Внутренний курс компании: 1 $ = 96.42 ₽
1000 успешных
экспедиций с 2005 года
+7 495 642-88-66

Беговые лыжи: тренировка с Денисом Проваловым в субботу 13 февраля

В ближайшую субботу, 13 февраля, к 11.00 приглашаем всех желающих принять участие в тренировке по беговым лыжам со спортсменом и гидом Клуба 7 вершин - Денисом Проваловым. В этот раз занятия пройдут в новом месте - Мещерский парк, ... читать больше

В ближайшую субботу, 13 февраля, к 11.00 приглашаем всех желающих принять участие в тренировке по беговым лыжам со спортсменом и гидом Клуба 7 вершин - Денисом Проваловым. В этот раз занятия пройдут в новом месте - Мещерский парк, будем исследовать новые трассы. На территории Мещерского парка когда-то прогуливались Иван Грозный, Булат Окуджава и даже Наполеон. 

На ближайшей тренировке мы продолжим отрабатывать коньковый ход с использованием упражнений, которые позволят улучшить результаты и к концу зимы почувствовать себя уже не новичком, а как минимум любителем в современных беговых лыжах. 

Беговые лыжи - прекрасный вид спорта, который снова становится очень популярным и модным. Приобретенными навыками можно будет поделиться и с детьми, ведь во всех школах зимой физкультура включает занятия на беговых лыжах. А проведенное время на свежем воздухе поднимает настроение и придает сил на весь день!

Ближайшее занятие:

13 февраля в 11.00 (суббота), длительность тренировки от 1,5 до 2 часов. Тем, кто собирается воспользоваться услугами проката, необходимо прийти заранее. Встреча и общий сбор перед началом тренировки в 10.50.

Место проведения и прокат:

Мещерский парк. Встреча на парковке (место указано на карте, смотрите ниже).

Прокат беговых лыж - 350 рублей (за 2 часа). Залог за прокат 4000 рублей или документ+1000 рублей.

Оплата:

Тренировка стоит 500 рублей. Оплачивается через сайт Клуба за дополнительные услуги. 

Форма одежды:

Одевайтесь соответственно погодным условиям. Вам понадобится спортивная форма, в которой будет немного тепло, чтобы при активном движении вам не стало жарко. С собой обязательно надо взять: перчатки и шапочку, комплект лыж и палок для конькового хода (есть в прокате), а также термос и бутерброды.

Контакты:

По любым вопросам (форма одежды, опоздания, место встречи и тд) можно обращаться на прямую к координатору программы Галине Россовой +7-906-048-55-58.

Записаться на тренировку по беговым лыжам можно по ссылке.

Видео и фото с тренировок:

  

 

Александр Гребенюк со склонов Машука: группа горной школы приступила к занятиям

Всем, доброго дня!  Говорит гид Клуба 7 Вершин Александр Гребенюк. Сегодня началась очередная горная школа на скалах Кавказских Минеральных Вод. Погода – плюс 6, легкие облака. И наша группа уже начала лазание. Скалы после ночи ... читать больше

Всем, доброго дня!  Говорит гид Клуба 7 Вершин Александр Гребенюк. Сегодня началась очередная горная школа на скалах Кавказских Минеральных Вод. Погода – плюс 6, легкие облака. И наша группа уже начала лазание. Скалы после ночи еще немного прохладные, но, тем не менее, уже всё получается. Подробности – в конце дня, нас ждет еще жумаринг, спуски по веревке при помощи различных спусковых средств. А после этого – восхождение на вершину Машука.

Всего доброго! До следующей связи!

 

Прослушать аудиосообщение:

 

Поход на снегоступах с Михаилом Яриным 22-23 февраля

Ближайшие праздники приглашаем всех провести за наинтереснейшим занятием - поход на снегоступах по лесам Подмосковья! 22-23 февраля неподалеку от Сергиева Посада на границе Московской и Ярославской области Михаил Ярин проведет второй в этом ... читать больше

Ближайшие праздники приглашаем всех провести за наинтереснейшим занятием - поход на снегоступах по лесам Подмосковья!

22-23 февраля неподалеку от Сергиева Посада на границе Московской и Ярославской области Михаил Ярин проведет второй в этом сезоне выход в лесную чащу. Всем участникам предстоит не только отдохнуть среди первозданной природы, но и пройти до 15 киллометров. А также отработать личные навыки использования различного снаряжения, оборудования и средств навигации. 

Краткий список того, чем предстоит заняться:

  • Отработка движения на снегоступах по лесу и открытым пространствам.
  • Ориентирование на местности. Работа с картой и компасом, GPS навигатором.
  • Следопытство.
  • Организация бивака и места ночлега в зимний период.
  • Костёр. Виды, способы разведения, поддержания. Разведение огня альтернативными способами.
  • Приобретение навыков работы с горелками и системами приготовления пищи.

И, конечно же, любоваться закатом и рассветом в нашей маленькой подмосквной тундре. Присоединяйтесь! Будем рады провести с вами время на природе. 

Контакты

По  любым вопросам (форма одежды, опоздания, место встречи и тд) можно обращаться напрямую к координатору программы:

 Галине Россовой +7-906-048-55-58.

Написать письмо

Телесюжет о Владимире Каратаеве. Время становиться писателем…

enisey.tv: Активные люди. Удивительная история альпиниста Владимира Каратаева   Владимир Каратаев умеет находить необыкновенное в обычном. Гуляя с фотоаппаратом по заснеженному лесу на берегу Енисея, он создает потрясающие картины. ... читать больше

enisey.tv: Активные люди. Удивительная история альпиниста Владимира Каратаева

 

Владимир Каратаев умеет находить необыкновенное в обычном. Гуляя с фотоаппаратом по заснеженному лесу на берегу Енисея, он создает потрясающие картины. Например? этот снимок называется "Монах-отшельник". А вот так Владимир встертил Новый год, на горе напротив Дивногорска, в жуткий мороз. Замерз, зато получилась удивительная работа. Как он говорит, главное — искать, тогда все получится.

 

 

 

ВЛАДИМИР КАРАТАЕВ: "Что-то такое интересное, непонятное. Сфотографировал, потом - бац, начинаешь обрабатывать. Елки, так это вот, Кикимора, ха! Даже вот так получается".

 

А еще Владимир обладает особым чувством юмора. Стол в квартире он сделал сам из надгробной плиты, которую ему как-то подарили друзья. Своими руками он смастерил и люстру из колеса от телеги, и кухонный гарнитур. И варит вкусный кофе, которым с удовольствием угощает гостей. А в углу комнаты до сих пор лежит альпинистское снаряжение. Именно оно было на Владимире в 1990 году во время восхождения, перевернувшее его мир.

 

Уникальные кадры той экспедиции. Советские альпинисты совершают восхождение на соседнюю с Эверестом вершину, восьмитысячник Лхоцзе. Причем идут по труднейшему маршруту – Южной стене. В команде 17 человек. Многие сошли с дистанции из-за тяжелейших условий. И только двое добрались до самого верха. Это Сергей Бершов и дивногорец Владимир Каратаев. Самыми сложными для них оказались последние сто метров. Владимир работал на подстраховке, а это значит, чуть меньше движения. К тому же он оставил себе полупустой баллон с кислородом, отдав полный своему товарищу. Эти казалось бы мелочи в итоге стали роковыми.

 

ВЛАДИМИР КАРАТАЕВ: "Я вот не помню этого перехода от того, что я перестал ощущать пальцы. Организм до того был истощен, что начал отключать периферию. Поэтому у меня не локальное обморожение, например, варежку потерял – у тебя рука обморозилась или ботинок потерял, или в воду попал. А у меня организм, центральная нервная система так сработала. Для того чтобы сохранить ядро, он начал отключать периферию. Поэтому у меня равномерненько начало все это дело".

 

А потом – пятидневный спуск к палаточному лагерю, который дивногорец преодолел сам, хотя уже не чувствовал рук и ног. На этих кадрах видно, насколько изможден напарник Владимира — Сергей Бершов. А вот и сам Владимир Каратаев - лежит в палатке с перебинтованными руками и ногами, и его кормят компотом из манго.

 

А дальше — больница, множество операций, тяжелые депрессии и пять лет боли и борьбы. Это цена того восхождения. За экспедицию Владимир Каратаев награжден орденом Ленина, одним из последних в СССР.

 

Кадры эстафеты Паралимпийского огня в Красноярске. Владимир под вторым номером проходит свою часть маршрута. А вот съемка 2015 года — Владимир Каратаев совершает полет на параплане через Енисей, приземляясь на набережной напротив своего дома.

 

В своей жизни Владимир чего только не попробовал: работал спелеологом-подводником, учил детей в Дивногорской школе по горным лыжам, сам совершал головокружительные прыжки на лыжах, а встреча с писателем Виктором Астафьевым дала толчок тому, что сейчас Владимир стал писать рассказы. И он хочет успеть еще очень, очень много.

 

ВЛАДИМИР КАРАТАЕВ: "Просто надо стремиться просто жить. И жить красиво. Как-то искать, искать вокруг красоту во всем - в отношениях между людьми, понимаешь? В красивых людях, понимаешь. В красивых поступках, в красивой природе, в красивой работе. Мне эстетическое удовольствие доставляет, когда человек очень красиво и грамотно делает свою работу. На это можно смотреть бесконечно".

 

Сейчас Владимиру 60 лет, он на пенсии. А это значит, стало больше времени для творчества, активной жизни и познания мира. И конечно же для поиска красоты.

 

Андрей Стародым

Оригинал материала

http://www.enisey.tv/news/post-337/

 

Владимир Каратаев на вечере памяти Анатолия Букреева. Декабрь 2015, Москва. Фотографии Игоря Яшина

 

 

 

 

Сообщение Артема Ростовцева из лагеря Хоромбо

Килиманджаро. Привет Семь Вершин! Это Артем Ростовцев со склонов Килиманджаро, лагерь Хоромбо. У нас сейчас сезон восхождений, дождей быть не должно. Поэтому уже второй  час дожди не льют. А если говорить, сколько их вообще,  то  вчера ... читать больше

Привет Семь Вершин! Это Артем Ростовцев со склонов Килиманджаро, лагерь Хоромбо. У нас сейчас сезон восхождений, дождей быть не должно. Поэтому уже второй  час дожди не льют. А если говорить, сколько их вообще,  то  вчера весь день лил, сегодня – весь день лил, завтра обещает целый день лить. Ребята даже волнуются, что им продали программу какого-то дайвинга, а не восхождения. Но с другой стороны, мы надеемся на лучшее и по прогнозу послезавтра будет солнышко и день вершины тоже будет солнечным. По такому состоянию, вчера мы дошли до Мандары удачно, сегодня дошли до Хоромбо. Причем, дождик как-то стимулировал, что среднее время прохождения, было выше раза в полтора. Участники чувствуют себя отлично, аппетит хороший, кормят хорошо. Завтра продолжим программу. Пойдем на скалы Зебра, полюбуемся, пофотографируемся . Надеюсь не сильно помокнем и будем дальше отдыхать перед переходом на Кибо Хат.

Артем Ростовцев, Килиманджаро, Танзания, Хоромбо.

 

Прослушать  аудиосообщение:

 

 

 

Новая группа Школы альпинизма Клуба 7 Вершин начинает тренировки в районе Кавказских Минеральных Вод

Сегодня стартует еще одна программа школы альпинизма в районе Кавказских Минеральных Вод... Программа Продлятся занятия с 11 февраля до 14 февраля.Завтра утром в 10.00 начинаются тренировки  на скалах.         ... читать больше

Сегодня стартует еще одна программа школы альпинизма в районе Кавказских Минеральных Вод...

Программа

Продлятся занятия с 11 февраля до 14 февраля.
Завтра утром в 10.00 начинаются тренировки  на скалах.

 

 

 

 

 

 

 

 

Коллекционерам вершин: «Замри-гора» - высшая точка Подмосковья

Самая высокая гора мира называется Джомолунгма (или Эверест). Ее заоблачная вершина расположена в Гималаях на территории Непала. Самая высокая гора России и Европы - Эльбрус. Две его белоснежные вершины венчают Кавказские горы. Эти ... читать больше

Самая высокая гора мира называется Джомолунгма (или Эверест). Ее заоблачная вершина расположена в Гималаях на территории Непала. Самая высокая гора России и Европы - Эльбрус. Две его белоснежные вершины венчают Кавказские горы. Эти высочайшие горные пики всем известны еще из школьной программы ...

Коллекционеры вершин. Февраль 2016. Новости программы «семь вершин» и не только…

*** Δ  Свежее сообщение: Вершины Аконкагуа достигла 12-летняя румынская девочка Дор Джета Попеску (или просто Джета). Это рекорд, но только для девочек, Тайлер Армстронг был моложе.   Джета - это младшая сестренка нашей ... читать больше

*** Δ  Свежее сообщение: Вершины Аконкагуа достигла 12-летняя румынская девочка Дор Джета Попеску (или просто Джета). Это рекорд, но только для девочек, Тайлер Армстронг был моложе.

 

Джета - это младшая сестренка нашей близкой подруги Коко Попеску, с которой Клуб 7 Вершин путешествовал по Антарктиде. Обо всем этом, о папе Овидиу и рекордах семьи,  расскажем подробнее отдельно и позже. Отметим, что  в декабре 2015 года, был, похоже, реальный абсолютный  возрастной рекорд – Джета поднялась на Охос дель Саладо.

 

Сестры Попеску - мировые рекордсменки

 

 

 

 

В прошлом году Джета сходила уже на Килиманджаро и Эльбрус. Её (т.е. папиной) целью поставлено завершение программ 7 вулканов и 7 вершин к достижению 14-летия.

 

 

 

*** Δ  Рекорд скорости на Аконкагуа для женщин установила спортсменка Ред Булла Фернанда Масиель

 

2 февраля испанская спортсменка Фернанда Масиель установила новый рекорд скорости восхождения на Аконкагуа и спуска в базовый лагерь Пласа де Мулас  для женщин. Время подъема Пласа де Мулас – вершина Аконкагуа составило 9 часов 50 минут, спуск – 4 часа 30 минут, всего – 14 часов и 20 минут. Напомним прошлогодний мужской рекорд Карла Эглоффа – 11 часов 52 минуты.

 

 

 

 

Фернанда родилась в Бразилии в 1980 году. С детства занимаясь различными видами спорта, начиная с гимнастики, на профессиональном уровне. Тренировалась в США, затем сделала свой выбор в пользу циклических видов спорта и обосновалась в испанских Пиренеях, где живут и тренируются сильнейшие скайраннеры мира. Масиель  была победительницей десятка престижных горных бегов и приключенческих гонок.

 

Фернанда – юрист по образованию и работала в области экологического права. Сейчас она профессиональный спортсмен, но в будущем ей наверняка пригодится ее вторая (не скажу основная) специальность….

 

 

Подробности…

 

 

Ред Булл приглашает:

8 мая 2016 года ты сможешь стать одним из десятков тысяч участников забега Wings for Life World Run. Атлеты бегут за тех, кто не имеет для этого физической возможности.

 

  

*** Δ  Новогодняя вазузела. 31 декабря южноафриканская установила новый рекорд в игре на вазузеле для женщин. Высота – почти семитысячная – вершина горы Аконкагуа.

 

Южноафриканская мама Сарай Кумало попробует еще раз взойти на Эверест в этом году.  Она уже дважды отправлялась в Непал и дважды возвращалась, так и  не приступив, по существу, к восхождению. Дважды сезон был сорван. Ну что же, третья попытка предстоит, Аконкагуа стала хорошей тренировкой.

 

  

Программа Семи вершин у Кумало неспешная. Пока она сходила только на Килиманджаро. Завершение намечено на январь 2020 года, когда Сара собирается взойти на Винсон.

 

 

Темнокожая альпинистка из ЮАР играет на вершине Америк

http://www.facebook.com/1388856881387533/videos/1662862130653672/

 

 

Перед Эверестом 2014

 

 

«Просвещение – самое могущественное оружие, которое можно использовать для того, чтобы изменить мир».  Эти слова Нельсона Манделы являются лозунгом программы Сарай Кумало по сбору средств для школьных библиотек в ЮАР. По ее данным, 90% школ в этой стране не имеют библиотек. Нужно не только создать их по возможности больше за счет собранных средств, но и просто обратить на это внимание общественности.

 

 

*** Δ  КрепыЖ на Аконкагуа. Похоже, не обошлось без горняшки

 

Наш товарищ по экспедиции на Эверест 2015 года Анатолий Менский управляет собственной компанией под названием Крепыж. Он в январе поднялся на Аконкагуа вместе с другом Максимом Каменевым. Его сообщения с театра альпинистских действий, вызвали некоторую неловкость.  О чем шла речь?  Анатолий везде указывал 2015 год, а дату восхождения несколько раз – 15 апреля. Эйфория, действие вина или нехватка кислорода?

 

Да, всё равно, главное – можно поздравить с горой!

 

 

«Я в роли кинооператора: Поднимающийся на Аконкагуа Максим Каменев».

 

 

 

«Мой привет с вершины Южной Америки, Аканкагуа, 6962м. январь, 2015».

 

 

 

*** Δ  Самая красивая из Семи вершин!

 

Самая популярная из «семи вершин» гора – это пик Косцюшко. Эта единственная из высочайших вершин континентов, на которую частенько восходят целым классом с учителями и родителями.

 

Австралийская газета, которая ведет у себя не совсем серьезную рубрику «slob guide», что может быть переведено как «неряшливый  гид»  рекомендует Голливуду снять  фильм о восхождении на высочайшую вершину Австралии. Это гора Косцюшко, которую туземцы называют ласково Косси, раньше было Козюко, в будущем, наверное, будет просто Ко.

 

 

 Почему всех так волнует Эверест, если  Косси значительно красивее? Разве на Эвересте растут цветы, разве там есть озера, в которых приятно окунуться после приятной и не слишком энергозатратной прогулки на вершину.

 

  Самую сложную работу за вас выполнить канатная дорога, по высоте она поднимет на 560 метров. Останется набрать всего 300 метров, по расстоянию – 6 километров. Тропа проходит по металлическому настилу, чтобы травку не вытаптывали.

 

 

  Последние два километра самые сложные, здесь вполне обычным явлением бывают сильные ветра. И самая главная техническая проблема – как забраться на финишный постамент.  Ну и о самой большой опасности. В прошлом году одного из восходителей укусила змея. Пришлось проводить спасработы с участием вертолета. Это, вообще-то, единственный случай в истории.  Но кто знает, может быть змее понравилось и она рассказала своим друзьям, что за это им ничего не будет. Красная книга охраняет права живых существ Австралии.

 

  

 

 

*** Δ  Ноэл Ханна: два мировых рекорда на Килиманджаро

 

 В весенний сезон наш дорогой друг собирается осуществить программу восхождения на четыре восьмитысячника подряд. Нам будет его не хватать на Эвересте.

 

World's Highest Ice Bucket Challenge – Kilimanjaro

Мировой рекорд в классе «ледяное ведро»

 

 

 

Три поколения на вершине Килиманджаро. Ноэл также полагает, что это мировой рекорд.

 

 

 

 

*** Δ  Индонезийские женщины:

 

 Две из трех индонезийских женщины из команды идущей по программе Семь вершин (наших подруг по Эльбрусу) достигли вершины Аконкагуа. Это случилось 30 января в 17:45. Достаточно поздно по времени, что свидетельствует о том, как тяжело далась им эта победа.  Вершины достигли Fransiska Dimitri Inkiriwang (капитан команды) и Mathilda Dwi Lestari.   А вот Каро (Dian Indah Carolina) по состоянию здоровья была вынуждена отступить, вроде ничего серьезного. Вот только возьмут ли её на следующую гору?

 

Наша статья о команде

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*** Δ  Малазийки повезло меньше:

 

 Малазийка Siti Hanisah Sharuddin (26 лет), которую в жизни просто зовут Анис, также нацелилась на Семь вершин. Она считает, что может стать первой мусульманкой, это сделавшей.

 

 

В копилке уже:  Эверест и Килиманджаро.

 

Эверест 2013, звездные мгновения

 

 

 

 

Однако пока  это дело придется отложить. Аконкагуа не далась. Обстоятельства  до конца не описаны, но ясно, что Анис сломала ногу где-то в середине штурмового выхода, в районе лагеря Берлин. Её эвакуировали вертолетом, и дальше никакой информации нет.

 

 

Желаем Анис полностью выздороветь и восстановиться!

 

 

 Ее товарищ по экспедиции Мохд Хафиз Бачок успешно достиг Аконкагуа 12 января. Восходили малазийцы они в составе какой-то большой группы, составленной из альпинистов разных стран.

 

 

 

*** Δ  Француз Сирил Фор отправился на Эльбрус на велосипеде:

 

 

 

В середине января начал свое восхождение на Эльбрус французский лыжник-экстремал Сирил Фор. Маршрут выбран не самый простой, вся сложность в  подходах.  Из Франции он будет добираться велосипеде. Где-то 5 тысяч километров. Маршрут проходит по линии близкой к несостоявшемуся Южному потоку.

 

 

Сейчас спортсмен наслаждается последним чисто европейским участком, Словенией. Правда, Триглав встретил француза непробиваемыми облаками, выше хижины Кредарница он не поднялся.

 

 

 

Дальше будут уже полные двигающихся навстречу беженцами дороги. Единственный участок, который  на велосипеде проехать невозможно – будет преодолен морем. От Батуми до Сочи. Хотя лучше, конечно, до Туапсе было бы или даже до Новороссийска. Ох сколько он мата услышит он на серпантинах сочинской трассы!  Ну да ладно, разберется на месте. Может через Крестовый перевал махнет. Завершающий участок, сам штурм Эльбруса Сирил планирует осуществить с севера (где меньше цивилизации) и спуститься туда же на лыжах.

 

Это второе восхождение, в рамках программы экстремальных лыжных спусков со всех семи вершин. Первой была Аконкагуа, которая не была слишком удачной. Снега на горе не было вообще, только лед на леднике. 

 

 

На Эльбрусе снег должен быть. Но лучше приехать до конца июня. Не стоит рассиживаться в придорожных кафе.

 

Сейчас Сирил где-то в Хорватии... 

 

*** Δ Третий объект (вторая вершина) проекта Колина О’Брэйди: полёт нормальный

 

Айронмен высокой квалификации  Colin O'Brady с блеском справился с восхождением на высочайшую вершину Южной Америки. Правда, это получилось только со второй попытки. Первая была сорвана сильным ветром. 31 января по всем приметам, погода должна была быть лучше.

 

Наш предыдущий материал:  Началась новая попытка установления рекорда скорости по программе Большого Шлема (7+2)

 

 Чудный день на Аконкагуа

 

 

Колин стартовал в 5-30 из лагеря Нидо де Кондорес. Несмотря на то, что ему пришлось топтать свежий снег, американец опередил большую группу стартовавшую с рассветом с Холеры. Еще нескольких «соперников» он обошел на траверсе. Последние метры подъема по кулуару Каналетта были достаточно тяжелыми,  даже для такого тренированного парня. На вершине Колин был около 10 часов утра. Один! И в отличных условиях. Холодно, но безветренно. Можно было ограничиться селфи, О’Брэйди решил дождаться следующих восходителей для полноценной  съемки. Ждать пришлось полчаса. Состояние эйфории длилось достаточно долго. Колин прыгал от радости, кричал, пел, танцевал.

 

Вершинная эйфория, или счастье - на нашем языке

 

 

 

 

 

Когда следующие восходители подошли и снимки были сделаны, Колин побежал вниз. Навстречу шла целая колонна восходителей. За 2 часа он сбежал до Нидо, собрал рюкзак и вскоре был уже на Пласа де Мулас. Впереди еще много. Сейчас Колин уже в Танзании, на старте восхождения на Килиманджаро.

 

 

Вершина Килиманджаро была первой для Колина, три года тому назад. С любимой Дженни!

 

Успехов, дружище!

 

 

Фотоотчет о восхождении на Килиманджаро Дмитрия Касьянова

Килиманджаро. Дмитрий Касьянов совершил восхождение на высочайшую вершину Африки при поддержке Клуба 7 Вершин по маршруту Марангу. По возвращении домой, он прислал нам несколько интересных фотографий.    "Мой комментарий прост - это отличная ... читать больше

Дмитрий Касьянов совершил восхождение на высочайшую вершину Африки при поддержке Клуба 7 Вершин по маршруту Марангу. По возвращении домой, он прислал нам несколько интересных фотографий. 

 

"Мой комментарий прост - это отличная возможность кардинально сменить обстановку -   другой континент, южное полушарие, новые звезды на небе, люди с другим цветом кожи, это левостороннее движение на дорогах, и дикая потрясающая природа! - это Танзания, которую можно созерцать с высоты облаков, стоя на самой высокой вершине Африки, Килиманджаро! - то, что вы никогда не забудете!"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Бодрящие беговые тренировки с Денисом Проваловым по вторникам и четвергам

Прекрасный вечер вторника, 9 февраля, дополнила беговая тренировка по ленинским горам во главе с Денисом Проваловым, талантливым спортсменом, спелеологом, альпинистом, который также является членом Русского Географического общества. ... читать больше

Прекрасный вечер вторника, 9 февраля, дополнила беговая тренировка по ленинским горам во главе с Денисом Проваловым, талантливым спортсменом, спелеологом, альпинистом, который также является членом Русского Географического общества. Про пользу бега можно говорить бесконечно так же, как и смотреть на огонь или воду. Однако, отличительной чертой тренировок с Денисом является то, что тренер показывает потрясающий, заразительный пример, которому стоит следовать. В тренировках всегда важно с кем вы тренируетесь, если есть желание достичь большего и стать лучше.  

Ждем всех желающих на ближайшую тренировку 11 февраля. Бег - это приятная возможность провести вечер с пользой и для себя. Достойная компания, проведенное время на воздухе, расширение кругозора в обществе путешественников и многое другое. Тренировки Клуба 7 вершин - это неповторимые события, во время которых рождаются невероятные идеи и планы, и сразу же предпринимаются шаги, чтобы воплотить мечты в реальность. 

День и время проведения:

11 февраля в 19:30 (четверг)

Место встречи:

Ленинские  горы, встреча у выхода из метро "Воробьевы горы". На машине  можно  заехать с Лужнецкой набережной, заезд на парковку - 100 рублей. Точное место встречи смотрите на схеме.

Оплата:

Тренировка стоит 500 рублей. Оплачивается через сайт Клуба за дополнительные услуги.     

Форма одежды:

Одевайтесь   соответственно   погодным   условиям.   Вам   понадобится  спортивная форма, в которой будет немного тепло. Чтобы при беге вам не стало  жарко.  Желательно  захватить  с  собой термос с горячим чаем и бутерброды.

Контакты:

По  любым вопросам (форма одежды, опоздания, место встречи и тд) можно обращаться напрямую к координатору программы:

 Галине Россовой +7-906-048-55-58.        

Записаться на тренировку можно по ссылке. Подтверждайте присутствие до 14.00 дня проведения беговой тренировки, чтобы инструктор смог составить программу занятий заранее.         

До встречи на тренировке! 

 

Тренировки по скалолазанию от Клуба 7 вершин с Александром Ласточкиным. Ждем в гости 15 февраля

На регулярной основе по понедельникам проходят тренировки на скалодроме в ДДС под руководством Александра Ласточкина - мастера спорта по альпинизму, в арсенале которого одни из самых трудных горных (скальных) маршрутов в Европе, Азии и ... читать больше

На регулярной основе по понедельникам проходят тренировки на скалодроме в ДДС под руководством Александра Ласточкина - мастера спорта по альпинизму, в арсенале которого одни из самых трудных горных (скальных) маршрутов в Европе, Азии и Южной Америке. 

Прошедший понедельник, 8 февраля, уже порадовал большим количеством участников, среди которых всегда находятся нвновь прибывшие люди, которым мы всегда очень рады. Тренировки проходят успешно, налицо прогресс в технике лазания. Каждый раз новые и интересные упражнения, а также проверка на выносливость дают приятные результаты. 

Время и место:

Следующая тренировка 15 февраля в 19:30 будет проведена там же, на скалодроме в ДДС. По адресу Рабочая улица, 53 (от метро Римская 710 м, от метро Площадь Ильича 800 м). Приходите пораньше, чтобы сориентироваться в комплексе и успеть переодеться.

Схема проезда

Стоимость тренировки и прокат снаряжения:
• Есть прокат личного снаряжения, которое обязательно понадобится на занятии (скальные туфли, страховочные системы и другое) – один элемент снаряжения стоит 180 рублей на весь день
• Оплата входного билеты в спортивный комплекс - 330 рублей
• Стоимость 1 занятия у инструктора - 500 рублей с человека (оплачивается через интернет с сайта
• Всем участникам мы дарим подарки от Клуба 7 Вершин!

Если Вы планируете прийти на тренировку зарегистрируйтесь по ссылке

Контакты:

По любым вопросам (прокат, длительность и содержание тренировки, возможность опозданий, как сориентироваться в комплексе и другое) можно звонить напрямую тренеру:

Александру Ласточкину  (+7 916 210 49 44)

или к координатору программы:

Галине Россовой (+7 906 048 55 58)

Куда мы едем вместе в горы:

А тренируются все ребята не просто так. На самом деле все готовятся к дальнейшим выездам, где можно будет на практике отработать полученные знания:

с 17 - 20 марта - Скалолазание и альпинизм на КМВ (Пятигорск)

5 - 8 марта - Школа альпинизма и скитур в Гудаури

с 26 - 29 марта - Скалолазание в Крыму

с 1 - 7 мая - Виа-Ферраты в Италии, Арко

2 - 9 мая - Альпинизм и майское путешествие к вершинам Архыза

2 - 8 июля - Маттерхорн 

Как прошла тренировка 8 февраля:

Группа Артема Ростовцева находится на входе в национальный парк «Килиманджаро»

Килиманджаро. Привет Семь Вершин! Это Артем Ростовцев.  Мы с группой подъехали к воротам национального парка «Килиманджаро». Это ворота Марангу, мы идем по маршруту Марангу. Вчера все вечером наконец-то собрались. Успели даже посмотреть ... читать больше

Привет Семь Вершин! Это Артем Ростовцев.  Мы с группой подъехали к воротам национального парка «Килиманджаро». Это ворота Марангу, мы идем по маршруту Марангу. Вчера все вечером наконец-то собрались. Успели даже посмотреть Арушу. Сегодня с утра доупаковались  и сейчас готовы выдвинуться на гору. Погода  - хорошая, обещают дождливую. Надеемся, сверху виды нам откроются. Пожелайте нам удачи! Очередной привет от Артема Ростовцева и от группы (7 человек), выходящей на Килиманджаро.

 

Прослушать аудиосообщение:

 

Фото из гостиницы

 

 

Группа "Робинзон и три мушкетера" завершает экспедицию: Торжественный ужин и вручение дипломов. ФОТОГРАФИИ

Аконкагуа. Владимир Котляр из Мендосы: Праздничный ужин с вином и вручением сертификатов за восхождение на высшую точку южной Америки Аконкагуа! Мы заслужили маленький праздник !!!                     ... читать больше

Владимир Котляр из Мендосы:

Праздничный ужин с вином и вручением сертификатов за восхождение на высшую точку южной Америки Аконкагуа!

Мы заслужили маленький праздник !!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Легендарный фильм "С добрым утром, горы снежные!" Марка Трахтмана

Производство 1964 год. Юрий Визбор и Борис Левин, авторы музыкального оформления         читать больше

Производство 1964 год. Юрий Визбор и Борис Левин, авторы музыкального оформления

 

 

 

 

Владимир Котляр с группой спустился в Мендосу, всё в порядке. ФОТОГРАФИИ !!!

Аконкагуа. Всем привет! Робинзон и три мушкетёра спустились благополучно в Мендосу! Выпили по дороге все вино)))) и проглядели глаза на девушек в шорниках )))!   * Про девушек касается только несемейной части команды)))       ... читать больше

Всем привет!


Робинзон и три мушкетёра спустились благополучно в Мендосу!

Выпили по дороге все вино)))) и проглядели глаза на девушек в шорниках )))!

 

* Про девушек касается только несемейной части команды)))

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Не нужен нам берег ту……,  а  Россия – лучше всех! Новые программы по родным просторам!

В меню Клуба 7 Вершин появились новые туры по России. В подарочной упаковке и в праздничном варианте. Такого как у нас в Сибири нигде нет. Вы там не были? Пора, пора…   1. Дорогие женщины, сделайте подарок на 23 февраля своему ... читать больше

В меню Клуба 7 Вершин появились новые туры по России. В подарочной упаковке и в праздничном варианте. Такого как у нас в Сибири нигде нет. Вы там не были? Пора, пора…

 

1. Дорогие женщины, сделайте подарок на 23 февраля своему мужчине - подарите ему путешествие на Зимний Байкал.

И присоединяйтесь сами!

 

 

Всего на неделю в этом путешествии по Байкалу вы:

- посетите о. Ольхон – сердце озера, одно из самых живописных мест на Байкале;

- отправитесь в незабываемую экспедицию по кристально чистому льду Байкала;

- побываете в горах и узнаете, какая на самом деле сибирская зима;

- искупаетесь в целебных горячих источниках в горах;

- понаблюдаете за байкальской нерпой;

- посетите сакральные места Бурятии;

- побываете в столице Бурятии – Улан-Удэ и посетите центр буддизма в России – Иволгинский дацан;

- попробуете коктейль «Поцелуй Байкала», который можно выпить только зимой на Байкале

 

Тур с 24 февраля - 1 марта. Программа.

 

2. Приглашаем на майские праздники в Саяны, на гору на Мунку Сардык.

Вы познакомитесь с величественной горной страной Восточного Саяна, массивом Мунку-Сардык (3495м).

 

 

В весеннее время вашему взору предстанет потрясающая картина из сказочных ледопадов и причудливых наледей,

разноцветных скал и каньонов. Мунку-Сардык – вершина, обрамленная самым настоящим ледником;

это своеобразная Мекка туристов, альпинистов, любителей сноуборда и горных лыж.

Раз в году, в мае все они собираются здесь, встречаются старые друзья, завязываются новые знакомства.

 

Тур с 26 апреля - 3 мая. Программа

 

3. Новый тур на Алтае приглашает познакомиться с удивительной природой Южного Алтая и археологическими памятниками Укока.

 

 

Путешествие на плато Укок и восхождение на вершину Табын-Богдо-Ола

4082 м, технически доступно даже неальпинистам.

Треккинг проходит налегке, так как все снаряжение везут вьючные лошади.

 

Тур с 9-20 июля. Программа

 

Поход на снегоступах с Михаилом Яриным - выходные в непроходимом лесу

В прошедшие выходные, 6-7 февраля, состоялся двухдневный поход на снегоступах в Подмосковных леса под руководством Михаила Ярина - профессионала, который занимается экипировкой и снаряжением для охоты, активного отдыха и экстремальных ... читать больше

В прошедшие выходные, 6-7 февраля, состоялся двухдневный поход на снегоступах в Подмосковных леса под руководством Михаила Ярина - профессионала, который занимается экипировкой и снаряжением для охоты, активного отдыха и экстремальных видов спорта, как разработчик, консультант и продавец. Поход состоялся в рамках совместного проекта Горной школы Клуба 7 вершин и школы T.R.O.L.S.S.

На окраину Московской и Ярославской области решили отправиться, чтобы опробовать разные виды снегоступов, узнать, как на них передвигаться, а также где и какие виды использовать. Маршрут проходил через леса, озера и болото, которое в летнее время года непроходимо. Все два дня прошли в детальных обсуждениях об использовании самой разной экипировки и снаряжения, и, конечно, испытании на практике. Перед любителями активного отдыха, горного туризма, альпинизма и прочих подобных наинтереснейших мероприятий нередко встает вопрос выбора подходящего снаряжения. Поэтому проведенные беседы и рассказы на свежем воздухе среди видов похожих на бескрайнюю тундру оказались крайне полезными для всех, кто планировал в ближайшее время закупать снаряжение для использования в экстремальных условиях. 

Осваивали и отрабатывали навыки ориентирования, улучшали и тренировали периферийное зрение. Пользовались компасом и картой, изучали особенности GPS-навигатора. По пути нам встречались разнообразные следы диковинных зверей: лосей, куниц, глухарей, зайцев и множество других. 

Всего за два дня было пройдено около 11 километров. Познавали мир природы, его особенности, отдыхали и наслаждались жизнью в компании неординарных людей разных профессий, объединенных схожими интересами. 

В итоге провели время с пользой и занимались любимым делом, чего и вам желаем. Присоединяйтесь к нашим походам, это невероятно интересно!

Информацию о следующих выходах можно будет найти в разделе Горная школа (Москва), когда мы наметим новые даты. Если вы тоже хотите сходить в такой поход, напишите нам об этом. 

Смотреть все фотографии с выхода

Тренировка по беговым лыжам с Денисом Проваловым - как это было

На прошедших выходных, в субботу, прошла тренировка по беговым лыжам с Денисом Проваловым в парке Битца. Все участники провели прекрасное утро на свежем воздухе и в приятной компании, а также под руководством опытного спортсмена и ... читать больше

На прошедших выходных, в субботу, прошла тренировка по беговым лыжам с Денисом Проваловым в парке Битца. Все участники провели прекрасное утро на свежем воздухе и в приятной компании, а также под руководством опытного спортсмена и альпиниста. Тренировка как всегда прошла насыщенно и с хорошей нагрузкой, индивидуально подобранной для каждого. Необычные и весьма разнообразные упражнения от Дениса не дают замерзнут, тренеруют тело и поднимают настроение. Прогресс в технике передвижения на беговых лыжах виден у каждого участника: идет активное освоение конькового хода.

Это было уже третье занятие по беговым лыжам. Состав нашей команды регулярно пополняется. Ждем всех, кто хочет поучаствовать!

Следующее занятие состоится:

13 февраля в 11.00, длительность тренировки от 1,5 до 2 часов. Тем, кто собирается воспользоваться услугами проката, необходимо прийти заранее. Встреча и общий сбор перед началом тренировки в 10.55.

Место проведения и прокат:

Мещерский парк. Встреча на парковке (детали уточняйте у координатора).

Прокат беговых лыж - 350 рублей (за 2 часа)

Оплата:

Тренировка стоит 500 рублей. Оплачивается через сайт Клуба за дополнительные услуги. 

Форма одежды:

Одевайтесь соответственно погодным условиям. Вам понадобится спортивная форма, в которой будет немного тепло, чтобы при активном движении вам не стало жарко. С собой обязательно надо взять: перчатки и шапочку, комплект лыж и палок для конькового хода (есть в прокате), а также термос и бутерброды.

Контакты:

По любым вопросам (форма одежды, опоздания, место встречи и тд) можно обращаться на прямую к координатору программы Галине Россовой +7-906-048-55-58.

Записаться на тренировку по беговым лыжам можно по ссылке.

Видео и фото с тренировок:

 

 

Двоеборье "Памяти Владимира Башкирова", 21-22 февраля 2016. Приглашаем!

  21-22 февраля 2016 года КАиС Визбора проводит ежегодное Двоеборье «Памяти Владимира Башкирова». Ждем участников и гостей. Соревнования пройдут в 2 этапа: 21.02.2016 – Боулдеринг.Место проведения – новое. Для ... читать больше

  21-22 февраля 2016 года КАиС Визбора проводит ежегодное Двоеборье «Памяти Владимира Башкирова». Ждем участников и гостей. Соревнования пройдут в 2 этапа: 21.02.2016 – Боулдеринг.Место проведения – новое. Для всех. Только что построенный скалодром «4810» ...

Из записок Ольги Румянцевой: Килиманджаро. В гости к облакам.

Килиманджаро. Если переход через лавовую башню можно назвать самым сложным из дней подходов и моим самым нелюбимым, то переход четвертого дня - из лагеря Барранко в лагерь Каранга - просто отдых и развлечение.Почему развлечение? Да потому что вместо ... читать больше

Если переход через лавовую башню можно назвать самым сложным из дней подходов и моим самым нелюбимым, то переход четвертого дня - из лагеря Барранко в лагерь Каранга - просто отдых и развлечение.

Почему развлечение? Да потому что вместо унылого топтания по тропам, когда в голову какая только ерунда не лезет, тут большая часть маршрута предполагает несложное но очень увлекательное лазанье по стене Барранко с очаровательными видами.

Вот так лезешь по стенке, потом немного вниз, немного вверх и раз - приходишь в место, где живут облака.



Заранее хочу извиниться за дикое количество фотографий. Но что-то в этих килиманджарских рассказах "Остапа понесло"... Хочется показать всего и побольше. Буду компенсировать обилие картинок меньшим количеством текста.

По традиции после ночной борьбы за фотошыдевры, вылезаю из палатки еще до восхода солнца.
Глупо как-то сидеть одной в палатке, когда вокруг такая красотища.





К тому же раннее утро - время тишины и покоя в многолюдном лагере. Можно спокойно сидеть в тишине и втыкать на красоты.
Да и в туалет можно без очереди сходить. Пардон за такой неожиданно-приземленный пассаж. Но когда в лагере несколько сотен человек, то проблема посещения туалета имеет место быть.



Но вернемся к красотам и природе.
По ночам у нас тут абсолютно африканское лето. Поэтому к утру все лужи покрываются льдом, а растения скукоживаются от удивления.



В нашем лагере тоже пока тишина и покой.
Участники прячутся в палатках. И лишь официант (да-да, такая должность у нас тоже есть, ибо негоже гидам и повару еду к столу подавать) начинает суетиться. Расставлять тарелки к завтраку, готовить тазики с водой для умывания.

Вот он - наш лагерь. Самое время его показать.
Палатки для туристов, палатка-столовая, палатка для местных гидов, три палатки для портеров и кухни.
И вы еще спрашиваете почему у нас было 30 портеров?



И чтобы два раза не возвращаться к вопросу. Это обычный лагерь для восхождения на Килиманджаро.
Есть еще лагеря улучшенного сервиса. Тогда у участников есть личная палатка-туалет.
Но я от таких излишеств отказалась. Во-первых, один биотуалет на 9 человек - это смешно. А во-вторых, чего пижониться-то, мы по простому, по экстремальному.

Солнце взошло, муравейник ожил.



Я немного понастольгировала, глядя на лагерь в стороне от массовых потоков.
Там в прошлый раз стояла моя одинокая палатка. А вся жизнь кипела далеко в стороне.



Но особо времени на всяческие воспоминания не было.
Собрались, позавтракали, надели рюкзаки и практически вовремя (всего-то на полчаса позже от запланированного времени) вышли.






И тут - упс, такой нежданчик. Хотя конечно жданчик, но до последнего была надежда, что все те десятки людей в лагере поживут-поживут, да и вниз пойдут...
Нет, всем оказалось нужно в лагерь Каранга.



Минут сорок подъема по тропе - и вот уже лагерь остался далеко внизу.



А дальше начинается веселый подъем по стене.
Когда первый раз видишь стену, думаешь: "Штоооо?! Туда лезть? А веревку дадут?"
Но после первого культурного шока, понимаешь, что где-то там есть тропинка.



Но даже наличие тропинки не спасает от веселых физических упражнений.
Полезли?






Господам-скалолазам, которых среди моих читателей немало, просьба воздержаться от гневных выкриков :"Фигнявопрос! Где вы тут скалы нашли?!". И вспомнить, что люди на фотографиях - мирные офисные сотрудники, если и лезущие на стенку, то только фигурально, подписавшиеся на треккинг по красивым горным тропам.






Как обычно оказалось, что пара человек обладает повышенной боязнью высоты. Это когда у человека руки и ноги трясутся, а все уверения, что падать тут некуда (действительно некуда, даже если очень постараться, гиды не дадут) имеют нулевой эффект.

Увидев вот эти дрожащие руки и услышав очередное "откровение": "да я дома даже на балкон выходить боюсь", я лишь тяжело вздохнула.
Это, видимо, моя карма - люди, боящиеся высоты.
Самая жесть была, когда я водила огромного дяденьку на Монблан. Вот как раз такого, который на балкон не выходит.
Те, кто ходили на Монблан через Тет Рус меня поймут.

Между прочим, я сама почти панически боюсь высоты...
Неожиданно, но как-то так. Только не в горах. Горные красоты видимо сглаживают эффект высоты.



Так что немного горных красот, и мы почти ловко преодолеваем первую часть подъема.






Еще немного стояние в очередях...






И мы вылезаем на верх стены.






Вы представляете, что я им такое сказала, чтоб эти усталые и вечно в последние дни грустные люди, так искренне улыбались?



А я им сказала, что дальше - только спуск в красивую живописную долину.






Обманула конечно.






Спуски чередовались с подъемами.












Пока наконец не закончились самым большим спуском - далеко вниз ущелья.
После которого следовал неслабый такой подъем наверх.



Но зато это был один единственный по настоящему большой подъем. А после него сразу был лагерь и долгожданный отдых. Просто халява.
Дело в том, что в предыдущие разы я ходила без остановки на ночь в лагере Каранга.
То есть после всех карабканий по стене, спусков и подъемов, мы быстро обедали в Каранге и шли в штурмовой лагерь Барофу, откуда ночью начинался подъем на вершину.

Когда я ходила одна, это было оправдано и даже вносило нотку спортивного азарта.
Но вот когда я первый раз на этом маршруте оказалась с группой и поняла, что нам предстоит пройти за день... Моя реакция была тоже: "Штоооо?!!!"
То есть сперва я стену увидела, куда нам нужно лезть. И первый раз удивилась. А потом удивилась второй раз. И вся такая удивленная пошла рассказывать группе, что так им и нужно.

На спуске вниз словно в волшебный лес попадаешь.
Нынче правда все начинают кричать: "Аватар! Аватар!"
У каждого времени свои сказки.












Небольшой отдых у ручья. Последний большой рывок наверх... Ну скорее такой - ползок.



И вот он - лагерь Каранга.






А лагерь - это еда :)

Раз уж я начала с утра знакомить с нашим бытом, то пожалуй и еду покажу. Вот одно из произведений нашего шеф-повара. Даже затрудняюсь дать название этому блюду. Но на высоте для восполнения сил - неплохо. Особенно если это положить в суп-пюре, которым нас тоже постоянно потчевали. Тыквенный суп-пюре, картофельный и даже огуречный.



Повелитель кастрюль и поварешек - повар Альберт.
Когда он первый раз за ужином пришел в палатку в белом фартуке и крахмальном колпаке, половина народу чуть не поперхнулось... Спасли крепкие нервы и видавшая виды психика.

Позже видимо белый фартук запачкался. Но он каждый вечер наряжался в костюм повара, чтобы выйти к нам, узнать все ли понравилось и огласить меню на завтрашний день.



После сытного обеда, по закону Архимеда, как известно после того, как вытер руки об соседа, полагается поспать.
Но только не у нас.

Мы пошли гулять по окрестностям, чтобы не отвыкать от процесса хождения.






А потом началось шоу облаков.



Для начала они решили приоткрыть завесу и показать кусочек вершины Килиманджаро.



В то же время с другой стороны не забывая создавать причудливые фигуры.



Благодарные зрители застыли в восторге и не знали в какую сторону смотреть.



С Килиманджаро облака решили все-таки сползти окончательно.



Чтобы собрать все свои силы для представления со стороны заката.
Это было прекрасно.









А ночью... Нет, я не пошла по обыкновению на улицу любоваться небом и морозить пальцы в попытках снять шедевр.
Я решила, что третью ночь подряд снимать Килиманджаро, освещенное луной практически в одном и том же ракурсе как бы это ни было прекрасно, все же слегка бессмысленно.

Я осталась в палатке читать книжку.
Оказалась, что хорошая книга усыпляет гораздо лучше хождения с фотоаппаратом на морозе.
Так что в эту ночь я наконец-то спокойно поспала. Увы, за все время восхождения это была единственная ночь пригодная для сна.

 

Оригинал ЖЖ Жизнь как приключение