Внутренний курс компании: 1 $ = 103.83 ₽
1000 успешных
экспедиций с 2005 года
+7 495 642-88-66
12 Ноября 2015, 17:30

       Клуб 7 Вершин продолжает активно делиться полезной информацией об альпинизме. 26 ноября в 19:00 состоится лекция, посвященная тому, как правильно и эффективно готовиться к восхождениям в горах. Лекцию ведет Мастер спорта по Альпинизму в дисциплине Скайраннинг, участник международных соревнований и восхождений Артем Ростовцев!  

Регистрация на мероприятие

Тема Лекции:

"Составление программы тренировок для подготовки к восхождению. Как правильно готовиться к любой поездке в горы в городских и равнинных условиях". 

Начало в 19.00, в четверг 26 ноября

Адрес: Большая Переяславская, 7. Магазин "Активный Отдых"

Как не упустить важные детали.

Чтобы чувствовать себя уверенным и сильным в горах, важно готовиться заранее, ходить на тренировки, заниматься спортом. Перед многими горными туристами и начинающими альпинистами встают вопросы: каким спортом заняться и как выстраивать логику тренировок. На лекции Артем расскажет в деталях, как повысить эффективность занятий, что будет полезно, а от чего стоит отказаться. 

Артем Ростовцев - профессиональный альпинист и спортсмен. Принимает участие и побеждает в соревнованиях по следующим дисциплинам: скайраннинг, ультра трейлраннинг (мультиспорт, бег по природному рельефу), рогейн (длительное спортивное ориентирование). На лекции он поделится своим опытом в принципах построения тренировок. Расскажет, почему циклические виды спорта полезны для поездок в горы. 

 

Приходите к нам в гости на лекцию, чтобы приобрести бесценный опыт, который позволит беречь свое здоровье и при этом добиваться серьезных результатов в любительском альпинизме. 

 

Регистрация на мероприятие