Внутренний курс компании: 1 $ = 98.28 ₽
1000 успешных
экспедиций с 2005 года
+7 495 642-88-66

Группа Клуба 7 Вершин «Спелые персики» отметила успешное восхождение в первоклассном ресторане. Участники получили сертификаты и медали

Демавенд. Всем привет от «Спелых персиков»! Сегодня у нас был день экспромта. После позднего завтрака мы решили стать ближе к иранской культуре, посетив некоторые достопримечательности. Сделали для себе много новых открытий о том, насколько огромный ... читать больше

Всем привет от «Спелых персиков»! Сегодня у нас был день экспромта. После позднего завтрака мы решили стать ближе к иранской культуре, посетив некоторые достопримечательности. Сделали для себе много новых открытий о том, насколько огромный Тегеран, как дружелюбны местные люди к туристам, и о политико-экономических отношения с другими странами…

Вечером мы собрались всем составом за торжественным ужином в одном из лучших ресторанов Тегерана с потрясающим видом. Там и вручили награды и медали нашим чемпионам. Поделились впечатлениями о прошедшем путешествии и даже построили совместные планы на будущее!

Супер-Гиды Валерий Мясоедов и Кристина Путинцева.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Группа Клуба 7 Вершин с гидом Сергеем Автомоновым успешно поднялась на Скалы Пастухова, несмотря на портящуюся погоду

Эльбрус. Супер-Гид Клуба 7 Вершин Сергей Автомонов передаёт из Приэльбрусья: Всем привет с Эльбруса! Сегодня наша группа поднялась на Скалы Пастухова. Сначала погода была хорошей, потом немного испортилась. Но мы спокойно дошли до цели. Немного ... читать больше

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Сергей Автомонов передаёт из Приэльбрусья:

 Всем привет с Эльбруса! Сегодня наша группа поднялась на Скалы Пастухова. Сначала погода была хорошей, потом немного испортилась. Но мы спокойно дошли до цели. Немного посидели на скалах уже под снегом и пошли вниз. В приюте нас ждал вкусный обед и отдых.  Завтра у нас день отдыха и подготовки к восхождению.

 

 

 

Посмотреть на RUTUBE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Группа Клуба 7 Вершин «ИнОк» поднялась на Скалы Пастухова и завершила акклиматизационный цикл перед восхождением на Эльбрус

Эльбрус. Супер-Гид Клуба 7 Вершин Дмитрий Семёнов передает из Приэльбрусья: Физкульт-привет со склонов Эльбруса! Сегодня наша супер-группа «ИнОк» совершила свой главный высотный акклиматизационный выход на верх скал Пастухова (4700м.). ... читать больше

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Дмитрий Семёнов передает из Приэльбрусья:

 Физкульт-привет со склонов Эльбруса! Сегодня наша супер-группа «ИнОк» совершила свой главный высотный акклиматизационный выход на верх скал Пастухова (4700м.). Эльбрусская погода сегодня не давала скучать, было всё: солнце и снег. Группа шла в хорошем темпе и настроение оставалось бодрым, несмотря на смены погоды. Так что участники готовы к дню отдыха и последующему штурму вершины Эльбруса.

 

 

Посмотреть на RUTUBE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Группа Клуба 7 Вершин «Отмороженные» совершила заключительный акклиматизационный выход перед восхождением на Эльбрус

Эльбрус. Супер-Гид Клуба 7 Вершин Евгений Федюнин передаёт из Приэльбрусья: 28.08. Всем привет! Группа Клуба 7 Вершин "Отмороженные" сходила на высотную акклиматизацию на Cкалы Пастухова до высоты 4700м! Погода сегодня удивила своим разнобразием: и ... читать больше

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Евгений Федюнин передаёт из Приэльбрусья:

28.08. Всем привет! Группа Клуба 7 Вершин "Отмороженные" сходила на высотную акклиматизацию на Cкалы Пастухова до высоты 4700м! Погода сегодня удивила своим разнообразием: и солнце, и ветер, и туман со снегом…  Внизу нас ждал вкусный обед и долгожданный отдых!

Берегите себя!

До встречи в горах!

Всем погоды и удачи!

 

 

Посмотреть на RUTUBE

 

 

 

 

 

 

 

Виталий Лазо анонсировал выход документального многосерийного фильма «Кислород. Эверест!». Съемки проходили в экспедиции Клуба 7 Вершин 2023 года

Эверест. Трейлер документального многосерийного фильма Кислород. Эверест! Скоро в онлайн-кинотеатре Premier! После штурма высочайших вершин мира и трагической экспедиции на Броуд пик – Виталий Лазо, совершивший за свою карьеру более 40 высотных ... читать больше

 Трейлер документального многосерийного фильма Кислород. Эверест! Скоро в онлайн-кинотеатре Premier!

 

 

 

После штурма высочайших вершин мира и трагической экспедиции на Броуд пик – Виталий Лазо, совершивший за свою карьеру более 40 высотных экспедиций, в том числе первовосхождение в Антарктиде, отправляется в новое опасное путешествие.

Вместе с другом, Антоном Пуговкиным, они планируют покорить Эверест без кислорода, и спуститься с вершины на лыжах. Но само восхождение не является самоцелью. Есть другие причины, почему Виталий идет на вершину…

 Это приключение на грани возможностей, на грани разумного, на грани жизни

 

 

 

 

 

 

Группа Клуба 7 Вершин «Брусника» прошла этап снежно-ледовой тренировки и продолжает подготовку к восхождению на Эльбрус

Эльбрус. Супер-Гид Клуба 7 Вершин Андрей Березин передаёт из Приэльбрусья: Новости Приэльбрусья. Группа "Брусника " поднялась на приют Национальный парк, где разместились в комфортабельных домиках. После этого мы прошлись вверх по склону и ... читать больше

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Андрей Березин передаёт из Приэльбрусья:

 Новости Приэльбрусья.  Группа "Брусника " поднялась на приют Национальный парк, где разместились в комфортабельных домиках. После этого мы прошлись вверх по склону и провели снежно-ледовые занятия в районе Приюта 11.  Погода была прекрасной и нам удалось занять отличное место для проведения тренировки. Завтра у нас по плану выход на Скалы Пастухова. 

 

 

Посмотреть на RUTUBE

 

 

 

 

 

 

 

Группа Клуба 7 Вершин с гидом Сергеем Автомоновым успешно провела тренировочные занятия на склонах Эльбруса

Эльбрус. Супер-Гид Клуба 7 Вершин Сергей Автомонов передаёт из Приэльбрусья: Всем привет! Новости с Эльбруса. Наша группа поднялась на склоны Эльбруса и разместилась в приюте Национальный парк. Дальше мы вышли наверх и поднялись до высоты 4100 ... читать больше

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Сергей Автомонов передаёт из Приэльбрусья:

Всем привет! Новости с Эльбруса. Наша группа поднялась на склоны Эльбруса и разместилась в приюте Национальный парк.  Дальше мы вышли наверх и поднялись до высоты 4100 метров. Там мы выбрали подходящий склон и провели занятия по самозадержанию на снежном склоне. Потом вернулись в приют и просто отдыхали. Вечером обсудили план, по которому завтра пойдём на акклиматизацию на Скалы Пастухова.

 

 

Посмотреть на RUTUBE

 

 

 

 

 

 

 

 

Группа Клуба 7 Вершин «Отмороженные» поднялась на склоны Эльбруса и провела день в разнообразных тренировках

Эльбрус. Супер-Гид Клуба 7 Вершин Евгений Федюнин передаёт из Приэльбрусья: 27.08. Всем привет! Группа Клуба 7 Вершин "Отмороженные" сегодня поднялась в приют Нац.Парк на высоту 3900м. Расселились и сходили к Приюту Одиннадцати на 4100м. Там мы ... читать больше

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Евгений Федюнин передаёт из Приэльбрусья:

27.08. Всем привет! Группа Клуба 7 Вершин "Отмороженные"  сегодня поднялась в приют Нац.Парк на высоту 3900м. Расселились и сходили к Приюту Одиннадцати на 4100м. Там  мы провели снежно-ледовые занятия. Погода сегодня была замечательная, супер, мы отработали всё, что положено по плану.

После обеда группа продолжила освоение альпинисткой техники уже возле приюта. Мы отработали страховочные системы и схему передвижения на перилах. Завтра по плану выход для высотная акклиматизации на Скалы Пастухова, до высоты 4700м.

Берегите себя!

До встречи в горах!

Всем погоды и удачи!

Гид Евгений Федюнин.

 

 

Посмотреть на RUTUBE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вершина! Группа Клуба 7 Вершин совершила успешное восхождение на вершину вулкана Демавенд. Наши поздравления!

Демавенд. Всем привет от команды «Спелые Персики»! Сегодня у нас был очень долгий и насыщенный день. Подъем у нас был ранний. Вышли от приюта в направлении к вершине под лунным светом в 3:10. Шли неспешно, ровным строем, пели песни. И уже в 9:50 ... читать больше

Всем привет от команды «Спелые Персики»! Сегодня у нас был очень долгий и насыщенный день. Подъем у нас был ранний. Вышли от приюта в направлении к вершине под лунным светом в 3:10. Шли неспешно, ровным строем, пели песни. И уже в 9:50 поднялись на вершину самого высокого вулкана Азии, высота 5609 м! Попытались сделать фото, как будто мы одни на вершине, но сегодня было достаточно многолюдно. Поэтому, задерживаться долго не стали, и приступили к спуску. А в 12:30 нас уже встречали в лагере с горячим вкусным обедом. 

Погода нас сегодня несказанно радовала, а сил у нас было еще с запасом, поэтому мы решили продолжить спуск и добраться до Тегерана.

Все живы, здоровы, еще не осознали своего подвига, но уже принимаем поздравления! 

Супер-Гиды Валерий Мясоедов и Кристина Путинцева.

 

@kristinaputintseva

@beefeater2016

@Vladimirov_marat

@Sunlit_psyche

@Talenik

 

 

Посмотреть на RUTUBE

 

 

 

 

 

 

 

 

Группа Клуба 7 Вершин «ИнОк» успешно прошла этап снежно-ледовых занятий на склонах Эльбруса

Эльбрус. Супер-Гид Клуба 7 Вершин Дмитрий Семёнов передает из Приэльбрусья: Физкульт-привет со склонов Эльбруса! Сегодня наша новая супер-группа с названием "ИнОк", в рамках высотной акклиматизации, поднялась в район Приюта Одиннадцати (высота ... читать больше

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Дмитрий Семёнов передает из Приэльбрусья:

 Физкульт-привет со склонов Эльбруса! Сегодня наша новая супер-группа с названием "ИнОк", в рамках высотной акклиматизации, поднялась в район Приюта Одиннадцати (высота 4070 метров). Здесь мы нашли участок свежего снега, на котором были успешно провели занятия по технике передвижения по снежно-ледовому рельефу. А также научились «зарубаться» при падении. Погода сегодня улучшилась, настроение и физическая форма участников отличные.

 

 

 

 

 

 

 

 

99 ДНЕЙ! Новый план Александра Абрамова по установлению рекорда скорости прохождения программы "Семь вулканов"

Сидлей. Президент Клуба 7 Вершин Александр Абрамов скорректировал прежде объявленный проект "Семь вулканов за семь месяцев". Действительно, если устанавливать рекорд, то он должен быть экстремальным, хотя бы в свой части. Семь месяцев - слишком ... читать больше

 

 Президент Клуба 7 Вершин  Александр Абрамов скорректировал прежде объявленный проект "Семь вулканов за семь месяцев". Действительно, если устанавливать рекорд, то он должен быть экстремальным, хотя бы в свой части. Семь месяцев - слишком просто, можно вдвое сократить!  

Александр Абрамов планирует совершить восхождения на высочайшие вулканы всех континентов менее чем 100 дней. Это будет «Проект 99». 1 октября Александр отправляется вместе с группой для восхождения на вулкан Гилуве (Австралийский континент). А финишировать он намерен на антарктической горе Маунт Сидлей в первых числах января 2025 года.

 

Удачи капитан!

 

 

Вы можете присоединиться к нашему лидеру и приобщиться к настоящему мировому рекорду. Места есть почти во всех группах. А если группы нет, можно присоединиться к нашему герою в виде болельщика. 

1-6 Октября. Александр Абрамов возглавит группу Клуба 7 Вершин  для восхождения на вулкан Гилуве. Программа.


10 Октября в Москве состоится Вечер, посвященный дню рождения Клуба 7 Вершин. Присутствие Президента обязательно.

12-13 октября отводятся для восхождения на Эльбрус. Логистика пока непонятна. Скорее всего будет попытка восхождения СУПЕР БЛИЦ - 24 часа из аэропорта и обратно. 


17-24 октября. Вулкан Демавенд, пока непонятно, какую программу можно согласовать с принимающей иранской стороной. 


1-8 ноября. Высочайший вулкан Африки - Килиманджаро. Группа Клуба 7 Вершин поднимается по маршруту Марангу. 

ДАЛЕЕ - Авральный перелёт в Мексику. Александр догоняет группу проекта SUPER GIRLS 


7-16 ноября. Восхождение на вулкан Орисаба по программе проекта SUPER GIRLS!



 

 
10-24 декабря. Первая в сезоне группа Клуба 7 Вершин на Охос
дель Саладо, высочайший вулкан в Мире. Программа.

27 декабря 2024 года - 10 января 2024 года. Новый Год в Антарктиде. Восхождение на вулкан Сидлей. Программа.

 

При идеальном прохождении всех маршрутов получится примерно 95 дней от первой вершины до заключительной.

 

 

Александра Абрамова можно смело назвать «крёстным отцом» программы Семь вулканов. Именно президент Клуба 7 Вершин задумал, и наша компания осуществила историческую экспедицию 2011 года на вулкан Сидлей. Со времен научного открытия этого высочайшего вулкана Антарктиды, там никого не было. В результате восхождения 2011 года появились первые люди, взошедшие на все семь вулканов. Это были участники нашей экспедиции опытный итальянский альпинист Марио Тримери и 16-летняя румынская девушка     Крина Попеску. И это был реальный старт программы «Семь вулканов». Россия, в лице нашей компании, является мировым лидером по количеству альпинистов, которые осуществили восхождения на все семь вулканов проекта.  На данный момент из 46 завершивших проект, 14 представляют нашу страну.  Есть чем гордиться!

 

 Самое главное историчское фото проекта "Семь вулканов". 2011 год, на вершине руководитель экспедиции Александр Абрамов и первые люди, прошедшие все "семь вулканов".

    

 

 

 

Вершина! Группа проекта Клуба 7 Вершин Super Girls совершила восхождение на вершину Эльбруса. Справились со сложными метеоусловиями!

Эльбрус. Президент Клуба 7 Вершин Александр Абрамов передаёт из Приэльбрусья: Команда Super Girls в количестве 9 человек успешно взошла на вершину Эльбруса. Восхождение проходило в условиях плохой погоды. Нас хлестал ветер с пургой, но мы ... читать больше

Президент Клуба 7 Вершин Александр Абрамов передаёт из Приэльбрусья:

Команда Super Girls в количестве 9 человек успешно взошла на вершину Эльбруса. Восхождение проходило в условиях плохой погоды. Нас хлестал ветер с пургой, но мы выдержали! Все девчонки проявили себя героями. Каждая получила максимум эмоций и заряд на будущую жизнь. Почувствовали себя сильнее и увереннее. Все молодцы!

В том числе гиды: Алекс Абрамов, Денис Абрамов, Наталья Карташова и Илья Гладких.

 

 

Посмотреть на RUTUBE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Новая группа Клуба 7 Вершин начала подготовку к восхождению на Эльбрус с гидом Сергеем Автомоновым

Эльбрус. Супер-Гид Клуба 7 Вершин Сергей Автомонов передаёт из Приэльбрусья: Сегодня наша группа начала свою программу восхождения на Эльбрус. Мы поднялись на акклиматизацию до верхней станции канатной дороги Чегет. Всю ночь шёл дождь, но к ... читать больше

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Сергей Автомонов передаёт из Приэльбрусья:

Сегодня наша группа начала свою программу восхождения на Эльбрус. Мы поднялись на акклиматизацию до верхней станции канатной дороги Чегет. Всю ночь шёл дождь, но к нашему выходу он прекратился. Мы шли в хорошем темпе и по дороге болтали обо всём. Когда начали спускаться, небольшой дождь снова пошёл и немного на нас намочил. После обеда мы взяли в прокате необходимое снаряжение и вернулись отдыхать в гостиницу. Завтра утром поднимаемся на приют, и уже выходим «в снега».

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Наш главный эльбрусский гид Андрей Березин вернулся с Памира и с новой группой приступил к акклиматизации перед восхождением на Эльбрус

Эльбрус. Супер-Гид Клуба 7 Вершин Андрей Березин передаёт из Приэльбрусья: Новости Приэльбрусья. Группа Клуба 7 Вершин под названием "Брусника " начала активную часть акклиматизации и подготовки к восхождению на Эльбрус. Сегодня с утра шёл ... читать больше

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Андрей Березин передаёт из Приэльбрусья:

Новости Приэльбрусья.  Группа Клуба 7 Вершин под названием "Брусника " начала активную часть акклиматизации и подготовки к восхождению на Эльбрус.  Сегодня с утра шёл дождик.  Поэтому пришлось перенести выход час позже.  Сходили, как обычно, до легендарного кафе "Ай". Осень на Кавказе входит в свои права. Сыро, прохладно. Надеемся, что циклон уйдёт в ближайшие дни, и к дню восхождения погода наладится.

Также сегодня посетили прокат и взяли всё необходимое снаряжение. 

Завтра мы поднимаемся на приют Национальный парк, где продолжим подготовку к восхождению.  Гид группы Андрей Березин.

  

Посмотреть на RUTUBE

 

 

 

 

 

 

Супер-группа Клуба 7 Вершин «Спелые персики» готова к попытке восхождения на Демавенд

Демавенд. Всем привет от «Спелых персиков»! Сегодня мы сходили на прогулку, а точнее, совершили акклиматизационный выход, и поднялись от нашего лагеря с 4200м до высоты 4500м. Устроили небольшой пикник, познакомились с туристами из других стран, ... читать больше

Всем привет от «Спелых персиков»!  Сегодня мы сходили на прогулку, а точнее, совершили акклиматизационный выход, и поднялись от нашего лагеря с 4200м до высоты 4500м. Устроили небольшой пикник, познакомились с туристами из других стран, позагорали, пофотографировались и спустились вниз. Сегодня у нас день отдыха, поэтому мы наслаждались погодой и видами. На ужине отпраздновали День Рождения (Кристины Путинцевой) безалкогольным иранским пивом и сладким тортом. Уже готовимся ко сну, ведь завтра у нас самый ответственный день.

Надеемся к обеду уже вернемся к вам с новостями.

Супер-Гиды Валерий Мясоедов и Кристина Путинцева.

 

 

Посмотреть на RUTUBE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Супер-Гид Дмитрий Семенов с новой группой поднялся до кафе «Ай» в первый акклиматизационный день программы

Эльбрус. Супер-Гид Клуба 7 Вершин Дмитрий Семёнов передает из Приэльбрусья: Физкульт-привет из Приэльбрусья! Сегодня наша новая супергруппа, еще не придумавшая себе названия, начала подготовку к восхождению на Эльбрус. В свой первый ... читать больше

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Дмитрий Семёнов передает из Приэльбрусья:

Физкульт-привет из Приэльбрусья! Сегодня наша новая супергруппа, еще не придумавшая себе названия, начала подготовку к восхождению на Эльбрус. В свой первый акклиматизационный день небольшая, но дружная команда поднялась по одной из самых живописных троп Приэльбрусья, ведущей по склонам горы Чегет к кафе «Ай» (2700м).  В погоде и природе уже ощущается приближение осени. Однако это не мешает хорошему настроению и самочувствию.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Новая группа Клуба 7 Вершин под названием «Отмороженные» поднялась в кафе «Ай»  в качестве первого шага к вершине Эльбруса

Эльбрус. Супер-Гид Клуба 7 Вершин Евгений Федюнин передаёт из Приэльбрусья: 26 августа. Всем привет! Сегодня новая группа Клуба 7 Вершин, взявшая себе имя "Отмороженные", начала подготовку к восхождению на Эльбрус. Участники поднялись для ... читать больше

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Евгений Федюнин передаёт из Приэльбрусья:

26 августа. Всем привет!

Сегодня новая группа Клуба 7 Вершин, взявшая себе имя "Отмороженные", начала подготовку к восхождению на Эльбрус. Участники поднялись для акклиматизации по склонам горы Чегет до высоты 2750 метров, то есть до знаменитого кафе «Ай». Сегодня было не жарко, периодически шёл небольшой дождик. Группа шла бодро.

После обеда сходили за недостающим снаряжением в прокат. Завтра переезжаем в высокогорный приют Национальный Парк, будем ночевать на высоте 3900 метров и продолжим акклиматизацию.

Берегите себя!

До встречи в горах!

Всем погоды и удачи!

Гид Евгений Федюнин.

 

 

Посмотреть на RUTUBE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Группа Клуба 7 Вершин «Таджин» завершила программу приключений в Марокко на океанском берегу в городе Эссуэйра

Тубкаль. Супер-Гид Клуба 7 Вершин Ольга Румянцева передаёт из солнечного Марокко: Вот и закончилось наше большое марокканское приключение. Сегодня участники группы «Таджин» разъехались кто куда. Кто-то домой. А кто-то продолжил свой отдых в ... читать больше

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Ольга Румянцева передаёт из солнечного Марокко:

Вот и закончилось наше большое марокканское приключение. Сегодня участники группы «Таджин» разъехались кто куда. Кто-то домой. А кто-то продолжил свой отдых в Марокко.

Последние два дня мы провели в замечательном городе Эссуэйра. Гуляли по его бело-голубым улочкам, ели рыбу с рыбного рынка, дышали воздухом океана. Самые отважные даже искупались в нём.

Эссуэйра - прекрасный город, из которого очень не хотелось уезжать. Было немного грустно расставаться. Но все уже строят планы на новые поездки с 7 Вершинами.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Клуб 7 Вершин поздравляет с Днём Рождения нашего знаменосца, великолепную и неподражаемую Кристину Путинцева!

Твоя улыбка самый голодный тур сделает радостным приключением. Наша фронт-леди, знаменосец, как можно тебя не любить! Вперед с гордым знаменем нашего Клуба! Новых желаний и их исполнений! Здоровья и крепости духа, сил и удачи! А ближайшее - ... читать больше

Твоя улыбка самый голодный тур сделает радостным приключением. Наша фронт-леди, знаменосец, как можно тебя не любить! Вперед с гордым знаменем нашего Клуба! Новых желаний и их исполнений! Здоровья и крепости духа, сил и удачи! А ближайшее - погоды на Дамаванде, завести всех и вернуть обратно! И наесться вдоволь шашлыков и восточных сладостей!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Команда Клуба 7 Вершин "Спелые персики" поднялась в штурмовой лагерь Демавенда

Демавенд. Всем привет от команды «Спелые персики»! Сегодня мы проснулись с великолепным видом на горы. Запаковали баулы, и выдвинулись к началу маршрута. До мечети нас доставили на раритетных автомобилях. Запечатлели старт маршрута возле мечети на ... читать больше

Всем привет от команды «Спелые персики»!
Сегодня мы проснулись с великолепным видом на горы. Запаковали баулы, и выдвинулись к началу маршрута. До мечети нас доставили на раритетных автомобилях. Запечатлели старт маршрута возле мечети на высоте 3050м, и неспешно пошли к нашему высотному лагерю. Погода сегодня нас удивила: сначала было немного облачно, потом дождливо, потом ветрено… А когда мы пришли в лагерь, уже принимали вечерние солнечные ванны, любуясь закатным солнцем.
Наши повара сегодня нас баловали. Наслаждались великолепными изобильными блюдами. А теперь, немного переживаем, что не похудеем…

 

 

 Посмотреть на RUTUBE