Снежный Барс
14 восьмитысячников
Другие горы
Другие объекты
Информация
График работы Супер-Гидов
Абрамов Александр
график работы
Автомонов Сергей
график работы
Березин Андрей
график работы
Дорожуков Александр
график работы
Душарин Иван
график работы
Егоров Борис
график работы
Ермаков Дмитрий
график работы
Ершов Виктор
график работы
Карташова Наталья
график работы
Коробешко Людмила
график работы
Котляр Владимир
график работы
Ларин Сергей
график работы
Лончинский Алексей
график работы
Максим Шакиров
график работы
Маринкевич Александр
график работы
Мезова Карина
график работы
Мясоедов Валерий
график работы
Ростовцев Артем
график работы
Румянцева Ольга
график работы
Эдгар Парра
график работы
Главная » Новости » Статьи

Горная медицина и тренировки

Наука делает новый шаг вперед.  Новые методы гипоксической тренировки помогут ходить в горы без горной болезни!

18/02/2019 12:41

    Гипоксия... о да, мы вам про нее можем рассказать как никто другой. Мы в Клубе 7 Вершин сталкиваемся с ней практически с каждым выездом, с каждой группой, отправляющейся в горы. И всегда встаёт вопрос акклиматизации, адаптации организма к высокогорным условиям. И практически всегда мы ...

Подробнее »

Ирина Зеленкова: Как подготовиться к восхождению на Эверест

22/06/2018 00:30

  Передовые методы тренировки альпинистов Этой весной  Ирина Зеленкова  в составе экспедиции клуба « 7 вершин » совершила восхождение на высочайшую вершину Земли Эверест (Джомолунгма). Высота пика составляет 8848 м. В этом интервью Ирина рассказывает о том, как ...

Подробнее »

Лекция Николая Соколова о подготовке к высотному восхождению: очень интересно, есть о чем подумать

08/12/2017 22:36

 "Физическая подготовка к первому высотному восхождению - методика и особенности" так назвал свою лекцию Николай Соколов. Николай - выдающийся спортсмен: МСМК (мастер спорта международного класса) по пауэрлифтингу (силовое троеборье), чемпион, призёр и рекордсмен международных соревнований. ...

Подробнее »

В.Н. Вуколов: АДАПТАЦИЯ АЛЬПИНИСТОВ В ВЫСОТНОМ ВОСХОЖДЕНИИ (НА ПРИМЕРЕ АКОНКАГУА)

20/08/2010 10:38

АДАПТАЦИЯ АЛЬПИНИСТОВ В ВЫСОТНОМ ВОСХОЖДЕНИИ НА ГОРНУЮ ВЕРШИНУ (НА ПРИМЕРЕ ВЫСОЧАЙШЕЙ ВЕРШИНЫ АМЕРИКИ АКОНКАГУА, 6962 м) Доктор педагогических наук, профессор В.Н. Вуколов Научно-исследовательский институт туризма КазАСТ Восхождения на высокие горы издревле привлекали людей по разным причинам. ...

2 комментария, Подробнее »

Игорь Похвалин. Практические рекомендации по аптечке путешественника

03/04/2010 10:44

Никто не будет спорить с постулатом, что самая эффективная и своевременная помощь, это помощь которую мы оказываем сами себе, своим близким и, по возможности, сразу, как только в ней возникла необходимость. Речь пойдёт об аптечке для путешественника, или, если хотите, человека желающего быть ...

12 комментариев, Подробнее »

Андрей Лебедев. Организация эффективной и безопасной акклиматизации.

25/01/2010 13:02

  1. Введение. Многие привыкли считать, что к моменту отъезда в горы необходимо находиться на пике спортивной формы. В первом приближении это действительно так, и эта идея может быть использована при построении графика тренировок в течение года. Однако при ближайшем рассмотрении возникает ...

1 комментарий, Подробнее »

Центр восстановительной медицины

14/10/2009 17:16

Центр осуществляет подготовку к высокогорным восхождениям. Подготовка включает в себя: оценку состояния здоровья и готовности организма к высокогорным восхождениям; тренирующее воздействие на сердечно-сосудистую систему, суставно-связочный аппарат и мышечные группы, задействованные при высокогорных ...

Подробнее »

Д.Москалев: Возможности использования препарата «БИЛАКТИН» альпинизме.

24/12/2007 10:46

В настоящее время не вызывает сомнения факт, что чем выше человек поднимается в горы, тем к большему количеству изменяющихся факторов он должен адаптироваться и тем значительнее снижается его физическая работоспособность. Нахождение на высоте значительно замедляет и скорость восстановительных ...

Подробнее »

Адаптация к гипоксии в условиях высокогорья.Автор: Игорь Похвалин, врач-альпинист.

24/12/2007 10:45

Адаптация к гипоксии в условиях высокогорья Автор: Игорь Похвалин, врач-альпинист. Коротко остановлюсь на ключевых вопросах адаптации к гипоксии в условиях высокогорья. Вы уже знаете, что некоторая часть людей генетически не имеет возможностей адаптации к высотам уже порядка 2500 м. Это связано с ...

14 комментариев, Подробнее »

Человек - испытание высотой. О влиянии высоты на организм.

24/12/2007 10:43

Испытание высотой. Горная болезнь и другие опасности при восхождение .   Погодные условия и состояние маршрута – это две основных проблемы, которые волнуют опытных восходителей на высокие горы. Подъем в непогоду или при плохом прогнозе лучше не начинать. Основное количество погибших на ...

1 комментарий, Подробнее »

Задать вопрос менеджеру
и/или
 
и/или