Внутренний курс компании: 1 $ = 68.65 ₽, 1 € = 69.94 ₽;
+7 495 642-88-66
9 Января, 18:39

 «Победа ожидает того, у кого всë в порядке. И это называется удачей». Р. Амундсен.

Нашему великому спортсмену мы желаем заслуженной трудом удачи, быть всегда впереди всех!  Чтобы всегда в нужном месте оказывался кто-то из друзей с банкой пива в руках!

Артёму лучшим подарком было бы вырваться из цепких лап Антарктиды. Он планировал покинуть Ледовый континент еще до наступления нового года. Но производственная необходимость распорядилась иначе.

 

 

Гид Артем Ростовцев: Килиманджаро в феврале и марте, Эверест, Казбек летом. График работы. Резюме.

 

 

Легендарный забег Артёма Ростовцева вокруг Эльбруса. Мы будем рады, если дистанция изменится как и обещали, чтобы рекорд Артёма держался еще долго-долго.

 

 

 

 

 

 Артем Ростовцев о том, как он бежал 170 километров вокруг высочайшей вершины России и Европы

Про бег. @elbrusworldrace, 170км, +/-10000м.  

 UTMB (ultra trail du montblanc), пробежка вокруг Монблана длиной в 170км, в мире бегунов уже давно известна и популярна настолько, что чтобы попасть на старт, надо отстоять длинную очередь, да ещё и не всем слот достанется. Пробежать/пройти вокруг знаковой вершины амбициозно и почетно. С UTMB понятно, там инфраструктура троп уже вековая, а вот вокруг Эльбруса только начинают бегать. В этом году первый раз организатры запустили участников по полному кругу.

Из бонусов по сравнению с альпийским стартом тут меньше троп и больше высоты.  Этим я конечно воспользовался и мне повезло  "распечатать" эту дистанцию.

 

0-12км, +2000м. Старт - перевал Сылтран.

План. Разыграть козыри на руках. В гору длительно перемещаться с приличной скоростью умею.

Реальность. Ударил по козырям. Оказалось, они все были у меня на руках. Минут на 10 от фонариков сзади ушëл.

12-18км, спуск с перевала Сылтран к ПП1.

План. Не убить ноги на спуске, аккуратно на малых скоростях.

Реальность. Каким-то фантастическим образом преимущество выросло.

18-28км, подъем на перевал Субаши.

План. Как на первых 12км.

Реальность. Оглядываясь, топил вперёд и вверх. Пришел рассвет и тут же началась продолжительная фотосессия на фоне Эльбруса со всех сторон. Пока вот только не разобрался, где эти фотокарточки искать. За 30м до перевала донеслось: "Тëмыч, ты что ли? ". " Паша, а ты кого-то другого ожидал?! ". "Ты у нас на 15 минут раньше графика". "Ну, могу посидеть тут с вами эти 15 минут, отдохнуть".

28-43км, сброс к посëлку Эльбрус.

План. Убегать.

Реальность. Убегал. Сброс с перевала по куруму да еще в утреннем инее, после второго падения скорость сбросил. Выйдя на тропу, понëсся вниз мимо коров и сонных туристов. Где-то у "песчанных замков"  внизу ущелья Ирикчат продолжение фотосессии.

43-60км, пос. Эльбрус - Азау.

План. Не отстать от лидера к концу участка.

Реальность. На ПП Тегенекли(48км) задел в 30минут. К Азау прибыл с самочуствием на троечку, задел сохранил. Секретный ингредиент из заброски поднял настроение, боевой дух и силы. Тремя часами ранее отсюда стартовала дистанция Race(119км), будем догонять.

60-70км, Азау - пер. Хютютау

План. Продолжать разыгрывать свои козыри.

Реальность. В суете на пункте питания забыл заправиться водой. Обнаружил через пару минут после выхода с ПП пытаясь хлебнуть воды из своих баков на солнечном нагретом склоне. Поплыл. За 20 минут проплыл 200м вертикали. Понял, что нужно как-то спасать ситуацию. Кинулся в ноги к случайно бегущему вниз, добыча - 0.5л, потом спасли пара глотков минералки у фотографа. Полегчало. До ледника, где окончательно полегчало, рассматривал каждую мутную лужу на предмет попить воды. По пути встретил @begimedved, который стартовал Race. Если кому интересно как убить асфальтовые кроссовки за 3 часа на горном трейле, вам к нему. Может расскажет, зачем он вообще в таких тапках на этот старт вышел. А мне прилетело поздравление, что "догнал" его, это был мой план максимум. Опять приятные встречи с фотогруппой.  Под конец ледника немного загрустил, силы ушли, требовалась перезагрузка.

На перевал зашел бодро, а там ждала банка пива заботливо доставленная Лëхой Миролюбовым. Пока заправлялся и перегружался, любовались ледником в поисках преследователей. Как только кто-то замаячил, продолжил путь.

70-77км, спуск к кошам.

План. Отработать спуск, 2 года назад не плохо получилось.

Реальность. Проковылял в безопасном режиме. За 2 года кто-то бульников накидал, тропа исчезла, стало непробегаемо. Перед нормальной тропой обменялся комплиментами с вояками груженными аммуницией. На тропе уже втопил.

77-100км, тоскливая ровная не рельефная дорога к западному лагерю.

План. Не отстать от лидера больше чем на полчаса.

Реальность. Плоская дорога - тоска. Не мой конëк эта часть дистанции. Но погоню так и не дождался.

Западный лагерь.

И тут не похудеешь с таким ассортиментом на пунктах питания. Сделав милые глаза и хорошо попросив, можно и на пару глотков пива рассчитывать.  Пиво материализовалось. Чёрт, даже не знаю, кому спасибо сказать.

100-118км

План. Догонять или убегать.

Реальность. Бодро уходил оглядываясь назад, изредка обгоняя участников дистанции Race(119км).

ПП МЧС "ой, вы уже уходите?"

118-123км, МЧС - перевал Балк-Баши.

План. Взлететь. Обогнать.

Реальность. Взлетел. Обогнал десятка три участников дистанции Race.

123-127км,   перевал Балк- Баши - переправа.

План. Валить на все деньги.

Реальность. Краска у высотных маляров закончилась. По мне так норм, главное хорошо размеченные повороты, развилки, отвилки. Вот только зачем приучили к частой разметке до этого? Фонарь светит хорошо, бежать можно. На переправе пробился в голову очереди со словами "пустите льготника многодетного отца", возможно, замкнулся о лидерстве на дистанции EWR. Пустили.

127-135км, переправа - северный лагерь.

План. Взбодрившись купанием подражать.

Реальность. Поднажал мимо разметки. Включил навигацию по приборам.

Поскупились тут на разметку, часы выручили. И так в темноте и тумане до Северного лагеря собирая по пути участников Race.

Запечатал и завазелинил все потëртости, обул  Challenger'ы от Хоки и все челленджи оставшейся части дистанции  (37км, +1700м) стали по плечу. К финишу полетел, тайм ту флай

135-155км, северный лагерь - ПП1, по пути два перевальчика Северный Каракайский и

Кыртыкауш.

План. Тропы есть, бежать можно. Вверх на перевалы по полной отрабатывать, если догоняю, иначе спокойно, контролируя тылы.

Реальность. Что-то среднее. По ходу движения постоянно сзади оказывались свежие фонари, которых обошел, и в них виделся преследователь.

Спуск к ПП1 уже никто компанию не составлял.

155-170км, ПП1 - финиш.

ПП1. Вдогонку, "что совсем не задержитесь?" Бежал к финишу в одно лицо, но все равное оглядывался, а вдруг кто-то воскрес из преследователей и догоняет.

Финиш. Без тренировки раскупорил пиво треккинговой палкой - новый навык.

В целом гонка прошла в режиме safe mode -  через день сходил с группой на Эльбрус, и на следующий день ещё раз.

Оказалось, что, несмотря на свой давний год выпуска, кое-что ещë могëм. Значит срок годности ещё не вышел.

ПС. Дурная мысль "больше не повторять" улетучилась довольно быстро, через пару дней.

ППС. Повторить будет сложно, инсайт донëс, что к следующему сезону нам готовят другой новый круг вокруг Эльбруса.

Не подумайте, что это я такой сильный, но (утащил пару фраз у великих) :

Победа ожидает того, у кого всë в порядке. И это называется удачей. Р. Амундсен.

Победитель не верит в случайность. Ницше.

Мантра на гонке "отыгранные секунды в минуты, минуты в часы".