислыми напитками, объемом не менее стакана предпочтительно на пустой желудок за 30 минут до еды; ∙ Местно наносить на кожу или ожоговую поверхность не разведенный раствор; ∙ Дезинфекция воды - 5 капель на 1 литр (выдержать 3-5 мин.) предотвращает рост всех видов бактерий. 10 капель - сохранение воды до 6 месяцев, также из воды удаляются остатки хлора; ∙ Для сохранения сока и молока (до 1 месяца в холодильнике) 5-10 капель на 1 литр . Противопоказания Окси Сильвер (Акваген): индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность. Перед применением Окси Сильвер (Акваген) проконсультироваться с врачом. Условия хранения: хранить Окси Сильвер (Акваген) в сухом, прохладном месте при температуре 16-21 C . Окси Сильвер (Акваген) Oxy Silver (Aquagen) не является фармпрепаратом.

Производство компании ╚ Nittany Pharmaceuticals , Inc .╩, RT 322 Milroy PA 17063, США Разрешено к применению Минздравом РФ. Свидетельство о государственной регистрации ╧ 77.99.23.3.У.2489.3.05 от 14.03.2005.

Как видите препарат этот достаточно универсальный. Могу только добавить, что я имею 10 летний опыт применения его, начиная с обеззараживания воды и заканчивая профилактикой и лечением острых и хронических проявлений гипоксии. В Эверестовской экспедиции 2005 г. мы провели сравнительное исследование Аквагена и Перекиси водорода. Действие первого намного комфортнее и мягче. Кстати для такой оксигенации используется обычный 3% раствор перекиси водорода по специальной и очень жесткой методике. Акваген гораздо дороже , но он более универсален и практически не имеет осложнений. Во всяком случае, я не наблюдал их никогда. Дозировки, взаимодействия с другими препаратами, частоту приема и прочие практические моменты необходимо учитывать в конкретной ситуации и для конкретного человека. Разумеется, всё мною сказанное является только коротким конспективным обзором, для широкого круга, интересующихся этой темой. Вопросы ноотропной (терапия питания и защиты мозга) поддержки охватываю гораздо больший перечень препаратов ( Препараты на основе Гингко Билоба, кофермент Q10 и другие). Могу только очень настоятельно рекомендовать своим здоровьем заняться до выезда в горы. Очень желательно специальное медицинское обследование, как необходим и конкретный медицинский контроль. на восхождении. Самый лучший альпинист – это живой альпинист. Мы ходим в горы не для сокращения жизни, своей и окружающих, а для наполнения её смыслом и радостью.

Искренне Ваш, Игорь Похвалин.

Погодные условия и состояние маршрута – это две основных проблемы, которые волнуют опытных восходителей на высокие горы. Подъем в непогоду или при плохом прогнозе лучше не начинать. Основное количество погибших на склонах горы это те, кто просто потерял правильный путь в условиях отсутствия видимости. Наличие либо отсутствие участков голого льда на маршруте определяет его техническую сложность. В хороших условиях иногда можно обойтись даже без кошек. Но когда зимой или чаще весной появляется пояс «бутылочного» льда, то тут волнение посещает даже выдающихся ледолазов. Организовывать страховку на длинном участке кажется слишком долгим делом. Поэтому идут весьма и весьма осторожно, но без страховки. Одно неверное движение и …. Лететь до конца склона. К счастью летом льда почти никогда не бывает.
Если повезет по этим двум позициям, то восхождение на Эльбрус может стать для вас совсем не сложным. Но как бы не были вы удачливы, с одной проблемой вы столкнетесь непременно. Это реакция вашего организма на изменения внешних условий. На высоту, на солнечную радиацию, на холод, на другие неблагоприятные факторы. Для большинства альпинистов это становится испытанием на переносимость ими высоты.

С давних пор ученые и альпинисты столкнулись в горах с явлением снижения работоспособности организма. Говоря научным языком, наблюдается резкое усиление или скорее расстройство сердечно-сосудистой деятельности, дыхательной, пищеварительной и нервной систем, особенно в первые дни пребывания на высоте. В многих случаях это приводило к развитию острой горной болезни, когда появлялась прямая угроза жизни человека. При этом, чем выше поднимались в горы альпинисты, тем сильнее проявлялись неблагоприятные симптомы. В то же время местные жители, сопровождавшие альпинистов, намного спокойнее реагировали на изменения климатических факторов. С одной стороны это свидетельствовало об индивидуальном характере реакции на высоту. С другой стороны, приводило к выводам о возможности приспособления к неблагоприятным факторам.

Практика привела к выводам о необходимости предварительной акклиматизации, осуществляемой в определенной последовательности. Обычно она предполагает постепенный набор высоты со спуском на ночь на более низкие высоты. Как обычно, существует теория и существует практика.
Теоретически мы рекомендуем идти на восхождение на Эльбрус после не менее чем 7-10 дней активного хождения на более низких высотах. Но на практике, часто на восхождение идут люди на 4-5 день после приезда в горы. Что поделать, наше поведение определяется социальными условиями. Постоянная нехватка времени – это издержки современного образа жизни.

Вот что говорит наука о неблагоприятных факторах высокогорья.

1. Температура. С увеличением высоты среднегодовая температура воздуха постепенно снижается на 0,5°C на каждые 100 м, причем в разные сезоны года и в разных географических районах она снижается не одинаково: зимой медленнее, чем летом, составляя соответственно 0,4°C и 0,6°C. На Кавказе среднее убывание температуры в летнее время составляет 6,3-6,8° на 1 вертикальный километр, однако практически это может быть и до 10 градусов.

2. Влажность воздуха. Влажность - это количество водяного пара в воздухе. Поскольку давление насыщенного водяного пара определяется только температурой воздуха, то в горных районах, где температура снижена, парциальное давление водяного пара также мало. Уже на высоте 2000 м влажность воздуха в два раза меньше, чем на уровне моря, а на больших горных высотах воздух становится практически "сухим". Это обстоятельство усиливает потерю жидкости организмом не только путем испарения с поверхности кожи, но и через легкие при гипервентиляции. Отсюда проистекает важность обеспечения адекватного питьевого режима в горах, т.к. обезвоживание организма снижает работоспособность.

3. Солнечная радиация. На горных высотах сильно возрастает напряжение лучистой энергии солнца в связи с большой сухостью и прозрачностью атмосферы и ее меньшей плотностью. При подъеме до высоты 3000 м суммарная солнечная радиация увеличивается в среднем на 10 % на каждые 1000 м. Наибольшие изменения обнаруживаются со стороны ультрафиолетовой радиации: ее интенсивность увеличивается в среднем на 3-4 % на каждые 100 м подъема на высоту. На организм оказывают воздействие как видимые (световые), так и невидимые (инфракрасные и наиболее биологически активные ультрафиолетовые) солнечные лучи. В умеренных дозах это может быть полезно для организма. Однако чрезмерно интенсивное воздействие солнечных лучей может привести к ожогам, солнечному удару, сердечно-сосудистым и нервным расстройствам, обострению хронических воспалительных процессов. С набором высоты возросшая биологическая эффективность ультрафиолетовой радиации способна вызвать кожную эритему, кератит (воспаление роговицы глаз). Кремы, маски, очки – это обязательные вещи для альпинистов на Эльбрусе. Хотя есть люди, которые легко без этого обходятся. Кожа у них другого сорта.

4. Атмосферное давление. По мере увеличения высоты атмосферное давление падает, тогда как концентрация кислорода, равно как и процентное содержание других газов, в пределах атмосферы остаются постоянными. По сравнению с уровнем моря атмосферное давление на высоте 3000 м ниже на 31 % и на высоте 4000 м - на 39 %, причем на одних и тех же высотах оно увеличивается от высоких широт к низким и в теплый период оно обычно выше, чем в холодный. Падение атмосферного давления тесно связано и с главной причиной горной болезни, недостатком кислорода. Научным языком это называется снижением парциального давления кислорода. Результаты экспериментов показывают, что на высоте 3000 м количество О2 уменьшается во вдыхаемом воздухе на одну треть и на высоте 4000 м вдвое. Всё это приводит к недонасыщению кислородом гемоглобина, в ткани поступает его недостаточное количество и развивается явление названное гипоксией. Это собственно есть реакция организма на данное явление.

Подготовка к восхождению. Тренировка. Иногда можно услышать истории о том, что человек не тренируется и спокойно ходит на высотные восхождения лучше «режимящих» спортсменов. Что же, легенды можно пересказывать и пересказывать. В любом случае, вести неспортивный образ жизни, не тренировать свое тело, это путь, который мы не приветствуем. Для успешного восхождения на Эльбрус важна, прежде всего, выносливость, готовность сердца, легких и мышц к длительной работе. Лыжи и бег на длинные дистанции – лучшие тренировочные средства. С другой стороны, следует обратить внимание и на противоположный момент. Спортсмены, находящиеся в состоянии пика формы, часто очень уязвимы для инфекционных заболеваний. Поэтому рекомендуем для людей, которые освоили большие объемы тренировок, снизить нагрузку примерно за неделю до выезда в горы. И избегать в это время соревнований с максимальной выкладкой. Ко всему прочему, организм должен накопить запас жира.

Сбор. Снаряжение. Многие люди с легкостью относятся ко всякого рода сборам, даже пытаются хвалиться своим разгильдяйством. Альпинизм должен таких людей сделать более организованными. Здесь каждый взятый или не взятый предмет может стоить жизни, не только вам, но и товарищам по восхождению. Надо обязательно настраивать себя на тщательную подготовку и отбор снаряжения. Составьте список и отработайте каждый предмет заранее, в том числе и по медикаментам. Не стесняйтесь обратиться к организаторам с вопросами по подбору снаряжения и медицинскому обеспечению восхождения.

Питание во время подготовки. Рекомендуется готовить себя так, как готовят спортсмены, к ответственному старту. Последнюю неделю перед выездом пищи должно быть много, она должна быть разнообразной с большим количеством углеводов. Рекомендуется пройти курс приема витаминных комплексов. Выбор их велик и рекомендовать что-то конкретное, значит заниматься рекламой. Это должны быть поливитамины и принимать их надо строго по дозам указанным в сопроводительных бумагах. Или лучше по рекомендации личного врача.

В горах, период акклиматизации. Первые дни. Не беспокойтесь раньше времени. Нормальный здоровый организм должен продемонстрировать свою реакцию на изменившиеся условия. Не следует паниковать, если сразу по приезду в горы вы почувствуете недомогание, головокружение, отсутствие аппетита и т.д. Реакция каждого человека своеобразна. Но в целом здоровому человеку можно порекомендовать, не мешать своему организму приспосабливаться к новым стрессовым условиям. По идее, организм должен сам сделать правильные выводы. А каким образом можно ему помешать? Прежде всего, следует избежать приема большого количества медикаментов, пусть голова немного поболит, пусть тошнота пройдет сама собой. Не рекомендуется во время акклиматизации переедать и употреблять в большом количестве спиртные напитки. Оставьте это на завершающую часть экспедиции, а в первые дни можно ограничиться 50-100 гр, которые могут помочь в снятии напряжения. Следует продолжить курс приема поливитаминов, начатый на равнине. Организму потребуется много различных химических элементов, для того чтобы справиться с предстоящим испытанием.

Питание в период акклиматизации.
В этот период, в условиях изменения работы организма, могут быть сбои в аппетите. Не следует есть что-то насильно. Ешьте то, что хочется. Желательно есть много, разнообразную и естественную пищу. Однако следует помнить, что основу рациона в условиях гипоксии должны составлять углеводы. Наиболее легко усвояемым углеводом является сахар. К тому же он положительно влияет на изменяющийся в условиях высокогорья белковый и жировой обмен. Суточная потребность в сахаре при восхождении возрастает до 200-250 г. Каждому участнику восхождения на высоты более рекомендуется употреблять аскорбиновую кислоту с глюкозой. Желательно, чтобы на всех выходах во флягах был чай с сахаром и лимоном или аскорбиновой кислотой.

Непосредственно перед восхождением. Режим сна. Из-за нехватки кислорода для многих людей сон в первые ночи на высотах 3500 – 4200 метров превращается в пытку. А перед восхождением желательно хорошо выспаться предварительно днем. Рекомендуется плотно пообедать и лечь спать сразу после обеда. Выход осуществляется среди ночи, к тому времени нужно чувствовать себя полностью отдохнувшим. Заранее подготовить все необходимое, прежде всего снаряжение. Из средств защиты здоровья: очки, желательно и запасные, маска от холода и ветра, специальный защитный крем для лица с фактором защиты 15, специальный крем-помаду для губ, индивидуальные медикаменты. Как правило, в группе есть ответственный за общественную аптечку, чаще всего это гид-руководитель. Тем не менее, обращаться к нему в ходе восхождения не всегда удобно. Итак, мы рекомендуем иметь при себе: аспирин, аскорбиновую кислоту и леденцы для горла, типа минтона.

Биостимуляторы. Если в дни акклиматизации лучше избегать медикаментозных средств, то на день восхождения эта рекомендация распространяется не так строго. Вы должны быть готовы на 100% и выложиться именно в этот день. Конечно, в случае сильной головной боли, следует сразу отказаться от восхождения. Но если боль небольшая, следует снять принятием соответствующих таблеток. Рекомендуем иметь при себе проверенные ранее на практике средства повышения работоспособности, которые условно можно отнести к биостимуляторам. Например, настойки женьшеня, элеутероккока, лимонника, препараты типа пантолекса. Однако следует учесть, что нет пока такого средства, которое могло бы существенно повысить работоспособность организма на длительное время. Более сильные таблетки, повышающие работоспособность, и имеющие краткосрочный эффект, следует держать в качестве НЗ в общей аптечке. Рассчитывать следует, прежде всего, на свою волю, на способность терпеть и терпеть.

Водный режим. Большое значение для высокогорной акклиматизации, профилактики горной болезни и сохранения работоспособности, имеет правильная организация водно-питьевого режима. Вода в физиологических процессах организма играет большую роль. Она составляет 65-70% массы тела (40-50 л). Потребность человека в воде в обычных условиях составляет 2,5 л. На высоте ее надо довести до 3,5-4,5 литров, что в полной мере обеспечит физиологические потребности организма. Водный обмен тесно связан с минеральным, особенно с обменом натрия хлорида и калия хлорида. При этом к гипоксии присоединяется также водно-питьевая недостаточность.

Иногда говорят о вреде беспорядочного приема воды при восхождении. Однако это может относиться только к легким горным походам, проходящих по тропам мимо многочисленных ручьев. На горе, когда ты можешь потребить только ту воду, которую несешь с собой, избыточного количества просто не может быть. Необходимо потреблять жидкость в виде горячего чая с сахаром и возможно другими добавками. А чтобы чай был горячим нужно иметь термос максимально хорошего качества. К сожалению, не всегда даже дорогие термоса выдерживают проверку . Испытайте его до выезда в горы. По режиму питья можно дать лишь следующий совет. С утра, перед выходом выпейте чаю чуть больше, чем хочется. И рассчитайте содержимое термоса так, чтобы его хватило на спуск. Именно в конце рабочего дня, глоток чая может иметь огромное значение для поднятия сил и сохранения так необходимого внимания к опасностям.

Острая горная болезнь. Ее нельзя допустить. Это состояние развивается на Эльбрусе преимущественно у безответственных людей. Нужно внимательно следить за своим организмом и не стесняться прекратить восхождение и повернуть назад раньше, чем болезнь вступит в острую стадию. В процессе восхождения гид или руководитель должны внимательно наблюдать за состоянием товарищей. Появление симптомов скрытой или легкой форм горной болезни требует немедленного снижения физической нагрузки и темпа движения, увеличения периодов отдыха, обильного питья. Рекомендуется принимать аскорбиновую кислоту (0,1 г). При головных болях лучше использовать аспирин.

При горной болезни тяжелой и средней тяжести необходимо отказаться от подъема, срочно и максимально быстро сбросить высоту. Это самое эффективное лекарство. При этом по возможности больной должен быть лишен рюкзака и тяжелой одежды. Важнейшим лечебным средством может стать искусственный кислород. Однако пока его использование на Эльбрусе ограничивается единичными экспериментами. Возможно, следует дать больному мочегонное, лучше дикарб, а в острых случаях можно дать фуросемид. Другие простейшие лекарственные средства – это аспирин, аскорбиновая кислота. Из стимуляторов может быть применен кофеин или лучше ноотропил. Из новых средств, рекомендованных немецкими исследователями в качестве профилактики вызываемого горной болезнью отека легких, это – Nifedipin и Salmeperol (лекарство от астмы).

Новейшие исследования по горной болезни. Года три назад весь мир обошло сенсационное сообщение об использовании в качестве профилактического средства знаменитого лекарственного средства немного из другой области – виагры. Считается, что это чудодейственное лекарство, блокирует какие-то ферменты и резко улучшает периферическое кровообращение. В том числе и в области легких. Позже оказалось, что это сообщение не ограничилось, единичной громкой сенсацией для прессы. И виагра вошла в состав средств, которые берут с собой многие восходители на Эверест. Тем более, что это средство двойного использования.
В минувшем году большой медицинский эксперимент проводился на склонах вершины Монтероза в Альпах. 22 альпиниста выступили в качестве подопытных. Главным результатом было доказательство практической бесполезности применения в качестве профилактического средства гормональных препаратов на основе кортизона. Популярный препарат дексаметазон, который в фильме «Вертикальный Лимит» альпинисты носили за собой чемоданами, был признан специалистами «как минимум, бессмысленным в применении».

Как считает крупнейший специалист по медицинскому обеспечению восхождений на Эверест американский профессор Питер Хэккет, в ближайшие годы можно ждать прорыва в исследованиях касающихся горной болезни. Процесс реакции организма на неблагоприятные факторы высокогорья определяется деятельностью такого сложного механизма как головной мозг. Именно воздействием на него займется медицина ближайшего будущего. Мы же позволим себе немного поимпровизировать на эту тему. Действительно главное в альпинизме находится в голове и в сердце. Это способность воспринимать красоту и величие природы, любовь к горам. Если этого нет, то лучше отказаться от занятий альпинизмом. А если это есть, то найдутся силы справиться с собственными недомоганиями.