Все новости за: Декабрь 2018

Рассвет в горах настолько прекрасен и очарователен, что наши бегуны-альпинисты готовы каждое воскресенье выбираться на Крылатские Холмы, чтобы встретить первые лучи солнца и насладиться видами просыпающегося города. Приглашаем каждого приблизиться к своей высоте!

Сегодня наши альпинисты стали ещё более способными передвигаться по стенам. Боязнь высоты почти прошла. Освоение новых маршрутов идёт успешно. А приятная усталость говорит о том, что тренировка прошла успешно. Так держать!

Андрей Березин, Гид клуба 7 Вершин из Аргентины:

Сегодня группа Цыганский табор уходит, но не в небо, а на акклиматизационную ночевку на Нидо де Кондорес. По-нашему – «в гнездо кондора».  Вчера был день отдыха, поэтому выходим набравшимися сил. Завтра к вечеру, по плану, возвращение в Базовый Лагерь Пласа де Мулас,  по нашему «стоянка мулов». Ваши гиды: Котляр,  Березин, Мясоедов.

Артем Ростовцев, гид Клуба 7 Вершин, из Чили:

Экспедиция в Антарктиду на Южный полюс и массив Винсона закрутились полным ходом. Пока правда, Антарктиды даже не видно, идёт этап подготовки в Пунта Аренас. Закупка снаряжения, его проверка, подгонка, закупка продовольствия. Сегодня вся команда, наконец, собралась вместе. Через 2 дня должны быть готовы к вылету. Надеемся, он не отложиться как у предыдущих команд, которые уже 2 дня ждут погоду в Пунта Аренас для вылета на Белый материк.

Группа Клуба 7 Вершин под руководством  Владимира Котляра и Андрея Березина назвала себя "Цыганский табор" и продолжает акклиматизацию перед восхождением на Аконкагуа. Пока на склонах высочайшей горы Южной Америки нелетняя погода, но настроение группы остается бодрым...

Гид Клуба 7 Вершин Виктор Ершов:

Всем привет от группы "W"! Телефон вчера сел, только видео отправилось. Аннотация - дошли до 5800, затем спустились в Базовый лагерь, сейчас отдыхаем, завтра идем снова наверх, уже с прицелом на вершину! С вами гид Виктор Ершов.

Владимир Котляр, Гид Клуба 7 Вершин из Аргентины:

Алоха, Клуб 7 Вершин и всем кто следит за успехами группы Цыганский Табор! Продолжаем акклиматизироваться. Сегодня всем составом сходили на высоту 5000 метров.

 В воскресенье, 16 декабря, к 18:00 приглашаем всех на скалодром "Гравитация" по адресу  Новоостаповская ул., дом 5, стр.2. 

 Тренировка подойдет для любого уровня лазания:

- новички научатся основам работы со снаряжением

- опытные альпинисты смогут усовершенствовать свой уровень лазания.

 Необходимое снаряжение: спортивная форма, беседка, спусковое устройство, магнезия, один карабин.

 Стоимость тренировки - бесплатно.

 Вам необходимо только оплатить вход на скалодром - 750 руб. на входе у администратора (аренда снаряжения не включена в стоимость).

 Телефон для координации: +7-925-182-02-87, Кристина Путинцева.

 Регистрироваться здесь

"ВЕРТИКАЛЬНЫЙ БЕСПРЕДЕЛ" – это тренировка, максимально адаптированная для подготовки к восхождению в горы.  Очередная тренировка состоится в воскресенье, 16 декабря, начало в 10:00.

Место сбора:, Парк Крылатские Холмы

 В мае 2020 года наша дружная команда идет штурмовать Эверест.

 Занятия проходят на достаточно крутой горке высотой 40 метров и длиной 150 метров.

Основная задача – подготовить и укрепить мышцы, которые редко включаются при равнинном беге или ходьбе.

ПРОГРАММА:

✔️разминка (мы будем разминаться на дороге и собирать всех опаздывающих)

✔️знакомство

✔️техника работы с палками

✔️тренировка: забег  в горку и отработка спусков.

✔️специальные упражнения

✔️заминка

✔️чай с высокогорными травами Эльбруса

✔️рассказ о восхождениях и подготовки к ним

❗️Вам не обязательно бегать все 25 раз в горку!

❗️Вы можете в любой момент покинуть тренировку, сделав заминку и сообщив мне об этом

ГЛАВНОЕ - что Вы проникнитесь к горам всем сердцем, так же как и я!

 И это будут ваши первые шаги по вертикали)

ЧТО БРАТЬ С СОБОЙ

 ✅вода - 1 литр (минимум)

 ✅палки треккинговые (желательно)

 ✅сменная одежда

 ✅чай+печеньки

 ВОПРОСЫ:

 Обязательно ли треккинговые палки?

      Нет.

 Зачем вообще нужны треккиногвые палки?

     Помогают разгрузить ноги, укрепить верхний отдел, сохранить силы.

 Какую обувь надеть?

     Мы будем бегать по травянистому склону. Идеально –    кроссовки с хорошим протектором.

Где оставить вещи?

    В моей машине.

 Вода обязательна?

    Да. За тренировку уходит больше литра на человека.

 ☎️+ 7 915 470 43 51 Контакт Натали Эрбет.

________________________________________________________________________

Об авторе проекта

 Натали Эрбет - мечтает взойти на Эверест в 2020 году в составе команды 7 Вершин.

За плечами  - 4 восхождения на Западную вершину Эльбруса  и скоростное восхождение на Восточную Вершину.

В 2019 году будет бороться за попадание в ТОП-10 женщин по скайраннингу ( дисциплина «Вертикальный Километр»).

Владимир Котляр, Гид Клуба 7 Вершин из Аргентины:

Сегодня наша группа сходила в акклиматизационный выход к ледничку на высоту 4600. Продолжаем готовиться к горе. Ребята молодцы!

20 ноября в лектории  Спорт-Марафона  Владимир Котляр открыл цикл выступлений гидов Клуба Семь Вершин  на территории дружественной нам организации.  Речь шла об Антарктиде, о самом своеобразном континенте, об организации путешествий и восхождений на крайнем юге. Выступление прошло при полном зале. Зрители с неподдельным интересом слушали рассказы Владимира и задали множество вопросов.

Смотрите запись лекции:

 Владимир Котляр, Гид Клуба 7 Вершин из Аргентины:

 Всем Алоха!!!! За два дня накопилось много фоток и эмоций!!! Группа большие молодцы, достойно преодолевают трудности и километры! Отдельно хочу отметить наших девочек!!!! Мужества и стойкости у них не меньше чем у мужчин!

 А ещё у Валеры сегодня день Рождения и мы отметили его на высоте 4400!!! Валера, от всего коллектива Клуба 7 Вершин желаем тебе успехов, здоровья и интересной жизни, чтоб как в книжке!

Гид Клуба 7 Вершин Виктор Ершов:

Ветреный привет с Аконкагуа от группы "W" (Двойной Виктор)!  Прогулялись на ледник Орконес, выше пока ветер не пускает - сегодня ночью чуть не сдуло наши палатки тут в Муласе. Так что приходится гулять "по низам" и ждать пока ветер утихнет. Но ожидание неплохое - наш повар Анна готовит шедевральные супчики, салатики, шашлычки из рыбки, жареный батат и прочие вкусности, также есть всегда хамон, пармезан и многое, многое другое - конечно, и вкусные слабоалкогольные напитки! Так что ждем погоды и набираемся сил.

А на подходе - наша основная группа, что скоро должна сюда, в Мулас, дойти. Будет совсем не скучно!

Первый российский семивершинник, выдающийся путешественник и многократный рекордсмен мира Фёдор Конюхов  является давним другом Клуба 7 Вершин. И мы эти очень гордимся! Ждём его возвращения с победой из нового, невероятно сложного путешествия.  В 2012 году Фёдор Конюхов в составе нашей команды второй раз поднялся на Эверест.  А на следующий год у нас запланирована  совместная экспедиция на Арарат, не только для восхождения, но для поисков следов Ноева ковчега.

konyukhov.ru

Сегодня, 12 декабря, Фёдору Конюхову исполнилось 67 лет. Свой день рождения он встречает на борту весельной лодки «АКРОС» в ревущих сороковых широтах Южного океан. Погода не самая благоприятная — встречный ветер, и Фёдору с трудом удается удерживать лодку на курсе 180 (ровно на юг). Продвижение на восток пока не возможно, еще 48 часов океан будет испытывать российского путешественника, прежде чем ветер развернётся на попутный, с западного направления.

Секретная группа под кодовым именем "Дабл  W" (Двойной Виктор) совершила первый акклиматизационный выход под пик Бонете, 5000м. На сам пик не полезли - ветер очень сильный, некоторые порывы пережидали сидя. Состояние участника и гида отличное, а вот погодные условия не очень, но надеемся на улучшение (что и по прогнозу должно быть). Работает дальше! С вами гид Виктор Ершов с Аконкагуа.

Команда гидов  Аконкагуа поздравляет всех с Днем гор!  Всем хороших гор!

Андрей Березин, гид Клуба 7 Вершин:  Привет всем из солнечной Аргентины! Группа под руководством Владимира Котляра продолжает акклиматизацию на Конфлюэнции, сегодня они совершили выход к Южной стене Аконкагуа,  на Пласа Франция.

На Пласа де Мулас их уже ожидают палатки: