Александр Абрамов, Президент Клуба 7 Вершин, руководитель экспедиции на Эверест, из Непала: 

Сегодня мы прошли сложный переход из Пакдинга в Намче-Базар.  Поселились в лучшей гостинице городка - Шерпа Ленд. Каждый в одноместном номере с душем.

Так как питание на треке у нас все включено, то реально объедаемся вкусной непальской пищей.  По дороге дождь застал нас и последние 2 часа мы мокли. Посещение Айриш Паба в Намче это фишка нашей экспедиции. Завтра день отдыха. Будем спать.

Александр Абрамов, Президент Клуба 7 Вершин, руководитель экспедиции на Эверест, из Непала:

 Сегодня был очень ранний подъем. После вчерашней торжественной вечеринки вставать в 4:00 не хотелось.  Но в 6:10 мы уже летели в самолете, набирая высоту над древним городом Катманду. Утром была хорошая погода, и у нас получился очень быстрый перелет в Луклу.

Затем после 4 часов гуляния по каменистой дороге мы прибыли в Гостиницу Шерпа Шангрила. Команда радуется началу экспедиции.

  Как оставаться на связи с нами? Мы  продолжаем рассказывать истории и новости, которые нас объединяют, и хотим быть с вами на связи — подписывайтесь на наш Телеграм канал и нашу страничку ВКонтакте!

Александр Абрамов, Президент Клуба 7 Вершин, руководитель экспедиции на Эверест, из Непала:

Сегодня первая часть группы Эверест 2022 прилетела в Катманду. Мы поселились в отеле Хайят. Ребята отдыхают от длинного перелета.

Александр Абрамов, Президент Клуба 7 Вершин, из Непала:

Сегодня наша команда переместила свои кости из Периче в Лобуче. Здесь отличная лоджия Oxygen. Встретили много знакомых участников прошлых экспедиций. Состояние участников хорошее.  Завтра - Базовый лагерь.

По дороге мы посетили кладбище погибших альпинистов. И нашли камень, посвященный нашим российским друзьям.

Как оставаться на связи с нами? Клуб 7 Вершин продолжает рассказывать истории и новости, которые нас объединяют. Мы хотим быть с вами на связи — подписывайтесь на наш Телеграм канал и нашу страничку ВКонтакте!

Александр Абрамов, Президент Клуба 7 Вершин, из Непала:

Сегодня наша команда «Эксклюзивного треккинга в Базовый лагерь Эвереста с Алексом Абрамовым» достигла лождии в Периче на высоте 4200м. Мы шли, любуясь прекрасными видами на вершину Ама-Даблам. Сегодня наконец-то первый день хорошей погоды. Завтра мы должны дойти до Лобуче, на высоте 4900м. Пока горняшка обходит нас стороной.

Александр Абрамов, Президент Клуба 7 Вершин, из Непала:

Сегодня команда «эксклюзивного треккинга в Базовый Лагерь Эвереста с Алексом Абрамовым» достигла новой высоты. 3900 м, то есть, монастыря Тенгбоче.  Все участники команды полны решимости дойти до Базового Лагеря Эвереста.

Александр Абрамов начал подъем в базовый лагерь Эвереста вместе с Леной Абрамовой (менеджером базового лагеря), главным поваром Рамом и помощником повара Сонамом.  «Чтобы проверить своё состояние и состояние нашего лагеря». Сначала был перелёт в Луклу на вертолёте. Потом начался стандартный треккинговый маршрут.

 В Намче-Базаре

В апреле сделайте себе или друзьям подарок! В этом весеннем месяце в издательстве Бомбора выходит в свет книга Президента Клуба 7 Вершин Александра Абрамова «Ген высоты. Откровенная история десятикратного восходителя на Эверест». Предварительная дата выхода книги из типографии – 15 апреля 2022 года. 

Ссылка для предзаказа на сайте...

Книга выходит в серии «Мир адреналина. Книги про экстремальный спорт». Раздел: Заметки путешественника.

Абрамов Александр Викторович: Ген высоты. Откровенная история десятикратного восходителя на Эверест"

Александр Абрамов — мастер спорта СССР, основатель «Клуба 7 вершин», один из самых известных альпинистов в мире и первый российский альпинист, кто дважды выполнил программу «Семь вершин»!

 В 2015—2016 годах Александр руководил экспедицией на Эверест и принимал участие в съемках фильма Валдиса Пельша «Ген высоты, или Как пройти на Эверест», в котором он и его команда показала весь процесс восхождения на главную вершину мира.

 Перед вами захватывающая биография, которая состоит из пяти удивительных частей, в каждой из глав автор рассказывает о своем пути с самого начала — от посвящения в альпинисты и покорения Эльбруса на машине до гонки за первенство с Федором Конюховым и создания самой сильной команды в сфере экстремальных восхождений!

Аннотация

Биография Александра Абрамова — самого известного альпиниста России, который дважды выполнил программу "Семь вершин" и совершил около 500 восхождений различной сложности в десятках стран, среди которых 10 восхождений на Эверест.

Цитаты

Альпинисты всегда были готовы помочь друг другу. Придешь к кому-нибудь, скажешь: ребят, еда кончилась – не рассчитал, горелка сломалась или еще что-нибудь стряслось – тебе обязательно помогут – даже в мыслях не было, что может быть иначе...

Гора может наказать за неосмотрительность, переоценку собственных сил или неверную оценку ситуации.

На Эверест вообще нужно идти только в том случае, если вы для себя поняли, что это восхождение для вас важнее, чем сама ваша жизнь. Человек должен четко понять для себя: на Эвересте существует очень высокий риск не спуститься.

 Издательство Бомбора объявило о выходе в свет книги Президента Клуба 7 Вершин Александра Абрамова «Ген высоты. Откровенная история десятикратного восходителя на Эверест». Ориентировочная дата выхода книги из типографии – 15 апреля 2022 года.

Ссылка для предзаказа

Книга выходит в серии «Мир адреналина. Книги про экстремальный спорт». Раздел: Заметки путешественника.

Абрамов Александр Викторович: Ген высоты. Откровенная история десятикратного восходителя на Эверест"

Александр Абрамов — мастер спорта СССР, основатель «Клуба 7 вершин», один из самых известных альпинистов в мире и первый российский альпинист, кто дважды выполнил программу «Семь вершин»!

 В 2015—2016 годах Александр руководил экспедицией на Эверест и принимал участие в съемках фильма Валдиса Пельша «Ген высоты, или Как пройти на Эверест», в котором он и его команда показала весь процесс восхождения на главную вершину мира.

 Перед вами захватывающая биография, которая состоит из пяти удивительных частей, в каждой из глав автор рассказывает о своем пути с самого начала — от посвящения в альпинисты и покорения Эльбруса на машине до гонки за первенство с Федором Конюховым и создания самой сильной команды в сфере экстремальных восхождений!

Аннотация

Биография Александра Абрамова — самого известного альпиниста России, который дважды выполнил программу "Семь вершин" и совершил около 500 восхождений различной сложности в десятках стран, среди которых 10 восхождений на Эверест.

Цитаты

Альпинисты всегда были готовы помочь друг другу. Придешь к кому-нибудь, скажешь: ребят, еда кончилась – не рассчитал, горелка сломалась или еще что-нибудь стряслось – тебе обязательно помогут – даже в мыслях не было, что может быть иначе...

Гора может наказать за неосмотрительность, переоценку собственных сил или неверную оценку ситуации.

На Эверест вообще нужно идти только в том случае, если вы для себя поняли, что это восхождение для вас важнее, чем сама ваша жизнь. Человек должен четко понять для себя: на Эвересте существует очень высокий риск не спуститься.

Вручение почетного знака "Восходитель на Эверест" на торжественном вечере ФАР. 26 февраля 2022 года.

Александр Абрамов, Президент Клуба 7 Вершин, руководитель экспедиции на Эверест:

Я вернулся из Непала. Очень мы плодотворно провели подготовку к Экспедиции на «Эверест 2022». Куплен кислород - 350 баллонов и наняты 25 Лучших Высотных Шерпов.  Команда: 14 участников и 3 гида на Эверест,  5 участников и гид на треккинговый маршрут через ледопад Кхумбу.  А также в этом сезоне у Клуба 7 Вершин будет 8 групп на треккинговых групп  в Базовый лагерь Эвереста, некоторые с ночевкой в Базовый Лагерь. А также Айленд пик, Мера Пик…

Сезон Эверест-22 обещает быть жарким.

 65 дней до начала экспедиции на Эверест. Начинаем обратный отсчет! Началась решающая стадия подготовка экспедиции «Эверест-22». Александр Абрамов улетает в Непал для её подготовки. Сейчас в эверестовской команде Клуба 7 Вершин  17 участников, 4 гида и 20 высотных носильщиков Шерпов. Не считая еще столько же непальцев, которые будут работать внизу, обеспечивая жизнь экспедиции. Всё это надо организовать заранее:  снаряжение, кислород, команду шерпов, пермиты...  Эта неделя в Катманду выделена на подготовку экспедиции. Кроме классического восхождения на Эверест, в этом году будет команда, которая пойдет до 7000м с прохождением ледопада Кхумбу. Также больше 10 треккинговых групп Клуба 7 Вершин будут штурмовать Базовый лагерь и окружающие горы выше 6000м.

Специальная программа: Трек в БЛ Эвереста с ночевкой в БЛ.

Это все наши новые интересные программы в Непале… Присоединяйтесь к нашим гарантированным группам!

 Весной 2022 года Клуб 7 Вершин приглашает Вас в экспедицию на Эверест! Традиционно, руководителем её будет Александр АБрамов. У Вас еще есть шанс присоединиться. Восхождение на Эверест - очень серьезный вызов и надо подходить к нему в полной готовности. А том, как тренироваться, рассказывает лидер экспедиции, Президент Клуба 7 Вершин Александр Абрамов.

Основная идея: это кардио-тренировки 3-4 раза в неделю по 0,5 - 1 - 1,5 часа и технические тренировки 1-2 раза в неделю по 1 - 2 часа. Ну и, конечно, закаливание организма.

Для подготовки к восхождению на Эверест необходимо тренироваться. Конечно восхождения — это лучшая тренировка к восхождениям, но… если уж такое несчастье, что вы торчите в городе, а до гор 1000 км - не отчаивайтесь!

Хочу, как пример, порекомендовать необходимый объём тренировок.

Нужны циклические кардио-тренировки, иногда их можно (и нужно) заменить на лазание на скалодроме, так как в горах, кроме ходьбы, конечно, нужно уметь передвигаться по скальному рельефу.

Например:

Понедельник

Бег 5 км - или 30 минут плавания или велосипеда или лыж + зарядка

Вторник

Бег 10 км - или 1 час плавания или велосипеда или лыж + зарядка

Среда

Отдых

Четверг

Бег 5 км - или 30 минут плавания, велосипеда, лыж + зарядка

Пятница

Бег 10 км - или 1 час плавания, велосипеда, лыж + зарядка

Суббота

Бег 15 км - или 1,5 часа плавания, велосипеда, лыж + зарядка

Воскресение

Отдых

Понятно, что в современном мире не всегда удаётся ежедневно тренироваться, но необходимо понимать, что успешное восхождение на вершину Эвереста да и на другие горы и безопасный спуск, во многом зависят от хорошей физической формы. Поэтому, для вашего же блага, необходимо постараться выполнять этот график.

Восхождение на Эверест (8848 м) с человеком-легендой - Александром Абрамовым. 1,5 шерпа на участника. Непал

Программа Классического восхождения

На этот раз, помимо классической программы восхождения, мы анонсируем две новые программы! И приглашаем Вас стать первыми их участниками! Войти в историю и реализовать свою мечту!

Блиц Восхождение на Эверест всего за 29 дней!

29 апреля - 27 мая.

Программа и её особенности

 Это экстремально быстрое восхождение на Эверест, меньше чем за 30 дней. Для такого восхождения необходимо иметь опыт высотных восхождений. А также пройти разработанную нами подготовку фармацевтическую и 30-дневную акклиматизацию в гипоксической палатке.

Трек в Базовый Лагерь Эвереста с восхождением до 2 лагеря (6400м) через Ледопад Кхумбу

22 апреля - 8 мая.

Программа и её особенности

  Классная программа, для тех, кто планирует восхождение на Эверест в будущем. А также для тех, кто по финансовым или прочим причинам «не тянет» участия в полноценной экспедиции. Пройти знаменитый ледопад Кхумбу - мечта любого альпиниста, это ключ к достижению вершины Эвереста. Попробуйте себя в настоящей гималайской экспедиции!

Вчера днем, дождавшись улучшения погоды, на Аконкагуа взошла наша вторая группа в  количестве шести участников, под руководством гидов Никиты Слотина и Димы Семенова. Сейчас команда на спуске. Детали после спуска команды.

Весной 2022 Клуб 7 Вершин приглашает Вас в экспедицию на Эверест! Как мы и обещали, с 1 января произошло повышение цен на программы экспедиции Клуба 7 Вершин на Эверест.  Костяк участников уже сформирован и уже готовится к серьезному восхождению. Но мы ждём новых бронирований. Для тех, кто сомневается, скажем  - лучше не откладывать! Есть возможность – нужно её использовать! Гарантий на послезавтрашний день никто не даёт. Только на завтрашний…

Классическая программа восхождения по пути Хиллари и Тенцинга, с юга через ледопад Кхумбу, стену Лхоцзе и Южное Седло.

Новая цена: 74990 долларов США.

Восхождение на Эверест (8848 м) с человеком-легендой - Александром Абрамовым. 1,5 шерпа на участника. Непал

Блиц! По-быстрому. Новый подход для тех, кто ограничен по времени, но располагает лишней десяткой.

Новая цена: 89 990 $

БЛИЦ 29 дней Восхождение на Эверест (8848 м) 2,5 шерпа на участника. Непал

 Уникальный треккинговый маршрут с элементами экспедиционного альпинизма.

Прикосновение к Эвересту. Восхождение на Ледопад Кхумбу до лагеря 2 (6400м) с кислородом и 1 шерпа на участника. Непал.

Может быть, последняя возможность пройти ледопад Кхумбу у классическом стиле. Что так? Смотрите здесь!

Курсы подготовки к Эвересту, Денали, Антарктиде. Март, Приэльбрусье. Полезно. Рекомендуем  и тем, кто в экспедицию не поедет.

Александр Абрамов, Президент Клуба 7 Вершин из Аргентины: Это Александр Абрамов из Базового лагеря Аконкагуа. Сегодня наша передовая команда гидов Александр Абрамов, Никита Слотин и Валерий Мясоедов поднялись в Базовый Лагерь Плаца де Мулас 4300м. Завтра у нас уже будет первая заброска грузов верхние лагеря и установка самого комфортного лагеря на Аконкагуа. Будем слать вам фотоотчеты.

Александр Абрамов, Президент Клуба 7 Вершин из Аргентины:

Сегодня команда гидов Клуба 7 Вершин Алекс Абрамов, Валера Мясоедов и Никита Слотин вышла на маршрут на горе Аконкагуа 6964м. Наша задача состоит в том, чтобы поставить высотные лагеря для первой группы, в которой сейчас 23 участника. Сейчас мы ночуем в лагере Конфлюенция, на высоте 3400м. Отличный лагерь. Прекрасное питание. И бесплатный быстрый интернет.  Мы счастливы, что начали наш путь к вершине высочайшей горы Южной Америки и всего Южного полушария. Клуб 7 Вершин, вперед и вверх! Кто еще не записался на Аконкагуа, срочно решайтесь! Здесь отлично! И места в следующих группах пока есть.

Программа и подробности…

Команда из шести человек, два из которых, Таши и Нимс, были в роли гидов, достигла Южного полюса 1 января. Они успешно справились с программой «Последний градус», пройдя на лыжах порядка 110 километров. Сейчас все участники  и гиды уже отдыхают на базе Юнион Глетчер. Часть группы ожидает вылета в Пунта Аренас, а часть (те, кто там не был) планирует восхождение на вершину Массива Винсон.

Команда гидов Клуба 7 Вершин Александр Абрамов, Андрей Березин и Виктор Володин вылетела в Аргентину для организации восхождения четырех групп на Аконкагуа. В этом году у Клуба 7 Вершин 50 участников программ  восхождения на высочайшую вершину Южной Америки. Всего с группами будут работать 8 гидов. И сервис в лагерях как всегда будет Лучший!!!

Срочно отложите все дела и звоните в Клуб 7 Вершин! В последние дни года надо успеть зафиксировать своё участие в экспедиции на Эверест. С 1 января цена вырастет с 69900 до 74900 долларов для классической экспедиции. Надо до конца года необходимо заключить договор и сделать предоплату.

 Программа и подробности