Сергей Автомонов, Гид Клуба 7 Вершин, из Аргентины:

Всем привет от группы «Bezbabos»! Сегодня мы поднялись на Пласа Канада, на высоту 5000 метров. Спускались прямой тропой для акклиматизации. После возвращения в лагерь погода испортилась и пошёл снег. Дальше все отдыхали в лагере, даже поспали. Теперь готовимся к выходу на Нидо де Кондорес послезавтра. Завтра день отдыха и сбор вещей на ночёвку. А вечером будет проверка здоровья. С вами были гиды Семёнов Дмитрий и Автомонов  Сергей.

Андрей Березин, Гид Клуба 7 Вершин, из Аргентины: 

Новости группы  Los Litros Leche. Вчера мы спустились с ночёвки на Нидо де Кондорес.  Акклиматизационный выход прошёл прекрасно.  На ужин у нас была гречка,  которая всем зашла на ура. Из-за  прогноза на усиление ветра 5-го февраля (когда у нас по плану должно быть восхождение), решили воспользоваться резервным днем и выходить на восхождение завтра. На вершину планируем идти 6-го февраля. Гиды группы Андрей Березин,  Виктор Володин и Валерий Мясоедов...

Сергей Автомонов, Гид Клуба 7 Вершин, из Аргентины:

Группа «Bezbabos» добралась до базового лагеря Аконкагуа! Быстрыми кабанчиками мы добежали до этого лагеря, находящегося на высоте 4300 метров.  Чувствуем себя сильными, быстрыми и готовыми на восхождение! Воссоединились со всеми своими вещами и расположились в комфортных палатках. Сегодня и завтра отдыхаем после перехода.  С вами были гиды Клуба 7 Вершин Сергей Автомонов и Дмитрий Семёнов!

Сергей Автомонов, Гид Клуба 7 Вершин, из Аргентины:

  Привет из лагеря Конфлюэнция!  На связи группа «Bezbabos». Сегодня мы акклиматизировались, дойдя до Франции. Жаль не той, которая в Европе, но виды красивые! Жаль также, что погода немного подпортила  нам жизнь -  по дороге домой начался легкий дождь.  Но мы успели спрятаться в палатках до того, как он стал совсем сильным. Потом все мы прошлом медицинское обследование и все готовы идти на Пласа де Мулас завтра! На связи были гиды Сергей Автомонов и Дмитрий Семёнов!

 Представляем авторский фильм гида Клуба 7 Вершин Владимира Котляра. Без комментариев! 

Послушать его рассказ об Антарктиде во время он-лайн диалога Вы также сможете на сайте Клуба 7 Вершин…

 На Крышу Африки с легендарным «добрым пастырем»!   

Ожидается крутой сезон на Килиманджаро! Едем в Танзанию в феврале и марте с Владимиром Котляром!

6 - 14 февраля. Маршрут Мачаме 3490$ (осталось 1 место!).

18 - 26 февраля. Килиманджаро на 23 февраля  с Владимиром Котляром 3490$.

2 - 9 марта. Килиманджаро (Марангу) с Владимиром Котляром на 8 марта! 2990$.

Сергей Автомонов, Гид Клуба 7 Вершин, из Аргентины:

Буэнос тардес от группы «Bezbabos»! Сегодня мы покинули гостеприимную Мендосу и вошли в национальный парк. Наш день - это последний день, когда в этом году можно войти в парк. Дальше вход в парк будет закрыт, из-за ковида сезон сократили до одного месяца. Мы дружно дошли до лагеря Конфлюэнция, который станет нашим домом на следующие два дня. Тут гостеприимная кухня и очень хорошо!!! Завтра пойдёт гулять на Пласа Франция и будем проходить медицинское обследование! С вами были гиды Дмитрий Семёнов и Сергей Автомонов!

Андрей Березин, Гид Клуба 7 Вершин, из Аргентины:  Буэнос Диас! Новости группы Los Litros Leche. Сегодня у нас день отдыха,  и мы использовали его для прогулки на ледник Орконес. Это уникальный ледник с необычной иглообразной формой льда, который называется кальгаспоры или пенитентес.  Во второй половине дня прошли медикал чек. Завтра по плану мы поднимаемся на ночёвку на Нидо де Кондорес.  Гиды группы Андрей Березин,  Виктор Володин и Валерий Мясоедов.

Сергей Автомонов, Гид Клуба 7 Вершин, из Аргентины:

Новости от группы «Безбабос» из солнечной Аргентины! Сегодня мы сдали тесты, никто не «забеременел» и мы готовы к входу в национальный парк Аконкагуа!!! Проверили снаряжение и пошли по магазинам докупать недостающие мелочи, которых как всегда много. Оказалось, что в воскресенье тут практически ничего не работает и поэтому поиск мелочей стал значительно более интересным квестом! Даже оплата пермитов стала труднее в связи с тем, что оплатить можно было только в одном месте - где-то в другом конце города. А так, всем хорошего настроения!  С вами были гиды Клуба 7 Вершин Сергей Автомонов и Дмитрий Семёнов!

Андрей Березин, Гид Клуба 7 Вершин, из Аргентины:

Новости группы Los Litros Leche.  Сегодня мы поднялись до Пласа Канада (5000м). При этом для лучшей подготовки к восхождению мы ходили в высотных ботинках. Завтра у нас день отдыха и подготовка к подъёму на Нидо де Кондорес. Гиды группы Андрей Березин,  Виктор Володин и Валерий Мясоедов.

 Весной 2022 года Клуб 7 Вершин приглашает Вас в экспедицию на Эверест! Традиционно, руководителем её будет Александр АБрамов. У Вас еще есть шанс присоединиться. Восхождение на Эверест - очень серьезный вызов и надо подходить к нему в полной готовности. А том, как тренироваться, рассказывает лидер экспедиции, Президент Клуба 7 Вершин Александр Абрамов.

Основная идея: это кардио-тренировки 3-4 раза в неделю по 0,5 - 1 - 1,5 часа и технические тренировки 1-2 раза в неделю по 1 - 2 часа. Ну и, конечно, закаливание организма.

Для подготовки к восхождению на Эверест необходимо тренироваться. Конечно восхождения — это лучшая тренировка к восхождениям, но… если уж такое несчастье, что вы торчите в городе, а до гор 1000 км - не отчаивайтесь!

Хочу, как пример, порекомендовать необходимый объём тренировок.

Нужны циклические кардио-тренировки, иногда их можно (и нужно) заменить на лазание на скалодроме, так как в горах, кроме ходьбы, конечно, нужно уметь передвигаться по скальному рельефу.

Например:

Понедельник

Бег 5 км - или 30 минут плавания или велосипеда или лыж + зарядка

Вторник

Бег 10 км - или 1 час плавания или велосипеда или лыж + зарядка

Среда

Отдых

Четверг

Бег 5 км - или 30 минут плавания, велосипеда, лыж + зарядка

Пятница

Бег 10 км - или 1 час плавания, велосипеда, лыж + зарядка

Суббота

Бег 15 км - или 1,5 часа плавания, велосипеда, лыж + зарядка

Воскресение

Отдых

Понятно, что в современном мире не всегда удаётся ежедневно тренироваться, но необходимо понимать, что успешное восхождение на вершину Эвереста да и на другие горы и безопасный спуск, во многом зависят от хорошей физической формы. Поэтому, для вашего же блага, необходимо постараться выполнять этот график.

Восхождение на Эверест (8848 м) с человеком-легендой - Александром Абрамовым. 1,5 шерпа на участника. Непал

Программа Классического восхождения

На этот раз, помимо классической программы восхождения, мы анонсируем две новые программы! И приглашаем Вас стать первыми их участниками! Войти в историю и реализовать свою мечту!

Блиц Восхождение на Эверест всего за 29 дней!

29 апреля - 27 мая.

Программа и её особенности

 Это экстремально быстрое восхождение на Эверест, меньше чем за 30 дней. Для такого восхождения необходимо иметь опыт высотных восхождений. А также пройти разработанную нами подготовку фармацевтическую и 30-дневную акклиматизацию в гипоксической палатке.

Трек в Базовый Лагерь Эвереста с восхождением до 2 лагеря (6400м) через Ледопад Кхумбу

22 апреля - 8 мая.

Программа и её особенности

  Классная программа, для тех, кто планирует восхождение на Эверест в будущем. А также для тех, кто по финансовым или прочим причинам «не тянет» участия в полноценной экспедиции. Пройти знаменитый ледопад Кхумбу - мечта любого альпиниста, это ключ к достижению вершины Эвереста. Попробуйте себя в настоящей гималайской экспедиции!

Дмитрий Семенов, гид Клуба 7 Вершин, из Аргентины:

Аэропорт Мендоса, встретили новую, супер группу. Ребята прилетели, радостные, позитивные, настроенные на победу. Сегодня устраиваемся в отеле.  Далее - небольшая обзорная экскурсия по району. А завтра уже по плану все бюрократические качели и подготовка к выезду в национальный парк Аконкагуа.

Андрей Березин, Гид Клуба 7 Вершин, из Аргентины:

Новости Аконкагуа.  Группа Los Litros Leche  пришла в базовый лагерь Пласа де Мулас. После долгого перехода у нас был день отдыха,  в который мы прогулялись до гостиницы,  расположенной под склонами Байонет. Гиды группы Андрей Березин,  Виктор  Володин и Валерий Мясоедов.

Наши гиды вернулись из Антарктиды! В среду, 26-го января, выдающийся супер-гид Клуба 7 Вершин Владимир Котляр  на страницах в соц. сетях встретился с публикой и рассказал об актуальном опыте восхождений в Антарктиде сезона 2021-2022.  По свежим следам. Значительная часть выступления была посвящена планам на ближайшее будущее. Можем порадовать поклонников таланта Владимира. Он намерен много работать и приглашает присоединиться к его группам. Сначала Килиманджаро - уже с февраля! Потом - смотрите на сайте…

Впечатления участника экспедиции Клуба 7 Вершин в Антарктиду Никиты Удовиченко о наших гидах (фейсбук, перевод с английского).

Моя первая горная экспедиция была полна встреч с альпийскими легендами разных стран.

Супергид Александр Дорожуков, более 200+ вершине Эльбруса, всегда следил за мной, каждую секунду, с большим пониманием того, что это моя первая гора. Обеспечивал мою безопасность, объяснял все, как учитель и испытывал огромное терпение ко мне. Настоящий профессионал!.

Супергид Владимир Котляр, сибирская машина, много раз ездил на Эверест и Аконкагуа. Когда наши рюкзаки были по 30кг, его - 60кг. Когда наши сани были 50 кг, его - 100 кг. Всегда хорошее настроение, никакой паники и всё на 100% под контролем.

Супергид Людмила Коробешко, первая женщина, которая 3 раза взошла на все семь вершин, 3 раза на Эверест. Самая известная женщина-альпинистка. Настоящий профессионал, она всегда очень заботилась о нас.

 Сегодня высокая государственная награда, Орден Франциска Скорины Республики Беларусь, была вручена участникам экспедиции Клуба 7 Вершин Эверест-2021 Эдуарду Кубатову, Вадиму Фролову и Георгию Шулепову.  Наши альпинисты получили её во Дворце Независимости страны за поднятие ЗНАМЕНИ ПОБЕДЫ И ФЛАГА БЕЛАРУСИ на ВЕРШИНУ ЭВЕРЕСТА.  Для иностранных граждан Орден Франциска Скорины это наивысшая возможная награда! Поздравляем и гордимся!

 Великое Знамя Победы торжественно  было вручено Вадиму Фролову в Минске на Кургане Славы накануне отъезда в экспедицию! Посол России в Непале Алексей Алексеевич Новиков оказывал  помощь нашей экспедиции и был очень рад, что в её рамках проводится такая акция, как подъём исторического флага на высочайшую вершину Мира. Он говорил, что 2021 год  является знаковым -  это 80 лет начала Великой Отечественной Войны.

Андрей Березин, Гид Клуба 7 Вершин, из Аргентины:  

Донесение в центр.  Новости группы «Лос Литрос».  Вчера мы получили пермиты и выдвинулись в сторону Аконкагуа.  Прошли регистрацию при входе в национальный парк и дальше поднялись в лагерь Конфлюэнция. Где нас радушно встретили вкусными закусками и фруктами. А сегодня мы совершили акклиматизационный выход в сторону Пласа Франции.  После обеда у нас был Медикал чек,  дающий разрешение подниматься в следующий лагерь Пласа де Мулас. Гиды группы Андрей Березин,  Виктор Володин и Валерий Мясоедов.

Виктор Володин, гид Клуба 7 Вершин, из Аргентины: 

Солнце сегодня встало необычно рано, и золотистыми лучами ворвалось в комнату. Всем доброго времени суток!  Вчерашний день был, плодовит. Все участники проснулись в хорошем расположении, поменяли американские деньги  на аргентинские песо, сдали тест, и у всех он оказался отрицательным, оплатили и получили пермиты. И сегодня утром, упаковав мешки для перевозки на Пласа де Мулас и Конфлюэнцию, мы выехали в сторону национального парка Аконкагуа. Сегодня 25 января, мы с утра выехали в сторону Аконкагуа.  К обеду были на месте старта пешеходной части. Далее пешком три часа и нас встречает в свои объятия первый лагерь Конфлюэнция. Гиды Андрей Березин, Валерий Мясоедов и Виктор Володин.

Сергей Автомонов, гид Клуба 7 Вершин, из Аргентины:  Наконец группа «Носотрос» спустилась с вершины Аконкагуа! Наше восхождение прошло успешно!!! С не большим инцидентом под вершиной, но все здоровы и уже отдыхают в базовом лагере. Завтра все планируют спуститься в отель на вертолете! Вершина далась очень тяжело, поднимались довольно медленно. Но все боролись до конца и смогли взойти на вершину. Ура-а-а - все молодцы!  Поздравляю всех участников и соучаствующий в восхождении!! Гиды Никита Слотин, Сергей Автомонов и Дмитрий Семёнов!

Наши гиды вернулись из Антарктиды! Это была невиданная эпопея!  Есть что рассказать, есть что показать! Приглашаем на дружеский разговор в среду 26-го января, начало в 18 часов. Он-лайн беседа на страницах Клуба 7 Вершин в соц.сетях.

                       Смотрите: Facebook и Instagram.

Ведущий Владимир Котляр. Тема: «Об Антарктиде и не только». Расскажем о нашем опыте восхождений в Антарктиде сезона 2021-2022 и ответим на ваши вопросы.  Вас ждут самые лучшие истории и любопытные факты о самой крупной российской  альпинистской экспедиции на Ледовом континенте! И планы на будущее...

Регистрируйтесь, пожалуйста!

Вчера днем, дождавшись улучшения погоды, на Аконкагуа взошла наша вторая группа в  количестве шести участников, под руководством гидов Никиты Слотина и Димы Семенова. Сейчас команда на спуске. Детали после спуска команды.

 Есть идея:  отметить праздник 8 Марта в путешествии по красивейшим горным районам, в интересной компании, с классными гидами. Подарки могут быть неожиданными и нестандартными. Присоединяйтесь к группам Клуба 7 Вершин!

Самое романтичное восхождение на высшую вершину Африки вулкан Килиманджаро на 8 марта.

Вершина для любимых! Лучший подарок!

Супер-Гид Артём Ростовцев.

Программа и подробности…

Вулканы Эквадора на 8 Марта.  

Программа и подробности…

Треккинги в Армении (Горняшка) 

Программа и подробности…

Горная школа в Крыму и треккинги по горному Крыму.

8-10 марта 2022

Программа и подробности…