Макалу(8485) - Страница 5

12 мая на вершину восьмитысячника Макалу (8485 метров, пятая по высоте гора мира) поднялся супер-гид Клуба 7 Вершин Владимир Котляр. Он восходил в качестве гида с большой международной командой нашей дружественной компании 14 Peaks Expedition. Наши поздравления! Ждём подробного рассказа!

 Владимир Котляр: Экспедиция закончена. Сейчас на спуске, застрял в ожидании лётной погоды в Дингбоче, но место это хорошее и по-своему родное. Интернет плохой, так что больше фоток и конечно же развёрнутый рассказ в телеграмм канале позже, как спущусь. Всех обнял! Тепло Земли!

Клуб 7 Вершин решил поддержать в трудное время своих постоянных работников шерпов. В связи с отсутствием работы в весенний сезон многие из них оказались в тяжелом материальном положении. И наша помощь пришла очень и очень вовремя. Ребята благодарны «от души».

 По информации от руководителя подразделения Клуба 7 Вершин в Непале, нашего верного друга Мингмы Гелу, страна будет полностью открыта для туристов с 1 августа.  Эпидемиологическая обстановка в Непале давно считается вполне благоприятной для этого. Осталось только согласовать систему авиаперевозок, правила и порядок возвращения к нормальной жизни.

 Клуб 7 Вершин с оптимизмом смотрит на перспективы проведения осеннего сезона в Непале. У нас уже готовы экспедиции на восьмитысячники Манаслу (программа) и Макалу (программа), к которым еще можно присоединиться. А также будут проведены все наши традиционные программы, включая Ама-Даблам, Мера пик, Айленд пик, треккинг в Базовый лагерь Эвереста и т.д...

 Первое публичное выступление непальского альпиниста Нирмала Пурджи (проще, Нимса) после завершения  его эпического проекта Project Possible  (14 восьмитысячников за 6 месяцев и 6 дней) состоялось у нас в Москве.  В Россию герой этого сезона приехал по приглашению Клуба 7 Вершин. Чтобы послушать выступление Нимса  в лектории Клуба  Путешественников Спорт-Марафона собралось порядка не менее 250 человек.  Выступление непальца не было длинным и подробным, часть своих материалов он не имеет права показывать, из-за обязательств перед спонсорами.  Однако, наша публика осталась полностью удовлетворенной.  В частности, тем обстоятельством, что Нимс уделил много времени совместным фотографиям и раздаче автографов. Он выдержал всю немаленькую очередь и процедура эта заняла порядка часа.

Клуб 7 Вершин в лице его Президента Александра Абрамова вручили Нимсу «Золотой ледоруб», так мы оцениваем его достижение…

О чем говорил Нимс?

Нет ничего невозможного!  Главной в проекте была именно эта идея! Показать, что это возможно. Нимс пожертвовал своей пенсией, до которой нужно было еще 4 года служить, заложил свой дом. И нормальная спонсорская помощь появилась только после завершения первой, самой сложной части проекта.

 Но, в то же время, хотел показать, что непальцы могут считаться лидерами в высотном альпинизме. Они считают себя недооцененными.

Нимс особое внимание обратил на то, что по ходу проекта, его команда  провела четыре спасательные акции. Критически это могло сказаться на успехе. Особенно в самом начале, когда график был сломан из-за спасательной акции на Аннапурне.

Самой трудной была, конечно, Канченджанга. Это было всего на четвертый день после спуска с Дхаулагири. Усталость была невероятной. Тем не менее, когда на спуске группа Нимса обнаружила трех альпинистов, неспособных самостоятельно двигаться, им была оказана помощь. А из 40 альпинистов, которые были в ближайшем лагере, в акции никто не принял участия.

Нимс ходил с кислородом еще и потому, что на восхождении могут быть разные ситуации и часто приходится оказывать помощь другим альпинистам. Что без дополнительного кислорода было бы невозможно.

Перед К2 волновался больше обычного. Ведь никто не смог до них пробиться к вершине. Даже очень сильные команды.  Под горой было порядка ста альпинистов. Когда пришли в базовый лагерь, все обратились к Нимсу с вопросом о планах. Тот ответил – сегодня пьем (алкоголь) и никаких планов. А утром его команда вышла на штурм самой грозной горы.

Кстати, во время 16-летней службы в элитном подразделении английской армии (гуркхи считаются многими – «лучшими воинами в мире») Нимс вообще не употреблял алкоголь. Но сейчас считает, что  горах  он может быть даже полезен.

На пакистанских восьмитысячниках у команды Нимса были сложности связанные с работой местных носильшиков. Непальцев просто не устраивали темпы их передвижения. Поэтому переноску грузов под Брод Пик и Гашербрумы они осуществляли самостоятельно.

В планах у Нимса книга, фильм, работа в своей компании Elite Himalayan Adventures, новый маршрут на Чо-Ойю, возможно, новые рекорды…

А также!  Сотрудничество с Клубом 7 Вершин и работа с нашими группами. И не только в Непале.

Из интервью журналу Форбс:

I am not really afraid of anything. But there is an old saying: If someone says, “I’m not afraid of dying,” they must either be a Ghurka or they must be lying. I am a Ghurka (laughs)!

Я и правда ничего не боюсь. Существует старое выражение: Если кто-то говорит, что не боится смерти, то он либо Гуркха, либо врёт!  (Смеется)

Райнхольд Месснер, человек-эпоха, первым поднявшийся на все восьмитысячники: “Nims, I can see in your eyes - it comes from your soul, from your heart – I think you can do this project.”

Нимс, я вижу твои глаза – это идёт от твоей души, от твоего сердца – я думаю, ты сможешь завершить этот проект.

Мы убедились, что Месснер прав.  Нимс – очень честный, порядочный, чистый в своих целях, сильный во всех отношениях человек, при этом  еще и адекватно мыслящий. Мы теперь друзья!

7 декабря в 15 часов начнется организованный Клубом 7 Вершин  вечер встречи с героем гималайского сезона, непальским альпинистом Нирмалом Пурджой, или просто Нимсом.  В этом году он установил невероятное достижение – совершил восхождения на все 14 восьмитысячных вершин всего за 6 месяцев и 6 дней.

Вечер состоится в лектории Клуба Путешественников Спорт-Марафона, 5-я Кожуховская ул., 10. (м.Автозаводская).

Планируется, что выступление Нимса продлится 1 час. Ему будет вручен памятный «Золотой ледоруб» от Клуба 7 Вершин.  Затем будет проведен благотворительный аукцион некоторых предметов снаряжения и вещей, которые использовал Нимс на восхождениях (захватите с собой наличные, чтобы потом не жалеть).  Затем мы предложим взять у нашего героя автограф и сделать с ним фотографии.  Наша встреча закончится в 17 часов, так как у Нимса еще запланировано посещение вечера Федерации альпинизма России.

Напоминаем, что для посещения вечера необходимо иметь регистрацию (письменное подтверждение) или же быть одетым в футболку или куртку компании «Клуб 7 Вершин». Также напоминаем, что на страницах Клуба 7 Вершин в фейсбуке и инстаграме будет вестись прямая трансляция с вечера.

Клуб 7 Вершин растущая и творческая компания. Мы всегда открыты для новых идей и всегда готовы к открытию новых проектов. Сегодня мы анонсируем наш проект 14 восьмитысячников. Наши группы попытаются развернуть флаги Клуба на всех высочайших горах мира. В ближайшее время мы планируем экспедиции на Манаслу, Эверест с юга и севера, Лхоцзе, Макалу, летом 2020 на Гашербрум-2 и саму К2.

Итак – Планы восхождений на восьмитысячники Экспедиций Клуба 7 Вершин. 2019 -2020 года

Сентябрь 2019

 Манаслу (8156), Непал.

Гиды – Сергей Ларин и Людмила Коробешко.

Группа набрана.

Апрель – Май  2020

Лхоцзе (8516м) + Эверест (8848м) с Юга -  руководитель Владимир Котляр.

Макалу (8462м, Непал) – руководитель Артем Ростовцев.

Эверест (8848м, Тибет) с Севера - руководитель Александр Абрамов.

Июль 2020

Гашербрум II (8035м, Пакистан)

К2 (8611м, Пакистан) 

Сентябрь 2020

Чо-Ойю (Тибет) – руководитель Сергей Ларин.

Наши экспедиции обслуживаются воспитанной нами командой шерпов, проверенных высотных гидов и хорошо обученных в оказании бытовых услуг. При идеальной организации экспедиций участники имеют большие шансы достичь успеха, достичь вершины. Взойти на все 14 восьмитысячников – больше не сказочная мечта, а может быть вполне реальной целью!

Макалу – одна из самых знаменитых гор мира, со своим неповторимым  видом и характером, со своей замечательной и драматической историей.  В советское время  ей повезло тем, что на прилавках наших магазинов можно было купить захватывающие книги о восхождениях на нее французов и чехословаков.

Клуб 7 Вершин организует экспедицию на Макалу этой осенью, уже скоро!

 Гора расположена на границе между Непалом и Тибетом, довольно близко от Эвереста, к юго-востоку от него. По прямой между вершинами не более 25 километров. Однако путь подхода под Макалу лежит по не слишком обжитому ущелью, с крутыми стенами и дикими тропами.  Только в последние годы для достижения базового лагеря стали использовать вертолёты, что значительно увеличило доступность горы.

В Википедии название, само слово Макалу  относят к китайскому языку.  «Черный гигант» - действительно таким смотрится, но только со склонов Эвереста. Вид, который этнические китайцы могли увидеть только в 1975 году.  Другие источники производят это же словосочетание  от санскрита (Maha-Kala).  Для многих более убедительной является версия о том, что название горы пошло от тибетского наречия.   И происходит от слова Kamalung, то есть «долина реки Кама», которая стекает с массива на север.

Высота Макалу, официально  утвержденная для пользования в середине 80-х годов составляет 8481 метр. До этого употреблялись цифры 8470 и 8475.  Разница небольшая и не принципиальная. В плане географии массив Макалу вместе с Эверестом и Лхоцзе  относят к  группе Mahalanger Himalaya. Но вряд ли это существенно.  Гораздо важнее геологическая особенность  Макалу. Эта вершина сложена в основном кристаллическими породами. То есть, гранитами и гнейсами, в отличие от Эвереста, где преобладают осадочные породы  - известняки и сланцы. На классическом и японском маршруте эта геология  не  так важна, они почти полностью снежно-ледовые. А вот западное ребро и стены требуют  учета специфики при подборе снаряжения.

Орографически (вид сверху)  массив Макалу напоминает большую птицу.  Огромные крылья – это  длинные Северо-Западный и Северо-Восточный гребни. К северу ледники и несколько малых гребней – как тело и хвост. На юг смотрит как хищный клюв знаменитое Западное ребро – «прямое как струна», говорили французские первопроходцы.

 Еще в Википедии делается еще одно  заявление, о том, что Макалу является «одним из самых трудных восьмитысячников для восхождения». Аргумент: «так как успеха добиваются менее 30 % экспедиций».  Тут можно и поспорить.

Итак, естественным образом все восьмитысячники делятся на две  группы: высокие и низкие.  Высоких всего пять: Эверест, К2,  Канченджанга, Лхоцзе и Макалу, пятая по высоте. И признаем, что первые три значительно  превышают остальных  двух по сложности восхождения по классическим маршрутам.  Лхоцзе гораздо удобнее с точки зрения организации, но только в весеннее время,   когда ледопад Кхумбу обрабатывается под нужды коммерческих экспедиций на Эверест. Осенью же,  этот ледопад становится настоящей проблемой, если, конечно, не нанимать шерпских «докторов».  На Макалу таких проблем нет. Французский маршрут является одним из самых объективно безопасных и технически простых на все восьмитысячники. Сравнить его можно по этим двум параметрам только с Чо-Ойю. Другое дело, что высота требует для обычного, среднего альпиниста практически обязательного использования искусственного кислорода. 

То есть, по нашему мнению, следует написать «Макалу является одним из самых доступных восьмитысячников, с точки зрения сложности и опасности  классического маршрута». При этом стоит помнить, что идёт всего лишь сравнение между восьмитысячниками.  А восхождения на них – это особый вид альпинизма. Легко там не бывает никому и никогда. Также как и не может быть абсолютно безопасно.

Национальный парк (текст Википедия)

Макалу-Барун (непальск. मकालु-बरूण राष्ट्रिय निकुञ्ज) — национальный парк в Непале, в Гималаях.

Был основан в 1992 году как восточное продолжение парка Сагарматха. Площадь парка составляет 1500 км²; площадь буферной зоны, примыкающей к южной и юго-восточной границам парка — 830 км². В административном отношении расположен в районах Солукхумбу и Санкхувасабха.

Парк простирается примерно на 66 км с запада на восток и на 44 км с севера на юг. В пределах парка находятся такие горные вершины, как Макалу (8463 м), Чамланг (7319 м), Барунце (7129 м) и Мера (6654 м). Территория парка поднимается от долины реки Арун на юго-востоке, расположенной на отметках 344—377 м над уровнем моря, до более чем 8000 м — в районе вершины Макалу. По китайскую сторону границы находится заповедник Джомолунгма, примыкающий к парку Макалу-Барун. Парк является частью природоохранной зоны «Священный гималайский пейзаж» (англ. Sacred Himalayan Landscape).

Парк Макалу-Барун характеризуется различными типами леса, которые изменяются от диптерокарповых лесов на высоте 400 м до субальпийских хвойных лесов на высоте 4000 м. Характер лесной растительности зависит от влажности, температуры и толщины снежного покрова на данной высоте или конкретном склоне. Выше отметки 4000 м распространены альпийские луга, а на высоте более 5000 м преобладает каменистый и ледниковый пейзаж с небольшим количеством растительности.

На территории парка обитают 315 видов бабочек, 43 вида пресмыкающихся, 16 видов земноводных и 78 видов рыб. Также, здесь встречаются 440 видов птиц и 88 видов млекопитающих, включая ирбиса, леопарда, дымчатого леопарда, камышового кота, бенгальскую кошку, обыкновенную лисицу, малую панду, гималайского медведя, гульмана, горного резуса, гималайского тара, горала, мунтжака, белку-летягу, пятнистого линзанга, солонгоя и др. В мае 2009 года зоологам впервые удалось заснять кошку Темминка на камеру, установленную в парке на высоте 2517 м (последнее описание этого вида на территории Непала относится к 1831 году)

Макалу – одна из самых знаменитых гор мира, высотой в 8485 метров. Это пятый по высоте восьмитысячник мира. Расположен в восточной части хребта Махалангур-Гимал, в центральных Гималаях, на границе Непала с Китаем (Тибетский автономный район), в 22 км к юго-востоку от Эвереста. Макалу является одним из самых трудных восьмитысячников для восхождения, успеха добиваются менее 30 % экспедиций.

Осенью 2018 года Клуб 7 Вершин впервые в своей практике проводит полноценную экспедицию с попыткой восхождения на Макалу. Подробности будут позже, но сейчас уже есть несколько человек, подписавшиеся под своим участием.

1954 год. Разведка

Очень боеспособной была Французская экспедиция, которая отправилась осенью 1954 г. на разведку в район Макалу. Она состояла из шести выдающихся альпинистов: Жана Франко (руководитель), Жана Бувье, Жана Кузи, Пьера Леруа, Гидо Маньона и Лионеля Тэррей. Врачом экспедиции был Жан Ривалье, геологом — Пьер Борде.

Сардаром был Гиальцен Норбу во главе 10 шерпов, предводителем рядовых носильщиков — Пазанг Путар. Начальником транспорта был молодой непальский офицер связи Дилли Бахадур Верма, который вскоре, к сожалению, заболел воспалением легких, и его не удалось спасти антибиотиками и кислородом. Во время акклиматизационного периода члены экспедиции совершили восхождения на девять шеститысячников. Правда, восхождения на некоторые из них были совершены повторно, например на Петхангцзе (6724 м) и Чаго (6885 м). Затем началась организация высотных лагерей из северозападного бассейна (ледник Ду Фре а Шевалье). Лагерь 5 был установлен на впервые покоренном седле Макалу (7410 м). Тем самым были созданы условия для восхождения на семитысячники Канчунг (7660 м) и выдвинутый к долине  Кама Чомолензо (7815 м).

30 октября Кузи и Террей поднялись по пути к вершине Макалу до 7800 м, но свирепые осенние штормы препятствовали созданию лагеря 6. Иначе могло бы случиться, что эта экспедиция, задуманная вначале только как разведывательная, смогла бы быстрым штурмом покорить пятую по высоте вершину мира.

Главная экспедиция

 По результатам разведок предшествовавшего года Французский альпинистский клуб и Гималайский комитет провели большую работу по подготовке повой экспедиции с четкой задачей штурма этой вершины в 1955 г. Она планировалась с таким расчетом, чтобы провести окончательный штурм не позднее 15 мая. В этом случае будет создан резерв времени в три недели до начала муссона.

В процессе подготовки пересматривалось снаряжение и оборудование. Г. Маньон разработал новые модели теплозащитных костюмов. Они оказались теплыми, удобными и легкими. Под руководством Ж. Кузи были разработаны кислородные баллоны на давление 230 атмосфер, отличающиеся меньшим весом по сравнению с имевшимися. В отношении продуктов главное внимание было уделено повышению питательности, лучшему их усвоению в высотных условиях и снижению веса.

Состав группы восходителей был подобран особенно сильный. В него вошли такие опытные высотники: Ж. Франко (руководитель экспедиции), Ж. Бувье, Ж. Кузи, Г. Маньон, Л. Террай, П. Леруа, а также два молодых, но талантливых альпиниста — А. Виолатт и С. Куце. Кроме них включались А. Лапра (врач-хирург) и М. Латрель (географ). Немногочисленной, но опытной была и группа высотных шерпов. Ее руководителем, как и в прошлом году, являлся Гиальцен Нурбу. В группу вошли: Анг-Бао (участвовал в экспедиции на Канченджангу), Анг-Тзеринг и Мицгма-Тзеринг (участвовали в экспедиции на Джомолунгму), Айла и Панзи (участники экспедиции на Аннапурну).

К подножию Макалу экспедиция прибыла 4 апреля и организовала базовый лагерь на высоте 4700 м. Здесь стояла еще зима. По утрам, как правило, погода хорошая, а к полудню поднимался резкий холодный ветер и начинался снегопад. На выбранном месте скоро вырос целый городок из палаток и убежищ из камней. П. Леруа и Ж. Бувье, архитекторы по профессии, руководили постройкой кухни и столовой из местного камня. Возникшее сооружение, выполнявшее также роль гостиницы и клуба, вскоре получило название “Отель Макалу”.

Очередной задачей альпинистской группы было проведение акклиматизационных выходов с таким расчетом, чтобы к 5 мая занять лагерь 3 в Северо-Западном цирке. Несмотря на обилие интересных и заманчивых вершин в окружающих хребтах, объектами тренировочных выходов выбрали ряд относительно простых вершин высотой до G400 м в целях избежания перегрузки и сохранения сил альпинистов.

Параллельно с такими восхождениями проводилась организация промежуточных лагерей. Сначала шерпы во главе с Гиальценом перебазировали основной лагерь на морену ледника Барун. Затем были установлены лагеря 2 (5800 м) и 3 (6300 м).

К 7 мая лагерь 3 в верхней части Северо-Западного цирка, площадку для которого подготовили Бувье, Леруа, Кузи и Террай, был обжит. К этому времени шерпы доставили сюда 3 т снаряжения и продуктов. При просмотре отсюда дальнейшего пути к вершине альпинисты обнаружили, что по сравнению с 1954 г. здесь произошли значительные изменения — ледники почти очистились от снега, на перевале Макалу снега тоже очень мало. Разбившись на небольшие группы, в каждую из которых входили два альпиниста и несколько шерпов, развернули напряженные работы по прокладыванию пути и снабжению лагерей всем необходимым. При этом четко налаженная радиосвязь позволяла оперативно координировать действия всех групп. В результате весь путь между лагерями был промаркирован, в отдельных местах были навешены перила, через трещины наведены достаточно надежные переправы.

Франко и Маньон 8 мая достигли лагеря 4 (7000 м), а 9 мая Бувье и Леруа добрались до перевала Макалу, навесив на подъеме к нему 800 м перил, для чего потребовалось забить сотни скальных и ледовых крючьев. Здесь, на перевале, был создан лагерь 5 (7410 м). Виалатт и Купе руководили переброской необходимых грузов в промежуточные лагеря, организуемые по мере продвижения групп. В каждом из этих лагерей концентрировались запасы снаряжения, продовольствия и кислорода из расчета четырехкратного штурма вершины.

Уточнился и окончательный план восхождения. В нем предусматривалось, что первой двойкой с перевала, из 1 лагеря 5, пойдут Террай и Кузи, второй — Франко и Маньон, Первая двойка в соответствии с этим планом должна продвигаться с таким расчетом, чтобы организовать лагерь 6 на высоте 7800 м и на следующий день продолжить движение к вершине. Вторая двойка выходит через 24 часа после первой и, если потребуется, организует лагерь 7 на непосредственном подходе к вершине. На тот случай, если усилия двух первых двоек не принесут успеха, выйдет оставшаяся четверка с задачей штурма вершины несколькими днями позднее. Такой план, по мнению участников, предусматривал любые неожиданности.

Наконец наступил наиболее ответственный этап деятельности экспедиции — непосредственный штурм вершины.

13 мая Террай и Кузи с пятью шерпами вышли из лагеря 5 к вершине. В тот же день Франко и Маньон поднялись из лагеря 4 на перевал. При взгляде в сторону вершины перед ними открылся достаточно широкий снежный склон, всхолмленный значительным количеством перегибов и нагромождением сераков на его резких изломах. Первой двойки не было видно на всем открывшемся пространстве. В лагере 5 оказались двое шерпов из сопровождающих первую двойку. Они не смогли идти дальше из-за ухудшавшегося самочувствия.

Расположившись на перевале, Франко и Маньон часто всматривались в сторону вершины, однако долгое время ничего обнаружить им не удавалось. Неизвестность их волновала. Наконец уже во второй половине дня как-то неожиданно на одном из ближайших снежных гребней появились три темные точки. Движение их было медленным. Заметно было, что люди шли с большим трудом. Франко невольно подумал, что с двойкой случилось что-то тяжелое и она прекратила штурм.

Но вот подошли Айла, Гиальцен-младший и Анг-футар. Айла передает Франко записку от Террая. В ней написано, что Кузи и Террай достигли лагеря 6 и готовятся к штурму вершины. Франко облегченно вздохнул. Значит, план осуществляется нормально.

Вернувшиеся шерпы рассказали о себе. Вверх они двигались с тяжелыми грузами. Подачу кислорода держали на самом малом расходе, экономя его для восходителей. Это усложняло движение. При возвращении они сорвались на одном из крутых участков пути. Все же смогли остановиться, но получили травмы.

В 18 часов по радио сообщили о прогнозе погоды, он был утешительным. Радио также сообщило, что резервная четверка готова к выходу на вершину.

С утра 15 мая была безветренная погода. Ночью в лагере 6 даже в двойной палатке температура была —32°. Солнце осветило склон вершине около 7 часов. И ровно в 7 часов Террай и Кузи вышли на штурм вершины. Каждый из них имел по два баллона кислорода. Расход его установили только на 2 л в минуту, стремясь экономить на случай непредвиденных задержек.

Подъем начали по снежному кулуару, крутизна которого не превышала 35°. Движение затруднялось рыхлым сухим снегом. Здесь, в кулуаре, безветренно. Альпинисты снимают пуховые куртки. Кузи замечает, что Террай идет с трудом и тяжело дышит. Это вносит беспокойство. За час они поднялись на 300 м. Остановились для краткого отдыха. При осмотре кислородных приборов выяснилось, что прибор Террая подает только 1 л в минуту. Отрегулировали подачу на 2 л. Далее темп подъема несколько усилился.

От верхней части кулуара, из небольшой снежной мульды, восходители приняли решение подниматься по скальной стенке, выводящей к восточному гребню. Скалы здесь крутые, но на них много уступов, и альпинисты поднимаются одновременно. Наконец гребень. Он заканчивается на участке перед вершиной острым скально-ледовым взлетом. Вершинная часть Макалу поднималась над ним острой, как карандаш. Ни вершинного купола, ни площадки на самой вершине, именно острие с подходящими к нему узкими ребрами.

Наконец Кузи преодолевает последние метры. Террай фотографирует товарища на фоне темно-синего неба.

Франко и Маньон с пятью шерпами в тот же день вышли в лагерь 6. Они часто вглядывались в далекую еще от них вершину, пытаясь обнаружить своих товарищей. Идти этой группе было тяжело. Особенно почувствовали усталость ее участники при подъеме по крутому оледенелому гребню, путь по которому подводил к лагерю 6. Они шли, низко согнувшись, и лишь изредка смотрели на вершину.

— Идут! Идут! — кто-то закричал неожиданно громко. Все мгновенно остановились и увидели, как две темные точки пересекали большой кулуар на подходе к вершине. Было 10 часов. Франко стало ясно, что вершина может быть покорена еще сегодня.

В 12 часов 30 минут Франко, Маньон и шерпы достигли лагеря 6. Снимая рюкзаки с натруженных плеч, они услышали призывные крики со стороны вершины.

— Победа! Победа! — подхватили все, кто был в лагере 6. Шерпы восторженно скандировали: Ма-ка-лу! Ма-ка-лу!

После небольшого отдыха Франко и Маньон, а также шерпы Гиальцен и Да-Ноо стали устраиваться на ночь. Остальные трое собирались спускаться. Уже уходя, они улыбнулись остающимся и долго жали им руки, как будто не было перед этим изнуряющего подъема, гнетущего влияния высоты, палящего солнца и тяжелых грузов.

Оставшиеся в лагере спокойно готовились к ночному отдыху и предстоящему штурму. В лагере было тихо, поэтому внезапно раздавшийся скрип снега под ногами идущих показался особенно громким. Все поспешно бросились на этот звук. Из-за перегиба склона показались Террай и Кузи. Даже издали встречающие поняли, что они возвращаются с победой.

На высоте 7800 м приходится экономить силы, не делать резких движений, особенно без кислородных аппаратов. Но сдержать себя в таком торжественном случае не удается даже самому выдержанному человеку. Все бросились к пришедшим с радостными восклицаниями и объятиями.

Победители рассказывали о восхождении, о впечатлениях от него. Франко и Миньон расспрашивали о деталях пути, о сложных участках.

Из лагеря 6, расположенного среди огромных ледово-фирновых глыб, была видна часть Гималаев, покрытых розово-лиловым вечерним туманом. Рядом были вершины Макалу II и Чомолонзо. Канченджанга на таком большом удалении казалась большим светлым облаком. Близко на северо-западе поднималась Джомолунгма, закрывая значительную часть горизонта. Она казалась почти прозрачной в лучах заходящего солнца.

Ночь прошла спокойно. Утром к вершине вышли три восходителя: Франко предложил Гиальцену включиться в штурмовую группу на правах равноправного участника, и тот согласился.

Вершина Макалу, на которую часто посматривали альпинисты, в лучах восходящего солнца представлялась в виде острой пирамиды. Линии ребер ее весьма круты и на вид недоступны. А вокруг — море тумана, закрывающего плотной пеленой не только глубокие долины, но и невысокие хребты и вершины.

Путь штурмовой тройки был известен, но от этого не стал легче. Только в середине дня Маньон первым поднялся на “острие карандаша”. Воткнув в самое острие ледоруб, он предоставил возможность запечатлеть на фото этот торжественный момент. Затем его сменяют Франко и Гиальцен. Наконец они пошли на спуск, как бы освобождая место следующей группе.

Нанесла поражение Макалу и третья группа альпинистов. То были С. Купе, П. Леруа, А. Виолатт и Ж. Бувье. Они за один день поднялись от лагеря 3 до лагеря 6. Даже после такого тяжелого дня четверка вышла на штурм вершины и добилась победы.

Покорение французскими альпинистами Макалу было беспрецедентным в практике борьбы за восьмитысячники: еще не было случая, когда весь состав экспедиции поднялся бы на вершину. Девять покорителей гиганта Макалу — это сенсационно!

Через несколько дней облака, предвестники муссона, подгоняемые южными ветрами, приблизились к Гималаям. Но участники французской экспедиции смотрели на них без тени беспокойства. Теперь уже никакой муссон не может помешать исполнению их мечты. Победа одержана.

Позднее в альпинистской печати успех французов на Макалу иногда объяснялся легкостью маршрута. При серьезном размышлении с этим согласиться нельзя. Упорные попытки 1954 г. да и в последующем — экспедиция Хиллари в 1961 г. — результатов не дали. Скорее всего успехи восходителей Франции па Макалу были предопределены серьезной подготовкой, четкой организацией, правильно и рационально проведенным периодом акклиматизации и четким, планомерным штурмом вершины. Помогло этому и тесное содружество восходителей с их прекрасными помощниками-шерпами.

Клуб 7 Вершин этой осенью проводит две экспедиции на гималайские восьмитысячники. Традиционно – на Чо-Ойю и впервые – на Макалу. Присоединяйтесь!

Программа Чо-Ойю 

Руководители: Людмила Коробешко и Александр Абрамов!

Программа Макалу 

Погода на Эвересте – Лхоцзе испортилась окончательно.  Туман, снег, метель. Анджей Баргель  из польской команды добежал в своей попытке установления рекордаскорости  на Лхоцзе только до лагеря 3. Дальше из-за сильного ветра подниматься было невозможно. Все спускаются в базовый лагерь. Адриан Баллингер и Сергей Баранов возвращаются в Катманду, Макалу никуда не денется. Даже самый упорный из всех  73-летний испанец Карлос Сориа вынужден признать, что вершины Дхаулагири ему в этом году не видать.

 Впрочем, поляки (Болотов?), корейцы на Эвересте, японец Курики и баски на Нупцзе еще надеются, что небеса предоставят им возможность для новой попытки.

 Команда в составе Альберто Инюратеги, Иван Влаьехо и Микель Сабальса   провела разведку боем.на английском маршруте на Нупцзе Главную. От маршрута в восторге, будут ждать погоды.

Восхождения французов на Камет. Военные альпинисты из Шамони (Groupe Militaire de Haute Montagne)  вернулись домой из Индийских Гималаев. Две связки прошли в альпийском стиле грандиозную Восточную стену вершины Камет (7756 м). Первая связка Боэн – Ратель, вторая Журдэн – Моатти. Перепад 2000 метров, сложность VI/5+/90°.

Поиски Ильяса Тухватуллина и Ивана Лобанова  результатов не дали

Звонок Глеба Соколова Владимиру Богданову 9 октября 2012 г. в 17:00 (Московское время):

Поиски Ильяса и Ивана прекращены.
В настоящее время 4 человека из экспедиции Глеба Соколова (включая Глеба) находятся в БЛ.
Александр Лутохин и 6 членов узбекской экспедиции находятся в 1 лагере.

Глеб сказал:
" С утра искали, найти не возможно. Асфальт, ледоруб не втыкается. Все превратилось в лед.
С вертолета нам сказали, что единственный шанс - искать в трещинах. Мы спускались в трещины, кричали.
Обвал был такого размера, что нужны сотни людей для поиска чтобы попытаться что-то найти. Также нужны приборы.
Регулярно идут обвалы и небольшие лавинки с одной и другой стороны.
- Что-нибудь нашли из вещей?
Ничего не нашли. Как будто никого не было.
- Как всё произошло? Ребята поднимались во 2 лагерь?
Да, шли из 1 во 2 лагерь в таком порядке Саша Быков, Иван, Ильяс. Саша поднялся во 2 лагерь на 20 минут раньше. Он видел Ивана и небольшую лавинку, которая никого не задела. Залез в палатку. Сошел большой обвал, который обошёл 2 лагерь. Воздушной волной сбило палатку...несколько кувырков с Сашей. Ребятам оставалось 15 минут до 2 лагеря, но обвал прошел по пути подъёма и их сбило. Подниматься во 2 лагерь можно только здесь. Это единственное место, все здесь ходят. Не повезло...
- Лагерь 2 был защищен? Обвал начался выше 2 лагеря?
Да, он хорошо защищен. Обвал начался выше. Там сужение между ... и датским ребром, там происходит ускорение.
- Как Быков сообщил о случившемся?
Он побежал в 1 лагерь где была рация и сообщил в базовый лагерь. Рации были у Ильяса, в 1 и в базовом лагерях - так логично.
- Что планируете делать дальше?
Завтра спустятся остальные и начнем собирать базовый лагерь.
- Нужна какая-нибудь помощь?
Нет, мы сами соберем лагерь и доберемся до Катманду. Все понятно.
- Есть ли вероятность, что Ильяс и Иван...?
Нет. В Катманду начнем оформлять документы.
Завтра позвоню."

Был уже написанный материал, который сейчас и не хочется публиковать. Кажется, что Гималаи нанесли удар прямо в сердце. И уже не заслуживают прощения. Боль, которая будет длиться долго…

8 октября 2012 Аннапурна. Беда... Звонок Глеба Соколова (http://russianclimb.com), 8-30 МСК:

Вчера около 15-00 на склоне между С1 и С2 группу Ильяса Тухватуллина накрыла ледовая лавина. Сошел целый склон, возможно, в результате землетрясения... Ильяса и Ивана Лобанова засыпало. Это произошло в 150 м от С2, сам лагерь стоит уже на относительно безопасной подушке... Там только помяло палатку. Третий участник (его не задело) пытался ребят искать, но тщетно... Он затем поднялся в С2, потом спустился в С1. Мы были в ВС, сейчас идем наверх на поиски, но шансов найти кого-то живым практически нет...

Звонок Глеба Соколова Владимиру Богданову 8 октября 2012 г. в 15:04 (Московское время):

Мы во 2-м лагере. Сегодня летал вертолет. Никого пока не нашли. Лавинный обвал больше, чем на Манаслу. Завтра продолжим поиски, но шансов не много.

- Сколько сейчас людей во втором лагере?

4 из нашей экспедиции и 4 из узбекской.

- Кто организовывал вертолет?

Катя с Игорем, спас. служба Непала.

- У ребят были биперы?

Два бипера было, но они остались в лагере Завтра позвоню"

Комментарий Сергея Богомолова: беда... печально... между С1 и С2 по идее самый безопасный участок. должно действительно полгоры отвалиться, чтобы лед или снег достали людей в этом месте...

Хроника Гималаев, написанная до этого сообщения

Манаслу. Сезон закрыт. Лавинная катастрофа не остановила восходителей.

28-29 сентября шерпы из экспедиций Seven Summits и Himex провесили веревки на заключительной части маршрута.

Первыми после трагедии вершины достигли иранские альпинисты (Azim Qeychisaz и Mehdi Gholipour), которые шли вместе с этой группой шерпов. Но основным днем восхождений стало 30-е сентября

К статистике восхождений:

Гиды и участники экспедиции Рассела Брайса (Himex), которым удалось подняться на вершину Манаслу 30 сентября.

Everyone departed C4 at 05.50.
09.00 Lhakpa Nuru & Tshering Tashi
09.05 Shinji Tamura & Pasang Nima
09.08 Naoki Ishikawa & Phura Chetan
09.25 Phurba Tashi (25-е восхождение на восьмитысячники)
09.28 Shokichi Saito & Son Dorgee
09.38 Tomoe Kobayashi & Nawang Tenzing & Gelgen Dorgee
09.34 Andreas Friedrick & Urken Lundup
09.45 Kazafumi Gomi & Nima Tenjing
09.55 Bruce Hasler & Mark Woodward
11.50 Wim Smets & Rita Dorji

График восхождений экспедиции Altitude Jankies 30 сентября.

8.00 am - Edita Nichols (первая литовская женщина на восьмитысячнике) & Ang Gelo Sherpa
8.00 am - Ole Mose Nielsen & Chongba Sherpa
8.00 am - Liudmila (Людмила Михновская – третий восьмитысячник, рекорд для россиянок) & Pasang Awongcho Sherpa
8.05 am - Martin Belanger & Tarkey Sherpa
8.05 am - Lhapka Dorjee Sherpa & Sange Sherpa
8.10 am - Phil Crampton (no O2)
9.30 am - Gordon Ferguson (no O2) & Nuri Sherpa
9.45 am - Kevin Trieu (no O2) & Pasang Nima Sherpa

Две рожденные в СССР красавицы украшали базовый лагерь и обе поднялись на вершину

Команда Altitude Jankies

После этих групп вершины достиг участник команды Mountain Kingdom итальянец Лука Маккетто.

Сильный ветер и неблагоприятный прогноз остановил попытки восхождений на Макалу. Последние дни экспедиции занимались тем, что собирали и спускали вниз снаряжение из промежуточных лагерей. Адриан Баллингер и Сергей Баранов еще надеются, что произойдет чудо и погода позволит им подняться к вершине. Первоначально в их планах был спуск с вершины на лыжах.

Остальные смирились с неудачей.

На Лхоцзе поляки (и вероятно с ними Болотов) также отступили из лагеря 3. Сильный ветер наверху оставляет мало шансов на успех. Еще неделю подождать команда может.

По самой последней информации Анджей Баргель всё же стартовал вечером 8 октября из базового лагеря, с целью установить скоростной рекорд на Лхоцзе.

Руководитель экспедиции Артур Хайцер считает, что снежные условия благоприятны для восхождения 

Японец Нобуказу Курики в третий раз идет в осенний сезон соло на Эверест.

Он вроде бы придерживается строгих принципов. Без искусственного кислорода и без помощи шерпов выше базового лагеря. Впрочем, наверное, выше ледопада, поскольку самому обрабатывать ледовое безумие Кхумбу, это будет слишком. Нобуказу поднялся уже до лагеря 3 в начале Западного гребня, по которому он планирует подниматься.

На классическом маршруте на Эверест работают корейские альпинисты из Kangwon National University Alpine Club. Уезжали из Кореи они с целью первого прохождения маршрута "Фэнтези Ридж" с Восточной стороны Эвереста. Однако, видно разрешения от китайцев не получили. В спортивном составе 10 человек. Руководитель Хонг Су, бывший заместитель Парка в руководстве альпинистской федерации страны.

Карлос Сориа пока еще не покинул базовый лагерь Дхаулагири и сохраняется вероятность повторной попытки восхождения. Хотя и слабая. Сейчас непонятно даже, стоят ли верхние лагеря, сохранилось ли поднятое снаряжение. Ден Мазур с командой уже давно отправился домой, без вершины.

1 октября успешно завершилась первая волна восхождений на Манаслу. Как минимум две большие группы достигли вершины и спустились в штурмовые лагеря. У компании Altitude Junkies под руководством Фила Кромптона высшей точки достигли 15 человек. Надеемся, что среди них была и 25-летняя питерская альпинистка Людмила Михновская. Она была в штурмовой группе, однако известно, что кто-то один из участников вершины не достиг. Райан Уотерс из команды Mountain Professionals поднял на Манаслу группу из восьми человек из своей экспедиции (2 гида, 3 шерпа, 3 участника). По плану с ними должна была быть и группа из экспедиции Рассела Брайса. От них пока нет известий.

После страшной лавинной катастрофы 23 сентября, большая часть экспедиций свернула свою работу и возвращается домой. Так поступили команды AAI, IMG, Jagged Globe, Amical, Himalayan Ascent. За исключением немцев, в них не было жертв, но были легко раненные и были материальные потери в лагерях. А главное, это угнетенное моральное состояние. И опасения новых лавин.

Фотографии с Манаслу

Команда Altitude Junkies и Людмила Михновская

2 октября планируют выйти на вершину Дхаулагири группа Дэна Мазура из компании Summit Climb. А также 73-летний испанский ветеран Карлос Сориа с товарищем. которого зовут Сито Каркевилла. Пока у них всё шло гладко и по плану.

Видео от испанцев:

Попытка восхождения на Макалу, предпринятая в последние дни сентября небольшой группой (в ней была Билли Берлинг) из международной экспедиции под руководством Кари Коблера закончилась неудачей. Мексиканские альпинисты Юрий и Лаура винят в неудаче шерпов, которые разбили штурмовой лагерь совсем не там, где его ожидали увидеть альпинисты. Все спустились в базовый лагерь. Руководитель Кари Коблер предполагает, что можно будет предпринять еще одну попытку штурма, через недельку. Под горой находится также экспедиция Alpenglow Expedition's, руководитель Adrian Ballinger, которые прибыли чуть позже и тоже уже готовы в ближайшие дни штурмовать вершину.

Вид на Макалу, с мексиканцами на первом плане

На Лхоцзе поляки (руководитель Артур Хайцер) установили штурмовой лагерь 4 и спустились в базовый лагерь для отдыха и подготовки к штурму. Как сообщает руководитель, Анджей Баргель находится в прекрасной форме и готовится побить рекорд скорости восхождения на Лхоцзе. Полагают, что его результат от базового лагеря до вершины может быть в пределах 10 часов.

Анджей прибежал в лагерь 4

На фотографии с Пуджи хорошо виден Алексей Болотов. Но о его передвижении по горе и планах из польского сайта ничего не удалось узнать.

Аннапурна. Совместная узбекистанская и российская команды только приступили к освоению базового лагеря. Трек дался очень тяжело. Всё время шел дождь и были проблемы с носильщиками. Экспедиция в базовом лагере. Главные события впереди.

Самый свежий звонок Глеба Соколова (1 октября): Мы в базовом лагере. Поставили Лагерь 1. Сейчас группа Ильяса обрабатывает путь к С2. Завтра мы выходим и надеемся поставить С2. Кроме наших команд, на Аннапурне с Севера никого нет.

Российская команда: Глеб Соколов, Дмитрий Синев, Александр Лутохин, Аркадий Рыженко и Андрей Мануйлов.

За Узбекистан: Ильяс Тухватулин, Сергей Ильясов, Евгений Егоров, Александр Быков, Андрей Куцый, Иван Лобанов, Дмитрий Серябряков и Григорий Юдин.

Сайт Ташкентского альпклуба им. Рацека

http://www.racek-club.climberca.com/

8 сентября воспитанники узбекистанского альпинистского клуба имени Владимира Рацека во главе с мастером спорта международного класса Ильясом Тухватуллиным отправятся в столицу Непала Катманду, чтобы совершить восхождение на один из самых высоких "восьмитысячников" планеты Пик Аннапурна.

В состав команды также вошли Александр Быков (1988 г.р.), Евгений Егоров (1956 г.р.), Сергей Илясов (1957 г.р.), Андрей Куций (1959 г.р.), Иван Лобанов (1961 г.р.), Дмитрий Серебряков (1964 г.р.), Григорий Юдин (1955 г.р.).

Отметим, что помимо Ильяса Тухватуллина, который неоднократно восходил на столь высокие пики, все остальные члены команды будут впервые пробовать покорять "восьмитысячник".

Стоит сказать, что первым покоренным "восьмитысячником" в истории альпинизма стал именно пик Аннапурна. Его высота – 8091 метр. В 1950 году на его вершину поднялись французские альпинисты Морис Эрцог и Луи Лашеналь. Их победа и развеяла миф о недоступности вершины такой высоты и явилась сигналом для альпинистов многих стран в стремлении "не опоздать" в совершении первовосхождений на подобные высоты.

- Данная экспедиция - своего рода итог сорокалетней истории Клуба имени В.И. Рацека. За это время клуб подготовил много спортсменов высокого класса. Но самое главное, что клуб стал для своих членов второй семьей, где действительно ценятся дружеские отношения. Ничего не прошло бесследно. Наш клуб существует, пусть даже разбросанный по всей земле. Мы интересуемся судьбами друг друга, радуемся успехам и переживаем за неудачи. Мы по-прежнему вместе, оставаясь верными тем самым идеалам добра, любви, в которые верили в молодости. Так и родилась идея совместного восхождения на большую гору, чтобы еще раз почувствовать то, что нам так нравилось раньше. Я уверен, мы рано начали думать о том, что все у нас уже позади, - отметил Ильяс Тухватуллин. - Помимо этого, есть еще одна идея восхождения - это наши наставники. Их было не так уж много - настоящих учителей. В знак благодарности за их труд, мы хотим подхватить эстафетную палочку, и понести её дальше вперед. К слову сказать, в этом году нашему тренеру Ие Алексеевне Поповой исполнилось 80 лет. Хочется преподнести ей успешное восхождение в подарок на юбилей. Клубное восхождение, да еще такого масштаба - всегда заметное событие не только для наших близких, но и для многих далеких и неизвестных нам. Оно поддержит тех, кто сегодня только начал свой путь в достижении высот, и тех, кто не еще уверен в правильности выбранного пути. И, конечно же, мы не забываем наш родной Узбекистан. Здесь родился клуб имени Рацека, и именно здесь он продолжает существовать и по сей день. На вершину мы возьмем флаг Узбекистана. И пусть успех этого восхождения принесет славу нашей стране и её народу, - сказал И. Тухватуллин.

Итак, решение принято, команда едет на Аннапурну! Справедливо спросить, а почему на Аннапурну? Все время говорили про Чо-Ойу и Шиша-Пангму. Объяснение очень простое. Кто-то опять себя сжег в Тибете, а китайское правительство не любит, когда туристы смотрят на живые факелы в Тибете. Поэтому они просто закрыли регион для иностранцев. В результате – облом, пермит на восхождение не получен, и все наше предварительное планирование вылетело в трубу. Пришлось срочно все перепланировать и искать новый объект для восхождения. Ильяс был на Хантенгри, оставил пару недель на окончательную доводку деталей, а пришлось за это время делать все заново. Хорошо, что не одним нам отказали. Глеб Соколов тоже собирался на Чо-Ойу и еще московская команда. Теперь все пойдут рядышком на Аннапурну с севера.

Сайт Клуба имени Рацека

http://racek-club.climberca.com/

Осень в Гималаях…

Самой популярной осенней горой в последние годы стала Манаслу. После того как Китай ограничил доступ к вершинам в Тибете (Чо-Ойю и Шиша Пангма) сюда переключилась экспедиция Alpine Ascents International (гид Гарретт Мэдисон). Здесь будет работать коммерческая экспедиция немецкой компании Amical (гид Херберт Вольф). И индусы, среди которых молодой восходитель Аржун, поставивший своей целью сходить все 14 восьмитысячников. На Манаслу также отправляется небольшая коммерческая группа, собранная американским гидом Райанон Уотером.

Карлос посетил свою подругу мисс Хоули

Для масс-медиа, вероятно, самым интересным событием будет попытка 73-летнего испанца Карлоса Сориа взойти на свой 12-й восьмитысячник – на Дхаулагири. Эверест этой осенью практически никто не будет беспокоить. То есть, на его южных склонах будет работать экспедиция поляков под руководством неутомимого Артура Хайцера. Но ее целью будет Лхоцзе по классическому маршруту. Одним из участников является рекордсмен Эльбруса Анджей Баргель из Закопане. Теперь его цель – рекорд скорости восхождения на Лхоцзе. Из базового лагеря до вершины пока быстрее всех поднимался мексиканец Карлос Карсолио – за 23 часа 50 минут. Осенью бывает много снега, но зато не будет толпы на перилах.

Польская команда. С краю стоит 49-летний руководитель, а рядом с ним 24-летний рекордсмен

Мексиканская семейная пара "Yuri - Laura" Юрий Контрерас и Лаура Гонсалес идут сейчас тропой через джунгли к подножью Макалу, их очередного восьмитысячника.

Ну еще одно замечание. Объявленная экспедиция француженки Софи Дени на Шиша Пангму не состоится. Виноваты не китайцы, просто Софии решила стать мамой. Так что ее план завершения коллекции 14 восьмитысячников переносится или отменяется. Жизнь покажет.

---

ИЛЬЯС ТУХВАТУЛЛИН: "ВОСХОЖДЕНИЯ - ЭТО ТВОРЧЕСТВО"

Из интервью, сделанного несколько лет назад

Эта профессия, или, точнее сказать, образ жизни определенной категории увлеченных этим людей, у многих других вызывает непонимание: мол, кому нужен этот экстрим? Не спокойнее и не надежнее ли сидеть дома, в уютном кресле, и никуда, извините, не "рыпаться", не подвергать свою жизнь излишней опасности? Почему же все-таки они, альпинисты, не внимая никаким уговорам, в том числе со стороны своих родных и близких, продолжают покорять и покорять горные пики? Об этом и многом другом - наша беседа с одним из лучших на сегодняшний день специалистов в этой области, Вице-президентом Федерации альпинизма Узбекистана, покорителем наивысшей вершины мира горы Эверест, мастером спорта международного класса И.Х. Тухватуллиным.

КАК ВСЕ НАЧАЛОСЬ

- Ильяс Хамидович, наверняка это не случайность, что вы стали альпинистом? Кто-то в вашей семье "болел" этим?

- Спустя годы, я случайно узнал, что мой отец увлекался альпинизмом. Возможно, это в какой-то степени гены, но, думаю, больше все же - судьба. Как меня только мама с юности не уговаривала не ездить на тренировки. Она говорила мне, что не пустит в горы. Но я все равно делал по-своему, как считал для себя необходимым. Только она теперь со мной справиться не может. Я ей сказал: "Мама, извини, не могу не делать этого. Без альпинизма жить не смогу". Самое сложное - это решить вопрос твоего выбора в семье. Но есть в жизни каждого из нас вещи, которые касаются только нашего выбора, и никто другой вместо нас не вправе нести за них ответственность.

- Так как же у вас все началось?

- А просто: в 1976 году увидел в ТашГУ, на физфаке, где учился, объявление о наборе в секцию альпинизма. Мы пошли с друзьями и записались. Ездили в горы, проходили вначале, как и положено, общую физподготовку, много общались на природе, любовались цветами и травами, дышали воздухом. Красота! Что еще молодым надо? Тренеры в то время, в том числе и мой первый тренер Ия Алексеевна Попова, устраивали в часы досуга интересные викторины, "капустники". Но не могу сказать, что меня влекло в горы только это. Скорее всего, был спортивный азарт и юношеское честолюбие.

- Но сейчас, должно быть, вы уже не столь честолюбивы?

- Еще как честолюбив! Просто более умудрен опытом. Ценю свое время, стараюсь не растрачивать его на пустяки, на что попало. Не хочется распыляться, надо успеть сделать в жизни что-то важное, главное.

САМЫЕ ЛЮБИМЫЕ ВЕРШИНЫ

- Однажды, несколько лет назад, вы сказали в беседе, что в восхождении на высшую точку мира гору Эверест (8 848 м.), с группой альпинистов из Узбекистана (это было историческое событие, когда впервые граждане нашего государства покорили самую высокую вершину планеты. - Прим. Ю.М.) для вас не было ничего нового и интересного. Разве не главное в альпинизме - покорение наибольшей высоты?

- Что вы! Нет, конечно. Хотя в нашей стране развит больше именно высотный альпинизм, но во всем мире более серьезным считается альпинизм высотно-технический - то есть, технически сложные подъемы. Вот это-то и интересно. Что может быть особо интересного в горе, пусть и самой высокой в мире, о которой ты уже столько всего читал и знаешь, и на которую до тебя восходили десятки, даже сотни людей? Да ничего. Хотя тогда нам было очень любопытно!

- А какие вершины вам больше интересны?

- Прежде всего, гора Ак-Су, на которой я был уже шесть раз. Находится она в Памиро-Алае, на границе Кыргызстана с Таджикистаном, конкретно - в Лайлакском районе. Это, на мой взгляд, самая сложная и самая красивая гора Евразии. Когда я впервые взошел на нее, то понял, что повзрослел, что "детский" альпинизм закончился. Видите ли, нас всегда учили, что восхождение на гору надо совершать по возможности быстрее, что самое длинное может длиться три дня. А на эту гору восходишь по вертикальной стене (так называется очень крутой склон скалы - Прим. Ю.М.), с натечным льдом, целых 16 дней! Причем, красота вокруг - неописуемая. Но там каждый шаг очень опасен и невозможен, равен чуть ли не безумию. На этой горе нормально себя чувствуешь только, "вооружившись" философией адекватного восприятия мира таким, какой он есть, каким его создал Бог, и убеждением себя, что тебе все это нравится. Еще нас учили так: если что-то случится, есть веревки, которыми ты связан с партнером, и все это тебя выручит. И, если что - обычно внизу есть "группа поддержки", которая в случае необходимости полезет за тобой, спасать тебя. А Ак-Су - это такая гора, на которую единицы в мире могут взобраться! Кто там тебя выручит, кто поможет, "если что"?! Практически никто. Всю жизнь на ней заново переосмысливаешь... А еще мне нравится северная стена Хан-Тенгри, это в Тянь-Шане. И все: любви много не бывает.

- Как это практически можно себе представить - сутками "висеть" на стене? А поесть, попить, поспать? А, простите, другие естественные нужды?

- Опытный альпинист этому научен, и он умеет приспосабливаться. Правда, бывает, что кто-то и не выдерживает. Вообще, должен вам сказать, что после серьезных восхождений, непременно подрывающих здоровье, мы восстанавливаемся довольно долго. Что же касается сна во время восхождений, есть здесь один момент, который может показаться вам любопытным. Если, к примеру, мой партнер лезет вверх, а я на горе, только пониже, долгими часами, иногда сутками, держу страховочную веревку, чтобы он не сорвался, я могу заснуть. Смотреть все время вверх - немыслимо, шея и глаза не выдержат. Причем, если твой партнер сорвется, веревку надо зажать слегка, но не пережать, иначе может произойти непоправимое...

- И у вас было?..

- Нет, в моей практике, к счастью, таких смертельных "номеров" не было. Я рассказал это к тому, что надо учиться сохранять на горе, во время длительных восхождений, бдительность и тогда, когда дремлешь - всегда.

- Сколько всего вершин вы покорили?

- Никого и ничего я не "покорил" и не "взял". Я восходил - примерно на двести горных вершин планеты. А, может, и больше.

- Вы полтора года назад говорили, что хотите взойти снова на Пик Победы. Мол, видите в этом необходимость. Почему? Исходя из чего, вообще, задумываете, выбираете маршрут? Бывают конкретные цели?

- Да. Чаще всего - проверить себя, свои, да и, скажем так, вообще человеческие возможности. Вы спросили о Пике Победы (гора расположена в Центральном Тянь-Шане. - Прим. Ю.М.) - ничего особо интересного в ней лично для меня нет. Но "загвоздка" вот в чем. На этой горе погибло немало альпинистов, в том числе наш товарищ, восходившая с нами на Эверест, мастер спорта международного класса, спортивная и талантливая альпинистка Светлана Баскакова. Мне необходимо было как специалисту выяснить для себя, почему произошла эта трагедия, в чем было дело? Гора-то для ее профессионального уровня - совсем не сложная.

- Выяснили?

- Выяснил. На заснеженных вершинах бывают такие "карнизы" - это толстые и порой длинные, до 10-15 метров, нависы снега. Ступи на них ногой - они тут же обвалятся, но они не всегда сразу видны. Она не посчитала нужным связать себя с партнерами, потому и "улетела" с "карниза" с большой высоты вниз. Если бы связала себя с другими, ее бы на веревках вытянули. Грустная история.

"РИСКОВОЕ" ДЕЛО

- Так, выходит, правда, альпинист - одна из самых рисковых профессий? А что, нельзя прожить без такого высокого риска? Адреналинчик нужен, да?

- А мы вовсе и не рискуем. Риск - это в городе, где полно машин, переходить дорогу. Или ехать в том же городе среди потока мчащихся автомобилей. Вот это, я понимаю - риск: никогда не знаешь, что может случиться: откажут, не дай Бог, у кого-нибудь тормоза - и... А в горах нет и не должно быть никакого риска. Наоборот - профессионал должен сделать все, чтобы рисковой ситуации избежать. Должен все рассчитать, продумать, взвесить. Пару лет назад мы уже в который раз восходили на наш Чимган. Мы любим эту гору и знаем ее, как свои пять пальцев, "от и до". Гора эта считается простой, а потому мы даже не взяли с собой веревки. И, представьте, Чимган на меня "разозлился": во время метели, в снежном "молоке", где не было ничего видно рядом с собой, а мы все не были связаны, я оступился на "карнизе" и улетел вниз. Сильно ударился, но высота падения была не смертельная. Однако я задел толщи снега, и на меня пошла лавина. Я понял, что полечу вместе с ней в водопад, и подумал: "Неужели все? Так быстро и нелепо погибнуть! Да еще где? На Родине, в родном Чимгане..." Короче, повезло мне: лавина не дошла до водопада, сама остановилась. Наверное, Бог спас. Единственный путь к своим был вверх, по горе, по траектории, по которой я летел вниз. Было очень скользко, трудно подниматься. Но я шел, и благо, что все обошлось, и ребята подсобили, так что я выжил. Что это было? Риск? Нет, просто глупость, самонадеянность, неосмотрительность, а вовсе не риск. Альпинист не должен быть самоубийцей, вот и все.

- Но погибла же Баскакова. И некоторые другие...

- Она сделала ошибку, которую, увы, могут делать чаще всего именно профессионалы - понадеялась на себя. В горах так никогда делать нельзя, человек всегда должен понимать, осознавать величие гор перед ним, слишком уж не гордиться своими возможностями, и не говорить, что он знает о горах все. На Эвересте, например, тоже погибали люди. Почему? Не учитывали погодные условия и опять-таки - не рассчитывали в соответствии с этим свои возможности, ресурсы. Если ты видишь, что небо хмурится, может подняться ураган - зачем идти вверх или спускаться? Маленькое расстояние до лагеря, точно знаешь, что "проскочишь" - тогда иди. А большое расстояние - лежи в снегу и выжидай, экономь свои силы, тогда и не погибнешь.

- Вы упомянули термин: "профессионал". Что это такое в альпинизме? И кого считаете выдающимися альпинистами, профессионалами высокого класса?

- Упомянул этот термин, а сам считаю его условным. Я, к примеру, и не хочу себя называть профессионалом. Я, скорее, просто опытный человек, который любит свое дело и может - нет, не научить других! - а поделиться с кем-то своими знаниями и навыком. Профессионал же - это тот, кто сделал что-то, какое-то движение, действие, тысячи раз, отработал его так, чтобы не ошибаться. Это, наверное, быть "машиной". А я - не машина, рутину не люблю. Я человек, и человек творческий. А среди лучших альпинистов в СНГ мог бы назвать: Павла Шабалина, Александра Ручкина, Валерия Бабанова, Александра Одинцова, Юрия Кошеленко.

ТВОРЧЕСКИЙ ЧЕЛОВЕК

- Ильяс Хамидович, а что для вас - творчество?

- Это, прежде всего, открытие для себя и для других чего-то нового, неизведанного. На горе Ак-Су в этом отношении каждый шаг - это творчество. Хотя в какой-то степени это можно сказать и о любом восхождении, особенно по неизведанным, новым маршрутам. Люблю ходить с молодыми. Такую возможность дает нам работа в альпинистском клубе имени Рацека.

- Помимо альпинизма, вы еще занимаетесь в городе промышленным альпинизмом, или сокращенно - промальпом.

- Да, у меня есть своя маленькая фирма - "Экип", которая занимается ремонтом фасадов, установкой наружной рекламы, антенн, облицовкой зданий и т.д. - словом, всем, что нужно делать на высоте.

- Есть у вас хобби?

- Не знаю, можно ли считать это хобби - пишу рассказы о горах, о восхождениях.

ВЫСШАЯ ТОЧКА УЗБЕКИСТАНА

- Вы нашли то, что искали - высшую точку Узбекистана?

- Нашел, был у ее подножия, но пока не восходил на нее. Ведется до сих пор немало споров на счет того, какая именно это вершина. Но, по моему мнению, это "вирждин" (то есть гора, на которой еще никто раньше не бывал. - Прим. Ю.М.), обозначенная на картах нашей республики как 4 643 м. Надо как-нибудь взойти на нее и замерить высоту.

О СЕМЬЕ И БЫТЕ

- Могли бы немного рассказать о своих близких?

- Со своей женой Диной познакомился в городе на работе. К горам она никакого отношения не имеет. У меня трое детей: два сына - одному двадцать лет, другому - полтора годика, и трехлетняя доченька. Конечно, скучаю по ним в горах, на высотах. Но когда тяжелые, трудные подъемы, там порой обо всем забываешь.

- Восхождения - это дорогое удовольствие. Вы сами - труженик, но и умеете находить дополнительные средства. Что для вас значат материальные блага?

- А ничего не значат. Меня тошнит, когда мне начинают говорить о дачах и "Мерседесах". По-моему, глупая трата драгоценного времени. Что касается финансирования восхождений для развития альпинизма в стране - на самом деле нужна поддержка государства и нужно больше спонсоров.

Беседовала Юлдуз МУХТАРОВА.
http://www.novostiuzbekistana.st.uz/9_343/pe.htm

Осенний гималайский сезон по сравнению с весенним редко приносит много новостей. В целом в этом году он проходил поживее предыдущих. Однако для России он однозначно стал печальным. Сначала в лавине погиб Сергей Черезов, неоднократный чемпион страны, член красноярской экспедиции на непокоренную еще вершину Тулаги. Ту, на которой  весной бесследно исчезли белорусские альпинисты Николай Бандалет и Сергей Белоус. А затем пришло другое шокирующее сообщение – на шеститысячнике Киозо Ри погиб ветеран нашего альпинизма, многолетний лидер иркутского альпинизма Валерий Николаевич Попов. Светлая им память ! Также как и мистеру Парку и его группе, не вернувшейся с Аннапурны.

Восьмитысячники

Манаслу (8156 м)

   Если говорить о каких-то достижениях на высоте, то они были, хотя и не очень громкими.  Можно выделить  новый рекорд Хуанито Ойрасабаля (1956 г.р.). Неутомимый баск не пропустил сезон и  поднялся в двадцать шестой раз на вершину восьмитысячников.  Новый абсолютный рекорд.  Манаслу далась ему, по его же словам, «неожиданно тяжело». По сообщениям параллельно идущих команд  Хуанито почти ослеп, заболел и еле шел вниз  с помощью группы шерпов. Всё тяжелее даются ему подвиги.

  Манаслу вообще  стала самой популярной горой осеннего сезона, здесь было немало интересных событий.  Прежде всего, количественный рекорд экспедиции, которой командовал сам Рассел Брайс (фирма Himex). В течение двух дней (4 и 5 октября), 46 участников экспедиции, гидов и высотных носильщиков поднялись на вершину. И все успешно спустились.   Браво, Рас !  Даже несмотря на то, что практически все пользовались искусственным кислородом.

 При этом  гид экспедиции американец Адриен Баллингер в компании с  россиянином  Сергеем Барановым спустился с вершины на лыжах.  Сергей, хорошо знакомый нам горный гид, начал спуск с предвершинного плато, а Баллингер сумел стать первым в истории, кто соскользнул (в одном месте использовав веревку) с самой вершинной пирамиды.  По окончании спуска, Адриен и Сергей договорились, что следующей их совместной целью будет спуск с Эвереста на лыжах по южному маршруту. Весной 2012 года.

 Кроме Баранова, в этой экспедиции вершины достигла, вероятно, наша соотечественница, Кристина Кравцова.

  Хороший темп в покорении высочайших вершин мира набрала француженка  29-летняя  Софи Дени.  Для нее Манаслу стал четвертым восьмитысячником за год (Чо-Ойю, Лхоцзе, Брод Пик), плюс попытка на К2 до 8000 метров.  Экспедиционным  альпинизмом  француженка занимается 5 лет и первой ее вершиной выше 8 тысячи метров стал Эверест. Софи – работник банковской сферы и путешествует за свой счет, у нее вполне серьезные планы на 14 восьмитысячников.

  Среди локальных успехов отметим третий восьмитысячник  индийского юноши  Арджуна Ваджпая.  Он взошел на Манаслу 4 октября.  Арджуну только 18 лет, а он уже побывал на вершинах Эвереста и Лхоцзе. Индийцы на всех вершинах считают его самым молодым восходителем в истории. В  составе той же экспедиции (Эйшан Треккинг) на следующий день на вершину поднялся американец Уилл Кросс. Это его четвертый восьмитысячник. Кросс  также ставит своей целью покорение 14х8000. Но у него свои особенности. Отец шестерых детей, он относится к категории людей «живущих с диабетом» 1-го типа, то есть  он инсулинозависимый.  Стаж заболевания у Кросса более 30 лет. По нашим меркам он инвалид 2-й группы.

Софи, Арджун, Анне-Мари

    Удачной  получилась экспедиция на  Манаслу и у компании Altitude Junkies, вершины достигло 10 человек во главе Hyryläinen.с главным гидом Яном Картрайтом.  Среди них известная восхождением на Эверест финская суперженщина, разносторонняя спортсменка и бизнесперсон Anne-Mari Шиш-Чо

По нескольку коммерческих  спортивных групп  было на традиционных осенних объектах: Чо-Ойю (8201 м) и Шиша-Пангме (8027 м).  На Шиша Пангму удачно сходили участники экспедиций Asian Trekking, Summit Climb, DAV Summit Club, RMI.   На Чо-Ойю  вершины достигли участники экспедиций  Adventure Peaks, Summit Club, Jagged Globe, Alpine Ascents International. А  Майк Хэмилл из IMG вместе с двумя клиентами и двумя шерпами сходил дубль Шиша Пангма – Чо-Ойю.

  Известный  своими возрастными достижениями коллекционер восьмитысячников из Испании Карлос Сория оказался без серьезной поддержки на Дхаулагири. Он возвращается домой без вершины. Но 73-летний альпинист, по его словам,  не намерен «выходить из игры»…   и завершить сбор коллекции 14-ти восьмиысячников.

Макалу

    Выше всех в сезоне оказались поляки.  Неутомимый Артур Хайцер опять вывез в Гималаи команду польских альпинистов. Среди них было немало молодых спортсменов, с небольшим опытом.  Тем не менее,  был выбран рискованный вариант  без обслуживания  высотными гидами (шерпами). На вершину поднялись, но на спуске сложилась критическая ситуация. Поляки даже были вынуждены обращаться за помощью ко всему миру. Правда, всё обошлось, справились в основном своими силами. К счастью, в лагеря был занесен медицинский кислород, да и шерпы оказались рядом.   

 Вершины Макалу (8481 м) достигли  Артур Хайцер,  Адам  Белецкий и Томаш Вольфарт.  Мачей  Станчак ранее вернулся  в лагере 4 и также затем попал в число пострадавших.  Хайцер и Белецкий взошли на вершину в 2 часа дня 30 сентября, Вольфарт на 1,5 часа позже. До темноты ему не удалось спуститься в лагерь 4 на 7800 метров. Так он пережил холодную ночевку, но на следующий день присоединился к тройке, ночевавшей в палатке. В этот день Белецкий ушел вниз за помощью, а Хайцер в компании с ослабевшими товарищами не дошел до лагеря 3 и ночевал в снежной яме. К счастью, в это время оперативно начались спасательные работы. Из Катманду прилетел вертолет с группой сильных шерпов и кислородом. Из-за ветра он не смог подняться к пострадавшим, но в течение 1,5 суток их спустили вниз. Через день все уже были в госпитале в Катманду. Наибольшие проблемы оказались у Станчака, у которого обморожения третьей степени и предстоит непростое лечение. На него уже начали сбор средств.

Томаш Вольфарт, выразительный взгляд

   Резонанс эта экспедиция получила не очень хороший. Тем не менее, уже после нее Президент Польши Бронислав Коморовский, подписал специальное письмо, которое  придает проекту Хайцера (Polish Winter Himalaism  2010-2015 project) статус национального. Видно, авторитет Януша Онышкевича, по инициативе которого появилось это письмо,  во властных структурах по-прежнему высок. Онышкевич сейчас является перзидентом  федерации альпинизма Польши, а ранее был сильным альпинистом, потом деятелем "Солидарности" и первым гражданским министром обороны.

 Еще одна «последняя проблема» решена…

Из технических восхождений осени выделяется одно.

Вслед за Латоком-III, который не устоял под осадой Александра Одинцова, сдался и «Акулий Плавник»,  пройдена желанная прямая линия на вершину Меру, Центральный Пик. Не счесть попыток, которые на нее предпринимались. В самой успешной из них, в 2008 году американские асы Конрад Анкер, Джимми Чин и Реден Озтюрк отступили в 100 метрах от вершины.  Они вернулись в том же составе. Чуть постаревшие, Реден – после достаточно серьезной травмы. Но всё  на горе было  знакомо и предсказуемо, осталось только дождаться погоды. А запас мастерства у них был приличный.  Подъем занял 11 дней, что для такого рекордного маршрута является хорошим временем.

Конрад Анкер

 На Аннапурне погибли трое корейских альпинистов. Прощай, мистер Парк !

 Выдающийся корейский альпинист Парк Йонг Сок, по-видимому, обрел свой покой  в бергшрунде под маршрутом, о котором мечтал несколько лет. Накануне выхода на решающий штурм, в базовом лагере мистер Парк торжественно отметил своё 49-летие..  Новая корейская линия должна была проложена по середине Южной стены Аннапурны, между британским и японским маршрутами. Примерно там, где в своё время ходили Пьер Бегэн и Кристоф Ляфай. Тогда опытнейший Бегэн сорвался в середине маршрута и бывший практически новичком в Гималаях Ляфай спускался в одиночку. Несмотря на страшный вид горы, корейцы вышли на решительный штурм после незначительной обработки нижней части маршрута. Позже по связи штурмовая группа из трех альпинистов сообщила, что они опали в камнепад, что состояние маршрута не позволяет идти дальше и начали спуск. Больше связи не было, а по предполагаемому пути их спуска сошла большая лавина.  Несколько дней поисков в бергшрунде не дали результатов. Надежды найти живыми  Парк Йонг Сока и его товарищей  Донг Мин Шина и Ги Сок Ганга  нет никакой, разве что обнаружить останки.

   В 2002 году  мистер Парк приезжал на Эльбрус и поразил нас всех своей энергией и силой. В том числе и способностью выпить невероятное количество водки. Парк - первый в мире человек завершивший программу Большой Шлем. То есть, 7 высших вершин континентов  + 14 восьмитысячников +  два полюса в автономных походах. После осуществления первого  траверса Эвереста с севера на юг в 2006 году, им была объявлена  программа «14 корейских маршрутов на 14 восьмитысячников». Нелегкая и небезопасная задача. Уже в первой экспедиции на западную стену Эвереста гибнут его близкие друзья. Со второй попытки  маршрут был пройден.  В 2010 году Парк  в первый раз безуспешно штурмовал Южную стену Аннапурны.  Прошлой зимой, то есть антарктическим летом Парк проводил уникальную экспедицию к Южному Полюсу на санях, работающих исключительно от солнечных батарей.  Не совсем  удачную,  но тем более, героическую.

 Высочайший авторитет Парк Йонг Сока позволял ему совмещать  две общественные должности президента Korean Alpine Federation и директора  Korean Alpine Club с бизнесом по производству и продаже снаряжения.   

«Природа – всегда таит опасности, но я опасаюсь, прежде всего, себя самого. Самое тяжелое – это побороть собственное высокомерие или наоборот собственное желание повернуть назад». Парк Йонг Сок

Смотрите в наших архивах

http://7vershin.ru/news/all/item_220/

http://3polusa.ru/news/all/item_2248/

Пройдемся по вершинам Гималаев с юга на север. Канченджанга. Взойти на эту сложнейшую вершину попытается команда, собранная Алексеем Болотовым. В ее составе сильнейшие российские высотники Николай Тотмянин и Глеб Соколов. А также наш близкий друг, президент Федерации альпинизма Азербайджана, "снежный барс" и восходитель на Семь вершин Исрафил Ашурлы. Параллельно с ними будет  работать группа альпинистов: поляк Павел Михальский, румын Алекс Гаван, итальянцы Марио Панцери (11  восьмитысячников) и  Антонелло Мартинес.

Александр Абрамов беседует с Глебом Соколовым накануне начала экспедиции.... с ними Павел Шабалин и Михаил Ярин

Здесь будет работать также группа непальских альпинистов. Шерп Мингма в случае удачи станет первым в своей стране восходителем на 14 восьмитысячников. При восхождении он планирует использовать искусственный кислород, причем с маской нового типа (”Topout”). Ее изобретатель англичанин Тед Аткинс также входит в состав экспедиции.

Макалу. Здесь главной звездой будет  польская альпинистка Кинга Барановская, которая идет на свой восьмой восьмитысячник... В их команде будет словак Петер Хамор, который планирует самостоятельное восхождение, скоростное соло. Для акклиматизации он запланировал взойти на Лобуче и Пумори.

Лхоцзе. Карлос Сориа, 72-летний испанский альпинист намеревается взойти на свой 10-й восьмитысячник. С ним в компании будет восходить Карлос Паунер и Хуан Ойрасабаль, у которого  сейчас 24 восхождения на восьмитысячники (абсолютный рекорд). Австрийский парапланерист Мике Кюнг запланировал перелет через гребень вершины (8500 м), стартуя с юга. на счету этого 42-летнего спортсмена немало рекордов, в том числе полет на высоте 10100 метров. Но поставленная цель очень сложна: снизу вверх в Гималаях пока никто выше 7300 м не взлетал. Австриец уже летает в районе Намче-Базара в составе своей большой экспедиции "паратреккеров".

Сориа (слева), Кюнг и ниже его планируемый рекордный маршрут

На Эвересте должно быть как обычно оживленно...

Кроме многочисленных коммерческих экспедиций, немало народу попробует сказать своё слово на склонах высотного полюса планеты.

В центре внимания баскская альпинистка Эдурне Пасабан, которая попробует взойти на высочайшую вершину без помощи искусственного кислорода. В случае успеха, все 14 восьмитысячников у нее будут "сделаны" без кислорода. Также попытку чистого, бескислородного восхождения предпримет 35-летняя австралийская альпинистка Элли Пеппер. Ей выдало грант на экспедицию Австралийское Географическое общество. А из мужчин, в очередной раз без кислорода намерен взойти англичанин Дэвид Тэйт. Перед этим восхождением он запланировал сходить на Лхоцзе по новому маршруту.  Мексиканец Давид Льяно  вернется к своему проекту восхождения на Эверест с двух сторон в течение сезона. Без кислорода и за сутки  планирует сходить эквадорец Рамиро Тесалема. Бразилец Родриго Раинери объявил о своем намерении спуститься с вершины на параплане.

Элли Пеппер после Чо-Ойю на Эверест без кислорода

Как минимум на 3 рекорда пойдут, похоже, шерпы. В очередной раз пойдет на вершину Апа. А беспокойный Пемба Дорджи планирует в течение суток побывать на Эвересте и Лхоцзе. Его же братья потащат на вершину мира палатку - их план прожить на высоте 8848 метров более 24 часов.

На Чо-Ойю самым интересным фактом является отказ от участия в экспедиции японца Хиро Такеучи. Из солидарности с пострадавшими от катастрофического землетрясения соотечественниками. Такеучи -  первый реальный претендент на 14 восьмитысячников от страны, которая четверть века была среди лидеров гималайского альпинизма. Ему осталось только два : Чо-Ойю и Дхаулагири.

Шиша Пангма. Мексиканская пара Лаура Гонсалес дель Кастильо и Юрий Контрерас продолжат здесь свой проект семейного восхождения на 14 восьмитысячников. Это должна быть их четвертая совместная вершина. Работать они в команде швейцарской компании Коблер, которая организаует этой весной коммерческие экспедиции сразу к шести восьмитысячникам. Это тоже, похоже, рекорд.

Манаслу. В рамках Года Туризма непальские власти устроят в базовом лагере фестиваль. Фольклерно-религиозного характера. Чешский альпинист Ян Крабец намерен первым в истории спустится вершины на сноуборде. В составе  чешской экспедиции из города Пльзень будет восемь участников.

Крабец (слева) с товарищем отправляет грузы экспедиции

Корейская экспедиция кроме восхождения по классическому пути намерена снять со склонов тела погибших в прошлом году товарищей.  Здесь также будет работать мощная команда индийских армейских альпинистов (18 участников). Их цель - взойти навсе 14 восьмитысячников, пусть даже группами разного состава. Пока на счету индийской армии девять таких вершин. На все восьмитысячники намерен взойти и 56-летний тайваньский альпинист Ли Сяо Ши. В этом деле ему должна помочь статуэтка китайской богини моря Мацу, которую он носит с собой на восхождения. Эта богиня досталась емуот отца, который чудом спасся при крушении его рыбацкого судна. Тайванец намерен доказать, что богиня моря помогает и в горах. Первым его восьмитысячником стал Эверест, Манаслу - второй на очереди.

Дхаулагири. Возвращается на Дхаулагири бывший чемпион ски-альпинизма 49-летний итальянец Марио Мерелли. У него на счету 10 восьмитысячников и две неудачные попытки на эту вершину, причем оба раза с гибелью друзей. Так что это испытание, нервов в том числе.

Аннапурна. Корейский альпинист Чанг-Хо Ким намеревается найти новый маршрут на Северном склоне этой гигантской вершины.

Жанну. Восточная стена, путь по которой искал Томаж Хумар, станет объектом изучения корейской Ji-Myung Jang  Chi-Wbn Yun . В случае удачи - явный претендент на Золотой ледоруб, Азии, по крайней мере.

При проведении спасательной операции в районе базового лагеря Ама-Даблам разбился вертолет, которым управлял самый опытный непальский пилот-спасатель Сабин Баснят. Он и его товарищ, техник и спасатель Пурна Авале погибли. Это был второй их полет к японским альпинистам, запросившим помощи на склонах прекраснейшей вершины. Первый полет прошел успешно и больной альпинист был доставлен без проблем в Луклу. Во время захода на вторую посадку, на высоте примерно 6000 метров случилось несчастье. Предположительно, неожиданный и сильный порыв ветра стал причиной резкой потери высоты и падения машины. Шансов выжить не было.

Буквально за день до несчастья, в итальянском Бриксене, на международном фестивале International Mountain Summit, участники восторженно приветствовали делегацию из Непала. Ее возглавлял глава турфирмы, занимающаяся скайдайвингом в Непале и представитель компании Fishtail Air Суман Пандей (Suman Pandey). Он с гордостью рассказал о достижениях весеннего сезона, особенно двух спасательных операциях на восьмитысячниках. С высоты более 7000 метров на Дхаулагири были спасены китайские альпинисты, а позже с Аннапурны эвакуировали испанцев и присоединившегося к ним румына. И в обоих случаях вертолетом управлял лучший пилот компании Сабин Баснят. Всегда он был на самых сложных работах.

Выступая на фестивале IMS господин Пандей отметил, что всё это стало возможным благодаря помощи швейцарских спасателей из Air Zermatt, которые осуществляют целую программу под названием Alpine Rescue Operation technology. Ее реализация началась после сложнейших работ по поиску и снятию тела Томаша Хумара с вершины Лангтанг в прошлом году. Тогда вертолетом также управлял Баснят.

Безусловно, со смертью героя дело его не остановится. Обучение со швейцарскими специалистами прошли несколько пилотов, сейчас в Церматте двое шерпов с Эвереста проходят стажировку как спасатели. Компания Фиштэйл намерена постоянно держать в боевой готовности вертолеты в Лукле и Покхаре, так чтобы при получении сигнала бедствия быстро оказаться на месте. Вот только полетные условия в высоких горах – это настолько сложная вещь, настолько малоизученная, что произошедшее с Сабином Баснятом выглядит как расплата за вторжение человека на винтокрылой машине в поднебесные высоты. Как жертва, ради будущего прогресса. Вечная благодарность и память !

Басният со швейцарскими учителями  и товарищами. Лангтанг 2009 год, после поисков Томаша Хумара.

А это уже май 2010, склоны Дхаулагири, несколько спасенных жизней

Высочайшие вершины мира

Программа 14 Восьмитысячников

60 лет назад человек впервые поднялся на вершину высотой свыше 8 тысяч метров. В далекие 50-е, да и последующие 60-е, никто не мог представить, что горные гиганты могут стать объектом коллекционирования. Тогда каждое из восхождений считалось подвигом. Психологический рубеж в этом плане был преодолен Райнхольдом Месснером в 70-е году, когда он доказал, что восьмитысячные гиганты могут покоряться в альпийском стиле, в двойках и даже соло. Месснер по праву возглавляет список восходителей на все 14 восьмитысячников. Сбор этой коллекции южнотиролец завершил в 1986 году. Сейчас уже 18 альпинистов официально признаются восходителями на все 14 вершин выше 8000 метров. Слово официально здесь немного условно. Статистика ведется частными лицами (Элизабет Хоули, Эберхард Юргальски и др.) признанными в качестве авторитетов большей частью альпинистской общественности. Они берут на себя право сомневаться в реальности того или иного заявления о достижении вершины. Так их мнение расходится с позицией китайской стороны, считающей, что трое тибетцев из военной команды достигли всех 14 вершин.

В любом случае, 14 восьмитысячников уже не рассматриваются как выдающееся альпинистское достижение. И собрать подобную коллекцию может любой восходитель высокой квалификации, достаточно мотивированный и располагающий свободным временем. А это значит, что в ближайшем будущем такую коллекцию смогут собирать и менее квалифицированные альпинисты. Можно ставить своей целью взойти на все вершины, можно просто ходить одну гору за другой, но главное остается – нужно быть внимательным и осторожным, нужно не упускать мелочей и готовиться, тренироваться. Снежные гиганты Гималаев и Каракорума сказочно, божественно красивы, а восхождение на них - это бесценный и яркий жизненный опыт, это целая гамма эмоций, которые хочется испытывать вновь и вновь. Хотя следует помнить и не забывать никогда: Гималаи могут быть совершенно безжалостными и коварными, могут жестоко наказывать на малейшую расслабленность или неточность. А порой и быть несправедливыми…

Список вершин восьмитысячников

1. Эверест. Другие названия Чомолунгма, Джомолунгма, Сагарматха.

Высота: 8848м, с 2009 года эта высота признана компромиссной и официальной (8850м или 8844 м – по разным измерениям).

27˚59'16" с.ш. 86˚55'40" в.д..

Расположена в хребте Махалангур-Гимал (Кхумбу-Гимал) на границе Непала и Тибета.

Дополнительные вершины:

Южный пик - 8760 м. Северо-восточное плечо - 8393 м.

Первое восхождение: Британская экспедиция 1953 год, руководитель Джон Хант. Первые на вершине: Эдмунд Хиллари (Новая Зеландия) и Тенцинг Норгей (Непал – Индия).

Первое российское (советское) восхождение - 1982 год (руководитель Е.И. Тамм), новый маршрут по ЮЗ стене. На ряду с другим российским маршрутом 2004 года, это самый сложный путь к  высочайшей вершине мира.

 Главная вершина мира представляет собой огромный скальный массив, сложенный преимущественно метаморфизированными известняковыми породами. Из десятка проложенных маршрутов, популярностью пользуются два. Эверест стал ареной массового и специфического альпинизма, здесь на вершину мира заводят людей с невысоким уровнем подготовки. И делается это с каждым годом всё более умело.

2. К-2 (Чогори, Кьяогелифенг)

Высота: 8611 м.

35˚53' с.ш. 76˚31' в.д.

K-2 расположена в районе Балторо-Мустаг, пакистанском Каракоруме. На языке балти Чогори означает "большая гора". Геодезический номер К-2 не имеет ничего общего с тем, что эта гора оказалась второй по высоте вершиной Земли. Вершину К2 называют самой красивой в мире, и самой жестокой. Самые сильные альпинисты мира проводят у подножья этой величественной пирамиды месяца, и так и достигнув вершины.

Восточная предвершина - 8230 м.

Южная предвершина - 8132 м.

Первое успешное восхождение: итальянская экспедиция 1954 года, руководитель Ардито Дезио. Первые на вершине Акилле Компаньони и Лино Лачаделли. Первый российский восходитель Владимир Балыбердин 1991 год.

Сложнейший в техническом плане маршрут на вершину К2 по Западной стене был пройден в 2007 году российской сборной командой, руководитель Виктор Козлов.

3. Канченджанга (Канченджунга, Канченфанга)

Высота: 8598м. 27˚42' с.ш. 88˚09' в.д.

Тибетское название Канг-чен-дзе-нга - пять сокровищ великих снегов.

Крайний юго-восточный форпост Гималаев, массив со многими вершинами расположен в треугольнике Непал-Индия-Китай. Главный его гребень на протяжении 6 км превышает высоту 8000 м. Траверс всех вершин Канченджанги советской командой 1989 года остается непревзойденным в истории событием, по количеству восхождений на восьмитысячники.

Южная вершина - 8490 м.

Промежуточный пик - 8496 м.

Западная вершина, Ялунг Канг - 8433 м.

Восточная вершина - 7700 м.

 Первое восхождение британской экспедиции 1955 года. Руководитель Ч. Эванс, вершины достигли Д. Браун и Д. Бенд. 

4. Лхоцзе. Высота: 8511м.

27˚58' с.ш. 86˚56' в.д.

 Тибетское название "Лхо-цзе" означает "южный пик". Гора расположена тремя километрами южнее Эвереста, в тени соседа.

Первое восхождение было совершено по характерному кулуару с ледника Кхумбу швейцарскими альпинистами.

Южные стены массива представляют собой эталонные по сложности маршруты, собственно самый сложный маршрут на Лхоцзе пройден советской командой в 1990 году. Восходители С. Бершов и В. Каратаев.

Западная промежуточная вершина - 8426 м.

Лхоцзе Средняя - 8376 м. Русская вершина, после нескольких попыток побежденная сборной России (рук. Виктор Козлов).

Лхоцзе Шар (восточная вершина) - 8398 м.

5. Макалу (Макалуфенг) 8481м.

27˚53' с.ш. 87˚05' в.д.

Отдельно стоящий массив, расположенный в 16 км юго-восточнее Эвереста в Махалангур-Гимале (Восточный Непал). Юго-восточная вершина - 8010 м.

Первое восхождение команда Франции, руководитель Жан Франко, первые восходители Лионель Террай и Жан Кузи.

По Западной стене экспедицией Екатеринбурга проложен российский маршрут, который является самым сложным на этой красивой вершине.

6. Чо Ойю, 8201 м.

28˚06' с.ш. 86˚40' в.д.

Гора расположена в 29 км северо-западнее Эвереста в Махалангур-Гимале на границе между Непалом и Китаем. Название означает бирюзовая богиня. В нормальных условиях – это одна из самых доступных вершин выше 8 тысяч метров, считающаяся хорошей тренировкой, проверкой перед восхождением на Эверест.

 Первое восхождение совершено легкой экспедицией под руководством австрийского профессора геологии Херберта Тихи. Его партнерами были

7. Дхаулагири I  8167м

28˚42' с.ш. 83˚30' в.д.

Красивая и труднодоступная гора с одной вершиной расположена в центральной части Непала, в Дхаула-Гимале, западнее каньона Кали-Гандака. Дхаулагири очень долго сдерживала попытки восхождения сильнейших альпинистов мира, отбив ряд попыток. 

 В настоящее время классический маршрут считается достаточно доступным, хотя сложности и опасности остаются.

Уникальным является маршрут пройденный российской командой по Северному склону горы, руководитель Сергей Ефимов. На Западной стене сложнейший маршрут пройден командой Казахстана (руководитель Е. Ильинский).

8. Манаслу (Кутанг) 8156 м

28˚33' с.ш. 84˚34' в.д.

Единственный восьмитысячник в районе Гуркха-Гимал, в Центральном Непале, восточнее Марсианди-Гандака и группы Аннапурна-Дхаулагири. Подходящего объяснения названию горы до сих пор отыскать не удалось. Первоначально геодезической службой Индии она именовалась пиком-30, а позже, вплоть до 50-х годов, называлась также Кутанг-I.

Восточная вершина - 7895 м.

Северная вершина - 7154 м.

9. Нанга-Парбат (Диамир) 8125 м.

35˚13' с.ш. 74˚35' в.д.

Этот гигантский массив западной оконечности Гималайского хребта находится в излучине Инда в Пакистане. Со своими многочисленными гребнями, висячими ледниками и скальными бастионами, эта вершина на 4 км возвышается над подножьем, превосходя по этому показателю все другие вершины мира.  Нанга-Парбат на санскрите означает "голая гора ужасов".

Предвершина - 7910 м.

Северная вершина I - 7816 м.

Северная вершина II - 7785 м.

Серебряный отрог - 7597 м.

Северо-восточный пик - 7530 м.

10. Аннапурна (Моршиади) 8091м.

28˚36' с.ш. 83˚49' в.д.

Аннапурна расположена в восточной части Центрального Непала между ущельями рек Кали-Гандак и Марсианди. Это высочайшая вершина целой горной цепи, протянувшейся с запада на восток. Аннапурна первой из всех восьмитысячников пустила к себе восходителей. Однако потом оказалось, что эта вершина вовсе не такая сговорчивая. По количеству неудач и смертей, с Аннапурной может сравниться только К2.

Первое восхождение - 1950 год, экспедиция Франции, руководитель М. Эрцог, первые на вершине Л. Ляшеналь и М. Эрцог.

Центральная вершина - 8051 м.

Восточная вершина - 8029 м.

Черная скала (Рок Пуар) - предвершина восточной вершины - 7485 м.

11. Хидден-Пик (Гашербрум I, K-5) 8068 м.

35˚43' с.ш. 76˚42' в.д.

Изящная пирамида, именем которой (Гашербрум - светящаяся стена) называют весь огромный хребет в восточной части ледника Балторо. Так как для вершины Гашербрум II  другого названия не найдено и эти две горы часто путают, то за первой из них, самой высокой в этой группе, закрепилось название, которое предложил Мартин Конвей: Хидден-Пик.

Первое восхождение было совершено американскими восходителями.

12. Броуд-Пик (Фальхан Кангри) 8047 м. Каракорум, Пакистан.

35˚48' с.ш. 76˚34' в.д.

Обширный и широкий (Broad) массив юго-восточнее К-2, который возвышается прямо над ледником Балторо.

Промежуточный пик - 8016 м.

Северная вершина - 7538 м.

13. Шиша Пангма (Госаинтан, Гаосендангтен, Геосенжанфенг)

8046 м. 28˚21' с.ш. 85˚47' в.д.

Гора расположена несколько к северу от главного гималайского хребта, полностью на территории Тибета. Это обособленный массив с покрытым обширным оледенением северным склоном и крутой южной стеной. Он полностью находится в пределах границ Китая, что не позволило совершить на него первовосхождение альпинистам «золотого гималайского века». Наличие центральной и главной вершин часто становится причиной разочарования альпинистов, которые по незнанию не ходят на главную вершину.

Первое восхождение совершено китайскими альпинистами.

14. Гашербрум II (K-4) 8035 м.

35˚46' с.ш. 76˚39' в.д.

Каракорум.

Пирамидальная вершина в середине грандиозного гребня Гашербрумов (I-IV), замыкающего ледник Бальторо и отделяющего территорию Пакистана от Китая. Со стороны ледника Бальторо классический маршрут ведет по технически несложному, но временами опасному леднику. При определенных условиях – это самый легко достижимый восьмитысячник. Однако, такие условия еще надо поймать.

Маршрут с севера пройден один раз альпинистами из Италии.

 Пока главное внимание в Гималаях приковано к Аннапурне, где женщины спорят за право быть первой "восходительницей на 14 восьмитысячников". Между тем по количеству так называемых "вызовов" на первом месте стоит другой восьмитысячник - Макалу. Две команды планируют пройти новые маршруты, а немец Луис Штицингер намеревается совершить первый в истории спуск с вершины на лыжах. Также значительным вызовом будет попытка взойти на гору американского альпиниста живущего с диабетом 1-го типа Уилла Кросса. Это часть его проекта "шесть высших вершин". Из них он был пока лишь на Эвересте, где альпинизм имеет свою специфику.

  41-летний Штитцингер - сын знаменитого гида "Бурши", в последние годы вошел во вкус установления выдающихся рекордов. На его счету спуски уже с трех восьмитысячников, скоростной рекорд на польском маршруте на Аконкагуа и др...  Его партнером будет подруга жизни Alix von Melle, также гид, также экстремальный лыжник. Правда, на Макалу Луис на лыжах будет один. Уж слишком серьезным представляется возможный спуск.

Планирующийся спуск, он же подъем

  Американские альпинисты Крис Уорнер и  Марти Шмидт (сейчас живет в Новой Зеландии) будут пытаться в альпийском стиле пройти новый маршрут по Восточному склону, между японским и чехословацким маршрутами. Крис – один из самых опытных гималайцев, на его счету 13 экспедиций, гид. Марти также опытнейший, имеющий в активе 25 Денали, 14 Маунт Кук и т.д. , восходитель на Эверест, Чо-Ойю и Канченджангу.

 Красная линия - планируемый маршрут Уорнер - Шмидт

-----------------------------------------------------------------------

 27 марта, из аэропорта «Борисполь» (Киев), стартовала Украинская национальная экспедиция «Украина-Макалу-2010». В состав экспедиции входят 10 восходителей, 2 тренера, врач. Руководитель экспедиции - Валентин Симоненко. Целью  экспедиции является восхождение на Макалу (8463 м), пятую вершину мира, по новому маршруту по юго-западной стене. Эта экспедиция посвящена памяти выдающего украинского альпиниста Владислава Терзыула, который совершил восхождения на  все восьмитысячники. Он погиб на спуске именно с Макалу, последней из его списка 14 вершин.

Планируемая линия подъема украинской экспедиции

 В команду входят спортсмены из разных районов страны:

 1. Юрий Круглов – капитан команды

2. Сергей Пугачев (Горловка)

3. Сергей Бублик (Сумы)

4. Максим Перевалов (Одесса)

5. Владимир Клебанский (Одесса)

6. Андрей Кийко (Харьков)

7. Александр Заколодный (Харьков)

8. Павел Киричек (Киев)

9. Дмитрий Венславовский (Винница)

10. Игорь Стороженко (Донецк)

Главный тренер сборной - Мстислав Горбенко, второй тренер - Михаил Загирняк, организатор и руководитель экспедиции Валентин Симоненко.

Тренировка на Эльбрусе

 Экспедиция продлится 2 месяца. По приезду в Непал спортсмены решат организационные вопросы, потом 8 дней пешком будут добираться до базового лагеря. На само восхождение выделяется месяц. 27 мая спортсмены планируют вернуться в Украину.

 За ходом экспедиции можно следить на блоговом сайте лидера и капитана команды Юрия Круглова: kruglov.biz

В Катманду Загирняк, Круглов и Горбенко

Ведение статистика Эвереста с каждым годом становить всё более сложным делом. Количество восхождений достаточно велико, а их значение падает. Также как и ответственность самих восходителей. Поэтому для того, чтобы быть точным, приходится прикладывать всё большие усилия. Ведущий статистик по восьмитысячникам немец Эберхард Юргальски напряженно трудился, чтобы только к концу года выложить на свой сайт www.8000ers.com полный отчет по 2009 году. Но всё равно он получился неполным...

Юргальски беседует с Норманом Диренфуртом

В прошедшем году количество восхождений на высшую вершину мира составило более 450.... Точную цифру Эберхард уточняет. Погибло пять человек. Из них два шерпа, один китаец, один чех и немецкий альпинист Франк Цибарт, взошедший без кислорода. Успешное бескислородное восхождение совершил француз Людовик Шалеа.

Пополнился и список стран, представители которых отметились восхождением на вершину Эвереста. Их теперь 81. Среди них, Андрей Карпенко, первый из граждан Молдавии - член нашего клуба.  Другие страны: Сан-Марино и Панама. По нашим данным, следует прибавить Патрика Сина, как первого уроженца Гайаны и Максима Богатырева, как первого гражданина Адыгеи.

Общая статистика по другим восьмитысячникам дается немного легче. Хотя полностью она еще не доработана. Не хватает данных по осенним восхождениям на Чо Ойю. По оценочной информации количество восхождений в это время на самый популярный после Эвереста восьмитысячник составило порядка 100 человек.

Количество восхождений и погибших:

Канченджанга: 25 (0)

Макалу: 27 (1)

Лхоцзе: 25 (1)

Чо Ойю: 16 весной + 100? (2)

Шиша Пангма: (1)

Манаслу: 30 весной + осень (2)

Дхаулагири: 35 (2)

Аннапурна: 3 (1)

Нанга Парбат: 22 (2)

Гашербрум 2: 2 (1)

Гашербрум 1 (Хидден Пик): 19 (0)

Брод Пик: 0 (1)

К2: 0 (1)

Главным героем года стал  безусловно Денис Урубко сходивший Макалу впервые зимой и открывший новый маршрут на Чо Ойю. И завершивший программу 14 восьмитысячников.

Список «покорителей 14-ти» пополнили также финн Вейка Густафсон и австралиец Эндрю Локк. Финишировал и немец Ральф Дюймовиц, гид и владелец собственной компании Amical. Его подруга Герлинда Кальтенбруннер продолжает участие в состязание за право стать первой женщиной, восходительницей на все восьмитысячники, их у нее 12. Кореянка О Ён Сун имеет 13 вершин, испанка Эдурне Пасабан  - 12, итальянка Нивес Мерои - 11 вершин. 11 осталось и у амбициозной кореянки Го Ми Сунн, намеревавшейся финишировать в этом году, но погибшей на спуске с Нанга-Парбат

Среди погибших на восьмитысячниках три выдающихся представителя славянских стран: поляк Петр Моравски (Дхаулагири), словак чех Мартин Минаржик (Аннапурна) и словенец Франц Одерлап (Манаслу). Сергей Самойлов тоже может дополнить список. Ряды наши редеют. Нужно еще сюда прибавить выдающегося альпиниста Томаша Хумара. Хотя высота и не была его коронкой.

На К2 при спуске с промежуточного лагеря погиб итальянец Микеле Файт. Из удавшихся лыжных спусков стоит отметить успех на Манаслу английского (шамонийского) гида Гая Уиллета. Возможно это первый полный спуск с этой вершины.

Центр осуществляет подготовку к высокогорным восхождениям. Подготовка включает в себя: оценку состояния здоровья и готовности организма к высокогорным восхождениям; тренирующее воздействие на сердечно-сосудистую систему, суставно-связочный аппарат и мышечные группы, задействованные при высокогорных восхождениях; оценка результата подготовки и рекомендации по восхождениям.

http://www.mckb.ru/Mauntaince/

Александр Абрамов

Основная идея: это кардио тренировки 3-4 раза в неделю по 0,5 - 1 - 1,5  часа и технические тренировки 1-2 раза в неделю по 1 - 2  часа ну и конечно закаливание организма.

Необходимые тренировки

Для подготовки к восхождению на Эверест необходимо тренироваться

Конечно восхождения это лучшая тренировка к восхождениям, но…

Если уж такое несчастье, что вы торчите в городе, а до гор 1000 км - не отчаивайтесь!

Хочу, как пример, порекомендовать необходимый объём тренировок.

Нужны циклические кардио тренировки, иногда их можно (и нужно) заменить на лазание на скалодроме, так как в горах кроме ходьбы конечно нужно уметь передвигаться по скальному рельефу.

Например:

Понедельник 

Бег 5 км - или 30 минут  плавания или велосипеда или лыж + зарядка

Вторник 

Бег 10 км - или 1 час  плавания или велосипеда или лыж + зарядка

Среда 

Отдых

Четверг 

Бег 5 км - или 30 минут  плавания, велосипеда, лыж + зарядка

Пятница

Бег 10 км - или 1 час  плавания, велосипеда, лыж + зарядка

Суббота 

Бег 15 км - или 1,5 часа  плавания, велосипеда, лыж + зарядка

Воскресение

Отдых

Понятно, что в современном мире не всегда удаётся ежедневно тренироваться, но необходимо понимать, что успешное восхождение на вершину Эвереста да и на другие горы и безопасный спуск, во многом зависят от хорошей физической формы. Поэтому, для вашего же блага, необходимо постараться выполнять этот график