Все новости

Нынешний год станет рекордным по виртуальным восхождениям на Эверест. Увы, Большая гора для нас закрыта. Хорошо, что в интернете нет карантина. Вот появилась возможность вернуться в весну 2019 года. Вернуться и пережить заново волнение, напряжение и восторг решающих дней штурма Эвереста. Удивительная девушка Долорес Аль Шеллех была в составе другой экспедиции, но в значительной мере влилась в состав нашей команды Клуба 7 Вершин.

Вообще, мы для нее не чужие. Во-первых, она сербка по матери. Во-вторых, в 2018 года восходила на Эльбрус в составе группы Клуба 7 Вершин. 

Долорес и в экспедиции на Эверест всегда была рядом с участниками и гидами нашей экспедиции. Это можно заметить и по кадрам высокопрофессионального фильма, подготовленного студией National Geographic Abu Dhabi. Собственно поводом для публикации этой заметки стал выход этого фильма:

Будем накапливать энергию для будущих экспедиций.

И еще несколько слов о Долорес

Это с папой и мамой. Папа – гражданин Иордании, мама – из Сербии.

 Долорес росла и воспитывалась сразу в двух культурах. Основное место жительства – Амман столица Иордании. Все летние месяцы Долорес проводила у бабушки в Сербии. Во время учебы на год выезжала в США. Окончила Университет Петра в Иордании – диплом бизнес администрирование. С детства – разносторонняя спортсменка:  легкая атлетика, плавание, конный спорт. Затем – альпинизм, скалолазание и путешествия. Поработав немного в бизнесе, Долорес решила стать профессионалом в области приключений. И  пока ей это удаётся. Она заключила в 2018 году контракт с могучей организаций Sustainable City из Дубая и получила статус Бренд Амбасадора. Вот оттуда и деньги на экспедиции и поездки. Надеемся, что всё в мире вернется к норме и мы еще не раз встретимся с очаровательной девушкой. В Антарктиде, на Северном полюсе, под Аконкагуа, Карстенсом или еще где.

2016 год - начало с Килиманджаро, традиционно

Иорданский флаг на вершине Эльбруса

Новак Джокович - самый знаменитый серб современности

Флаг Сербии на вершине Эвереста

Наталья Карташова, руководитель крымских программ Горной школы Клуба 7 Вершин:

 Алла Мишина снова в Крыму! Приключенческий спуск через страшные Мисхорские гроты! Дюльфер с Ай-Петринской стены с нависающих карнизов прекрасно тренирует волю и учит работе со снаряжением!

Подробно о наших крымских маршрутах >>>>>>>

Вид на "Мисхорские гроты"

Алла Мишина:  Мой роман с Крымом ( не путать с романом в Крыму) начался в 1986 году, когда студенткой геологоразведочного института я провела лето на четвереньках (или попой вверх) собирая образцы минералов под Бахчисараем на крымском геологическом полигоне МГРИ рядом с селом Прохладное. Потом в 1987-ом мой муж, выпускник Бауманского получил распределение лейтенантом ПВО в Феодосию, и я как жена военнослужащего взяла академ на ПЯТОМ курсе, за месяц до диплома и свалила типа к нему в Крым. Муж сидел суточно-неделями на дежурстве на полигоне под Феодосией, а я лазила по Крыму. Теперь грубо, но по-правде: жрать было нечего. Койко-курортники занимали очередь за молоком с 6 утра, в продаже свободно были только маникюрные наборы, уж на знаю почему. Стипуха 40 рублей, да и та в академе не платится. Муж-военнослужащий получил от родины 160 рублей оклада и койко-место в казарме. В результате он для нас снимал мансардо-сарай по три рубля за ночь, на остальное кое-как жили. Я везла из Москвы в плацкарте под полом в холодке купленное на мамины московские талоны масло в пачках и чай. Но мы не бедствовали, потому, что это был Крым. Мы были счастливы и сыты только от того, что это Крым. На нем сходились мечты всех советских людей: «Крым...» говорилось с придыханием и закатывались многозначительно глаза.

Выйдя на ступеньки Воронцовского дворца, мы с мужем сидели на них и взявшись за руки мечтали: «Ах, как было бы классно здесь работать дворником: просто выходить звонким солнечным утром на ступеньки дворца и подметать их от редкой листвы, глядя на восходящее солнце и бесконечно красивый парк».

Годы бежали, как-то я залипла в альпинистской тусовке АльпИндустрия и слова «в Крым на скалы» стали звучать часто и обыденно - как «на выходных мы на дачу».

Потом 91-ый, и страна не наша и Крым неожиданно не наш. Это как? Два миллиона людей оказывается давным давно подарены от нашего коммунистического царя вашему царю? Но то было виртуально, а нынче реально? А моя геологическая юность где прошла? А ради кого мой муж два года в степи между Феодосией и Керчью пыль глотал на жаре строя рядовых на полигоне ПВО?

25 лет расставания. Слова «..в Крым на скалы..» стали кусочком сказки моим детям на ночь. И вот эпическая весна 2014 и неделю на 9-ое мая я тут, среди них: Бахчисарай, Ялта, Севастополь, Симферополь: все срезы мнений.

И я знаю, я видела, я была здесь, когда 99% населения проголосовали «за». Это правда.

Сейчас, после 6 лет самых разных событий я приехала снова специально посмотреть на «Крымскую весну» 18 марта. Ничего не изменилось. Люди через слово говорят «было при Украине», таким тоном, как будто это «было при татаро-монгольском иге». Это два миллиона моих людей. И я счастлива опять быть с ними «в Крыму на скалах». Огромное спасибо 7 Summits Club - тренируемся здесь перед летним восхождением на Альпамайо, конечно приеду ещё много раз, тут невероятная энергетика, классные инструктора и никакого короновируса. Александр Абрамов (Alex Abramov) спасибо тебе за возможность в любую минуту вместо дачи приехать «в Крым на скалы» и провести лучший в жизни день тут!

 «7 Вершин России»  — это уникальный проект Клуба 7 Вершин, в который входят наши высочайшие горы и вулканы. Мы не стоим на месте, и пока границы закрыты, мы придумали альтернативный «импортозамещающий» проект.

Эльбрус —> Эльбрус с Юга (5642м) — высочайшая вершина Европы и России.

Эверест —> Эльбрус с Севера (5621м) — высочайшая вершина Европы и России.

Аконкагуа —> Казбек с Севера (5033м) — одна из высочайших вершин Кавказа.

Килиманджаро —> Ключевская Сопка (4750м) — высочайший вулкан полуострова Камчатка.

Денали —> Белуха (4506м) — высочайшая вершина  российского Алтая.

Винсон —> Победа  (3003м) — высочайшая вершина Якутии.

Карстенс —> Ай-Петри (1234м) — красивейшая вершина Крыма.

Семь вершин – навсегда! Нас не остановишь. Мы найдем «семь вершин» в Москве и Подмосковье, если понадобится.

Наталья Карташова, руководитель крымских программ Горной школы Клуба 7 Вершин:

 Дорогие друзья Клуба 7 Вершин! Крым открыт для Вас, с красивейшими горными массивами и маршрутами разной сложности. У нас Вы можете пройти "базовый" и "продвинутый" курсы технического альпинизма!

Всех ждем в теплом Крыму!

Подробно о наших маршрутах >>>>>>>

 Александр Абрамов, Президент Клуба 7 Вершин: 

Давайте не унывать, и не думать, что жизнь закончилась.

Паника закончится, а жизнь продолжается.

Любите и берегите своих близких, друзей, партнеров и клиентов.

Россия пережила много потрясений. Это одно из них.

Не первое и не последнее. Надо быть сильным и смотреть на все спокойно.

Закрывают границы - откроют.

Люди заболевают - выздоровеют.

По большому счету это паника. Мировая паника.

Моя горная жизнь вся наполнена потрясениями. И научила сохранять спокойствие в любых, абсолютно любых ситуациях. Более того - находить плюсы в любых минусах.

Как вы знаете «минус на минус дает плюс».

Мы же любим себя и любим горы. Горы дают нам энергию и незабываемые впечатления. Горы закаляют нас, укрепляют тело и психику, горы учат нас жить и дружить, помогать другу. Горы проверяют людей и человеческие отношения на прочность. «Альпинизм это мужество нации».

 Пройдет 2-3 месяца и все наладится. Мы снова поедем в горы. Горы стояли миллионы лет и еще простоят.

 Клуб 7 Вершин готовится к лету, к осени. И даже весной мы не собираемся унывать.

 Сейчас горы России  открыты для нас.

Крым, Кавказ, Алтай, Саяны, Камчатка и еще много районов. У нас есть перспектива. Не унывайте. Давайте жить дальше!  Давайте жить!

 Всю весну мы будем совершать восхождения на Крымских скалах.

Все лето мы будем совершать восхождения на Кавказе, Эльбрус, Казбек с Российской стороны. Алтай - Белуха. Саяны. Камчатские вулканы.

У нас в России много гор.

Давайте откроем для себя Россию!

Александр Абрамов Туризм в условиях изоляции. Он-лайн беседа…

 Нам пришлось отменить экспедиции на Эверест и Лхоцзе из-за того, что Непал официально закрыл восходительский сезон весной 2020. Но есть альтернатива - можно совершить виртуальное восхождение на Эверест!  Съемки были сделаны в ходе нашей экспедиции на Эверест весной 2016 года.

 И смотрите фильмы, снятые при нашем участии…

Всё большое начинается с малого. Хотя малыми эти горы не назовёшь. Они огромны и прекрасны. Но именно с них начинаются большие приключения, в том числе для тех, кто потом будет бороться за  успешное завершение программы «Семь вершин».  Первыми в списке их достижений, как правило, стоят либо Килиманджаро, либо Эльбрус.  Два затихших вулкана, два гигантских конусообразных массива, с преимущественно плавными  пологими склонами. Взойти на них в благоприятных условиях может помешать только погодный катаклизм.

Килиманджаро – высочайшая вершина Африки. Для восхождения на нее даже не потребуется овладение техникой хождения по снегу и льду. То есть, никакого опыта альпинизма здесь не нужно. Тем не менее, учтите, что на высшую точку поднимаются далеко не все. Более того, поднимается меньше половины из тех, кто оплатил пермит (разрешение) на восхождение.

Объяснение может быть простым. Ведь у Клуба 7 Вершин процент успеха при восхождении на Килиманджаро – более 95%.  Просто у многих других организаторов заинтересованность в достижении вершины невелика. Особенно это касается местных, танзанийских компаний. У местных жителей несколько иное, более простое отношение к жизни.

Килиманджаро находится на территории национального парка. Здесь действуют простые, но строгие законы и правила. Вы не можете пойти на восхождение, не заказав сервис. Совсем сэкономить не удастся.  Так и не стоит рисковать своим здоровьем и возможностью подняться на вершину! Доверяйте надёжным партнерам! Особенно, когда это Ваш первый выход в горы.

Эльбрус считается высочайшей вершиной Европы. По большинству позиций, взойти на него сложнее, чем на Килиманджаро. Однако, это наша гора и восхождение на неё стоит гораздо меньше.  Плюс родная, знакомая обстановка. Минус – короткий сезон.

На Эльбрусе новичкам обязательно нужно надевать кошки и брать в руки ледоруб. Обязательно пройти хотя бы кратчайший курс того, как с ними обращаться.  То есть, необходим гид, он же инструктор. Из-за быстроменяющихся погодных условий в районе вершины новичкам вообще категорически запрещено выходить в высокогорную зону.  Верный путь – восхождение под руководством опытного гида, в составе группы  Клуба 7 Вершин. Это гарантия безопасности, это необходимый курс обучения и это максимальный шанс достижения вершины.

Пока ледники не растаяли – спешите на Килиманджаро и на Эльбрус!

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Артём Ростовцев из Танзании:

 Привет от команды "На горе", пока ещё с горы! Но мы вовсю стремимся вниз. Сегодня, несмотря на ежедневные осадки, в отличную погоду сходили на вершину Килиманджаро. Всё по плану - встречали рассвет на кратере. С нашими местными друзьями на вершине записали поздравление с 8 марта, и поспешили вниз. Сейчас опять под дождём приходим в себя в лагере Миллениум (3800м). Завтра совсем вниз.

Ну и конечно же поздравление с праздником весны для наших милых дам с вершины Килиманджаро от нашей местной команды! )) Наслаждайтесь!

Видео в виде файла

  Супер-Гид Артём Ростовцев. График работы

Килиманджаро, Винсон, Южный полюс, Эверест 2020, Казбек!  Присоединяйтесь!

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Артём Ростовцев из Танзании:

Привет, 7 Вершин! Вещает лагерь Барафу на Килиманджаро. У нас всё по плану, ночью команда "На горе" идёт на гору, планируем к  рассвету быть на вершине. Вот только у погоды всё по какому-то неправильному плану - вчера дождь, который обычно "начинается после обеда" шёл до утра. И очень много шёл. Видимо в предыдущий раз вылилось не всё. Но на наше продвижение осадки никак не влияют, удачно расходимся графиком. На что и надеемся в ближайшие пару дней, нам же ещё успеть на самый верх и совсем вниз. Всем африканский привет от Артёма Ростовцева!

  Супер-Гид Артём Ростовцев. График работы

Килиманджаро, Винсон, Южный полюс, Эверест 2020, Казбек!  Присоединяйтесь!

Отвлекитесь от серых будней и посмотрите новую фотогалерею на нашем сайте!  Удивительный мир Антарктиды глазами монгольской альпинистки. 130 отличных  фотографий из экспедиции зимы 2016 года. Мы надеемся, что посмотрев на них, вы поймете одно: что прожить жизнь, не побывав на Ледовом континенте – это неправильно. И посмотрите на наши предложения,

Клуб 7 Вершин – ведущий оператор российского рынка по организации туров в Антарктиду.  

Самая известная монгольская альпинистка Гангаамаа Бадамгарав, в компании Клуб 7  Вершин известная как просто Ганга, опубликовала в фейсбуке классную подборку фотографий.  

Альпинизм в Монголии копировал структуру советского собрата. Поэтому Ганга носит гордое звание Заслуженного мастера спорта Монголии, в свой ранней альпинистской карьеры она прошла все стадии обучения и получила званием мастера спорта и инструктора.  Ганга родилась в сельской местности, в многодетной семье. Отец был образованным человеком и кроме обычной сельской работы еще и был бухгалтером в местном кооперативе. Девочка  стремилась к знаниям и поступила учиться в университет в Улан-Батор по специальности «микробиология». И почти одновременно в 20 лет начала заниматься альпинизмом.  Уже в начале века в Монголии была объявлена программа национального масштаба – восхождение на Эверест. В стране немало хороших альпинистов, но Ганга в их числе не затерялась.  Она стала первой женщиной в стране, поднявшейся сначала на Эверест, а потом и на «Семь вершин».

И с микробиологией она рассталась. Получила второе высшее образование – тренерское. Сейчас Ганга руководит собственной компанией, работает гидом, тренером, инструктором. Ведет активную общественную работу.  И получает заслуженные государственные награды.

«Семь вершин» Гангаамаа Бадамгарав:

Эльбрус – 2010.

Эверест – 2011.

Килиманджаро – 2012.

Денали – 2015.

Аконкагуа, Карстенс и Винсон - 2016.

И плюс К2 в 2018 году!

Источник фотографий

Фотогалерея на нашем сайте

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Артём Ростовцев из Танзании:

 7 марта.  Группа "На горе" передаёт всем приветы со склонов Килиманджаро! От лагеря Баранко до вершины дорога одна, но могут быть разные пути. Сразу в штурмовой лагерь Барафу или с промежуточной ночёвкой в лагере Каранга. Первый вариант для сильных и спешных, а мы идём по второму варианту. Так надёжнее, и больше шансов на вершине быть не в каматозе. А начало обоих путей - стена Баранко, почему-то всех страшит до, и "сложно-хорошо" после. Прошли. До лагеря Каранга дошли в режиме "главное не устать", и в аккурат до дождя. Едим, копим силы, мягко акклиматизируемся в поисках сигнала мобильных сетей. Завтра в штурмовой лагерь.

  Супер-Гид Артём Ростовцев. График работы

Килиманджаро, Винсон, Южный полюс, Эверест 2020, Казбек!  Присоединяйтесь!

Наталья Карташова, руководитель крымских программ Горной школы Клуба 7 Вершин:

Клуб 7 Вершин представляет следующий маршрут из крымского гайдбука! Это "Луи-Филипп". Он создан при поддержке нашего постоянного гостя Ф.Л. .  Идеален для прохождения в жаркие летние дни!

Подробно о наших маршрутах >>>>>>>

 Дорогие любимые женщины!  Поздравляем с Днем 8 марта!  Вы - наш источник вдохновения, вы – красота мира и его содержание!  Счастья вам и здоровья!  Радости!  Новых впечатлений и новых красок  в жизни!  

Мужчины Клуба 7 Вершин.

Группа единомышленников, друзей и постоянных участников наших путешествий отправляется на Шпицберген.   В её составе: Ирина Логинова, Георгий Тимошенко, Дмитрий Германов, Михаил Береговой и их польский товарищ Кшиштоф Дрзизга.       Программа Полярный экспресс с 9-13 ...

 Восхождение на Килиманджаро прописали одной из сильнейших теннисисток мира как тренировочное средство. Помогло ли ей это?  До однозначного ответа ей не хватило пары удачных розыгрышей.

  В финале Открытого первенства Австралии по теннису, одного из четырех престижнейших турниров по этому виду спорта, встретились американка  София Кенин и испанка Гарбинье Мугуруса. Матч сложился драматически. Казалось, что испанка одержит убедительную победу, так легко она взяла первый сет.  И продолжила доминировать в начале второго. Но неожиданно юной американке удалось в середине игры переломить  неудачно складывающийся матч и одержать яркую победу. Испанка, которая была фаворитом и близка к триумфу, проиграла.

Отметим, что победительница – не чужой нам человек. Соня родилась в Москве у родителей, которые в то время были гражданами нашей страны. Но счастье своих детей  они уехали обустраивать в США. Но мы сегодня говорим о другой финалистке.

 Мугуруса в ноябре прошлого года совершила восхождение на Килиманджаро, случай уникальный для действующих спортсменок из высших эшелонов. Гарбин вместе с коллективом тренеров рассматривали это восхождение как этап подготовки к соревнованиям. По их идее, что была часть психологической подготовки. На руку спортсменке должны были играть смена обстановки, высота должна благотворно сказаться на физических кондициях, новые впечатления должны были освежить мировосприятие.   А самое главное, необходимость преодолевать трудности, можно сказать, страдания, должны закалить психику спортсменки.

Эх, если бы не Соня,  восхождение на Килиманджаро точно вошло бы во все тренировочные программы теннисисток!  Ведь Мугуруса блестяще провела турнир, убедительно переиграв целый ряд своих главных соперниц. И финал начала легко и убедительно. Однако в середине второго сета София Кенин изменила тактику, перестроила игру и склонила ход матча в свою пользу. Увы, этот турнир вряд ли сама Мугуруса будет вспоминать с радостью. Она была в шаге от триумфа, и несколько неудачных розыгрышей стоили ей разочарования.

«Мы пересекали водопады, реки, ледники, шли через пещеры и горы. Самым сложным было переносить морозные ночи. Однажды я начала плакать, когда гид сказал мне, чтобы я не смотрела вниз, ведь там была пропасть в 300 метров.

Мы чувствовали себя по-настоящему живыми! Спасибо всем, кто принял участие в экспедиции! Спасибо гиду, он привёл меня в чувство, когда я отключилась на леднике», — написала Мугуруса в «Инстаграме».

А Килиманджаро она стоит и пока лёд на ней не растаял. И ждёт новых восходителей. И на нее поднимаются тысячи людей. Тут и артисты, и ветераны войн, и политики, и пенсионеры. И даже шестилетний мальчик:

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Артём Ростовцев из Танзании:

 Привет, 7 Вершин, от тех, кто "На горе" Килиманджаро! Вчера вечером и ночью нам подарили какую-то необычно сильно ветреную и дождливую погоду. Лило много, дуло быстро. Утром всё стихло. Мы по плану идём дальше, у нас обед около Lava Tower. И всячески надеемся, что за ночь всё выдулось и вылилось, и больше не будет. Lava Tower, наверх погуляли, пообедали, и уже спустились в лагерь Баранко. Как и прежде едим, спим и мягко акклиматизируемся.

  Супер-Гид Артём Ростовцев. График работы

Килиманджаро, Винсон, Южный полюс, Эверест 2020, Казбек!  Присоединяйтесь!

Наталья Карташова, руководитель крымских программ Горной школы Клуба 7 Вершин:

Клуб 7 Вершин и крымская команда гидов открывает долгожданный путеводитель по маршрутам, созданным нашими альпинистами при поддержке клуба! Первым мы хотим представить самый красивый технический маршрут Крыма! «Мисхорские гроты» - живописная и разнообразная линия ведет через отвесные стены, пещерные камины с выходами на удивительные "балкончики" с видом на бухты Крыма!

Описание маршрута по ссылке >>>>>>>

БЛИЦ. Сложные технические восхождения в Крыму

          Крымские программы Горной школы Клуба 7 Вершин

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Артём Ростовцев из Танзании:

  Привет с горы Килиманджаро из лагеря Шира от группы "На горе"!  Вчера догуляли до лагеря Мачаме в приятном, не быстром темпе без толп восходителей и без дождя. Оба последних пункта удивили. Сегодня по той же удивительно комфортной программе переместились выше, в следующий лагерь, 3800м. Мягко акклиматизируемся, хорошо едим и выгуливаемся.

  Супер-Гид Артём Ростовцев. График работы

Килиманджаро, Винсон, Южный полюс, Эверест 2020, Казбек!  Присоединяйтесь!

  Скажем, прямо. Если Вы собрались путешествовать с Клубом 7 Вершин, то Ваше выживание полностью ложится на наши плечи. И весь наш опыт будет направлен на первейшую из задач – сохранение Вашего здоровья. Мы не дадим Вам шанса себя погубить. Но, тем не менее, в ответ на вопросы в соцсетях мы немного расширим наш рассказ.

Горы учат адекватности. Здесь нельзя быть легкомысленным и слишком самоуверенным. Нельзя и давать волю страху. Это в целом.

Кто же гибнет в горах?  Это спортсмены экстракласса, но они по условиям игры балансируют на грани жизни и смерти. Не будем больше о них. Кто еще?  Неопытные альпинисты, которые не желают никого слушать, не желают учиться и ходят сами как хотят. И те, кто не слушаются гидов. Прежде всего, это те, кто превозмогает свои скрытые от всех недуги. Скрытые «спящие» заболевания на высоте проявляют себя.  Порой резко, неожиданно и развиваются фатально быстро.

Поэтому первый совет таков. Внимательно прислушайтесь к своему организму и при малейшем подозрении обратитесь к квалифицированному врачу. Пройдите полный медосмотр, не для галочки, а со смыслом и в правильном месте. Можно в спортивном диспансере.

 Эверест много чему учит. И главный урок – он не терпит лёгкого к себе отношения. Недосмотры, расчеты на авось, нежелание проверить всё до мелочей, легкомыслие по отношению к своему здоровью – это основные причины фатальных случаев при высотных восхождениях.

Ну и конечно, надо быть в хорошей физической форме. Её надо поддерживать всем и всегда, собираетесь вы в горы или нет. Но в горах – это критический вопрос.

 Тренировка для альпиниста и путешественника  -  это, прежде всего тренировка сердечной мышцы. Немного формальным языком, она состоит в постепенном повышении нагрузок в циклических аэробных видах физических упражнений. Бег, беговые лыжи, плавание, быстрая ходьба, несложные продолжительные восхождения. При этом нагрузки должны быть не столь часты, сколько продолжительны. Для начала, бегать не каждый день по 3 километра, а два раза в неделю по часу и больше. Сердечная мышца важнейшая, она, в том числе,  обеспечивает питание головного мозга. Кроме того, циклические нагрузки способствуют сохранению проходимости сосудов, обеспечивают живительный кровоток по всему телу. Мышцы привыкают к нагрузкам и накапливают опыт их преодоления.

  Уже в  горах следует избегать резких движений и разовых больших нагрузок, особенно в период акклиматизации. Врачебный контроль важен. Но желательно, чтобы это был знакомый с Вами врач и специалист. Поверхностная оценка может быть опасна. На высоту нужно ходить с опытным, проверенным гидом. Неадекватный гид – тоже большая опасность!

 Внимательно изучите опыт компании, с которой вы собираетесь идти в горы.  Сходите с ними в треккинг, на более простые восхождения. И только потом решайтесь на штурм семитысячников и восьмитысячников. Эверест  с большим количеством кислорода не сложнее физически семитысячников Памира и Хан-Тенгри. Однако здесь особо важен контроль состояния организма и контроль собственного поведения. Элементарные ошибки могут привести к тяжелым или тяжелейшим последствиям.

Удачи в горах! Да обойдут Вас лавины,  грозы и камнепады! Остальное – читайте выше.

Александр Абрамов - руководитель 19-ти гималайских экспедиций и 10-кратный восходитель на Эверест и Сергей Ларин - гид и врач экспедиций в Гималаи, шесть раз стоявший на вершине Эвереста

Наталья Карташова, руководитель крымских программ Горной школы Клуба 7 Вершин:

Привет из Горной школы Крыма! Веселая компания из 12 туристов знакомится с захоронениями древнейшего народа Крымского полуострова тавров. Десятки могильников несут в себе таинство обрядов погребения. Об этом и многом другом вы узнаете в наших программах…

          Крымские программы Горной школы Клуба 7 Вершин