Внутренний курс компании: 1 $ = 85.87 ₽
1000 успешных
экспедиций с 2005 года
+7 495 642-88-66

Клуб 7 Вершин вдохновляет!  В нашей майке и с нашим рюкзаком Роман Венедиктов установил Рекорд России по ходьбе пешком

Достижения наших друзей не только в горах! Член Клуба 7 Вершин Роман Венедиктов установил новый рекорд России за "наибольшее расстояние прошедшее пешком в России за сутки". Все это он сделал в футболке с символикой клуба! Говорит: "Футболка ... читать больше

Достижения наших друзей не только в горах! Член Клуба 7 Вершин Роман Венедиктов установил новый рекорд России за "наибольшее расстояние прошедшее пешком в России за сутки". Все это он сделал в футболке с символикой клуба! Говорит: "Футболка придавала мне сил, а легкий рюкзак очень помог с питьевой системой". Еще один великолепный пример, что нет ничего невозможного и что важна мотивация и целеустремленность.

А какие личные рекорды установили Вы?

Поделитесь с нами!

 

Все началось с того, что захотел я пробежать марафон 42км, поскольку никогда в жизни не пробегал более 10км. Идея пришла после восхождения на Килиманджаро 1 января 2018 года и мы с другим любителем горного туризма, Димой, твердо решили бежать весной и не в Москве, а где-нибудь в другом городе, например, в Казани. Но одно дело мечтать в горах, другое дело месить зимнюю слякоть в Москве – к маю 2018 моя подготовка так и осталась на около нулевой отметке. Начать бегать весной, чтобы пробежать марафон летом мне уже не хотелось, на лето были другие планы, надо было чем-то закрыть цель именно весной, в том числе до наступления ДР 6 июня.

В процессе перебора различных испытаний я придумал, как мне казалось, достойную замену – пройти 100 000 шагов по шагомеру в телефоне. Ранее я набирал максимум 50 000 и то это было во время рекордной поездки на городском велосипеде Сбербанка/ВТБ на 100 км за 7 часов. То есть даже этот полтинник нельзя считать наивысшим моим результатом, тк это был все же велосипед, а значит, сотня должна была стать достаточно весомым событием. Не буду описывать все детали того похода, но да: я осилил 101 078 шагов за 16 часов, сделал кучу ошибок, из-за которых очень сильно пострадал в процессе. Последние 4-5 часов того похода я идти уже не мог – передвигал ноги опираясь на трекинговые палки, это были самые мучительные ~20 километров в моей жизни.

Спустя время я проанализировал ошибки и пришел к двум выводам:

1) 16-17 часов ходьбы это фигня, надо идти 24 часа.
2) Исходя из пункта 1 я могу пройти 120 000 – 140 000 шагов.

Стал думать как мне не сдохнуть за 24 часа, какую обувь надеть, где и как правильно идти, что брать с собой и т.д. Но главное – надо было понять ЗАЧЕМ мне это делать ?

Но вместо ответа на этот вопрос в голове возникает другой — а как мне зафиксировать этот результат ? Ответ на этот вопрос удалось найти значительно быстрее – есть же Книга Рекордов России! Захожу к ним на сайт и пишу, мол, так и так – я прошел 100 000 шагов, вот результат шагомера. Они отвечают – увы и ах, шагомер не является измерительным прибором, показания которого мы можем учесть для оценки результата, вам нужен GPS.

То есть надо идти заново, но уже не на количество шагов, а на расстояние по GPS. И конечно, это должно быть 100км, поскольку во-первых, круглое число, а во-вторых, шагомер тогда намерял около 105км, км, хотя это не было правдой, поэтому рубеж надо было брать. Пишу им идею пройти сотню пешком за сутки, они отвечают – идите с трекером GPS и снимите это единым файлов на камеру, чтобы в кадре всегда был секундомер, тогда мы рассмотрим ваше достижение. Но они не сказали, и я еще не знал как будет называться рекорд, в теории это могло быть что-то из трех:

• Наименьшее время прохождения 100 км пешком;
• Максимальная дистанция, пройденная пешком за 24 часа;
• Максимальная дистанция, пройденная пешком за сутки.

Вся фишка была в том, что ни одной из формулировок в Книге еще нет, поэтому я мог претендовать на любую. Выбрал третью, поскольку мне хотелось идти именно сутки от полуночи до полуночи и если повезет, то зацепить чуть больше километров, чем просто 100. Что ж, условия мне были ясны, оставалось готовиться физически и придумать как это заснять на камеру, тк GPS трекер я установил в телефоне.

Подготовка

Поход был жестко запланирован на 1 июня, субботу, все месяцы до этого я много ходил, изготовил себе индивидуальные стельки и купил пару беговых легких кроссовок. В голове прикинул всю необходимую одежду, питье, питание, оставалось придумать маршрут и что-то с камерой.

Сначала рассматривал идею съемки с авто – как обычно показывают велогонки и там всегда есть машина сопровождения. Но это означало идти по загазованным дорогам, кому-то мешать, лишние шумы, внимание, неизбежные лишние остановки, фу-фу. А если закрытые дороги? Да, вот Дмитровский полигон бы подошел идеально, и я бы даже арендовал какую-то его часть под себя, лишь бы никто не мешал идти. Хорошо, а с чего снимать? Выдержит ли бензиновый или дизельный мотор 24 часа езды на холостых? Не знаю, да и мне не хотелось бы слышать звук мотора за собой. Тогда электрокар? Да, вот это было бы классно – испытать предельные возможности самой дальнобойной Теслы или Ягуара I-Pace, типа кто из нас дотянет до 100км. Но ни представительство Ягуара, ни владельцы Тесел меня не поддержали. Идея с машинами получается слишком обременительной, много косвенных затрат времени и усилий, которые никак не помогут мне пройти 100км, а наоборот только усложнят процесс.

Остался самый простой для меня и одновременно самый сложный для сопровождающего вариант – снимать с движущегося позади меня велосипеда. На помощь пришел Student-ff, который меня выручает многие годы. Женя также не занимается спортом как и я, но он дико выносливый и ответственный. В принципе от Жени не требовалось целые сутки сидеть в седле – его могли сменять родители раз в 2-3 часа, поэтому велосипед и несколько сменных наблюдателей — это в целом вариант надежный. Исходя из этого был запланирован маршрут – начало и конец идем внутри поселка, днем делаем радиальные выходы в уже известные места в радиусе 15-25км.

С камерой были самые большие проблемы. Во-первых, какой объем будет у непрерывного видео длиной 24 часа в приличном качестве? И какая камера снимет 24 часа непрерывно? А ведь именно такое видео хотела Книга Рекордов, но даже они не знали ответы на эти вопросы. В итоге нашли компромисс – снимаю на камеру, которая будет автоматически делать разрыв на видео каждый час, далее я залью оригиналы без монтажа и склейки в облако, и они будут оценивать исходники.

Поход

31 мая, время 22-00, я успел немного накануне поспать и приступил к монтажу камеру на руль велосипеда. Крепление удалось собрать из трех разных для Gopro и телефонов, которые накануне нашел на Горбушке. Загвоздка была в жесткости – конструкция должна выдержать тряску и постоянные повороты руля на низкой скорости. Спустя полтора часа с помощью ножа, плоскогубцев и напильника мне удается кое-как закрепить камеру и сделать первую запись – вроде все норм. Узким местом теперь остается питание камеры – лишь бы хватило двух не самых лучших китайских аккумуляторов, которые закрепил на раме скотчем. Женя приезжает около полуночи, он до этого не спал. Пока собрали вещи, согласовали расписание, оделись обулись, проверили еще раз все настройки камеры и телефона – время уже 00-30. Понимаю, что полчаса я потерял, поэтому понятие «сутки» для рекорда уже неприменимо – буду идти на 24 часа. Ладно, пусть будет так, мы стартуем!

Фантастически повезло с погодой 1 июня – ночь была безветренная, стояла умеренно теплая погода без осадков, а днем периодически выглядывало солнце из-за высоких облаков. Спустя полчаса после старта я разогрелся и вышел на «максималку» около 6 км/ч по GPS. Это было очень хорошо, поскольку ночью надо было пройти максимально много пока нет жары и машин вокруг, мы шпарили как могли.

 

" alt="" />
На привале ночью

 

 

Расчет в целом был такой – из 24 часов я должен пройти минимум 20 со скоростью не менее 5 км/ч, оставшееся время могу использовать для остановок. Их график накануне набросал в телефоне – каждые 5 часов остановка на 25-30 мин для отдыха и приема пищи, а в конце каждого часа 3-5 минут отдыха. С собой у меня всегда был литр-полтора воды в легком рюкзаке с подачей через трубочку на плече.

Если ночью мне было легко и просто держать высокий темп, то у Жени была проблема – без активного движения у него мерзли руки и ноги. За 4 часа мы прошли более 20 км, темп был отличный, сил было достаточно. С рассветом все стало гораздо лучше – Женя наконец согрелся, и мы вышли за периметр поселка на небольшие ровные дорожки в полях и лесах. В целом, даже трафик из дачников несильно мешал нашей болтовне, которую мы как старые бабки не прекращали ни на секунду, чтобы хоть как-то себя развлечь.

 

" alt="" />

 

В 11 утра, спустя 10 часов и 30 минут с момента старта, мы прошли уже 53,7км. Это было просто прекрасно, тк мы уже прошли экватор, но еще не наступил полдень. А значит, был реальный шанс пройти сотню еще до полуночи, лишь бы не падал темп. Не помню, чтобы мы к этому моменту как-то сильно устали или что-то сильно болело, скорее нет – силы были на подъеме, желание пройти 100км было еще сильнее, чем на старте. Были небольшие проблемки с кожей на мягком месте – там, где она терлась, вот там уже натерло. Надеюсь, вы понимаете о чем я. Но это была ерунда, главное – камера продолжала запись, GPS писал трек и шагомер исправно работал.

Следующий скрин на телефоне я сделал в 15-30 – спустя 15 часов со старта мы прошли 72.2км. Казалось бы, все прекрасно и вот скоро будет финиш, но если посчитать среднюю скорость, получается 4.8 км/ч – это на грани, дела плохи. Но Женя меня не бросает и продолжает движение на велосипеде, то есть его менять не нужно. Его решение придает мне сил, и мы движемся дальше.

 

" alt="" />

 

Спустя некоторое время я пробил прежний рекорд 100 000 шагов, что уже было новым достижением для меня, ведь тогда я двигался еле-еле, а тут иду сам весьма неплохо. Но уже не так как на старте, начались проблемы со скоростью – после многочисленных коротких и длительных остановок засохшая кровь на месте, где еще недавно была кожа, становилась очень липкой. Из-за этого после каждой остановки на 3 минуты ради снятия отека в ногах мне приходилось еще 10 минут набирать темп превозмогая боль, потом я держался более или менее еще минут 40-45 и снова делал остановку, чтобы сильно не забивались и не опухали ноги. Потом снова слипшаяся кровь, снова иду через силу и так много раз. Короче говоря, за следующие 3 часа (!) мы прошли лишь 10 км!

Через 18 часов с момента старта наш результат был всего лишь 82 км, печально. Казалось бы, впереди еще 5 часов и менее 20 км до победной цели, то есть расклад математически более чем удачный, но физически я чувствовал, что с каждым километром скорость падает. В реальности из-за проблем с кожей и отеком ног держать 4 км/ч было тяжело, не говоря уже про расчетные 5 км/ч. Выполняя несложную математику мы получаем, что на преодоление оставшихся 18 км у меня было менее 6 часов, то есть скорость должна быть не ниже 3 км/ч. А поскольку у меня в тот момент это было «максималкой», то идти нужно было БЕЗ ОСТАНОВОК. Ну что ж, вот теперь все становится действительно интересно. Бросить все и признать поражение? Или бороться до победного? А если «победный» будет после 24х часов? А выдержу ли я вообще следующие 5-6 часов в таком состоянии, которое явно будет только ухудшаться? Женя уже тоже сильно устал, ему было тяжело сидеть, ну вы понимаете, о чем я.

19-34 в пути – 88.16км. Черт возьми, ну почему так медленно? Адская боль и невозможность ускорится. Просто не могу ускориться! С этого момента либо пан, либо пропал – иду без остановок. На карту поставлено все. Либо я забиваю на физическую боль сейчас и достигаю цель, либо не достигаю и буду мучиться из-за поражения всю оставшуюся жизнь. Силу в кулак и вперед, только вперед, ну еще километр, ну давай! Ходим внутри поселка по максимально ровной поверхности без горок, бордюров и машин, главное просто продолжать идти. 12 км остатка – это 6 больших кругов, включая лесную тропу за озером. Если туда не идти, а все время топать только по асфальту, то круг получается где-то 1.5км – развлекаю себя расчетами в уме. Если это 1.5 км, то это примерно 8 кругов. Всего лишь 8 кругов до рекорда? Да в обычный день мне только дай пару часов – пройду хоть 12 кругов без проблем! Но я все равно не могу ускориться, иду медленно и это убивает больше всего. Тогда я вспоминал момент в Форест Гампе, когда он в детстве уходил от преследования, шел все быстрее и быстрее, затем металлические спицы вокруг ног зашатались, еще больше усилий и они начинают разлетаться и вот я уже иду максимально быстро! Больше всего мне хотелось снова набрать свой темп 5 км/ч и с честью пройти остаток дистанции и все. ВСЕ! Но не могу ускориться, ноги ватные, сил нет.

 

" alt="" />
Полный размер
Скрин с видео

 

Честно, я уже не помню как мы прошли с 90го по 99ый километр, это было очень тяжело. Но вот последний километр, самый последний километр мы все шли на последнем издыхании. На часах уже пробило 23 часа, уже было темно как ночью, но было понятно, что успеваем. Успеваем финишировать до полуночи, оставался всего лишь ки-ло-метр. Нет, это был не просто какой-то обычный километр, коих я и вы проходили сотнями. Нет, мы проезжаем их тысячами, сотнями тысяч не замечая ! Нееет, это был километр силы воли, километр морально-волевых, километр наших надежд и ожидания РЕКОРДА.

Через 22 часа 54 минуты и 9 секунд после старта GPS показал ровно 100 км. Телефон показал 128 339 шагов, неплохо.

 

" alt="" />
GPS

 

 

" alt="" />
Шагомер StepsApp, дистанция расчетная, тч видна погрешность между GPS и расчетом StepsApp

 

 

" alt="" />
Полный размер

 

______________

Со временем меня отпустило, я изучал различные соревнования и марафоны на супер длинные дистанции и пришел к выводу, что мой результат – это лишь начало. Есть тысячи людей на Земле, кто прошел бы сотню быстрее меня, есть столько же, кто пройдет за сутки больше сотни. Но я оказался первым и единственным в России, кто смог пройти это расстояние за сутки и выполнить технические требования для фиксации рекорда. Почему мне засчитали 86.5км, а не 100км мне так и не сообщили, но так ли это важно? Фактически целевая дистанция пройдена, достижение зафиксировано и сертификат получен, время ставить новые цели. К слову, я верю, что 100км cмогу пройти пешком за 16-17 часов, думаю все-таки о Дмитровском полигоне… Или есть идеи получше?

 

Источник

Нимс в Москве!  В декабре по приглашению Клуба 7 Вершин в России будет гостить  автор самой большой сенсации в мире альпинизма последних лет непалец Нирмал Пурджа

Эверест. Непальский альпинист, новый рекордсмен мира в скорости восхождений на все 14 восьмитысячников планеты Нирмал Пурджа (Нимс) принял приглашение Клуба 7 Вершин приехать в Россию! Так что - Чудеса сбываются! Во время осенней ... читать больше

Непальский альпинист, новый рекордсмен мира в скорости восхождений на все 14 восьмитысячников планеты  Нирмал Пурджа (Нимс)  принял приглашение Клуба 7 Вершин  приехать в Россию!  

Так что - Чудеса сбываются!

 Во время осенней экспедиции на Манаслу (8156м) участники группы Клуба 7 Вершин во главе с Людмилой Коробешко познакомились с Нимсом, который в то время завершал свою уникальную программу восхождений на восьмитысячники.   У нас установились хорошие дружеские отношения и  мы пригласили  непальца посетить Россию по завершении его программы. 

 

 

Вскоре восхождением на вершину Шиша Пангмы  Нимс  оформил  новый феноменальный рекорд, пройдя все 14 восьмитысячников менее чем за 7 месяцев.   Достаточно сказать, что предыдущее достижение он побил более чем на семь лет!   И вот  недавно от имени Клуба 7 Вершин  мы послали ему официальное приглашение  приехать в Россию.  Нимс дал согласие,  и при поддержке Посольства России в Непале ему была оформлена виза.

 

 

 

 

 

 7-го декабря Клуб 7 Вершин участвует в организации  в Москве торжественного вечера  Федерации альпинизма России, посвященного подведению итогов года.  Во время этого мероприятия  будет проведена церемония  вручения премии «Золотой Ледоруб» за лучшее альпинистское восхождение года.  А также состоится вручение почетных знаков  «Восходитель на Эверест», альпинистам, впервые достигшим высочайшей вершины Мира в этом году.

Планируется, что Нимс выступит перед российскими альпинистами с рассказом о своем уникальном рекордном проекте и о своих дальнейших планах. Выступление в Москве будет первым его публичным выступлением за пределами Непала!  Не пропустите, это историческое событие!

 

Подробности о месте и времени здесь >>>>>>>

 

 

Также мы организуем еще два выступления Нимса у наших друзей:

 

7-го декабря — в Москве в лектории Клуба путешественников Спорт-Марафона;

8-го декабря — в Санкт-Петербурге в магазине Редфокс.

 

Регистрация на  эти мероприятия будет открыта 20 ноября на нашем сайте 7vershin.ru.

Заявка на мировой рекорд! Александр Абрамов объявляет о решении идти на Эверест без искусственного кислорода

Эверест. Заявка на мировой рекорд! Александр Абрамов объявляет о решении идти на Эверест без искусственного кислорода. В случае успеха он станет самым старшим восходителем на Эверест в мире, из тех, кто не пользовался кислородным допингом. В ... читать больше

В случае успеха Александр Абрамов станет самым старшим восходителем на Эверест в мире, из тех, кто не пользовался  кислородным допингом.  В январе ему исполняется 56 лет. Никто старше 55 без кислорода вершины Эвереста не достигал. Смотрите лист восходителей внизу…

 

 

Подробности Алекс обещал сообщить позднее. Пока что считает нужным  сказать, что  его попытка никак не отразится на работе всей экспедиции Клуба 7 Вершин. Её участники, как обычно, будут жить в самых комфортных из возможных условиях и программа восхождения будет рассчитана самым тщательным образом. Программа экспедиции Эверест 2020...

 

Можно сказать, что Президент Клуба 7 Вершин изучил суровый нрав высочайшей  вершины Мира, как никто другой.  И он  привык отвечать за свои слова.

 

 

 

Кислородные и бескислородные восхождения на Эверест  - безусловно, между ними существует огромная разница.  Почти все,  кто восходил без искусственного кислорода, описывают свои ощущения, как выход «за грань». Что человек начинает терять контроль за собственным мозгом, не считая того, что ему на порядок холоднее, чем идущему с кислородом.   Темп движения как минимум, снижается вдвое.  Так что Алексу предстоит серьезное испытание.

 

 

 

 

По официальной статистике без искусственного кислорода было совершено 214 восхождений, 179-ю альпинистами. Непалец Анг Рита совершил 9 таких восхождений. У Пембы 5 таких восхождений, по три у Анатолия Букреева и шерпа Лобсанга. Несколько альпинистов без кислорода достигали вершины дважды. Среди них: Владимир Балыбердин, Николай Тотмянин, Анатолий Мошников, Сергей Арсентьев.

 

 

Полный список, спасибо Himalayan database

 

 

 

Новые фотографии с вечера Дня Рождения Клуба 7 Вершин. Еще раз - благодарность нашим друзьям!

Уже больше недели прошло с того яркого вечера 23 октября, когда с Днём Рождения нас поздравляли наши гости, а мы в свою очередь приветствовали наших гостей. Но всё еще не развеивается воодушевляющая атмосфера дружбы, которая царила ... читать больше

 

 Уже больше недели прошло с того яркого вечера 23 октября,  когда  с Днём Рождения нас поздравляли  наши  гости, а мы в свою очередь приветствовали наших гостей.  Но всё еще не развеивается  воодушевляющая  атмосфера дружбы, которая царила в зале Клуба путешественников Спорт-Марафона.  Теперь  у нас стало традицией каждую неделю проводить он-лайн диалоги наших гидов и сотрудников, чтобы добавить в нашу работу больше непосредственного общения с теми, кому не безразлично дело, которое мы делаем. Ну и лекции, как очную встречу мы продолжаем проводить каждый четверг.

Добро пожаловать к нам в офис и в он-лайн!

 Хочется еще раз поблагодарить наших друзей, пришедших на вечер! Всех вместе и персонально каждого…

Фотогалерея полность - 137 снимков!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

30 фотографий с Дня Рождения Клуба 7 Вершин

23 октября Клуб 7 Вершин отметил свой 12-й День рождения. Спасибо всем, кто пришёл на вечер! Спасибо тем, кто поздравил! Спасибо РД Студии за великолепный поздравительный видеоролик! Зал Клуба Путешественников Спорт-Марафона был полон и ... читать больше

23 октября Клуб 7 Вершин отметил свой  12-й День рождения. Спасибо всем, кто пришёл на вечер!  Спасибо тем, кто поздравил! Спасибо РД Студии за великолепный поздравительный видеоролик!

Зал Клуба Путешественников Спорт-Марафона  был полон и нам кажется, что гости не скучали. Посмотрите галерею фотографий (всего 128 фото) и вам станет ясно, что вечер прошел в веселой дружеской атмосфере.  Мы как организаторы были счастливы! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

День рождения мы отметили. Спасибо всем, кто пришёл, кто поздравил! Спасибо РД Студии за великолепный поздравительный видеоролик!

Вечер Клуба 7 Вершин, посвященный Дню рождения нашей фирмы (нам 12 лет или уже 25, как считать), прошёл вчера в Клубе путешественников Спорт-Марафона. Зал был полон, спасибо всем, кто пришёл! Спасибо за поздравления! И отдельная ... читать больше

Вечер Клуба 7 Вершин, посвященный Дню рождения нашей фирмы (нам 12 лет или уже 25, как считать), прошёл вчера в Клубе путешественников Спорт-Марафона.  Зал был полон, спасибо всем, кто пришёл!  Спасибо за поздравления!

 

 

 

И отдельная благодарность РД-Студии за чудесно смонтированное видео-поздравление!

 

               

 

 Ждем на лекции "Женщины и технические восхождения. Маттерхорн и пик Кения" в следующий четверг, 31 октября!

 

 

 

Октябрь – время больших встреч. Приглашаем на наш День Рождения и на лекцию Аллу Мишиной 31 октября!

Вот и октябрь подходит к концу. Кончается золотая осень. Время оценивать собранный урожай. В это время мы собираем друзей на наш традиционный праздник – День Рождения Клуба. Мы счастливы, что у нас много друзей, но нам важно, чтобы нас не ... читать больше

 Вот и октябрь подходит к концу.  Кончается золотая осень.  Время оценивать собранный урожай. В это время мы собираем друзей на наш традиционный праздник – День Рождения Клуба. Мы счастливы, что у нас много друзей, но нам важно, чтобы нас не забывали.

И  в самом конце месяца, 31 октября,  приглашаем Вас на лекцию Аллы Мишиной.  Женщины удивившей нас по-настоящему! Тема: "Женщины и технические восхождения - возможно ли это? Маттерхорн и пик Кения".

 

День рождения Клуба 7 Вершин – традиционное мероприятие, большая встреча друзей.  Без крайне уважительных причин пропускать  это нельзя! 

 

Приглашаем всех друзей и тех, кто хочет стать нашим другом!

 

 

Приходите 23 октября, в среду. Начало в 19-30.

 

Регистрация

 

Место встречи:  Клуб путешественников Спорт-Марафона. Ул. 5-я Кожуховская, 10

 

 

 

 Конец октября – время встреч друзей Клуба 7 Вершин на нашем Дне рождения. Традиционно мы готовим интересную программу выступлений, отчетов, презентаций и награждений. Но не сомневаемся, что главным в программе будет простое дружеское общение наших гостей, хозяев и хозяек.

 

 

Мы любим наших друзей и нам очень приятно, что вечера Клуба 7 Вершин стали едва ли не главным местом сбора альпинистской общественности  нашей страны.

 

 

 

Друзья, 9 октября в 19:00 на официальной странице Клуба 7 Вершин в Facebook состоится он-лайн диалог с Александром Абрамовым

Денали. 9 октября в 19:00 в прямом эфире на официальной страничке Клуба 7 Вершин в Facebook Александр расскажет о проекте "7 Вершин за 7 месяцев", покажет фильм, посвященный проекту, ответит на все интересующие Вас вопросы и поделится самыми ... читать больше

9 октября в 19:00 в прямом эфире на официальной страничке Клуба 7 Вершин в Facebook Александр расскажет о проекте "7 Вершин за 7 месяцев", покажет фильм, посвященный проекту, ответит на все интересующие Вас вопросы и поделится самыми невероятными историями о восхождениях!

 

 

Интересно? Зарегистрируйтесь здесь!

 

А завтра:

 

Заходите по этой ссылке!

 

 

Александр  Абрамов

  

 

Президент Клуба 7 Вершин

Профессиональный альпинист,

Действительный член Русского Географического Общества,

Десятикратный покоритель Эвереста,

Дважды выполнил программу «Семь вершин»,

Автор рекордного проекта «7 Вершин за 7 месяцев»

Совершал восхождения в горах Чехословакии, Болгарии, Франции, Швейцарии, Узбекистана, Таджикистана, Киргизии, США, Аргентины, Индонезии, Танзании, Непала, Тибета, Крыма (Украина), Гвинеи, Аляски Австралии, Новой Зеландии и т.д....

Выбирайте Новогодние программы с нашими Супер-Гидами!  Праздник должен быть праздником!

Базовый лагерь Эвереста (Непал). Еще один год со всеми своими радостями и приключениями готовится попрощаться с нами. На горизонте мы уже ясно видим счастливое время Новогодних Каникул!  Если постараться, то за  праздничные дни можно успеть всё!  Но ёлки, ... читать больше

Еще один год со всеми своими радостями и приключениями готовится попрощаться с нами. На горизонте мы уже ясно видим счастливое время Новогодних Каникул!  Если постараться, то за  праздничные дни можно успеть всё!  Но ёлки, шампанское и оливье  - это уже было не раз, и это не то, что останется в памяти на всю жизнь. А вот путешествие в новую для тебя страну, восхождение на новую высоту – это незабываемо!

 

 

 

Клуб 7 Вершин рекомендует путешествия с нашими Супер-Гидами:

 

 Треккинговый маршрут Номер Один – поход «Базовый лагерь Эвереста. Гид Сергей Автомонов. Стоимость - 1410 дол.

Программа

 

Новый год в Марокко. Восхождение на Тубкаль.С 29 декабря. Гид Максим Шакиров. Стоимость - 1560 евро.

Программа

  

Новый Год в Мексике. Восхождение на Орисабу! С 28 декабря. Стоимость - 2820 дол.

Программа

  

Новогодние каникулы в Африке. Килиманджаро. Гид Дмитрий Ермаков. Стоимость - 3180 дол.

 Мачаме с 26 декабря

Программа

 

 Марангу с 4 января

Программа

 

Эквадор. Новый год на Экваторе! Котопакси и другие вулканы. С 28 декабря. Гид Борис Егоров. Стоимость -  3090 дол.

 

Программа

 

Аконкагуа – Новый Год в Русском лагере в Аргентине!!! С гидом Александром Абрамовым. С 18 и 29 декабря. Стоимость - 5400 дол.

 

Программа

 

 Охос дель Саладо. Высочайший вулкан мира. Чили. С 5 января. Гид Сергей Ларин.  Стоимость -  4920 дол.

 

Программа

 

 

 

Вечер, посвященный Дню Рождения Клуба 7 Вершин и подведению итогов летнего сезона, состоится 23 октября в Клубе Путешественников Спорт-Марафона. Приглашаем всех!

Эверест. День рождения Клуба 7 Вершин – традиционное мероприятие, большая встреча друзей.  Без крайне уважительных причин пропускать  это нельзя!    Приглашаем всех друзей и тех, кто хочет стать нашим другом!     ... читать больше

День рождения Клуба 7 Вершин – традиционное мероприятие, большая встреча друзей.  Без крайне уважительных причин пропускать  это нельзя! 

 

Приглашаем всех друзей и тех, кто хочет стать нашим другом!

 

 

Приходите 23 октября, в среду. Начало в 19-30.

 

Регистрация

 

Место встречи:  Клуб путешественников Спорт-Марафона. Ул. 5-я Кожуховская, 10

 

 

 

 Конец октября – время встреч друзей Клуба 7 Вершин на нашем Дне рождения. Традиционно мы готовим интересную программу выступлений, отчетов, презентаций и награждений. Но не сомневаемся, что главным в программе будет простое дружеское общение наших гостей, хозяев и хозяек.

 

 

Мы любим наших друзей и нам очень приятно, что вечера Клуба 7 Вершин стали едва ли не главным местом сбора альпинистской общественности  нашей страны.

 

 

 

Вершина!  Инвалид из города Вельск Злата Варламова поднялась на вершину альпийского четырехтысячника Брайтхорн при помощи Клуба 7 Вершин. ФОТОГРАФИИ

4-го сентября группа из шести человек поднялись на вершину Брайтхорн (4164 метра), находящуюся на границе Швейцарии и Италии. В составе была молодая девушка Злата Варламова, инвалид-колясочник 1-й группы с трёх лет. Это её первая и (пока) ... читать больше

4-го сентября группа из шести человек поднялись на вершину Брайтхорн (4164 метра), находящуюся на границе Швейцарии и Италии. В составе была молодая девушка Злата Варламова, инвалид-колясочник 1-й группы с трёх лет. Это её первая и (пока) единственная гора. Небольшая экспедиция в Альпы организована Клубом "Экстрим Вельск", который возглавляет наш старинный друг, восходитель на «Семь вершин» Андрей Подолян. Он сам лично и двое его товарищей вместе с альпийскими гидами подготовили маршрут для подъема Златы. Она поднималась на жумаре и санках по закрепленным перильным веревкам.

 Клуб "Экстрим Вельск" и Злата выражают благодарность Клубу 7 Вершин и лично гиду Максиму Фойгелю в помощи и организации этого мероприятия.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Фильм РД Студии «Человек, который всегда хотел большего», все четыре серии, теперь можно посмотреть на канале Youtube Клуба 7 Вершин

Эверест. Фильм РД Студии «Человек, который всегда хотел большего», все четыре серии, теперь можно посмотреть на канале Youtube Клуба 7 Вершин. Четыре экспедиции Клуба 7 Вершин, в результате которых Василий Шахновский добрался до самой ... читать больше

Фильм РД Студии «Человек, который всегда хотел большего», все четыре серии, теперь можно посмотреть на канале Youtube Клуба 7 Вершин. Четыре экспедиции Клуба 7 Вершин, в результате которых Василий Шахновский добрался до самой высокой вершины мира.

 

 РД Студия:  Сотни часов изнурительных тренировок, тысячи метров подъема вверх, три сложнейшие вершины за плечами, и все это ради того, чтобы внести свое имя в книгу историй восхождений на высочайшую гору мира. Василию Шахновскому исполнилось 60 лет. И он идет на Эверест!

 

 Часть 1.

 

Казбек

 

 

 

Часть 2. Манаслу.

 

 

Часть 3. Охос дель Саладо

 

 

Часть 4. Эверест

 

         

Смотрите новый фильм о восхождении на Эверест. «Человек, который всегда хотел большего», часть 4

Эверест. Премьера четвертой серии фильма «Человек, который всегда хотел большего» состоялась  сегодня на YouTube канале РД Студии.   Это история восхождения на Эверест Василия Шахновского в составе экспедиции Клуба 7 ... читать больше

Премьера четвертой серии фильма «Человек, который всегда хотел большего» состоялась  сегодня на YouTube канале РД Студии.   Это история восхождения на Эверест Василия Шахновского в составе экспедиции Клуба 7 Вершин под руководством Александра Абрамова.

 РД Студия:  Сотни часов изнурительных тренировок, тысячи метров подъема вверх, 3 сложнейшие вершины за плечами, и все это ради того, чтобы внести свое имя в книгу историй восхождений на высочайшую гору мира. Василию Шахновскому исполнилось 60 лет. И он идет на Эверест!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

В воскресенье – новая и главная премьера от РД Студия. Фильм четвертый – Эверест!

Эверест. Премьера четвертой серии фильма «Человек, который всегда хотел большего» состоится в это воскресенье на YouTube канале РД Студии.   Это история восхождения на Эверест Василия Шахновского в составе экспедиции Клуба 7 ... читать больше

Премьера четвертой серии фильма «Человек, который всегда хотел большего» состоится в это воскресенье на YouTube канале РД Студии.   Это история восхождения на Эверест Василия Шахновского в составе экспедиции Клуба 7 Вершин под руководством Александра Абрамова.

 

 

 РД Студия:  Сотни часов изнурительных тренировок, тысячи метров подъема вверх, 3 сложнейшие вершины за плечами, и все это ради того, чтобы внести свое имя в книгу историй восхождений на высочайшую гору мира. Василию Шахновскому исполнилось 60 лет. И он идет на Эверест!

 

 

 

 

 

 

 

 

Людмила Коробешко на Радио Спутник, смотрите и слушайте!

Эверест. Директор Клуба 7 Вершин, мировая рекордсменка Людмила Коробешко, приняла участие в передаче Радио Спутник. Этот выпуск серии «Проще говоря» посвящен Эвересту, восхождению на Эверест и альпинизму в целом.       ... читать больше

Директор Клуба 7 Вершин, мировая рекордсменка Людмила Коробешко, приняла участие в передаче Радио Спутник. Этот выпуск серии «Проще говоря» посвящен Эвересту, восхождению на Эверест и альпинизму в целом.

 

            

 

 

Радио Спутник:

 

Подъем на Эверест – это сложно, опасно и дорого. Однако на самой вершине вас обязательно будет ждать приз. О том, какая награда досталась альпинистке Людмиле Коробешко и альпинисту-спасателю Виктору Бобоку, они рассказали в эфире радио Sputnik.

 

 

"Выше Эвереста на Земле уже больше некуда ходить", – с такими словами люди отправляются покорять самую высокую точку планеты. Им предстоит подняться на высоту 8 848 метров.

Как ни странно, взойти на Эверест сейчас может практически любой человек. Для этого вам потребуется время (год-два на подготовку), деньги (около 70 тысяч долларов) и неплохая физическая форма. Если все эти условия соблюдены, то дальше вас ждет сам процесс восхождения. Каким он будет, в прямом эфире радио Sputnik рассказали альпинистка, третья российская женщина, взошедшая на Эверест, Людмила Коробешко и профессиональный альпинист, путешественник, почетный спасатель Виктор Бобок.

 

Источник

 

Новый масштабный проект от Клуба 7 Вершин: наши 14 восьмитысячников!

Манаслу. Клуб 7 Вершин растущая и творческая компания. Мы всегда открыты для новых идей и всегда готовы к открытию новых проектов. Сегодня мы анонсируем наш проект 14 восьмитысячников. Наши группы попытаются развернуть флаги Клуба на всех высочайших ... читать больше

Клуб 7 Вершин растущая и творческая компания. Мы всегда открыты для новых идей и всегда готовы к открытию новых проектов. Сегодня мы анонсируем наш проект 14 восьмитысячников. Наши группы попытаются развернуть флаги Клуба на всех высочайших горах мира. В ближайшее время мы планируем экспедиции на Манаслу, Эверест с юга и севера, Лхоцзе, Макалу, летом 2020 на Гашербрум-2 и саму К2.

 

 

 

 

 

Итак – Планы восхождений на восьмитысячники Экспедиций Клуба 7 Вершин. 2019 -2020 года

 

Сентябрь 2019

 

 Манаслу (8156), Непал.

Гиды – Сергей Ларин и Людмила Коробешко.

Группа набрана.

 

 

 

Апрель – Май  2020

 

Лхоцзе (8516м) + Эверест (8848м) с Юга -  руководитель Владимир Котляр.

 

 

Макалу (8462м, Непал) – руководитель Артем Ростовцев.

 

 

Эверест (8848м, Тибет) с Севера - руководитель Александр Абрамов.

 

 

Июль 2020

 

Гашербрум II (8035м, Пакистан)

  

 

 

К2 (8611м, Пакистан) 

 

 

Сентябрь 2020

 

Чо-Ойю (Тибет) – руководитель Сергей Ларин.

 

 

Наши экспедиции обслуживаются воспитанной нами командой шерпов, проверенных высотных гидов и хорошо обученных в оказании бытовых услуг. При идеальной организации экспедиций участники имеют большие шансы достичь успеха, достичь вершины. Взойти на все 14 восьмитысячников – больше не сказочная мечта, а может быть вполне реальной целью!

 

 

Итоги недели 5-11 августа 2019 года

Эльбрус. На минувшей неделе, когда бы отмечали День Альпинизма,  наши друзья из РД Студии порадовали нас первыми двумя сериями  фильма "Человек, который всегда хотел большего".  Главный герой – Василий Шахновский, который в ... читать больше

На минувшей неделе, когда бы отмечали День Альпинизма,  наши друзья из РД Студии порадовали нас первыми двумя сериями  фильма "Человек, который всегда хотел большего".  Главный герой – Василий Шахновский, который в составе экспедиций Клуба 7 Вершин  взошёл на Эверест и выполнил программу «Семь вершин». Часть 1 – Казбек. Часть 2 – Манаслу. Дополним наши видеоновости новым фильмом Евгения Лесницкого. На этот раз о приключениях в горах США.

В горах, тем временем, широким фронтом продолжаются наши программы. Эльбрус бьет все рекорды популярности, после успешных массовых восхождений минувшей на новую неделю у Клуба 7 Вершин заехали три группы. Сергей Ларин поднял  группу отцов и детей на Килиманджаро, а Владимир Котляр акклиматизировал  своих подопечных на склонах Хан-Тенгри. Начинается новая программа на Арарате, в Армении, ждёт гостей Крым...

Всем, удачи в горах!

 

Первый фильм  серии «Человек, который всегда хотел большего» посвящен восхождению героя на Казбек в составе группы Клуба 7 Вершин

Казбек. Первая из четырёх частей фильма «Человек, который всегда хотел большего» доступна на YouTube канале РД Студии.   Василий Шахновский поднимается на Казбек вместе с друзьями и гидами Клуба 7 Вершин:       ... читать больше

Первая из четырёх частей фильма «Человек, который всегда хотел большего» доступна на YouTube канале РД Студии.   Василий Шахновский поднимается на Казбек вместе с друзьями и гидами Клуба 7 Вершин:

 

             

 

Приглашаем всех совершить увлекательное путешествие в Грузию и подняться на прекрасную вершину древнего вулкана!  Группы Клуба 7 Вершин регулярно поднимаются на Казбек. Как по программе Проекта Горняшка, так и с нашими гидами. Присоединяйтесь к нашей группе под руководством Супер-Гида Артёма Ростовцева в сентябре. Программа...

 

 

В Грузии всё по-прежнему прекрасно, природа, люди, организация!  Вас там ждут!

Программы Проекта Горняшка…

 

 Премьера второй части состоится в воскресенье 11-го августа в 16-00. На этот раз экспедиция отправится покорять Манаслу, одну из самых красивых и лавиноопасных гор Непала.

Президент Клуба 7 Вершин Александр Абрамов получил памятные медали за мировой рекорд на Южном полюсе

Южный Полюс. 12 января на Южном полюсе произошло необычное событие. Сюда приехала группа из 13 серьезных мужчин на велосипедах.  Это была команда Клуба 7 Вершин: 11 участников плюс гиды Александр Абрамов и Артём Ростовцев. Впервые люди на ... читать больше

12 января на Южном полюсе произошло необычное событие. Сюда приехала группа из 13 серьезных мужчин на велосипедах.  Это была команда Клуба 7 Вершин: 11 участников плюс гиды Александр Абрамов и Артём Ростовцев. Впервые люди на двухколёсных велосипедах достигли Южного полюса. И вот чуть больше, чем через полгода Александр Абрамов получил медали за мировой рекорд достижения Южного полюса на велосипедах.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Интервью Людмилы Коробешко «ТВ БРИКС»

Эверест. Людмила Коробешко: «В альпинизме проще всего найти цель, когда идешь в горы - то цель самая простая»   Альпинистка, исполнительный директор клуба «7 Вершин». Первая в России женщина, покорившая семь ... читать больше

Людмила Коробешко: «В альпинизме проще всего найти цель, когда идешь в горы - то цель самая простая»

 

Альпинистка, исполнительный директор клуба «7 Вершин». Первая в России женщина, покорившая семь восьмитысячников. Обладательница мирового рекорда по скорости прохождения этого проекта среди женщин. Горный гид. Занимается восхождениями и организацией экспедиций уже 20 лет. За её плечами – около 100 восхождений различной степени сложности по всему миру: в России, Франции, США, Непале, Мексике, Эквадоре, Австралии, Новой Зеландии, Японии и других странах. 

С Людмилой Коробешко беседовала корреспондент «ТВ БРИКС» Ольга Бубнова.

 

 

Вы первая в России женщина, которой удалось покорить все семь вершин. Кстати, клуб, в котором Вы работаете, так и называется «7 Вершин». А что это за вершины, и когда люди начали их покорять?

 

На каждом континенте есть высочайшая точка, и те, кто участвуют в проекте, пытаются на каждую из них взойти. Таких вершин семь, поэтому проект так и называется «7 Вершин». Появился он в 1981 году в Америке, в Россию он пришел в конце 90-х. Популяризировал его Александр Абрамов, с ним мы сейчас занимаемся этим проектом. Он является моим мужем, он начал этот проект, искал спонсоров и хотел стать первым в России, но его немного обогнал Федор Конюхов.

 

На самом деле, первый из россиян среди мужчин - это Федор Конюхов, он этот проект сделал. В принципе, этот проект, с альпинистской точки зрения, не самый сложный: кроме Эвереста, остальные вершины, они относительно простые.

 

Хотя я говорю относительно, все равно нужно обладать определенными навыками альпинистскими, умениями, физически быть достаточно подготовленным, чтобы взойти. Этот проект еще и путешествие, то есть, участвуя в этом проекте, ты совершаешь путешествия во всему миру.

 

 

Вы сказали, что это не самые сложные вершины, с альпинистской точки зрения, а что же тогда самое сложное для альпинистов, если не высота?

 

Высота – это один из факторов, но абсолютного, чтобы все сказали, вот это самая сложная гора, - такого, конечно, нет. Там много сложных факторов. Тем не менее, часто говорят, что самая сложная гора - это К2, она вторая по высоте и близка к Эвересту, там тоже 8 тысяч 611 метров, но она еще технически сложная, плюс еще объективно опасная: там бывают лавины.

 

Бывают годы, когда вообще никто не восходит на эту вершину, есть годы, когда много погибает людей. Я точно не помню, но, согласно статистике, чуть ли не каждый второй. Там очень много людей погибает, поэтому ее еще называют «гора-убийца». К2 Аннапурна (как ее называют) - это тоже восьмитысячник. Но есть невысокие, но очень сложные вершины. Есть Маттерхорн, не сказать, что это высокая вершина (около четырех с половиной тысяч), но технически она достаточно сложная. Опять же, если на одну и ту же вершину идти разными маршрутами, то тоже будет разная сложность.

 

А Вам какая экспедиция далась сложнее всего?

 

Очень сложно сказать, но, конечно, когда я шла на Эверест… Я поднялась на неё в 2007 году, но впервые я участвовала в экспедиции на Эверест в 2006 году. Не то чтобы она сложная, просто очень боялась, но я понимала, куда иду. Мне казалось, куда я и зачем иду, мне казалось, что это такая сложная вершина. Думала, где я и где эта вершина. Это не чуть ли не предел мечтаний многих альпинистов - подняться на Эверест. Эта самая высокая вершина мира.

 

Больше была психологическая сложность, что вдруг я где-то там умру. Вдруг там что-то откажет, кислород, или еще что. Это очень сложно и опасно, плюс там иногда погибают люди. И когда я в 2007 году поднялась на вершину, там и радости особой не было, я думала, как же побыстрее спуститься живой и невредимой.

 

Известно, что большинство несчастных случаев происходит как раз на спуске, когда человек считает, что самое сложное уже позади, он взошел, плюс накапливается усталость, поэтому я бежала вниз быстро. Пока до передового базового лагеря не спустилась, не могла расслабиться.

 

В основном у людей такие романтичные представления, что вот горы, там гитара, палатка, сугробы. Вот с какими-то такими мыслями люди приходят к Вам в клуб, с какими заблуждениями приходится сталкиваться?

 

Наверное, часть людей считает, что это будет относительно легко. Если это люди из других областей, и у них нет особой подготовки, они считают, что им будет очень сложно и нереально.

 

А приходят иногда люди с определенной подготовкой, которые, например, бегают. Часто приходят марафонцы, которые уверены, что если они способны пробежать марафон, то и на вершину поднимутся. Но у марафонцев организм привык работать всё время в жестком режиме и не позволять себе расслабляться.

 

В горах - там не так. Нужно, наоборот, уметь расслабляться, вжиться, идти медленно даже на Килиманджаро, на небольшой высоте, новички начинают с этой горы. Они, особенно в первые дни, говорят, как легко, а нам рассказывали, что будет очень тяжело, а оказалось все так просто.

 

Местные на суахили не зря говорят «идите медленно», новички не верят, и первые дни, когда действительно легко, бегут. Потом сами себя ругают, не понимают сначала, в чем дело. А потом резко становится плохо, начинает болеть голова, пульс зашкаливает.

 

И некоторые возвращаются назад и начинают ругать себя. Им говорят «идите медленно», и это не сразу чувствуется, в течение нескольких дней наконец организм даст знать, что нельзя было его загонять, плюс нужно воды больше пить, но это уже мелочь. Нужно слушаться более опытных людей. Люди, которые совсем с этим не сталкивались, они, конечно, думают, что все будет совсем просто, и ждут другого. Они не знают, что из мелочей складывается все.

 

Не слушаются туристы, а что же делать? Как найти подход к каждому путешественнику?

 

Вот в этом искусство гида, конечно, если ходить на легкие горы, это проще, походы короткие по времени. Там всегда можно что-то придумать, если, условно говоря, кто-то не слушается. В конце концов, дать ему возможность идти вперед, отпустить его с гидом или помощником.

 

Я помню, это не в горах было, а на Северном Полюсе: нам уже под конец, в последний день, когда мы подходили, было где-то минус 42, были трещины, через которые нужно перейти, специально делали переправу, лодку ставили.

 

Один из туристов сказал: «Я перепрыгну». И все - уперся, конечно, это больше уже от усталости было. Думали, что делать, а потом уже дали ему возможность. Думаем, ладно, ребята уже сами придумали, сказали, что вот сейчас тебе такое же расстояние отмерим. И он прыгнул, допрыгнул, и сам уже успокоился. Но вот какие-то нужно придумывать вещи, чтобы все это было безопасно. Гид должен быть еще и психологом.

 

А почему Вас потянуло в горы? Что именно Вас привело на эту непростую тропинку?

 

Однозначно я не могу ответить. Наверное, действительно, романтика, с которой многие приходят. Действительно, романтика, такие картинки, что сидишь у костра и поешь под гитару…. Если честно, то эти картинки больше из туризма, нежели чем из альпинизма.

 

Уже придя в институт, я попала в секцию. Мне повезло, там был хороший тренер, очень увлеченный человек молодежью. Он вывозил нас в горы, плюс коллектив такой попался, что мы друг друга поддерживали, нам нравилась находиться вместе и расти вместе с коллективом. Так сложилось.

 

В нашей стране Вы стали первой женщиной, покорившей 7 вершин, третьей, взошедшей на Эверест. Насколько женщине труднее, чем мужчине?

 

Женщин в горах, конечно, меньше, чем мужчин. Хотя я сейчас смотрю, такая тенденция, что женщины сейчас стали активнее, если это раньше были чьи-то жены, приходили парами. А сейчас это независимые, молодые, интересные женщины, которым интересно самим чего-то достичь, куда-то сходить.

 

Наверное, женщине сложнее, больше нагрузки, но все зависит от коллектива. В коллективе мужчины будут помогать, это принято у российских альпинистов - делать различия между мужчиной и женщиной, брать лишний груз. Хотя для мужчин это тоже определенная нагрузка, они понимают, что рядом идет женщина, и большее нужно взять на себя, и не всегда к этому положительно относятся. Мне повезло, как раз меня очень поддерживает мой муж, он меня всячески «сподвигал».

 

А как Вам удается в такой не «нежной» среде сохранить свою красоту и женственность?

 

Во-первых, как мне кажется, я не стараюсь соревноваться с мужчинами, потому что считаю, что они сильнее. Часть мужчин может по этому поводу переживать, что когда есть какой-то элемент соревнований, но если его нет, то, мне кажется, мужчины как-то лучше воспринимают, спокойнее становятся.

 

По-разному бывало. Бывало, и разочарование видишь. Бывают такие ситуации, что тут раз - и женщина-гид. Не все всегда сразу радовались. И с другой стороны я тоже видела. Помню, приезжаю на Аляску, а там американцы. У нас обязательное условие, что если это иностранная экспедиция, то должна обязательно быть принимающая сторона американская, они дают гидов. Группа большая: три гида – один мужчина и две девчонки. Я про себя так думаю: «Да, не знаю…» Я понимаю, что раз девчонки, то они и будут носить меньше, а значит, и нам больше грузов. Если бы были там здоровые мужики, можно было бы на них немного подгрузить. Но я ошиблась, девчонки просто отличные оказались, две американки, очень сильные, надежные, опытные. Они тащили кучу грузов. Предубеждения есть, но потом, когда начинаешь общаться, оказывается, что все совсем не так.

 

Я даже слышала, что Вы в походы берёте длинную юбку и надеваете ее между восхождениями, это правда?

 

Да, бывает, что надеваю, почему бы и нет. Мне кажется, и мужчины радуются. Им тоже хочется чего-то такого забытого, женского, особенно, когда долго экспедиция длится. Всем весело и приятно.

 

Я никогда не ходила в экспедицию в горы, но вот, допустим, я соберусь в отпуск - покорять не самую высокую вершину, то с чего обычно начинают. Что мне обязательно нужно взять с собой, что мне обязательно нужно знать? Я прихожу к Вам и говорю: «Помогите мне настроиться на поездку!» Вот что Вы мне скажете?

 

Главное - настроиться на поездку, мы бы порекомендовали, если совсем первая гора, то можно на Эльбрус. Тем более, что это Россия, там и загранпаспорт не нужен, лететь недалеко, да и по бюджету этот вариант самый такой подходящий.

 

Потом второй момент, что Вам не надо сразу вкладываться, в плане личного снаряжения. Потому что личное снаряжение, оно везде должно быть свое, и это очень дорогостоящие вещи, весь комплект. А там, на Эльбрусе, есть возможность взять в прокат по максимуму, уже в дальнейшем посмотреть, что Вам пойдет. Если дальше Вам подойдет, то Вы будете покупать такие модели, которые Вам подходят.

 

Очень важна обувь. Вообще, из-за чего могут повернуть назад. Конечно, гиды стараются мониторить погоду и не выходить в плохую погоду: подождать, например, или раньше пойти.

 

Возвращаются из-за того, что неправильно одеваются и замерзают. Мерзнут руки и ноги, ну, если руки как-то легче, кто-то может поделиться перчатками. А если ноги, то разуваться и переодеваться - это вообще нереально. Очень важно, чтобы обувь не давила и была достаточно теплая. Остальное - это тоже важные вещи.

 

Но на несложной вершине, если Вы там на лыжах катаетесь, то это может быть что-то из горнолыжного – термобелье, какой-то верхний слой, перчатки лыжные, шапка, главное, чтобы тоже теплая была, очки, даже, может, и горнолыжная маска; если ветер, перчатки и варежки - желательно, чтобы то, и то было.

 

Верхняя одежда - главное, чтобы она была непродуваемая. Палки, если понадобятся, Вам там дадут. Кошки, если что, тоже можно взять в прокат. Это такие железные штуки с зубцами, которые надеваются на ботинки, чтобы по льду или по жесткому снегу можно было бы идти и не улететь.

 

А предварительная подготовка какая есть?

 

В условиях города часто к нам москвичи обращаются, где тут готовиться. Это беговые тренировки на выносливость, нужно бегать, если Вы сможете по 7-10 километров, то это прекрасно, если меньше - тоже можно. Если, например, проблемы с позвоночником, то ходить, значит, можно с палками, заниматься скандинавской ходьбой. Плавание хорошо помогает, оно и «дыхалку» тренирует, и выносливость. Бег в горку - тоже неплохо, а вот качать специально мышцы не надо. Как раз чем больше масса, и мышечная масса - будет тяжелее, там же недостаток кислорода. Чем больше масса, тем сложнее напитать ее кислородом, худеньким в горах проще, чем не худеньким.

 

Мне всегда было интересно. Люди, которые ходят в горы, они видят, как их коллеги, товарищи, друзья срываются, падают. Вы теряли сознание, Вы видели, как Ваши коллеги и друзья погибают, но почему все возвращаются в горы? Это как зависимость становится? Или это просто хобби, от которого Вы не можете отказаться?

 

Честно говоря, это не то, что ты видишь, когда погибают. Мне повезло. Конечно, были ситуации, что почти погиб. Но на моих глазах не было такого, чтобы погиб. Я не думаю, что 100% вернутся. Это редкий случай, когда был какой-то неприятный случай в горах, и человек завязывает.

 

Но …во-первых, это дает как-то смысл жизни, бывает, что люди ищут цель, во всем себя пробуют. В альпинизме проще всего найти цель, когда идешь в горы, то цель самая простая, ее придумывать не надо. Ты видишь вершину, все откладываешь на второй план, ты идешь, у тебя несколько дней или недель. Ты четко понимаешь, к чему ты стремишься. У тебя все работает в ритме, плюс, конечно, общение, люди там раскрываются.

 

Общение более плотное происходит, кто ходил вместе на Эверест, они потом долго дружат. Это общение - оно не забывается, люди надолго остаются друзьями. А что главное в жизни – это понимание цели и близкие по духу люди.

 

Спасибо большое Вам, Людмила. Я Вам желаю новых интересных маршрутов и послушных туристов.

Благодарим за помощь в организации съемки ресторан «Абрамовъ» Москва, ул. Большая Полянка, 27.