Лекция Николая Соколова о подготовке к высотному восхождению: очень интересно, есть о чем подумать
"Физическая подготовка к первому высотному восхождению - методика и особенности" так назвал свою лекцию Николай Соколов. Николай - выдающийся спортсмен: МСМК (мастер спорта международного класса) по пауэрлифтингу (силовое троеборье), чемпион, призёр и рекордсмен международных соревнований. Но в данном случае более важно, что он достиг своих успехов благодаря вдумчивой системе тренировок, их научному обоснованию. Николай - участник и дипломант конференции «Наука для фитнеса» 2014 и 2015 годов. тренер высшей категории по пауэрлифтингу. В его лекции Вы найдете много интересных обобщений и оценок, сделанных на основании личного опыта подготовки к высокогорным восхождениям.
Прилагаем презентцию в Power Point
https://7vershin.ru/media/file/16/69158.pptx
Следующая лекция Горной школы будет называться «Подбор снаряжения для всех видов восхождений и трекингов!». Перед аудиторией выступят Максим Шакиров и Александр Спирин.
Приглашаем в наш Клуб в четверг, 14 декабря!
Максим - двукратный восходитель на Эверест, рекордсмен семивершинник (самое быстрое прохождение «Семи вершин» командой, рекордсмен мира по новогодним восхождениям, консультант магазина "Спортмарафон". Александр - эксперт по снаряжению Клуба 7 Вершин, много лет проработавший директором аутдор магазина.