Все новости

Всем привет из Адыл-Су от супер-гидов! С утра пораньше, мы выдвинулись через альплагерь Джантуган в сторону ледника Кашкаташ. Показывали друг другу, как правильно переправляться через реки и проходить по осыпным склонам. Чем выше мы поднимались, тем интереснее и разнообразнее становился рельеф, и нам уже открывалась невероятно красивая панорама с ледника на лесную долину. На леднике, наши экзаменаторы давали нам очень интересные задания, так что скучать и мерзнуть не пришлось. Прыгали в трещины, вытаскивали друг друга…

В общем, с заданиями справились успешно, успели все до сумерек. 

 Ваш супер-гиды: Александр Дорожуков, Евгений Федюнин, Дмитрий Семёнов, Кристина Путинцева.

Супер-Гид и руководитель крымских программ Клуба 7 Вершин Наталья Маринкевич:

Новости Горной школы Крыма! Наш неизменный поклонник и друг Крыма и Клуба 7 Вершин Юрий Дячук снова восходит на вершины Главной гряды Крымских гор. Сразу после экспедиции на Манслу. За два дня он прошёл от вершины Шаан-кая (мекка советского альпинизма) до недр земли - древнего святилища тавров! Мы рады организовать самые необычные экстрим-туры для любимых участников! Звоните и закажите свой индивидуальный тур!

Выдающийся альпинист, талантливый тренер  и высокопрофессиональный гид  Виктор Володин сегодня отмечает день рождения!  Клуб 7 Вершин гордится тем, что Виктор Геннадьевич влился в наш коллектив, и мы надеемся на долгие годы сотрудничества! Желаем имениннику крепкого здоровья, всегда хорошей спортивной формы, бодрости духа, удачи во всех делах, много радости по жизни!   

Всем привет из долины Адыл-Су от супер-гидов! Вчера вечером была очень сильная гроза, которая продолжалась всю ночь… К нашему счастью, утром облака начало раздувать, и мы пошли на экзамены сдавать скальный модуль. Мы демонстрировали свои навыки работы на подъеме, спуске, организовывали спасработы. Лазали разные скальные маршруты. Наши экзаменаторы, строгие и внимательные, не сводили с нас глаз, ну а мы с радостью выполняли все задания! 

 Ваш супер-гиды:

Александр Дорожуков,

Евгений Федюнин,

Дмитрий Семёнов,

Кристина Путинцева.

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Борис Егоров передаёт из Приэльбрусья:

Я думал, что отлежусь где-нибудь на море после восьмитысячника, а потом снова — в Непал, на Ама-Даблам. Но горы не отпустили: метнулся в Приэльбрусье на аттестацию гида-проводника. А там — новые локации: скальная лаборатория Джан-Туган, ледник Кашкаташ и старый добрый снег на Эльбрусе. Все зачёты сдал на отлично. Хорошо, когда любишь то, что делаешь!

Всем привет от Рустама и Франклина пока еще из Северной Америки!

Напоминаем, что Рустам возвращается в третий раз за Чимборасо (6310 м, высочайшая вершина Эквадора и самая удаленная точка от центра Земли), но акклиматизацию решил пройти в Мексике.  В плане было восхождение на вершину горы Орисаба, высочайшего вулкана Северной Америки. Рустам уже дважды был в Эквадоре и поднимался на все самые интересные вулканы этой страны. Не ходить по одним тем же маршрутам!

Ну что сказать! После прекрасных акклиматизационных выходов в Мексике на вулканы поменьше, сама Орисаба решила показать на что она способна, если нет настроения! Перед выходом на вершину сначала было солнце, потом где-то в Тихом океане начались шторма и над Орисабой выпал снег, а потом пошел дождь. По ощущениям из палатки это напоминала, как будто разбрызгивают воду в жаркий день где-то в ресторане.  Все остальные команды развернулись, но наши пошли вверх!  Сначала намок гортекс, потом пуховка, потом флис, потом все что под флисом... потом рюкзак сначала намок, потом замерз и стал весить на 6 кг больше.

Когда дошли до ледника, до 5000 м, то воду можно было выливать уже и из ботинок. Здесь решили все же, что уже достаточно для акклиматизации и на этом можно повернуть обратно. Возвращались на базу в гордом одиночестве, наедине с горой и штормом на Пасифике.

В отеле наконец выжали все вещи, высушились, активно отдохнули, перезагрузились и перед тем, как улететь в Эквадор заехали посмотреть знаменитые пирамиды в Мехико. Но не стали на них подняться, потому что всё еще шел дождь!

До свидания, Мексика! Хола Эквадор! Чимборасо всё еще ждет!

Всем привет из Приэльбрусья от супер-гидов!  Как и полагается, каждые пять лет мы проходим переаттестацию и сдаем экзамены на владение навыками гидов-проводников. Вчера мы заехали в альплагерь «Адыл-Су». Осмотрели территорию, прогулялись по окрестностям, решили формальные вопросы с документами, познакомились с экзаменаторами и аттестационной комиссией.

А уже сегодня мы приступили к проверке наших знаний, и уже часть экзаменов сдали успешно. Продолжим завтра. 

 Ваш супер-гиды:

Александр Дорожуков,

Евгений Федюнин,

Дмитрий Семёнов,

Кристина Путинцева.

На этот раз заслуженный гид Клуба 7 Вершин Оля Румянцева в составе нашей экспедиции выступала в роли участника. Вне зависимости от статуса она обеспечивает своих читателей и почитателей прекрасными фотографиями, а также высокого качества текстами.

Читайте и подписывайтесь!

"Жизнь как приключение" https://dzen.ru/olly_ru...

25 сентября. Вершина Манаслу.

На вершине, как водится, устроили фотосессию.  Правда, удалось нам это сделать не сразу. Перед нами туда поднялись ещё два человека. Я думала, пока мы подходим, они уже сфотографируются и будут спускаться.  Как бы не так. У них оказалось какое-то бешеное количество флагов и банеров. Пришлось ждать, пока они с ними в разных ракурсах сфотографируются. 

 А потом уже наше время настало. Ещё один плюс почти бескислородного хождения. Обычно люди, придя на вершину, ненадолго снимают кислородные маски, чтобы фотографии сделать. При этом лица их сильно помяты масками, а буквально через несколько минут организм начинает ощущать, что его соски с кислородом лишили – появляется слабость и головокружение. И желание срочно подпитаться кислородом. 

 Дойдя почти до вершины, я сняла рюкзак и пристегнула его к верёвке. И дальше уже все манипуляции на вершине (о, можно сказать, что на вершину я поднялась без кислорода) я производила без маски и кислорода. Не скажу, что лицо моё было прекрасно – всё-таки хождения на 8000 под солнцем и ветром никого не украшают, но маской помяться точно не успело. 

Да и ждать нашей очереди на фотографирование и производить все манипуляции на вершине можно было совершенно спокойно, не думаю про отсутствие кислорода. Он был по-прежнему не нужен (хотя опыт внезапного согревания и ускорения был весьма интересен). 

 Где-то полчаса просидели, наверное, фотографируясь и рассматривая мир с высоты. 

А потом пошли вниз.

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Валерий Мясоедов передаёт из Ирана:

 Привет из Ирана! Группа "Октябрята" вчера в хорошем темпе, за 7,5 часов, зашла на вершину Дамаванда! Прогноз нас насторожил, но лишь дополнительно мобилизовал. По факту же была замечательная погода, он не подтвердился. На прощание Дамаванд выдал нам мощный залп дыма, так что припасенные маски были очень кстати. Сейчас мы уже в Тегеране, отдыхаем, восстанавливаемся и думаем о дальнейших планах. Ведь октябрята - будущие пионеры!

На этот раз заслуженный гид Клуба 7 Вершин Оля Румянцева в составе нашей экспедиции выступала в роли участника. Вне зависимости от статуса она обеспечивает своих читателей и почитателей прекрасными фотографиями, а также высокого качества текстами.

Читайте и подписывайтесь!

"Жизнь как приключение" https://dzen.ru/olly_ru...

25 сентября. Манаслу. Восхождение. С наступлением светлого времени суток идти стало немного теплее и ощутимо веселее. 

 Вскоре солнце дошло до нас и ещё добавила тепла. Но и хлопот тоже добавило. 

Когда идёшь в кислородной маске, у тебя почти всё лицо закрыто. А тут – беззащитный нос и щёки подставлены всем лучам. Срочно намазала всё толстым-толстым слоем специального крема. Однако, как показал результат, ни один крем не способен до конца защитить от солнца на снегу на высоте 8000 метров (нет, ничего фатального, но нос и щёки приобрели весьма отчётливый загар). 

 Кроме защиты от солнца и постоянно отмерзающих пальцев (которые не перестали отмерзать, но делали это уже не столь стремительно) я постоянно фокусировалась на следующих вещах:

- дыхание. Постоянно следила, чтобы оно не сбивалось. А если сбилось, то тут же выравнивалось. Держала в голове мысль, что если одышка станет моей постоянной спутницей, то что-то идёт не так, и надо брать кислород. 

- пульс. Смотрела, чтобы он не поднимался слишком высоко и не падал низко. Пульс, надо сказать, был высоковат для обычной работы, но не критично. 

- горячее питьё и еда. Тут прям почти по часам. Каждые 40-45 минут останавливалась, чтобы выпить горячего чая и съесть что-нибудь. Отлично шли энергетические гели. А ещё, как ни странно, отлично зашёл мёд. Я мёд вообще не очень, но тут нам в начале поездки 7 Вершин подарили мёд в порционных пакетиках, и я решила попробовать, как это будет работать. Получилось хорошо. И энергия, и горло смазывало, надо будет и дальше практиковать. Попытка пожевать батончик Марса радости не принесла. Но в принципе гелей и мёда было достаточно. 

 Ну, и конечно, за общим состоянием и красотой окружающего мира тоже следила. А красота была такова, что всё чаще хотелось останавливаться и доставать телефон. 

 Идущий рядом Пасанг то и дело спрашивал, не желает ли барыня кислороду. 

И если вы думаете, что это он обо мне переживал, то даже не думайте. Нет, ничего не могу сказать, Пасанг оказался просто подарком судьбы на моём тернистом пути (особенно по сравнению со всеми предыдущими шерпами, кстати, он сказал, что Мигма, с которым мы ходили на Ама-Даблам – муж его младшей сестры), но и он был не тем человеком, который мог высказать экспертное мнение про восхождение на 8000 без кислорода и моё состояние. 

Зато всем своим видом он мог показать – идём медленно, а можно ведь ускориться. Да и три баллона таскать – так себе удовольствие. Поэтому метров за 300 до вершины он сказал, что один баллон оставит, мне уже и так хватит, а на обратном пути этот баллон заберём. 

 На 6900 я встретила нашу группу, спускающуюся с вершины. Постояли, поговорили. Они вниз пошли, я дальше вверх.  

Уже почти все группы спустились вниз. Вверх перед нами шёл один шерпа с девушкой. 

И это не могло не радовать – никаких пробок на вершине не предвиделось. 

 Рассказ мой весьма уныл. Потому что как рассказывать о том, что ничего не происходит. 

Не было этих «ах, каждый шаг впечатывался в вечность!», или «ах! каждый шаг давался с трудом!», или наконец, как любят описывать про то, как из последних сил ползли восходители к своей вершине. 

У меня всё было уныло. Я просто шла. Просто следила за своим самочувствием. Любовалась пейзажами. Немного была разочарована тем, что высота уже перевалила за 8000, а я всё не умираю. Где обещанный экшн?! Где страдания в конце концов?!!

Я посмотрела на альтиметр. До вершины оставалось чуть больше ста метров. Я знала, что всё что хотела, почувствовала, поняла, сделала. И в принципе можно продолжать дальше так же идти. А можно взять кислород и облегчить жизнь бедному Пасангу, а заодно продолжить эксперименты, почувствовав или не почувствовав, насколько кислород облегчает жизнь. 

Поэтому я остановилась и сказала: «Пасанг, давай кислород.»

Меня сейчас уже спрашивают, жалею ли я о таком решении. И не стоило ли дотерпеть и дойти без кислорода. 

Нет, не жалею. Если бы речь шла про дотерпеть, если бы у меня были сомнения, смогу я или нет дойти без кислорода, я бы терпела дальше. 

Но тут всё было настолько буднично и просто, что я перестала видеть смысл в своём эксперименте. 

Всё, что я хотела, я узнала. 

Можно было продолжать дальше, а можно было взять кислород и ускориться (облегчив жизнь не только Пасангу, тащившему баллоны, но и руководителю, которого всё больше к этому часу беспокоила моя судьба). 

 И был ещё такой момент в этой истории. 

Конечно, совершить бескислородное восхождение на 8000 – штука престижная. 

Но лично я всегда была, скажем так, за чистоту жанра. 

И есть большая разница между «совершить бескислородное восхождение» и «взойти без использования дополнительного кислорода». 

 Василий Пивцов (кто не знает, поиск в помощь), встреченный на нашей пудже на мои слова про то, что я хочу попробовать дойти без кислорода, строго сказал: восхождение не засчитают, как бескислородное, даже если кислород просто будет лежать в лагере в медицинских целях. На что я фыркнула: мне вообще не надо, чтобы мне кто-то что-то засчитывал, мне просто интересно себя испытать. 

И чтобы точно никто ничего не засчитывал – стало ещё одним аргументом, чтобы взять кислород на последние 100 метров. 

 В эти же дни на Манаслу поднималось несколько групп, которые делали по-настоящему бескислородные восхождения. И без поддержки шерпов. Хотя были и те, кто шёл, как я  – с шерпой, несущим кислород, считавшие, что совершают бескислородное восхождение. Ну, пусть считают, что хотят. Я считаю, что при наличии шерпа, тащущего баллоны, смешно себя относить к великим бескислородникам. 

 Когда я шла к вершине, то с наступлением рассвета увидела, что меня догоняет какой-то человек. 

Метров за 200 до вершины он поравнялся со мной и обогнал. 

Человек выглядел, мягко говоря, странно. Он шёл один. В довольно лёгких штанах и куртке. Без рюкзака. Шёл спокойно, ритмично работая палками и ногами. Как будто по парку гулял. За пояс его был заткнут лёгкий ледоруб – вот и всё, что выдавало в нём восходителя. 

 Потом уже внизу прочитала, что это знаменитый восходитель Пётр Кржижовский, поляк 46 лет, который совершает восхождения на восьмитысячники без дополнительной поддержки (за исключением использования закреплённых верёвок). Он ходит со своей палаткой и едой, не использует помощь шерп и кислород. 

В 2024 году он так взошёл на Эверест и Лхоцзе. 

 И ещё не зная, кто это, глядя на него я подумала: «Вот это да, вот это стиль, вот это по-настоящему. А чего я здесь изображаю...» 

В интернете нашла фотографию Петра с Броуд Пика. Но на Манаслу он выглядел точно так же. 

Манаслу стал его девятым восьмитысячником, на который он взошел в таком стиле.

Всем привет! У нас новости. Наш друг Рустам Махаррамов летит в Америку, чтобы совершить свою третью попытку подняться на вулкан Чимборасо 6310. Тот, что в Эквадоре и тот, что является самой удаленной вершиной от центра Земли и самой высокой вершиной Эквадора. Что тут сказать, вулкан имеет совершенно особую мощную, ни с чем не сравнимую энергетику, она цепляет и завораживает.

Рустама она точно заворожила и по его словам, на этот раз он не уедет из Эквадора пока не поднимется на вершину!

  Но, на этот раз все не просто. Чтобы разнообразить акклиматизацию и построить планы на будущее, была разработана уникальная программа, которой мы пока не видели аналогов. 

Для акклиматизации была выбрана Орисаба и сопутствующие ей вулканы в Мексике (это на минуточку Северная Америка)!

Для тех, кто позабыл или пока еще не в курсе, Орисаба - это самый высокий вулкан в Северной Америке, входит в проект «Семь Вулканов». По мнению многих, у Орисабы один из самых красивых кратеров среди множества вулканов.

А после Чимборасо, намечена еще одна вершина, не такая известная, но очень манящая и прекрасная в качестве подготовки к новым проектам. О ней мы расскажем позже!

Сейчас наша команда Рустам и его друг, эквадорский гид Франклин уже в Мексике. Все документы проверены (тщательно проверяйте необходимый набор документов перед выездом в Мексику, без него могут быть проблемы с въездом в страну), все формальности пройдены, гастротур по столице тоже уже выполнен. И наша команда проходит акклиматизацию на вулканах Ла Малинче 4461 и Сьерра Негре 4580.

 На Ла Малинче был прекрасный день. Подъем сравнительно крутой, но ребята его осилили без вопросов. На Сьерра Негре находится один из известных самых больших в мире телескопов. Наша команда достигла вершины без каких-либо вопросов, наслаждаясь каждым шагом.

Рустам акклиматизируется и набирается сил с каждом днем!  И команда готова идти дальше!

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Валерий Мясоедов передаёт из Ирана:

 Привет из Ирана! Группа "Октябрята" сегодня поднялась в третий, он же штурмовой лагерь, на 4200 м. Погода нам благоприятствовала, было нежарко и безветренно, и мы в хорошем темпе преодолели подъём. Массовый сезон на горе практически завершился, кроме нас в лагере всего несколько человек, хотя погодные условия до текущего момента выглядят вполне приемлемыми для штурма. Было приятно видеть наших старых друзей - водителей джипов, погонщиков мулов, все они, несмотря на низкий сезон, всегда рады нам помочь. Отдельная благодарность нашим иранским девчонкам - гиду Парисе и повару Наргес, за фотосессию! Они, несомненно, украсили эту новость.

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Валерий Мясоедов передаёт из Ирана:

Привет из Ирана! Группа "Октябрята" бодро шагает по программе. Сегодня мы переехали под Дамаванд в прекрасный мотель "Арсес". День начался с восхождения на вершину Точал, 3964 метров  - несложный подъём по нахоженной тропе с красивой панорамой на Тегеран. На вершине, несмотря на дымку, была хороша видна главная цель нашей программы - сам вулкан Дамаванд. Там же, на вершине Точала, пообщались с дружелюбными иранскими полицейскими и сделали совместное фото. Затем, после спуска по канатной дороге в Тегеран, мы направились к подножию Дамаванда, в Дом Федерации альпинизма Ирана, где оформили пермиты и сделали традиционное фото. От Дома Федерации всего полчаса до нашего прекрасного "Арсеса", упомянутого выше, где нас ждал великолепный обед и послеобеденный отдых. Вечером мы посетили термальные источники и поужинали в любимой кебабной в Лариджане. Всё по плану, завтра поднимаемся в лагерь на высоте 4200 метров.

На этот раз заслуженный гид Клуба 7 Вершин Оля Румянцева в составе нашей экспедиции выступала в роли участника. Вне зависимости от статуса она обеспечивает своих читателей и почитателей прекрасными фотографиями, а также высокого качества текстами.

Читайте и подписывайтесь!

"Жизнь как приключение" https://dzen.ru/olly_ru...

Оля Румянцева о штурмовом выходе на вершину Манаслу:

25 сентября. Манаслу. Восхождение.  

И ещё один непростой выбор не давал мне покоя. Пуховый комбинезон я надела уже на переходе в четвёртый лагерь, а моя плюшевая пижама, весёлой шкуркой укрывающая его, до сих пор лежала в рюкзаке.  Я надеваю её всегда на участке до вершины. 

 Но здесь, накрученная разговорами о том, как мне будет плохо, что 8000 это вам не по бульвару гулять, особенно, если не собираешься пользоваться кислородом, я вдруг задумалась о том, не слишком ли я несерьёзно подхожу к делу. Или наоборот – слишком серьёзно. 

 И какой смысл идти на вершину, если ты не можешь это сделать легко и непринуждённо в плюшевой пижаме и в компании толстенького плюшевого медведя. 

 Как последний аргумент сработало то, что дополнительный тёплый слой одежды ещё никому не помешал. Я натянула кигуруми, надела ботинки, пристегнула кошки, взяла рюкзак и вышла на улицу, где меня уже ждал Пасанг, чтобы начать путь к вершине. 

 На часах было почти три часа, припозднились мы, конечно, со сборами (кстати, уже не раз замечала, шерпы, даже при наличии часов, очень плохо оперируют понятием времени), зато до рассвета, а значит и до гипотетического тепла оставалось меньше времени.

 Едва мы начали подъём, как я почти сразу поняла, что имели в виду люди, которые предупреждали, что без кислорода идти будет очень холодно. Забегая вперёд, скажу, что, прокрутив в голове все возможные трудности и все возможные варианты развития событий, фактор холода в условиях ограниченного кислорода я совсем недооценила. 

 Так вот. Это было не просто холодно. Это было космически холодно. Я в этой же одежде ходила на Эверест, где было холоднее, хуже погода, где мы шли всю ночь с 8 часов вечера, где была больше высота. Но там мне было тепло. 

Здесь же с самого начала ощущение холода как расползлось по телу, так только глубже пробиралось внутрь. Оно не было каким-то вымораживающе ужасным, просто неприятное ощущение холода в теле. И всё бы ничего, это было полбеды.

 Главная беда была с руками. Такое ощущение, что туда кровь, а с ней и тепло вообще перестали поступать.  Я чувствовала, как внутри тёплых рукавиц мои пальцы превращаются в деревянные болванчики. Поэтому каждые 10-15 минут я останавливалась, чтобы оттирать, отмахивать, хоть как-то отогревать пальцы, не допуская обморожения. На это уходило много времени и сил.  В остальном же я спокойно шла вверх.

 Какие-то отдельные группы припозднившихся восходителей обгоняли нас. Кого-то даже мы обгоняли. Основные фонарики светили уже высоко вверху. Один, особенно яркий фонарь висел совсем высоко. Чуть позже я поняла, что это очень яркая звезда (планета, наверное, какая-нибудь). 

А через два часа начало светать. Только в первые мгновения рассвета я решила, что лучше просто полюбуюсь и запомню эту рыжую полоску на горизонте, чем отморожу и без того отмёрзшие пальцы. И лишь когда небо совсем посветлело, а рыжая полоска сменилась на жёлтые и розовые цвета, я достала телефон.

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Валерий Мясоедов передаёт из Ирана:

Привет из Ирана! Неожиданно Дамаванд нас позвал к себе в октябре. А мы не отказались! И вот группа с соответствующим названием "Октябрята" приступила к выполнению программы. В любое время года Тегеран привлекателен и оживлен, и в июле, и в сентябре, и в октябре. Сейчас, конечно, прохладнее, но это даже в пользу комфортного пребывания в городе. Посещение дворца Голестан, башни Милод, покупка сувениров и фисташек - все это мы успели вчера всего лишь за первый день. А сегодня мы уже поднялись в горный отель Точал на 3600 м, приступили к акклиматизации и неспешно прогулялись до 3850 м. Завтра по плану восхождение на вершину Точал, высшую точку этого района. Гид Валерий Мясоедов.

Александр Абрамов: Друзья, в январе я отмечаю день рождения так, как умею только я — в горах, на вершине мира!

Мы идём на Охос-дель-Саладо (6893 м) —самый высокий вулкан Земли, среди марсианских пейзажей пустыни Атакама.

 Что вас ждёт:

-  лагерь у бирюзового озера Лагуна Верде с горячими источниками

-  акклиматизационное восхождение на вулкан Сан-Франциско (6018 м)

-  штурм самой высокой огнедышащей вершины планеты

-  мой день рождения прямо в горах 

с видом, который вы запомните на всю жизнь

 Даты:

– 3–17 января 2026

– 12–26 января 2026

 Это не просто экспедиция. Это праздник, в который я зову только своих. Хотите увидеть Чили сверху, почувствовать дыхание Атакамы и разделить со мной мой день рождения?

Программа и подробности...

Количество мест ограничено!

Россия не сдаёт позиции. Мы на втором месте по количеству пермитов в этом сезоне. Впереди только Китай. Однако представители Поднебесной не отличаются в сторону спортивности и все сосредоточены в коммерческих группах. У нас же работают спортивные группы на Макалу, Манаслу (Васильев) и Дхаулагири (Лазо). А также на Манаслу у нас бескислородники и скоростники.

После мрачного начала, погода на осенних гималайских объектах начала радовать постоянством. И поэтому большая часть альпинистов на Манаслу и Дхаулагири реализовала свои пермиты. При этом пока (тфу- тфу) ни одной серьезной аварии. Вертолёт, конечно, вывозил с маршрута, но без большой тревоги за жизни. Так Карлоса Сорию сняли с горы на спуске между лагерями 3 и 2, ноги уже не держали 86-летнего ветерана. Его восхождение на вершину Манаслу «50 лет спустя» - яркий момент, подвиг, достижение. Но уж больно тяжело оно далось.  

Российская спортивная экспедиция на Манаслу с целью прохождения западной стены провела акклиматизацию на классическом маршруте. 28 сентября группа в составе Натальи Белянкиной, Кирилла Эйземана, Сергея Кондрашкина, Виталия Шипилова и Андрея Васильева достигла вершины через 11 дней после прибытия в базовый лагерь. без дополнительного кислорода и услуг носильщиков. Теперь им предстоит переход к своей основной цели. 

Фото с ВК Андрей Васильева

Отметим также бескислородное восхождение россиянина Михаила Тарасова, под руководством наставника Василия Пивцова.

  На Дхаулагири 26 сентября шерпы повесили веревки до вершины. После этого несколько раздельных небольших групп совершили восхождения. Такое впечатление, что восходителей даже больше, чем дано пермитов. Среди героев россиянин Владимир Котляр и украинец Павел Сидоренко. Отметим неутомимого испанца Хорхе Эгочиагу. Он «переходил» три вершины, которые ему не засчитал Юргальский (К2, Манаслу и Дхаулагири) и стал членом клуба 14Х8000 по «списку Вистарса».

Команда Виталия Лазо с оператором Ильей Гладких вернулась со второго акклиматизационного выхода. У них вроде всё в норме. основное испытание впереди. Кислород-3 должен быть крутым и эмоциональным фильмом!

 Главное спортивное событие сезона - успешный бескислородный спуск с вершины Эвереста поляка Анджея Баргеля. Всё сошлось, и он смог это сделать. Кадры поучились замечательные. В комментариях говорят, что первым был Каммерландер еще в 1996 году, на северной стороне. Но великий Ханс, который тогда с лыжами совершил скоростной подъем и еще постоял на вершине на голове, тогда побоялся съезжать кулуаром Нортона из-за состояния снега. И свернул на классический маршрут. Переход был выполнен лазаньем по сложному рельефу с лыжами за спиной. И в дальнейшем ему еще приходилось снимать лыжи. Получился такой микст. Что-то другое. Баргель съехал на лыжах чисто с вершины до базового лагеря. Как ранее делал Давор Карничар, который восходил с дополнительным кислородом.

Не состоялся рекорд скорости восхождения на Эверест, которое планировал американец Тайлер Эндрюс. Две его попытки были далеки от успеха. Состояние маршрута идеальное для спуска на лыжах, не было таковым для бегуна. А команды, которая тропила бы для рекордсмена на горе не было.

 Денис Алексенко и Артем Ценцевицкий закончили акклиматизационный цикл, успешно поднялись за 7500 и готовы к штурму Макалу. Вот только разведка состояния маршрута (много снега) и прогноз (осадки, без ветра) не радуют. 

Ночевка на 7500

Есть сообщения об успешных восхождениях коммерческих экспедиций на Чо-Ойю. И никакой новой информации о Джиме Моррисоне на севере Эвереста. 

Эльбрус всегда был испытанием — не только для физической силы, но и для силы воли. В сентябре я решила провести эксперимент: подняться на обе вершины Эльбруса при полном голодании. Пять дней — только вода, травяной чай и немного мёда.

 Идея «голодного восхождения» возникла не случайно. Мне хотелось проверить возможности человеческого организма, лучше понять, как работает дыхательная система на высоте, и, наконец, победить горную болезнь. В предыдущих экспедициях я замечала, что еда отнимает слишком много энергии: пищеварение истощает силы, пища давит на диафрагму, и дышать становится труднее. При этом без еды я чувствовала обратное — лёгкость, полное и лёгкое дыхание, высокую сатурацию крови кислородом и отсутствие головной боли. Этот контраст стал ключевым открытием моего эксперимента.

 Идея не была безрассудной: Александр Абрамов, основатель Клуба 7 Вершин, недавно провёл похожий эксперимент, достигнув Западной вершины высотой 5641 метр, и его опыт вдохновил меня. Абрамов поддержал моё решение и дал рекомендации, а гид нашей экспедиции Александр Дорожуков согласился курировать мою попытку.

 Дневник голодного восхождения

 День 1.

Группа из 20 участников собирается за длинным столом. Горячие блюда, ароматы, смех. Я сижу, держа в руках только чашку чая и мёд. Физически голода почти нет, но привычка «поесть вместе» становится главным соблазном.

 День 2.

Организм начинает адаптироваться в горах. Дышать становится легче, лёгкие словно расширились. Идти комфортно, энергия стабильна. Голод проявляется только когда я смотрю на других за едой.

 День 3.

Сатурация кислорода — 97. Я чувствую ясность мысли и прилив энергии. Никаких признаков усталости. Основная борьба — психологическая: не с голодом, а с привычкой.

 День 4.

День отдыха перед штурмом. Мысли только о еде. Мечтаю о домашних пельменях. Но тело чувствует себя сильным, лёгким, готовым к ночному восхождению.

 День 5. Штурм.

Бессонная ночь.

03:00. Старт медленный из-за впереди идущих групп. Это мне на руку: тело постепенно разогревается. Позже темп увеличивается, и я чувствую невероятную лёгкость.

• Восточная вершина — 5621 м. Насыщение кислородом — 96, что является личным рекордом (обычно на высоте мои показатели составляют всего 85–90).
• Западная вершина — 5642 м. Траверс занял 1,5 часа, включая отдых и переодевание.

 Ни малейшего признака горной болезни: ни головной боли, ни слабости. Лёгкие дышат свободно, и я полна энергии.

 Результаты эксперимента

• Полное отсутствие горной болезни.
• Чистое дыхание и лёгкость движений.
• Высокая сатурация кислорода (96) на вершине.
• Отсутствие усталости и мышечной боли даже после восхождения.
• Большой прилив энергии, ясность ума.
• Организм справился без лекарств, витаминов и добавок.

 Достижения

 Я стала первой американкой, совершившей голодное восхождение на Эльбрус, достигнув последовательно обеих вершин.

 Самый главный результат для меня: я наконец-то преодолела свою «горную болезнь». Много раз она срывала мои экспедиции, снижая сатурацию кислорода и вынуждая меня отступать. Несколько отёков лёгких, даже реанимация. Но здесь, на Голодном Эльбрусе, я доказала себе, что могу идти дальше и выше.

 Заключение

 Этот голодный эксперимент был не просто спортивным рекордом, но и способом раскрыть новые возможности человеческого организма. Эльбрус показал мне: сила не всегда рождается из пищи — иногда она рождается из освобождения тела и доверия его скрытым резервам.

 Факты о восхождении

• Гора: Эльбрус (Кавказ, Россия)
• Высоты вершин:
• Восточная вершина — 5621 м
• Западная вершина — 5642 м
• Начало штурма вершины: 03:00
• Время перехода между вершинами: 1,5 часа (включая отдых и переодевание)
• Насыщение кислородом на вершине: 96
• Питание: вода, травяной чай, мёд
• Дополнительно: без лекарств, витаминов и добавок
• Уникальность достижения: первое голодное восхождение женщины на обе вершины Эльбруса.

20 сентября я прибыл в базовый лагерь Манаслу. 22-го - выход наверх, 25-го в 5 утра – вершина и вечером того же дня — снова базовый лагерь.

Экспедиция заняла 5 дней вместо запланированных 25. Я не гнался за скоростью — просто обстоятельства сложились так.

Фуртенбах (его команда весной провела «ксеноновое восхождение» на Эверест) даже поздравил Абрамова «с первым российским ксеноновым восхождением» — в моем лице. Я действительно прошёл небольшой курс ксенонотерапии, но никакого «дополнительного двигателя» не почувствовал. Не потому, что ксенон плохо. А потому что я пошёл на восьмитысячник без акклиматизации и без подготовки именно к скоростному формату. Взошёл и спустился — но какой ценой, это отдельная история.

Делюсь несколькими выводами.

1. Скорость ради скорости — сомнительная цель.

Да, 25–30 дней в горах - многовато. Люди успевают перегореть, заболеть или потерять мотивацию. Но и вариант «залетел за три дня, толком ничего не увидел, зато два месяца до этого убил на подготовку» - это уже не альпинизм, а спортивная гонка.

Здравый формат будущего — 10-15-20 дней. Этого хватает, чтобы:
• переключиться с городского режима,
• отдохнуть головой,
• пообщаться с людьми,
• почувствовать гору, а не просто отметиться.

Экспедиция - это не только вершина. Это процесс, атмосфера, отдых, адаптация и опыт. Жертвовать этим ради красивой цифры - глупо.

2. Чем короче экспедиция, тем выше цена ошибки.

При классическом формате есть запас прочности. Ты можешь приехать с соплями, недосыпом и головой в делах — и постепенно перестроиться. Восстановиться, долечиться, перестроить биоритмы, войти в ритм гор.

При скоростном варианте такого люфта нет. Ты либо приезжаешь уже «очищенным» от городского шума, либо тебя ломает на маршруте. Особенно это касается предпринимателей и управленцев - организм занят не горами, а мыслями о задачах и проблемах.

3. Настоящее скоростное восхождение - это дорого и энергозатратно.

Если кто-то думает, что можно просто «пробежать восьмитысячник», он заблуждается. Чтобы пройти быстро и безопасно, нужно:
• 1,5–2 месяца в гипоксической палатке,
• регулярные консультации с врачами,
• гипоксические тренировки в специализированных центрах,
• ксенон (дорогой и пока не до конца понятный),
• перестройка режима сна, питания, восстановления.

Для занятого человека это выбивает из жизни и требует серьёзного бюджета, и больших временных затрат. Это не то, что можно «сделать между делом».

4. Как это было у меня на самом деле.

Я пошёл без акклиматизации. Поехал «на морально-волевых». И это был, наверное, самый тяжёлый опыт в моей жизни — а испытаний у меня хватало.

Страдало всё:
• тело,
• мышцы,
• внутренние органы,
• психика.

Я думал обо всём неприятном, испытывал страх, злость, сомнения. Боли не ушли и после спуска. Это не романтика, не геройство — это цена за неподготовленность.
Так делать точно не нужно!

5. Кислород: главный вывод.

Обычно я хожу в темпе выше среднего. Но здесь очень быстро стало ясно: я проваливаюсь. Пульс улетал, на каждый шаг — два вдоха и два выдоха. По плану кислород должен был быть со второго лагеря, но я попросил чуть раньше. Стало легче, но не критично. Стандартного расхода рассчитанного на акклиматизированных людей не хватает - нужно больше!

Главные выводы:
• при скоростном формате кислород, возможно, нужно включать уже с базового лагеря;
• стандартные нормы расхода не подходят человеку без акклиматизации;
• чем быстрее восхождение, тем больше кислорода нужно.

Что я думаю в итоге.

Суперскоростные восхождения имеют смысл только в исключительных случаях - рекордных, спортивных, индивидуальных. Делать из этого новый стандарт - опасно.

Ближайшее будущее, как я его вижу:
• экспедиции будут короче,
• но не до абсурда,
• без жертв для организма и психики,
• с нормальным восстановлением,
• с жизнью в лагере, а не наскоком.

10–15–20 дней вместо 25-30-40 — это реальный, здоровый формат для альпинистов-любителей. Он сделает восьмитысячники доступнее и интереснее, без выгорания и последствий. Но сокращение должно быть продуманным, а не модным.

Если мой опыт чему-то учит, то вот чему: подняться быстро можно. Вопрос — какой ценой и зачем.

Комментарий специалиста, врача, работающего по этой теме, опытного альпиниста Андрея Селиванова:

Накануне восхождения Дима спросил моего совета перед выездом в горы с компанией Клуб 7 Вершин, когда в силу обстоятельств Александр Абрамов предложил Дмитрию подняться на Манаслу ( 8163 м) в режиме "Блиц". Времени на подготовку, читай акклиматизацию, не было от слова "совсем". Осталось лишь покачать головой, выразить сомнения и сделать то, что возможно. Дима провел всего 4 интервальных гипоксических тренировки на гипоксическом генераторе "Reoxy" со снижением FiO2 до 10% в режиме "нормобарическая гипоксия-гипероксия" в одной из тюменских клиник и 4 неполных сеанса ксенонтерапии. И как я считаю, в копилку это пошло, так как на "зубовном скрежете" и морально-волевых он зашел и спустился без отека мозга и в ясном сознании. Тяжело, трудно, но живой! Нейропротективный эффект ксенона никто не отменял, а он есть! Возможно, следовало использовать ксенон чуть раньше, хотя бы за 10-14 дней до восхождения, чтобы запустить стимулирующий выработку эритропоэтина (и вызывающий сомнение у некоторых исследователей эффект и реакцию организма по выработке гемоглобина и увеличении количества эритроцитов, и как следствие увеличение кислородной емкости крови, но ресурса времени просто не было.

Теперь по выводам Дмитрия. Мое мнение:

1. Скоростные восхождения: здесь личный выбор каждого. Как в песне: " … каждый выбирает для себя женщину, религию, дорогу...". При грамотной организации, длительной и тщательной подготовке, наличия "гена высоты", медицинском контроле и сопровождении, то почему бы и нет. Скайранеры же бегают на Эльбрус!

2. Вызывает сомнение фраза: "...приехать с соплями..." то есть больным и там выздороветь, перезагрузится, отойти головой от забот мирских, перезагрузится. Основная масса участников коммерческих экспедиций люди бизнеса, с дефицитом времени, но приехать больным с острым и хроническим заболеванием не есть правильно. На 5300 м организм находится в состоянии жесточайшего стресса и вылечиться там проблематично. Это дополнительный риск при восхождении. Голову " перезагрузить " можно, но соматические заболевания проблематично.

3. Больше вопрос экономический и я его не касаюсь. Скажу лишь, что ИГТ (гипоксикатор, палатка, портативный тренажер Gipox и др.) не так уж и дорого. Посчитайте стоимость вашего дня пребывания в БЛ, прямые и косвенные затраты на ваше обеспечение, расходы на ваши акклиматизационные выходы, спуск вниз на отдых и т.д. и т.п. Пусть лучше Александр Абрамов скажет, что дешевле акклиматизироваться дома, не вырываясь из привычного круга дел, семьи, присутствия в бизнесе. Артем Гурштейн перед скоростным восхождением акклиматизировался и готовился дома (без ксенона) занимаясь делами, участвовал в соревнованиях и вел по сути обычный образ жизни. Лучше, спросите у него!

4. Всё верно, без подготовки и акклиматизации ходить НЕ НУЖНО! Доктор НЕ рекомендует. Готовиться надо заранее используя по возможности все достижения спортивной науки и желательно в сотрудничестве со специалистом в данном вопросе.

5. Кислород. Допингом не является! Проверьте на сайте РУСАДА! Вопрос в его количестве. Газоток и эффект его использования кислорода ограничен: а) Емкостью баллона. б) Давлением в баллоне. в) Конструкцией дыхательного контура и редуктора г) Потребность в потреблении O2 самим организмом. Газоток-то увеличить можно, и некоторые известные альпинисты этим пользуются, но нужны дополнительные шерпы чтобы таскать в 2-3 раза больше балонов. Клиенты их сами не несут. Отправляю тех, кому скучно еще не стало, к книге Аллы Мишиной и Сергея Ковалева "8000 м над уровнем мозга". Хорошо расписана экономика использования кислорода, гипоксическая и не только подготовка к Эвересту.

От себя лично: есть еще один негативный момент пребывания в длительных экспедиция, и это хорошо описанный феномен исчезновения иммуноглобулинов и антител на фоне стресса и физического утомления, от долгого пребывания в высокогорье развивается иммунодепрессивное состояние, и многие заболевают, а надо на гору лезть. Считаю, что сокращение сроков экспедиции в результате "домашней акклиматизации" и при правильной и грамотной подготовке снижает риск вирусных и других инфекций среди восходителей.

В итоге: Дима Молодец! Мои поздравления ему! Абрамов, как старый опытный тренер увидел его возможности и дал отмашку. Тяжело, с большим риском, но в итоге успешно!