Вот мы и в БЛЭ - базовом лагере Эвереста на высоте 5364 метра, в том том самом уникальном месте, куда идут караваны туристов круглый год, за исключением разве что лета, когда здесь муссоны и дожди.
Этот камень и есть заветная точка финала трекинга
Готовясь к этой поездке я учитывала, что вес, который можно взять с собой наверх, очень лимитирован и докупить ни чего там не возможно. Соответственнно, собрала с собой только проверенные важные мелочи, обкатанные в других путешествиях и именно они для меня очень полезны. Рассказываю про них, не сочтите за рекламу.
Начну со смарт-часов, в которые влюбилась во время подъёма на Ама-Даблам.
https://coros-russia.ru/vertix2
32 Мега памяти, беспрецедентное время работы — 140 часов полного GPS-отслеживания и 60 дней повседневного использования. Закачав бесплатную карту Гималаев, я наслаждаюсь подробностями маршрута. Изучение результатов домашних тренировок тоже стало интересным развлечением.
Очень умные и удобные часы.
Наш маршрут и нагрузки можно разобрать по миллиметрам.
Грелка медицинская обычная. Если в нее налить кипятку и положить в спальник, то спать даже в диком холоде очень комфортно.
Прекрасный легкий термос фирмы Termos на 700 грамм жидкости. Очень легкий сам, при этом за 24 часа температура от кипятка снижается до 45 С, и мне 500 грамм мало, а 1 литр много, а 700 самое оно. Раньше ходила с литровым термосом и ни когда не выпивала все, то есть зря таскала вес, а это иной раз критично.
Грелка - мое спасение на высоте в холоде.
Далее мои друзья Бепантен и Пантенол.
Пантенол мажу постоянно повсеместно профилактически, а Бепантен в более тяжёлых случаях - просто полстый слой мази на ожог или обморожение, именно это самые частые проблемы в горах, как ни старайся уберечься.
Оба они замерзают ночью, поэтому спят у меня, в спальнике со мной
Не покупайте ни какой крем от солнца здесь, на треке. Сплошная контрабанда. Химический ожог гарантирован. Вот моя фотография пятилетней давности, когда я купила тут Джонсон&Джонсон.
Намазалась фактором 30, иду - лицо горит, еще намазалась. К вечеру поняла, что чем больше мазалась, тем сильнее горела.
Я была в ужасе, через неделю прямые эфиры в Останкино и это невозможно ни чем замазать.
Только толстый слой Бепантена за трое суток вернул мое лицо в относительную норму.
Что бы не выронить телефон во время съёмки, очень удобно упаковать его в чехол, у которого есть крепления для тесемки на шею.
Зарядка, кстати, куплена по осени тут в Непале и она тоже удобна: есть один тип шнурка уже встроенный в нее, три слота под другие шнурки и еще она светится немножко, что удобно, если нужно воткнуться в зарядку в темноте.
Важно с собой иметь два «кирпича», один на 10 000 - это на выход в гору и, обратите внимание, что в него уже встроен набор шнуров, что позволяет не суетиться с их подбором. Второй на 25000 для работы в базовом лагере. Второй «кирпич» xiaomi ZMI QB826G позволяет мне от него заряжать мой ноутбук, который я притащила сюда, поскольку работаю дистанционно.
Голиаф в мире powerbank'ов! Обзор портативного аккумулятора ZMI QB826G (25 А·ч) с 210 Вт выходной мощности / Зарядки, пауэрбанки, провода и переходники / iXBT Live
ixbt.com
Гермомешки я стараюсь покупать не только с утяжкой, но и с нижним клапаном, это позволяет быстро и результативно прессовать и паковать пух, то есть множество объёмных пуховых предметов, которые мы тащим на гору: спальник, куртка и т.п.
Нижний клапан упрощает утяжку гермы
Конечно горнолыжные очки (маска) с широким боковым обзором и специфическими стеклами. Особенность - высокая поляризация. Добавляет резкости в тумане и дымке, здесь мне повезло подобрать маску UVEX. Поскольку стекла день/ночь менять не получается, по цвету предпочитаю оранжевый: добавляет света ночью и убирает солнце днем.
Очки горнолыжные UVEX 2022-23 Downhill 2000 FM S2 Blk M Dl/Rbw-Rose - купить в КАНТе
kant.ru
Мои любимые очки для движения в разную погоду и разную видимость, со сменными фильтрами - это, как ни странно, велосипедные очки.
Великолепно сидят, фильтры (желтый, коричневый, белый) легко меняются, удобная транспортная упаковка, держатель на переносице гнется по форме лица, дужки комфортно охватывают голову, не давят, вес 31 грамм. Название «Очки солнцезащитные BBB FullView PH Gloss Metallic Black» но нужно искать именно версию, где есть сменные линзы.
Еще суперважно про крем от солнца. Только оригинал в аптеках РФ, ни каких придорожных ларьков! Минус 30 всегда, минус 50 часто. Я пользуюсь двумя версиями и обе они не в тюбиках, это особенно важно, когда на высоте открываешь крем и из-за разницы давления получаешь фонтан в лицо и на руки.
Вариант для трекинга и сильного солнца без ветра я купила на пересадке в Корее. Купила сразу много и уже 3 года счастлива. Это стиксы - типа губной помады. Не льётся, не липнет, легко наносится, работает великолепно.
Второй крем работает и от солнца, и от ветра очень хорошо, он в банке типа «гуталин», не растекается, хранится вечно.
Бальзам Repharm Альпинист SPF50 85 г
sport-marafon.ru
Ну и закрывает список моих хитов фонарик Petzl Actic Core. Дорого, но свет мощный и работает как на аккумуляторе, так и на батарейках. Надежно, проверено и, конечно, он легкий.
А теперь посмейтесь;) я вожу с собой маленькую ортопедическую подушку
Ортопедические подушки Trelax - цены в интернет-магазине Ортека
orteka.ru
Конечно, я умею спать с рюкзаком под головой, сидя, вверх ногами и еще бог знает как. Но надоело мучиться всю ночь с разезжающимися из под головы шмотками и больной шеей по утрам. Подушку таскаю всегда сама вместе с компьютером до 5.000 метров, а дальше только подушку:)
у нас сегодня ПУДЖА - местный обряд
