Новости проекта "7 Вершин"

АДАПТАЦИЯ АЛЬПИНИСТОВ В ВЫСОТНОМ ВОСХОЖДЕНИИ НА ГОРНУЮ ВЕРШИНУ (НА ПРИМЕРЕ ВЫСОЧАЙШЕЙ ВЕРШИНЫ АМЕРИКИ АКОНКАГУА, 6962 м)

Доктор педагогических наук, профессор В.Н. Вуколов

Научно-исследовательский институт туризма КазАСТ

Восхождения на высокие горы издревле привлекали людей по разным причинам. Большинство таких восхождений совершалось и совершается из спортивного интереса. Однако, высотное восхождение, даже если оно не имеет технических сложностей, является делом сложным. Основным препятствием на пути восходителей бывает высота таких вершин над уровнем моря и недостаточная адаптация восходителей к условиям высокогорья. Даже многочисленные фирмы, которые специализируются на таких турах, не обеспечивают необходимого уровня подготовки своих клиентов для высотных восхождений. В этом состоит актуальность обозначенной нами темы исследования.

Целью нашего исследования является разработка оптимальной системы адаптации альпинистов в высотном восхождении на горную вершину. Для достижения поставленной цели решались следующие исследовательские задачи: 1) провести сравнительный анализ ключевых понятий темы и сопутствующих понятий по их основным признакам; 2) проанализировать зарубежный, отечественный и собственный опыт адаптации альпинистов в высотных восхождениях; 3) разработать оптимальную систему адаптации альпинистов в восхождении, на примере вершины Аконкагуа (6962 м)

Выбор Аконкагуа как горной вершины, на примере которой нами отрабатывалась оптимальная система адаптации альпинистов в высотных восхождениях, не случаен. Популярность этого почти «семитысячника» в спортивном и коммерческом альпинизме огромна. Это обусловлено следующими факторами. Аконкагуа – высшая точка Южной Америки, всей Америки, Западного полушария, Южного полушария. Аконкагуа расположения лишь в 150 км от океана «славится» ураганными ветрами, которые являются главным препятствием для восходителей.

Ключевыми понятиями темы является «адаптация», «акклиматизация»,

«высотное восхождение. Сопутствующие понятия: «пермит», «адаптогены»

Адаптация (от лат. Adaptation - приспособление) – совокупность физиологических реакций, лежащих в основе приспособления организма к изменению условий окружающей среды и направленных на сохранение гомеостаза (постоянства его внутренней среды).

В высокогорье в условиях повышенных физических нагрузок наиболее существенны процессы акклиматизации – адаптации к холоду, перегреванию, повышенной радиации, недостатку кислорода и низкому барометрическому давлению. На скорость адаптации влияют реактивность организма и его исходное функциональное состояние (возраст, тренированность)… С высот 1600-2500м наблюдается нарушения физиологических функций, а выше 4000- горная болезнь (1)

Адаптация к высоте (от лат. Adaptation- приспособление) – приспособление организма к условиям высокогорья (св.2500-300м), основные приспособительные реакции организма к высоте обусловлены низким парциальным давлением кислорода во вдыхаемом воздухе (т.н. кислородным голоданием)… Первая фаза адаптации охватывает первые 5-10 дней пребывания в горах и характеризуется ухудшением самочувствия, снижением работоспособности, иногда признаками горной болезни. В первые 5-7 дней следует избегать значительных физических нагрузок, ограничить предельно достигаемую высоту по сравнению с предыдущей 1000 метров и набор высоты в первые 4-5 дней – 400-600м между ночлегами. Первый выход на высоту свыше 5000м можно осуществить не ранее чем на 5-7 день похода (2).

Адаптация к холоду – многокомпонентный физиологический процесс, повышающий устойчивость организма к переохлаждению (замерзанию и отмораживаниям), заключается в совершенствовании химической (теплоотдача) терморегуляции и требует целенаправленных тренировок (закаливания). Акклиматизация (нем. akklimatisation) – приспособление к новым условиям окружающей среды, в которые попал человек (для альпинизма – условия высокогорья). Сам термин акклиматизация входит в более широкое понятие адаптации: привыкание, приспособления, преодоление непривычных условий (вплоть до психологических стрессов). В обедненном кислородом воздухе акклиматизация проявляется в изменении деятельности дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Дыхание учащается, повышается вентиляция легких, вырабатывается больше эритроцитов. Умеренные нагрузки, положительные эмоции, режим, продукты с повышенным содержанием углеводов – это далеко не полный перечень факторов, способствующих мобилизации внутренних резервов человека (1).

Адаптогены – группа лекарственных средств, как правило, природного происхождения, ускоряющие процессы адаптации и акклиматизации. Сюда относятся многие витамины, препараты женьшеня, китайского лимонника, левзен, радиолы розовой, аралии, заманихи, элеутерококка. Выраженным адаптогенным эффектом обладает мумие. В умеренных дозах адаптогены, как правило, не обладают отрицательным эффектом и не вызывают привыкания (2).

Восхождения на вершины на высоте свыше 5500 м называются высотными (5). Пермитом называется разрешение властей того или иного государства (административной территории) выдаваемое, как правило, физическим лицам, для пребывания на охраняемых территориях за определенную плату и на определенный срок.

Специалистами установлено, что для людей отлично тренированных людей существует пять уровней акклиматизации: 1) до 5300м – зона полной акклиматизации; 2) до 600м – зона, где организм человека не может противодействовать недостатку кислорода; 3) до 700м – зона, где организм может приспособиться на короткое время; 4) до 800м – кратковременная адаптация; 5) свыше 8000м – зона доступная отдельным альпинистам с высокой индивидуальной устойчивостью к кислородному голоданию (1).

Несмотря на более чем столетний опыт различных исследований процесса высотной акклиматизации, до сих пор нет ответа на вопрос: почему процесс а.в. у одних людей происходит хорошо (и быстро), а у других - намного хуже (и продолжительнее).

За более чем 40 лет занятия альпинизмом и горным туризмом автор неоднократно слышал опытных спортсменов и тренеров, что на высотных восхождениях акклиматизация на низких высотах (2500-300м) не оказывает влияния на конечный результат спортсменов. Однако, анализ опыта восхождений именно на Аконкагуа показывает, что наилучших результатов добиваются именно команды, выдерживающие оптимальный график акклиматизации даже еще до входа в границы национального парка (2700 м). Наш собственный опыт так же опровергает мнение Гриффита-Пафа и Майкла Уорда, что акклиматизация на высотах 3700-4300 м ничего не дает альпинистам, которые планируют восхождения выше 5 500 м. (4). В сезоне 2010г. гиды московской коммерческой программы «Семь вершин мира» проводят при восхождении на Аконкагуа тщательную акклиматизацию клиентов именно от высот 2900м до 5600 м. Это позволяет им осуществлять успешные восхождения на вершину из штурмового лагеря, не превышающего 5600 м.

При планировании процессов акклиматизации и адаптации спортсменов для восхождения на конкретную вершину (в данном случае Аконкагуа) следует иметь в виду сроки установленные для действия пермита в данном национальном парке. Для Аконкагуа это 20 дней, включая день входа на территорию национального парка, где расположены вершина и день выхода команды за его пределы. По существующим правилам любое превышение указанного срока ведет к полной оплате еще одного пермита.

Как уже отмечалось выше, адаптация к холоду – наиболее трудно достижимая и быстро утрачиваемая составляющая адаптации и климатическим условиям высокогорья.

 Негативные последствия недостаточной адаптации альпинистов к холоду Число пострадавших

1. Вернулись с восхождения, не достигнув вершины из-за явной угрозы тяжелых обморожений 34 человека

2.  Совершили восхождения, но получили тяжелые обморожения с ампутацией пальцев рук и ног 7 человек

3. Погибли на восхождении от переохлаждения 9 человек

Табл.1. Негативные последствия переохлаждения альпинистов и число пострадавших.

Наш анализ информации о работе шестидесяти экспедиций СССР и стран СНГ (1982г.-1997гг.), имевших целью высотные восхождения на вершины Гималаев и Каракорума (высотой выше 7 и 8 тыс. м над уровнем моря) выявил следующие негативные последствия недостаточной адаптации альпинистов к холоду (3).

Как следует из таблицы 1, большинство высококвалифицированных альпинистов, верно оценив явную угрозу обморожений и тяжесть возможных последствий, прекращали восхождения не достигнув вершины (34 человека). Совершили восхождение, но получили тяжелые обморожения с ампутацией пальцев рук и ног (7 человек) и еще больше альпинистов (9 человек) погибли на восхождении от переохлаждения.

Тяжелые последствия от переохлаждения бывают не только от недостаточной адаптации альпинистов к холоду, но и от несоответствия количества и качества экипировки климатическим условиям восхождения. Весьма важным в данном случае является то, может ли конкретный спортсмен, верно оценить возможные последствия от полученных им обморожений. Важно так же, какую моральную оценку дает спортсмен своему возможному восхождению не достигнув вершины. Что является проявлением позитивной воли: заставить себя повернуть назад или продолжать движение, зная о тяжести возможных последствий? В ходе подготовки к восхождению нужна система психологической подготовки, которая бы давала спортсменам ответы на указанные вопросы.

Сравнительный анализ ключевых и сопутствующих понятий темы позволил нам выделить следующие признаки, которые позволяют сформулировать обоснованные рекомендации альпинистов в высотном восхождении. Это, прежде всего:

1) нарушение физиологических функций человека может происходить уже с высот 1600-2500 м, следовательно, эти (или близкие к ним) высоты должны быть начальным этапом адаптации непосредственно в процессе восхождения;

2) начальная фаза адаптации охватывает первые 5-10 дней, когда следует избегать значительных физических нагрузок, осуществлять набор высоты между ночлегами 400-600 м, с первым выходом на высоту свыше 5000м не ранее, чем на 5-7 день похода;

3) адаптация к холоду – наиболее трудно достижимый и быстро утрачиваемый без тренировок вид адаптации человека к климатическим условиям высокогорья;

4) к основным факторам, способствующим мобилизации внутренних резервов человека при высотной адаптации относятся: умеренные физические нагрузки, положительные эмоции, оптимальный режим труда, отдыха, питания; продукты питания с повышенным содержанием углеродов;

5) к наиболее эффективным адаптогенам относятся: витамины, женьшень, китайский лимонник, левзен, радиола розовая, аралия, заманиха, элеутероккока, мумие; врачи квалифицированных альпинистских команд в период подготовки и в процессе самого восхождения используют т.н. высотный кислородный коктейль – аскорбиновая кислота, смесь элеутерококка с лимонником и сахаром;

6) необходима система психологической подготовки, как в процессе тренировок, так и в процессе самого восхождения;

7) при формировании рационов питания особое внимание уделять продуктам с повышенным содержанием углеводов.

Рекомендации по адаптации альпинистов в высотном восхождении на горную вершину выше 5,5 тыс.м над уровнем моря (на примере Аконкагуа, 6962):

проведение сочетанных общефизических и гипоксических тренировок с кандидатами в команду для восхождения;

компьютерная диагностика состояния здоровья кандидатов, оценка функциональных возможностей дыхательной и сердечно-сосудистой системы, уровня работоспособности, аэробные возможности, проверка реакции организма на гипоксические и сочетанные гипоксические и физические нагрузки;

построение графика адаптации спортсменов и восхождения со следующими этапами: 1) два дня пребывания в г. Мендозе (700м); 2) переезд в г. Пенитентес (2700 м), две ночевки в хостеле, на второй день – радиальный выход на ближайший перевал (3000 м);3) вход на территорию национального природного парка «Аконкагуа» (2900 м), переход в лагерь «Конфлюэнция» (3300 м), две ночевки, на второй день радиальный выход в лагерь «Франция» (4100м); 4) переход в базовый лагерь (4300 м); 5) день отдыха, формирование грузов для заброски в высотные лагеря, радиальный выход к гостинице «Пласа де Мулос»; 6) переход из б/л (4300 м) в лагерь «Нидо де Кондорес» (5350 м), установка лагеря, ночевка; 7) спуск в БЛ (4300 м); 8) день отдыха; 9) переход из б/л (4300 м) – в лагерь (5350 м); 10) переход из лагеря 5350 м в лагерь Холера (6000 м), установка штурмового лагеря, ночевка; 11) спуск в БЛ (4300 м); 12) день отдыха; 13) переход из БЛ (4300 м) в лагерь 5350 м; 14) переход из лагеря 5350 м в лагерь Холера (6000 м); 16) два резервных дня для штурма вершины на случай непогоды; 17) спуск в б/л; 18) день отдыха; 19) спуск в Пенитентес; 20) переезд в Мендозу; 21) переезд в Буэнос-Айрес.

Литература:

Альпинизм: Энциклопедический словарь. ТВТ Дивизион, 2006., с 266-267

Физиология человека в условиях высокогорья, М, 1987.

Восхождения. Хроника восхождений в Гималаях и Каракоруме в 1982-1997гг. Сост.И.В. Балабанов -М., 1998г. – 160 с.

Рунг Г. К вопросам профилактики горной болезни при высотных восхождениях// Побежденные вершины. 1970-1971гг. Сборник советского альпинизма. М., Мысль 1972г., с. 224.

Спортивный Казахстан. Энциклопедический справочник. Алматы, Арыс, 2004, с.52

Резюме

АДАПТАЦИЯ АЛЬПИНИСТОВ В ВЫСОТНОМ ВОСХОЖДЕНИИ НА ГОРНУЮ ВЕРШИНУ (НА ПРИМЕРЕ ВЫСОЧАЙШЕЙ ВЕРШИНЫ АМЕРИКИ АКОНКАГУА, 6962 м)

Доктор педагогических наук, профессор В.Н. Вуколов

Научно-исследовательский институт туризма КазАСТ

Высотные восхождения на горные вершины являются весьма привлекательными для альпинистов и туристов разных стран. Основным препятствием на пути восходителей является высота таких вершин над уровнем моря и недостаточная адаптация восходителей к условиям высокогорья. Однако даже многочисленные фирмы, которые специализируются на таких турах не обеспечивают необходимого уровня подготовки для восхождения своих клиентов. В этом состоит актуальность обозначенной нами темы исследования. Целью проведенного исследования является разработка оптимальной системы адаптации альпинистов в высотном восхождении на горную вершину. Для достижения поставленной цели решались следующие исследовательские задачи: 1) проведен сравнительный анализ ключевых понятий темы и сопутствующих понятий по их основным признакам; 2) проанализирован зарубежный, отечественный и собственный опыт адаптации альпинистов в высотных восхождениях; 3) разработана оптимальная система адаптации альпинистов в восхождении, на примере вершины Аконкагуа (6962 м).

http://www.vukolov.com/

В качестве дополнения.

Владимиру Николаевичу Вуколову – 60!

Поздравление

от Президента Казахской академии спорта и туризма

Вуколов Владимир Николаевич родился 10 апреля 1950 г. в селе Сарканд, Саркандского района, Алматинской области в семье инженера- дорожника, ветерана Великой Отечественной войны Вуколова Н.А. .В 1972г. с отличием закончил исторический факультет Казахского педагогического института им. Абая. В 1972-1973гг проходил действительную военную службу в истребительной авиации Вооружённых Сил СССР.

С 1974 по 1994гг работал преподавателем, старшим преподавателем, доцентом в Казахском педагогическом институте им. Абая, а 1994 по 1999г деканом факультета туризма университета «Туран». За свою научно-педагогическую деятельность В.Н.Вуколов в 1981г защитил кандидатскую, а в 2001г докторскую диссертации, опубликовал более 200 научных работ, под его руководством защищены две кандидатские диссертации. В 2006г. Владимир Николаевич стал обладателем Государственного гранта «Лучший преподаватель вуза». Его биография занесена в энциклопедический словарь «Спортивный Казахстан» .

После защиты докторской диссертации на тему «Теория и практика подготовки специалистов туристской индустрии в высших учебных заведениях» и до настоящего времени он является единственным в Казахстане и Центральной Азии доктором педагогических наук – специалистом по подготовке туристских кадров. В 2008 г В.Н.Вуколов избран членом-корреспондентом Академии педагогических наук Казахстана.

С 1963г В.Н.Вуколов начал заниматься спортивным туризмом, а с 1967г-альпинизмом и скалолазанием. К настоящему времени совершил 49 спортивных походов 1-6 категории сложности и более 100 восхождений на вершины Тянь-Шаня, Памира, Памиро-Алая, Кавказа, Джунгарского Алатау, Африки, Южной Америки. В.Н.Вуколов трёхкратный чемпион Казахстана по спортивным походам, бронзовый призёр чемпиона СССР за 1990г в классе горных походов шестой категории сложности. За спортивную карьеру ему присвоены звания старший инструктор горного туризма, судья национальной категории по туристскому многоборью, заслуженный путешественник России, мастер спорта СССР, мастер спорта РК международного класса по спортивному туризму.

Плодотворная научно-педагогическая и спортивно-тренерская деятельность В.Н.Вуколова отмечена медалями, почётными грамотами и знаками «Почётный работник туризма Республики Казахстан», «Заслуженный инструктор туризма Республики Казахстан», «За особые заслуги перед КазАСТ».

Сегодня Владимир Николаевич, как декан факультета туризма, директор научно-исследовательского института туризма, профессор кафедры туризма КазАСТ вносит существенный вклад в подготовку туристских кадров и развитие туристской науки. Поздравляя В.Н.Вуколова с Юбилеем, коллектив Казахской академии спорта и туризма желает ему крепкого здоровья, счастья и дальнейших творческих успехов!

Президент Казахской академии

спорта и туризма, профессор К. К. Закирьянов

Сюжет об экспедиции казахстанских ученых на Аконкагуа на youtube

Известный своими спортивными достижениями в области выносливости 43-летний австриец Вольфганг Фашинг придумал новый проект: «Семь вершин Австрии за семь дней». Для него он отобрал семь высших вершин федеральных земель Альпийской республики. Между ними Фашинг планировал передвигаться на велосипеде: это примерно 1000 км за неделю по горным дорогам. С общим набором высоты в 20 км. Фашинг - в прошлом велосипедист-профессионал, он владел мировыми рекордами в 24-часовых заездах, трижды побеждал в велопробеге с востока на запад США. В феврале 2009 года восхождением на Карстенз австриец завершил программу "7 Вершин".

                                 "Ich bin müde, aber fühle mich jetzt wirklich super"

43-летний атлет справился с нелегкой задачей с перевыполнением плана, уложившись в конце концов в 6 суток. Завершающей стала вершина Schneeberg (2.076 m) в Нижней Австрии.

Путешествие началось на западе страны с знаменитой вершины Пицц Буин (3.312 м) в земле Форальберг. Это было в пятницу, 13 августа. Затем последовал Гроссвенедигер (3.662 м) на границе Тироля и Зальцбурга. Самые большие сложности Вольфганг испытал в воскресенье (15 августа) на высшей вершине страны Гроссглокнере (3.798 м), расположенном на границе Тироля и Каринтии. Было это связано с непогодой, грозой и снежной бурей на гребне. Да еще и подъезды к вершине - это настоящий экстремальный горный этап велогонки Тур де Франс.

После четвертой вершины Дахштайна (2.995 Meter) на границе Штырии и Верхней Австрии напряжение спало, остались только простые вершины и длинные велоэтапы. Правда силы несколько иссякли, но раньше доводилось терпеть и не такое.

Следующей вершиной стала высшая точка Бургерланда - Гешрибенштайн (884 метра). Затем самый длинный велосипедный этап вел Вольфганга к высшей вершине Вены высотой в 542 метра (гора Hermannskoge). Пришлось помучиться и в городских пробках австрийской столицы.

18 августа Вольфганг Фашинг финишировал на Шнееберге, высшей вершина Нижней Австрии. Уставший и счастливый. "Так и надо жить, в поиске трудного счастья". Австрийскому атлету предстоит отдых и лечение стертых ног.

http://www.fasching.co.at

Дерзайте, говорит Вольфганг Фашинг, ставьте себе сложные задачи и ясные цели. И проявляйте фантазию.

На Эльбрусе

Карстенз - завершение проекта Семь Вершин

Сегодня полный состав нашей экспедиции на Килиманджаро, по нормальной погоде совершил традиционный акклиматизационный выход из приюта Хоромбо (3760 м) к скалам Зебра Рокс (4100м). Полюбовавшись на этот природный феномен, участники команд, руководимых Виктором Бобком и Ольгой Румянцевой, спустились к хижинам Хоромбо. Все здоровы и передают приветы. День продолжился за игровым столом, шли жаркие сражения в игру Перудо. Всё постепенно идет к также традиционному вечернему концерту самодеятельности: песням под гитару, иногда сопровождаемых танцами народов России и Африки.

Перудо – игра в кости, ведущая свою историю от древних инков.

«На протяжении многих лет Перудо прошла несколько этапов в эволюции и претерпела некоторые изменения. Кроме того, Перудо имеет различия в зависимости от культурных и географических особенностей того места, где в нее играют. Это сделано для того, чтобы приспособиться к рынку и быть доступным для игроков со всего мира. Однако основная идея игры остается прежней. В сущности, Перудо является игрой в кости, где играют несколько игроков в несколько туров и цель игры заключается в том, чтобы остался один человек, а остальные вылетели».

Отставший багаж догнал нашу группу, которая отлично обжилась на приюте Мандара Хат. Это действительно райское место на краю живописного экваториального леса. Однако никто не забывает, что главная цель – восхождение и завтра предстоит серьезный переход до хижин Хоромбо. Руководители нашей мини-экспедиции Виктор Бобок и Ольга Румянцева. Участники, по алфавиту: Евгений Альтшулер, Игорь Барабешкин, Олег Воробьев, Григорий Гороховский, Владимир Громов, Галина Емельянова, Леонид Кривдин, Анатолий Липатов, Андрей Лусс, Евгений Меркулов, Денис Ненахов, Александр Хрущ, Александр Чижков ....

Желтый - наш маршрут

Начинается новый цикл на Эльбрусе. 11 восходителей выходят на акклиматизационные выходы, с ними будут работать три гида во главе с Александром Абрамовым. Список новой группы смотрите ниже.

Русские, которые планируют идти на траверс:

1. Петр Бородкин.

2. Александр Будянский.

3. Василий Мартынюк.

Иностранцы, которые идут по стандартному маршруту:

1. Greg Morris.

2. Manuel Andres Pizarro.

3. Andre Rossin-Arthiat.

4. Lai Lok Kei Rocky.

5. Ip Kim Pong Walter.

6. Tam Cheuk Wing.

Дети на Эльбрус:

1. Алина Бородкина - с юга.

2. Денис Абрамов.

14 августа большая группа под руководством гида Клуба 7 Вершин Виктора Бобка отправилась в Танзанию, чтобы совершить восхождение на высшую точку Африки - Килиманджаро.

Разными путями участники экспедиции 15 августа добрались до аэропорта Килиманджаро. И тут выяснилось, что приключения уже начались. У половины группы по разным причинам багаж не долетел до места назначения.

Но это маленькое недоразумение никак не повлияло на общее настроение. Оно просто прекрасное. Все перезнакомились и наслаждаются первыми видами Африки и общением с африканскими животными, которых большое количество даже на территории отеля.

Сегодня мы собираемся выехать к началу маршрута. Если багаж так и не догонит нас (а сейчас 6 участников экспедиции из 15 остались без вещей), то мы пойдем на Килиманджаро в национальных одеждах.

Привет всем!!!!!

Абрамов Александр не перестает чудить! Мало того, что он стал водить траверсы с Юга на Север, теперь он заставляет всех участников еще и раздеваться на высшей точке Европы.

Смотрите сами:

  12 августа взошли на Эльбрус и там разделись:
- Властимил Солк
- Адров Вячеслав (кстати, поздравляем Вячеслава, который отметил свой ДР на Эльбрусе 9 августа и собрал тут же своих друзей)
- Шапоренков Александр
- Постников Александр
- Мозговой Михаил
- Володина Ирина
- Петров Антон
- Крупенько Евгений

До седловины 12 августа дошли (и не стали раздвеваться)
- Червоткина  Ольга
- Козловский Валерий

До Пастухова 10 августа дошли
- Крупенько Влад
- Федоров Сергей

гиды: Онуфриенко Сергей, Шубина Надежда, Абрамов Александр

Вчера, 9 августа, группа Александра Абрамова перед восхождением на Эльбрус отправилась на акклиматизацию.

 Первоначально планировалось пойти на Чегет, но было принято решение изменить направление. В итоге участники экспедиции доехали на машине ГАЗ-66 до водопада Девичьи Косы, а затем пешком дошли до Обсерватории. Всем понравилось. Была идея пойти выше до «Ледовой базы»", где, по слухам, вытаяло много боеприпасов и не взорвавшихся снарядов времён Отечественной войны. Увы, на это не хватило времени. Зато никто не пострадал.

Вечером один из участников группы, Слава Адров, праздновал 50-летний юбилей. Отметили на славу. Имениннику как Казаку были подарены бурка и папаха.

Сегодня группа перемещается на приют «Бочки» на высоте 3800 м.

Сегодня, 5 августа, группа Клуба 7 Вершин в полном составе взошла на вершину Эльбрус Западная (5642м). В 7 утра на вершине были: Абрамов Александр, Онуфриенко Сергей - гиды, Андрей Прозукин, Александр Буряков, Erich Wenzel, Тина Таова, Вадим Волков.

Далее группа разделилась: Сергей и 4 человека ушли на север Эльбруса, Абрамов и Тина пошли на Восточную вершину (крест), а затем уходят вниз на южную сторону.

А еще двое участников, Геннадий Майков и Влад Майков взошли на Эльбрус Западная в 10 утра и спускаются со своим личным гидом Сашей на южную сторону.

Группа Клуба 7 Вершин под руководством самого Президента Александра Викторовича Абрамова вышла на второй акклиматизационный выход на склоны Эльбруса. Накануне, по хорошей погоде они поднялись на Плечо горы Чегет и осмотрели величественный Эльбрус со стороны, будущую цель их восхождения. Состав группы: Андрей Прозукин, Вадим Воронов, Геннадий Майков, Влад Майков, Александр Буряков, Тина Таова, Erick Wenzel….

                                                          ***

И немного об итогах первой группы Александра Абрамова. 29 июля на вершину взошли 11 альпинистов Клуба 7 Вершин:

1. Подолян Андрей

2. Подолян Татьяна

3. Барабанов Дмитрий

4. Киселев Александр

5. Давыдов Владимир

6. Ерлих Михаил

7. Ерлих Алла

8. Зверева Наталья

9. Андрей Алексеев

10. Reinier Geyser

11. Rana Sidhu Harinder.

Траверс сделали:

1. Подолян Андрей

2. Подолян Татьяна

3. Барабанов Дмитрий

4. Киселев Александр

5. Давыдов Владимир

6. Зверева Наталья

7. Андрей Алексеев

8. Reinier Geyser.

Крест (то есть восхождение на Западную и Восточную вершины Эльбруса) совершили:

К Восточной вершине

Абрамов Александр - гид

Подолян Андрей

Барабанов Дмитрий.

Сегодня, 29 июля большая группа альпинистов Клуба 7 Вершин поднялась на Западную вершину Эльбруса. В ее составе были 11 участников и 4 гида, 8 человек во главе с Александром Абрамовым начали спуск на север, в район поляны Эммануэля. Часть из них при этом успела подняться еще и на Восточную вершину. Остальные успешно спустились по пути подъема на приют Бочки. Погода благоприятствовала восхождению, хотя также благоприятствовала экстремальным формам загара. Надеемся завтра-послезавтра получить фотографии от Татьяны Стукаловой, которая была в числе восходителей.

У вас есть еще возможность присоединиться у к группам нашего Клуба, которые будут совершать одно восхождение за другим по стандартным программам. Либо заказать индивидуальный тур

Почти одновременно стартуют два масштабных проекта, военные двух крупных азиатских держав начинают своё путешествие по сходным маршрутам. Индонезийцы выезжают на две из семи вершин: Эльбрус и Килиманджаро. Бывший министр обороны, один из авторитетнейших политиков страны Endriartono Sutarto (на фото, слева) лично возглавляет проект. А участники у него не профессиональные солдаты и офицеры, а представители военизированного объединения Ванадри. Они начали поход за семью вершинами еще до официального утверждения проекта как национально значимого. В начале года альпинисты Ванадри за свой счет сходили на Карстенз или Пунчак Джайю (пик Победы), по терминологии индонезийских военных.

Список альпинистов, участвующих в проекте: Ardesir Yaftebbi (лидер, на фото в центре), Iwan Irawan, Martin Rimbawan, Fajri Al Luthfi, Nurhuda, dan Gina Afriani.

Индонезия - большая и важная в политическом смысле страна. Местные альпинисты считают, что это непорядок, что ни один индонезиец не был еще на Семи вершинах. Особенно обидным им показалось то, что это сделал представитель миниатюрного Сингапура. Они посчитали, что в мире 245 страны и представители только 23 стран были на всех семи вершинах. Так что в случае удачи, Индонезия будет не последней.

Авторитет министра обороны позволил получить спонсорскую помощь от самых денежных организаций Индонезии. Общий бюджет проекта оценивается в 700-800 тысяч долларов.

                                     ***************************

Точно такие же цели (Эльбрус и Килиманджаро) на вторую половину лета поставили представители индийских ВВС. Военные летчики Индии уже давно организовали в своих рядах что-то типа альпинистского клуба (IAF Mountaineers). Их проект Cемь вершин начался уже 5 лет назад и имеет все шансы быть успешно завершенным уже в этом году.

В 2005 году героические индийские летчики вслед за индийскими моряками совершили восхождение на Эверест, то есть осуществили традиционную цель индийского военного альпинизма. Правда, один из троих взошедших так и не вернулся в лагерь. На высшую вершину мира летчики выезжали еще два раза, но главная цель была уже поставлена – Семь вершин.

И вот несколько лет спустя, они смогли найти средства для осуществление своей цели. В конце 2009 года на ее реализацию были выделены необходимые средства. Стать первыми среди ВВС мира – такова их благородная цель, а их лозунг Touching the sky with glory. Руководит проектом Wing Commander (подполковник) Рамеш Чандра Трипати.

В рамках объявленной программы 30 января 2009 года группа летчиков сходила на Пирамиду Карстенз, высшую вершину Австралии и Океании. Затем в феврале было совершено восхождение на Аконкагуа, там они пересекались с нашей группой осетинских альпинистов. В июне шесть альпинистов из команды поднялись на Мак-Кинли. Остались самые надежные «по восходимости» вершины: Эльбрус, Килиманджаро и Винсон (в декабре).

В основной состав команды входят те, кто поднялся на Мак-Кинли: офицеры Jaikishan, Namit Rawat, Devidutta Panda, Rishi Sagar, Nikku Ram Chaudhary и сержант Jasbir Singh.

Успехов вам , друзья !

На нашем сайте опубликована галерея фотографий, рассказывающих о восхождении Виктора Бобка и его группы на Эльбрус. Со своей группой Виктор дважды за день взошел на Западную вершину. А через несколько дней сходил еще раз сам, вместе с супругой Мариной. Состав группы: Fred Cobey, Naim Logic, Alisa Schwarz (все – США), Ariana Leigh Myers (Великобритания), Сашко Кедев (Македония), Дмитрий Владимиров и Дмитрий Куркович (Россия). С группой также работали опытные гиды Олег Миллер и Павел Миланов.

Виктор и Марина на вершине

Сашко Кедев разворачивает флаг Македонии

Американцы Наим и Фред поднялись и спустились на лыжах

ПОЛНОСТЬЮ ГАЛЕРЕЯ ФОТОГРАФИЙ ЗДЕСЬ >>>>>>>>>>>

12-летний Мэтью Монис и его папа Майк успешно завершили то, что начали 3 июня восхождением на высшую вершину Северной Америки гору Мак-Кинли. 16 июля они бодрым темпом поднялись на вершину дремлющего вулкана Мауна Кеа, высшую вершину штата Гавайи. Это была их 50-я гора в списке высших вершин штатов США. Высотой в 4205 м, ее название значит «белая гора», названа так полинезийцами из-за того, что она в зимнее время всегда увенчана снежной шапкой. Если измерять ее высоту со дна океана, она почти на 400 метров «перерастет» Джомолунгму. То есть, гора Мауна Кеа имеет самый большой в мире перепад от основания до вершины.

Результат Монисов: 50 высших точек 50 штатов США были сделаны за 43 дня, 3 часа, 51 минуту и 9 секунд. Такие данные были посланы в организацию Highpointers Club, которая должна зачесть их как новый рекорд. Предыдущий был улучшен на трое суток. Достижение логистическое по сути, 20 тысяч километров на машине, несколько перелетов… Маршруты не очень сложные Но ведь речь идет о 12-летнем мальчике.

Сейчас, когда власти с двух сторон Эвереста зажгли красный свет для тех, кто собирается восходить на высшую вершину в детском возрасте, гонка за Семью вершинами у Мэтта приостановлена. Он побывал на четырех из семи, но Эвереста придется ждать несколько лет. Мотивация падает. Собственно сам Мэтт это подтверждает. « Мы притормозим немного, может быть, я займусь совершенствованием техники скалолазания и ледолазания. Но больших экспедиций в ближайшее время не будет».

Восхождение на Мауна Кеа, слева в верхнем углу - обсерватория, построенная на вершине

 http://climb7.com/Blog/

Пока нет ясности и с «конкурирующей фирмой», с Джорданом Ромеро. Сумеет ли он пробиться через двойной барьер на пути к завершающей проект, «седьмой» вершине – Винсону. С одной стороны - пока проблемы с деньгами, с другой - региональный монополист, компания ALE еще не определилась разрешать ли восхождение 14-летнему подростку (в правилах у них уже записано ограничение в 16 лет). Если всё получится, то юный американец поедет в Антарктиду в составе команды Клуба 7 Вершин, под руководством Александра Абрамова.

Сезон восхождений на высочайшую вершину Северной Америки завершается. Последние альпинисты покидают ледник, восхождений больше не предвидится. 661 человек из 1226 пытавшихся поднялся на вершину. Один из восходителей умер на классическом маршруте, двое погибли на леднике Ruth. В июле на Мак-Кинли самым громким событием стали спасательные работы с использованием военного вертолета Чиннук.

25-летний альпинист из Пенсильвании Энди Рэндольф заявил себя, как соловосходителя по классическому пути на Мак-Кинли. Уже при первых беседах с рейнджерами нац.парка было отмечено его странное поведение, но формально он имел право ( в частности, четыре из семи вершин уже сходил) идти на восхождение. Правда, ему запретили использование параплана, который он с собой привез. Полеты в национальном парке вообще запрещены.

За парнем стали приглядывать. В общем, такой полуобщественный контроль принят на склонах Мак-Кинли. Гиды либо участники информируют рейнджеров том, кто ведет себя неправильно, мусорит и т..д. О том, как идет Энди, сразу стали поступать звонки и сообщения. Шел он своеобразно, полностью пренебрегая страховкой. Обычно, соловосходители присоединяются на опасных участках к какой-нибудь связке. Пенсильванец этого не делал, более того, выходил с тропы, спрямлял путь, выбирал свои варианты. Ночевал он без палатки, завернувшись в легкий бивачный мешок, чем вызывал общее удивление.

В конце концов, на высоте 4200 м его восхождение было прервано. В лагерь Бэйсин кемп пенсильванец пришел почти без одежды, без спальника и палатки. Но с парапланом, который при разборе вещей был первым делом конфискован. Как Энди потом объяснял, он не собирался слетать с вершины, а нес его на всякий случай. Вдруг так будет быстрее спускаться с пол-маршрута. Так или иначе Энди пришел в лагерь почти в критическом состоянии, сммертельно уставший и сильно замерзший... Ночевать ему было негде. Парня приютили рейнджеры, согрели, уложили в палатку. И настоятельно порекомендовали прекратить восхождение. Идти вниз, с рейнджерами или с другой группой он отказался решительно. Немного восстановившись он вновь проявил признаки душевного расстройства, агрессивность и неспособность адекватно оценивать обстановку. Учитывая его состояние, было решено, что вывозить его маленьким вертолетом небезопасно: в случае дебоша в кабине, последствия могли быть непредсказуемыми. Так что вызвали гигантский военный вертолет Чиннук, с ближайшей базы ВВС. Его уже задействовали в минувшие годы в спасах на Мак-Кинли. Но впервые Чиннук спасал с относительно большой высоты. 4200 для машины этого типа - это близко к верхнему пределу. Всё закончилось хорошо, Энди отвезли в госпиталь, где его долго задерживать не стали. Теперь властям Аляски предстоит выбить из пострадавшего нарушителя оплату дорогостоящей транспортировки.

После этого руководство парка задумалось, как бы ужесточить требования к альпинистам-одиночкам.

***

Донецк продолжает собираться в Антарктиду

В следующем антарктическом сезоне альпинисты Донбасса намерены совершить первовосхождение на Ледовом континенте. Подготовка идет уже давно. Первым делом альпинисты спустились в забой и собственноручно добыли кусок угля, который должен быть отвезен далеко на юг и размещен на новой вершине.

На минувшей неделе в рамках празднования Дня Металлурга альпинисты были приглашены в храм, расположенный на территории завода «Донецксталь». В церкви освятили 5-килограммовый колокол, который отлили сотрудники завода, его звон торжественно вручили донецким альпинистам. «Мы обязаны совершить восхождение на безымянную вершину Антарктиды с колоколом, а потом передадим его в общину храма Живоначальной Троицы, который тоже находится на ледяном материке», — сказал Сергей Ковалев, глава областной Федерации альпинизма и скалолазания. На эту экспедицию собирали всем миром: из средств города и области и взносов предприятий получилось 260 тысяч гривен на каждого альпиниста (а их будет около 10 человек). Восхождение на пик Антарктиды начнется в начале декабря этого года и завершится в конце января 2011-го.

Новый семивершинник

Восхождением на Эверест в этом году несколько альпинистов завершили программу Семь Вершин…Один из них - канадец Роберт Хилл. В молодости это был очень спортивный юноша, однако в 23 года его здоровье резко ухудшилось. Врачи поставили диагноз: болезнь Крона. Роб слабел и похудел почти в два раза. В 1993 году ему была сделана операция по удалению части прямой кишки.

Годы ушли на восстановление физической формы. Семья, друзья, врачи оказали максимальное содействие Робу. А он поставил своей целью пробежать марафон и добился своего. К тому времени, канадец уже получил некоторую известность и поддержку спонсоров. Им вместе и пришла в голову идея использования программы "Семь вершин". На ее осуществление ушло 8 лет. Начал канадец с Эльбруса в 2002 году, завершил Эверестом 25 мая 2010 года. Ходил с разными партнерами, но в основном в группах под руководством канадского гида Джона Фюрно. Для своей программы Роб выбрал название: "No Guts Know Glory". Трудно найти адекватный русский перевод. Может что-то вроде: "без кишок может прославиться". Это далеко не только восхождения, это активная общественная работа, направленная на то, чтобы найти лучшие способы борьбы с болезнью, на то, чтобы помочь больным встат и жить полноценной жизнью.

Всё начиналось на Эльбрусе

Билл Клинтон, пока не умер, мечтает подняться на Кили

63-летний экс-президент сравнительно недавно перенес операцию шунтирования, что способствовала приливу сил. Всё прошло удачно и сейчас он активно демонстрирует себя публике. Сначала он продал на аукционе за 180 тысяч долларов свой саксофон. На чемпионате мира по футболу они с Миком Джеггером составили самый популярный объект на трибунах. После этого Билл еще раз появился на публике, на этот раз на конференции по проблемам распространения СПИДа. Говорил он там, наверное, много и красиво, но нас заинтересовала та часть, где экс-президент рассказал о своих планах. «I want to climb Kilimanjaro before I die», это в английском языке очень радикально звучащая фраза прямого перевода не имеет. Но я думаю, что понятно – Клинтон в ближайшее время собирается взойти на высшую вершину Африки. Такими словами не разбрасываются. Хотя сам Билл сказал, в том же месте: «Я счастлив тем, что я не президент. Я могу говорить, что угодно, и меня особо внимательно никто не будет слушать».

82-летний альпинист из Великобритании Джордж Солт поднялся на пик Ухуру (Килиманджаро) и собирается подать заявку в книгу Гиннесса, чтобы его признали старейшим восходителем на высочайшую вершину Африки...

Южноафриканцы сумели начать реализацию своего проекта «Семь Вершин – Семь Полетов». С третьей попытки, Пьер Картер и Марианн Шванхарт в тендеме слетели с Западной вершины до приюта на 4200 метров. Если первые два раза были неудачными из-за сильного ветра, то на этот раз главной сложностью стало отсутствие ветра. Полет не был слишком красивым и удачным, была борьба без наслаждения. А при приземлении Пьер упал на Марианн, а та, в свою очередь, носом на камеру. Было очень больно. Но сейчас зажило. Желаем удачи нашим друзьях на других вершинах. Будем следить.

Фото - тренировочный полет

Подробности об участниках акции, в предыдущем сообщении:

https://7vershin.ru/news/all/item_1880/

                                                          ***

Продолжаются работы по строительству приюта в районе Седловины Эльбруса. В один из погожих дней его работники-добровольцы решили установить рекорд. И достигли рекордной для Эльбруса высоты – 5644 метра.

"Мыжопытные инструктора, облюдях думаем..."

"Альпинизм не спорт, альпинизм это отдых"

Лезут в гору семья и их гид.
Сынок: "Щас сдохну. Щас сдохну".
Мама: "Вот дойду до того камня - и сдохну".
Отец: "Щас дойду до вон того камня, и если не сдохнут они, то сдохну я".
Гид: "Ну, и лоси мне попались - хоть бы сдох кто-нибудь, что ли".

В пять часов утpа жена встала с постели и пpобpалась в чулан. Там она pазpезала ножом pюкзак, порвала пуховку, затем выбросила с балкона палатку, ледоруб и веревку, разбила компас и т.д. Потом она неслышно легла в кpовать и нежно пpижалась щекой к плечу мужа…
Жить ей оставалось не более часа…

 Два альпиниста сидят на вершине:
- Ну, как у тебя с тем обменом? Получилось?
- Нет! Что я - псих? Пятый этаж, без лифта.

- Девушки! Пойдемте с нами в поход!
- Какие мы вам девушки! Мы уже два раза в походе были!

(Из справочника)
Сенбернары - крупные собаки, обитающие в швейцарских Альпах. Зимой ищут пропавших альпинистов. Тем и живут.

Африка, сафари. Машина заглохла. Водитель вылез из машины и занялся ремонтом.
Вдруг из саванны выскакивает лев.
- Без паники, лев сыт! - заявляет гид.
- Откуда вы знаете? - восклицает один из туристов.
- Вы что не видите, что водителя уже полчаса нет!

- Представляешь, мой гид пять лет назад поклялся, что гадом будет, если не сделает из меня "Снежного Барса"!
- Ну и чего???
- И он - гад, и я - не "снежный барс"...

Поднявшись на гору и отдышавшись, альпинист восторженно сказал своему коллеге:
- Взгляни, какая прекрасная долина внизу под нами, какой живописный пейзаж!
- Не понимаю, зачем мы тащились вверх, если внизу так красиво?

Объявления на сайте 7vershin.ru

Меняю двухместную палатку на детскую коляску. Палатка почти новая, была в употреблении один раз.

В Клубе 7 Вершин объявлен сезон скидок 10%.
Скидывают каждого десятого...

На вечер Клуба 7 вершин приглашаются все энтузиасты этого дела!
Этого дела брать по две бутылки на человека...

Как найти напарника по связке, если ты женщина.

Некоторые связки в альпинизме или скалолазании стали легендой: Месснер и Хабелер, Бордман и Таскер, Мэллори и Ирвинг. Но много ли Вы знаете легенд, включающих в такое партнерство женщину? Историки, может быть, вспомнят супругов Конн, проложивших маршруты на Seneca Rocks , или другие супружеские пары, оставившие след в альпинизме или скалолазании. Но ни одна из таких пар не достигла статуса "легендарной". А связка из двух женщин? О таком вообще никто не слыхал.

Некоторые люди очень разборчивы при выборе партнера. Другие больше думают над тем, с кем пойти бы в кино, чем о надежности своего страховщика. Некоторые предпочитают постоянных партнеров; другие могут ходить маршруты с кем угодно. Для женщины лазание с мужчиной может повлечь целый ряд проблем, включая такие, как ощущение, что ты на вторых ролях в этом дуэте; желание освободиться от того, что ты большую часть времени страхуешь; столкновение с ревнивой супругой (или своим супругом).

Вариант 1. Партнер - муж/бойфренд.

Многие из нас начинали занятие скалолазанием со своими бойфрендами или мужьями. Прекрасно, когда есть возможность совместить два увлечения: друг другом и скалолазанием. Но попытки убийства друг друга (пусть и случайные) и слезы на скалах не делают дни радостными для обоих. Может быть, из-за того, что бойфренд/муж обладает большими знаниями и умениями, или, по крайней мере, организует ваши вылазки, он часто полагает, что именно он должен принимать решения, идти первым трудные участки, забивать шлямбура, вести машину и выбирать пиво. Так что в конечном итоге тебе приходится проводить бесконечные часы на страховке, выслушивать ненужные советы, а все, чтобы ты ни начинала, тебе не дают довести до конца. Сначала это, может, и прекрасно, так как зачастую у него больше опыта, и ты даже приветствуешь такое положение вещей.

Но вот приходит время, когда ты хочешь вносить в общее дело свои умения и суждения на равноправной основе. Тебе больше не хочется выслушивать советы, ты хочешь идти первой. Или уже багаж ваших отношений делает совместное лазание не очень веселым. В таком случае можно попробовать найти новых партнеров, по крайней мере, на время. Удивительно, но часто после лазания с другими партнерами, ты возвращаешься к лазанию со своим бойфрендом/мужем с совершенно иными взглядами, и он тоже. А если его взгляды не изменились - ну что ж, у тебя теперь есть хорошие альтернативы.

Вариант 2. Напарник - мужчина.

Так как скалолазание, в основном, является мужским видом спорта, если ты ищешь напарника, чаще всего ты находишь мужчину. Мужчине, с которым у вас нет отношений, легче видеть в тебе равноправного партнера, даже если он лазает лучше и идет первым более сложные участки. Но тут есть новые опасности. Ты можешь влюбиться или почувствовать влечение, что совсем необязательно плохо, если только никто из вас не имеет супругов. Но тогда тебе, скорее всего, придется обращаться к варианту 1. Некоторые проверенные временем советы: никогда не жаловаться напарнику на своего супруга, не слушать его жалобы о его супруге и не напиваться слишком сильно.

Другой опасностью является то, что твой муж или его жена станут ревновать из-за вашей очевидной близости и необходимости спать вместе в одной небольшой палатке. Чтобы этого избежать, нужно обязательно познакомиться со вторыми половинами друг друга; уважать домашние привязанности вашего партнера, не соблазняя его частыми выходами на скалы/в горы; стараться иногда организовывать "семейные" выходы. Если у вас в семье прекрасные отношения, это очень помогает, но если ты занимаешься альпинизмом/скалолазанием, чтобы избежать того, что происходит у вас дома, ты практически обречена влюбиться в своего напарника.

И, наконец, многие женщины жалуются, что мужчины, с которыми они лазают, влюбляются в них, а если они не хотят отвечать на это, то те отказываются продолжать быть напарниками. Похоже, ни у кого нет хорошего решения для этой проблемы. (Особенно у меня. Так как я единственная замужняя женщина в Америке, кому не делают таких предложений, то мои советы по данному поводу не могут быть полезными.)

Вариант 3. Напарник - женщина.

В конце концов, что может быть лучше, чем найти хорошую подругу, с которой можно лазать. Ведь это особый вид партнерства, взаимной поддержки и дружбы. Можно пролазать с парнем три дня, постоянно беседуя, но так и не получив главной информации. Если только не провести с ним специальный опрос, ты никогда не узнаешь, где он работает, женат ли он, есть ли у него дети. (Однако, ты узнаешь его вкусовые пристрастия, любимые спортивные команды, истории из его скалолазной жизни и его взгляды на все виды железа. .. ладно, не будем слишком язвить.) Стоит пролазать с женщиной три часа, и почти наверняка ты узнаешь краткую историю ее жизни, а она - твоей. Если лазаешь с женщиной, уровень которой близок к твоему, вы поровну делите ответственность и хождение первой. Если ее уровень лазания выше, приятно видеть, что кто-то, подобный тебе, может достичь этого. Если ты лазаешь лучше, тебе, возможно, будет приятно поддержать ее и чему-то научить. Несмотря на то, что мы хотим жить в мире, где мужчины и женщины равны, большинство женщин говорит, что они быстрее набирают умения и уверенность, когда лазают с другими женщинами. Вот так-то.

Автор: Leigh McGuigan, www.womenclimbing.com
Перевод: Людмила Коробешко, Mountain.RU

Начинаю этот раздел с публикации тех материалов, которые переводила с различных английских сайтов, когда работала на Маунтин Ру. Соответственно впервые эти вещи были опубликованы на www.mountain.ru  почти 10 лет назад:)). С тех пор мало что изменилось...

Кстати кое-что приходилось переделывать и додумывать, так как не все английские и русские реалии совпадают.

Почему альпинизм лучше секса:
1. Восхождение может длиться весь день.
2. Вы сами выбираете уровень трудности.
3. Вы всегда можете узнать из справочника, сколько человек здесь уже побывало до вас.
4. Вы сами выбираете диаметр и длину вашей веревки.
5. У вас всегда есть кто-то, кто сможет вас подстраховать (заменить), если вы выдохлись
6. Здесь есть много узких щелей.
7. В горах не считается извращением надевать беседку.
8. В горах все еще остаются девственные места.

_________________________________________

Последние фразы альпинистов, которые уже никто не слышал:

1. Мне не нужна каска.
2. Камень!
3. Здесь можно не страховаться - троечные скалы.
4. Ты ничего не слышал?
5. Я уверен, что нам надо идти в эту сторону.
6. Что ты сказал: "выдай!" или "выбери!"?
7. Я в порядке, просто голова немного болит.
8. Пока страховка не нужна - я знаю, где находится трещина.
9. Думаю, что веревки хватает до низу.
10. Этот камень вполне подойдет для станции.
11. Давай сбегаем на вершину - мы успеем вернуться до темноты.
12. Перила готовы, но лучше не нагружай.
13. Да, дерьмовенький лед. Ну что, ты полезешь первым?
__________________________________________

Ты настоящий скалолаз, если:
Приходя в церковь, рассматриваешь возможный маршрут долезть до потолка
Ты знаешь, как залезть дома на крышу без лестницы
Ты все ботинки покупаешь на два размера меньше
Ты не имеешь понятия, почему твои руки кровоточат
Ты перекапываешь огород ходя по нему в кошках
Твоя снаряга стоит больше, чем твоя машина
Твои друзья предпочитают тренироваться у тебя дома на стене, а не на специальном тренажере Стена твоего дома в описании местных скалолазных маршрутов котирована 6с
На предложение продавца "Выбирай" ты реагируешь неадекватно

________________________________________

Вас можно считать альпинистом, если...
1. Вы ходите в потертых джинсах и свитере, но имеете гортексовый костюм за $1000
2. У Вас хотя бы однажды примерзали губы к ледобуру, когда вы пытались выдуть из него лед в вашего напарника
3. Вы вскапываете грядки на даче ледорубом
4. У Вас больше горных фотографий, чем свадебных
5. Хотя бы однажды у вас свисали сосульки с любой части вашего тела
6. Вы хоть раз падали с такой высоты, что у вас кончался адреналин раньше, чем вы повисали на веревке
7. Ваш крем от солнца всегда в замерзшем состоянии, когда вы больше всего в нем нуждаетесь 8. Того, что вы называете холодом, нет на шкале термометра
9. Когда вы слышите слова «ромб», «кант», «семерка», у вас начинают болеть руки
10. 'косинус 90°' означает для вас «очень круто» и не имеет никакого отношения к «1»
11. Вы приходите на скалодром, а у вас в рюкзаке все еще лежат френды и закладки
12. Увидев девушку на улице, вы думаете: «Потянет на 7с+…»
13. Ваше определение ужина при свечах: «Растопить лед на свечке и разлить по емкостям»
14. Имя «Хиллари» у вас ассоциируется с Эверестом, а не с миссис Клинтон и скандалами в Белом Доме
15. Вы не спускаетесь по лестницам, вы дюльферяете.

____________________________________________________

Неизвестные высказывания известных альпинистов

“День скалолаза всегда начинается с ключевого участка – встать с постели.”

“Существует всего три настоящих вида спорта: коррида, автогонки и альпинизм. Все остальное – просто игры.”

“Падение – спуск дюльфером в отсутствии веревки или способ быстро покинуть маршрут. Помните: убивает не само падение, а неожиданная резкая остановка в его конце.”

“Я люблю альпинизм, потому что ловлю кайф, когда наконец все это заканчивается…”

“Если все под контролем, значит, вы продвигаетесь слишком медленно.”

“У нас не было бы всех этих проблем, если бы не кретины, которые популяризируют классические маршруты на своих вебсайтах”.(О столпотворениях на маршрутах)

“Никому не нужен совет, как после пятерок научиться ходить тройки?”

“Висение на первом забитом крюке чем-то похоже на первое занятие любовью: все ваше внимание сосредоточено на одной очень маленькой штучке.”

“Один Гри-Гри – отличная вещь, но 2 Гри-Гри лучше – тогда вы сможете дюльферять по двойной веревке. Кстати, 4 Гри-Гри – еще лучше – тогда вы сможете использовать два из них на спуске дюльфером вместо страховочных прусиков. Но в идеале надо иметь 8 Гри-Гри – на случай, если ваш напарник забудет свой комплект.”

“Разница между скалолазом и обычным человеком состоит в том, что скалолаз радуется, когда приходит понедельник, и он, наконец-то, может отдохнуть.”

“Секреты мастерства или спортивная бионика:

Было замечено, что некоторые виды обезьян мочатся на свои руки и ноги. Был сделан вывод, что они делают это для того, чтобы улучшить трение при лазании.”

“Когда некоего восходителя на вершину Эвереста спросили, что было самым трудным во время этого восхождения, тот ответил: “Писать через 15-тисантиметровый слой одежды при размерах … всего 7,5 сантиметра.”

“Как-то лазая с парнем, у которого была очень старая потертая веревка, я спросил, как часто он ее меняет. – “Каждый раз, когда она рвется,” - ответил он.”

“Высотные восхождения похожи на пробивание головой кирпичной стены – самый кайф, когда это заканчивается.”

“Не рекомендуется пить спиртные напитки в горах. Однако, в момент срыва желательно быть в стельку пьяным.”

“Помните: если вы захватили снаряжение на случай незапланированной ночевки, то она вам обеспечена.”

“Наилучшая тренировка: прийти в паб, выпить грамм 200 и поговорить об альпинизме.”

“Три правила в работе гида: клиент прилагает максимум усилий, чтобы:
- убить тебя
- убить себя
- убить всех остальных клиентов.”

“Альпинизм – это длительные периоды страшной скуки, изредка перемежающиеся с моментами дикого ужаса.”

**********************

Сайт www.mountain.ru