Горная школа Клуба 7 вершин!

Ждем всех активных и начинающих путешественников и любителей горного туризма и альпинизма 17 марта в 19:30, четверг, на лекцию альпинистки-рекордсменки, Ольги Румянцевой: "Как взойти на 7 вулканов всех континентов?".

На лекции от Клуба 7 вершин Вас ждет не только захватывающий рассказ о поставленном рекорде и совершенных восхождениях менее чем за 1 год. Мы поделимся практическими рекомендациями, как самостоятельно организовать поездку (как в составе группы, так и самостоятельно) на самые доступные из вулканов: Килиманджаро, Эльбрус, Демавент, пик Орисабу. 

Эксклюзивные советы от лучших менеджеров Клуба 7 вершин - лидера коммерческих восхождений на российском рынке туризма. 

ПОДАРОК для гостей: в дополнение к лекции гиды Клуба 7 вершин, Александр Ласточкин и Егор Дульнев, расскажут все детали про летний сезон в Европе: восхождения на Монблан и Маттерхорн! 

Адрес проведения лекции: офис Клуба 7 вершин, Москва, Большая Переяславская ул., дом 7. Метро "Проспект Мира" Схема проезда

Регистрация на лекцию

В ближайший понедельник, 14 марта в 19:30, пройдет тренировка на скалодроме для всех, кто готовится к поездкам в горы. Присоединяйтесь к занятиям, будем рады разделить с Вами позитивный и полезный вечер. 

Занятия ведет Александр Ласточкин - Мастер спорта по альпинизму, кмс по спортивному туризму, инструктор, горный гид. 

Ближайшая тренировка. Время и место:

14 марта, понедельник, в 19:30 будет проведена следующая тренировка на скалодроме в ДДС. По адресу Рабочая улица, 53 (от метро Римская 710 м, от метро Площадь Ильича 800 м). Приходите пораньше, чтобы сориентироваться в комплексе и успеть переодеться.

Схема проезда

Стоимость тренировки и прокат снаряжения:
• Есть прокат личного снаряжения, которое обязательно понадобится на занятии (скальные туфли, страховочные системы и другое) – один элемент снаряжения стоит 180 рублей на весь день
• Оплата входного билеты в спортивный комплекс - 330 рублей
• Стоимость 1 занятия у инструктора - 500 рублей с человека (оплачивается через интернет с сайта) 
• Всем участникам мы дарим подарки от Клуба 7 Вершин!

Если Вы планируете прийти на тренировку зарегистрируйтесь по ссылке

Контакты:

По любым вопросам (прокат, длительность и содержание тренировки, возможность опозданий, как сориентироваться в комплексе и другое) можно звонить напрямую тренеру:

Александру Ласточкину  (+7 916 210 49 44)

или к координатору Горной школы:

Галине Россовой (+7 906 048 55 58)

Куда мы едем вместе в горы:

А тренируются все ребята не просто так. На самом деле все готовятся к дальнейшим выездам, где можно будет на практике отработать полученные знания:

с 24 - 27 марта - Горная школа в Крыму - начало всему!

31 марта - 3 апреля - Экстремальные выходы в Арко - виа-феррата в Италии

30 апреля - 7 мая - Майские праздники и скальный альпинизм в Крыму 

2 - 9 мая - Альпинизм и майское путешествие к вершинам Архыза

20 - 27 июня - Восхождение на Монблан, Франция

2 - 8 июля - Восхождение на Маттерхорн, Швейцария

Смотрите наши фото с тренировки:

30 апреля - 7 мая приезжайте в Крым!

Крым - полуостров, где найдется абсолютно все, чтобы быть по-настоящему счастливым. Днем приготовлены маршруты вдоль береговой линии и захватывающие дух скалы, которые вы научитесь успешно преодолевать после обучения у первоклассных гидов Клуба 7 вершин - Наталии Карташовой и Александра Маринкевича.

Головокружительные виды, теплое море, свежий ветер - лучшие условия для тех, кто хочет провести запоминающиеся праздники и совместить приятное с полезным - обучением основам альпинизма. 

Вам предстоит: работа на веревках, маятники, вязание узлов, основы работы в связках, развитие духа коллективизма, восхождение над морской пучиной, где скалы выступают прямо над морем, посещение настенного грота, спуски "дюльфером", и даже элементы спелеологии. Программа доступна для людей с любым уровне подготовки. 

Вечерами и в дни отдыха все многообразие крымских развлечений к вашим услугам! Яхтинг, дегустации вин, экскурсии, посещение замков и многое, многое другое.

Узнать больше про поездку

Задать вопрос о поездке в Крым

Привет всем из жаркого Крыма!  Из жаркого мартовского Крыма. Мы все сегодня хорошо поработали. Полазили с ребятами Алиной и Вовой. Вспомнили, что такое скалы, что такое техника лазания. Сегодня чудесная погода была. Потренировались в технике СРТ в спелеологии, мы готовимся к сложной пещере. Пролезли даже маршрут 6Б, вот Вова у нас … пролез. Алина тоже молодец, хорошо работает с кроллем, с жумаром. В общем, мы целый день работали «на износ», сегодня пошли все спать. Завтра у нас  тоже программа - сложное восьмиверевочное восхождение. После него будет у нас Никитский ботанический сад. Так что, до встречи! До завтра!  

Прослушать аудиосообщение:

4 марта: уже вылетел самолет Москва - Симферополь, который к вечеру доставит участников Горной школы в завораживающий и неповторимый Крым. Утром их ждет начало непростых тренировок: лазание по скалам, жумаринг, спуски дюльфером, обучение созданию станций, передвижения в связках, спуски в пещеры, работа с ледовыми инструментами и многое многое другое! Подробнее про содержание программы

С нетерпением ждем отчетов с места событий от чемпионки Крыма по скалолазанию, гида Клуба 7 вершин, Натальи Карташовой! 

Приглашаем на  Ближайшие поездки в Крым!

В течение трех месяцев, декабрь, январь, февраль, в Горной школе проходили занятия по беговым лыжам, бегу (в том числе по пересеченной местности), походы в лес на снегоступах и не только. Занятия вели Денис Провалов и Артем Ростовцев. Потрясающие, талантливые тренеры и гиды. Пожелаем Денису успехов в приближающейся экспедиции на Эверест, а Артему удачных восхождений в Африке и Южной Америке. Все участники Горной школы приобрели бесценный опыт и регулярно заряжались неугасающим стремлением к победе и результату. Это одно из самых важным приобретений от тренировок в Горной школе - пример заразителен.

Спасибо всем, кто тренировался вместе с нами этой зимой! Цикл зимних тренировок с Клубом 7 вершин повторится с декабря 2016 по февраль 2017 года. А в ближайшее время мы пригласим всех на новые тренировки актуальные для слдеющего сезона. 

Тем временем мы продолжаем наши скалолазные тренировки по понедельникам и ждем всех 7 марта в 19:30. Читайте подробности. 

В ближайшее время все главные занятия будут проходить в пятницы по воскресение, каждую неделю в Крыму и в Италии на виа-феррата.

Присоединяйтесь, будет безумно интересно!

17 марта в 19:30, в четверг, Клуб 7 вершин приглашает на лекцию от Ольги Румянцевой, которая поделится своей историей восхождений на все 7 Вулканов каждого континента нашей планеты. 

В 2013 году, меньше чем за год, были совершены восхождения на Охос Дель Саладо (6893м), Килиманджаро (5895м), Орисабу (5700м), Демавенд (5671м), Эльбрус (5642м), Сидлей (4181м), Гилуве (4368 м). 

Ольга совершила семь соло-восхождений, и, покорив все перечисленные вершины менее чем за год, установила мировой рекорд скорости. Это потрясающая история о большом путешествии, которое будоражит воображение и зарождает мечты. Вы узнаете не только об альпинистских особенностях восхождений на каждом континенте (Антарктида, Австралия и других), но и о диковинных культурах далеких стран.

Ждем всех, кто ищет путешествие своей мечты!

Регистрация на лекцию

    Прошла еще одна продуктивная тренировка по скалолазанию под руководством Александра Ласточкина. Близится сезон самых интересных и необычных восхождений, поэтому команда Клуба 7 вершин продолжает активные тренировки и подготовку к восхождениям. Мы занимаемся сами и приглашаем всех желающих к нам присоединиться. 

В этот раз к нашей тренировке присоединилась прекрасная покорительница 7 вершин и двух полюсов - Людмила Коробешко. А также Анастасия Кузнецова - наш ответственный и талантливый менеджер, она знает все про Африку и Северный полюс, про что и рассказывала незатейливые истории участникам тренировки. 

Бодрящая атмосфера во время тренировки и множество интересных фактор про путешествия мечты в неформальной обстановке. В целом все тренировались, развлекались от души и занимались любимым делом. Прекрасный понедельник! Спасибо всем, кто к нам пришёл!

Ближайшая тренировка. Время и место:

7 марта, понедельник, в 19:30 будет проведена следующая тренировка на скалодроме в ДДС. По адресу Рабочая улица, 53 (от метро Римская 710 м, от метро Площадь Ильича 800 м). Приходите пораньше, чтобы сориентироваться в комплексе и успеть переодеться.

Схема проезда

Стоимость тренировки и прокат снаряжения:
• Есть прокат личного снаряжения, которое обязательно понадобится на занятии (скальные туфли, страховочные системы и другое) – один элемент снаряжения стоит 180 рублей на весь день
• Оплата входного билеты в спортивный комплекс - 330 рублей
• Стоимость 1 занятия у инструктора - 500 рублей с человека (оплачивается через интернет с сайта) 
• Всем участникам мы дарим подарки от Клуба 7 Вершин!

Если Вы планируете прийти на тренировку зарегистрируйтесь по ссылке

Контакты:

По любым вопросам (прокат, длительность и содержание тренировки, возможность опозданий, как сориентироваться в комплексе и другое) можно звонить напрямую тренеру:

Александру Ласточкину  (+7 916 210 49 44)

или к координатору программы:

Галине Россовой (+7 906 048 55 58)

Куда мы едем вместе в горы:

А тренируются все ребята не просто так. На самом деле все готовятся к дальнейшим выездам, где можно будет на практике отработать полученные знания:

с 17 - 20 марта - Скалолазание и альпинизм на КМВ (Пятигорск)

с 24 - 27 марта - Скалолазание в Крыму 

31 марта - 3 апреля - Виа-Ферраты в Италии, Арко

30 апреля - 7 мая - Майские праздники и скальный альпинизм в Крыму 

2 - 9 мая - Альпинизм и майское путешествие к вершинам Архыза

2 - 8 июля - Маттерхорн 

Смотрите наши фото с тренировки:

Зима постепенно сдает свои позиции, и весна переходит в наступление. А в Горной школе Клуба 7 вершин продолжаются беговые тренировки с Денисом Проваловым, восходителем на Эверест, международным рекордсменом и спелеологом, а также талантливым скайраннером. Приходите побегать в приятной компании и под руководством вдохновляющего тренера. Мы всегда рады новым лицам в нашей компании!

Ждем всех 1 марта в 19:30 на Ленинских горах!

День и время проведения:

1 марта в 19:30 (вторник)

3 марта в 19:30 (четверг)

Место встречи:

Ленинские  горы, встреча у выхода из метро "Воробьевы горы". На машине  можно  заехать с Лужнецкой набережной, заезд на парковку - 100 рублей. Точное место встречи смотрите на схеме.

Оплата:

Тренировка стоит 500 рублей. Оплачивается через сайт Клуба за дополнительные услуги.     

Форма одежды:

Одевайтесь   соответственно   погодным   условиям.   Вам   понадобится  спортивная форма, в которой будет немного тепло. Чтобы при беге вам не стало  жарко.  Желательно  захватить  с  собой термос с горячим чаем и бутерброды.

Контакты:

По  любым вопросам (форма одежды, опоздания, место встречи и тд) можно обращаться напрямую к координатору программы:

 Галине Россовой +7-906-048-55-58.        

Записаться на тренировку можно по ссылке. Подтверждайте присутствие до 15.00 дня проведения беговой тренировки, чтобы инструктор смог составить программу занятий заранее.         

До встречи на тренировке! 

Каждый понедельник мы ждем наших постоянных и начинающих восходителей на занятия по скалолазанию с Александром Ласточкиным. Здесь люди становятся не только лучше в своих навыках преодоления вертикальных стен, но и находят единомышленников на поездки в горы. Приглашаем Вас в потрясающий мир Клуба 7 вершин - расскройте все величие гор с нами!

Время и место:

Следующая тренировка 29 февраля в 19:30 будет проведена там же, на скалодроме в ДДС. По адресу Рабочая улица, 53 (от метро Римская 710 м, от метро Площадь Ильича 800 м). Приходите пораньше, чтобы сориентироваться в комплексе и успеть переодеться.

Схема проезда

Стоимость тренировки и прокат снаряжения:
• Есть прокат личного снаряжения, которое обязательно понадобится на занятии (скальные туфли, страховочные системы и другое) – один элемент снаряжения стоит 180 рублей на весь день
• Оплата входного билеты в спортивный комплекс - 330 рублей
• Стоимость 1 занятия у инструктора - 500 рублей с человека (оплачивается через интернет с сайта) 
• Всем участникам мы дарим подарки от Клуба 7 Вершин!

Если Вы планируете прийти на тренировку зарегистрируйтесь по ссылке

Контакты:

По любым вопросам (прокат, длительность и содержание тренировки, возможность опозданий, как сориентироваться в комплексе и другое) можно звонить напрямую тренеру:

Александру Ласточкину  (+7 916 210 49 44)

или к координатору программы:

Галине Россовой (+7 906 048 55 58)

Куда мы едем вместе в горы:

А тренируются все ребята не просто так. На самом деле все готовятся к дальнейшим выездам, где можно будет на практике отработать полученные знания:

с 17 - 20 марта - Скалолазание и альпинизм на КМВ (Пятигорск)

5 - 8 марта - Ледолазание и спелеология - зимнее приключение в Крыму!

с 26 - 29 марта - Скалолазание в Крыму (+на майские праздники)

31 марта - 3 апреля - Виа-Ферраты в Италии, Арко

2 - 9 мая - Альпинизм и майское путешествие к вершинам Архыза

2 - 8 июля - Маттерхорн

Как проходят наши тренировки:

В прошедшие выходные Горная школа Клуба 7 вершин отпраздновала День защитников Отечества - ходили в Подмосковные леса в поход на снегоступах под руководством Михаила Ярина. 

Всем участникам были выданы карта и описание маршрута, а далее была практика в самостоятельной навигации. Михаил, опытный охотник и следопыт, проводил обучение. Обычно он путешествует и охотится в самых отдаленных уголках России в одиночку, так что ему было чем поделиться с учениками. Незаурядное общение и самые захватывающие факты о природе и единении с ней прекрасно разбавили атмосферу, как и непростой путь, который учились успешно преодолевать. 

Чему учились на выходных:

• Отработка движения на снегоступах по лесу и открытым пространствам.
• Ориентирование на местности. Работа с картой и компасом, GPS навигатором.
• Следопытство.
• Организация бивака и места ночлега в зимний период.
• Костёр. Виды, способы разведения, поддержания. Разведение огня альтернативными способами.
• Приобретение навыков работы с горелками и системами приготовления пищи.

 Занимались любимым делом и наслаждались процессом от души. Прекрасный вышел праздник! Ждем 8 Марта!

Фото с выхода:

Близится весна, и у нас осталось совсем немного времени, чтобы заниматься беговыми лыжами. Так что ждем всех, кто еще не успел попробовать с нами этот замечательный вид спорта. Остается всего пара занятий. Приходите обязательно, это уникальная возможность попасть на тренировку к Денису Провалову!

Ближайшее занятие:

28 февраля в 14.00, воскресение. Мещерский парк (место встречи указано на карте). Информацию о прокате уточняйте у координатора. Длительность тренировки от 1,5 до 2 часов. Тем, кто собирается воспользоваться услугами проката, необходимо прийти заранее. Встреча и общий сбор перед началом тренировки за 10 минут до начала. 

Оплата:

Тренировка стоит 500 рублей. Оплачивается через сайт Клуба за дополнительные услуги. 

Форма одежды:

Одевайтесь соответственно погодным условиям. Вам понадобится спортивная форма, в которой будет немного тепло, чтобы при активном движении вам не стало жарко. С собой обязательно надо взять: перчатки и шапочку, комплект лыж и палок для конькового хода (есть в прокате), а также термос и бутерброды.

Контакты:

По любым вопросам (форма одежды, опоздания, место встречи и тд) можно обращаться на прямую к координатору программы Галине Россовой +7-906-048-55-58.

Записаться на тренировку по беговым лыжам можно по ссылке.

Фото с тренировок:

Совсем скоро, с 5 по 8 марта, в красивейших местах Крыма все желающие смогут пройти обучение и попробовать себя в таких видах горной активности, как ледолазание и спелеология. 

Такая поездка - уникальная возможности уталить свои интересы и познакомиться ближе с особенностями использования специального снаряжения, передвижения с помощью ледовых инструментов, а также со спусками в пещеры. Все это в потрясающем месте, среди вдохновляющей красоты, ярких звезд, морского воздуха, красочных закатов и рассветов. 

Детальное расписание программ

По любым вопросам о поездке можно обращаться на прямую к координатору программы Галине Россовой +7-906-048-55-58.

Со 2 по 9 мая Горная школа Клуба 7 вершин уезжает в Архыз! В течение недели пройдет обучение горному мастерству от Александра Гребенюка - покорителя сложнейших в техническом и моральном плане вершин (например одна из сложнейших гор мира - Ушба). Захватывающие дни в красивейшем горном регионе.

Принять участие в поездке будет полезно и интересно людям с разным уровнем подготовки. Начинем с тех, кто никогда не лазил, не пользовался жумаром, восьмеркой, не спускался техникой "дюльфер". Если вы никогда это не пробовали, но хотите активного отдыха в горах, покорения вершин, высокогорного воздуха и видов, скрытых от большинства людей, и испытания своей силы воли, то вам надо обязательно ехать с нами. А для тех, кто уже обладает некоторыми навыками альпинизма и техникой передвижения по самым разным горным рельефам, - эта поездка станет прекрасной практикой в условиях высокогорья. На Горной школе в Архызе все желающие смогут получить официальный документ, подтверждающий знания и навыки альпинизма, - значок "Альпинист России". Вы сможете отработать первоначальные навыки на скалах в окрестностях Пятигорска на Кавказских Минеральных Водах, после чего предстоит многодневный выход в горы.

Приключения и покорение вершин величественного Кавказского хребта, высокогорные тропы и бурлящие потоки рек, красочные рассветы и лучи уходящего солнца. Здесь весна в самом разгаре, природа пробуждается, раскрывается и дарит самое прекрасное свои гостям. 

 Смотреть детали поездки

Место проведения: Архыз и КМВ

Даты: 2 - 9 мая

Стоимость: 39 900 рублей

Контакты и заявка: 

По любым вопросам можно обращаться напрямую к координатору программы Галине Россовой +7-906-048-55-58. Заявку можно прислать через программу или написать нам на почту. 

Осталось совсем немного морозных дней, и мы ловим каждую возможность, чтобы позаниматься на беговых лыжах. И вас приглашаем на нашу тренировку - не упустите завершающий шанс этого сезона!

Ближайшее занятие:

23 февраля в 11.00, место, информацию о прокате уточняйте у координатора. Длительность тренировки от 1,5 до 2 часов. Тем, кто собирается воспользоваться услугами проката, необходимо прийти заранее. Встреча и общий сбор перед началом тренировки за 10 минут до начала. 

Оплата:

Тренировка стоит 500 рублей. Оплачивается через сайт Клуба за дополнительные услуги. 

Форма одежды:

Одевайтесь соответственно погодным условиям. Вам понадобится спортивная форма, в которой будет немного тепло, чтобы при активном движении вам не стало жарко. С собой обязательно надо взять: перчатки и шапочку, комплект лыж и палок для конькового хода (есть в прокате), а также термос и бутерброды.

Контакты:

По любым вопросам (форма одежды, опоздания, место встречи и тд) можно обращаться на прямую к координатору программы Галине Россовой +7-906-048-55-58.

Записаться на тренировку по беговым лыжам можно по ссылке.

Фото с тренировок:

На регулярной основе по понедельникам проходят тренировки на скалодроме в ДДС под руководством Александра Ласточкина - мастера спорта по альпинизму, в арсенале которого одни из самых трудных горных (скальных) маршрутов в Европе, Азии и Южной Америке. 

Ждем всех на ближайшую тренировку!

Время и место:

Следующая тренировка 22 февраля в 19:30 будет проведена там же, на скалодроме в ДДС. По адресу Рабочая улица, 53 (от метро Римская 710 м, от метро Площадь Ильича 800 м). Приходите пораньше, чтобы сориентироваться в комплексе и успеть переодеться.

Схема проезда

Стоимость тренировки и прокат снаряжения:
• Есть прокат личного снаряжения, которое обязательно понадобится на занятии (скальные туфли, страховочные системы и другое) – один элемент снаряжения стоит 180 рублей на весь день
• Оплата входного билеты в спортивный комплекс - 330 рублей
• Стоимость 1 занятия у инструктора - 500 рублей с человека (оплачивается через интернет с сайта) 
• Всем участникам мы дарим подарки от Клуба 7 Вершин!

Если Вы планируете прийти на тренировку зарегистрируйтесь по ссылке

Контакты:

По любым вопросам (прокат, длительность и содержание тренировки, возможность опозданий, как сориентироваться в комплексе и другое) можно звонить напрямую тренеру:

Александру Ласточкину  (+7 916 210 49 44)

или к координатору программы:

Галине Россовой (+7 906 048 55 58)

Куда мы едем вместе в горы:

А тренируются все ребята не просто так. На самом деле все готовятся к дальнейшим выездам, где можно будет на практике отработать полученные знания:

с 17 - 20 марта - Скалолазание и альпинизм на КМВ (Пятигорск)

5 - 8 марта - Ледолазание и спелеология - зимнее приключение в Крыму!

с 26 - 29 марта - Скалолазание в Крыму (+на майские праздники)

31 марта - 3 апреля - Виа-Ферраты в Италии, Арко

2 - 9 мая - Альпинизм и майское путешествие к вершинам Архыза

2 - 8 июля - Маттерхорн 

Как проходят наши тренировки:

По понедельникам у нас проходят тренировки на скалодроме в ДДС под руководством Александра Ласточкина - мастера спорта по альпинизму и опытного инструктора.  Очередная тренировка прошла весело и задорно, под знаком праздника Святого Валентина, который продолжили отмечать  по окончании занятий.

После тренировки мы пили чай и планировали совместные поездки. Каждый из участников определился с планами, кто поедет в Пятигорск, кто в Крым, а кто и в Италию.

Следующая тренировка - в следующий понедельник.

На приближающиеся мартовские праздники, 5-8 марта, мы приготовили супер-путешествие для всех любителей активного отдыха! Вы сможете попробовать себя в таких активностях, как ледолазание (а точнее драйтуллинг), спелеология (спуски в пещеры), а также углубленный курс в технический альпинизм. 

Ниже читайте сразу все детали поездки, это будет безумно интересно! 

Программа "Зимний Крым", 5-8 марта
Первый и второй дни - Школа альпинизма.
В первый день на невысоком пробитом скальном массиве идет освоение (либо закрепление освоенных) базовых знаний альпинизма (включая скалолазание):
- работа в связках, понятие "станция"
- понятие "закладные элементы", работа на маршруте с закладками, френдами, камалотами и др.
- работа со снежно-ледовым инструментом (ледорубы, фифы, кошки)
- работа на разноплановых перилах
- ИТО
Во второй день, в зависимости от наличия мороза и снега, один из вариантов:
1. Вариант. (если кулуар покрыт снегом)
Восхождение по снежному кулуару "холодный" горы Чатыр-даг с отработкой снежно-ледовой техники, навыков альпинизма, работа с ледорубами, кошками и др. снаряжением.
2. Вариант.
Зимнее альпинистское восхождение (скального класса), категории сложности "2", стена Мердвен-кая, маршрут "Сюрприз" (пос. Форос). Работа с закладными элементами, работа в связке и т. д.

На маршрутах новоиспеченные альпинисты пробуют себя в реальных условиях под строгим наблюдением инструкторов.

Третий и четвертый дни - Школа спелеологии, трекинг.
Третий день. Пещера МАН. Гора Демерджи.
- освоение техники SRT (передвижение в колодце пещеры вверх/вниз по одной веревке),
- прохождение "узостей",
- увлекательная экскурсия по образованию и изучению карстовых полостей.
Наш маршрут следует к склонам красивейшей северной вершины горы Демерджи.
Любуясь древнейшими тисами и буковым лесом, мы совершаем 2-часовой трекинг к нашей карстовой полости.
Пещера очень красива и относительно несложна для людей, не знакомых со спелеологией,
но в то же время требует определенного умения подъема по вертикальным перилам и немного мужества. (основы спелеотехники мы проходим на скальном массиве в предыдущий день)
В ней есть почти все виды кальцитных натеков. Она содержит несколько красивейших залов, в одном из которых издревле находилось тотемное место древних тавров (древнейшего народа Крыма).
Огромный грот на входе позволит нам спрятаться от возможной непогоды, разжечь костер, обогреться и пообедать.
При желании, обратный путь может лечь через известную "Долину привидений" (названную так из-за причудливости форм конгломерата, специфической породы камня).
Путешествие занимает полный день и требует легкой спортивной формы и хорошего настроения.

Четвертый день. Короткий, день отъезда.
Пещера Ставри-Кая.
Маршрут занимает около 5 часов. Закрепляются навыки спелеотехники. Тянется по красивейшей тропе Боткинская, выходящей на скальный утес Ставри-Кая.
Настенная 50-метровая пещера горизонтального типа. Мы спускаемся по веревке около 20 метров по внешней части стены, заходим в пещеру, спуск обратно также по стене - 15 метров.
Содержит разные виды натеков, а так же кристаллы гипса в виде "розочек".

Особенности поездки:
1. Любые действия на маршрутах во время экстрим-тура контролируются и регулируются профессиональными инструкторами.
2. Инструктор распределяет задачи среди обучающихся на свое усмотрение в зависимости от опыта человека и его способностей.
3. Выполнение всех элементов программы не является обязательным для всех гостей, какие-либо техники могут быть легко вырезаны из плана по желанию гостя.
4. Программа является гибкой. В связи с зимней неустойчивостью погоды, "дни" могут быть поменяны местами.
Маршруты можно видоизменять, облегчать либо усложнять (в зависимости от погоды, самочувствия гостей и их предпочтений).
В свободное время гости могут по-желанию посещать рестораны, музеи, парки и др. интересные места Крыма.
В любом случае безопасность, насыщенность и увлекательность программы гарантируется!

Если вас заинтересовала данная поездка, ждем любых ваших вопросов, все расскажем.

Пишите координатору Горной школы Галине Россовой. Номер контактного телефона 8-906-048-55-58.

Мы продолжаем беговые тренировки!

Каждый вторник и четверг на Ленинских горах Клуб 7 вершин проводит беговые тренировки под руководством наинтереснейшего человека (спортсмена, альпиниста, спелеолога и не только) - Дениса Провалова. 

Это самый настоящий системный подход к подготовке вашей спортивной формы. Денис, опытный преподаватель РГУФКа, много лет обучает спортсменов, так что ему есть чем поделиться с нашими начинающими и продолжающими альпинистами. Самые ценные, секретные, нестандартные и действенные методы подготовки к активной горной деятельности на наших тренировках!

День и время проведения:

16 февраля в 19:30 (вторник)

18 февраля в 19:30 (четверг)

Место встречи:

Ленинские  горы, встреча у выхода из метро "Воробьевы горы". На машине  можно  заехать с Лужнецкой набережной, заезд на парковку - 100 рублей. Точное место встречи смотрите на схеме.

Оплата:

Тренировка стоит 500 рублей. Оплачивается через сайт Клуба за дополнительные услуги.     

Форма одежды:

Одевайтесь   соответственно   погодным   условиям.   Вам   понадобится  спортивная форма, в которой будет немного тепло. Чтобы при беге вам не стало  жарко.  Желательно  захватить  с  собой термос с горячим чаем и бутерброды.

Контакты:

По  любым вопросам (форма одежды, опоздания, место встречи и тд) можно обращаться напрямую к координатору программы:

 Галине Россовой +7-906-048-55-58.        

Записаться на тренировку можно по ссылке. Подтверждайте присутствие до 15.00 дня проведения беговой тренировки, чтобы инструктор смог составить программу занятий заранее.         

До встречи на тренировке! 

В прошедшую субботу, 13 февраля, один из наших лучших гидов, Денис Провалов, провел тренировку по беговым лыжам. Как всегда позитивная обстановка, веселая и спортивная атмосфера, супер-эстафета для всех участников. Мы по-прежнему продолжаем осваивать различных техники конькового хода. Пользуемся каждой возможностью, каждым днем, уже заканчивающейся зимы. Так что, если вы хотели попробовать для себя беговые лыжи, приходите на тренировку!

В целом все тренировались, развлекались от души и занимались любимым делом. Чего и вам желаем, присоединяйтесь!

Ближайшее занятие:

Дату, место, информацию о прокате уточняйте у координатора. Длительность тренировки от 1,5 до 2 часов. Тем, кто собирается воспользоваться услугами проката, необходимо прийти заранее. Встреча и общий сбор перед началом тренировки за 10 минут до начала. 

Оплата:

Тренировка стоит 500 рублей. Оплачивается через сайт Клуба за дополнительные услуги. 

Форма одежды:

Одевайтесь соответственно погодным условиям. Вам понадобится спортивная форма, в которой будет немного тепло, чтобы при активном движении вам не стало жарко. С собой обязательно надо взять: перчатки и шапочку, комплект лыж и палок для конькового хода (есть в прокате), а также термос и бутерброды.

Контакты:

По любым вопросам (форма одежды, опоздания, место встречи и тд) можно обращаться на прямую к координатору программы Галине Россовой +7-906-048-55-58.

Записаться на тренировку по беговым лыжам можно по ссылке.

Фото с тренировок: