Все новости всех проектов - Страница 541
Беговые тренировки с Артемом Ростовцевым. Готовимся к восхождениям вместе!
Вчера 15 декабря по свежему снежку пробежали около 9 км. Устроили практически полторы тренировки, так как участники приходили в разное время. Как всегда, узнали много интересного о беге от нашего тренера, Артема Ростовцева, о чемпионах ...
Вчера 15 декабря по свежему снежку пробежали около 9 км. Устроили практически полторы тренировки, так как участники приходили в разное время. Как всегда, узнали много интересного о беге от нашего тренера, Артема Ростовцева, о чемпионах разных лет, о правильных кроссовках и шипах, о том, являются ли Salomon и Adidas конкурентами. Ставили правильную технику: искали свой центр тяжести, подавали корпус вперёд и старались не двигать плечами - пока сложно. Людмила Коробешко подбадривала начинающих. В четверг опять пойдём и продолжим! Желающие могут присоединяться:)
И вовсе там не холодно бежать, это же наша московская зима. Мерзнешь только первую минуту, все остальное время в движении, да еще в какой задорной компании!
Приглашаем на следующую тренировку уже завтра!
17 декабря в 19.30 ждем всех, всех, всех!
Место проведения:
Парк "Сокольники", место встречи у главного входа в парк (через аллею от входа в метро). Смотрите карту.
Оплата:
Тренировка стоит 500 рублей. Оплачивается через сайт Клуба за дополнительные услуги.
Форма одежды:
Одевайтесь соответственно погодным условиям. Вам понадобится спортивная форма, в которой будет немного тепло. Чтобы при беге вам не стало жарко.
Контакты:
По любым вопросам (форма одежды, опоздания, место встречи и тд) можно обращаться на прямую к Артему Ростовцеву по телефону +7-926-138-94-67 или координатору программы Галине Россовой +7-906-048-55-58.
Записаться на тренировку можно по ссылке.
Следующие беговые тренировки состоятся только в феврале 2016 года, так что воспользуйтесь своим шансом полезно провести время сейчас! Приходите, будет интересно!
Приглашаем на беговые тренировки с марафонцем - Артемом Ростовцевым!
Горная школа Клуба 7 вершин продолжает активно радовать всех новыми видами активности для подготовки к поездкам в горы! В декабре мы проведем серию беговых тренировок под руководством Артема Ростовцева. Действительно яркая личность, ...
Горная школа Клуба 7 вершин продолжает активно радовать всех новыми видами активности для подготовки к поездкам в горы!
В декабре мы проведем серию беговых тренировок под руководством Артема Ростовцева. Действительно яркая личность, культовый представитель России на международных соревнованиях по скайраннингу, мультигонках и марафонах, он будет делиться своим опытом по подготовке к восхождениям и треккингам на практике.
Расписание тренировок:
15 декабря в 19:30 (вторник)
17 декабря в 19:30 (четверг)
22 декабря в 19:30 (вторник)
Место проведения:
Парк "Сокольники", место встречи у главного входа в парк (через аллею от входа в метро). Смотрите карту.
Оплата:
Тренировка стоит 500 рублей. Оплачивается через сайт Клуба за дополнительные услуги.
Форма одежды:
Одевайтесь соответственно погодным условиям. Вам понадобится спортивная форма, в которой будет немного тепло. Чтобы при беге вам не стало жарко.
Контакты:
По любым вопросам (форма одежды, опоздания, место встречи и тд) можно обращаться на прямую к Артему Ростовцеву по телефону +7-926-138-94-67 или координатору программы Галине Россовой +7-906-048-55-58.
Записаться на тренировку можно по ссылке.
Следующие беговые тренировки состоятся только в феврале 2016 года, так что воспользуйтесь своим шансом полезно провести время сейчас! Приходите, будет интересно!
Владимир Котляр из лагеря Пласа де Мулас: на вершину поднялись за 5 часов, достаточно быстро. Сейчас мы уже в Пласа де Мулас, не поверите
Аконкагуа.
Здорово всем! Говорит Владимир Котляр, восхождение на Аконкагуа. Сегодня мы с Оксаной сходили на вершину высшей точки Южной Америки, и также горы, в принципе, за пределами Азии, высшей. Вот. Было холодно, но безветренно. Выследили мы ...
Здорово всем! Говорит Владимир Котляр, восхождение на Аконкагуа. Сегодня мы с Оксаной сходили на вершину высшей точки Южной Америки, и также горы, в принципе, за пределами Азии, высшей. Вот. Было холодно, но безветренно. Выследили мы всё-таки погоду, здорово. Поднялись за 5 часов, достаточно быстро. Сейчас мы уже в Пласа де Мулас, не поверите… Сидим, кушаем пиццу, пьем пиво. И вот, встретили Серёжу Ларина, в общем, отмечаем наше восхождение. Адьос! Спасибо всем за внимание! За то, что следили за ходом нашей экспедиции, маленькой, но всё же экспедиции. В принципе, она закончена и теперь до новых встреч уже в январе. Всего доброго! Адьос!
ПРОСЛУШАТЬ АУДИОСООБЩЕНИЕ:
Сергей Ларин с группой обходит «площади» у подножья Аконкагуа. Группа поднялась в базовый лагерь
Аконкагуа.
Здравствуйте, Семь Вершин! Своё сообщение я бы назвал «вести с площадей». Вчера, это было 14 декабря, мы совершили акклиматизационный выход на Площадь Франции. Сегодня мы прошли 23 километра и набрали тысячу метров, и ...
Здравствуйте, Семь Вершин! Своё сообщение я бы назвал «вести с площадей». Вчера, это было 14 декабря, мы совершили акклиматизационный выход на Площадь Франции. Сегодня мы прошли 23 километра и набрали тысячу метров, и пришли на Площадь Мулов. Здесь мы сейчас будем жить. Через два-три дня мы пойдем на акклиматизационный выход на Площадь Канады. Всё нормально, самочувствие хорошее. Встретили Владимира Котляра, он только что спустился с вершины. Но об этом, думаю, он сам вам расскажет. До связи! Сергей Ларин…
ПРОСЛУШАТЬ АУДИОСООБЩЕНИЕ:
Владимир и Ксюша Котляры в лагере Берлин высматривают погоду перед попыткой восхождения
Аконкагуа.
Здорово всем! Говорит Владимир Котляр, восхождение на Аконкагуа. У нас очень холодно, дуют ветра. Мы тут засели в третьем лагере, в Берлине, в избушечке, чуть отчистили её от снега. Пережидаем ветер. Ночью попробуем стартануть… Если ...
Здорово всем! Говорит Владимир Котляр, восхождение на Аконкагуа. У нас очень холодно, дуют ветра. Мы тут засели в третьем лагере, в Берлине, в избушечке, чуть отчистили её от снега. Пережидаем ветер. Ночью попробуем стартануть… Если будет хорошая погода. Но будем ждать, высматривать… стараться. Пожелайте нам удачи и погоды! Адьос! До связи!
Прослушать аудиосообщение:
На Килиманджаро сезон в самом разгаре: у нас три группы подряд и по разным маршрутам …
Килиманджаро.
Так получилось, что сразу три группы Клуба 7 Вершин одна за другой выходят на Килиманджаро. В авангарде идет группа в составе: Василий Кузнецов, Вячеслав Брюхно и Александр Константиновский. Они сейчас поднимаются на Килиманджаро по ...
Так получилось, что сразу три группы Клуба 7 Вершин одна за другой выходят на Килиманджаро. В авангарде идет группа в составе: Василий Кузнецов, Вячеслав Брюхно и Александр Константиновский. Они сейчас поднимаются на Килиманджаро по маршруту Марангу, должны быть на хижине Хоромбо.
За ними начали свой поход на Килиманджаро отец и сын Ромас и Лукас Ракчеевы, они идут по маршруту Лемошо.
Сегодня, 14 декабря в Танзанию по плану должны прилететь еще 2 участника, которые
планируют подняться на Килиманджаро по маршруту Мачаме.
После восхождения большинство участников планируют остаться еще в Танзании, чтобы посетить национальные парки и посмотреть там все самое интересное.
Команда Клуба 7 вершин приняла участие в благотворительном забеге «Я БЕГУ! - 2015»
13 декабря в Парке Горького состоялся благотворительный забег "Я БЕГУ!-2015", который ежегодно поддерживается Клубом 7 вершин. В забеге по уже сложившейся традиции приняли участие члены нашего Клуба, а также гиды и менеджеры, которые бежали ...
13 декабря в Парке Горького состоялся благотворительный забег "Я БЕГУ!-2015", который ежегодно поддерживается Клубом 7 вершин. В забеге по уже сложившейся традиции приняли участие члены нашего Клуба, а также гиды и менеджеры, которые бежали дистанции 1 км, 5 км, 10 км и 20 км.
Одними из главных организаторов забега были наши гиды - Денис Провалов и Артем Ростовцев.
Участие в забеге приняло более 500 человек. Все участники помогли и поддержали деятельность детского благотворительного фонда "Кораблик" (главный организатор). Благодаря состоявшемуся забегу фонд смог собрать средства на лечение детей с тяжелыми заболеваниями. Таким образом не только в цифрах, но и на деле участники полумарафона и коротких дистанций показали насколько важно и как просто делать добрые дела. Желаем здоровья и счастья всем детишкам, которые стали причиной этого забега, и ради которых, многие взрослые совершили хорошие поступки в этот день.
Церемонию награждения победителей провели Егор Бероев, Валдис Пельш и Артур Чилингаров.
Светлым, добрым и полезным днем стало это воскресение!
Приходите на наши беговые тренировки с Артемом Ростовцевым. Улучшив физическую форму, и вы сможете поучаствовать в следующем забеге.
Второй выезд Горной Школы в Питере
Дорогие друзья! В прошедшее воскресенье 13 декабря состоялся второй выезд на скалы Горной Школы в Питере. На скалах в Пальцево была замечательная почти солнечная погода. И занятие удалось на славу. Тренер Алексей Лончинский снова ...
Дорогие друзья!
В прошедшее воскресенье 13 декабря состоялся второй выезд на скалы Горной Школы в Питере. На скалах в Пальцево была замечательная почти солнечная погода. И занятие удалось на славу. Тренер Алексей Лончинский снова повторил со всеми "продвинутыми" тему спуска дюльфером и установки станций.
А мне удалось, надеюсь, с пользой еще немного поучить нашего нового участника Даниила так сказать "азам", работы с веревками, узлами, карабинами, спусковыми устройствами, и пр.
А также, самое главное и интересное, все познакомились со снаряженим для профессионального скало лазания, по стенам с нижней страховкой и своими точками (с френдами и закладками и прочими штуками) и научились ( начали учиться) применять их на практике.
Вот как все было.
Завершение работы второй Горной школы Клуба 7 Вершин на КМВ. ФОТОГРАФИИ
Александр Гребенюк: Закончена школа, совершено зачетное восхождение на одну из вершин Кавказских Минеральных Вод - гору лакколит Медовая. Слушатели школы показали свои знания при совершении восхождения по скальному маршруту. Все это на фоне ...
Александр Гребенюк:
Закончена школа, совершено зачетное восхождение на одну из вершин Кавказских Минеральных Вод - гору лакколит Медовая. Слушатели школы показали свои знания при совершении восхождения по скальному маршруту. Все это на фоне нормальной горной погоды с ветерком и небольшими осадками. На разборе восхождения достойно ответили на зачетные вопросы руководства школы. МОЛОДЦЫ! До новых встреч!
Сергей Ларин о начале экспедиции на Аконкагуа …
Аконкагуа.
" Здравствуйте уважаемые слушатели автоответчика 7 вершин. Сегодня 12 го 12-го в 12-00 можно считать началом семейной экспедиции на Аконкагуа. Состав: Александр Тертичный отец, Дмитрий Тертычный сын 14 лет, гид Сергей Ларин. Мы выезжаем в ...
" Здравствуйте уважаемые слушатели автоответчика 7 вершин. Сегодня 12 го 12-го в 12-00 можно считать началом семейной экспедиции на Аконкагуа. Состав: Александр Тертичный отец, Дмитрий Тертычный сын 14 лет, гид Сергей Ларин. Мы выезжаем в Пенитентес. Пермиты получены. Если кто надумает идти на Аконкагуа со своими несовершеннолетними детьми, имейте ввиду, что для получения Пермита требуются дополнительные документы. Постараюсь держать вас в курсе событий. Следущая связь я думаю будет с плаза де мулас дня через 3 или 4. До связи Сергей Ларин"
Прослушать аудиосообщение:
Команда на Карстенсе в 2014 году
Владимир Котляр из лагеря Пласа де Мулас: восхождение продолжаем, несмотря на то, что ряды порядели
Аконкагуа.
Всем привет! На связи Владимир Котляр с Аконкагуа. Наши ряды порядели. Ребята сейчас заместо дня отдыха, по личным причинам решили улететь домой. И улетели на вертолете. Совсем-совсем быстренько. И нас осталось двое. Вот, к сожалению. Но мы ...
Всем привет! На связи Владимир Котляр с Аконкагуа. Наши ряды порядели. Ребята сейчас заместо дня отдыха, по личным причинам решили улететь домой. И улетели на вертолете. Совсем-совсем быстренько. И нас осталось двое. Вот, к сожалению. Но мы экспедицию не сворачиваем… Сейчас мы сидим внизу, в Пласа де Мулас, на высоте 4300. И ожидаем погоду. У нас тут метёт, пурга. Ветер на верху очень сильный. На вершине сейчас по прогнозу погоды 70-75… Дожидаемся погоды и дожидаемся серёжиной группы, которая идет по нашим следам. Сегодня они должны уже быть в Пенитентесе. Сейчас мы сходим на вершинку, как раз для них всё разведаем. И думаем, к их приходу как раз должны спуститься обратно на Пласа де Мулас. И возможно, что-то подсказать, что-то помочь, для второй экспедиции Клуба 7 Вершин на Аконкагуа в этом сезоне. В общем, мы не заканчиваем наше восхождение, а продолжаем. Ждем погоду и идем наверх. Адьос! Всего доброго! Это был Владимир Котляр.
Прослушать аудиосообщение:
Актуальные фотографии с Пласа де Мулас
Вторая группа горной школы Клуба 7 Вершин на Кавминводах успешно поднялась на Бештау. ФОТОГРАФИИ
Всем, добрый день! Говорит Александр Гребенюк, горная школа Клуба 7 Вершин на Кавминводах. Сегодня всё по программе, пошли через Орлиные скалы, сделали несколько подъемов и спусков. И пошли через Малый Бештау на главную вершину. С погодой ...
Всем, добрый день! Говорит Александр Гребенюк, горная школа Клуба 7 Вершин на Кавминводах. Сегодня всё по программе, пошли через Орлиные скалы, сделали несколько подъемов и спусков. И пошли через Малый Бештау на главную вершину. С погодой опять повезло. Будем надеяться, что и завтрашний день даст нам возможность выполнить программу. Все участники здоровы, всем всё нравится. До будущих встреч!
Прослушать аудиосообщение:
Полностью фотографии в галерее здесь >>>>>>>
Клуб 7 Вершин официально открывает сезон восхождений в Антарктиде
Винсон (4892м).
Вчера, 10 декабря, в южном направлении вылетел руководитель экспедиций в Антарктиду президент Клуба 7 Вершин Александр Викторович Абрамов. Сначала его ждет крайняя южная оконечность Америки – славный город Пунта Аренас. Там находится ...
Вчера, 10 декабря, в южном направлении вылетел руководитель экспедиций в Антарктиду президент Клуба 7 Вершин Александр Викторович Абрамов. Сначала его ждет крайняя южная оконечность Америки – славный город Пунта Аренас. Там находится континентальная база антарктических экспедиций, оттуда стартуют знаменитые ИЛы, перевозящие людей на ледовый аэродром Юнион Глетчер.
В этом сезоне у нас в Клубе 7 Вершин будет две группы восходителей на высочайшую вершину континента гору Винсон и еще несколько участников по программе «Последний градус» пойдут на лыжах на Южный полюс. Так что вернется домой Капитан нашего Клуба только в следующем году, будем поздравлять его по спутниковой связи.
Сезон на Ледовом материке уже начался. По сообщениям компании ANI, оператора антарктической базы Юнион Глетчер, первые 9 клиентов и 3 гида успешно поднялись на Винсон, первая группа слетала на Полюс и вернулась, первая группа вышла вчера на Последний градус. А еще провели ледовый марафон и приняли Дэвида Бекхэма, сыгравшего один из семи матчей на семи континентах. Так что там всё в порядке…
Фотографии этого года из Антарктиды:
С праздником! 11 декабря положено надеть носки, связанные в Терсколе и пить горный чай!
11 декабря отмечается Международный день гор (англ. International Mountain Day), установленный по решению 57-й Генеральной Ассамблеи ООН в январе 2003 года. Генеральная Ассамблея ООН призвала международное сообщество организовывать в этот ...
11 декабря отмечается Международный день гор (англ. International Mountain Day), установленный по решению 57-й Генеральной Ассамблеи ООН в январе 2003 года. Генеральная Ассамблея ООН призвала международное сообщество организовывать в этот день мероприятия на всех уровнях с целью привлечения внимания к проблемам развития горных регионов планеты и необходимости оказания помощи их населению. Тема 2015 года: «Содействие сбыту продукции, произведенной в горных районах, в целях создания более эффективных источников средств к существованию»
Клуб 7 Вершин желает всем горцам и любителям горных путешествий мирного неба над головой! Мы обещаем жить и работать, со всей серьезностью относясь к действительно серьезным вещам. И не терять при этом оптимизма и чувства юмора.
Официально и серьезно:
Постер Дня 2015 года
Горы, занимая почти 22 процента поверхности суши, играют важнейшую роль в продвижении нашего мира к устойчивому экономическому развитию. Они не только дают источник средств к существованию и благополучию почти для 915 миллионов людей или 13 процентов населения, проживающего в горных районах, но опосредовано благоприятно влияют на миллиарды проживающих у их подножья.
В частности, горы дают пресную воду, энергию и продовольствие — ресурсы, которых в грядущие десятилетия будет все меньше и меньше. При этом, в горных районах наиболее высокий уровень бедности, и они чрезвычайно уязвимы под воздействием изменений климата, обезлесения, деградации земли и природных катастроф. Так, один из трех человек, проживающих в горных районах развивающихся стран, страдает от нехватки продовольствия и вынужден жить в нищете и изоляции.
Нужно найти новые и устойчивые пути, которые открывали бы возможности для населения как в горных районах, так и на низменности, и позволяли бы искоренить бедность, не нанося дальнейшего вреда хрупким горным экосистемам.
Продукция, произведенная в горных районах
В этом году День привлекает внимание общественности к продукции, произведенной в горных районах. Население горных районов чаще всего занято в семейных фермерских хозяйствах, источниками средств к существованию которых служат различные виды деятельности. Из поколения в поколение они создавали уникальные, невосприимчивые к внешним факторам, устойчивые и адаптированные к местным условиям производственные системы, которые ориентированы на производство нишевых, доступных исключительно в горных условиях продуктов и услуг.
По всему миру растет спрос на произведенные в горных районах традиционные качественные и питательные виды продовольствия, такие как кофе, сыры, приправы и пряности, а также на изделия традиционных промыслов и лекарства. Маломасштабное сельское хозяйство горных районов не в состоянии конкурировать с массовым производством на равнине, однако оно может найти свою нишу на рынке органических товаров, произведенных с соблюдением этических принципов из высококачественных продуктов, которые ценятся значительно выше.
Повышенное внимание к роли гор подтолкнуло Генеральную Ассамблею ООН объявить 2002 год Международным годом гор. В связи с этим Генеральная Ассамблея ООН приняла резолюцию 57/215, в которой постановила провозгласить 11 декабря Международным днем гор и призвала международное сообщество организовывать в этот день мероприятия на всех уровнях с целью пропаганды значения устойчивого развития горных регионов.
Международный день гор традиционно отмечается с 2003 года. В этот день проводятся мероприятия, призванные напомнить о важности гор в жизни всего человечества, проблемах и возможностях в области устойчивого развития горных регионов, наметить пути создания партнерств, которые помогут сохранить окружающую среду и изменить жизнь людей в горных районах к лучшему.
Начиная с 2004 года, для каждого дня определяется тема и разрабатываются информационные материалы.
2004 — «Мир: ключ к устойчивому развитию горных районов» (Peace: key to sustainable mountain development
2005 — «Горный туризм: как заставить его работать для бедных» (Mountain tourism: making it work for the poor
2006 — «Управляя биоразнообразием горных районов для лучшей жизни» (Managing mountain biodiversity for better lives (англ.)
2007 — «Принимая во внимание изменения: изменения климата в горных районах» (Facing change: climate change in mountain areas (англ.)
2008 — «Продовольственная безопасность в горах» (Food security in mountains (англ.)
2009 — «Управление рисками стихийных бедствий в горах» (Disaster risk management in mountains (англ.)
2010 — «Горные меньшинства и коренные народы» (Mountain Minorities and Indigenous Peoples (англ.)
2011 — «Горы и леса»
2012 — «Праздник жизни гор»
2013 — «Горы: Ключ к устойчивому будущему»
2014 — «Горные семейные фермерские хозяйства»
2015 — Promoting mountain products for better livelihoods (англ.)
В России горы и возвышенности располагаются в 43 субъектах Федерации и покрывают более половины территории страны
Килиманджаро продолжается. Новая группа Клуба 7 Вершин отправилась в Африку
Килиманджаро.
Не останавливается поток желающих подняться на высочайшую вершину Африки легендарную гору Килиманджаро. Сегодня мы проводили в Танзанию очередную группу Клуба 7 Вершин. Их ждет классическая программа восхождения с местными гидами и ...
Не останавливается поток желающих подняться на высочайшую вершину Африки легендарную гору Килиманджаро. Сегодня мы проводили в Танзанию очередную группу Клуба 7 Вершин. Их ждет классическая программа восхождения с местными гидами и увлекательное путешествие-мечта по известным с детства национальным паркам. Желаем удачи, хорошей погоды и т.д…
Первое занятие в зале Горной школы в Питере
Дорогие друзья! Вчера в понедельник 10 декабря состоялась первая тренировка в зале нового Осенне-Зимнего сезона Горной школы в Питере. Тренировку проводил наш тренер м.с. по альпинизму, кстати, официальный на всероссийском ...
Дорогие друзья!
Вчера в понедельник 10 декабря состоялась первая тренировка в зале нового Осенне-Зимнего сезона Горной школы в Питере. Тренировку проводил наш тренер м.с. по альпинизму, кстати, официальный на всероссийском уровне инструктор -методист по альпинизму, Алексей Лончинский.
Заняите было посвящено повторению пройденного на скалах в первый выезд : отработка спуска "дюльфером" по всем новым официальным правилам, а также обучение постановки станций на искусственном рельефе.
Веревок было много, наверху было страшновато, говорят) Но в общем и участники и тренер ( самое главное!)) осталсиь довольны занятиями.
Вот как это было:
Александр Гребенюк о начале работы второй горной школы Клуба на Кавминводах. ФОТОГРАФИИ
Всем доброго дня! Сегодня, в канун Международного дня Гор, стартовала вторая горная школа Клуба 7 Вершин на Кавминводах. Программа школы начата с азов: узлы, оборудование, снаряжение, страховка и самостраховка, подъем по простым скалам ...
Всем доброго дня! Сегодня, в канун Международного дня Гор, стартовала вторая горная школа Клуба 7 Вершин на Кавминводах. Программа школы начата с азов: узлы, оборудование, снаряжение, страховка и самостраховка, подъем по простым скалам лазанием и с использованием жумара. Спуски по веревкам, любование закатным Эльбрусом и по традиции, достойное завершение хорошего дня в кафе «Осетинские пироги». Впереди еще много работы, ждите следующих сообщений. Гид Горной школы Клуба 7 Вершин на Кавминводах Александр Гребенюк.
Прослушать аудиосообщение:
Рождественская сказка на Нидо де Кондорес. Команда Владимира Котляра продолжает акклиматизацию на склонах Аконкагуа
Аконкагуа.
Здорово всем! Говорит Владимир Котляр. Мы сейчас находимся в высотном втором лагере Пласа Нидо де Кондорес, высота 5400 метров над уровнем моря. Много снега, вчера была сильная пурга, к вечеру. А потом распогодилось, и был потрясающе ...
Здорово всем! Говорит Владимир Котляр. Мы сейчас находимся в высотном втором лагере Пласа Нидо де Кондорес, высота 5400 метров над уровнем моря. Много снега, вчера была сильная пурга, к вечеру. А потом распогодилось, и был потрясающе красивый закат. Давно не видел таких красок, честное слово…
Если бы можно было нецензурно браниться в эфире, я бы сейчас рассказал, как было красиво… Как раз перед этим было холодно...
Утром мы проснулись прямо как в рождественской сказке. Скопился конденсат, несмотря на все открытые вентиляционные отверстия . Всё равно он во всех наших палатках и вообще во всех лагерях. Ребята выходили просто снеговички.
Сейчас мы пообедали очень вкусно, плотно, сытно. Спасибо Ксюше, приготовила потрясающую, большую, огромную кастрюлю супа. Мы вот еле-еле её умяли. Через силу. И готовимся чуть отдохнуть. Почитать книжки, поучить французский. Ну, в общем, всё как обычно. Адьос! До связи!
Прослушать аудиосообщение:
Тренировки продолжаются, ждем в следующий понедельник на скалодроме в ДДС
Итак, следующая тренировка состоится 14 декабря, в понедельник, начало в 19:30. Она будет проходить на самом известном скалодроме Москвы – ДДС, по адресу Рабочая улица, 53 (от метро Римская - 710 м, от метро Площадь Ильича - 800 м). ...
Итак, следующая тренировка состоится 14 декабря, в понедельник, начало в 19:30. Она будет проходить на самом известном скалодроме Москвы – ДДС, по адресу Рабочая улица, 53 (от метро Римская - 710 м, от метро Площадь Ильича - 800 м).
Приходите пораньше, чтобы сориентироваться в комплексе и успеть переодеться.
Схема проезда
• Начало тренировки в 19:30
• Есть прокат личного снаряжения, которое обязательно понадобится на занятии (скальные туфли, страховочные системы и другое) – один элемент снаряжения стоит 180 рублей на весь день
• Оплата входного билеты в спортивный комплекс - 330 рублей
• Стоимость 1 занятия у инструктора - 500 рублей с человека
(оплачивается через интернет с сайта)
• Всем участникам мы дарим подарки от Клуба 7 Вершин!
Если Вы планируете прийти на тренировку, зарегистрируйтесь по ссылке
По техническим вопросам (прокат, длительность и содержание тренировки, возможность опозданий, как сориентироваться в комплексе и другое) можно звонить напрямую тренеру:
Александру Ласточкину (+7 916 210 49 44)
или к координатору программы:
Галине Россовой (+7 906 048 55 58)
Приглашаем всех желающих! Скидка для официальных членов Клуба 7 Вершин - 20%
И напоминаем, что тренируются ребята не просто так. На самом деле они готовятся к дальнейшим выездам, где можно будет на практике отработать полученные знания:
В частности это следующие программы
26-29 марта - Скалолазание в Крыму
1-7 мая - Виа-Ферраты в Италии, Арко
2-8 июля - Маттерхорн