Новости проекта "7 Вершин" - Страница 341

Вчера вечером команда непальских альпинисток приземлилась в Москве, в аэропорту Шереметьево. А сегодня утром они уже прилетели в Минеральные Воды и переехали в Терскол. Сейчас уже пьют нарзан, на соответствующей поляне. В восхождении на Эльбрус, которое входит в их программу «7 Вершин» их будут сопровождать лидеры Клуба Семь Вершин Александр Абрамов и Людмила Коробешко. В составе делегации 9 альпинисток, руководителем группы считается журналистка Шейли Баснет.

Аэропорт Мин. Воды - добро пожаловать на Кавказ !

Президент Непала доктор Ядав лично дал добро на выделение средств для команды альпинисток в рамках проводимой страной акции под названием Год Туризма. Он вручил им на специальной церемонии знамя команды, получившей официальное название Everest Women Seven Summits Eco-Action. То есть, всё мероприятие будет проходить под экологическим лозунгом защиты от климатических изменений, от которых страдает хрупкий мир непальского высокогорья. Бюджет шести предстоящих поездок определен в 1,3 миллиона долларов.

C президентом на церемонии вручения знамени

Девушки, стартовавшие в 2008 году с родной Сагарматхи, то есть Эвереста, должны совершить восхождения на остальные шесть высших вершин континентов. В июне (то есть зимой в Южном полушарии) девушки посетили Австралию, где совершили восхождение на вершину Косцюшко, высшую вершину материковой части континента.

Фотографии из Австралии:

Участницы проекта:

Состав группы:

Asha Kumari Singh,

Chunu Shrestha,

Maya Gurung,

Ngabhang Phuti Sherpa,

Nimdoma Sherpa,

Pema Diki Sherpa,

Pujan Acharya,

Shailee Basnet и

Usha Bist.

Самой молодой 18 лет, самой старшей 31 год…. В команде шерпыни не составляют большинство, в ней 6 представительниц индуистской части страны. Главной заводилой считается Шайли Баснет, известная журналистка левой естественно ориентации…

Shailee Basnet (Coordinator) – журналист и специалист по бизнес-информатике, основная движущая сила команды. Ей сейчас 27 лет. Восходительница на Эверест 2008 года, впрочем, как и все остальные участницы команды.

Asha Kumari Singh - 24 года, из родом из провинции Meghrail, Mahottari с равнинной части. Единственная из большой семьи получившая образование. С детства интересовалась горами и достигла успеха.

Chunu Shrestha – 29 лет, родом из бедной семьи из Катманду. Получила высшее образование, специалист по искусству.

Pujan Acharya – 25 лет, выросла в районе Ролвалинг, волейболистка и марафонец. Восходительница на Эверест. В 2009 года прыгала с парашютом в районе Эвереста. Участница заседания непальского правительства у подножья Калапатара.

Maya Gurung - 30 лет, первая из народа Гурунг взошла на Эверест. Вышла из самых бедных слоев. Выбрала спорт, в своем стремлении вырваться из мира нищеты, и преуспела в этом. Взошла на Эверест и совершила прыжок с парашютом. Участница заседания непальского правительства у подножья Калапатара.

Usha Bist - уроженка западной части страны. Когда Уша родилась, пятой в бедной семье, ее отнесли в джунгли умирать. Там ее подобрали и спасли случайные люди. После всех злоключений Уши стали называть «королевой джунглей». Много читала и увлеклась идеей восхождения на Эверест. С этой целью занялась альпинизмом. Взошла на Ама-Даблам. В 2007 году была с громадным трудом спасена на Эвересте с высоты 8400 метров. Но через год вернулась и успешно взошла на вершину. Сейчас активный общественный деятель, претендующий на роль в политической жизни страны.

Три представительницы шерпского народа:

Nimdoma Sherpa – студентка, в 17 лет в 2008 году взошла на Эверест. Чемпионка по скалолазанию. Выросла старшей в большой семье, отец рано умер, тем не менее она продолжает учиться и при этом успевает помогать младшим братьям и сестрам.

Pema Diki Sherpa - 22 года. Не так давно пришла из родного ущелья Долкха в Катманду только в одной одежде. Упорно работала и училась, сейчас получила уже специальность учителя.

Ngabhang Phuti Sherpa – 33 года. Уроженка района Taplejung под Канченджангой. Выросла сиротой и долгое время работала в Катманду на разных работах.

   20 июля женщина альпинистский гид из Шотландии Ди Гилберт взошла на Западную вершину Эльбруса. Этим восхождением она завершила программу Семь вершин. Подъем был произведен с севера, с хижины Олейникова, в сопровождении друга по имени Дерека и русского гида Кирилла Иванова.

  Ди уже несколько лет возглавляет собственное альпинистское агентство,  специализирующееся на учебных в горах Шотландии и несложных восхождениях по всему миру. На половину из объектов, входящих в список высших вершин континентов она взошла "по работе".  На Эверест она была в группе самого молодого британского восходителя Джека Мейера.

Полет нормальный ?

  Спортсмены из ЮАР опубликовали первые отчетные фотографии из своей экспедиции "Семь Вершин - Семь полетов". Эльбрус. Первый полет с высшей вершины Европы состоялся. Что будет дальше - посмотрим... Эльбрус - самая демократичная из всех Семи. На остальных режимность гораздо более выражена. На Мак-Кинли юаровцам уже отказали, другие также могут последовать примеру американцев.

 Еще есть возможность купить кусочек одной из Семи....

 Продолжает поход по Семи вершинам и команда сайта

 http://www.sponsor7summits.com/

 Уже достаточно давно придумали проект  распродажи по кусочкам фотоизображений Семи вершин. То есть, любой желающий мог на этих снимках купить кусочек вершины. Чем больше платишь - тем больше кусок. В идеале для организаторов, на фотографиях  вершины должны быть полностью покрыты рекламными баннерами. Но по результатам это сделано менее чем на один процент. Тем не менее, проект идет. В июле Эльбрус стал очередной вершиной, на которую поднялись альпинисты из США.

 Основной инициатор проекта Брайан Диккинсон живет в штате Вашингтон, в Каскадных горах («идеальное место для тренировок» - с его слов). Сейчас он работает системным администратором, до этого 6 лет отслужил в военном флоте, где был вертолетчиком-спасателем-водолазом.  Без сомнений, даже без боевых действий, эта профессия предполагает немало риска и приключений. Видно возникшая привычка к адреналину и сподвигла Диккинсона к занятиям альпинизмом и привела  к проекту «7 вершин». Вместе с женой Джоанной  Брайан соорудил сайт и начал собирать деньги на поездки по континентам.

  Пока речь шла о самых дешевых из них.  Мак-Кинли (американцам недорого), Килиманджаро, и этим летом Эльбрус, всего за 500 долларов. Не знаю, кто организовывал тур для американцев, но потратили они на порядок больше, чем было заявлено. Решив добираться в Приэльбрусье самостоятельно, они были оштрафованы в аэропорту Мин.Воды по приезду, затем оштрафованы по дороге, при подъеме на канатках «вооруженные люди требовали денег на каждой станции»). И, наконец, по дороге обратно они утверждают, что просто отдали всё, что у них было, лишь бы улететь.  Сам Диккинсон совершил восхождение на Эльбрус в компании друзей: Дэвида и Джессики Хейтинг, а также гида Олега. Супруга Джоана, которая плохо переносит высоту, осталась ночевать одна в  дешевой (соответственно бюджету) гостинице. Перепуганная происходящим, она спала с кинжалом и перцовым балончиком под подушкой. Бедняги, не читали Пушкина «не гонялся бы ты поп за дешевизной»….

Купив майки 7 вершин от Алана Арнетта вы поможете людям не болеть

 Восходитель на Эверест американец  Алан Арнетт ведет сайт специально посвященный восхождениям на высшую вершину мира.  В горячий период весеннего сезона популярность сайта достаточно высока. Как принято при помощи него Алан продвигает определенный благотворительный проект. Он выбрал с болезнью Альгеймера, от которой страдала его мать. Каждый купивший майку 7 Вершин у Алана 10 долларов вкладывает в фонд борьбы с этим заболеванием.

 http://www.alanarnette.com/

Австрийский альпинист Хельмут Линцбихлер на высшей точке Молдовы!

 «На рассвете 11 августа 2010 г. на высшей точке нашей страны — Баланештском холме (429 м) - появилась табличка, обозначающая это уникальное место. Табличку установила совместная молдавско-австрийская «экспедиция», которую возглавил всемирно известный «стальной мэн» Хельмут Линцбихлер (Helmut Linzbichler). Ему почти 70 лет (1941 г.р.), он феноменальный марафонец (в 2008 году было 205 марафонов, в 2009 году пробежал Антарктический марафон ред.), путешественник, горнолыжник и альпинист-любитель с впечатляющим списком неслабых вершин. В прошедшем декабре Хельмут взошел на пик Винсона (4897 м над уровнем моря) в Антарктиде и после этого был признан старейшим на земле человеком, который взошел на высшие точки всех континентов Земли («7 Вершин»). На Эвересте (8848 м) он был в 2008 г., в возрасте 67 лет.

На вершине Эвереста в 67 лет

 В его копилке самые невероятные пробеги и переходы. Например, что-то вроде подвига Форреста Гампа — скоростной пеший переход через всю Америку за 64 дня, безостановочный бег через Пустыню Смерти, забеги на Южном и Северном полюсах, транс-альпийские пробеги с разных сторон, множества суточных, многосуточных и 1000-мильных гонок...

 Сейчас, накануне своего 70-летия, Хельмут Линцбихлер осуществляет проект, связанный с восхождениями на высшие точки всех стран Европы. «Покорение» Баланештского холма было совершено при дружеской поддержке Горного клуба РМ. От села Баланешты до самой «вершины» суровые восходители дошли в полной альпинистской экипировке, в связках, без помощи местных проводников — представьте себе! - всего лишь с одной ночевкой!»

 Текст: http://www.magic-lamp.com.md

 Следующая цель неутомимого австрийца - высшая точка Беларуссии гора Дзержинская.

Группа компаний «SLON» приглашает Вас принять участие в Международной Конференции «Развитие альпинизма на Кавказе. Государство и Бизнес: Стратегия развития»,  которая состоится с 20 по 22 сентября в Отеле «Балкария», Приэльбрусье. В рамках открытия Конференции пройдёт старт ежегодного забега VI International Elbrus Race. Смотрите ниже программу конференции.

 Предстоящая Конференция призвана помочь и поддержать развитие бизнес-структур Кавказского региона, обсудить вопросы развития туристической сферы и решить существующие задачи развития альпининдустрии и экстремальных видов спорта, как одних из самых привлекательных направлений региона. Участниками Конференции являются представители государственных органов и администрации района, спортивных организаций, международных бизнес компаний и организаций.

Темы Конференции:

- Альпинизм, как главное туристическое направление в Кабардино-Балкарии

- Инвестиции в современные спасательные технологии

- Безопасность Эльбруса: Защита туристических маршрутов

-Поддержка развития альпинизма и скалолазания в Кабардино-Балкарии

- Зарубежный опыт восхождений для развития альпинизма на Кавказе

-Государственная политика в сфере экологии

- Проекты совместного осуществления с представителями Администрации и бизнеса: условия, принципы и процедуры

- Прошлое, настоящее и будущее индустрии альпинизма на Кавказе и другие темы.

По вопросам участия, информационного и спонсорского сотрудничества:
Тел.: +7 (495) 663 7213, +7 (916) 471 8620
Эл. почта: at@slon1.ru
Официальный сайт Конференции www.elbrusforum.ru

--------------------------------------------------------------------------------------------

Программа Конференции

День первый. 20 сентября.

10.00-11.00 – Регистрация участников. Приветственный кофе

Общее состояние альпинизма на Кавказе

11.00-11.15 Прошлое, настоящие и будущие индустрии альпинизма на Кавказе

Александр Федоровский, Президент Академии Командной работы, Директор по развитию Группы Компаний «СЛОН»

11.15-11.30 Вступительное слово Администрации Эльбрусского муниципального района

Курман Соттаев, и. о. главы администрации Эльбрусского муниципального района

11.30-12.00 Альпинизм как главное туристическое направление в Кабардино-Балкарии

Настоящий уровень развития альпинизма

Сложности развития альпининдустрии

Что нас ждёт. Анализ развития альпинизма на Кавказе как вид бизнеса

Руслан Джаппуев, Заместитель главы местной администрации по вопросам муниципального имущества и туризма

Успешный бизнес – Безопасный бизнес

12.00-12.30 Противолавинные работы на маршрутах восхождения

Уровень безопасности. Инструменты контроля

Современные возможности предотвращения лавного спада

Сергей Кузнецов, Ведущий инженер Эльбрусского противолавинного отряда Северо-Кавказской военизированной службы

12.30-13.00 Спасательные операции в горах Кавказа

Успешный опыт спасения

Инвестиции в современные спасательные технологии

Борис Тилов, Начальник Поисково-спастельной службы по Эльбрусскому району

13.00-13.30 Безопасность Эльбруса: Защита туристических маршрутов

Представители Пограничной службы

13.30-14.30

14.30-18.00 Open Space. Блок свободного общения

День второй. 21 сентября.

Live Presentation

Горные маршруты Кавказа

7.00-8.00 Сбор группы. Отель Балкария

8.00-14.00 Подъем на гору Чегет.

На вершине горы Вас ждёт: Потрясающий вид всех горных вершин Кавказа. Лёгкий завтрак. Презентация горных вершин, туристических маршрутов.

Инструктор: Александр Федоровский, Президент Академии Командной работы, Директор по развитию Группы Компаний «СЛОН»

14.00-15.00 Обед

15.00-15.30 Альпинизм как часть корпоративной культуры

Опыт проведение корпоративных восхождений

Людмила Коробешко, Исполнительный директор «7 Вершин»*

Организация восхождений

15.30-16.00 Поддержка развития альпинизма и скалолазания в Кабардино-Балкарии

Сложности развития альпининдустрии

Развитие привлекающих аспектов для туристов

Привлечение инвестиций

Абдул-Халим Ольмезов, Президент Федерации альпинизма и скалолазания Кабардино-Балкарии.

16.00-16.30 Зарубежный опыт восхождений для развития альпинизма на Кавказе.

Как это происходит в Гималаях, Аргентине, Америке и Антарктиде.

Александр Абрамов, Президент Клуба 7 Вершин, Мастер Спорта СССР по альпинизму, член Русского Географического Общества

16.30-17.00

Развитие спортивного туризма на Северном Кавказе.

Федерация скалолазания Ставропольского края

19.00-21.00 Концертная программа. Праздничный ужин.

День третий. 22 сентября

Блог презентаций

Снаряжение

11.00-13.00 Выступление представителей компаний производящих и предлагающих снаряжение и оборудование для занятием альпинизма и скалолазанием.

13.00-14.00 Обед

Круглый стол

Экология

Защита и Развитие

14.00-15.00 Темы для обсуждения:

Государственная политика в сфере экологии

Инвестиции в экологию как средство развития альпининдустрии на Кавказе

Проекты совместного осуществления с представителями Администрации и бизнеса: условия, принципы и процедуры

Экологические стандарты и системы сертификаций — государственные и независимые

Повышение эффективности производства с помощью использования экологичных технологий

Мировой опыт и лучшие российские практики

21 августа погода на Эльбрусе еще ухудшилась. Тем не менее, в ещё более плохих условиях чем были у группы Абрамова, на вершину взошли альпинисты Клуба 7 Вершин Денис Абуев и гид Александр Дорожуков. Сезон продолжается, мы ждем уже заезда новых групп восходителей. А пока посмотрите свежие фотографии с мест действия….

31-летний Ричардс Паркс пережил в прошлом году настоящую драму. Впрочем, ничего необычного, часто карьеры спортсменов обрываются внезапно. Профессиональный регбист, член сборной Уэльса, игравший в лучших клубах Европы, он вынужден был покинуть спорт из-за травмы плеча. Во время пребывания в больнице ему в руки попалась книжка Сэра Рэнальфа Файннеса. И родилась идея, к реализации которой Паркс приступит в декабре. Называется эта акция: 737 Challenge или семь вершин, три полюса - за семь месяцев.

Паркс уже прошел "школу молодого бойца", совершив восхождения тренировочные восхождения на Монблан и вулканы Эквадора. Для реализации своего плана он планирует потратить приличную сумму из личных средств. В частности, он продал свой дом, перебравшись жить к родителям. Тем не менее валлиец собирает средства на благотворительные цели. Также, как поддержавший его проект Файннес, Паркс будет помогать научно-лечебному онкологическому центру имени Мари Кюри. Он надеется собрать миллион фунтов.

Порядок объектов будет следующим: Южный Полюс – Винсон – Аконкагуа – Килиманджаро – Карстенз – Северный Полюс – Эверест – Мак-Кинли – Эльбрус.

Успехов, приглашаем присоединиться к нашему Клубу !

www.737challenge.com

Боевое крещение в Альпах

Настоящему атлету - настоящий медицинский контроль

В Эквадоре с новым другом, из местных гидов...

Экспедиция к высшей вершине Африки под руководством Виктора Бобка и Ольги Румянцевой достигла своей главной цели. 21 августа состоялось восхождение на пик Ухуру (массив Килиманджаро), его совершили почти все участники команды Клуба 7 Вершин. Сейчас счастливые восходители спускаются вниз, чтобы продолжить большое африканское путешествие и совершить экскурсию по природным паркам Танзании. Участники, поднявшиеся на вершину: Евгений Альтшулер, Игорь Барабешкин, Олег Воробьев, Григорий Гороховский, Владимир Громов, Галина Емельянова, Леонид Кривдин, Андрей Лусс, Евгений Меркулов, Денис Ненахов, Александр Хрущ, Александр Чижков ....

 Наши поздравления !

Максим Богатырев организовал у себя на родине, в Адыгее, детский приключенческий лагерь. В него мы пригласили детей членов Клуба 7 Вершин. Это был своего рода эксперимент, хотя в его успехе мы не сомневались. В программу пребывания в лагере входили походы с ночевками, первые уроки скалолазания, прохождения каньонов и сплавы по речкам, велосипедные поездки и пещеры. При этом дети сами учились обеспечивать себе быт, разводить костры и готовить пищу, стирать... а самое главное это общение между собой и с авторитетными взрослыми. Ну и, конечно, отдых... очень даже активный. В следующем году мы намерены развить успех и более широко распространить информацию о возможностях детского отдыха в системе нашего Клуба.

Если у вас есть что сказать по этому поводу, мнения, пожелания или предложения, пишите нам:

info@7vershin.ru.

Мы прислушаемся, обсудим, оценим…

В условиях достаточно плохой погоды 20 августа альпинисты Клуба 7 Вершин под руководством Александра Абрамова совершили восхождение на высшую вершину

России Западный Эльбрус. Всего высшей точки достигли 9 участников и трое гидов.

1. Бородкин Петр

2. Будянский Александр

3. Мартынюк Василий

4. Greg Morris.

5. Manuel Andres Pizarro.

6. Andre Rossin-Arthiat.

7. Lai Lok Kei Rocky.

8. Ip Kim Pong Walter.

9. Tam Cheuk Wing

и гиды

Абрамов Александр

Пасечник Дима

Онуфриенко Сергей

Даже, на этот

раз не пришлось отказаться от запланированного траверса.

АДАПТАЦИЯ АЛЬПИНИСТОВ В ВЫСОТНОМ ВОСХОЖДЕНИИ НА ГОРНУЮ ВЕРШИНУ (НА ПРИМЕРЕ ВЫСОЧАЙШЕЙ ВЕРШИНЫ АМЕРИКИ АКОНКАГУА, 6962 м)

Доктор педагогических наук, профессор В.Н. Вуколов

Научно-исследовательский институт туризма КазАСТ

Восхождения на высокие горы издревле привлекали людей по разным причинам. Большинство таких восхождений совершалось и совершается из спортивного интереса. Однако, высотное восхождение, даже если оно не имеет технических сложностей, является делом сложным. Основным препятствием на пути восходителей бывает высота таких вершин над уровнем моря и недостаточная адаптация восходителей к условиям высокогорья. Даже многочисленные фирмы, которые специализируются на таких турах, не обеспечивают необходимого уровня подготовки своих клиентов для высотных восхождений. В этом состоит актуальность обозначенной нами темы исследования.

Целью нашего исследования является разработка оптимальной системы адаптации альпинистов в высотном восхождении на горную вершину. Для достижения поставленной цели решались следующие исследовательские задачи: 1) провести сравнительный анализ ключевых понятий темы и сопутствующих понятий по их основным признакам; 2) проанализировать зарубежный, отечественный и собственный опыт адаптации альпинистов в высотных восхождениях; 3) разработать оптимальную систему адаптации альпинистов в восхождении, на примере вершины Аконкагуа (6962 м)

Выбор Аконкагуа как горной вершины, на примере которой нами отрабатывалась оптимальная система адаптации альпинистов в высотных восхождениях, не случаен. Популярность этого почти «семитысячника» в спортивном и коммерческом альпинизме огромна. Это обусловлено следующими факторами. Аконкагуа – высшая точка Южной Америки, всей Америки, Западного полушария, Южного полушария. Аконкагуа расположения лишь в 150 км от океана «славится» ураганными ветрами, которые являются главным препятствием для восходителей.

Ключевыми понятиями темы является «адаптация», «акклиматизация»,

«высотное восхождение. Сопутствующие понятия: «пермит», «адаптогены»

Адаптация (от лат. Adaptation - приспособление) – совокупность физиологических реакций, лежащих в основе приспособления организма к изменению условий окружающей среды и направленных на сохранение гомеостаза (постоянства его внутренней среды).

В высокогорье в условиях повышенных физических нагрузок наиболее существенны процессы акклиматизации – адаптации к холоду, перегреванию, повышенной радиации, недостатку кислорода и низкому барометрическому давлению. На скорость адаптации влияют реактивность организма и его исходное функциональное состояние (возраст, тренированность)… С высот 1600-2500м наблюдается нарушения физиологических функций, а выше 4000- горная болезнь (1)

Адаптация к высоте (от лат. Adaptation- приспособление) – приспособление организма к условиям высокогорья (св.2500-300м), основные приспособительные реакции организма к высоте обусловлены низким парциальным давлением кислорода во вдыхаемом воздухе (т.н. кислородным голоданием)… Первая фаза адаптации охватывает первые 5-10 дней пребывания в горах и характеризуется ухудшением самочувствия, снижением работоспособности, иногда признаками горной болезни. В первые 5-7 дней следует избегать значительных физических нагрузок, ограничить предельно достигаемую высоту по сравнению с предыдущей 1000 метров и набор высоты в первые 4-5 дней – 400-600м между ночлегами. Первый выход на высоту свыше 5000м можно осуществить не ранее чем на 5-7 день похода (2).

Адаптация к холоду – многокомпонентный физиологический процесс, повышающий устойчивость организма к переохлаждению (замерзанию и отмораживаниям), заключается в совершенствовании химической (теплоотдача) терморегуляции и требует целенаправленных тренировок (закаливания). Акклиматизация (нем. akklimatisation) – приспособление к новым условиям окружающей среды, в которые попал человек (для альпинизма – условия высокогорья). Сам термин акклиматизация входит в более широкое понятие адаптации: привыкание, приспособления, преодоление непривычных условий (вплоть до психологических стрессов). В обедненном кислородом воздухе акклиматизация проявляется в изменении деятельности дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Дыхание учащается, повышается вентиляция легких, вырабатывается больше эритроцитов. Умеренные нагрузки, положительные эмоции, режим, продукты с повышенным содержанием углеводов – это далеко не полный перечень факторов, способствующих мобилизации внутренних резервов человека (1).

Адаптогены – группа лекарственных средств, как правило, природного происхождения, ускоряющие процессы адаптации и акклиматизации. Сюда относятся многие витамины, препараты женьшеня, китайского лимонника, левзен, радиолы розовой, аралии, заманихи, элеутерококка. Выраженным адаптогенным эффектом обладает мумие. В умеренных дозах адаптогены, как правило, не обладают отрицательным эффектом и не вызывают привыкания (2).

Восхождения на вершины на высоте свыше 5500 м называются высотными (5). Пермитом называется разрешение властей того или иного государства (административной территории) выдаваемое, как правило, физическим лицам, для пребывания на охраняемых территориях за определенную плату и на определенный срок.

Специалистами установлено, что для людей отлично тренированных людей существует пять уровней акклиматизации: 1) до 5300м – зона полной акклиматизации; 2) до 600м – зона, где организм человека не может противодействовать недостатку кислорода; 3) до 700м – зона, где организм может приспособиться на короткое время; 4) до 800м – кратковременная адаптация; 5) свыше 8000м – зона доступная отдельным альпинистам с высокой индивидуальной устойчивостью к кислородному голоданию (1).

Несмотря на более чем столетний опыт различных исследований процесса высотной акклиматизации, до сих пор нет ответа на вопрос: почему процесс а.в. у одних людей происходит хорошо (и быстро), а у других - намного хуже (и продолжительнее).

За более чем 40 лет занятия альпинизмом и горным туризмом автор неоднократно слышал опытных спортсменов и тренеров, что на высотных восхождениях акклиматизация на низких высотах (2500-300м) не оказывает влияния на конечный результат спортсменов. Однако, анализ опыта восхождений именно на Аконкагуа показывает, что наилучших результатов добиваются именно команды, выдерживающие оптимальный график акклиматизации даже еще до входа в границы национального парка (2700 м). Наш собственный опыт так же опровергает мнение Гриффита-Пафа и Майкла Уорда, что акклиматизация на высотах 3700-4300 м ничего не дает альпинистам, которые планируют восхождения выше 5 500 м. (4). В сезоне 2010г. гиды московской коммерческой программы «Семь вершин мира» проводят при восхождении на Аконкагуа тщательную акклиматизацию клиентов именно от высот 2900м до 5600 м. Это позволяет им осуществлять успешные восхождения на вершину из штурмового лагеря, не превышающего 5600 м.

При планировании процессов акклиматизации и адаптации спортсменов для восхождения на конкретную вершину (в данном случае Аконкагуа) следует иметь в виду сроки установленные для действия пермита в данном национальном парке. Для Аконкагуа это 20 дней, включая день входа на территорию национального парка, где расположены вершина и день выхода команды за его пределы. По существующим правилам любое превышение указанного срока ведет к полной оплате еще одного пермита.

Как уже отмечалось выше, адаптация к холоду – наиболее трудно достижимая и быстро утрачиваемая составляющая адаптации и климатическим условиям высокогорья.

 Негативные последствия недостаточной адаптации альпинистов к холоду Число пострадавших

1. Вернулись с восхождения, не достигнув вершины из-за явной угрозы тяжелых обморожений 34 человека

2.  Совершили восхождения, но получили тяжелые обморожения с ампутацией пальцев рук и ног 7 человек

3. Погибли на восхождении от переохлаждения 9 человек

Табл.1. Негативные последствия переохлаждения альпинистов и число пострадавших.

Наш анализ информации о работе шестидесяти экспедиций СССР и стран СНГ (1982г.-1997гг.), имевших целью высотные восхождения на вершины Гималаев и Каракорума (высотой выше 7 и 8 тыс. м над уровнем моря) выявил следующие негативные последствия недостаточной адаптации альпинистов к холоду (3).

Как следует из таблицы 1, большинство высококвалифицированных альпинистов, верно оценив явную угрозу обморожений и тяжесть возможных последствий, прекращали восхождения не достигнув вершины (34 человека). Совершили восхождение, но получили тяжелые обморожения с ампутацией пальцев рук и ног (7 человек) и еще больше альпинистов (9 человек) погибли на восхождении от переохлаждения.

Тяжелые последствия от переохлаждения бывают не только от недостаточной адаптации альпинистов к холоду, но и от несоответствия количества и качества экипировки климатическим условиям восхождения. Весьма важным в данном случае является то, может ли конкретный спортсмен, верно оценить возможные последствия от полученных им обморожений. Важно так же, какую моральную оценку дает спортсмен своему возможному восхождению не достигнув вершины. Что является проявлением позитивной воли: заставить себя повернуть назад или продолжать движение, зная о тяжести возможных последствий? В ходе подготовки к восхождению нужна система психологической подготовки, которая бы давала спортсменам ответы на указанные вопросы.

Сравнительный анализ ключевых и сопутствующих понятий темы позволил нам выделить следующие признаки, которые позволяют сформулировать обоснованные рекомендации альпинистов в высотном восхождении. Это, прежде всего:

1) нарушение физиологических функций человека может происходить уже с высот 1600-2500 м, следовательно, эти (или близкие к ним) высоты должны быть начальным этапом адаптации непосредственно в процессе восхождения;

2) начальная фаза адаптации охватывает первые 5-10 дней, когда следует избегать значительных физических нагрузок, осуществлять набор высоты между ночлегами 400-600 м, с первым выходом на высоту свыше 5000м не ранее, чем на 5-7 день похода;

3) адаптация к холоду – наиболее трудно достижимый и быстро утрачиваемый без тренировок вид адаптации человека к климатическим условиям высокогорья;

4) к основным факторам, способствующим мобилизации внутренних резервов человека при высотной адаптации относятся: умеренные физические нагрузки, положительные эмоции, оптимальный режим труда, отдыха, питания; продукты питания с повышенным содержанием углеродов;

5) к наиболее эффективным адаптогенам относятся: витамины, женьшень, китайский лимонник, левзен, радиола розовая, аралия, заманиха, элеутероккока, мумие; врачи квалифицированных альпинистских команд в период подготовки и в процессе самого восхождения используют т.н. высотный кислородный коктейль – аскорбиновая кислота, смесь элеутерококка с лимонником и сахаром;

6) необходима система психологической подготовки, как в процессе тренировок, так и в процессе самого восхождения;

7) при формировании рационов питания особое внимание уделять продуктам с повышенным содержанием углеводов.

Рекомендации по адаптации альпинистов в высотном восхождении на горную вершину выше 5,5 тыс.м над уровнем моря (на примере Аконкагуа, 6962):

проведение сочетанных общефизических и гипоксических тренировок с кандидатами в команду для восхождения;

компьютерная диагностика состояния здоровья кандидатов, оценка функциональных возможностей дыхательной и сердечно-сосудистой системы, уровня работоспособности, аэробные возможности, проверка реакции организма на гипоксические и сочетанные гипоксические и физические нагрузки;

построение графика адаптации спортсменов и восхождения со следующими этапами: 1) два дня пребывания в г. Мендозе (700м); 2) переезд в г. Пенитентес (2700 м), две ночевки в хостеле, на второй день – радиальный выход на ближайший перевал (3000 м);3) вход на территорию национального природного парка «Аконкагуа» (2900 м), переход в лагерь «Конфлюэнция» (3300 м), две ночевки, на второй день радиальный выход в лагерь «Франция» (4100м); 4) переход в базовый лагерь (4300 м); 5) день отдыха, формирование грузов для заброски в высотные лагеря, радиальный выход к гостинице «Пласа де Мулос»; 6) переход из б/л (4300 м) в лагерь «Нидо де Кондорес» (5350 м), установка лагеря, ночевка; 7) спуск в БЛ (4300 м); 8) день отдыха; 9) переход из б/л (4300 м) – в лагерь (5350 м); 10) переход из лагеря 5350 м в лагерь Холера (6000 м), установка штурмового лагеря, ночевка; 11) спуск в БЛ (4300 м); 12) день отдыха; 13) переход из БЛ (4300 м) в лагерь 5350 м; 14) переход из лагеря 5350 м в лагерь Холера (6000 м); 16) два резервных дня для штурма вершины на случай непогоды; 17) спуск в б/л; 18) день отдыха; 19) спуск в Пенитентес; 20) переезд в Мендозу; 21) переезд в Буэнос-Айрес.

Литература:

Альпинизм: Энциклопедический словарь. ТВТ Дивизион, 2006., с 266-267

Физиология человека в условиях высокогорья, М, 1987.

Восхождения. Хроника восхождений в Гималаях и Каракоруме в 1982-1997гг. Сост.И.В. Балабанов -М., 1998г. – 160 с.

Рунг Г. К вопросам профилактики горной болезни при высотных восхождениях// Побежденные вершины. 1970-1971гг. Сборник советского альпинизма. М., Мысль 1972г., с. 224.

Спортивный Казахстан. Энциклопедический справочник. Алматы, Арыс, 2004, с.52

Резюме

АДАПТАЦИЯ АЛЬПИНИСТОВ В ВЫСОТНОМ ВОСХОЖДЕНИИ НА ГОРНУЮ ВЕРШИНУ (НА ПРИМЕРЕ ВЫСОЧАЙШЕЙ ВЕРШИНЫ АМЕРИКИ АКОНКАГУА, 6962 м)

Доктор педагогических наук, профессор В.Н. Вуколов

Научно-исследовательский институт туризма КазАСТ

Высотные восхождения на горные вершины являются весьма привлекательными для альпинистов и туристов разных стран. Основным препятствием на пути восходителей является высота таких вершин над уровнем моря и недостаточная адаптация восходителей к условиям высокогорья. Однако даже многочисленные фирмы, которые специализируются на таких турах не обеспечивают необходимого уровня подготовки для восхождения своих клиентов. В этом состоит актуальность обозначенной нами темы исследования. Целью проведенного исследования является разработка оптимальной системы адаптации альпинистов в высотном восхождении на горную вершину. Для достижения поставленной цели решались следующие исследовательские задачи: 1) проведен сравнительный анализ ключевых понятий темы и сопутствующих понятий по их основным признакам; 2) проанализирован зарубежный, отечественный и собственный опыт адаптации альпинистов в высотных восхождениях; 3) разработана оптимальная система адаптации альпинистов в восхождении, на примере вершины Аконкагуа (6962 м).

http://www.vukolov.com/

В качестве дополнения.

Владимиру Николаевичу Вуколову – 60!

Поздравление

от Президента Казахской академии спорта и туризма

Вуколов Владимир Николаевич родился 10 апреля 1950 г. в селе Сарканд, Саркандского района, Алматинской области в семье инженера- дорожника, ветерана Великой Отечественной войны Вуколова Н.А. .В 1972г. с отличием закончил исторический факультет Казахского педагогического института им. Абая. В 1972-1973гг проходил действительную военную службу в истребительной авиации Вооружённых Сил СССР.

С 1974 по 1994гг работал преподавателем, старшим преподавателем, доцентом в Казахском педагогическом институте им. Абая, а 1994 по 1999г деканом факультета туризма университета «Туран». За свою научно-педагогическую деятельность В.Н.Вуколов в 1981г защитил кандидатскую, а в 2001г докторскую диссертации, опубликовал более 200 научных работ, под его руководством защищены две кандидатские диссертации. В 2006г. Владимир Николаевич стал обладателем Государственного гранта «Лучший преподаватель вуза». Его биография занесена в энциклопедический словарь «Спортивный Казахстан» .

После защиты докторской диссертации на тему «Теория и практика подготовки специалистов туристской индустрии в высших учебных заведениях» и до настоящего времени он является единственным в Казахстане и Центральной Азии доктором педагогических наук – специалистом по подготовке туристских кадров. В 2008 г В.Н.Вуколов избран членом-корреспондентом Академии педагогических наук Казахстана.

С 1963г В.Н.Вуколов начал заниматься спортивным туризмом, а с 1967г-альпинизмом и скалолазанием. К настоящему времени совершил 49 спортивных походов 1-6 категории сложности и более 100 восхождений на вершины Тянь-Шаня, Памира, Памиро-Алая, Кавказа, Джунгарского Алатау, Африки, Южной Америки. В.Н.Вуколов трёхкратный чемпион Казахстана по спортивным походам, бронзовый призёр чемпиона СССР за 1990г в классе горных походов шестой категории сложности. За спортивную карьеру ему присвоены звания старший инструктор горного туризма, судья национальной категории по туристскому многоборью, заслуженный путешественник России, мастер спорта СССР, мастер спорта РК международного класса по спортивному туризму.

Плодотворная научно-педагогическая и спортивно-тренерская деятельность В.Н.Вуколова отмечена медалями, почётными грамотами и знаками «Почётный работник туризма Республики Казахстан», «Заслуженный инструктор туризма Республики Казахстан», «За особые заслуги перед КазАСТ».

Сегодня Владимир Николаевич, как декан факультета туризма, директор научно-исследовательского института туризма, профессор кафедры туризма КазАСТ вносит существенный вклад в подготовку туристских кадров и развитие туристской науки. Поздравляя В.Н.Вуколова с Юбилеем, коллектив Казахской академии спорта и туризма желает ему крепкого здоровья, счастья и дальнейших творческих успехов!

Президент Казахской академии

спорта и туризма, профессор К. К. Закирьянов

Сюжет об экспедиции казахстанских ученых на Аконкагуа на youtube

Известный своими спортивными достижениями в области выносливости 43-летний австриец Вольфганг Фашинг придумал новый проект: «Семь вершин Австрии за семь дней». Для него он отобрал семь высших вершин федеральных земель Альпийской республики. Между ними Фашинг планировал передвигаться на велосипеде: это примерно 1000 км за неделю по горным дорогам. С общим набором высоты в 20 км. Фашинг - в прошлом велосипедист-профессионал, он владел мировыми рекордами в 24-часовых заездах, трижды побеждал в велопробеге с востока на запад США. В феврале 2009 года восхождением на Карстенз австриец завершил программу "7 Вершин".

                                 "Ich bin müde, aber fühle mich jetzt wirklich super"

43-летний атлет справился с нелегкой задачей с перевыполнением плана, уложившись в конце концов в 6 суток. Завершающей стала вершина Schneeberg (2.076 m) в Нижней Австрии.

Путешествие началось на западе страны с знаменитой вершины Пицц Буин (3.312 м) в земле Форальберг. Это было в пятницу, 13 августа. Затем последовал Гроссвенедигер (3.662 м) на границе Тироля и Зальцбурга. Самые большие сложности Вольфганг испытал в воскресенье (15 августа) на высшей вершине страны Гроссглокнере (3.798 м), расположенном на границе Тироля и Каринтии. Было это связано с непогодой, грозой и снежной бурей на гребне. Да еще и подъезды к вершине - это настоящий экстремальный горный этап велогонки Тур де Франс.

После четвертой вершины Дахштайна (2.995 Meter) на границе Штырии и Верхней Австрии напряжение спало, остались только простые вершины и длинные велоэтапы. Правда силы несколько иссякли, но раньше доводилось терпеть и не такое.

Следующей вершиной стала высшая точка Бургерланда - Гешрибенштайн (884 метра). Затем самый длинный велосипедный этап вел Вольфганга к высшей вершине Вены высотой в 542 метра (гора Hermannskoge). Пришлось помучиться и в городских пробках австрийской столицы.

18 августа Вольфганг Фашинг финишировал на Шнееберге, высшей вершина Нижней Австрии. Уставший и счастливый. "Так и надо жить, в поиске трудного счастья". Австрийскому атлету предстоит отдых и лечение стертых ног.

http://www.fasching.co.at

Дерзайте, говорит Вольфганг Фашинг, ставьте себе сложные задачи и ясные цели. И проявляйте фантазию.

На Эльбрусе

Карстенз - завершение проекта Семь Вершин

Сегодня полный состав нашей экспедиции на Килиманджаро, по нормальной погоде совершил традиционный акклиматизационный выход из приюта Хоромбо (3760 м) к скалам Зебра Рокс (4100м). Полюбовавшись на этот природный феномен, участники команд, руководимых Виктором Бобком и Ольгой Румянцевой, спустились к хижинам Хоромбо. Все здоровы и передают приветы. День продолжился за игровым столом, шли жаркие сражения в игру Перудо. Всё постепенно идет к также традиционному вечернему концерту самодеятельности: песням под гитару, иногда сопровождаемых танцами народов России и Африки.

Перудо – игра в кости, ведущая свою историю от древних инков.

«На протяжении многих лет Перудо прошла несколько этапов в эволюции и претерпела некоторые изменения. Кроме того, Перудо имеет различия в зависимости от культурных и географических особенностей того места, где в нее играют. Это сделано для того, чтобы приспособиться к рынку и быть доступным для игроков со всего мира. Однако основная идея игры остается прежней. В сущности, Перудо является игрой в кости, где играют несколько игроков в несколько туров и цель игры заключается в том, чтобы остался один человек, а остальные вылетели».

Отставший багаж догнал нашу группу, которая отлично обжилась на приюте Мандара Хат. Это действительно райское место на краю живописного экваториального леса. Однако никто не забывает, что главная цель – восхождение и завтра предстоит серьезный переход до хижин Хоромбо. Руководители нашей мини-экспедиции Виктор Бобок и Ольга Румянцева. Участники, по алфавиту: Евгений Альтшулер, Игорь Барабешкин, Олег Воробьев, Григорий Гороховский, Владимир Громов, Галина Емельянова, Леонид Кривдин, Анатолий Липатов, Андрей Лусс, Евгений Меркулов, Денис Ненахов, Александр Хрущ, Александр Чижков ....

Желтый - наш маршрут

Начинается новый цикл на Эльбрусе. 11 восходителей выходят на акклиматизационные выходы, с ними будут работать три гида во главе с Александром Абрамовым. Список новой группы смотрите ниже.

Русские, которые планируют идти на траверс:

1. Петр Бородкин.

2. Александр Будянский.

3. Василий Мартынюк.

Иностранцы, которые идут по стандартному маршруту:

1. Greg Morris.

2. Manuel Andres Pizarro.

3. Andre Rossin-Arthiat.

4. Lai Lok Kei Rocky.

5. Ip Kim Pong Walter.

6. Tam Cheuk Wing.

Дети на Эльбрус:

1. Алина Бородкина - с юга.

2. Денис Абрамов.

14 августа большая группа под руководством гида Клуба 7 Вершин Виктора Бобка отправилась в Танзанию, чтобы совершить восхождение на высшую точку Африки - Килиманджаро.

Разными путями участники экспедиции 15 августа добрались до аэропорта Килиманджаро. И тут выяснилось, что приключения уже начались. У половины группы по разным причинам багаж не долетел до места назначения.

Но это маленькое недоразумение никак не повлияло на общее настроение. Оно просто прекрасное. Все перезнакомились и наслаждаются первыми видами Африки и общением с африканскими животными, которых большое количество даже на территории отеля.

Сегодня мы собираемся выехать к началу маршрута. Если багаж так и не догонит нас (а сейчас 6 участников экспедиции из 15 остались без вещей), то мы пойдем на Килиманджаро в национальных одеждах.

Привет всем!!!!!

Абрамов Александр не перестает чудить! Мало того, что он стал водить траверсы с Юга на Север, теперь он заставляет всех участников еще и раздеваться на высшей точке Европы.

Смотрите сами:

  12 августа взошли на Эльбрус и там разделись:
- Властимил Солк
- Адров Вячеслав (кстати, поздравляем Вячеслава, который отметил свой ДР на Эльбрусе 9 августа и собрал тут же своих друзей)
- Шапоренков Александр
- Постников Александр
- Мозговой Михаил
- Володина Ирина
- Петров Антон
- Крупенько Евгений

До седловины 12 августа дошли (и не стали раздвеваться)
- Червоткина  Ольга
- Козловский Валерий

До Пастухова 10 августа дошли
- Крупенько Влад
- Федоров Сергей

гиды: Онуфриенко Сергей, Шубина Надежда, Абрамов Александр

Вчера, 9 августа, группа Александра Абрамова перед восхождением на Эльбрус отправилась на акклиматизацию.

 Первоначально планировалось пойти на Чегет, но было принято решение изменить направление. В итоге участники экспедиции доехали на машине ГАЗ-66 до водопада Девичьи Косы, а затем пешком дошли до Обсерватории. Всем понравилось. Была идея пойти выше до «Ледовой базы»", где, по слухам, вытаяло много боеприпасов и не взорвавшихся снарядов времён Отечественной войны. Увы, на это не хватило времени. Зато никто не пострадал.

Вечером один из участников группы, Слава Адров, праздновал 50-летний юбилей. Отметили на славу. Имениннику как Казаку были подарены бурка и папаха.

Сегодня группа перемещается на приют «Бочки» на высоте 3800 м.

Сегодня, 5 августа, группа Клуба 7 Вершин в полном составе взошла на вершину Эльбрус Западная (5642м). В 7 утра на вершине были: Абрамов Александр, Онуфриенко Сергей - гиды, Андрей Прозукин, Александр Буряков, Erich Wenzel, Тина Таова, Вадим Волков.

Далее группа разделилась: Сергей и 4 человека ушли на север Эльбруса, Абрамов и Тина пошли на Восточную вершину (крест), а затем уходят вниз на южную сторону.

А еще двое участников, Геннадий Майков и Влад Майков взошли на Эльбрус Западная в 10 утра и спускаются со своим личным гидом Сашей на южную сторону.

Группа Клуба 7 Вершин под руководством самого Президента Александра Викторовича Абрамова вышла на второй акклиматизационный выход на склоны Эльбруса. Накануне, по хорошей погоде они поднялись на Плечо горы Чегет и осмотрели величественный Эльбрус со стороны, будущую цель их восхождения. Состав группы: Андрей Прозукин, Вадим Воронов, Геннадий Майков, Влад Майков, Александр Буряков, Тина Таова, Erick Wenzel….

                                                          ***

И немного об итогах первой группы Александра Абрамова. 29 июля на вершину взошли 11 альпинистов Клуба 7 Вершин:

1. Подолян Андрей

2. Подолян Татьяна

3. Барабанов Дмитрий

4. Киселев Александр

5. Давыдов Владимир

6. Ерлих Михаил

7. Ерлих Алла

8. Зверева Наталья

9. Андрей Алексеев

10. Reinier Geyser

11. Rana Sidhu Harinder.

Траверс сделали:

1. Подолян Андрей

2. Подолян Татьяна

3. Барабанов Дмитрий

4. Киселев Александр

5. Давыдов Владимир

6. Зверева Наталья

7. Андрей Алексеев

8. Reinier Geyser.

Крест (то есть восхождение на Западную и Восточную вершины Эльбруса) совершили:

К Восточной вершине

Абрамов Александр - гид

Подолян Андрей

Барабанов Дмитрий.

Сегодня, 29 июля большая группа альпинистов Клуба 7 Вершин поднялась на Западную вершину Эльбруса. В ее составе были 11 участников и 4 гида, 8 человек во главе с Александром Абрамовым начали спуск на север, в район поляны Эммануэля. Часть из них при этом успела подняться еще и на Восточную вершину. Остальные успешно спустились по пути подъема на приют Бочки. Погода благоприятствовала восхождению, хотя также благоприятствовала экстремальным формам загара. Надеемся завтра-послезавтра получить фотографии от Татьяны Стукаловой, которая была в числе восходителей.

У вас есть еще возможность присоединиться у к группам нашего Клуба, которые будут совершать одно восхождение за другим по стандартным программам. Либо заказать индивидуальный тур