Как готовиться к высотным восхождениям по-научному. Клуб 7 Вершин рекомендует сервис altitudetraining.pro!
Научно-обоснованная система подготовки к высотным восхождениям – ключ к успеху. Клуб 7 Вершин рекомендует всем альпинистам, собирающимся на высотные восхождения, серьезно подумать над тем, как рационально организовать свою тренировочную программу до выезда в горы. Можно, конечно, тренироваться по-старому, бессистемно и нерегулярно. Но посмотрите, как изменился мир, какие появились возможности! Короче, мы рекомендуем обратиться к специалистам и представляем сайт altitudetraining.pro. Внимательно всё прочитайте и сделайте правильные выводы!
Ирина Зеленкова, основатель проекта altitudetraining.pro
Врач спортивной медицины, к.м.н. Была врачом спортивной команды КАМАЗ-мастер во время гонок на высоте. Восходитель на самую высокую точку планеты – Эверест в составе экспедиции Клуба 7 Вершин.
«Среди моих клиентов 7 из 7 успешно совершили восхождение на Эверест, а более 100 на другие вершины. Регулярно готовлю людей к восхождению и сопровождаю экспедиции»
МЫ РАЗРАБОТАЛИ УНИКАЛЬНУЮ МЕТОДИКУ, которая в домашних условиях позволяет быстро подготовиться к восхождению, повысить шансы на его успех и снизить риски, связанные со здоровьем.
Методика была разработана для подготовки на высоте команд национальной сборной России к Олимпийским Играм в Сочи-2014 и подготовке людей к восхождениям.
Программа комплексно охватывает все аспекты восхождения: физические, медицинские и психологические.
Основа программы – моделирование условий высокогорья и физическая подготовка к длительному нахождению в условиях с недостаточным количеством кислорода.
Вы будете психологически готовы к тому, что с Вами будет происходить на высоте.
Когда Вы в первый раз идете в горы, многое для Вас неизвестно. Из неизвестности произрастает множество страхов.
Мы даем пошаговый план, психологически готовим к тому, как будет вести себя организм на высоте.
Программа идеально подходит для повышения работоспособности на высоте. Для тех, кто медленно адаптируется, помогает начать акклиматизацию заранее.
