Наша команда
Главная » Мероприятия

"Вертикальный беспредел" Как тренироваться перед восхождением в условиях города.

Лекция
В четверг, 6 декабря, в 19:30
Где: Клуб 7 Вершин
Кто: Наталия Эрбет
Адрес проведения: Москва, Малый Каретный 10

Наталия Эрбет в Москве в рамках горной женской команды Горняшка проводит беговые тренировки для желающих подготовится к восхождениям.

 

6 Декабря в Клубе 7 Вершин Наталия расскажет о теоретической основе тренировок:

 

В рамках вечера вы узнаете:

1. Этапы тренировки и их подробный разбор.

2. Готовый план подготовки к восхождению

3. Демонстрация ( видео) комплекса физических упражнений.

4. Общие рекомендации

5. Ответы на вопросы

Все мероприятия Клуба 7 Вершин

Октябрь 2019

Мероприятие Мест забронировано  
Вечеринка
где: Москва, ул. 5-я Кожуховская, 10
132
23 октября 2019
в 19:00
присоединиться
Лекция
где: Москва, Малый Каретный переулок, 10
кто: Алла Мишина
3
31 октября 2019
в 19:30
присоединиться

Ноябрь 2019

Мероприятие Мест забронировано  
Лекция
где: Москва, Малый Каретный переулок, 10
кто: Алексей Небыков
1
7 ноября 2019
в 19:30
присоединиться
Лекция
где: Москва, Малый Каретный переулок, 10
кто: Анастасия Бесогонова
1
14 ноября 2019
в 19:30
присоединиться
Лекция
где: Москва, Малый Каретный переулок, 10
кто: Артём Ростовцев
3
21 ноября 2019
в 19:30
присоединиться
Лекция
где: Москва, Малый Каретный переулок, 10
кто: Валерий Лаврусь
1
28 ноября 2019
в 19:30
присоединиться

Декабрь 2019

Мероприятие Мест забронировано  
Лекция
где: Малый Каретный переулок, дом 10.
кто: Владимир Котляр
1
5 декабря 2019
в 19:30
присоединиться
Лекция
где: Москва, Малый Каретный переулок, 10
кто: Виктор Симонов
-
12 декабря 2019
в 19:30
присоединиться
Лекция
где: Москва, Малый Каретный переулок, 10
кто: Сергей Ларин
1
19 декабря 2019
в 19:30
присоединиться

Январь 2020

Мероприятие Мест забронировано  
Лекция
где: Москва, Малый Каретный переулок, 10
кто: Алексей Овчинников
-
23 января 2020
в 19:30
присоединиться
Задать вопрос менеджеру
и/или
 
и/или