Все новости
Нимс поднялся на 12 восьмитысячник за 154 дня. Первое восхождение осеннего сезона на Чо-Ойю не обошлось без его участия
Проект «14 восьмитысячников за 7 месяцев» продолжается. Сегодня, 23 сентября Нирмал Пурджа он же Нимс, поднялся на очередную вершину в списке – Чо-Ойю. Теперь у него 12 восьмитысячников за 154 дня: Аннапурна (23 ...
Александр Абрамов и Михаил Туровский прошли два сложных маршрута на скалах Крыма с гидом Александром Маринкевичем
Горная школа в Крыму.
Александр Абрамов, Президент Клуба 7 Вершин из Крыма: Крым. Школа Альпинизма. Сегодня мы сходили 2 маршрута. Один на Зуб под Марчекой - 7 веревок. Затем переехали на Алим и сходили мультипитч - 5 веревок. День закончили крымским ...
Александр Абрамов, Президент Клуба 7 Вершин из Крыма:
Крым. Школа Альпинизма. Сегодня мы сходили 2 маршрута. Один на Зуб под Марчекой - 7 веревок. Затем переехали на Алим и сходили мультипитч - 5 веревок. День закончили крымским вином. Красота!!!
Коллекционерам вершин на заметку. В Швеции меняется высочайшая вершина страны. Это результат потепления климата
Горный массив Кебнекайсе находится на севере Швеции и считается высочайшим в стране. У горы имеется две вершины и высшей точкой всегда считалась Южная вершина. По данным классических энциклопедий её высота равна 2107 метров. Вершина ...
Новое видео о прохождении Александром Абрамовым первого маршрута виа-феррата в Крыму
Манаслу.
Наташа Карташова, руководитель крымских программ Клуба 7 Вершин: В Крыму продолжаются тренировки к высотным восхождениям, у нас одновременно три группы. Михаил Туровский с Сашей Абрамовым и Наташей Карташовой пробуют виа-феррату на ...
Наташа Карташова, руководитель крымских программ Клуба 7 Вершин:
В Крыму продолжаются тренировки к высотным восхождениям, у нас одновременно три группы. Михаил Туровский с Сашей Абрамовым и Наташей Карташовой пробуют виа-феррату на Ильяс-Кае.
Необыкновенной красоты маршрут, череда пологих участков переходит в нависающую стену. Приходится попотеть, сильный ветер сбивает с ног, но мы боремся!
Дневник экспедиции Клуба 7 Вершин на Манаслу. Снегопад заставляет менять планы, выход отложен
Манаслу.
Людмила Коробешко, директор Клуба 7 Вершин и Супер-Гид из Непала: 22 сентября. 20-й день экспедиции на Манаслу Клуба 7 Вершин. С утра еле откопались - всю ночь валил снег и к утру весь лагерь был покрыт сантиметров на 20-30. На завтраке ...
Людмила Коробешко, директор Клуба 7 Вершин и Супер-Гид из Непала:
22 сентября. 20-й день экспедиции на Манаслу Клуба 7 Вершин. С утра еле откопались - всю ночь валил снег и к утру весь лагерь был покрыт сантиметров на 20-30.
На завтраке поздравили Люду Исакову с днём рождения и решили подождать с выходом - вдруг снегопад прекратится? Однако, снег валил и валил. Более того, выяснилось, что перила так и не провесили даже до Лагеря 4. Шерпы вышли с утра, но развернулись, не дойдя до Лагеря 4.
Приняв во внимание отсутствие перил и лавинную опасность в связи со снегопадами, решили отложить выход ещё на день.
Клуб 7 Вершин поздравляет храбрейшую восходительницу на Эверест Людмилу Исакову с Днем Рождения!
Супер-Гид Людмила Коробешко. Присоединяйтесь к нашим группам!
Гид по объектам: Карстенз 4 884 м, Гилуве 4 368 м, Денали 6 194 м, Манаслу 8 156 м
Гид Сергей Ларин
Гид по объектам: Орисаба 5 700 м, Эверест (Непал) 8 848 м, Эверест (Тибет) 8 848 м,
Манаслу 8 156 м
Фотографии и видео из Крыма от Александра Абрамова, с маршрута Виа Феррата, который теперь включен в программу Горной Школы
Горная школа в Крыму.
7 Вершин, привет! Из Крыма Александр Абрамов. В Крыму построили отличную Виа Феррату. Всем рекомендуем пройти! Это 2,3 км по скалам. Местами вертикальным. Мы решили включить этот маршрут в обязательное расписание нашей Школы Горной ...
7 Вершин, привет! Из Крыма Александр Абрамов. В Крыму построили отличную Виа Феррату. Всем рекомендуем пройти! Это 2,3 км по скалам. Местами вертикальным. Мы решили включить этот маршрут в обязательное расписание нашей Школы Горной подготовки в Крыму. Отдельное Спасибо Юре Круглову, который создал это Чудо Света!
Сезон восхождений в Альпах по программам Проекта Горняшка Клуба 7 Вершин завершен успешным восхождением на Монблан
Сообщение от альпийского гида Проекта Горняшка Клуба 7 Вершин: Ну, вот и закончился летний сезон в Альпах. Вчера последняя группа Клуба 7 Вершина (Проект Горняшка) поднялась на Монблан. Примечательно, что восхождение было совершено в ...
Дневник экспедиции Клуба 7 Вершин на Манаслу. Маршрут еще не обработан даже до Лагеря 4, но наша команда завтра выходит в лагерь 1
Манаслу.
Людмила Коробешко, директор Клуба 7 Вершин и Супер-Гид из Непала: Всем привет от Серджо и Люси с Манаслу! 21 сентября. 19-й день экспедиции на Манаслу команды Клуба 7 Вершин. Последний день отдыха. С утра было собрание лидеров ...
Людмила Коробешко, директор Клуба 7 Вершин и Супер-Гид из Непала:
Всем привет от Серджо и Люси с Манаслу!
21 сентября. 19-й день экспедиции на Манаслу команды Клуба 7 Вершин. Последний день отдыха. С утра было собрание лидеров экспедиций. Перила провешивает компания 7 Summits Trek. От них поступила информация, что сегодня Команда Шерпов провешивает перила до Лагеря 4. А завтра до вершины. Однако, к вечеру выяснилось, что команда смогла провесить только половину пути до Лагеря 4 из-за большого количества снега. Будут пытаться завтра провесить до Л-4.
Тем не менее, мы приняли решение не откладывать выход. Идём завтра в лагерь 1. На 25.09 так же, как и ранее, планируем штурм.
Вечером произошла приятная встреча с нашими старыми друзьями - Линн и Ноэль Ханна. Они планируют штурм на 28-е.
Наша команда (теперь семерка на восьмерку) чувствует себя хорошо! Все восстановились в Самагаоне и готовы к подвигам.
Супер-Гид Людмила Коробешко. Присоединяйтесь к нашим группам!
Гид по объектам: Карстенз 4 884 м, Гилуве 4 368 м, Денали 6 194 м, Манаслу 8 156 м
Гид Сергей Ларин
Гид по объектам: Орисаба 5 700 м, Эверест (Непал) 8 848 м, Эверест (Тибет) 8 848 м,
Манаслу 8 156 м
Приятная встреча в БЛ Манаслу перед штурмовым выходом. Ноэль и Линн Ханна - участники наших экспедиций на Эверест. А Ноэль несколько лет был Гидом в наших гималайских экспедициях. И Таши Шерпа - один из основателей ныне самой крутой непальской компании - Seven Summits Trek.
Новый гость Горной Школы Клуба 7 Вершин в Крыму тренируется на скалах
Горная школа в Крыму.
Наташа Карташова, руководитель крымских программ Клуба 7 Вершин: Новости из Крыма! А у нас новый гость! Проходит базовый курс альпинизма! Льет проливной дождь целый день, но мы не останавливаем тренировки. Спуск в настенный грот Ставри-Кая, ...
Наташа Карташова, руководитель крымских программ Клуба 7 Вершин:
Новости из Крыма! А у нас новый гость! Проходит базовый курс альпинизма! Льет проливной дождь целый день, но мы не останавливаем тренировки. Спуск в настенный грот Ставри-Кая, отработка "дюльфера", подъем по легким скалкам на жюмаре и многое другое было сегодня в Крымском лесу. Завтра у нас восхождение!
Дневник экспедиции Клуба 7 Вершин на Манаслу. Команда поднялась в базовый лагерь и готовится к штурму вершины
Манаслу.
Людмила Коробешко, директор Клуба 7 Вершин и Супер-Гид из Непала: 20 сентября. 18 день экспедиции на Манаслу. Сегодня с утра нас погода наконец-то порадовала: мы увидели синее небо и белую Манаслу, проснувшись в Самагаоне. ...
Людмила Коробешко, директор Клуба 7 Вершин и Супер-Гид из Непала:
20 сентября. 18 день экспедиции на Манаслу. Сегодня с утра нас погода наконец-то порадовала: мы увидели синее небо и белую Манаслу, проснувшись в Самагаоне.
Хотели выйти с утра пораньше, но выяснилось, что один из участников - Том - не сможет продолжать экспедицию. Он ещё на спуске со второго лагеря жаловался на руку. Похоже, растянул, когда жумарил. Мы надеялись, что внизу ему станет лучше. Но с каждым днём боль только нарастала. Приходилось каждые 3-4 часа принимать обезболивающие, но по ночам Тому почти не удавалось спать. В итоге он принял решение закончить экспедицию. Мы отправили его на вертолете в Катманду.
За 6 часов, преодолев 1300 м перепада, мы пришли в родной уже Базовый лагерь, полузасыпанный снегом. Завтра по плану отдых. Послезавтра, скорее всего, выходим на штурм. План такой: 22 сентября - Лагерь 1. 23 сентября - Лагерь 3. 24 сентября - Лагерь 4. 25 сентября - выход на вершину и спуск как можно ниже, в идеале - до БЛ.
Супер-Гид Людмила Коробешко. Присоединяйтесь к нашим группам!
Гид по объектам: Карстенз 4 884 м, Гилуве 4 368 м, Денали 6 194 м, Манаслу 8 156 м
Гид Сергей Ларин
Гид по объектам: Орисаба 5 700 м, Эверест (Непал) 8 848 м, Эверест (Тибет) 8 848 м,
Манаслу 8 156 м
Наталия и Игорь Смирновы завершили программу путешествия по Восточной Турции интересными экскурсиями
Наталия и Игорь Смирновы из Турции (программа проекта Горняшка «Восхождение на Арарат»): Привет всем! После восхождения на Арарат и ускоренного спуска у нас образовалось два полных свободных дня. Поэтому наша ...
Дневник экспедиции Клуба 7 Вершин на Манаслу. Последний день отдыха в Самагаоне, завтра - наверх
Манаслу.
Людмила Коробешко, директор Клуба 7 Вершин и Супер-Гид из Непала: 19 сентября. 17-й день экспедиции на Манаслу. Последний день отдыха в Самагаоне на 3500. Завтра идём наверх - в Базовый лагерь (БЛ). Пока информация не особо радостная ...
Людмила Коробешко, директор Клуба 7 Вершин и Супер-Гид из Непала:
19 сентября. 17-й день экспедиции на Манаслу. Последний день отдыха в Самагаоне на 3500. Завтра идём наверх - в Базовый лагерь (БЛ). Пока информация не особо радостная - в БЛ 4 дня валил мокрый снег, сейчас около 10 см снега, часть палаток сломана. Выше в лагерях никого нет, так как выпало около полуметра снега. Непонятно, в каком состоянии там сейчас палатки и вещи. Ходят слухи, что во Втором лагере или рядом с ним сошла лавина. Но без жертв, слава Богу.
Перила, как и неделю назад - только до Лагеря 3. И непонятно, когда будут провешены выше... Пока мы сместили планы штурма с 22 на 25 сентября. Но и тут нет уверенности из-за того, что нет перил и верхних лагерей... Будем решать по ходу дела.
А пока фото вечернего Самагаона. Погода как будто налаживается...
И фото нашей дружно команды. У Люды и Мирчи была довольно сильная простуда. Пришлось принимать антибиотики. Вроде сейчас им получше после отдыха на 3500. У Тома достаточно серьёзные проблемы с рукой (типа защемления нерва). Он даже подумывает прекратить экспедицию. Но мы его всячески подбадриваем, поддерживаем и подлечиваем.
Супер-Гид Людмила Коробешко. Присоединяйтесь к нашим группам!
Гид по объектам: Карстенз 4 884 м, Гилуве 4 368 м, Денали 6 194 м, Манаслу 8 156 м
Гид Сергей Ларин
Гид по объектам: Орисаба 5 700 м, Эверест (Непал) 8 848 м, Эверест (Тибет) 8 848 м,
Манаслу 8 156 м
Экспедиция российских реконструкторов стартовала из Санкт-Петербурга по пути перехода армии Суворова через Альпы
Два года подготовки и вот он - день старта! 17 сентября в Государственном мемориальном музее А.В. Суворова в Санкт-Петербурге состоялись торжественные проводы команды российских реконструкторов, которая отправилась в дальний поход в ...
Команда экспедиции Клуба 7 Вершин на Манаслу спустилась в селение Самагаон, отдохнуть от непогоды, царящей на горе
Манаслу.
Людмила Коробешко, директор Клуба 7 Вершин и Супер-Гид из Непала: Всем привет с Манаслу от Люси и Серджо! Точнее, привет из Самагаона, куда мы позавчера спустились на отдых в ливни и грязь! От ливней и снегопадов… 18 сентября. ...
Людмила Коробешко, директор Клуба 7 Вершин и Супер-Гид из Непала:
Всем привет с Манаслу от Люси и Серджо! Точнее, привет из Самагаона, куда мы позавчера спустились на отдых в ливни и грязь! От ливней и снегопадов…
18 сентября. Мы в Самагаоне. Вчера до последнего сидели в Базовом лагере на 4800 в надежде дождаться, когда дождь затихнет. Но вместо этого дождь усилился, да ещё и снег опять повалил. Мы не выдержали и после обеда, надев весь гортекс и полиэтилен, помчались вниз. Пришлось чуть ли не переплывать речки - по крайней мере, переходить их вброд почти по колено в воде. И месить много-много грязи. До заката голодные, продрогшие, но счастливые, прибыли в Самагаон. Отдыхаем!
Встретили тут одного из лучших наших шерпов - Пембу. Он, кстати, снял последний прыжок Розова с Амадаблама...
Супер-Гид Людмила Коробешко. Присоединяйтесь к нашим группам!
Гид по объектам: Карстенз 4 884 м, Гилуве 4 368 м, Денали 6 194 м, Манаслу 8 156 м
Гид Сергей Ларин
Гид по объектам: Орисаба 5 700 м, Эверест (Непал) 8 848 м, Эверест (Тибет) 8 848 м,
Манаслу 8 156 м
Вершина! Наталия и Игорь Смирновы совершили успешное восхождение на Арарат
Наталия и Игорь Смирновы из Турции (программа проекта Горняшка ): Сегодня, 17 сентября, мы совершили восхождение на Большой Арарат или как эту гору называют в Турции - Агри, 5137 м. Несмотря на неблагоприятный прогноз - ветер 55 км/ч ...
Клуб 7 Вершин приглашает в Крым, в Симеиз – идеальное место для тренировок на скалах
Горная школа в Крыму.
Наташа Карташова, руководитель крымских программ Клуба 7 Вершин: Команда крымских гидов Клуба 7 Вершин приглашает на базовый курс альпинизма и скалолазания в Крыму. Всех, кто хочет подробно познакомиться с техникой работы в связке, ...
Наташа Карташова, руководитель крымских программ Клуба 7 Вершин:
Команда крымских гидов Клуба 7 Вершин приглашает на базовый курс альпинизма и скалолазания в Крыму. Всех, кто хочет подробно познакомиться с техникой работы в связке, передвижению по перилам, скалолазанием и главное - сходить на техническое восхождение - добро пожаловать к нам! Красивейшие утесы Крыма в поселке Симеиз - удобное место тренировок. Километровые технические маршруты на вершины - эффективная тренировка к восхождениям на Маттерхорн, Кения, Эль-Капитан.
Закажите программу по ссылке >>>>>>>
В результате несчастного случая погиб легендарный словенский альпинист Даво Карничар
Вчера, 16 сентября трагически погиб 56-летний выдающийся словенский скалолаз и альпинист Даво Карничар (Davo Karničar).Трагедия произошла на рабочем месте в Езерско, на севере Словении. Как сообщают местные СМИ, Даво работал один ...
Вчера, 16 сентября трагически погиб 56-летний выдающийся словенский скалолаз и альпинист Даво Карничар (Davo Karničar).
Трагедия произошла на рабочем месте в Езерско, на севере Словении. Как сообщают местные СМИ, Даво работал один на вырубке деревьев и после того, как в конце рабочего дня он не связался с семьей, его тело было обнаружено в лесу, под упавшим стволом дерева, родственниками.
Приглашаем на вулканы! Килиманджаро и другие - на лекции Анастасии Кузнецовой в это четверг
Килиманджаро.
За окном уже холод и дожди, но на Килиманджаро по-прежнему сезон и на пик Ухуру раз за разом продолжают подниматься группы. Сезон на Килиманджаро обычно длится до начала ноября, а далее продолжается уже на Новый год, все зимние месяцы и до ...
За окном уже холод и дожди, но на Килиманджаро по-прежнему сезон и на пик Ухуру раз за разом продолжают подниматься группы. Сезон на Килиманджаро обычно длится до начала ноября, а далее продолжается уже на Новый год, все зимние месяцы и до конца марта…
Тех, кто еще не был на Килиманджаро, приглашаем присоединиться к нашим январским группам с гидом Дмитрием Ермаковым (чудесная возможность встретить НГ на крыше Африки) и февральским-мартовским группам с Артемом Ростовцевым. Уникальная возможность отметить 23-е февраля, 8-е марта на вулкане, а также пробежать марафон Килиманджаро, который традиционно состоится в последнюю неделю февраля и на этот раз попал на 1 марта 2020 )
Кто уже был на Килиманджаро и думает, куда пойти дальше, пока у нас сыро и пасмурно, приглашаем в этот четверг 19 сентября в 19.30 на еженедельную традиционную встречу-лекцию в нашем офисе Клуба на 7 Вершин на Малом Каретном. В этот раз специалист по вулканам Анастасия Кузнецова расскажет интересные факты, нюансы и больше деталей по "зимние" вулканы. Обсудим Килиманджаро в Африке, Орисабу в Мексике, вулканы Эквадоры, затронем Охос в Чили и Гилуве в Папуа Новой Гвинее.
Надеемся, это может Вам определиться со следующей вершиной!
Вот несколько фото наших сентябрьских групп.
Авторы фото: Андрей Жвитиашвили, Антон Пономарев, Чудин Андрей...
Новое видео: Проект Александра Абрамова «Семь вершин за семь месяцев». Вершина №2. Аконкагуа, Южная Америка
Аконкагуа.
27 января 2019 года Президент Клуба 7 Вершин Александр Абрамов поднялся на высочайшую вершину Южной Америки гору Аконкагуа. Это была его вторая гора в рамках проекта "Семь вершин за семь месяцев". Партнером Александра по восхождению ...
27 января 2019 года Президент Клуба 7 Вершин Александр Абрамов поднялся на высочайшую вершину Южной Америки гору Аконкагуа. Это была его вторая гора в рамках проекта "Семь вершин за семь месяцев". Партнером Александра по восхождению был гид Клуба 7 Вершин Артём Ростовцев. Во время короткой акклиматизации и подготовки к восхождению, Александр Абрамов жил в «Русском лагере» Клуба 7 Вершин на Пласа де Мулас и Нидо де Кондорес. И общался там с участниками группы Клуба 7 Вершин, нашими гидами и местным персоналом.
Само восхождение проходило в непростых погодных условиях, Александр и Артём были единственными альпинистами, поднявшимися на вершину в этот день.
Треккинговый маршрут № 1 в мире ведет к подножью Эвереста. Почему столько людей стремится его пройти?
Базовый лагерь Эвереста (Непал).
Увидеть Эверест и осознать, что в жизни произошло что-то важное. Высочайшая гора мира – это самый важный природный монумент, самая главная достопримечательность, единственная и неповторимая вершина мира. Эверест сказочно красив, ...
Увидеть Эверест и осознать, что в жизни произошло что-то важное. Высочайшая гора мира – это самый важный природный монумент, самая главная достопримечательность, единственная и неповторимая вершина мира. Эверест сказочно красив, но и окружающие его горы не кажутся статистами в этом спектакле поднебесного величия. Южные стены Лхоцзе и Нупцзе , Пумори, Ама-Даблам и другие гиганты образуют невероятную по красоте кулису, лучшие панорамы , которые придумать невозможно. К этому мы прибавляем высокий уровень безопасности, радушие и приветливость местного населения, неповторимые элементы местного колорита, то есть, особенности быта и традиций, высокий уровень организации трека и многое другое, что положительно сказывается на привлекательности этого треккингового маршрута.
Клуб 7 Вершин уже более 15 лет проводит в базовый лагерь Эвереста, как минимум, одну группу в сезоне. Это бесценный опыт. Принимающей стороной в Непале является наша дочерняя компания «Seven Summits Adventure», в которой работают грамотные организаторы и проверенные, надежные гиды. С группами идут наши российские супер-гиды, которые сделают Ваш тур интереснее, познавательнее и веселее.
Собственно как возник треккинг. И что такое треккинг? Это тот же горно-пешеходный поход, только без самостоятельной переноски грузов. И вообще, в условиях максимально возможного комфорта: с обустроенными ночевками, с организованным питанием, чаще всего с гидами, которые знают маршрут и ведут по нему.
Треккинговые маршруты по Непалу появились благодаря альпинистским экспедициям к восьмитысячникам. Именно в период «борьбы за покорение гигантов» появилась практика устройства караванов носильщиков, появились «сирдары» - организаторы процесса от лица местного населения. Когда период больших экспедиций прошел, из числа альпинистов выдвинулись люди, одержимые идеей показать красоту Непала для большего числа людей. Всё было просто – та же альпинистская экспедиция, только без восхождения. Тот же караван носильщиков, повара, проводники и так далее. Постепенно маршруты «устоялись» и начали благоустраиваться. Важнейшую роль для долины Кхумбу сыграло открытие аэропорта в Лукле, которое состоялось благодаря усилиям Эдмунда Хиллари. Сейчас он носит имя легендарной связки первовосходителей на Эверест: Тенцинг – Хиллари.
Сейчас треккинг к подножью Эвереста представляет собой отлично отработанный маршрут.
Маршрут «К базовому лагерю Эвереста» доступен любому физически здоровому человеку. Однако нельзя к нему относиться совсем беспечно. Физическая нагрузка при этом может быть названа значительной.
Общая характеристика маршрута
Протяженность классического маршрута в сумме составляет примерно 130 километров (туда – обратно). Это расстояние проходят за 10 ходовых дней. Так что, в среднем на день приходится примерно 12 километров. Однако основная сложность заключается в коварном влиянии высоты. Как организм будет на нее реагировать, это всегда вопрос. Даже если раньше Вы успешно её переносили, нужно всегда быть внимательным и острожным. Набор высоты на маршруте составляет примерно 2500 метров, в среднем на день приходится до 500 метров подъема по вертикали. Лукла - 2860 метров, гора Кала Патар - 5643 метра.
Когда ехать
Традиционно в Непале выделяют два удобных для путешествий сезона весенний и осенний. С точки зрения наших выходных, практически всегда группы идут на майские и ноябрьские праздничные дни. Для трека через Гокио однозначно ехать лучше в осеннее время, так как весной в районе озера зима отступит не полностью.
Ночевки
На треке в Базовый лагерь туристы ночуют в лоджиях. Это небольшие гостевые дома, которые содержат местные шерпы. Дома сложены из камней, внутренние стена сделаны из фанеры. Кровати в комнатах имеют набор тёплых войлочных одеял. Из соображений гигиены можно взять с собой вкладыш от спальника или просто лёгкий спальный мешок. На первом этаже в лоджии находится столовая с печью, место сбора туристов по вечерам.
О еде
Стандартный набор продуктов: рис, лапша, картошка, капуста, курица. Большого разнообразия нет, на пути нет ресторанных излишеств, всё по-спартански. В лоджиях можно купить некоторые виды алкоголя. Специалисты советуют взять с собой небольшие перекусы, орешки там всякие, сухофрукты, которые будут кстати вовремя перекусов.
Главное в питании
Не пить сырой воды. Вода – только в проверенных, надежных бутылках. Либо кипяченная. Иногда советуют брать с собой маленькую газовую горелку. Что не лишено смысла. Надо помнить, что местная инфекция в виду её необычности для наших организмов смертельно опасна!
Лучшие варианты
По большому счету лучшим вариантом треккингового маршрута к подножью Эвереста является вариант похода через селение Гокио и перевал Чо-Ла. Однако при этом варианте всё путешествие планируется на три недели, что для большинства людей неудобно с точки зрения отпусков.
Программа Клуба 7 Вершин с посещением Гокио
Путь пролегает через высокогорные озера Гокио с кристальной и очень холодной водой. Панорама в районе озера оригинальна и незабываема.
Одежда и снаряжение для треккинга «Базовый лагерь Эвереста»
Рюкзак с накидкой от дождя. Оптимальный объём 40-50 литров.
Треккинговые палки
Солнцезащитные очки
Налобный фонарик
Ёмкость для воды
Одежда
Отправляясь в Непал, нужно готовиться и к жаре, и к холоду. Средняя дневная температура внизу в начале трека +20…+30°С, а наверху может быть ниже нуля. При подборе одежды работает теория слоёв: термобельё — утепляющий слой — ветро- и влагозащита.
Головной убор. Для защиты от солнца — кепка или бафф, для защиты от холода — тёплая флисовая шапка.
Перчатки. Лёгкие флисовые перчатки согреют на высоте или вечером. Модели с использованием материала Windstopper дополнительно защищают от ветра, поэтому теплее флисовых.
Носки . Возьмите несколько пар специальных треккинговых носков разной толщины. Они уберегут ноги от натирания и обеспечат более высокий комфорт по сравнению с обычными хлопковыми носками.
Обувь. Лёгкие кроссовки и специальные треккинговые ботинки. От её качества и удобства зависит, насколько легко и комфортно вам будет на маршруте. Обувь, которую вы берёте в путешествие, обязательно нужно разносить до отъезда, чтобы убедиться, что ногам удобно и ничего не натирает.
Важные мелочи:
солнцезащитный крем высокой степени защиты (SPF не меньше 30);
гигиеническая помада (можно найти с солнцезащитным фильтром);
средства гигиены (зубная щетка, паста, мыло, шампунь, влажные салфетки, туалетная бумага);
полотенце;
личная аптечка (необходимый минимум: антисептическое средство, пара стерильных бинтов, пластырь, ножницы, эластичный бинт, активированный уголь, обезболивающее);
гермоупаковка для денег, документов и гаджетов;
внешний аккумулятор (пауэрбанк) или солнечная батарея — напомню, не везде в Непале есть электричество.
Намче-Базар - столица "страны шерпов"