Азия - Страница 4

Всем привет из Непала! Здесь сегодня собралась наша команда «Анахата», собирающаяся проделать путь к базовому лагерю Эвереста. Со вчерашнего дня до сегодняшнего участники прилетали в Катманду. 

 Наконец вечером мы все собрались, познакомились, кто не был раньше знаком. А за праздничным ужином, после вручения прекрасных подарков от Клуба 7 Вершин, мы обсудили детали поездки.  Завтра рано утром мы планируем перелететь на вертолёте в Луклу и начать треккинг. 

С вами супер-гид Оля Румянцева и самая душевная команда, открывающая чакры.

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Борис Егоров передаёт из Непала:

Всем привет из Непала! Сегодня мы активно отдыхали в Намче. Сходили в кафе Эверест, набрав 400 метров и любовались панорамой гор. Видно было и Эверест, и Лхоцзе. И, конечно, наша цель Ама-Даблам во всей красе. Между делом придумали название группы: «Опытные Яки».

На обратном пути сходили в экомузей и музей шерпов. В последнем наш шерпа Сона показал свою фотографию, ведь он у нас дважды рекордсмен Гиннеса! Зимнее восхождение на К2 и самое короткое прохождение связки Эверест-К2 за 114 дней.

Самый опытный суперяк Борис Егоров.

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Сергей Автомонов передаёт из Непала:

Группа Клуба 7 Вершин «Гималайские барсы» продолжает свое движение в сторону пика Лобуче. Сегодня мы вышли из уютного Намче-Базара. Там попрощались с нашей группой, идущей на Амадаблам и дальше пошли одни. Сегодня снова была прекрасная погода, мы любовались видами гор и делали красивые фото. После обеда поднялись к монастырю Дингбоче и сразу пошли в свой лодж с видом на Эверест.

Намасте от группы «Гималайские барсы»! Сегодня мы провели день в Намче-Базаре. Выспались утром, затем сходили в отель «Эверест вью». Погода нам благоволила, и мы смогли увидеть все красоты Гималаев - нам открылись все главные вершины, включая Эверест. У гостиницы попили чаю и спустились вниз. В комфортном лодже приняли душ, сходили на массаж, отдохнули. Сегодня последний день, когда совсем тепло. Дальше мы выходим окончательно из зоны лесов и идем через монастырь Тингбоче в наш любимый лодж. С вами был супер-гид Клуба 7 Вершин Сергей Автомонов.

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Борис Егоров передаёт из Непала:

Всем привет!   Мы продолжаем наш путь к вершине Ама-Даблам. Сегодня успешно дошли до Намче Базара. Все участники не первый раз на треккинге, место всем хорошо знакомое. С удовольствием проведем здесь пару дней.

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Борис Егоров передаёт из Непала:

 Всем привет из Непала! Сегодня наконец-то наша команда собралась полным составом. Сергей пересел с самолета сразу в вертолет и обедали мы уже в Лукле. Спокойно дошли до Пангбоче и сейчас отдыхаем в первом лодже на нашем пути. В дополнение к неизменным момо и далбату лакомились салом и колбасой из Молдовы! Спасибо, Штефан!

Завтра переходим выше, в Намче-Базар.

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Сергей Автомонов передаёт из Непала:

Группа «Гималайские барсы» продолжает свой путь к вершине Лобуче. Сегодня был день мостов. Мы шли вдоль реки и переходили ее по знаменитым непальским мостам. Весь день светило солнышко нам из-за поворотов показывались всё новые пики. После обеда мы перешли знаменитый мост Хиллари. В конце преодолев затяжной подъём, мы вошли в столицу шерпов Намче-Базар. Теперь два дня отдыхаем здесь.

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Борис Егоров передаёт из Непала:

 Сегодня в Катманду прилетели еще два участника восхождения на Ама-Даблам. Мы финально решили все вопросы в городе, погуляли и, конечно, накупили всякого нужного. Завтра по плану вылетаем на вертолете в Луклу и уже наконец-то начнем двигаться вверх!

Всем привет из Непала от группы «Гималайские барсы»! Вчера мы собрались в Катманду, участники отдохнули от перелета, вечером проверили снаряжение. А сегодня утром на вертолете вылетели в Луклу. Любовались чудесными видами гор из вертолёта. Дальше мы зашли в Национальный парк и прошли до конечной цели - прекрасного лоджа «Шангрила». На сегодня это наш дом, а завтра выдвигаемся в столицу шерпов Намче-Базар. С вами был супергид Клуба 7 Вершин Сергей Автомонов.

Поздравляем Ольгу Калиниченко с успешным восхождением на одну из самых красивых гор мира — Ама-Даблам 6812 м!  Она совершила восхождение по индивидуальной программе с местными гидами. Ольга была в числе первых альпинистов, достигших вершины Ама-Даблам этой осенью. Поздравляем и благодарим за классные фотографии с вершины!

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Борис Егоров передаёт Непала:

Всем привет из Катманду! Начинается первая большая экспедиция Клуба 7 Вершин на самую красивую гору Ама-Даблам! Участники уже начали потихоньку собираться в городе.  Ну а пока идет подготовка к отлету на треккинг, мы с Серегой Автомоновым (вторым гидом) нашли немного времени и размялись на скалодроме прямо напротив отеля.

На этот раз заслуженный гид Клуба 7 Вершин Оля Румянцева в составе нашей экспедиции выступала в роли участника. Вне зависимости от статуса она обеспечивает своих читателей и почитателей прекрасными фотографиями, а также высокого качества текстами.

Читайте и подписывайтесь!

"Жизнь как приключение" https://dzen.ru/olly_ru...

25 сентября. Вершина Манаслу.

На вершине, как водится, устроили фотосессию.  Правда, удалось нам это сделать не сразу. Перед нами туда поднялись ещё два человека. Я думала, пока мы подходим, они уже сфотографируются и будут спускаться.  Как бы не так. У них оказалось какое-то бешеное количество флагов и банеров. Пришлось ждать, пока они с ними в разных ракурсах сфотографируются. 

 А потом уже наше время настало. Ещё один плюс почти бескислородного хождения. Обычно люди, придя на вершину, ненадолго снимают кислородные маски, чтобы фотографии сделать. При этом лица их сильно помяты масками, а буквально через несколько минут организм начинает ощущать, что его соски с кислородом лишили – появляется слабость и головокружение. И желание срочно подпитаться кислородом. 

 Дойдя почти до вершины, я сняла рюкзак и пристегнула его к верёвке. И дальше уже все манипуляции на вершине (о, можно сказать, что на вершину я поднялась без кислорода) я производила без маски и кислорода. Не скажу, что лицо моё было прекрасно – всё-таки хождения на 8000 под солнцем и ветром никого не украшают, но маской помяться точно не успело. 

Да и ждать нашей очереди на фотографирование и производить все манипуляции на вершине можно было совершенно спокойно, не думаю про отсутствие кислорода. Он был по-прежнему не нужен (хотя опыт внезапного согревания и ускорения был весьма интересен). 

 Где-то полчаса просидели, наверное, фотографируясь и рассматривая мир с высоты. 

А потом пошли вниз.

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Валерий Мясоедов передаёт из Ирана:

 Привет из Ирана! Группа "Октябрята" вчера в хорошем темпе, за 7,5 часов, зашла на вершину Дамаванда! Прогноз нас насторожил, но лишь дополнительно мобилизовал. По факту же была замечательная погода, он не подтвердился. На прощание Дамаванд выдал нам мощный залп дыма, так что припасенные маски были очень кстати. Сейчас мы уже в Тегеране, отдыхаем, восстанавливаемся и думаем о дальнейших планах. Ведь октябрята - будущие пионеры!

На этот раз заслуженный гид Клуба 7 Вершин Оля Румянцева в составе нашей экспедиции выступала в роли участника. Вне зависимости от статуса она обеспечивает своих читателей и почитателей прекрасными фотографиями, а также высокого качества текстами.

Читайте и подписывайтесь!

"Жизнь как приключение" https://dzen.ru/olly_ru...

25 сентября. Манаслу. Восхождение. С наступлением светлого времени суток идти стало немного теплее и ощутимо веселее. 

 Вскоре солнце дошло до нас и ещё добавила тепла. Но и хлопот тоже добавило. 

Когда идёшь в кислородной маске, у тебя почти всё лицо закрыто. А тут – беззащитный нос и щёки подставлены всем лучам. Срочно намазала всё толстым-толстым слоем специального крема. Однако, как показал результат, ни один крем не способен до конца защитить от солнца на снегу на высоте 8000 метров (нет, ничего фатального, но нос и щёки приобрели весьма отчётливый загар). 

 Кроме защиты от солнца и постоянно отмерзающих пальцев (которые не перестали отмерзать, но делали это уже не столь стремительно) я постоянно фокусировалась на следующих вещах:

- дыхание. Постоянно следила, чтобы оно не сбивалось. А если сбилось, то тут же выравнивалось. Держала в голове мысль, что если одышка станет моей постоянной спутницей, то что-то идёт не так, и надо брать кислород. 

- пульс. Смотрела, чтобы он не поднимался слишком высоко и не падал низко. Пульс, надо сказать, был высоковат для обычной работы, но не критично. 

- горячее питьё и еда. Тут прям почти по часам. Каждые 40-45 минут останавливалась, чтобы выпить горячего чая и съесть что-нибудь. Отлично шли энергетические гели. А ещё, как ни странно, отлично зашёл мёд. Я мёд вообще не очень, но тут нам в начале поездки 7 Вершин подарили мёд в порционных пакетиках, и я решила попробовать, как это будет работать. Получилось хорошо. И энергия, и горло смазывало, надо будет и дальше практиковать. Попытка пожевать батончик Марса радости не принесла. Но в принципе гелей и мёда было достаточно. 

 Ну, и конечно, за общим состоянием и красотой окружающего мира тоже следила. А красота была такова, что всё чаще хотелось останавливаться и доставать телефон. 

 Идущий рядом Пасанг то и дело спрашивал, не желает ли барыня кислороду. 

И если вы думаете, что это он обо мне переживал, то даже не думайте. Нет, ничего не могу сказать, Пасанг оказался просто подарком судьбы на моём тернистом пути (особенно по сравнению со всеми предыдущими шерпами, кстати, он сказал, что Мигма, с которым мы ходили на Ама-Даблам – муж его младшей сестры), но и он был не тем человеком, который мог высказать экспертное мнение про восхождение на 8000 без кислорода и моё состояние. 

Зато всем своим видом он мог показать – идём медленно, а можно ведь ускориться. Да и три баллона таскать – так себе удовольствие. Поэтому метров за 300 до вершины он сказал, что один баллон оставит, мне уже и так хватит, а на обратном пути этот баллон заберём. 

 На 6900 я встретила нашу группу, спускающуюся с вершины. Постояли, поговорили. Они вниз пошли, я дальше вверх.  

Уже почти все группы спустились вниз. Вверх перед нами шёл один шерпа с девушкой. 

И это не могло не радовать – никаких пробок на вершине не предвиделось. 

 Рассказ мой весьма уныл. Потому что как рассказывать о том, что ничего не происходит. 

Не было этих «ах, каждый шаг впечатывался в вечность!», или «ах! каждый шаг давался с трудом!», или наконец, как любят описывать про то, как из последних сил ползли восходители к своей вершине. 

У меня всё было уныло. Я просто шла. Просто следила за своим самочувствием. Любовалась пейзажами. Немного была разочарована тем, что высота уже перевалила за 8000, а я всё не умираю. Где обещанный экшн?! Где страдания в конце концов?!!

Я посмотрела на альтиметр. До вершины оставалось чуть больше ста метров. Я знала, что всё что хотела, почувствовала, поняла, сделала. И в принципе можно продолжать дальше так же идти. А можно взять кислород и облегчить жизнь бедному Пасангу, а заодно продолжить эксперименты, почувствовав или не почувствовав, насколько кислород облегчает жизнь. 

Поэтому я остановилась и сказала: «Пасанг, давай кислород.»

Меня сейчас уже спрашивают, жалею ли я о таком решении. И не стоило ли дотерпеть и дойти без кислорода. 

Нет, не жалею. Если бы речь шла про дотерпеть, если бы у меня были сомнения, смогу я или нет дойти без кислорода, я бы терпела дальше. 

Но тут всё было настолько буднично и просто, что я перестала видеть смысл в своём эксперименте. 

Всё, что я хотела, я узнала. 

Можно было продолжать дальше, а можно было взять кислород и ускориться (облегчив жизнь не только Пасангу, тащившему баллоны, но и руководителю, которого всё больше к этому часу беспокоила моя судьба). 

 И был ещё такой момент в этой истории. 

Конечно, совершить бескислородное восхождение на 8000 – штука престижная. 

Но лично я всегда была, скажем так, за чистоту жанра. 

И есть большая разница между «совершить бескислородное восхождение» и «взойти без использования дополнительного кислорода». 

 Василий Пивцов (кто не знает, поиск в помощь), встреченный на нашей пудже на мои слова про то, что я хочу попробовать дойти без кислорода, строго сказал: восхождение не засчитают, как бескислородное, даже если кислород просто будет лежать в лагере в медицинских целях. На что я фыркнула: мне вообще не надо, чтобы мне кто-то что-то засчитывал, мне просто интересно себя испытать. 

И чтобы точно никто ничего не засчитывал – стало ещё одним аргументом, чтобы взять кислород на последние 100 метров. 

 В эти же дни на Манаслу поднималось несколько групп, которые делали по-настоящему бескислородные восхождения. И без поддержки шерпов. Хотя были и те, кто шёл, как я  – с шерпой, несущим кислород, считавшие, что совершают бескислородное восхождение. Ну, пусть считают, что хотят. Я считаю, что при наличии шерпа, тащущего баллоны, смешно себя относить к великим бескислородникам. 

 Когда я шла к вершине, то с наступлением рассвета увидела, что меня догоняет какой-то человек. 

Метров за 200 до вершины он поравнялся со мной и обогнал. 

Человек выглядел, мягко говоря, странно. Он шёл один. В довольно лёгких штанах и куртке. Без рюкзака. Шёл спокойно, ритмично работая палками и ногами. Как будто по парку гулял. За пояс его был заткнут лёгкий ледоруб – вот и всё, что выдавало в нём восходителя. 

 Потом уже внизу прочитала, что это знаменитый восходитель Пётр Кржижовский, поляк 46 лет, который совершает восхождения на восьмитысячники без дополнительной поддержки (за исключением использования закреплённых верёвок). Он ходит со своей палаткой и едой, не использует помощь шерп и кислород. 

В 2024 году он так взошёл на Эверест и Лхоцзе. 

 И ещё не зная, кто это, глядя на него я подумала: «Вот это да, вот это стиль, вот это по-настоящему. А чего я здесь изображаю...» 

В интернете нашла фотографию Петра с Броуд Пика. Но на Манаслу он выглядел точно так же. 

Манаслу стал его девятым восьмитысячником, на который он взошел в таком стиле.

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Валерий Мясоедов передаёт из Ирана:

 Привет из Ирана! Группа "Октябрята" сегодня поднялась в третий, он же штурмовой лагерь, на 4200 м. Погода нам благоприятствовала, было нежарко и безветренно, и мы в хорошем темпе преодолели подъём. Массовый сезон на горе практически завершился, кроме нас в лагере всего несколько человек, хотя погодные условия до текущего момента выглядят вполне приемлемыми для штурма. Было приятно видеть наших старых друзей - водителей джипов, погонщиков мулов, все они, несмотря на низкий сезон, всегда рады нам помочь. Отдельная благодарность нашим иранским девчонкам - гиду Парисе и повару Наргес, за фотосессию! Они, несомненно, украсили эту новость.

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Валерий Мясоедов передаёт из Ирана:

Привет из Ирана! Группа "Октябрята" бодро шагает по программе. Сегодня мы переехали под Дамаванд в прекрасный мотель "Арсес". День начался с восхождения на вершину Точал, 3964 метров  - несложный подъём по нахоженной тропе с красивой панорамой на Тегеран. На вершине, несмотря на дымку, была хороша видна главная цель нашей программы - сам вулкан Дамаванд. Там же, на вершине Точала, пообщались с дружелюбными иранскими полицейскими и сделали совместное фото. Затем, после спуска по канатной дороге в Тегеран, мы направились к подножию Дамаванда, в Дом Федерации альпинизма Ирана, где оформили пермиты и сделали традиционное фото. От Дома Федерации всего полчаса до нашего прекрасного "Арсеса", упомянутого выше, где нас ждал великолепный обед и послеобеденный отдых. Вечером мы посетили термальные источники и поужинали в любимой кебабной в Лариджане. Всё по плану, завтра поднимаемся в лагерь на высоте 4200 метров.

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Валерий Мясоедов передаёт из Ирана:

Привет из Ирана! Неожиданно Дамаванд нас позвал к себе в октябре. А мы не отказались! И вот группа с соответствующим названием "Октябрята" приступила к выполнению программы. В любое время года Тегеран привлекателен и оживлен, и в июле, и в сентябре, и в октябре. Сейчас, конечно, прохладнее, но это даже в пользу комфортного пребывания в городе. Посещение дворца Голестан, башни Милод, покупка сувениров и фисташек - все это мы успели вчера всего лишь за первый день. А сегодня мы уже поднялись в горный отель Точал на 3600 м, приступили к акклиматизации и неспешно прогулялись до 3850 м. Завтра по плану восхождение на вершину Точал, высшую точку этого района. Гид Валерий Мясоедов.

Россия не сдаёт позиции. Мы на втором месте по количеству пермитов в этом сезоне. Впереди только Китай. Однако представители Поднебесной не отличаются в сторону спортивности и все сосредоточены в коммерческих группах. У нас же работают спортивные группы на Макалу, Манаслу (Васильев) и Дхаулагири (Лазо). А также на Манаслу у нас бескислородники и скоростники.

После мрачного начала, погода на осенних гималайских объектах начала радовать постоянством. И поэтому большая часть альпинистов на Манаслу и Дхаулагири реализовала свои пермиты. При этом пока (тфу- тфу) ни одной серьезной аварии. Вертолёт, конечно, вывозил с маршрута, но без большой тревоги за жизни. Так Карлоса Сорию сняли с горы на спуске между лагерями 3 и 2, ноги уже не держали 86-летнего ветерана. Его восхождение на вершину Манаслу «50 лет спустя» - яркий момент, подвиг, достижение. Но уж больно тяжело оно далось.  

Российская спортивная экспедиция на Манаслу с целью прохождения западной стены провела акклиматизацию на классическом маршруте. 28 сентября группа в составе Натальи Белянкиной, Кирилла Эйземана, Сергея Кондрашкина, Виталия Шипилова и Андрея Васильева достигла вершины через 11 дней после прибытия в базовый лагерь. без дополнительного кислорода и услуг носильщиков. Теперь им предстоит переход к своей основной цели. 

Фото с ВК Андрей Васильева

Отметим также бескислородное восхождение россиянина Михаила Тарасова, под руководством наставника Василия Пивцова.

  На Дхаулагири 26 сентября шерпы повесили веревки до вершины. После этого несколько раздельных небольших групп совершили восхождения. Такое впечатление, что восходителей даже больше, чем дано пермитов. Среди героев россиянин Владимир Котляр и украинец Павел Сидоренко. Отметим неутомимого испанца Хорхе Эгочиагу. Он «переходил» три вершины, которые ему не засчитал Юргальский (К2, Манаслу и Дхаулагири) и стал членом клуба 14Х8000 по «списку Вистарса».

Команда Виталия Лазо с оператором Ильей Гладких вернулась со второго акклиматизационного выхода. У них вроде всё в норме. основное испытание впереди. Кислород-3 должен быть крутым и эмоциональным фильмом!

 Главное спортивное событие сезона - успешный бескислородный спуск с вершины Эвереста поляка Анджея Баргеля. Всё сошлось, и он смог это сделать. Кадры поучились замечательные. В комментариях говорят, что первым был Каммерландер еще в 1996 году, на северной стороне. Но великий Ханс, который тогда с лыжами совершил скоростной подъем и еще постоял на вершине на голове, тогда побоялся съезжать кулуаром Нортона из-за состояния снега. И свернул на классический маршрут. Переход был выполнен лазаньем по сложному рельефу с лыжами за спиной. И в дальнейшем ему еще приходилось снимать лыжи. Получился такой микст. Что-то другое. Баргель съехал на лыжах чисто с вершины до базового лагеря. Как ранее делал Давор Карничар, который восходил с дополнительным кислородом.

Не состоялся рекорд скорости восхождения на Эверест, которое планировал американец Тайлер Эндрюс. Две его попытки были далеки от успеха. Состояние маршрута идеальное для спуска на лыжах, не было таковым для бегуна. А команды, которая тропила бы для рекордсмена на горе не было.

 Денис Алексенко и Артем Ценцевицкий закончили акклиматизационный цикл, успешно поднялись за 7500 и готовы к штурму Макалу. Вот только разведка состояния маршрута (много снега) и прогноз (осадки, без ветра) не радуют. 

Ночевка на 7500

Есть сообщения об успешных восхождениях коммерческих экспедиций на Чо-Ойю. И никакой новой информации о Джиме Моррисоне на севере Эвереста. 

20 сентября я прибыл в базовый лагерь Манаслу. 22-го - выход наверх, 25-го в 5 утра – вершина и вечером того же дня — снова базовый лагерь.

Экспедиция заняла 5 дней вместо запланированных 25. Я не гнался за скоростью — просто обстоятельства сложились так.

Фуртенбах (его команда весной провела «ксеноновое восхождение» на Эверест) даже поздравил Абрамова «с первым российским ксеноновым восхождением» — в моем лице. Я действительно прошёл небольшой курс ксенонотерапии, но никакого «дополнительного двигателя» не почувствовал. Не потому, что ксенон плохо. А потому что я пошёл на восьмитысячник без акклиматизации и без подготовки именно к скоростному формату. Взошёл и спустился — но какой ценой, это отдельная история.

Делюсь несколькими выводами.

1. Скорость ради скорости — сомнительная цель.

Да, 25–30 дней в горах - многовато. Люди успевают перегореть, заболеть или потерять мотивацию. Но и вариант «залетел за три дня, толком ничего не увидел, зато два месяца до этого убил на подготовку» - это уже не альпинизм, а спортивная гонка.

Здравый формат будущего — 10-15-20 дней. Этого хватает, чтобы:
• переключиться с городского режима,
• отдохнуть головой,
• пообщаться с людьми,
• почувствовать гору, а не просто отметиться.

Экспедиция - это не только вершина. Это процесс, атмосфера, отдых, адаптация и опыт. Жертвовать этим ради красивой цифры - глупо.

2. Чем короче экспедиция, тем выше цена ошибки.

При классическом формате есть запас прочности. Ты можешь приехать с соплями, недосыпом и головой в делах — и постепенно перестроиться. Восстановиться, долечиться, перестроить биоритмы, войти в ритм гор.

При скоростном варианте такого люфта нет. Ты либо приезжаешь уже «очищенным» от городского шума, либо тебя ломает на маршруте. Особенно это касается предпринимателей и управленцев - организм занят не горами, а мыслями о задачах и проблемах.

3. Настоящее скоростное восхождение - это дорого и энергозатратно.

Если кто-то думает, что можно просто «пробежать восьмитысячник», он заблуждается. Чтобы пройти быстро и безопасно, нужно:
• 1,5–2 месяца в гипоксической палатке,
• регулярные консультации с врачами,
• гипоксические тренировки в специализированных центрах,
• ксенон (дорогой и пока не до конца понятный),
• перестройка режима сна, питания, восстановления.

Для занятого человека это выбивает из жизни и требует серьёзного бюджета, и больших временных затрат. Это не то, что можно «сделать между делом».

4. Как это было у меня на самом деле.

Я пошёл без акклиматизации. Поехал «на морально-волевых». И это был, наверное, самый тяжёлый опыт в моей жизни — а испытаний у меня хватало.

Страдало всё:
• тело,
• мышцы,
• внутренние органы,
• психика.

Я думал обо всём неприятном, испытывал страх, злость, сомнения. Боли не ушли и после спуска. Это не романтика, не геройство — это цена за неподготовленность.
Так делать точно не нужно!

5. Кислород: главный вывод.

Обычно я хожу в темпе выше среднего. Но здесь очень быстро стало ясно: я проваливаюсь. Пульс улетал, на каждый шаг — два вдоха и два выдоха. По плану кислород должен был быть со второго лагеря, но я попросил чуть раньше. Стало легче, но не критично. Стандартного расхода рассчитанного на акклиматизированных людей не хватает - нужно больше!

Главные выводы:
• при скоростном формате кислород, возможно, нужно включать уже с базового лагеря;
• стандартные нормы расхода не подходят человеку без акклиматизации;
• чем быстрее восхождение, тем больше кислорода нужно.

Что я думаю в итоге.

Суперскоростные восхождения имеют смысл только в исключительных случаях - рекордных, спортивных, индивидуальных. Делать из этого новый стандарт - опасно.

Ближайшее будущее, как я его вижу:
• экспедиции будут короче,
• но не до абсурда,
• без жертв для организма и психики,
• с нормальным восстановлением,
• с жизнью в лагере, а не наскоком.

10–15–20 дней вместо 25-30-40 — это реальный, здоровый формат для альпинистов-любителей. Он сделает восьмитысячники доступнее и интереснее, без выгорания и последствий. Но сокращение должно быть продуманным, а не модным.

Если мой опыт чему-то учит, то вот чему: подняться быстро можно. Вопрос — какой ценой и зачем.

Комментарий специалиста, врача, работающего по этой теме, опытного альпиниста Андрея Селиванова:

Накануне восхождения Дима спросил моего совета перед выездом в горы с компанией Клуб 7 Вершин, когда в силу обстоятельств Александр Абрамов предложил Дмитрию подняться на Манаслу ( 8163 м) в режиме "Блиц". Времени на подготовку, читай акклиматизацию, не было от слова "совсем". Осталось лишь покачать головой, выразить сомнения и сделать то, что возможно. Дима провел всего 4 интервальных гипоксических тренировки на гипоксическом генераторе "Reoxy" со снижением FiO2 до 10% в режиме "нормобарическая гипоксия-гипероксия" в одной из тюменских клиник и 4 неполных сеанса ксенонтерапии. И как я считаю, в копилку это пошло, так как на "зубовном скрежете" и морально-волевых он зашел и спустился без отека мозга и в ясном сознании. Тяжело, трудно, но живой! Нейропротективный эффект ксенона никто не отменял, а он есть! Возможно, следовало использовать ксенон чуть раньше, хотя бы за 10-14 дней до восхождения, чтобы запустить стимулирующий выработку эритропоэтина (и вызывающий сомнение у некоторых исследователей эффект и реакцию организма по выработке гемоглобина и увеличении количества эритроцитов, и как следствие увеличение кислородной емкости крови, но ресурса времени просто не было.

Теперь по выводам Дмитрия. Мое мнение:

1. Скоростные восхождения: здесь личный выбор каждого. Как в песне: " … каждый выбирает для себя женщину, религию, дорогу...". При грамотной организации, длительной и тщательной подготовке, наличия "гена высоты", медицинском контроле и сопровождении, то почему бы и нет. Скайранеры же бегают на Эльбрус!

2. Вызывает сомнение фраза: "...приехать с соплями..." то есть больным и там выздороветь, перезагрузится, отойти головой от забот мирских, перезагрузится. Основная масса участников коммерческих экспедиций люди бизнеса, с дефицитом времени, но приехать больным с острым и хроническим заболеванием не есть правильно. На 5300 м организм находится в состоянии жесточайшего стресса и вылечиться там проблематично. Это дополнительный риск при восхождении. Голову " перезагрузить " можно, но соматические заболевания проблематично.

3. Больше вопрос экономический и я его не касаюсь. Скажу лишь, что ИГТ (гипоксикатор, палатка, портативный тренажер Gipox и др.) не так уж и дорого. Посчитайте стоимость вашего дня пребывания в БЛ, прямые и косвенные затраты на ваше обеспечение, расходы на ваши акклиматизационные выходы, спуск вниз на отдых и т.д. и т.п. Пусть лучше Александр Абрамов скажет, что дешевле акклиматизироваться дома, не вырываясь из привычного круга дел, семьи, присутствия в бизнесе. Артем Гурштейн перед скоростным восхождением акклиматизировался и готовился дома (без ксенона) занимаясь делами, участвовал в соревнованиях и вел по сути обычный образ жизни. Лучше, спросите у него!

4. Всё верно, без подготовки и акклиматизации ходить НЕ НУЖНО! Доктор НЕ рекомендует. Готовиться надо заранее используя по возможности все достижения спортивной науки и желательно в сотрудничестве со специалистом в данном вопросе.

5. Кислород. Допингом не является! Проверьте на сайте РУСАДА! Вопрос в его количестве. Газоток и эффект его использования кислорода ограничен: а) Емкостью баллона. б) Давлением в баллоне. в) Конструкцией дыхательного контура и редуктора г) Потребность в потреблении O2 самим организмом. Газоток-то увеличить можно, и некоторые известные альпинисты этим пользуются, но нужны дополнительные шерпы чтобы таскать в 2-3 раза больше балонов. Клиенты их сами не несут. Отправляю тех, кому скучно еще не стало, к книге Аллы Мишиной и Сергея Ковалева "8000 м над уровнем мозга". Хорошо расписана экономика использования кислорода, гипоксическая и не только подготовка к Эвересту.

От себя лично: есть еще один негативный момент пребывания в длительных экспедиция, и это хорошо описанный феномен исчезновения иммуноглобулинов и антител на фоне стресса и физического утомления, от долгого пребывания в высокогорье развивается иммунодепрессивное состояние, и многие заболевают, а надо на гору лезть. Считаю, что сокращение сроков экспедиции в результате "домашней акклиматизации" и при правильной и грамотной подготовке снижает риск вирусных и других инфекций среди восходителей.

В итоге: Дима Молодец! Мои поздравления ему! Абрамов, как старый опытный тренер увидел его возможности и дал отмашку. Тяжело, с большим риском, но в итоге успешно!

Манаслу. 24 сентября. Лагерь 3 6600 м – лагерь 4 7400 м. 

 Про переход из лагеря три в лагерь четыре все говорили, что это самый сложный участок восхождения. Главное его пройти, а там уже до вершины ерунда (ну-ну). 

Так что предстоящий переход впечатлял. И не только тем, что про него говорили. 

Для меня здесь начиналась терра инкогнито.

Самая большая высота, на которой я была до этого – пик Ленина, 7134м. И непонятно было, как я буду себя чувствовать на новой высоте. 

Абрамов рассказывал какие-то ужасные истории, как бывалые альпинисты, решившие идти без кислорода, приходили в лагерь 4 настолько измученными, что никуда больше не ходили. 

 Ну, у меня-то всегда рядом Пасанг с баллоном кислорода, но хотелось надеяться, что до прихода в четвёртый лагерь кислород мне не понадобится.  Ещё семь часов не наступило, а я уже вылезла из палатки, готовая к новым приключениям и впечатлениям. 

 Ночь выдалась беспокойная. Палатки так тесно расположены друг к другу, что слышен каждый вздох. А у нас в соседней палатке кто-то прям всю ночь дышал весьма бурно. И я переживала, не станут ли эти вздохи для него последними. 

Но всё обошлось, к семи утра за ним вертолёт прилетел. А потом ещё за кем-то, и ещё...

 Насыщенное утро выдалось. 

 Мы решили выйти пораньше. Потому что неизвестно, как быстро я смогу передвигаться (у людей с кислородом этот переход занимает 6-7 часов), а надо было прийти пораньше, чтобы хватило времени отдохнуть перед восхождением. 

 Первая часть пути мне была уже знакома по прогулке накануне. 

Правда, это совсем маленькая часть была. Но в целом ничего сложного не было – после небольшой стенки шли относительно плавные подъёмы. 

А вот вторая часть пути и была тем самым трудным, что надо пройти. 

Где-то на середине пути, в районе 7000 метров подъём перестал быть плавным, а превратился в не очень-то приятную стенку. В конце этой стенки сидел Абрамов с первой группой, которые сходили на вершину и теперь спускались, до куда получится. 

 Глядя на мои упражнения без кислорода, Абрамов задумчиво сказал: «Вот ведь придумала себе, а могла бы спокойно идти». Но в целом я и так спокойно шла, только не очень быстро.

Я даже не ожидала, что будет настолько нормально. А учитывая, что почти все вокруг шли с кислородом, и я шла в таком же темпе, как они, можно сказать, что я вообще ого-го. 

 Наши ребята сказали, что теперь до лагеря будут сплошные стенки. И что это ужас как тяжело. Зато путь до вершины вообще ерундой покажется после этого. 

Впрочем, не все разделяли эту точку зрения. Кому-то и подъём на вершину непросто дался. Всё-таки высота...

 Мы медленно ползли по крутым подъёмам, то и дело встревая в пробки (я ж ещё и обгонять кого-то умудрялась), встречая своих знакомых из разных групп, которые уже спускались с вершины и поздравляя их. 

 Психологически не очень просто – они уже всё, вниз, они уже молодцы, а ты вся в сомнениях, как оно получится и получится ли, и будет ли погода так же хороша. 

 А сверху ещё мысли о том, действительно ли я себя хорошо чувствую, и не надо ли уже взять кислород. 

 Вряд ли в тот день на горе можно было найти более мнительного человека, чем я. Я прислушивалась к своему дыханию - уж больно оно ровное, проходила мысленно сверху вниз весь организм – не кольнёт ли где, ведь должно же когда-то где-то стать если не плохо, то как бы нехорошо. 

Но нет. Организму было хорошо. И глядя на окружающих людей, уже давно дышащих кислородом и выглядящих так себе, я не могла не подумать «а я-то ничё так, наверное». 

 Через семь с половиной часов подъёмы закончились и показались палатки четвёртого, совсем небольшого лагеря. 

Дело в том, что многие компании четвёртый лагерь вообще не ставят, люди выходят вечером из третьего лагеря (накануне мы наблюдали многочисленные фонарики, бредущих наверх) и где-то за 12-14 часов доходят до вершины. 

Так себе вариант. И явно не для тех, кто идёт без кислорода. 

 Хотя, тут тоже, как подумать. Я планировала в лагере на 7400 как следует отдохнуть. Но были сомнения, а не накроет ли меня от долгого сидения на такой высоте. Всё-таки на акклиматизации я выше 6600 не поднималась. 

 И когда я только пришла в лагерь, меня стало подзнабливать. Я подумала, что вот оно, начинается. Но потом попила побольше чая, поела, и как-то к вечеру самочувствие стало настолько отличное, что прям удивительно. 

И ночь я провела в тёплом спальничке, лишь иногда полупросыпаясь и отмечая на задворках сознания, как мне тепло, уютно и хорошо. 

То есть как ночь, в два часа ночи мы решили идти на восхождение.