Все новости за: 12 Марта 2018

Меньше месяца остается до старта отъезда команды Клуба 7 Вершин под руководством Александра Абрамова на Эверест. Это будет 15-я наша экспедиция, и она будет самой большой по количественному составу.  Но не менее важны изменения в качестве обслуживания. Опыт показывает, что процент успешных восхождений в экспедициях напрямую зависит от того, в каких условиях размещаются участники, насколько комфортен их отдых, от качества питания и обслуживания в целом. Поэтому из года в год наш базовый лагерь становится всё более комфортным, мы придумываем новые виды доступных услуг, новые формы досуга, стараемся улучшить связь и так далее.

В этом году Клуб 7 Вершин впервые в истории базовых лагерей Эвереста обеспечит участников своей экспедиции индивидуальными палатками, снабженными полноценными кроватями,  имеющими освещение и отдельное помещение с рабочим столом. Кроме того, мы опять улучшим наши места общественного времяпровождения, у нас появится полноценный бар, сауна и салон для массажа… 

Послушайте сами руководителя (уже 16-й раз) экспедиции на Эверест Александра Абрамова:

Эверест «лакшери кэмп»

 Впервые за всю историю  экспедиций на вершину мира, Александр Абрамов - президент «Клуба 7 Вершин», организует «лакшери кэмп» - большой комфортабельный лагерь с удобствами, так необходимыми для восходителей в условиях продолжительного пребывания на высоте. 

В базовом лагере будут установлены большие утепленные палатки, из расчета одна на человека. В первой комнате будет стоять стол, стул, проведено освещение, есть зарядка для гаджетов - можно будет сидеть и работать на компьютере, во второй комнате - спальня, в которой находится удлиненная (210 см) кровать с 12 см матрасом, и  шкаф для хранения личных вещей. Полы   покрыты коврами,  а масляные обогреватели поспособствуют комфортному отдыху.

Так же на территории лагеря будет установлен «паб» - огромная 12-ти метровая палатка с бильярдным столом, пуфами и напитками.

По отзывам, большинство восходителей на Эверест мечтает о массаже в базовом лагере. Что ж - невозможное - возможно! В этом году команда «Клуба 7 Вершин» организует небольшой салон спортивного массажа!

Находясь «внизу» мы пользуемся такими вещами почти каждый день, не придавая этому большого значения. В условиях длительной экспедиции подобные условия существенно облегчат задачу нашим восходителям, которых в этом году почти 40!

15 марта, в четверг, нас ждёт очень интересная лекция. Прямо с передовой научного прогресса в области спортивной медицины к  нам спустится ведущий российский специалист, молодой ученый, энергичная спортсменка, красивая девушка Ирина Зеленкова.

Выдаст ли она все секреты спортивной медицины? Ни за что! Но тем, кто будет внимательно слушать, много станет ясно.

Тема: «Методы оценки функционального состояния организма перед восхождением и способы его коррекции». Лекцию ведет Ирина Зеленкова (на снимке - в центре), кандидат медицинских наук, ведущий специалист Инновационного центра Олимпийского комитета России.

 15 марта 2018

Адрес проведения: Москва, Малый Каретный пер., д 10. Клуб 7 Вершин.

Какими методами можно объективно оценить свою физическую форму перед восхождением? Как до выезда в горы  оценить предрасположенность к развитию горной болезни? И самое главное, как правильно подготовиться к выезду в высокогорье?

 Об этом в своей лекции расскажет Ирина Зеленкова, кандидат медицинских  наук, ведущий специалист Инновационного центра Олимпийского комитета России. Участница наших альпинистских экспедиций, восходительница на Килиманджаро и на высочайший вулкан мира гору Охос дель Саладо.

Вы собираетесь в горы? Не знаете в какой форме находитесь и как правильно подготовить себя к восхождению? Как до выезда в горы оценить предрасположенность к развитию горной болезни? 
На эти вопросы я отвечу в лекции, которая состоится 15 марта в клубе "7 Вершин". 

До встречи!

 Регистрация

https://7vershin.ru/events/31/registration/

Группа из 5 человек стояла на вершине Африки в полном составе 7 марта 2018 года. Всё путешествие продлилось с 3 по 9 марта.

Ребята дошли до вершины в условиях сильнейшего снегопада, совершенно не характерного для этого времени и региона. Но, они сделали это и трудности только сплотили группу!

НАШИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!

КОММЕНТАРИИ О ВОСХОЖДЕНИИ ОТ УЧАСТНИКА ГРУППЫ - МИХАИЛА САНДАКОВА.

 "Наша группа в полном составе поднялась из лагеря Кибо 7 марта на вершину и спустилась.

Восхождение осложнилось сильным снегопадом. На вершине уровень снега достигал "под ручку палки".

Днем снег начал таять, что еще более осложнило спуск. На склоне образовалась наледь и навыки эквилибристики восходителям пригодились. Но палок в нашей группе было сломано также немало (3 шт. на пятерых). После спуска, в лагере Кибо говорили, что многие получили травмы (в других группах).

Хочу отметить, что наша группа очень сдружилась не только внутри себя, но и с остальными участниками восхождения.

Знакомились и обменивались опытом с альпинистами из Германии, Англии, Непала, Монголии, Кореи, России.

И даже больше, на вершине, когда взошло солнце, у некоторых восходителей не оказалось очков. Мы отдали все свои запасные.

Также скормили запасы спазмалгона бедолагам с головной болью.

Сергей Васильев из нашей группы, отдал последнюю бутылку своей воды жаждущим и терпел до Кибо.

А в целом восхождение понравилось всем. Очень опытные, коммуникабельные гиды Виктор и Рашид! Поддерживали в группе хорошее настроение, даже когда смеяться не очень хотелось. Ежедневно утром и вечером мониторили здоровье каждого, давали рекомендации.

В дополнение несколько фото/видео...

Горная школа Клуба 7 Вершин продолжает свои тренировочные занятия на скалодроме ДДС.

Первый шаг на пути к вершине очень важен, будем рады, если вы сделаете его вместе с нами.

Как всегда ждем вас!

 Вторник 13 марта  в 19:30 - тренировка по скалолазанию!

 Среда 14 марта в 19:30 - тренировка техническая!

 Наш основной тренер Александр Ласточкин находится в творческом отпуске, и тренировки будет проводить его более молодой, но тоже мастеровитый сменщик  Борис Егоров.  Другой стиль – интересно почувствовать разницу.

Тренировки проходят  на самом известном и исторически значимом скалодроме Москвы – ДДС, по адресу Рабочая улица, 53 (от метро Римская 710 м, от метро Площадь Ильича 800 м).

Каждый вторник у нас будет скалолазание, каждую среду – технический альпинизм.

Начало тренировки в 19.30. С собой необходимо иметь спортивную форму.

 Стоимость занятий:

Стоимость 1 занятия (скалолазная тренировка) - 1000 руб.

Стоимость 1 занятия (техническая тренировка ) - 1100 руб.

Оплату необходимо произвести   через сайт Клуба 7 Вершин.

Для планирования тренировок большая просьба заявлять об участии в тренировках и производить оплату необходимо за день до начала тренировки!  

ВАЖНАЯ НОВОСТЬ:  с апреля 2018 г. вводятся абонементы (см. ниже).

Помимо оплаты занятия с инструктором необходимо оплатить  Входной билет на скалодром - 380 рублей (оплата в кассе ДДС).

Необходимое снаряжение:

Для скалолазной тренировки Вам понадобятся:

- скальные туфли; 

- страховочная система;

Для технической тренировки Вам понадобятся:

- страховочная система;

- усы самостраховки (двойной, разной длины);

- прусики, стропы;

- жумар;

- спусковое устройство (гри-гри, корзинка или восьмерка);

- карабины (6 шт.)

Стоимость проката снаряжения:

- скальные туфли - 170 руб;

- страховочная стистема - 180 руб;

Если Вы планируете прийти на тренировку, напишите заявку в свободной форме под темой "Тренировки Клуба 7 вершин Москва" на info@7vershin.ru.с указанием Вашего имени и опыта.

 По любым вопросам (прокат, длительность и содержание тренировки, возможность опозданий и пр.) можно обращаться к координатору Горной школы:

 Бесогоновой Марии  (+7 903 52-444-17)

 Уважаемые друзья! У нас хорошая новость для всех, кто хочет тренироваться вместе с нами, и, конечно, для тех, кто уже занимается с нами на скалодроме ДДС!

 По многочисленным просьбам  мы вводим абонементы на тренировки Горной школы Клуба 7 Вершин.

Абонемент для скалолазов:

стоимость 3500 руб. - действует календарный месяц и распространяется на 4 тренировки.

Абонемент для технических тренировок:

Стоимость 4000 руб. - действует календарный месяц и распространяется на 4 тренировки.