Беговые тренировки с Артемом Ростовцевым. Готовимся к восхождениям вместе!

Вчера 15 декабря по свежему снежку пробежали около 9 км. Устроили практически полторы тренировки, так как участники приходили в разное время. Как всегда, узнали много интересного о беге от нашего тренера, Артема Ростовцева, о чемпионах разных лет, о правильных кроссовках и шипах, о том, являются ли Salomon и Adidas конкурентами. Ставили правильную технику: искали свой центр тяжести, подавали корпус вперёд и старались не двигать плечами - пока сложно. Людмила Коробешко подбадривала начинающих. В четверг опять пойдём и продолжим! Желающие могут присоединяться:)

И вовсе там не холодно бежать, это же наша московская зима. Мерзнешь только первую минуту, все остальное время в движении, да еще в какой задорной компании! 

Приглашаем на следующую тренировку уже завтра!

17 декабря в 19.30 ждем всех, всех, всех!

Место проведения:

Парк "Сокольники", место встречи у главного входа в парк (через аллею от входа в метро). Смотрите карту.

Оплата:

Тренировка стоит 500 рублей. Оплачивается через сайт Клуба за дополнительные услуги. 

Форма одежды:

Одевайтесь соответственно погодным условиям. Вам понадобится спортивная форма, в которой будет немного тепло. Чтобы при беге вам не стало жарко. 

Контакты:

По любым вопросам (форма одежды, опоздания, место встречи и тд) можно обращаться на прямую к Артему Ростовцеву по телефону +7-926-138-94-67 или координатору программы Галине Россовой +7-906-048-55-58.

Записаться на тренировку можно по ссылке.

Следующие беговые тренировки состоятся только в феврале 2016 года, так что воспользуйтесь своим шансом полезно провести время сейчас! Приходите, будет интересно!