Татьяна Посохина, представитель Клуба 7 Вершин в США:
Всем привет!
День 5 моего Голодного Эльбруса. День Восхождения. Ночь была бессонной.
Старт был в 3 утра. Самочувствие отличное, бодрое, в предвкушении!
Старт маршрута был немного затяжной, шли медленно из-за предыдущих команд впереди, что в принципе, дало организму разойтись, чтобы потом разбежаться!

Итог голодного эксперимента:
Также нужно учитывать, что я целый месяц не тренировалась из-за болезни (и в экспедицию приехала еще не восстановившаяся до конца):
- быстро восстановилась от болезни: прошел кашель и заложенность носовой полости;
- само восхождение прошло для меня очень легко;
- дышалось весь путь полной грудью;
отсутствие горной болезни и ее признаков;
- отсутствие головной боли;
- отсутствие усталости;
- очень много энергии и сил;
- отсутствие голода;
- сатурация на самой вершине 96;
- помутнение сознания также отсутствует;
- взошла на две вершины сразу (если была бы третья вершина, то и на нее бы забежала), путь с Восточной до Западной занял 1,5 часа с учетом остановки на отдых и переодевание;
- даже при полном отсутствии приема каких-либо медикаментов и добавок, бадов, витаминов, мой организм чувствует себя как никогда лучше и после восхождения отсутствует боль в мышцах.
Получается, что я стала первой россиянкой и первой американкой, выполнившей голодное восхождение на Эльбрус сразу на две вершины.

А мой главный итог: я победила свою горняшку. Кто меня знает, то у меня было достаточно поражений, как из-за моих легких, так и провальных восхождений именно из-за горной болезни. Сатурации выше 86-90 при лучших раскладах у меня никогда не было на высотах. Мною проделан колоссальный труд над собой, над своей силой воли, над всеми трудностями.
Но результат меня поразил и вывел на новые высоты!

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Александр Дорожуков передаёт из Приэльбрусья:
Привет из Приэльбрусья! Группа Клуба 7 Вершин «Не Гипсоны» закончила свою программу успешным стопроцентным восхождением на вершину Эльбруса. Погода была шикарная, весь день солнце и штиль. Хотя ночи уже холодные. Также хочется поздравить нашу Татьяну, она ходила по программе "голодного восхождения" и взошла на две вершины. На торжественном вечере всем восходителям вручили ордена и дипломы. До новых встреч в горах!

Привет с Эльбруса! На связи супер-гид Клуба 7 Вершин Георгий Бушуев. Похоже на идеальное закрытие сезона. 05.09.25 сходили с «Очень организованной группой» на Западную вершину Эльбруса составом 9 из 10 гостей. Легкий мороз ночью, ясный горизонт и полный штиль на спуске. Всем спасибо! До встречи в горах!

Эльбрус впустил и отпустил меня, и принял снова. 2023–2025 гг.  Мечты должны сбываться. Именно тогда, два года назад, побывав на треккинге в Приэльбрусье, я загадала, что обязательно вернусь и окажусь на вершине Эльбруса.

Своё восхождение я приурочила к своему 40-летию. И в этом меня поддержали мои богини — Елена, Ирина и Нина. Огромное им спасибо. Немалую роль в исполнении моей мечты сыграла и Ольга Старцева. Оля, ещё не один раз скажу тебе спасибо!

 И вот приключение началось. С самого первого дня всё было организовано на высочайшем уровне: от встречи на вокзале в Минеральных Водах до заселения в гостиницу «Приют».

Отдельно хочется выразить благодарность тем, кто заботился о нашем питании. Низкий поклон Зухре — именно она готовила и обеспечивала нас шикарным питанием на высоте, а ещё варила потрясающий кофе.

Вся неделя прошла ровно и спокойно. За это отвечал наш главный инструктор — Сергей Онуфриенко (он же Ёж). Именно Сергей научил меня регулировать кошки, помогал шнуровать ботинки, подкручивал мои палки, помогал переносить неподъёмный баул, научил управляться с ледорубом (он же «тяпка»).  

На протяжении всего маршрута в его группе я была замыкающей, но была приятно удивлена, и радости моей не было предела, когда до вершины оставалось каких-то 50 метров, — Сергей позволил мне подняться на вершину первой и завести за собой группу.

И вот — наконец — вершина. Подступили слёзы, которые остановили слова гида: «Катюш, не плачь, ты справилась, ты — молодец!».

Цените тех, кто поддерживает вас и за пределами, и внутри восхождения! Восхищайтесь теми, кто сильнее или проявляет твёрдый характер в сложные моменты!

Самый эмоциональный момент для меня — не вершина, а весь путь к ней. Это и есть настоящая победа.

Я доверяла Сергею всегда и во всём, ведь всё, что мы делали вместе, — было не просто так.

Татьяна Посохина, представитель Клуба 7 Вершин в США: 

 Всем привет! День 4 «Голодного Эльбруса».  День отдыха. Сходили на прогулку. Сегодня ночью выходим на штурм. 

Самочувствие отличное. Правда уже очень хочется покушать, мечтаю о домашних пельмешках. А пока только продолжаю пить воду, чай и мед и нюхать еду.

Татьяна Посохина, представитель Клуба 7 Вершин в США: 

 Всем привет! 3-й день моего Голодного Восхождения подходит к завершению. Самочувствие прекрасное, сатурация 97, дышится легко и полной грудью. Чувство голода отсутствует.

Сейчас идет ментальная борьба с самой привычкой покушать. Кормят нашу команду очень вкусно, каждый раз 3 раза в день я наблюдаю застолье, сама кушаю глазами и тихонечко попиваю свой травяной чай и мед.

Сила воли у меня есть - это факт. Так же заметила, что мне гораздо легче переносить высоту и физнагрузки на пустой желудок, и организм доволен.

 Супер-Гид Клуба 7 Вершин Александр Дорожуков передаёт из Приэльбрусья:

 Привет из Приэльбрусья!  Группа Клуба 7 Вершин «Не Гипсоны» продолжает свою акклиматизацию. Сегодня мы ходили на Скалы Пастухова. Очень сильно похолодало. Погода была пограничная, но до осадков мы успели спуститься в приют на обед. Завтра день отдыха и далее - в бой. Хотя прогноз обещает хорошую погоду в день восхождения.

Доброго времени суток! Сегодня с «Очень организованной группой» сходили на заключительный акклиматизационный выход в направлении Скал Пастухова. Дошли примерно до 4630м, в 50 метрах от финальной точки приняли решение развернуться по погоде. Воспользовавшись случаем отработали навыки передвижения в грозу и скоростные спуски в кошках. Без эксцессов, но впечатлений хватило всем.

Сейчас находимся в фазе отдыха и готовимся к штурму Эльбруса.

Гид группы: Георгий Бушуев.

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Александр Дорожуков передаёт из Приэльбрусья:

 Привет из Приэльбрусья! Группа Клуба 7 Вершин «Не Гипсоны» продолжила свою акклиматизацию на склонах горы Эльбрус. С утра мы забросились на приют, заселились в комфортабельных вагончиках. Потом начали топтать лёд, так как снега уже в округе не найти. Походили на кошках для уверенности. Пощелкали не только лицом, но и карабинами на веревке. Вернулись на приют вкусно покушали. Завтра новый день, новые задачи.

02.09.25 - Добрый вечер! Сегодня с «Очень организованной группой» мы забросились до приюта Нацпарк, с использованием грузовой техники (канатка встала на регламентные работы). Подогнали снаряжение и сходили до Приюта 11, где очень организованно провели снежно-ледовые занятия. Отдыхаем. Гид группы: Георгий Бушуев.

Татьяна Посохина, представитель Клуба 7 Вершин в США: 

 Всем привет! 2-й день голодного восхождения на Эльбрус. Самочувствие прекрасное. Идется легко, дышится еще легче. Такое ощущение, что объем легких увеличился, но это не факт. Дышу полной грудью легко. Нет сильного чувства голода, особенно если не думать о еде, но я зачастую о ней думаю, конечно!

Особенно нелегко сидеть с командой за одним столом и слышать запахи искушения и видеть предметы соблазна. Но я держусь, тренирую силу воли.

Наконец-то скоро спать.

Всем привет! Сезон на Эльбрусе подходит к концу, приехала моя заключительная «Очень организованная группа».  В первый день сходили по склонам горы Чегет до кафе «Ай». Было неприлично жарко для этого времени года. Справились на отлично!

Гид группы: Георгий Бушуев.

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Александр Дорожуков передаёт из Приэльбрусья:

Привет из Приэльбрусья! Новая группа «Не Гипсоны» начали свою акклиматизацию на склонах горы Чегет. Здесь еще жарко, виды красивые, погода пока держится. Сегодня гуляли до знаменитого кафе «Ай». После спустились, пообедали, набрали вещей в прокате. Завтра перемещаемся на приют.

Татьяна Посохина, представитель Клуба 7 Вершин в США:  Всем привет! Принимаю участие в экспедиции Клуба 7 Вершин на Эльбрус под руководством Александра Дорожукова. Также добровольно принимаю участие в собственном вызове и эксперименте над собой - сделать голодное восхождение по стопам Александра Абрамова. Сам Александр поддержал мою идею и дал наставления и рекомендации.

Со вчерашнего вечера по сегодняшний вечер кроме жидкости и меда ничего не употребляю. Соблазн еды присутствует повсюду, учитывая, что все 19 участников экспедиции кушают аппетитную еду. Но, поесть я могу каждый день, а вот голодное восхождение - это отдельный вид удовольствия, которое не бывает в жизни на постоянной основе.

 Супер-Гид Клуба 7 Вершин Леуан Атабиев передаёт из Приэльбрусья:

Доброго вечера, друзья Клуба 7 Вершин. В очередной раз наш клуб стал участником исполнения мечты и дорогой к реализации самых удивительных желаний. К концу сезона на Эльбрус приехала команда из Бразилии, в малочисленном, но многозначительном масштабе. Наш старый добрый и веселый друг Максимо Кауш (Maximo Kausch), который является профессионалом в своем деле и очень опытным альпинистом. Известен он своими рекордами покорения 6000-ов Анд.

Максимо взялся за осуществление мечты одного очень крепкого духом бразильца, который уже 16 лет болеет тяжелой формой болезни Паркинсона. Он мечтал подняться на высшую точку Европы и, конечно же, для такой сложной задачи подойдет только соответствующая команда Клуба 7 Вершин. И вот после всех успешных этапов подготовки, в сопровождении физиотерапевта и любимой супруги, а также под чуткой и согласованной работой тур лидера и гида 31.08.2025, преодолевая невероятные сложности для себя, Rodrigo Jose Marcio исполнил свою мечту и стоял на вершине Европы. Он показал пример стойкости духа и никчемности оправданий своей слабости!

Поздравляем всю команду и ждем каждого, кто готов ринутся на встречу своей мечте! Ну а Клуб 7 Вершин будет верным проводником к этому. На фотографиях Вы увидите Нирмала Пурджу, знаменитого непальского альпиниста, чья группа с сервисом Клуба 7 Вершин совершала восхождение параллельно с нашей.

Наша традиционная процедура. Каждый, кто принял участие в наших программах - герой и заслуживает награды. Видео и фото с вечера вручение дипломов и медалей участникам группы Клуба 7 Вершин "ЕЖорики", которая совершила восхождение на Эльбрус 29 августа 2025 года. Гиды Сергей Онуфриенко и Георгий Бушуев проводят церемонию в кафе гостиницы «Поворот». 14 из 15 участников успешно достигли вершины и спустились вниз. Не прощаемся, а ждём на следующих наших программах!

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Дмитрий Семёнов передаёт из Приэльбрусья:

Физкульт-привет со склонов Эльбруса!  Сегодня наша супергруппа «Электролиты» в полном составе совершила восхождение на гору Эльбрус (5642м).  Мы поднялись на самую высокую вершину нашей Родины в хорошую погоду и в отличном настроение.

Всем привет! Сегодня группа Клуба 7 Вершин «ЕЖорики» в добром уме и здравой памяти совершила попытку штурма Западной вершины Эльбруса. Попытка была удачной: 14 из 15 участников достигли высшей точки.  Солнечный и ветренный прогноз оправдался, восходить было комфортно. Теперь - время праздновать!

Гиды группы: Сергей Онуфриенко и Георгий Бушуев.

Супер-Гид Клуба 7 Вершин Дмитрий Семёнов передаёт из Приэльбрусья:

Физкульт-привет со склонов Эльбруса! Наша суперкоманда "Электролиты" вчера закончила активную часть своей высотной акклиматизации. Погода наладилась, надеемся, что время восхождения будет еще лучше. Впервые наша группа увидела вершину Эльбруса. Мы в бодром темпе поднялись в район Скал Пастухова, на высоту примерно 4800 метров. Сегодня день отдыха и в ночь выход на штурм вершины.

27.08. Всем привет!  Группа Клуба 7 Вершин «Отважные Санкюлоты» вчера приняла единогласное решение отказаться от восхождения по состоянию здоровья. На прощание мы дважды посетили ратрачную площадку перед «косой полкой» на высоте 5100м. Первый раз - в полном тумане, второй - при ясном Солнце и открытом Эльбрусе.

Вечером был прощальный ужин. Ребята на позитиве и обещали вернуться! Берегите себя! До встречи в горах! Всем погоды и удачи!

Гид Евгений Федюнин.