Все новости - Страница 498
Вчера состоялась техническая тренировка, приступили к работе в связках
Вчера, 29 ноября прошла очередная техническая тренировка клуба 7 Вершин. На тренировке участники учились вязать основные альпинистские узлы восьмерку, булинь, грейпвайн, стопорные, проводник; осваивали подъем по веревке на ...
Вчера, 29 ноября прошла очередная техническая тренировка клуба 7 Вершин. На тренировке участники учились вязать основные альпинистские узлы восьмерку, булинь, грейпвайн, стопорные, проводник; осваивали подъем по веревке на 2-х жумарах (в безопорном пространстве), а также отрабатывали очень нужные и важные навыки, без которых "никак не обойтись в альпинизме". Интрига однако... И все это -"только начало", как загадочно и многообещающе отметил наш замечательный инструктор Александр Ласточкин. Чтобы разгадать интригу и овладеть премудростями альпинизма, ждем вас на тренировках клуба 7 Вершин по вторникам и средам.
Подробнее о технических тренировках >>>>>>>
Обратите внимание!!!
05 декабря состоится Эксклюзивная скалолазная тренировка!
Клуб 7 Вершин устраивает общую БЕСПЛАТНУЮ предновогоднюю тренировку, по-совместительству корпоративный выход на скалодром всех сотрудников клуба 7 вершин! Приглашаются все желающие!!!
На тренировке будут раздаваться новогодние подарки:
- купоны с 50% скидкой на следующую тренировку клуба 7 Вершин;
- клубные футболки;
- клубные банданы.
06 декабря состоится очередная техническая тренировка (в стандартном режиме))
Эксклюзивное пиво в честь восхождения на Эверест. Есть возможность попробовать 2-го декабря
Эверест.
Активный член нашего Клуба Даниил Бриман, восходитель на Эверест этого года в команде под руководством Алекса Абрамова, сделал необычный подарок нам и всем альпинистам. Он выпустил пиво под названием 8848, по взятой им ...
Активный член нашего Клуба Даниил Бриман, восходитель на Эверест этого года в команде под руководством Алекса Абрамова, сделал необычный подарок нам и всем альпинистам. Он выпустил пиво под названием 8848, по взятой им высоте. Оно производится из воды с ледников Эвереста (это - по неподтвержденным данным). А по подтвержденным: хмель из США, солод – из Германии, можжевельник и ягоды годжи – с Алтая. Дизайн и производство - Россия.
Партия ограничена. Первая неофициальная дегустация состоится завтра (в четверг) в Клубе 7 Вершин на лекции Ольги Румянцевой.
А более официальная - 2 декабря на торжественном вечере ФАР. Где Александр Абрамов, восьмимикратный восходитель на Эверест, будет вручать медали восходителям за Эверест 2017 года.
Приглашаем всех!
Федерация альпинизма России 2 декабря проводит ежегодный торжественный вечер посвященный подведению итогов года. На нем, в частности, «главный эверестовец» страны и президент Клуба 7 Вершин Александр Абрамов будет вручать памятные знаки «Восходитель на Эверест» альпинистам, поднявшимся на высшую точку планеты в 2017 года.
Торжественный вечер ФАР пройдет 2 декабря 2017 года в зале Русского аукционного дома (здание Гостиного двора) по адресу: Хрустальный пер. 1
Сбор гостей в 18.00, начало в 19.00.
Вход свободный!
Приглашаем всех друзей Клуба 7 Вершин!
Эльбрус не безразмерен, забронируй место зимой! И пришли нам открытку!
Эльбрус.
К нам уже начали приходить поздравления с Новым Годом от участников, записавшихся на Эльбрус на лето 2018. Первое поздравление - восходителя из Канады. Его зовут John Ouzounis. Смотрите фото с его открыткой и нашими благодарными ...
К нам уже начали приходить поздравления с Новым Годом от участников, записавшихся на Эльбрус на лето 2018.
Первое поздравление - восходителя из Канады. Его зовут John Ouzounis.
Смотрите фото с его открыткой и нашими благодарными лицами:
Записывайтесь и Вы на Эльбрус на наши летние программы. В этом году на горе был небывалый ажиотаж. И, похоже, следующий год будет таким же. Не поверите, но половина мест на летний Эльбрус у нас в группах уже забронирована.
Наши программы по Эльбрусу
Сезон в Южной Америке открыт. Подробности – завтра на лекции Ольги Румянцевой
Уайна Потоси.
Сегодня началась экспедиция на пик Уайна Потоси в Боливии. Постоянный участник наших экспедиций и друг Клуба 7 Вершин азербайджанский альпинист Фарид Новрузи прибыл в Ла Пас. Мы будем следить за его передвижением, желаем успешного ...
Сегодня началась экспедиция на пик Уайна Потоси в Боливии. Постоянный участник наших экспедиций и друг Клуба 7 Вершин азербайджанский альпинист Фарид Новрузи прибыл в Ла Пас. Мы будем следить за его передвижением, желаем успешного восхождения по хорошей погоде! На Новый год мы формируем большую группу для восхождения на Уайна Потоси. Присоединяйтесь!
Завтра на лекции по Боливии в нашем Клубе Ольга Румянцева постарается убедить ехать в эту замечательную страну тех, кто ещё сомневается…
Приходите!
Начало в 20-00
Регистрация по ссылке - https://7vershin.ru/events/
Фарид Наврузи уже прислал фотографию из Ла Паса…
Тренировки продолжаются. Фотографии от 28 ноября
28 ноября состоялась очередная тренировка Горной школы Клуба 7 Вершин в спорткомплексе под руководством выдающегося тренера, мастера спорта Александра Ласточкина. Было весело, здорово и полезно. Приглашаем всех присоединиться к нашим ...
28 ноября состоялась очередная тренировка Горной школы Клуба 7 Вершин в спорткомплексе под руководством выдающегося тренера, мастера спорта Александра Ласточкина. Было весело, здорово и полезно. Приглашаем всех присоединиться к нашим занятиям! Фотографии ниже ....
Напоминаем, что тренировки проходят без исключения каждый вторник и среду. Присоединиться можно на любом этапе! Приходите!
Тренировки с Клубом 7 Вершин в сезоне 2017-2018
Проводит тренировку и раскрывает секреты успешных восхождений легендарный альпинист и скалолаз, мастер спорта по альпинизму - Александр Ласточкин
Тренировки проходят на самом известном и исторически значимом скалодроме Москвы – ДДС, по адресу Рабочая улица, 53 (от метро Римская 710 м, от метро Площадь Ильича 800 м).
Каждый вторник у нас будет скалолазание, каждую среду – технический альпинизм.
Схема проезда
Начало тренировки в 19.30. С собой необходимо иметь спортивную форму.
Есть прокат личного снаряжения (скальные туфли, страховочные системы, карабины, жидкая магнезия и другое).
Вам понадобятся: скальные туфли 170 рублей, страховочная система 180 рублей.
Входной билет на скалодром стоит 380 рублей.
Оплата 1 занятия у инструктора 900 рублей (оплатить необходимо через сайт Клуба 7 вершин).
Если Вы планируете прийти на тренировку, напишите заявку в свободной форме под темой "Тренировки Клуба 7 вершин Москва" на info@7vershin.ru
с указанием Вашего имени и опыта. По любым вопросам (прокат, длительность и содержание тренировки, возможность опозданий и пр.) можно обращаться в офис Клуба 7 Вершин...
Сезон в Антарктиде стартовал, как обычно, первыми героями стали марафонцы
Ушли на маршрут несколько траверсантов, улетела первая группа на Последний градус. Первые альпинисты, приехавшие на Винсон пока попали в редкий этих мест заряд непогоды. Снежная метель засыпала палатки лагеря Юнион Глетчер. ...
Среди лауреатов фестиваля в Кендале есть фильмы, снятые в России и Киргизии
Kendal Mountain Festival – главное общественное событие в альпинистском мире Великобритании. Его уже не называют кинофестивалем, это – ГОРНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ. За четыре дня в этом маленьком горном городке у ...
Как спасают на самой высокой горе Европы. О работе отряда «Эльбрус» МЧС России
Несмотря на то, что аббревиатура МЧС знакома каждому, о работе спасателей известно не много. Имеют место заблуждения и стереотипы, а от этого - неверное понимание меры собственной ответственности во время пребывания в горах. Чтобы еще раз ...
Юмор: Climber's Fingers - fun for climbers с родины Ондры, лучшее 2015-2017 …
Альпинизм и скалолазание – это не только тяжелый труд, и не только преодоление предельных физических нагрузок. Это – удовольствие, отдых, развлечение, то есть FUN, чтобы поняли. Это послание (message) от наших ...
Группа под руководством Артёма Ростовцева заканчивает путешествие по Лаосу в отличном настроении. ФОТОГРАФИИ
Артем Ростовцев, гид Клуба 7 Вершин: Всем привет! У экспедиции по Лаосу наступает последний день. Успели многое, главное - что успели все запланированное, лишь немного изменив. В последний день треккинга сходили на две небольшие ...
Артем Ростовцев, гид Клуба 7 Вершин: Всем привет!
У экспедиции по Лаосу наступает последний день. Успели многое, главное - что успели все запланированное, лишь немного изменив. В последний день треккинга сходили на две небольшие вершины, насладились видом. Перебрались в Луангпробанг, это - древняя столица Лаоса. Здесь много буддистских храмов, это бывшая королевская резиденция. И в окрестностях есть что посмотреть, съездили на водопад, покатались на слонах.
Награждение за заслуги в развитии альпинизма, скалолазания, ветеранского спорта
24 ноября 2017 года в Центральном Доме ученых Российской академии наук на собрании туристической секции по поручению Рашкина Валерия Федоровича члена Президиума Центрального Комитета Коммунистической партии Российской Федерации, депутата ...
Клуб 7 Вершин поздравляет с первовосхождением, прохождением классного маршрута и чемпионским званием!
Мы поздравляем тренера и гида нашего Клуба Алексея Лончинского с победой в чемпионате России по альпинизму и прекрасным восхождением! Мы поздравляем также его товарища по связке Юрия Кошеленко с тем же самым! Юрий также ...
Мы поздравляем тренера и гида нашего Клуба Алексея Лончинского с победой в чемпионате России по альпинизму и прекрасным восхождением! Мы поздравляем также его товарища по связке Юрия Кошеленко с тем же самым! Юрий также работал гидом на наших программах. Мы гордимся нашей дружбой и сотрудничеством с выдающимися альпинистами мирового класса!
Информация о маршруте
Фанги (6538 м, Непальские Гималаи, район Манаслу);
Юго-Восточная стена, первовосхождение, ориентировочно 6А;
Перепад высот: 1500 м, протяженность маршрута: 2000 м;
Протяженность участков VI к.тр.: 50 м, V к.тр.: 1100 м;
Средняя крутизна всего маршрута: 61°;
Забито крючьев: 4; закладные элементы: 2; использовано ледобуров – 126;
снежных кольев: 10;
Ходовых часов до вершины: 28;
Дней на маршруте: 3 до вершины, 2 на спуск по ледопадам Западного гребня;
Ночевки: на подъёме 3, на спуске 2.
Команда:
Юрий Кошеленко
Алексей Лончинский
Выход на маршрут: 26 октября 2017 г.
Вершина: 28 октября 2017 г.
Возвращение в АBC: 30 октября 2017 г.
Статья Юрия Кошеленко: Отложенное восхождение
Фанги 6538…Мой друг Анатолий Мошников говорил когда то: «Мысленно я уже пролез этот маршрут, стоит ли теперь это делать на физическом плане?». Я сейчас уже не скажу к какой горе это относилось, но фразу я запомнил, и маршрут на Фанги пролазил множество раз в своем воображении…Но вот в этом году предоставилась возможность сравнить фантазии с реальностью…
Вместе с Анатолием Ивановичем мы впервые попали в район Дана Кола в октябре 2010 года, в рамках большой исследовательской поездки по Непальским и Восточным Гималаям. В тот год началась эпопея борьбы за нехоженный семитысячник Тулаги 7059 м. Чутье нам подсказывало, что ключ к Тулаги ищут не с той стороны…Ну а самый красивый в альпинизме это прямой путь на вершину. Да в 2010 мы побывали в районе, решили, что лучшим подходом к задаче будет одна экспедиция на две вершины сразу на Фанги, затем на Тулаги. Фанги в тот раз нам удалось разглядеть лучше, и мы наметили вероятную линию по ЮВ стене, с Фанги как на ладони должна была быть видна стена Тулаги со всеми своими скрытыми ловушками и секретами и после хорошей акклиматизации можно было бы сделать эстетичный дубль, два первовосхождения в одном районе…Это был красивый проект, у нас с Анатолием было близкое понимание горовосхождений…Жизнь распорядилась по своему…Весной 2011 Тулаги приняла первую жертву /на горе со стороны Нади Чули пропала двойка Н.Бандалет - С.Белоус/, а в октябре на Алтае погиб Анатолий Мошников…Плохой был год, осенью не стало С.Черезова, сошла лавина со склонов Манаслу, команда из Красноярска тоже собиралась на Тулаги…Горы таковы… но как у М.Щербакова:
«Он отвечает, двигая бровью,
Словно мыслитель, лбом шевеля:
Дымом и дегтем, потом и кровью
Небо не пахнет, пахнет земля.»
Время шло…На Тулаги зачастили и в 2015 на нее поднялась четверка из Питера по Западному гребню из ущ. Дана Кола.
В сезоне 2017 у меня было много гор, но еще весной, я решил, что осенью нужно сделать восхождение из депозита, гору на которую давно собирался…В Безенги мы встретились с Лешей Лончинским, он дал свое согласие на участие в проекте…Сроки конец сентября, октябрь…Объекта для восхождений было 3. Выбрали Фанги…
Когда есть устремление, настоящее намерение, все начинает складываться.
И вот я уже в Питере, мы отбираем с Алексеем снаряжение на гору, это берем, это уже у меня есть, оставляем…В Катманду пришлось поменять компанию, экспедицию мы сделали в конечном счете через 7summit, они сработали четко. 15.10 наша команда /двое участников и кок Денди/ пришла в базовый лагерь на высоте 3665 м. Дом местных погонщиков яков Дармасала стоял на месте, как и в 2010. Mы планировали находится внизу максимум неделю, столько же или чуть больше времени на акклиматизации и восхождении.
Погода два дня толком не давала увидеть наш объект, когда 17 нам представилась возможность детально рассмотреть гору с противоположного склона, я был сильно удивлен…За 7 лет льда и снега на Фанги стало значительно меньше, те ледовые речки, что мы планировали использовать с Анатолием для предполагаемой линии, исчезли…Вместо них топорщились разрушенные скалы…Надо было искать новые возможности для восхождения. Наметив с Алексеем несколько возможных вариантов, мы согласились с тем, что окончательно решим все относительно линии маршрута у подножия горы, на акклиматизации и заброске АБС.
Поднявшись на 5000 к подножию и прогулявшись по леднику мы определились, линия была ясна, это конечно директ ЮВ стены. Линия прочиталась после осмотра горы с разных ракурсов…Она не была очевидна из далека.
После отдыха и подготовки 24.10 мы вновь поднялись в АВС. Но 25 не стартовали, была плохая погода.
Начали восхождение 26.
Несмотря на ранний выход по кулуару в нижней части уже периодически сквозили камни, приходилось идти под прикрытием сначала восточного, затем западного и вновь восточного скальных контрфорсов, ограничивающими кулуар. Поднимались, предпочитая гребни, переваливая через вертикальные стены ледово-снежных оврагов. Мы еще внизу решили, что первая ночевка у нас будет под «сурком», скалой за которой начиналось смертельно опасное днем горло «песочных часов», мы не знали, какой рельеф нас ожидает в этом горле…К 12.30 мы набрали высоту 5600 м. и подойдя к подножию сурка, заглянули в горло…По нему зигзагами, рикошетом и просто насквозь непрерывно летели камни и лед. Срубив фирновый гребень под скалой, мы поставили палатку. Место где мы находились было достаточно безопасным.
Встав ночью 27. Мы успели проскочить узкое место до начала обстрела. Кулуар в основном был не сложен, за исключением 5 веревки. Это был замерзший водопадный лед, крутой и крепкий, сужение кулуара здесь было максимальным. Лезть надо было очень быстро. После 6 веревки нашей двойке удалось выйти на центральный снежно-ледовый гребень ЮВ стены и опасность попасть под камнепад стала не такой явной. Пошли бесконечные участки на передних зубьях кошек, без отдыха, крутизна стены равномерно росла…К концу дня мы заметно устали и на прохождение одной веревки стало уходить более 40 мин…Надо было добраться до подножия скального жандарма в восточном гребне Фанги и на его траверсе искать ночевку. Уже смеркалось, когда, через стиральную доску из ледовых контрфорсов нам удалось вылезти на нормальный фирновый склон и в сумерках разглядеть серак, пройдя еще 60 м. к которому, обнаружили отличное место для палатки. Сегодня мы прошли целый километр по крутому льду и были рады, что наши ожидания не были обмануты…
28.10 После двух дней хорошей погоды, природа района решила взять свое. Мы вышли не рано, но и лезть вверх предстояло в три раза меньше, чем в предыдущий день. К 10 часам мы вернулись на наш директ, погода уже портилась. Резко похолодало, понеслась поземка. Ближе к гребню страховка становилась иллюзорной, ажурные пояски из сосулек висели на блоках из вертикального пустого снега, именно с таким я сталкивался на ЮВ контрфорсе на Нуптзе Восточной в 2003. Одно неверное, плохо продуманное движение и основа под тобой начинает разрушаться, и ты начинаешь ощущать себя бабочкой, крылышки которой просто примерзли к поверхности, и только поэтому твое тельце еще держится на этом слоеном пироге из порошкового снега и ноздреватого льда… Последняя веревка перед гребнем вышла очень напряженной, прелести ситуации добавлял сильный мороз, ветер и начавшаяся зимняя гроза. Когда подо мной обрушился первый карниз гребня, а под мышками защипали электрические разряды, я под аккомпанемент гудящего железа, стал орать Леше, что на гребень выходить крайне опасно, а сам по подобию бергшрунда стал сползать на стену гребня. Эти две заключительные веревки гребня, возможно, стали самыми психологически сложными…На них ушло целых два часа.
Но вот под ногами заскрипел свежий снег предвершинного гребня, рельеф лег. Я пока принимал Лешу успел вытоптать площадку в пухляке.
Затем мы оставили на площадке все лишнее и взошли в 16.30 на вершину Фанги.
29.10
Продолжая наше исследование горы, мы вновь пересекли высшую точку вершины и стали спускаться по неизведанному и плохо разведанному предварительно западному гребню. Единственное, что мы определенно знали, что на спуске будет ледопад….Погода, как и в предыдущий день быстро испортилась и первые дюльфера мы уже закладывали при плохой видимости в неизвестность. Но чутье нас не подвело. Обогнув скальную стену мы вовремя остановились, и как нам не хотелось вниз, оборудовали еще один бивак на горе… Вокруг нас ночью гремели обвалы, скала же защитила нашу палатку. Утром 30, убедившись в правильности нашего решения, через 3 веревки мы оказались на нижней уже более пологой ступени ледопада и могли вновь идти вниз одновременно.
Как мы не спешили, но усталость и скорый снегопад не дали нам спуститься в этот день в БЛ, но это было уже не так важно…
Важно было то, что нам удалось выполнить задуманное, и в основном реализация соответствовала изначальному плану…
Это восхождение на Фанги я мысленно посвящаю памяти моего друга Анатолия Мошникова…
Источник: https://yurikoshelenko.livejournal.com
Слабоумие и отвага, или что делать, если вы взяли в горы камеру? Александр Кубасов
Оператор фильма "Ген Высоты или Как пройти на Эверест" Александр Кубасов рассказал о своем опыте съемки в горах. В высоких горах, на самом Эвересте! Лекция Александра стала еще и поводом для встречи друзей: ...
Оператор фильма "Ген Высоты или Как пройти на Эверест" Александр Кубасов рассказал о своем опыте съемки в горах. В высоких горах, на самом Эвересте!
Лекция Александра стала еще и поводом для встречи друзей:
Для тех, кто не смог присутствовать, смотрите:
Следующая лекция – 30 ноября, Ольга Румянцева расскажет о восхождении на самый интересный и быстродоступный шеститысячник мира - Уайна Потоси в Боливии.
Горы книг. Ноябрь 2017
Бернадетт Макдональд получила приз Boardman Tasker Award 2017. Семь вершин Урала: как презентовать книжку. Супруги Келковские выпустили седьмой, финальный том своей уникальной энциклопедии. Новый Ежегодник DAV. Игорь Смилевец готовит ...
Горы – они и в Африке горы. Очтет о путешествии в Марокко
Тубкаль.
День 0. Этот день начался ночью. Скудно и немного волнительно завтракаем. До такси – быстрой перебежкой. Два перелета размывают день, по ощущениям он тянется уже неделю. Первая остановка – Мадрид. Летим дальше. ...
Интервью с Денисом Урубко для журнала Alpinismonline
История зимних гималайских восхождений показывает, что альпинисты Восточной Европы сделаны из другого теста, как ты думаешь, чего в этом деле не хватает европейцам? Я бы так не говорил... Некоторые интересные зимние восхождения были ...
Аэрофлот возобновит перелеты в Непал? Мы очень надеемся!
Базовый лагерь Эвереста (Непал).
21 ноября 2017 года, Москва. — Аэрофлот возобновляет продажи своих пассажирских перевозок на территории Непала. Торжественное мероприятие по этому поводу состоялось в столице Непала — Катманду, с участием представительства ...
21 ноября 2017 года, Москва. — Аэрофлот возобновляет продажи своих пассажирских перевозок на территории Непала. Торжественное мероприятие по этому поводу состоялось в столице Непала — Катманду, с участием представительства авиакомпании в Дели, Посла РФ в Непале Андрея Будника, руководства национальной авиакомпании Nepal Airlines, представителей местной туристической отрасли и профильных СМИ.
Соглашение по продаже воздушных перевозок Аэрофлота на территории Непала было подписано с агентством Gandaki International Travels, которое стало Генеральным агентом Аэрофлота в этой стране. Кроме того, в будущем планируется развивать продажи через универсальную систему взаиморасчетов BSP, созданную в рамках Всемирной ассоциации воздушного транспорта (IATA).
Продажи в Непале возобновляются после двухлетнего перерыва. Это будет способствовать укреплению позиций Аэрофлота на рынке Южной Азии и развитию туризма в данном направлении. Опыт и анализ бронирований показывают, что пассажиры из этого региона особенно заинтересованы в перелетах в Россию, страны Западной и Восточной Европы, США.
Источник
Рекордсмен семивершинник отметил 80-летие на высшей точке Африки
16 июля 2017 года Вернер Бергер поднялся на вершину Килиманджаро во главе группы таких же как он возрастных альпинистов и вместе с любимой женщиной. Это был его 80-й день рождения и это был заключительный эпизод нового ...
Группа под руководством Артёма Ростовцева завершила треккинг, посетила места боевой славы. ФОТОГРАФИИ
Артем Ростовцев, гид Клуба 7 Вершин: Всем привет! Лаос гуляет дальше. Сегодня у нас был последний день ударного треккинга, завтра всё немного лайтовое - часть дня съест переезд. Прошлись по деревням народностей лао и хму, и по ...
Артем Ростовцев, гид Клуба 7 Вершин:
Всем привет! Лаос гуляет дальше. Сегодня у нас был последний день ударного треккинга, завтра всё немного лайтовое - часть дня съест переезд. Прошлись по деревням народностей лао и хму, и по всем дорожкам между их деревень. Посетили пещеру, где во времена вьетнамской войны пряталось местное население во время бомбардировок. Да, им тоже доставалось. Вьетконговцы прятались в лаосских лесах, и по этим лесам наносили авиаудары. До сих пор попадаются послевоенные находки - боеприпасы. Завтра немного гуляем на вершины поблизости, надеемся, будут хорошие обзорные площадки. Потом вниз по реке.
Настя Кузнецова об очередной тренировке на скалодроме ДДС
Анастасия Кузнецова, менеджер и гид Клуба 7 Вершин: Тренировка на скалодроме. Сегодня все участники очередного урока скалолазания превзошли сами себя. Кто-то освоил новый маршрут, кто-то дотянулся до своего следующего зацепа, ...
Анастасия Кузнецова, менеджер и гид Клуба 7 Вершин:
Тренировка на скалодроме. Сегодня все участники очередного урока скалолазания превзошли сами себя. Кто-то освоил новый маршрут, кто-то дотянулся до своего следующего зацепа, а кто-то научился ходить свободно '' от бедра'' по вертикальной стене.
Из перлов нашего незаменимого гуру скалолазания Александра Ласточкина сегодня мы почувствовали разницу между понятиями ''не понял'' и '' понял неправильно''. Оказывается первое гораздо менее опасное и легко устранимое явление, а второе более трудно выявляемое и более трудно искореняемое.
Вывод - лучше переспросить и уточнить 1000 раз, чем сделать вид, что понял и делать неправильно (ОСОБЕННО В СКАЛОЛАЗАНИИ!).
Так же мы узнали о трех функциях ноги в скалолазании - "опора", "толчок", "баланс".
О том, как это все работает подробнее при личной встрече!))
В общем, к концу тренировки все могли только лежать!)) Приходите к нам и Вы!
Будем всем рады вне зависимости от уровня лазания. Будет интересно!)