Альпинисты на карантине

Наша боевая подруга,  первая украинская женщина-семивершинница, красавица  и  умница Таня Яловчак провела два сеанса онлайн бесед с лидерами Клуба 7 Вершин. Получились очень непринужденные и лёгкие беседы, за дружеским разговором  отпущенный на общение час пролетал очень быстро.   

Александр Абрамов. 8 мая.

Людмила Коробешко. 12 мая.

Марафонец Алексей Лихарев  поднялся во время самоизоляции на Эльбрус.  Немного условно, то есть, на высоту Эльбруса,  от уровня моря.

5642 метра высоты он набрал на лестнице 9-этажного дома. Вверх Алексей поднялся 280 раз за 9 часов 34 минуты. Марафонцы – они упорные люди.

 Реальный Эльбрус отдыхает!

Далее: Материал, предоставленный Федерацией скалолазания России

Дмитрий Попов (член сборной России, город Воронеж): «Заниматься только ОФП надоело – появилась мысль о небольшом скалодроме»

Любой скалолаз не отказался бы от личного скалодрома. Реализовать планы чаще всего мешают габариты многоквартирных домов. Однако когда самоизоляция длится больше месяца и с каждым новым днем лазать хочется все больше, на масштабы и возможности собственной квартиры уже смотришь совсем по-другому.

В квартире члена сборной России Дмитрия Попова (Воронежская область) несколько дней назад появился небольшой скалодром. Как удалось вписать его в габариты обычной комнаты, спортсмен рассказал в интервью пресс-службе ФСР.

- Дмитрий, как возникла идея построить скалодром в квартире? Было ли это сразу серьезным планом, или сначала такая идея больше была похожа на шутку?

- Прошёл месяц самоизоляции, и делать только ОФП и СФП уже стало надоедать. Появилась мысль построить небольшой скалодром у друга во дворе, но, к сожалению, это оказалось невозможным. Я принял решение попробовать осуществить свои планы дома. Были большие сомнения на этот счёт.

- Расскажи о процессе строительства: сколько времени, материала, людей потребовалось?

- Я строил вместе со своим другом Константином Гунько, роутсеттером из Воронежа. Это был наш первый опыт постройки скалодрома. Нам потребовалось три щита, доски , куча разных саморезов и металлических уголков. Вместе с закруткой стены уложились в 10 часов.  Все прошло по плану. Высота скалодрома составила 2,40 метра, ширина – 3 метра, нависание – 34 градуса, протяженность – 2,90 метра. Накрутили на него три рельефа и примерно 350 зацепок.

Скалодром занял половину комнаты. Пришлось убрать одну секцию шкафа, развернуть диван, все остальное просто подвинули.

- Скалодром получился компактным. Какие тренировочные задачи он поможет тебе решать?

- Можно вернуть и даже набрать выносливость для дисциплины «трудность» и подкачать уровень лазания олдскульных трасс в дисциплине «боулдеринг» (для скал)..

  - Расскажи, как тренировался во время самоизоляции до появления скалодрома? Сложно или легко этот период проходит для тебя?

 - Начал уделять много времени разным хватам, особенно щипку. Учусь разным гимнастическим элементам, выполняю разные комплексы с лентами. Сначала было тяжело, так как дома тренироваться в принципе как-то не хочется, но со временем привык. С появлением скалодрома продолжаю заниматься ОФП и СФП.

 - Рано или поздно самоизоляция закончится,  и откроются залы. Домашний скалодром останется, или на этом его задача будет выполнена?

 - К сожалению, не останется. Все, что нужно было для постройки, я взял на время. Конечно же, нужно будет все вернуть обратно.

 Генеральный спонсор ФСР: ОАО РЖД.

Партнёры ФСР: компании РедФокс, Barkli, Скалодром.ру, TOP POINT.

Партнеры по подготовке сборной команды — скалодром Лаймстоун, скалодром ЦСКА.

И просто фотографии ‪#‎альпинистынакарантине

В пятницу, 8 мая, в 18:00 приглашаем  на прямой эфир в Инстаграмме!  Точнее приглашает  украинская красавица Татьяна Яловчак, восходительница на Эверест, в составе команды Клуба 7 Вершин первая  женщина в своей стране  завершившая программу «Семь вершин».  В экспедициях  Александра Абрамова она поднялась на четыре из них.  Таня – удивительный человек, общение с которой  придаст Вам заряд бодрости и оптимизма. Но всё же, это будет прежде всего встреча с легендарным Алексом Абрамовым!

 Заходите  по следующей ссылке >>>>>>>

Таня Яловчак об Александре Абрамове:

  Десятикратный восходитель на Эверест! Трижды восходитель на 7 Вершин! Директор Клуба 7 Вершин! Просто Мега классный Человек! Как ему удаётся реализовывать масштабные проэкты? Где берёт силы, вдохновение? Обо всём с лёгкостью и юмором!

Друзья Клуба 7 Вершин сняли видео в поддержку нашего "Challenge  Альпинисты на Карантине" - ‪#‎альпинистынакарантине.

До чего хорошо иметь домик в деревне!

 Еще фотографии нашего челленджа.

Наши главные гиды-спортсмены  готовы продемонстрировать свою высокую спортивную форму. Лучшее для этого место – на даче.  Прочь из Москвы!  Можно в Новую Москву. Лучше в Крым или Мексику. А вот Колыма – это не для всех.

Борис Егоров, как и положено, готов к любым космическим перегрузкам!

Артём Ростовцев  отдыхает и расслабляется  после проведенных онлайн уроков.

Онлайн тренировка - Как это было

 Александр Дорожуков  готовится использовать в качестве  помощи лошадиные силы друга

Дмитрий Ермаков: снежный барс нуждается в полноценном питании, и обязательно на свежем воздухе

Люба Першина в Мексике начала (и с удовольствием!) готовить мексиканскую еду. И хочет вас попотчевать.  А также, читает научную литературу по культуре Мексики, чтоб еще больше знать и много чего интересного вам рассказать, когда приедете…

А на Эвересте сейчас китайцы уже обедают с видом на Гору

Два примера романтической самоизоляции

Сразу несколько шедевров в одном снимке-шедевре

И работа - это и в этих условиях остается "первой строкой"

Наша эквадорская группа (Эдгар Парра и Галя Россова) отдыхает на самоизоляции в Испании. Самолёты в Эквадор пока не летают, так что их европейские каникулы затянулись дольше расчетного времени.

Галя Россова:  Эдгар тренируется дома каждый день, очень хочет в горы. Обычно его тренировки - это бег в горах и велосипед. Но в условиях карантина ему пришлось открыть для себя новый вид спортивной подготовки. Много времени он уделяет растяжке.

Я начала обучение игре на пианино. Тоже в условиях карантина открывается много новых и интересных возможностей. Я давно хотела научиться играть (это была следующая цель после изучения испанского), но постоянно не хватало времени, да  и учителя не могла найти в Эквадоре. Но уже давным-давно всё есть в интернете онлайн! Я занимаюсь в платном онлайн приложении, также мне помогает мачеха, проводит для меня онлайн уроки.

Один из ведущих гидов Клуба 7 Вершин Владимир Котляр оказался отрезанным карантином в весьма отдаленном от Москвы месте. На «планете Колыма».  

Владимир Котляр:  Я приехал на Колыму на две недели, в гости к другу. Но вдруг решил остаться здесь на сезон. Мне придётся осваивать для себя новые навыки. Учиться всему с нуля-жизни в тайге, на реке, старательскому делу. Мне 31 и последние 10 лет я был горным гидом, путешествовал по миру и участвовал в экспедициях. Десять лет я копил уникальный опыт горных экспедиций, но здесь он мне не пригодиться, здесь я новичок. Что получится из этой авантюры,  я не знаю, но в любом случае мне это интересно. Это первая глава моего Колымского дневника. Приятного просмотра!

Алоха, Колыма

Жизнь в охотничьем зимовье

Вторая глава моего Колымского дневника. Жизнь в охотничьем зимовье, красота природы севера, таёжные просторы, тепло костра, уют таёжной избушки и дух свободы.

Лена Тришанкова, гид и экскурсовод  по Непалу, партнёр Клуба 7 Вершин:  А мы двинули в горы, а заодно и подальше от всякой заразы, и месяц там обитали. Сначала неделю ходили треком куда глаза глядят.  А потом глаза нас вывели на маленький хуторок автономный, где мы и застряли из-за локдауна непальского. А грозы ежедневные порушили всю связь напрочь. Да и хозяева кормили вкусно, но блин, очень дорого! Да и компания вся рассыпалась что-то - кто куда. И пришлось без портера (с перепугу все отказались), взвалив рюкзак, двигать в Покхару. Это было прям приключение, начиная с рыданий утром и заканчивая стремительным  джипом через строгие чек-посты (спасибо Посольству РФ!), и заселением в милую квартирку в Покхаре. Теперь я по-прежнему показываю рассветы  над Гималаями в прямом эфире, и пранаямы - тоже! Шаманю поющими чашами, оставшимся здесь немногочисленным нашим людям. И йожусь на крыше с видом на Гималаи. Ну и джйотиш-гороскопы ваяю народу.