Маринкевич Наталья

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Наталья Маринкевич передаёт из Приэльбрусья:

 Supergirls. Эльбрус! Команда из 17 прелестных девушек в полном составе зашла на вершину Эльбруса! Все вместе, дружной командой, почти не разделяясь, мы шагнули на вершину высочайшей вершины и высочайшего вулкана Европы! Некоторые почти без даже туристического опыта, участницы невероятными усилиями и на энтузиазме преодолели все трудности стойко и испили победное шампанское с дружной командой Клуба 7 Вершин и Алексом Абрамовым!

Привет от группы Supergirls Эльбрус! В день "отдыха" наша супер-команда тренирует прохождение перил, в том числе и с закрытыми глазами. Это очень полезная практика! Все девушки отлично проходят веревки в больших варежках, учатся работать со снаряжением!  Впереди самое интересное - восхождение! Гиды группы Наталья Маринкевич и Александр Абрамов.

Группа Клуба 7 Вершин проекта SUPER GIRLS поднялась сегодня на канатной дороге на склоны Эльбруса. От верхней станции участники и гиды прошлись пешком до окрестностей знаменитого Приюта Одиннадцати. Здесь на сохранившемся еще снежном склоне были проведены снежно-ледовые занятия. Отрабатывалась техника передвижения и страховки, самозадержание с помощью ледоруба. Обязательные навыки для восхождения на Эльбрус. Гиды группы Александр Абрамов и Наталья Маринкевич.

Гид и руководитель крымских программ Клуба 7 Вершин Наталья Маринкевич:

Привет с Горной школы Крыма!  Supergirls уже в Крыму! Красотка Равиля наслаждается крымским солнышком на отвесных скалах Южного берега! Тишина и красота, теплое море и горные приключения - всех девушек и не только приглашаем на наши программы!

Программы и подробности на сайте…

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Наталья Маринкевич представляет видеосюжет о восхождении на Арарат:

Команда "Supergirls" всем составом взошла на вершину Арарата! 5165 м! 16 девушек-красоток, почти все без опыта альпинизма, на голом энтузиазме преодолели вулканические ступени курумника, ледовые поля и крутой взлет перед вершиной! Ветер 55 км/ч, шампанское и слезы!

Привет с вершины Арарата от группы Клуба 7 Вершин "Supergirls"! наша дружная команда зашла в полном составе на вершину! Эмоции победы, шампанское и красоты вокруг! Гиды группы Александр Абрамов и Наталья Маринкевич.

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Наталья Маринкевич передаёт из Турции:

Новости группы Арарат Super girls! Долгожданная встреча в аэропорту состоялась! Мы целый день встречаем участниц, знакомимся и строим планы! Тур начался!

Наталья Маринкевич, гид и руководитель крымских программ Клуба 7 Вершин:

Привет из Крыма! Участница программы Горной школы Клуба 7 Вершин в Крыму Ирина Михайлова справляется со сложными участками на крымских скалах! Сначала не верила в свои силы, но аппетит приходит во время еды! Горная школа предлагает разнообразные программы как для новичков, так и для опытных альпинистов.

Программы Горной школы Клуба 7 Вершин в Крыму...

Новости Горной школа Крыма! Друзья! Наша команда не сидит без дела, мы готовим для вас новые эффектные маршруты! И главное - теперь используем только фирменные крючья "7 вершин", они вовсю поселяются на скальных стенах! Необычный приключенческий спуск с траверсом в гигантский грот, легкое лазание, эффектные стены, пещерные миандры!  Всё это возможно! Звоните и получите полную информацию у менеджера!

Программы и подробности…

Наталья Маринкевич, гид и руководитель крымских программ Клуба 7 Вершин:

Новости Горной школы Крыма! Наша постоянная гостья и друг Клуба 7 Вершин Элина Айдунова, на этот раз с другом, восходит по одной из самых сложных и протяженных виа-феррат Европы! На отвесных стенах горы Ильяс-Кая участники вспоминают щекотливые ощущения, которые сопровождают альпинистов на большой высоте.

Всех ждем на наших программах!

Наталья Маринкевич, гид и руководитель крымских программ Клуба 7 Вершин:

Горная школа Крыма проводит детские тренировки по скальному альпинизму! Крымские маршруты великолепно подходят для первых шагов в этом виде спорта! Лёгкая виа-феррата и подвесной трос - лучшее место, чтобы развлечь и научить вашего ребёнка.  Ждем всех на наших программах!

Программы и подробности…

Наталья Маринкевич, гид и руководитель крымских программ Клуба 7 Вершин:

Горная школа Крыма приглашает в многодневные треккинги! Марина Арзамасцева путешествует по северным склонам Главной гряды Крымских гор! Непростой подъем по 15-километровому ущелью в дождь с набором высоты более 1 км. Огромные валуны и поваленные деревья приходится с трудом перелазить. Одна из высших вершин Крыма Кемаль-эгерек! И спуск под лучами вечернего солнышка в уютное ущелье реки Донга. Дикие леса, стада оленей и пение птиц. Вечерние посиделки у костра.

Ждём всех на наших программах!

Наталья Маринкевич, гид и руководитель крымских программ Клуба 7 Вершин:  

Новости Горной школы Крыма! Новая участница школы Александра впервые в жизни дюльферяет с отвесной стены! Первые шаги в пропасть, главное доверять снаряжению и слушать инструктора, у вас все получится!

Наталья Маринкевич, гид и руководитель крымских программ Клуба 7 Вершин:

 Майские праздники проходят активно! Группа весёлых друзей выехала на новый маршрут, спуски дюльфером в Большой каньон Крыма! Отвесные стены, лёгкие освежающий брызги 100-метрового водопада и много эмоций! Впереди ещё много интересных дней, оставайтесь с нами!

Горная школа в Крыму. Программы и подробности…

Наташа Карташова, гид и руководитель крымских программ Клуба 7 Вершин:

Новости Крымской Горной школы! Марина Арзамасцева преодолевает отвесные стены горы Ильяс-Кая по виа-феррате. Комфортный и правильный способ привыкать к большой высоте!

Программы Горной школы в Крыму

Наталья Маринкевич, гид и руководитель крымских программ Горной школы Клуба 7 Вершин:

В Крыму вовсю идёт подготовка к летнему сезону. Наша команда обновляет крючья, чистит "живые камни", ищет потенциальные линии будущих маршрутов. Всех ждём в теплом и солнечном Крыму!

Программы и подробности…

Наталья Маринкевич, гид и руководитель Горной школы Клуба 7 Вершин в Крыму:

Всех любителей Крыма приглашаем на спелеологическое туры! Погружение в пещеры входит в программы Горной школы, спелеотехника очень полезна и для любого альпиниста! Красиво, интересно, страшно: в общем, все, как вы любите!

Наталья  Маринкевич, гид и руководитель крымских программ Клуба 7 Вершин:

Новая программа Горной школы Крыма принимает первых участников! Артем Житков совершил восхождение на высшую точку Крыма гору Роман-кош, высотой 1545м. Делится впечатлениями, оказывается это не так просто, как ожидалось!

Программы Горной школы в Крыму и подробности...

 К празднику 8 марта «Крымская газета» опубликовала ряд материалам, посвященных самым героическим женщинам полуострова. Наша Наташа оказалась в первых рядах. Программы Горной школы Клуба 7 Вершин не предполагают во время тренировок, занятий и восхождений экстремального риска и опасности, о которых так желают узнать и написать журналисты. Зато дают много пользы и приносят удовольствие. Наташа по-матерински позаботится об всём, что для этого надо. Добро пожаловать в Горную школу Клуба 7 Вершин! Солнечный Крым ждёт Вас!

Программы Горной школы в Крыму…

СЛУШАЯ ВЫСОТУ (Источник "Крымская газета")

Альпинист-инструктор Наталья Карташова знает, что горы никогда не прощают беспечности…

– Были ли моменты, когда вы чувствовали реальную угрозу для жизни?

– Несколько раз я застревала на скале – высоко, над последней точкой страховки. Ты не можешь двинуться ни вверх, ни вниз. В такие моменты время растягивается в бесконечность. Сначала просто страшно, потом накрывает паника. Руки начинают дрожать, ноги подгибаются… Это самое опасное состояние. В таких ситуациях я заставляю себя замереть, дышать медленно. Потом включается рациональное мышление. Оцениваешь, где можно передохнуть, как перераспределить вес, ищешь любые варианты.

Однажды мы со спелеологами полезли в, казалось бы, заброшенный бункер. В годы Великой Отечественной войны там находился спецкомбинат по производству оружия. Спускались через шахты, а внизу наткнулись на действующий цех какого-то завода. Нарушить границы такого объекта – уже проблема. Сработали датчики движения, и через минуту мы увидели, как на нас бегут шесть огромных собак и два охранника с дубинками. Один схватил мою верёвку, начал раскачивать её по шахте и кричать: «Хочешь покататься? Сейчас покатаешься!» Он бил меня об стену, а потом решил натянуть верёвку и обмотать вокруг крана, чтобы я не смогла подняться. В итоге после долгой перебранки мы всё-таки договорились с охранниками и ушли. А через три года я вернулась на этот объект уже официально – сниматься в документальном фильме о заброшенных объектах времён холодной войны. Он называется «Теория заговора».

– Считаете ли вы, что женщины в альпинизме сталкиваются с особыми трудностями?

– Это вечный, больной вопрос. Я всегда хотела, чтобы друзья воспринимали меня не как женщину, а как полноценного партнёра. Но по-прежнему считается, что женщины более эмоциональны и хуже принимают решения в экстремальных ситуациях. На самом деле это миф. Я видела, как в горах теряются мужчины: холодный разум отключается, остаётся страх. Гораздо сложнее, когда мужчина слабее тебя. У него падает самооценка, он начинает обижаться, что его тащит наверх женщина. Сколько раз я вытягивала мужчин верёвками до кровавых мозолей, слушала их стоны, а потом они рассказывали всем, как им было легко и хорошо!

Но у нас, женщин, есть свой страх, самый сильный – материнский. У меня шестилетняя дочь. После её рождения я стала намного аккуратнее. Любой риск теперь всегда соизмеряется с тем, что будет с ней, если я не вернусь.

– Забавные случаи на маршрутах происходят?

– Несколько лет назад я застряла на скале, не могла дотянуться до крюка. Стою, трясусь и думаю: «Ну всё, сейчас повисну на страховке». И тут помощь приходит с неба в буквальном смысле: сверху летит человек. Оказалось, двое парней лезли выше нас, один сорвался, а второй не удержал его. Он пролетел 60 метров и повис прямо подо мной. Потом этот парень помог мне повесить крюк, так что в тот день я вылезла благодаря ангелу, который прилетел с неба.

С мужем мы познакомились в маленькой пещере Кандараки в очень сложных узких изгибах. Так получилось, что мы одновременно застряли в одном из них. Вытаскивали друг друга, плечи подставляли, вскоре поженились, родилась у нас дочь (улыбается. – Ред.).

– Природа часто преподносит сюрпризы?

– Как-то раз коза сбросила на нас огромный булыжник. Мы лезли вверх, а она спокойно гуляла по вершине. Камень упал прямо на станцию, где мы были привязаны. Случись это на секунду раньше – трагедии было бы не избежать... В Крыму козы – лучшие альпинисты, сильнее и опытнее нас.

– Какой опыт в горах стал для вас самым поучительным?

– Однажды я заблудилась на скале и оказалась в ситуации, когда пришлось лезть 30 метров без страховки. Любая ошибка – и конец. В такие моменты понимаешь, что страх – это главный враг. Если ты позволишь панике взять верх – всё. Поэтому главное правило в горах – холодный разум.

– Как справляетесь с психологическим напряжением в экстремальных условиях?

– Есть простое упражнение, которое я даю даже ученикам: нужно сознательно вызвать дрожь в теле, как будто тебя трясёт от холода. Это включает древний животный механизм, тело сбрасывает стресс. Иногда использую дыхательные техники: медленные вдохи и выдохи с задержкой. Но лучше всего помогает терпение. Нужно просто сидеть на полке хоть час, хоть два, пока не придёт спокойствие.

– Чем крымские горы отличаются от других горных массивов?

– У нас уникальный камень – мраморовидный известняк. Он прочный, тёплый, с идеально цепкими рельефами. На Кавказе или в Альпах скалы крошатся, а в Крыму ты можешь доверять каждой зацепке.

– Какая природная опасность в Крыму самая серьёзная?

– Камнепады. Когда идёшь первым по маршруту, срываешь много камней. И даже маленький камешек может убить. В этом плане Кавказ безопаснее – там тропы уже протоптаны.

– Какие маршруты посоветуете для опытных альпинистов?

– Три главные Мекки: Ай-Петри – классика советского альпинизма, длинные подходы, сложные маршруты. Форосский Кант – легендарная гора, там проходят соревнования. А Шаан-Кая – место для избранных, туда ходят единицы.

Наталья Маринкевич, гид и руководитель крымских программ Клуба 7 Вершин:

Осваиваем жумаринг по-крымски! Марина Арзамасцева путешествует по Горному Крыму в рамках программы Горной школы Клуба 7 Вершин. Вчера объектом стала «Еврейская» тропа на гору Ат-баш. Нам попались весёлые случайные попутчики, было много солнца и смеха!

Крымские программы Клуба 7 Вершин.

Добро пожаловать на Солнечный полуостров!