Все новости за: 14 Февраля 2017

  13 февраля, в день рождения Елена Таратухина подарила себе тренировку на скалодроме ДДС.  Все участники тренировки  и тренер мастер спорта Александр Ласточкин поздравили именинницу. Мы также присоединяемся к поздравлениям!   

Полное расписание работы Горной школы можно посмотреть здесь >>>>>>>

СЛЕДУЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА в ДДС:

20 февраля, в  понедельник, в 19:30 будет проведена очередная тренировка  на скалодроме в ДДС. По адресу Рабочая улица, 53 (от метро Римская 710 м, от метро Площадь Ильича 800 м). Приходите пораньше, чтобы сориентироваться в комплексе и успеть переодеться.

Схема проезда

Стоимость тренировки и прокат снаряжения:

• Есть прокат личного снаряжения, которое обязательно понадобится на занятии (скальные туфли, страховочные системы и другое) – один элемент снаряжения стоит 180 рублей на весь день
• Оплата входного билеты в спортивный комплекс - 380 рублей
• Стоимость 1 занятия у инструктора - 700 рублей с человека (оплачивается через интернет с сайта) 
• Всем участникам мы дарим подарки от Клуба 7 Вершин!

Если Вы планируете прийти на тренировку зарегистрируйтесь по ссылке

Контакты:

По любым вопросам (прокат, длительность и содержание тренировки, возможность опозданий, как сориентироваться в комплексе и другое) можно звонить напрямую тренеру:

Александру Ласточкину  (+7 916 210 49 44)

или к координатору Горной школы:

Галине Россовой (+7 906 048 55 58).

Фотографии с разных тренировок:

Живущий сейчас в штате Юта горнолыжник Арон Райс провёл 2016 год в напряженном режиме и с соблюдением плана и графика. Иначе бы ему рекорда не видать. Сейчас уже не просто находить бреши в мировых достижениях, какую бы отрасль деятельности ты не брал. Еще 10 лет назад было значительно проще.

За 337 дней (считай за год) 2,5 миллиона футов – 760 тысяч километров!

Еще в 2011 году Арон гордился 700 тысячам футов. Рекорд же принадлежал не ему. Он был установлен в 2010 году, когда канадец Грег Хилл достиг рубежа 2 миллионов футов за год. Арон поставил своей целью не только этот рекорд, но и дневные рекорды во всех районах, где он «работал». А именно: в Юте, Колорадо, Калифорнии, Орегоне, Аргентине и Чили.

В среднем в горячие месяцы в день было час-полтора свободного времени, лыжи-еда-переезды. Отдых прямо в на скорую руку переоборудованном минивэне.

Серьезно относился Райс и к вопросам питания, четко определяя баланс белков и углеводов, на склоне он питался лучшими батончиками Probars…

А за ночь опустошал пол-галлона самодельной жидкости, смеси  минералки, апельсинового сока и соевого молока. Важно было иметь на восхождениях партнеров, пре жде всего с точки мотивации. Проблем с этим не было в Колорадо и Юте, но в Аргентине и Чили пришлось искать партнеров по соцсетям. Иногда получалось хорошо, иногда – не очень.

Годы практики  и опыта научили Аарона уделять внимание всем мелочам. Самое легкое снаряжение, полный запас аккумуляторов для айфона.

Последние дни  борьбы за рекорд, уже около дома

Если  снежные условия для спусков были хорошими, то вопросов с мотивацией не возникало. Но иногда приходилось заставлять себя, проявлять настоящее упорство.

Шутки шутками - а медведей Арону приходилось встречать во время своих походов

Вообще-то Аарон родился в приморском Массачусетсе. Однако с раннего детства его семья выезжалапо выходным на ближайший горнолыжный курорт. Постепенно горные лыжи увлекли парня совсем серьезно, в университете он несколько лет тренировался как спортсмен, по 4 раза в неделю.

Собрав группу единомышленников Райс катался, в основном ски-туря,  до 100 дней в году. Получив права, молодой человек стал ездить в Джексон Хоул, а потом и в Юту. Там и в результате обосновался, на курорте Альта. Работая компьютерным инженером (сисадмин?), Аарон получил возможность самостоятельно планировать рабочее время. И начали переписываться рекорды.  Рекордомания полностью подчинила жизнь Арона. И вывела его, наконец, на мировую известность.

Достижения - Accomplishments:

+ Wasatch Descents: S. Face of Superior, E. Face of SLC Twins, Super Couloir (Boxelder), Battle Creek (Timpanogos), The Needle, The NW of the Pfeiff, White Pine, Little Pine, Tanners, Limber Pine, Monte Christo Gully, All Wolverine Chutes, and many more

+ Colorado Descents: Grizzly Chute, Tuning Forks, Witches Hat (Buffalo Mtn)

+ South American Descents: Cerro Madsen (Fitzroy Range), Alaskita (Cerro Catedral), Tres Marias, El Monge (Refugio Frey), Glacier Hielo Azule, Volcan Casablanca

+ East Coast Descents: Dodge’s Drop (Mt. Washington), Casses Gully (Smuggler’s Notch), Sunset Ridge (Mt. Mansfield)

+ Completion of a 25 Hour tour with no breaks (more than 10min for water and food) earning 24,000 feet in that time and skiing all 21 named runs in Days Fork. (Jan. 7th&8th 2015)

+ Boxelder Traverses: White Pine TH -> No Name Baldy -> Boxelder (Super Coulior, Shotgun Chutes, NE face) -> Lake Chute -> White Pine TH (13hrs, 11K, 16Mi) (Mar. 28th, 2015

+ 726,000′ earned in 365 Days (’14-’15)

+ 211 Days skied in a Year (’14-’15)

+ 158 Days skied in a row (’13-’14)

+ 155.000′ earned in 30 Days (Jan-Feb 2015)

+ 22 Month streak (Ongoing)

+ 10 10,000′ days in a season (’14-’15)