Беговые лыжи: тренировка с Денисом Проваловым в субботу 13 февраля
В ближайшую субботу, 13 февраля, к 11.00 приглашаем всех желающих принять участие в тренировке по беговым лыжам со спортсменом и гидом Клуба 7 вершин - Денисом Проваловым. В этот раз занятия пройдут в новом месте - Мещерский парк, будем исследовать новые трассы. На территории Мещерского парка когда-то прогуливались Иван Грозный, Булат Окуджава и даже Наполеон.
На ближайшей тренировке мы продолжим отрабатывать коньковый ход с использованием упражнений, которые позволят улучшить результаты и к концу зимы почувствовать себя уже не новичком, а как минимум любителем в современных беговых лыжах.
Беговые лыжи - прекрасный вид спорта, который снова становится очень популярным и модным. Приобретенными навыками можно будет поделиться и с детьми, ведь во всех школах зимой физкультура включает занятия на беговых лыжах. А проведенное время на свежем воздухе поднимает настроение и придает сил на весь день!
Ближайшее занятие:
13 февраля в 11.00 (суббота), длительность тренировки от 1,5 до 2 часов. Тем, кто собирается воспользоваться услугами проката, необходимо прийти заранее. Встреча и общий сбор перед началом тренировки в 10.50.
Место проведения и прокат:
Мещерский парк. Встреча на парковке (место указано на карте, смотрите ниже).
Прокат беговых лыж - 350 рублей (за 2 часа). Залог за прокат 4000 рублей или документ+1000 рублей.
Оплата:
Тренировка стоит 500 рублей. Оплачивается через сайт Клуба за дополнительные услуги.
Форма одежды:
Одевайтесь соответственно погодным условиям. Вам понадобится спортивная форма, в которой будет немного тепло, чтобы при активном движении вам не стало жарко. С собой обязательно надо взять: перчатки и шапочку, комплект лыж и палок для конькового хода (есть в прокате), а также термос и бутерброды.
Контакты:
По любым вопросам (форма одежды, опоздания, место встречи и тд) можно обращаться на прямую к координатору программы Галине Россовой +7-906-048-55-58.
Записаться на тренировку по беговым лыжам можно по ссылке.
Видео и фото с тренировок:
