Тибет

5-го и 9-го у нас в программе Горной школы предусмотрены тренировки. Сначала (в среду) на скалодроме, потом (в воскресенье) на крутом склоне. А в четверг мы ждём Вас на традиционной лекции в Клубе 7 Вершин. Тема:  Как тренироваться перед восхождением в условиях города.

Каждую неделю Натали Эрбет в рамках подготовки женской команды Горняшка к восхождению на Эверест в 2020 году проводит беговые тренировки. Готовится к Эвересту сама и готова помочь готовиться остальным участницам проекта. И еще Натали основательно изучила опыт подготовки к высотным восхождениям и сделала обобщающие выводы. Приходите послушать!

 6 декабря в Клубе 7 Вершин Наталия расскажет о теоретической основе тренировок:

В рамках вечера вы узнаете:

 Пик Эверест – краткая характеристика и история восхождений.

 Акклиматизация.

 Как НЕ нужно готовиться к Эвересту.

 Этапы тренировки и их подробный разбор.

 Готовый план подготовки к восхождению а Эверест 2020г.

 Демонстрация ( видео) комплекса физических упражнений.

 Общие рекомендации.

 Далее будут - Ответы на вопросы.

РЕГИСТРАЦИЯ

Восхождение на Эверест – это серьезное испытание. И не только физическое, но и психологическое. Так считает мастер спорта СССР по альпинизму Александр Абрамов. Он рассказал в эксклюзивном интервью для программы «Евразия. Дословно» на телеканале «МИР», как подготовиться к такой экспедиции, почему за подъем на вершину приходится отдавать большие деньги и зачем вообще люди идут в горы.

Всем известно, что в вашем послужном списке большое количество восхождений. Но сегодня очень хочется поговорить об Эвересте. Сколько раз вы там были?

Абрамов: На вершине я был девять раз, а организовал 15 экспедиций. Практически вся моя жизнь связана в Эверестом.

Получается, что ежегодно вы восходите на вершину?

Абрамов: Да, это так.

Эверест может стать целью человека. Но для того, чтобы подняться на вершину, кому-то придется продать свою однокомнатную квартиру в Москве. Почему так дорого? Из чего складывается цена подъема?

Абрамов: Совершают восхождение на горы люди, которые не являются профессиональными альпинистами или спортсменами. Приезжают банкиры или топ-менеджеры, нанимают гида, идут на восхождение на один-два дня, получают громадное удовольствие. Они не думают ни про снаряжение, ни про тактику, ни про погоду. Все это за них делают гиды-профессионалы. Также, если раньше у нас было три баллона кислорода на 12 участников, то сейчас у нас 10 баллонов. Понимая, что люди на 100% не готовы, мы их неготовность заменяем высоким уровнем сервиса, большим количеством гидов, большим количеством помощи.

Какая подготовка должна быть у тех, кто собирается на Эверест, если мы не говорим о профессиональных спортсменах.

Абрамов: Нужно укреплять сердечную мышцу и сердечно-сосудистую систему. Нужно иметь сильные ноги, но самое главное – это сильная воля. Нужно понимать, что такое высота. Потому что люди, которые сходили на Эльбрус, поднялись на канатке, переночевали в теплом приюте, вышли, надели «кошки» и пошли на гору. Поднялись, спустились, уехали домой - все, Эльбрус покорен. А Эверест – это 45 дней. Длинная экспедиция с подъемами, ночевками, спусками, головной болью. Это очень серьезное испытание.

Продолжение интервью смотрите в видеоролике.

Советы 10-ти кратного восходителя на Эверест и организатора 17 успешных экспедиций на Эверест, мастера спорта по альпинизму Александра  Абрамова.

Друзья! Сейчас очень много людей спрашивает меня: могу ли я пойти на Эверест после Эльбруса. Друзья, имейте совесть)) Эверест - высочайшая вершина Мира!

Спортсмены готовятся к ней годами,  а некоторые десятилетиями. Совершая по 100 -200 восхождений до того, как замахнуться на самую высокую Вершину Мира.

Тем не менее, сейчас с развитием коммерческого альпинизма, улучшением снаряжения и предоставления услуг гидов высокой квалификации такой вопрос становится не совсем глупым. Как ни странно такие случаи Эльбрус - Эверест уже были в моей практике. И оба случая закончились восхождением и спуском. В чем секрет? Это - везение и отличная работа Гидов и Шерпов, которые не дали человеку без опыта совершить роковых ошибок. А также 100% контроль состояния и действий этого человека. Этим людям  уделялось персональное внимание и опека индивидуального гида.

В общем,  суть моего опуса вот в чем. Если вы хотите попробовать залезть на Эверест сразу после Эльбруса вам нужно:

Большая, Сильная и Комфортная экспедиция;

Индивидуальный гид и 2 Шерпа. Такая миникоманда, которая работает в большой группе и обеспечит вам безопасность;

Плюс нужна хорошая физическая подготовка;

Отменное здоровье;

Стабильная психика;

И бочка везения))

Так можно сделать, но стоить это будет в 2 раза дороже, чем восхождение по стандартной программе.

С программой можно ознакомиться здесь >>>>>>

Если вы все поняли и хотите подготовиться к восхождению, если не основательно, то хотя бы в минимально достаточном объеме,  чтобы подняться туда с командой гидов и шерпов и, ясное дело, с кислородом, то я всем рекомендую  следующий максимально короткий путь.

Назовем его Три Шага к Эвересту. И выглядеть он может как

                                          8848м

                            7000м

             6000м

5000м

Ступень 1- 5000м

Это Эльбрус или Килиманджаро

Ступень 2 - 6000м

Это Айленд (6100м) или  Мера пик 6400м в (Непал)

Или

Чимборасо 6300м (Эквадор)

Ступень 3 - 7000м

Аконкагуа ( 6964м) в Аргентине  или Пик Ленина (7105м) в Киргизии

Например,  подготовка может выглядеть так:

 Лето

Эльбрус (5642м)

Посмотрели, почувствовали все нормально.

Идем дальше:

Осень

Мера Пик ( 6400м) или Айленд пик (6200м)

Сходили. Пока все получается.

Идем дальше...

Зима:

Аконкагуа ( 6962м)

Все болело,  но, тем не менее, взошли на вершину в приличном темпе. Подумали хорошенько, нужен ли вам Эверест. Или продолжить подготовку, сходив еще на 1-2 вершины высотой 7000м. Например, на Пик Ленина. Но если вы решили, что вы готовы к Эвересту с гидами, шерпами и кислородом и наши гиды из ваших подготовительных экспедиций это подтвердили - давайте попробуем!

Дальнейшая успешность восхождения Эверест будет зависеть от Вас и Нас.

Как будет чувствовать ваш Организм.

Какая будет погода.

Как будут работать гиды и Шерпы.

И везение вам не помешает.

Программа экспедиции на Эверест здесь >>>>>>

Комментарий  гида Клуба 7 Вершин Алексея Хорошка: 

"Завершились курсы для горных гидов. Мы только вернулись в Ялту!

Была очень насыщенная неделя, нас тренировали с утра до вечера ежедневно, тестировали, обучали новым методикам. Мы  освоили "лоуринг", "джан нот", “стак репеер" и еще много неприличного вошло в наш лексикон. Программа обучения серьезная, нам было не просто но мы справились! "

С Мингмой Шерпа в Китае. Приехали готовить новую экспедицию Эверест-2019 со стороны Тибета. Ведем переговоры, заказываем новое снаряжение для Базового Лагеря Эвереста.

 Китай поражает модерновой архитектурой. И крепкими палатками.

 Программа экспедиции

Александр Абрамов: Клуб 7 вершин объявляет набор в новую экспедицию «Эверест 2019».
Это 10-я юбилейная Экспедиция Александра Абрамова на Эверест. И поговаривают, что последняя.

Торопитесь прикоснуться к легенде!

Подробности тут >>>>>>>

Советы 9-ти кратного восходителя на Эверест и организатора 15 успешных экспедиций на Эверест, Мастера спорта по альпинизму Александра  Абрамова.

Друзья!  Сейчас очень много людей спрашивает меня: могу ли я пойти на Эверест после Эльбруса. Друзья. Имейте совесть)) Эверест - высочайшая вершина Мира.

Спортсмены готовятся к ней годами,  а некоторые десятилетиями. Совершая по 100 -200 восхождений до того как замахнуться на самую высокую Вершину мира.

Тем не менее, сейчас с развитием коммерческого альпинизма, улучшением снаряжения и предоставления услуг гидов высокой квалификации такой вопрос становится не совсем глупым.

Как ни странно такие случаи Эльбрус - Эверест уже были в моей практике. И оба случая закончились восхождением и спуском. В чем секрет? Везение и отличная работа Гидов и Шерпов, которые не дали человеку без опыта совершить роковых ошибок и 100% контроль состояния и действий этого человека. Им уделялось персональное внимание и опека индивидуального гида.

В общем,  суть моего опуса вот в чем. Если вы хотите попробовать залезть на Эверест сразу после Эльбруса вам нужна:

- Большая, Сильная и комфортная экспедиция

- Индивидуальный гид и 2 шерпа. Такая миникоманда, которая работает в большой группе и обеспечит вам безопасность.

- Плюс нужна хорошая физическая подготовка.

- Отменное здоровье

- Стабильная психика

И бочка везения))

Так можно сделать, но стоить это будет в 2 раза дороже, чем восхождение по стандартной программе.

Программа здесь >>>>>>

Если вы все поняли и хотите подготовиться к восхождению, если не основательно, то хотя бы в минимально достаточном объеме что бы подняться туда с командой гидов и Шерпов и, ясное дело, с кислородом, то я всем рекомендую максимально короткий путь.

Назовем его 3 Шага к Эвересту. И выглядеть он может как

                                          8000м

                            7000м

             6000м

5000м

Ступень 1- 5000м

- Это Эльбрус

- или Килиманджаро.

Ступень 2 - 6000м

 - Айленд (6100м) или

Мера пик (6400м)  в Непале

или

- Чимборасо 6300м  в Эквадоре.

Ступень 3 - 7000м

- Аконкагуа  6964м  в Аргентине

 или

- Пик Ленина (7105м) в Киргизии.

Например, подготовка может выглядеть так:

Лето

- Эльбрус (5642м)

Посмотрели, почувствовали - все нормально.

Идем дальше:

Осень

  - Мера Пик ( 6400м)

Пока все получается. Идем дальше:

Зима:

- Аконкагуа ( 6964м)

Все болело,  но, тем не менее, взошли на вершину в приличном темпе. Подумали хорошенько, нужен ли вам Эверест. Или продолжить подготовку, сходив еще на 1-2 вершины высотой 7000м. Например, на Пик Ленина. Но если вы решили, что вы готовы к Эвересту с гидами, шерпами и кислородом и наши гиды из ваших подготовительных экспедиций это подтвердили - давайте попробуем!

Дальнейшая успешность восхождения Эверест будет зависеть от Вас и Нас.

Как будет чувствовать ваш Организм.

Какая будет погода.

Как будут работать гиды и Шерпы.

И везение вам не помешает.

Программа экспедиции на Эверест здесь >>>>>>>

 Сергей Ларин, гид и руководитель экспедиции:

Фото с Шиша Пангмы. Сейчас уже спустились в АВС (6400). Яков заказали на второе октября…

Людмила Коробешко:  Ура! Есть вершина Чо-Ойю (8201м)! 28 сентября в 11 утра наша команда в полном составе поднялась на шестую по высоте вершину Мира - Чо-Ойю! Наша команда: Ирина Зисман, Дмитрий Гинкулов, три наших доблестных Шерпа - Пасанг, Дорджи и Нурбу, и я Людмила Коробешко руководитель экспедиции. Было непросто: ветер, холод, высота. Но мы все преодолели!

Добрый день! Говорит Людмила Коробешко из экспедиции на Чо-Ойю. Итак, вчера, 28 сентября, наша команда «А Чо?!» в полном составе стояла на вершине Чо-Ойю, шестой по высоте горы мира. Как я уже сказала, в полном составе, это Дмитрий Гинкулов, Ирина Зисман, я – Людмила Коробешко и наши три шерпа, без которых экспедиция была бы намного сложнее. В принципе, с погодой нам повезло. Хотя не всё было так просто – ветер с одной стороны был сильный, холодно было. И кроме того мы попали ночью в пробку из-за большой китайской команды. Всё мы это мужественно преодолели и взошли на вершину Чо-Ойю. Вчера мы спустились с вершины до лагеря 1 и переночевали на 6400.

 Сегодня я уже звоню из нашего фактически базового лагеря, лагеря АВС, на высоте 5700. Всё хорошо, мы сюда уже спустились давно. Уже готовы принимать поздравления. Сегодня у нас последняя ночь, по сути, на горе. Завтра, 30 сентября мы уже спускаемся вниз и уже уезжаем в цивилизацию. Завтра мы надеемся к вечеру быть в Шигадзе, послезавтра, 1-го числа – в Лхасе.  И 2-го по плану у нас отлёт домой. Так что ждите нас в Москве 3-го октября.

Всем, привет! Все участники экспедиции довольны, чувствуют себя хорошо и передают привет родным и близким! Завтра, надеюсь, уже будет связь по мобильным телефонам. Так что пришлём фотографии с вершины. Всем, спасибо!

Прослушать аудиосообщение:

Трек вершинного дня

Сергей Ларин, гид и руководитель экспедиции на Шиша Пангму из Тибета:

Здравствуйте, Семь Вершин! Примите новость с Шиша Пангмы! Сегодня в 8:30, в полном составе (Сергей Ларин, Зигмунт Бердыховский и Игорь Смирнов), все участники и все шерпы поднялись на вершину Шиша Пангмы.

……

Сейчас мы уже спустились на 7500, это в наш лагерь, откуда мы стартанули в 3:30 сегодня. Сейчас его соберём и пойдем вниз…

Планируем сегодня переночевать…  на яках на 2-3-е….

Свежее сообщение:

Сообщение по спутниковому телефону от участников экспедиции.
Все участники во главе с руководителем и гидом Сергеем Лариным и все шерпы благополучно спустились уже в Лагерь I на 6400. Здесь планируется ночевка, а завтра спуск до АВС на 5600.

Прослушать аудиосообщение:

Команда Клуба 7 Вершин под руководством Людмилы Коробешко выходит из Третьего лагеря (высота 7500 метров) на штурм горы Чо-Ойю, высотой 8201 метр. Желаем восходителям удачи! И следим за их продвижением он-лайн…

 Следим по этой ссылке:

https://7vershin.ru/cho_oyu_online/

Людмила Коробешко, руководитель экспедиции из-под вершины восьмитысячника Чо-Ойю:

Добрый день! Говорит Людмила Коробешко из экспедиции на Чо-Ойю. Сейчас мы находимся в Третьем лагере, штурмовом. Через 9  часов мы выходим на штурм, это будет 3 часа утра по тибетскому времени 28 сентября. Или 10 часов вечера по Москве, 27 сентября.  У нас всё отлично, всё хорошо. На спутниковом садится батарейка.  Поэтому если от нас не будет вестей, не волнуйтесь! Это просто означает, что всё хорошо, но села батарейка …

 Настроение у нас отличное, скоро выходим на штурм… … До скорого!

 Прослушать аудиосообщение:

Добрый день! Говорит Людмила Коробешко из экспедиции на Чо-Ойю. Сейчас наша команда находится на высоте 7100 во Втором лагере.  Час назад мы сюда пришли. На этот раз получилось легче, чем в прошлый раз. И погода хорошая.  Все чувствуют себя хорошо. И Ирина и Дмитрий – молодцы… Завтра, 27-го, перемещаемся в лагерь 3, который будем сами ставить – разумеется, с помощью наших шерпов.  И в ночь, рано утром, 28-го планируем выйти на штурм… … и погода и всё остальное. Всем привет! Надеюсь, в это же время позвоню завтра уже из лагеря 3… за несколько часов до предполагаемого штурма.

Прослушать аудиосообщение:

Всем привет с Чо-Ойю! Говорит Людмила Коробешко с высоты 6400. Сегодня вся наша команда в составе 6 человек поднялась в лагерь 1. Шесть человек это: Ирина Зисман, Дмитрий Гинкулов, Люда  Коробешко (я) и три наших горных шерпов…  из АВС, как и планировали и  пришли к вечеру на 6400. Сейчас ужинаем, ложимся спать. Погода хорошая. Завтра у нас по плану  переход на 7100,  послезавтра – на 7500. И 28-го числа – штурм вершины. Все чувствуют себя хорошо. Всё у всех тоже в порядке. До завтра! До свидания!

Прослушать аудиосообщение:

Сергей Ларин, гид Клуба 7 Вершин:

Новости с Шиша Пангмы. 25. 09. Все сидим в АВС (5600м). Наш выход зависит, помимо погоды, от китайской экспедиции. Она, как самая многочисленная и на правах хозяев, возложила на себя обязанность по прокладке перил. Сейчас началась движуха. И сегодня наши шерпы вышли для установки верхних лагерей. Завтра 26.09 выходят наверх все участники. Назовём это акклиматизационным выходом. Пойдём куда сможем подняться. Участники Игорь Смирнов, Зигмунд Бердыховский, гид Сергей Ларин. К сожалению, наш летописец Наталия Смирнова вчера, как и планировалось, уехала в Лхасу. По интернету нас может не быть связи до 30.09. А пока отъедаемся, наш повар Пемба.

Людмила Коробешко, руководитель экспедиции на Чо-Ойю:

Всем привет от участников экспедиции Клуба 7 Вершин на Чо-Ойю! Сегодня у нас последний день отдыха в Тингри на 4300. Кажется, нам удалось восстановиться после ночи на 7100: у Иры прошёл кашель, у меня ушла отёчность, а у Димы и так все хорошо было. Он сильный и здоровый. Завтра выходим в АВС. И далее на штурм!

Наталия Смирнова, участник группы Клуба 7 Вершин из Тибета:

Шиша Пангма 2018. 12, 13, 14 день экспедиции. Отдых в АВС.

В пятницу и субботу 21 и 22 сентября погода у нас немного испортилась, по ночам и временами днём шёл снег. Это не помешало нам активно обследовать окрестности АВС: спускались к озеру и прогуливались до ледника.

Сегодня, в воскресенье погода налаживается. С утра у нас в лагере была проведена пуджа - церемония освящения лагеря.

Мы готовимся совершить второй акклиматизационный выход с ночёвкой в Лагерь II на высоте 7100, ожидаем навешивания перил. Сегодня планируем устроить банный день.

Несмотря на то, что наш лагерь находится почти на высоте Эльбруса (5600), дикая (пернатая) жизнь здесь бьет ключом. Кто каркает, кто чирикает, кто свистит. Наш сирдар, Нима, прикормил возле своей палатки горных куропаток уларов.  Это крупные плохо летающие птицы размером побольше курицы.  Теперь улары бегают стадами по нашему лагерю, квохчут и поедают остатки попкорна.

Руководитель  экспедиции Сергей Ларин, официозный,

то есть, официальный портрет гида

Людмила Коробешко, руководитель экспедиции на Чо-Ойю:

 Дни 14-16.

18-19-20 сентября. Второй акклиматизационный выход. 5700-6400-7100-5700...

День отдыха с двумя ночёвками на 5700 в АВС не восстановили наши силы. Однако, альтернатив особо не было. Надо работать по программе и идти во второй выход с двумя ночёвками - на 6400 и 7100.

Повторный переход с 5700 до 6400 не дался нам легче, чем в первый раз, как мы надеялись. Шли тяжело, отдышка, мышцы уставшие. Про себя я решила, что надо в следующий отдых точно валить вниз в Тингри - посёлок на 4300. Только там есть шанс восстановиться. Но добираться сложновато - около 3 часов вверх-вниз до Миддла на 5400, а потом уже час на джипе.

На 6400 пришли уставшие после 6 вечера. Аппетита почти не было. Все переживали, как же пойдём дальше, если сюда с трудом дошли. Однако эти переживания не помешали нам с Ириной выпить по 50г for acclimatization. После подкрепления Ирина начинает рассказывать, что мы обязательно должны сделать после удачного восхождения - первым делом в салон красоты. Можно даже в Лхасе, не обязательно до Москвы ждать.

Среди ночи, когда я стала выползать из палатки для самого неприятного дела, Ира тоже проснулась и сказала: "Люда! Мне приснилась песня! Надо ее срочно записать и с 7100 послать!" Ну все, горняшка, подумала я. И тут Ира запела: "7100. Лежат девчонки в сторонке, баллоны свои теребя. Потому что на этих высотах мужики ничего не хотят". Какие баллоны? Что за эвфемизм? я сначала не въехала совсем. Потом вспомнила, что на 7100 планируется заброска кислородных баллонов. Ну ладно. Не совсем бред.

На следующее утро долго собирались. И вышли наверх только около 12. Надели на себя кошки, высотные ботинки, весь пух. Вот это было ошибкой. Если шерпы спокойно могут на 7000 под солнцем идти в пуховых комбезах, то для европейца - это невыносимо. Дима и Ира решили идти в гортексе - правильно сделали.

Через полчаса ходьбы по перилам, я почувствовала, что вот-вот грохнусь в обморок. В ушах звон, в глазах темнеет. Сверху разделась до термухи. Но пуховый комбез смогла только расстегнуть по бокам. Умылась снегом и помылила им же голову. Не помогло. Пришлось остановиться в не очень крутом месте, снять все железо и даже кошки. Осталась в тонкой термухе и гортексе. Гораздо лучше. Пуховый полукомбез занял все свободное место в рюкзаке. Ну и ладно. Зато угроза теплового удара отодвинулась.

До первого ключевого участка несколько взлётов проходим медленно, но уверенно. Правда почти сразу выпиваем всю воду под палящим солнцем. Чай уже просто не лезет и вызывает рвотный рефлекс.

Крутизна увеличивается до 45-60 градусов. Упираемся в группу перед нами. Спуск и подъем идёт по одной верёвке. Хотя вторая висит рядом, но все говорят, что она плохая. В самом неудобном месте - паутине, где сходится несколько кусков верёвок, возникает пробка. Стоим в неудобных позах на жумарах, вжавшись в склон. Сверху летят куски льда. Похоже кому-то мало жумара- решил ещё ледорубом поработать. Сверху едут двое - приходится их пропускать. Наконец можем лезть вверх. Участок немного напоминает выход на вершину Айленд Пика: крутой склон, кое-где хлипкие ступени и трещины. Грудь ждёт огнём от каждого вдоха. И вот виден конец этому ужасу. Я из последних сил переваливаюсь на живот и ползу на четвереньках. Рюкзак с рыком сбрасываю со спины в сторону. Плевать, как это выглядит со стороны. Доползаю до перестежки. Перевожу дыхание. Тут появляется голова Иры и просит ее снять на видео. Откуда у человека силы берутся? Стискивая зубы, сдёргиваю перчатку и лезу за телефоном-фотоаппаратом.

Ещё час довольно плавного и даже живописного набора высоты. И вот ещё ступень ледопада. Ничего техничного. Просто крутовато, просто высота 7000, просто кончаются силы и темнеет - идёт седьмой час перехода, холодает, начинается крупа.

На середине ледопада к нам сбегает наш Нурбу, приносит тёплой водички. Уже большая помощь. Проходим и этот участок. Надеемся, что вот-вот покажется лагерь. Но его все нет. Надеваем на себя все самое тёплое. Бредём уже как в бреду. Каждые пять минут кто-то из ребят спрашивает, скоро ли лагерь.

Кажется, это никогда не закончится. Но вот в сумерках лагерь. Вваливаемся с Ирой в одну палатку. Дима и Пасанг в другую. Какое счастье, что не надо ставить палатки!

Согреться не удаётся никак. Я знаю, что у нас есть небольшой доп. запас кислорода. Пока мы не планировали им пользоваться. Но имеет смысл - хоть согреемся и в себя придём. Да и песенка Иры в тему получится.

Дима решает вообще без кислорода провести ночь. Но баллон на всякий я попросила его держать рядом. Мы с Ирой частично дышим ночью. И это помогает пережить эту ночь. Как только ставишь на 0,5, сразу становится теплее, перестаёшь чувствовать бугры под собой и начинают сниться самые яркие сны.

Утром пьём чай (точнее уже неопределимую тёплую жижу) но до появления солнца не можем заставить себя выйти из палаток. Около 11 начинаем валить вниз.

Хорошо! Теплеет с каждым метром вниз! На первой ступени ледопада опять небольшой цирк с пробкой на верёвке. Дедушка завис минут на 20 и кричал "it is my rope". Ира, дюльферявшая за ним, прищёлкнула его на самострах нежно гладила его по руке до прихода его личного сопровождающего и успокоительной приговаривала yes, this is your rope.

К обеду пришли на 6400. Повыли с Ирой минут 15 - почему-то у нас обеих одновременно свело ноги судоргой. Поели супчика. И не удержались - хотели 20 минут порелаксировать - но уснули. Кто засыпал на Седле в жару после нагрузки знает, как это ужасно просыпаться. Ты уже желе, которое ни на что не годно. А нам ещё на 5700 валить. Кое-как переоделись и вылезли из палаток. 20 метров вверх по жаре по снегу выжгли из нас всю жидкость. Зато на перевальчике подул ветерок. И мы по осыпям побежали вниз. Каждый хоть по разику, да упал. Но неважно - главное домой! В АВС! К одеялкам в цветочек и подушечкам с рюшечками!

Дошли. Поспали не очень. Утро пчеловода. Опухли. Всю ночь шёл снег. Проснулись под сугробами. Зато поняли, что рассчитали все верно. Можем смело валить вниз на отдых, пока погода не наладится.

Людмила Коробешко руководитель экспедиции на Чо-Ойю:

 Привет от команды «А Чо?». Экспедиция на Чо Ойю продолжается. Вчера спустились с ночёвки на 7100. Акклиматизационный этап окончен. Теперь отдыхаем. Ждём погоды и перил. Пока есть верёвки только до лагеря 2. 7100. Погода испортилась. Но мы её капризы мужественно внизу пережидаем. Интриги по поводу сроков провески перил тоже пережидаем. Пока ничего непонятно.