Все новости

В 2023 году сразу несколько альпинистов и сопровождавших их компаний гидов попытались осуществить еще недавно невозможное – подняться за летний сезон на пять восьмитысячнков Пакистана. И некоторым это удалось! Так почему бы не сделать что-то подобное любителям гор поскромнее, то есть, в рамках пешеходного похода – треккинга. И у нас в Клубе 7 Вершин родилась идея! За 20 дней мы планируем посетить базовый лагеря каракорумских  гигантов К2, Броуд Пика, Гашербрумов I и II, а на обратном пути зайти еще на свидание с прекрасным гималайским восьмитысячником – Нанга-Парбат. А для еще большего интереса наша группа пройдет через суровый и красивый перевал Гондогоро (5585). Во истину, КОРОЛЕВСКИЙ треккинг! Просто мечта!

 Программа и подробности на сайте…

Гид и менеджер Клуба 7 Вершин Анастасия Кузнецова передаёт из Эквадора:

Наконец-то вся группа в сборе и начинаем наше знакомство с Эквадором с посещением облачного леса Миндо. Облачным лесом называют зону экваториального дождевого леса, вытянутого вдоль западного склона Анд на высоте примерно 2000 м. Влага испаряется над Тихим океаном, поднимается и осаждает в виде густых облаков вдоль хребта Анд примерно на этих высотах. Густой цветущий буйный лес с лианами, бромелиями и древовидными папоротниками среди облаков выглядит загадочным и таинственным. Миндо - это самый близкий к Кито заповедник с такой природной зоной.

Здесь много разных активностей на любой вкус. Кто-то сплавляется на рафтах по местной горной реке, кто-то кормит колибри с руки сладким нектаром, кто-то наблюдает за бабочками и орхидеями.

Мы пошли в хайкинг по дождевому лесу к серии водопадов, добравшись до места старта на местной версии канатной дороги через цветущую долину.

Фишкой дня стало посещение локальной фермы, где производят шоколад ручной работы из какао, который выращивают прямо здесь. Уже на подходе нас сбил с ног волшебный насыщенный аромат свежеприготовленного горячего шоколада. Потом мы участвовали в процессе приготовления шоколада с самого начала, от дегустации свежих кофейных зёрен, немного напоминающих личи. Далее идёт их ферментация в специальных лотках под открытым небом. В небольших фермах ферментированные зерна обжаривают на костре на большой чугунной сковородке, обжаренные зерна очищают от шелухи и трут камнем в каменной же чаше. Получается 100% паста из какао бобов без каких-либо добавок. Далее пасту нагревают, добавляют разные невероятные добавки и разливают в формы под плитки шоколада.

Конечно же мы не ушли, пока не перепробовали все виды чистого 100% шоколада и шоколада с добавками лемонграса, мяты, кофе, сухих тропических фруктов, апельсина, черного перца. Шелуха тоже идёт в дело. Из нее делают прекрасный тонизирующий напиток.

В общем день удался!

Польский бизнесмен и активный альпинист Бартоломей (Бартек) Пачоский с Клубом 7 Вершин путешествует не первый раз. Как на Эвересте, так и на К2 он зарекомендовал себя надежным товарищем, сильным спортсменом, дружелюбным и общительным человеком высокой культуры. Мы чрезвычайно благодарны ему за верность нашей дружбе, за то, что он без видимых сомнений присоединился к российской компании. Ну и за фотографии! Даже не ожидали такого подарка! Отличный разогрев перед предстоящей премьерой фильма «Ген высоты 2. Гора всех гор».

Полностью галерея здесь…

Как-то неожиданно для себя по дороге в Сан Паулу эфиопы совершили посадку в аэропорту Энтеббе, что рядом со столицей Уганды - Кампалой. Это было очень кстати, так как мы давно хотим возобновить программу в Уганде с восхождением на пик Маргарет (третья Африканская вершина после Килиманджаро и Кении), что в горах Рувензори. Чтобы добраться до пика Маргарет надо совершить довольно протяженный высокогорный треккинг по горным, не всегда теплым болотам. А потом совершить техничное восхождение на сам пик, по сложности сопоставимый с Казбеком. Чтобы добраться до нац. парка Рувензори, надо сперва проехать прилично по самой Уганде с посещением конечно самых интересных мест. Здесь множество уникальных нац. парков, в Уганде и Белый Нил начинается, и водопад Мерчинсон можно увидеть, и посетить семьи горилл и шимпанзе в дикой природе.

И конечно интересно, что аэропорт Энтеббе расположен вдоль кромки великого африканского озера Виктория, где где-то в прибрежных зарослях можно ещё встретить доисторическую птицу китоглав, которого мечтают увидеть все туристы.

Озеро Виктория настолько огромно, что его границ не видно даже с самолета. Северные его воды омывают Уганду, а южные уже Танзанию.

Но, не надо забывать, что сейчас мы все же следуем в Эквадор, поэтому все подробности об Уганде чуть позже.

А пока мы выяснили между делом, как можно добраться до Уганды!

И ещё замечу напоследок, что Уганда гораздо более зеленая и сочная по сравнению с картинками из соседней Эфиопии (та более засушливая). Здесь изумрудные оттенки зеленого перемешаны со светло-салатовым. Застройка в основном невысокая. Все домики с охристыми крышами, такого же цвета поля и дороги, по которым хочется уехать вдаль и посмотреть, что там дальше.

 Аэропорт Энтеббе в Уганде расположен совсем близко к озеру Виктория.

Неожиданная остановка в знаковом месте. Надо ехать специально!

Китоглав, удивительная птица, встречающаяся на болотистых берегах озера Виктории. Многие приезжают в Уганду специально, чтобы увидеть китоглава.

Что такое гипоксия. Зачем нужна гипоксическая адаптация перед восхождением.  Горная болезнь. Виды гипоксии. Виды гипоксической подготовки альпинистов. Аппаратная гипоксическая адаптация, какие аппараты существуют и что используют альпинисты перед горами. Фармакологическая подготовка альпинистов: фармакологическая поддержка. На вопросы отвечает врач Селиванов Андрей Федорович. Подготовка альпинистов.

Дыхание в горах, гипоксикатор, интервальная гипоксическая тренировка, ИГТ, Подготовка к восхождению.

Андрей Селиванов - врач пяти экспедиций Клуба 7 Вершин, гид и инструктор. 

Наталья Маринкевич, руководитель крымских программ Клуба 7 Вершин:

Зимние программы в Крыму! Приглашаем всех на блиц-программы крымской Горной школы Клуба 7 Вершин! Друзья, наша команда гидов ждет всех желающих, независимо от опыта, на восхождения на вершины Крымских гор разной сложности. Средиземноморский субтропический мягкий климат позволяет как насладиться "теплыми" скальными маршрутами, так и отработать снежно-ледовую технику в сложных холодных условиях. Сделайте звонок менеджеру и получите полную информацию по зимним программам!

Наши программы… 

В связи с потоком сознания в последние годы как-то позабылось, что есть такая прекрасная страна - Эквадор, которая очень ждет нас и раскрывает свои объятья.

Все ковид ограничения давно сняты, виза россиянам не нужна. Осталось только вспомнить заново, что там есть хорошего и как туда добраться.

Что есть интересного и ради чего стоит ехать в Эквадор, надеюсь расскажу чуть позже, а сейчас разберем как туда можно попасть.

Лететь нужно в Кито, столицу Эквадора. Есть несколько вариантов.

1. Самый популярный сейчас вариант — это перелет турецкими авиалиниями из Москвы в Кито через Стамбул и Боготу. Такой вариант стоит порядка 250-280 тыс. рублей в зависимости от даты.

2. По-прежнему удобным остается вариант KLM через Амстердам. Из Амстердама в Кито летают прямые рейсы. Но, не всем удобно лететь из Европы.

3. Следующий вариант (новинка) рейс эфиопских авиалиний в Сан Паулу (Бразилия) через Аддис-Абебу. Эфиопы не так давно поставили рейсы в Южную Америку и сейчас этой авиакомпанией можно долететь в Сан Паулу и Буэнос-Айрес. Стоимость рейса в Сан Паулу от 120 тыс. руб. Далее нужно из Сан Паулу добраться в Кито, например, через Лиму. Прямых рейсов из Бразилии в Кито нет. Такой билет стоит от 60 тыс. руб. Т. е. весь перелет из Москвы в Кито может обойтись порядка 200 тыс. руб.

И да, небольшой лайфхак. Если стыковка в Аддис-Абебе большая, то эфиопские авиалинии обеспечат вам бесплатно трансфер и размещение в городе в отеле 5*. При этом не нужно будет оформлять эфиопскую визу (есть специальная договоренность для транзитных пассажиров). Но, это касается только пассажиров эфиопских авиалиний! Всем другим при выходе в город нужна будет виза (80 дол).

Я сама решила попробовать именно этот вариант с остановкой в Бразилии на день, но без стоп-овера в Аддис-Абебе.

4. Также есть трансатлантические рейсы у катарских и других авиалиний, например, до Сантьяго.

5. Есть ещё вариант долететь до Кубы прямым рейсом Аэрофлота (блоки мест у российских туроператоров) или авиакомпанией Норд винд, а далее со стыковкой в одной из южноамериканских стран до Кито. Правда, возможно на Кубе нужно будет поменять аэропорт Варадеро на Гавану (около 130 км), но можно остановится на острове свободы ещё на пару дней, чтобы успеть еще и искупаться в океане тоже. Тогда путешествие получится более разнообразным и насыщенным.

В общем, все дороги открыты! Осталось только выбрать свою!  

Варианты записала Кузнецова Анастасия, директор направления Эквадор в Клубе 7 Вершин.

Черная пятница - это главная распродажа года. И мы, конечно, тоже приготовили для вас скидки.

Объявляем это заранее, чтобы вы успели все обдумать и смогли вдумчиво выбрать путешествие своей мечты на следующий год.

Итак! Мы подготовили скидку 10% на ВСЕ наши летние программы с 1 Июня по 31 Августа 2024.

Скидка будет действовать в течение одного дня 24 ноября с 00:00 до 23:00 по Москве.

Для получения скидки надо оформить заявку на сайте Клуба 7 Вершин на программу с кодовым словом 7summits_friday

Сделайте свой правильный выбор в Черную пятницу!

 Вот уже более 20 лет Клуб 7 Вершин помогает совершать восхождения на высочайшую вершину Южной Америки. И из года в год мы улучшаем сервис, то есть, качество обслуживания участников наших программ.  Наш колоссальный опыт работает.  Поэтому-то у нас собираются большие группы, с которыми работают по нескольку гидов. На данный момент на весь предстоящий сезон у нас осталось незаполненными всего чуть больше десяти мест. Выбирайте:

Заезд с 12 декабря - осталось 2 места (одно женское и одно мужское).

Заезд с 27 декабря - осталось 4 места.

Заезд с 23 января - осталось 5 мест.

Программы и подробности

Ждем Ваших звонков!

Для вдохновения можете посмотреть наши фотогалереи Аконкагуа, их целых 55!

А также почитать статьи, их у нас 20…

 Наталья Маринкевич, руководитель крымских программ Клуба 7 Вершин:

Горная школа Крыма круглогодично ждет своих участников на новые программы и маршруты! Наша команда не перестает создавать свежие проекты и линии маршрутов на южных склонах разных категорий сложности. Все программы школы индивидуальные, поэтому крайне интенсивны. Базовый курс скального альпинизма занимает всего за 3 дня! Сделайте звонок менеджеру и получите полную информацию о Крымской горной школе Клуба 7 Вершин!

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Андрей Березин передаёт из Непала:

Намасте фром Непал! Треккинговая часть программы закончилась, далее началась альпинистская часть программы. Несколько участников группы "SneakersЫ" поднялись на вершину Лобуче Восточная. Интересный и техничный маршрут.  Много-много перильных веревок. По которым мы успешно поднялись к цели. Погода сегодня просто звенела: солнечно и безветренно. Но всё равно пришлось потрудиться. Сейчас мы уже в деревне с одноименным названием Лобуче. Далее планируем улететь в Луклу, а оттуда в Катманду. 

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Никита Слотин передаёт из Папуа - Новой Гвинеи:

Всем привет от группы "I love PNG", с другого конца Земли!  8 ноября мы приехали в лодж Бэтти, где попробовали вкуснейшую форель с её хозяйства. 9 ноября перешли в базовый лагерь пика Вильгельма. Последнюю часть пути шли в сапогах под проливным дождём. Поужинали и легли спать

10 ноября. В 1:00 выход из лагеря. Тропа начиналась по лесу вдоль озера, которое мы разглядели только на спуске. После часа ходьбы начался резкий подъём по скалистой тропе вверх и вверх. Звёздное небо освещало нам путь, каждый загадал по желанию. На рассвете открылся потрясающий вид окрестностей и с первыми лучами солнца мы увидели нашу вершину, на которой мы стояли уже через полчаса. Последняя часть была скальной, где пришлось карабкаться вверх, но оно стоило того! В 7:00 вся команда достигла вершины пика Вильгельма. В 12:00 спустились в базовый лагерь, съели, пойманную в озере форель и пошли дальше вниз.

У Бэтти нас ждала икра с фермы и поздравления. Сегодня мы уже в гостинице, отмечаем успешные восхождение на Гилуве и Вильгельма, кстати, по некоторым данным именно пик Вильгельма высочайшая точка части света Австралии (Океании).

Сегодня к нам в гости пришел легендарный человек - Сергей Рязанский, космонавт, герой России. Но, как оказалось, кроме того - ученый-биолог, спикер, лыжник, альпинист и очень обаятельный человек. У Сергея появилась мечта - подняться на Эверест. И мы с удовольствием постараемся ему в этом помочь. И, возможно, в ходе его подготовки к Эвересту мы организуем совместные экспедиции на Аконкагуа, Демавенд, Пик Ленина.

Ковровчанин Алексей Балакин за два года поднялся на все «семь вершин», в том числе Эверест. Он не любит сидеть дома, так что будут новые приключения.

Весной 2024 года на Эвересте состоится Международный Шахматный турнир при поддержке ФИДЕ.  По схеме «Альпинизм +Шахматы». Начнется турнир в Базовом лагере Эвереста с

1 /4 финала. Затем каждый новый круг будет проходить в следующем высотном лагере. Финалисты будут играть в штурмовом лагере Эвереста и затем будут иметь возможность совершить восхождение на Эверест. Призовой фонд турнира 150 000 долларов.

Кто хочет принять участие регистрируйтесь здесь…

Организаторы «Клуб 7 Вершин» и «Код Безопасности».

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Андрей Березин передаёт из Непала:

Намасте фром Непал! Наша группа " SneakersЫ" добралась до Горакшепа. Сходили вчера в базовый лагерь Эвереста, сегодня с утра поднялись на Калапатар. Сейчас мы уже в Лобуче.  Часть группы завершила программу и отправилась на вертолёте в Луклу, а оттуда в Катманду.  Остальные участники завтра отправляются в штурмовой лагерь вершины Лобуче Восточная.

 Супер-Гид Клуба 7 Вершин Никита Слотин передаёт из Папуа - Новой Гвинеи:

 Всем привет с пика Вильгельма от группы "I love PNG"! Сегодня в 7:00 группа в полном составе стояла на вершине и наблюдала рассвет. Сейчас мы уже в лодже. Завтра расскажу подробнее.

Огромное спасибо авторам этой статьи! Участники восхождения на Мера Пик по программе Клуба 7 Вершин Андрей и Оксана подробнейшим образом описывают все особенности маршрута, быта в лоджиях, еды и питья и так далее… Рекомендуется к прочтению не только тем, кто собирается на Мера Пик. Всем!

Восхождение на Мера Пик

Снова подарок любимой супруге на ДР. Мера Пик - 6 461 м. (Центральная вершина).

Формально высшая точка - это Северная вершина (6 476 м.). Но на Северную и на Южную (6 065 м.) не ходят. 

Даты. В Клубе 7 Вершин посоветовали вторую половину октября (погода максимально стабильная) и были абсолютно правы. В первые дни пару раз был дождь. Небольшой. Ближе к восхождению погода стабилизировалась - ясно, солнечно, ветер приемлемый. 

Экипировка и медикаменты.

Все по списку Клуба 7 Вершин.

На что мы обратили внимание:

- Спальник. Нужен реально тёплый. Нам было холодно всё время. И это при том, что спальники взяли на минус 20 (комфортная температура).

- Ботинки двухслойный до 7000. Очень желательно свои. Прокат там есть, но посмотрели в Кхаре, что люди берут - весь экип сильно поживший. Купили дома ботинки Zamberlan - отлично отработали. Ноги не мерзли. Удобно. Покупкой ботинок лучше озаботиться заранее. В любимом Спорт Марафоне были только на супругу. Я нашёл в Альпиндустрии. Забирал из последних.

- Портативный напольный / подвесной фонарик (в одной лодже не было света в комнате - пригодился; и конечно пригодился в палатке в штурмовом лагере).

- Пауэрбанки. Взяли три штуки с большой зарядкой. В лоджах розетки только в общей зоне. В комнатах зарядка только от собственного пауэрбанка. Нюанс: зарядки в лоджах заряжают медленно (сложно сказать почему). Ставили пауэрбанки на зарядку сразу как приходили в очередной лодж, и до вечера. Зарядка платная. В разных лоджах тарифы разные, но в целом — копейки.

- Беруши. В лоджах стены тонкие. Слышно, как соседи молнию на спальнике застегивают)). Ну а то что разные группы просыпаются в разное время, собираются и т.д. - об этом и говорить не приходится. Беруши спасают.

- Крючки. В некоторых лоджах есть в комнате. В некоторых - голая стена. Ни куртку, ни флиску — ничего не повесить. Неудобно. Стоило взять несколько простейших крючков на липучке или присоске. Мелочь, но бытовые условия улучшает.

- Грелка. В некоторых лоджах дают, в некоторых нет. Вещь возможно излишняя для бывалых походников. Но спальник прогревает отлично. Где были - мы брали. Где не было - жалели, что не взяли свои.

Из медикаментов самые ходовые были цитрамон и аспирин. Принимали регулярно. Первый - от головы (болела, особенно ночью), второй для разжижения крови.

За день до выхода в штурмовой лагерь в профилактических целях бахнул регидрон - улучшить солевой баланс. Просто для подстраховки.

Аптечку брали естественно полнее полного. По принципу: лучше скатаем лишнее, чем чего-то не окажется. 

Подготовка.

Мера Пик на 800 метров выше, чем бывали раньше - готовились основательно:

- бег (10 км примерно);

- лестница (этажей по 100). Полезно через ступеньку. На живом рельефе есть довольно крутые подъемы;

- Гипоксикатор с маской - ходили на дорожке и эллипсоиде;

- Гипоксическая палатка - спали дней 10 перед вылетом.

Резюме: 

физподготовки хватило (бег можно поинтенсивнее); на высоте ходилось хорошо (тут тоже плюсик); а вот спать в гипоксический палатке лучше больше. Ночёвки в Кхаре и в штурмовом лагере были непростые.

Гид.

По нашему глубокому убеждению, хороший гид - главная составляющая восхождения.

После успешного захода на Демавенд мы снова с Валерием Мясоедовым. Супер-Гид, наш счастливый талисман и ангел-хранитель.

Тысячу добрых слов в его адрес. Компетентный, спокойный, уверенный, невероятно комфортный в общении, потрясающе эрудированный, прекрасный собеседник и просто отличный человек.

Спасибо 7 Вершинам и правильно сошедшимся звёздам, что мы снова восходили с ним.

Прилёт.

Виза делается на месте. Слева от входа в аэропорт - терминалы для подготовки анкеты (нужны фото). Справа - кассы для оплаты сбора.

Мы анкеты сделали заранее дома - пошли сразу в кассы. Все быстро.

В зоне получения багажа отдельный закуток с тележками. Справа от выхода из терминала. Нам с кучей баулов на двоих это было очень кстати.

Встретились с Валерой и местным гидом Давой. Зона ожидания и встречи прилетающих кстати достаточно комфортная. Говорят, ее не так давно сделали.

Отель А-лофт. Добротный, хороший отель.

Осмотр экипа и снаряги.

Ужин в ресторане итальянской кухни Le Sherpa.

День 1.

Ранний подъем. 

Перелёт из Катманду в Луклу на вертушке. Можно самолетом, но надо долго ехать до аэропорта Рамечап.

Разместились в отеле Yeti (он же Mountain Lodges of Nepal). Находится прямо у ворот, где начинается треккинг в сторону Базового лагеря Эвереста. 

Отель комфортный. На кроватях электро-подогрев (не забыть включить в розетку); дают грелки (не забыть попросить); в душе горячая вода (подождать минут 5, слить холодную); вайфай в лобби.

Нюанс: днём электричество отключают примерно до 17 часов.

Касательно сотовой связи и Wi-fi.

После выходя из Луклы наша российская сотовая пропадает. Совсем. Карточка местного оператора пожила пару дней и обнулилась. Пополнить ее не получилось никак.

Зато с Wi-fi полный порядок. Во всех лоджах есть сеть. Можно приобрести карточку с логином и паролем, которая действует 15 часов с момента активации. Причем подключаться по одной и той же карте можно в разных лоджах — оператор по региону единый. Стоит удовольствие — 1 000 рупий. За связь с миром вообще не жалко. Брали постоянно. Сигнал хороший — уходят и сообщения, и фото, и файлы. Всегда были на связи (за исключением переходов, конечно).

Сходили на акклиматизационный выход в сторону Чутанга. Набрали метров 200.

По возвращении заглянули в храм - 5 мин от главной улицы Луклу. Покрутили барабаны на удачу.

Обед в Кафе Эверест. Приятный балкончик с видом на горы и отличный горячий шоколад.

Вечером самостоятельно сходили по тропе в сторону Базового лагеря Эвереста. Часа полтора, просто проветриться.

И по возвращении в Луклу снова вкусный горячий шоколад в кафе Irish Pub.

День 2. Переход в Чутанг (3 370).

Попросили завтрак на улице - это класс. Все вкусно и великолепные виды.

Стартовали в Чутанг. Дорога хорошая, переход несложный. По дороге повязали на подвесном мосту шарфики, подаренные нам смотрительницей отеля. На удачу...

Лодж в Чутанге вполне приличный (говорят его обновили).

У половины комнат шикарный вид в сторону гор. Удобства стандартные для лоджа: 2 туалета, душ (холодный), раковина.

Перекусили.

(Прим. Весь маршрут мы были крайне осторожны в еде. Всё, что хотя бы отдаленно могло спровоцировать проблемы с животом — все исключалось. В общем, питание было скучное и скудное. Но зато никаких проблем).

Собрались на акклиматизационную прогулку. Пошёл дождь и заметно похолодало, так что экип пришлось доработать: термо, непромокаемые штаны, флис, ветровка, плащ, перчатки(!), шапка, накидка на рюкзак.

Погуляли часа два, набрали метров 300. На обратной дороге не обошлось без приключений - по причине севшего густого тумана сбились с тропы. Но в итоге счастливые и довольные добрались до лоджа.

Ужин. Ранний отбой.

Холодно. Спальник спасает.

День 3. Переход в Тули-Кхарка (4 250) через перевал Затрва Ла (4 800).

Ранний подъем, сборы, завтрак, выходим.

Впереди длинный переход. 

С собой обязательно защиту от дождя, шапку, перчатки. После 4000 холодно.

Первый отрезок - по лесу. Красиво. Идти приятно. Подъем рабочий.

Через 2 часа пути вышли к обустроенному привалу. Столы скамейки, кухня. Готовят горячее. Засиживаться не стали. Холодно. Попили чаю и дальше. Надо двигаться.

(Прим. На этом отрезке выкладываться не стоит. Можно разбить на 2 части по часу с привалом посередине. Силы ещё понадобятся.

Второй отрезок - крутой и долгий подъем. Полтора часа по каменной лестнице. (Вот тут тренировки на лестнице через ступеньку очень помогут).

В конце этого подъема визуально вроде как перевал, флажки висят. Но нет. Это промежуточный этап. После него ещё надо поработать. Прошли флажки, начался снег, перешедший потом в град.

Третий отрезок - относительно спокойный участок: немного вниз, немного вверх, потом почти ровно, ещё немного вверх и вот там уже перевал.

На перевале небольшое местечко, где можно присесть, отдохнуть. Но мы уже порядком замёрзли и без остановок потопали вниз к лоджу.

Четвёртый отрезок — спуск. Нормальный, спокойный. Треккинговые палки - обязательно. Нас накрыло снегом с градом, и это было не очень. Замёрзли. Все в снегу.

Лодж Тули-Кхарка. 

Комнаты на двоих. Туалет один на этаже. Он же душ)).

Внизу общая комната - столовая.

Наконец попалось что-то вкусное - пицца с тунцом и сыром. Праздник))!

Очень, очень холодно. Народ скучковался вокруг печки, но это не сильно помогало.

Мы согрелись только к вечеру. Рецепт: много чая и неистребимый оптимизм.

За 200 рупий могут дать грелку. Воспользовались этой опцией.

Ночь непростая. Сердце и голова. Сказывается сложный переход и высота. Аспирин и цитрамон в помощь.

День 4. Переход в Коте (Готар) (3 600).

По перепаду высоты вроде как должно быть вниз... Но по факту не совсем. Есть и подъемы. Особенно под конец. Не ожидали. Надо оставить силы.

Идти долго, но очень красиво. И со сбросом высоты заметно легче.

Мы для восстановления после вчерашних подвигов задали совсем медленный темп. Шли, дышали, наслаждались.

Лодж Коте (Готар) - просто рай!

Хорошие комнаты. Стандартно: туалет, умывальник.

И главное - есть горячий душ. Причём не ведро с ковшиком, а полноценный проточный нагреватель, который умеет делать очень и очень горячую воду. Можно прям залипнуть, отмыться и отогреться. Как мало нужно для счастья!

В плане питания тоже праздник - вкусный кофе из машинки, горячий шоколад, выпечка, пирожные.

Достойное обеденное меню. В общем, первый раз за время нашего похода мы хорошо и с аппетитом поели.

А какой чудесный кофе мокко сделал нам местный бариста)). И конечно apple pie - он тут хорош.

В общей зоне лоджа тепло и уютно. Уходить не хочется. Соцсети, разговоры, карты (куда ж без них) - так и скоротали время до отбоя.

Спали как дети. Без таблеток, глубоко и ровно.

П.С.: Этот день - очень важный в плане восстановления. Не стоит спешить, рваться, быстрее, выше, сильнее и т.д. Наоборот, дать организму отдохнуть, продышаться, побаловать себя всеми мирскими благами (из доступных). Это потом сторицей окупится в последующие дни.

День 5. Переход в Тагнак (4 350).

Утром ясно, солнечно. Наконец увидели Мера пик. Впечатляет. Ощущения от первого знакомства хорошие.

Настроение отличное, самочувствие прекрасное, сил полно. Начали движение.

Подъем очень пологий. Идти одно удовольствие.

По дороге открылась ещё вершина. Как называется Дава не знал, но выглядела она просто как с обложки. Идеальная форма.

После 2 часов пути сделали привал в оборудованном лодже. Попили чаю, погрелись на солнышке. Вообще отличное состояние.

(Прим. Вот сколько раз отмечали: после привала первые минут 5-10 движения - ну вообще никуда идти не хочется, даже если сил полно. Надо это пережить, расходиться, войти в ритм и дальше как по рельсам пойдёт).

Второй отрезок такой же плавный. Шли фоткали. Как набрали высоту 700 метров честно не поняли.

Возникла дерзкая мысль - а не пойти ли нам сразу в Кхару (ещё 4 часа). Сил то полно. Но Валера был непреклонен - «Исключено!». И спасибо ему за это большое. Нас бывает заносит. Рядом обязательно должен быть рассудительный человек.

Лодж в посёлке Тагнак нормальный. Комната удобная. Все стандартно.

После обеда пошли погуляли часик по направлению к Кхаре.

Снизу по ущелью к нам пришёл плотный густой туман. Это выглядело впечатляюще. Как в кино.

Вернулись в лодж, пошли добывать «хот шауэр» - нам выдали ведро тёплой воды. Ну ок. Можно и так.

Ужин, спальники, отбой.

День 6. Переход в Кхару (4 950).

Переход спокойный, хороший. Горы все ближе, горы все круче. Много фото. В голове уже предвкушение штурма.

Лодж Snowland lodge. Большой, уютный. На стенах много флагов с надписями от восходителей - очень тематичная атмосфера.

Кто куда - а мы за «хот шауэр». Заботливая и домовитая хозяйка Рита выдала большую бочку очень горячей воды - просто праздник на нашей улице.

У нашего лоджа (и в принципе у посёлка в целом) есть большой плюс - весь световой день он освещается солнцем и нагревается. Условно с 9 до 17 внутри тепло. Везде: и в гостиной, и в комнатах, и даже в душе.

В Кхаре распробовали два местных блюда:

- Чапати с джемом (что-то вроде лаваша). Вкусно и безопасно.

- Момо с картошкой и сыром (условно пельмени). Тоже безопасно и питательно.

Вечером в лодж пришла группа чехов. У них из 11 человек зашло 6, включая лидера. Не очень вдохновляющий результат. Тревожно.

Ночь тяжелая. Постоянно просыпались от ощущения нехватки кислорода. Как бороться с этим - непонятно вообще. Терпеть только...

День 7. Формально день отдыха.

Но мы решили, чтобы было больше возможностей для манёвра по выходу на штурм, перенести на этот день акклиматизационную прогулку и занятия на веревках, а в обед посмотреть по погоде, когда лучшее окно для штурма.

Выход на акклиматизацию шёл вполне штатно (набрали нужную высоту), пока мы не решили с нашим непальским проводником Давой пойти обратно по «вон той тропинке, которая наверняка ведёт обратно в Кхару»… получилось по классике - все приключения начинаются с фразы «я знаю другую дорогу»… Страшно вспомнить какими буераками мы спускались в Кхару. И спасибо всем горным Богам, что мы ничего себе не подвернули. Сил потратили немерено.

В обед вместе с Валерой долго разглядывали данные по погоде на вершине… оба дня выглядели похоже… первый ветренее (до 50 км/ч) второй спокойнее (до 30)…. но прогнозы это ж такое… тут на удачу… на Эльбрусе мы хорошо на себе прочувствовали, что такое попасть в замес… раздумья… сомнения…

Решили довериться прогнозу и, главное, мнению Валеры - ещё день побыть в Кхаре. Доп. сутки акклиматизации всегда плюс, да и ветер на вершине должен стать потише. Вроде логично. Увенчали все наши раздумья красивой фразой: «не надо пытаться быть умнее горы» и с легким сердцем отправились на занятия на веревках. Жумар, восьмерка - класс. Не уходили бы)). 

Ужин, карты, морской бой (олд скул), отбой.

Сон не стабильный, но уже лучше.

Очень, очень холодно. Одели куртки. Так и спали.

День 8. День отдыха.

Поздний подъем. Ленивый завтрак. Надо взбодриться.

Пошли по направлению к базовому лагерю. Поднялись метров на 150, сели и долго-долго смотрели, как вдалеке по снежному гребню восходители идут к штурмовому лагерю. Нас ждёт это завтра…

В Кхаре по наводке Валеры нашли террасу с кофе-машиной (чуть ниже Mera lodge). Бинго! 

Кофе мокко естественно. Ну и apple pie. Перед восхождением можно.

Вечером сборы в штурмовой лагерь. Все взять, ничего не забыть.

(Прим. Касательно ежедневных сборов баулов — важно задать систему: в каком бауле где что лежит. Иначе к середине маршрута голова начнет закипать: где же это было, куда ж я положил).

Ночь ещё лучше, сказывается акклиматизация. 

(Прим. Лайфхак на все дни: чтобы утром чистить зубки не ледяной водой - с собой в спальник на ночь литровую бутылку. Так же в спальник отправляются телефон и пауэрбанк. В комнате ночью устойчивый минус. В спальнике им гораздо лучше).

День 9.

Ранний подъем. Завтрак.

Погода благоприятствует. Солнце, тихо. Let’s go!

Первый этап - до базового лагеря (вернее чуть дальше - до снега). Тропа вверх. Местами по камням. Треккинговые ботинки отрабатывают отлично. Как и весь маршрут ранее.

Перед снегом остановка. Одеваем двухслойные ботинки. Одеваем кошки. Поехали. Первые шаги в кошках - чудно, непривычно.

Стали вспоминать как там в кошках правильно ходить. Спасибо Валере за подсказки!

Перестроились, настроились - дело пошло на лад. Вокруг заснеженные горы, красота. Всплыли образы альпийских горнолыжных трасс. Вот сюда бы тоже - конфетка была бы (если бы конечно не землетрясения, трещины, лавины и прочее, что бывает в Гималаях).

Идти непросто. Особенно на крутых подъемах. Стараемся не спешить, темп очень важен. С середины дороги накатил туман и облака. Не сильно. Тропу видно. Но пейзаж стал совсем фантасмагорическим. 

Ближе к штурмовому лагерю распогодилось. Финишировали при абсолютно ясном небе, солнце и почти без ветра.

Палаточный городок за скалой - как с картинки. И красиво, и удобно.

По прибытии нас ждал приятный бонус, даже два.

Первое - в палатках были матрасы от нашего лоджа в Кхаре. Вполне толстые (сантиметров 10) и вполне мягкие. В принципе, можно пенку не тащить. Только узнать заранее.

Второе - у нас была своя кухня (тоже для гостей лоджа). Сразу по прибытии напоили горячим сладким чаем. Это было очень кстати. На высоте почти под 6 000, да ещё после перехода голову нормально так подкруживало. И чай и горячее питание - все приносили нам прямо в палатку. В общем, пятизвездочный штурмовой лагерь.

В 18-19 все разошлись по палаткам. Подъем в 2 ночи. Надо отдыхать.

Но сна пока ни в одном глазу. Поиграли в карты - руки отмерзают. Поставили фильм на планшете - 15 мин на холоде и он сдох в ноль. Тут вам не равнина - как говориться. Ладно, будем пробовать спать.

(Прим. Все что нужно утром тёплым - все в спальник. Шапку, варежки, телефон конечно, внутренники от ботинок…)

(Прим. Мы оделись сразу во все, в чем идти - так и спали. И было все равно прохладно. Говорят, люди в одном термо спят - но мы видимо ещё не на таком уровне просветления))).

Сон прерывистый тяжелый. Да в общем и ладно. Морально настраивались, что вообще поспать не получится на такой высоте. Прислушиваемся к ветру - то стихнет, то поднимется. Волнительно. На штурме погода очень сильно решает.

День 10.

Встали не доходя двух. В лагере ещё тишина. Небо чистое. Звёзды россыпью - красота невероятная! И тихо… ветра совсем нет… скрестим пальцы на удачу…

На завтрак осилили только чай. Не до еды.

Собрались. Ждём команды.

3-15 выходим.

Идём в связке вчетвером. Это для нас ново. И очень неудобно. Надо синхронизироваться под впереди идущего. Ни микропаузу взять, ни ускориться. Приходится всю дорогу на веревке концентрироваться. Зато от ненужных мыслей отвлекает — есть свой плюс.

Договорились заранее между собой, что берём со старта очень спокойный темп. Идти далеко, высота новая - нам надо гарантированно дойти, а не побить все рекорды на свете (забегая вперёд - тактика оправдалась на 100%).

Идём, не спешим, дышим. Мимо проходит одна группа, вторая. Ну ок. Мы ж не гоняемся. Идем в своём ритме. Все хорошо.

Маршрут сложнее, чем думали. Либо вверх, либо... круто вверх. Такого, чтобы был пологий участок, продышаться, отдохнуть - нет такого. Часа через полтора встретили первых повернувших. Удивились. Рановато вроде сдаваться. Через 10 минут поняли почему. Крутой и долгий подъем. В кошках только лесенкой. Тут главное не спешить. Шаг, вдох-выдох, шаг, вдох-выдох. И не останавливаться.

И таких убойных отрезков по дороге несколько.

В районе 6 (вроде) стало светать. Настроение неуклонно пошло вверх.

Солнце осветило гряду гор во главе с Эверестом. Я даже забыл, что за спиной 3 часа бесконечного выматывающего подъема. Это очень мощно и красиво. Картинка на всю жизнь.

(Прим. С восходом солнца нужна защита глаз. Брали и очки, и горнолыжную маску - и правильно сделали. Очки запотевали почему-то, сменил на маску - все хорошо).

Идём дальше. Посветлу идти повеселее. Хотя физически очень тяжело. Темп стараемся держать. Вдох-выдох.

Ура! Показалась вершина. Дава шерпа говорит - нашим темпом ещё 2 часа. Да без разницы! Теперь хоть ползком, хоть как - дойдём. 4 месяца тренировок, 10 дней маршрута, - все на карту.

Если весь маршрут шли, рассчитывали силы, экономили, то последний час - жжём на все деньги. Пульс вылетает, дыхание сбивается. Без разницы! Идём!

Обсуждали потом - мысли повернуть вообще не было, даже не думали о таком.

Ближе к вершине поднялся ветер. Сильный. Думаю, 40 или типа того. Временами мощные порывы. Идём. Спасибо, что весь маршрут прошли по штилю. Остаток пути уж потерпим.

В конце маршрута бонус - на саму вершину очень крутой подъем. Визуально метров 50. Вроде немного, но выглядит очень сложно. В другие года, там веревки провешивали. Под жумары. Но сейчас без верёвок. Погода хорошая. Тропа утоптанная. Не нужны веревки.

Подошли к этому подъему. Энтузиазма много, сил нет. Батарейки сели. Достаём колу. Волшебный напиток восходителя. Моментально даёт энергию. Сделали по паре глотков. Есть! Пошли.

Первая половина подъёма, кстати не такая страшная, как казалось со стороны. Круто вверх, но ходибельно.

А вот вторая — ступени, большие, здоровые. Но надо идти. Елочкой. Лесенкой. Как угодно. Последний рывок.

Есть вершина!

6 461 м.

Наш личный рекорд.

Вот они красавцы восьмитысячники! Эверест, Лхоцзе, Макалу, Чо Ойю и Канченджанга вдалеке!

Панорама потрясающая!

Очень круто!

Обязательное фото с флагом. И конечно обязательное селфи. Лица счастливые! И не сказать, что 6 часов подъема позади.

Но пора вниз. На вершине ветер шквалистый. Долго не побудешь.

Вниз скатились просто кубарём. До штурмового лагеря за час примерно. Стало понятно, какой хороший запас по ногам был. В след раз сместим акцент ещё больше в сторону дыхалки и кардио. По дороге искренне удивлялись - как мы вообще тут поднимались?! Довольны собой. Воистину — глаза боятся, руки делают.

В лагере чай и суп (у нас точно пятизвёздочный лагерь). Передохнули. Собрали вещи и дальше вниз.

До базового лагеря в кошках все легко и просто.

Переоделись в треккинговые боты. И ещё час примерно до Кхаре по камням, местами по сыпухе. Ну такое… Вот на этот кусок надо обязательно оставить силы. И физические, и моральные. Повторяем себе - восхождение не окончено, пока мы не в Кхаре. Терпим, собираем все внимание в кучку, идём.

Все! В приюте. Счастливые и довольные.

Обед, «хот шауэр» естественно.

После 6 400 на вершине в Кхаре дышится легко и свободно.

Накатывает ощущение счастья от хорошо сделанной работы.

Весь маршрут у нас был абсолютно alcohol-free. Но этим вечером мы решили, что точно заслужили пару бокалов (стаканов) чего-то вкусного и бодрящего. На террасе (которая рядом с Mera Lodge, где кофе-машина) ранее были замечены вполне достойные образцы мирового виноделия... Туда мы и отправились приобрести что-то хорошее… и потом дружно разделили радость от успеха с нашими коллегами по лоджу.

Вечером в гостиной собрали самых главных членов экспедиции - наших молчаливых и трудолюбивых портеров. Ребята супер молодцы, спасибо им огромное! Поблагодарили их и добрыми словами и денежкой. Надеюсь, остались довольны.

День 11.

Ранний подъем. Сборы.

Завтрак. Наш последний завтрак в лодже… непривычно как-то.

Проводили взглядом группу, уходившую на обратный пеший маршрут… тоже смешанные чувства.

Мы на вертушке.

Перелёт до Луклы. То, что мы шли столько дней, пролетели минут за 20.

Пересадка на вертушку в Катманду. Там нас уже ждут знакомые. По ощущениям буквально за час попали вообще в другую реальность.

Вечером в отеле Валера торжественно наградил нас грамотами и медалями и сказал очень хорошие и значимые для нас слова.

Путешествие на Мера Пик официально закончено!

Спасибо Клубу 7 Вершин; низкий поклон Валере; подношения Богам гор - это было круто!

П.С.: Чем лучше подготовка, тем лучше результат. Каждый километр на дорожке, каждая ступенька на лестнице, каждая минута в гипоксии себя окупили. Удачи в горах!

Продолжаются приключения команды Клуба 7 Вершин в Папуа - Новой Гвинее, одной из самых экзотических стран мира! После успешного восхождения на высочайший вулкан Австралии и Океании Гилуве, группа переместилась в базовый лагерь горы Вильгельма, высочайшей вершины страны. Сейчас группа отдыхает после перехода. В пути ребят застал дождь, но настроение оптимистичное, как и прогноз погоды на время начала восхождения!

Желаем нашей команде удачи и ждем новостей!

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Андрей Березин передаёт из Непала:

Намасте фром Непал! Ещё один день треккинга, и еще одна новая высота. Сегодня группа "SneakersЫ" добралась до деревни Лобуче, высота 4900. По дороге мы посетили мемориал погибшим альпинистам на Эвересте и Ама-Даблам.  Завтра же идём в Горакшеп, откуда в Базовый лагерь Эвереста. 

Клуб 8000 рад пригласить Вас на ежегодный торжественный вечер Федерации Альпинизма России! В этом году мы отмечаем особое событие — 100-летие Отечественного Альпинизма! Вас ждет церемония награждения почетным знаком "Восходитель на Эверест" альпинистов, в первый раз поднявшихся на высочайшую вершину Мира в 2023 году. Также будут отмечены все восходители года на остальные вершины выше 8000 метров и завершившие программу "Семь вершин".

Список российских восходителей на Эверест 2023 года:

Артем Гурштейн

Евгений Кривошапкин

Дмитрий Разумов

Олег Разумов

Владимир Котляр

Николь Ковальчук

Алина Пекова

Александр Абрамов

Алла Мишина

Андрей Поляков

Михаил Козлов

Казбек Гюльмагомедов

Евгений Мулюков

Виктор Володин

Светлана Котляр

Анатолий Кабанов

Дмитрий Курлыков

Андрей Муравьев

Виталий Лазо

Антон Пуговкин.

И другие восьмитысячники:

Макалу

Валерий Бабанов

Владимир Белькович

Людмила Коробешко

Игорь Смирнов

Юрий Лукьянов

Алина Пекова

Лхоцзе

Ольга Румянцева

Владимир Белькович

Алина Пекова

К2

Людмила Коробешко

Дмитрий Москалев

Владимир Котляр

Федор Куприченков  

Даниил Бриман

Валерий Тебиев

Мария Оглоблева

Екатерина Сафронова

Алина Пекова

Арно Тер-Сааков (Латвия)

Бартоломей Пачосский (Польша)

Манаслу:

Яна Жаркова  

Андрей Казаков  

Руслан Лаукарт

Николай Лукин

Николай Шипилов

Наталия Сергеева

Дарья Кузнецова  

Николай Заякин  

Александр Душейко  

Артем Смоленцев  

Олег Круглов  

Алексей Черданцев

Дмитрий Прибылов  

Владимир Чистиков  

Виктор Володин

Алина Пекова

И отдельно - Алина Пекова:

Аннапурна, Нанга-Парбат, Гашербрум-I, Броуд Пик, Дхаулагири, Чо-Ойю (Всего 11 вершин).

25 ноября 2023 ДК "ЗИЛ", ул. Восточная, д.4, корп.1 (метро "Автозаводская")

Предварительная программа вечера:

Открытие вечера.

Минута Памяти.

Выступление президента ФАР А.Слотюка.

Юбилейная церемония в честь 100-летия ОТЕЧЕСТВЕННОГО АЛЬПИНИЗМА. Вручение наградных юбилейных знаков.

Презентация итогов сезона. Награждение лучших спортсменов года по номинациям.

Награждение кавалеров ордена «Эдельвейс», обладателей почетного знака «Снежный барс».

Презентации номинантов премии «Стальной Ангел».

Презентации номинантов премии «Золотой ледоруб России».

Награждение знаками «Восходитель на Эверест», «7 вершин», восходителей на восьмитысячники.

Объявление победителей – обладателей премии «Стальной Ангел» и «Золотой ледоруб России».

Чествование победителей. Завершение вечера.

 Организатор вечера: Федерация альпинизма России

При участии и поддержке Клуба «Семь вершин»

Главные награды: «Золотой ледоруб России» и «Стальной Ангел» – предоставлены компанией Grivel

Призовой фонд: компании RedFox, Vento